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商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(日)櫻井直也 (1)
櫻井直也 (1)
出版社/品牌

書林 (1)
重慶出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
完全熟睡手冊《好好睡,自然醒》附MP3
滿額折
作者:櫻井直也  出版社:書林  出版日:2012/06/15 裝訂:平裝
晚上睡得好嗎?你有失眠的困擾嗎? 請先試著停止「一定要睡著」這樣的想法! 當輾轉難眠的夜又來臨時,難道只能放棄睡眠,張大眼睛等待天明? 假裝若無其事,其實正是無法安眠最大的殺手。 心理諮商師、睡眠療癒專家櫻井直野完全傳授── 閱讀自我催眠法、傾聽自我催眠法、想像自我催眠法,徹底對抗失眠的神奇手冊。 鍛練與自我對話的能力值,用力搬開心頭的大石頭,釋放內心的壓力。 睡眠是生命裡最重要也是最
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
好好睡,自然醒(簡體書)
滿額折
作者:(日)櫻井直也  出版社:重慶出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
每個人的人生都不平凡,每天都有許多問題要思考,就算有難以入眠的夜晚,那也是好事。 因為你的“無意識”在告訴你,現在不是睡覺的時候,你得先面對問題才行。 如果你無視無意識的想法,只是想著“一定要睡著”,就大錯特錯了。 現在,請你好好思考一下,可以做些什麼? 一旦你開始心動,無意識就會安心。 睡眠,也會來到。 誠摯地期待本書,讓所有失眠者能得到解放。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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