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1.沙發上的心理學（簡體書）

作者：(英)菲利帕‧佩里 出版社：中信出版社 出版日：2021/07/27 裝訂：平裝

本書是《真希望我父母讀過這本書》的作者菲利帕·佩裡的最新作品，仍由企鵝出版，也是今年的重點書。作者是有二十年心理從業資歷的心理治療師，這本將專業心理治療知識與有趣的圖像小說形式相結合，為大眾讀者普及了心理學實用知識以及幫助讀者認識治療的全過程。本書虛構了一位來訪者――從事光鮮的律師職業，卻苦於有偷竊癖的James，以及他的心理治療師――資歷豐富、治療過程中也會犯一些錯誤、最終成功幫助James改變的Pat。所有的冶療都在診室內的沙發上發生，通過二人的對話展開。兩人的治療過程長達約一年，小說從43次面談中選取了11次，涵蓋心理治療的前、中、後三個階段。每頁的圖像部分記錄了兩人之間的談話，以及內心的真實想法，將表、裡同步呈現；下方的文字部分是客觀立場的分析，以及相關心理學知識的科普。整個故事可以說是心理治療中相當典型的案例研究。

簡體曬書節-單79五70

定價：288 元，優惠價：79 227

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2.真想讓我愛的人讀讀這本書（簡體書）

作者：(英)菲利帕‧佩里 出版社：中信出版社 出版日：2024/03/28 裝訂：平裝

如果你人生中有未完成的事件——來不及告別的人，得不到的回應，未被滿足的需求，內心沒有解決的衝突——試試在房間中放兩把椅子，你坐其中一把，另一把留給未完成事件中的人（或者是你的一部分自我）。想像那個人坐在空椅子上，把你的感受、情緒和想法都告訴他。然後，你再坐在他的椅子上，想像你現在變成了他，用你想像他會對你說的話，來回應你剛才坐的那把椅子上的人（也就是你自己）。童年時的我們為了保護自己，發展出了相應的適應能力和防禦機制，比如乖巧、懂事、警覺、討好。然而，當我們長大成人後，兒童式的生存機制不再適用于成年人的生活，甚至會帶來創傷和阻礙，留下一樁樁“未完成的事件”。在這本溫暖人心的書中，心理治療師菲利帕·佩裡用溫柔又犀利的回答，幫助讀者看見自己，覺察自己，給未完成的事件逐一畫上句號。感謝童年時代拼力保護我們的自己，現在，讓我們用成年的力量，再重新養育一次童年的自己。

定價：288 元，優惠價：87 251

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3.如何保持情緒健康（簡體書）

作者：菲利帕‧佩里 出版社：山東文藝出版社 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

生活在重重壓力之下，你是否常常感到沮喪或不滿，甚至處於混亂或失控狀態？試著改變原有的行為模式，你無須依靠心理治療，也可以保持健康心智、快樂生活。作者在多年的心理治療過程中發現，學會自我觀察的技巧、處理個人的人際關係、察覺並處理壓力，以及重新解讀個人成長經驗，可以讓你理解並駕馭自己的“情緒”，保持平靜、滿足和開放的心態。書中還提供了一系列練習，幫助你強化抗壓能力、提升創造力和觀照力。

定價：150 元，優惠價：87 131

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