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✿Amazon書店商業類工作與生活平衡榜單熱銷第1名✿國際媒體《出版者周刊》《金融時報》熱推《人生4千個禮拜》《逆思維》《Deep Work深度工作力》《我工作，我沒有不開心》《做自己的生命設計師》✑職涯成長暢銷書作家推薦如果不用工作，你的人生還剩下什麼？工作在你的人生中扮演什麼角色？是生活重心、人生方向、歸屬感？是親密關係、自我價值、身分地位？無論如何定義，你都在全球工作主義制約中過度依賴了工作關係。─────────────────〔身分危機 identity crisis 〕德國精神分析學家愛利克．艾瑞克森用來描述二戰退伍軍人，因失去了自我認同的關鍵而引起的不安全感時期。─────────────────當工作＝自己高度的期待、超時的工作、過勞的身心也隨之而來。一旦遭遇變動，許多專業工作者也會身分危機。變動因素可能來自：一，職場人際：與上下屬、同儕甚至對公司的關係二，個人身心：心理與情緒、身體疾病影響三，外在環境：新冠疫情、經濟因素裁員❐ 這是一本尋求生活與工作平衡的實境指南，不必等到身心俱疲的那天，我們都能找到更健康的工作關係。｛ 建立健康的工作關係界線 ｝了解自己落在「整合者─分割者」光譜中的哪個位置☺整合者－不介意工作和家庭之間界限模糊的人☻分割者－強烈希望工作和私人生活劃淸界線的人擁有記者和設計師等多重身分的IDEO前設計總監，從一個認同「懷抱著熱情去工作，就不認為是在工作」的價值觀中，逐漸發現工作與自我認同綁定的單一關係，一旦失去工作，將面臨人生的重大崩壞。他實地訪談了許多不同型態工作者的經驗，及他們透過什麼方式釐清工作與生活、產值與自我價值；佐以大量爬梳的「人類近代工作史」、心理學觀點與社會學家研究數據，為陷在工作關係中的人提供一面鏡子，讓我們從中審視自己與工作的關係。