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特效降血糖食物排行
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/05/29 裝訂:平裝
本書特色 ◎5大類36種降血糖好食材,食療調養增健康權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分,以及最優吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治糖尿病,享受樂活人生。◎106道高纖低糖料理,健康逆轉勝營養師精心設計的高纖低糖食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離糖尿病及相關併發症,給您健康活力的每一天。◎詳述食材營養素&a
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燉補湯這樣吃最養生
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/06/30 裝訂:軟精裝
元氣好湯百變風情‧四季對症調理聰明進補‧自己做最安心 營養師+中醫師嚴選TOP 250好湯10大人氣燉補排行榜‧12種美味高湯DIY 喝出好體質‧ 百大健康食物&滋補藥材全公開 本書特色 四季對症養身 為全家人聰明進補!簡單快速+營養美味+調養體質+提升免疫力熬一鍋幸福好湯,健康食療元氣加分●元氣雞湯 預防感冒 &n
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四週鹼回健康:體質酸性變鹼性的關鍵飲食
作者:吳大為; 陳彥甫  出版社:台視文化  出版日:2013/08/21 裝訂:平裝
是否特別容易累!?睡不好!?常便秘!?莫名頭痛、腰酸背痛!?皮膚容易過敏!?常被蚊蟲叮咬!?感覺自己好像生病,又說不出哪裡有病!這些「亞健康」的現象,這都是身體酸化的警訊,再不改變,恐釀大病!日本著名醫學博士柳澤文正研究過:100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性;根據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。因此,許多醫學專家認為:人體的酸性化是「百病
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體質酸性變鹼性的關鍵飲食(簡體書)
滿額折
作者:陳彥甫; 吳大為  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者都是酸性體質!容易疲勞、睡不好、經常便秘、莫名頭痛、腰酸背痛、皮膚容易過敏、常被蚊蟲叮咬、感覺自己好像生病了,又說不出哪裡有病……這些“亞健康”的現象,都是身體酸化的警訊,如果不改變體質,就有可能引發大的疾病。 本書由暢銷書作者陳彥甫營養師與具有30年經驗的專業廚師吳大為合作,以“四周一迴圈”的概念,按照每週要提升的健康目標,精選出必吃的40種黃金食物,並教
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
超級健康食物排行榜
作者:陳彥甫 著  出版社:源樺  出版日:2012/12/26 裝訂:平裝
◎世界衛生組織最新公布36種健康食材權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A形式呈現,簡明的文字、極短的篇幅,一看就明瞭食材的重點功效。◎內容呈現多元、面向廣,提供豐富資訊本書特別設立「潘懷宗博士保健室」,蒐集一般人對食材的迷思,並附有專業解答。例
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全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素
滿額折
作者:陳彥甫 作; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/29 裝訂:軟精裝
內容簡介怕怕!史上最快!每5分26秒就有1人罹癌!80%的癌症可以預防,健康飲食打造驚人防癌力! 防癌保健Q&A專家解惑,聰明預防癌症癌症已連續32年名列國人十大死因之首,小心恐怖的健康殺手!本書蒐羅防癌常識Q&A,快速掌握防癌保健重點,輕鬆遠離癌症威脅。 精選62種防癌特效食物,提升人體自癒力防癌飲食不必砸大錢,常見天然健康食材,便是增強免疫的特效藥!營養師解析食材抗癌關鍵,精心
定價:399 元, 優惠價:9 359
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
燉補湯養身祕密:百大健康食物&滋補藥材全公開
作者:陳彥甫 著; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2017/11/30 裝訂:平裝
元氣好湯百變風情‧四季對症調理進補‧自己做最安心百大健康食物&滋補藥材全公開,聰明搭配喝出好體質◎ 8大類補湯動手做,強健體質不生病收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮水產、蔬菜8大類好湯,精心設計250道保健食譜,家常養生燉好湯補氣養身,喝出好體質、好氣色。◎ 煮湯祕訣大公開,新手輕鬆燉好湯清楚說明湯品烹調技巧:使用正確鍋具、採買新鮮食材、適當提味增香、控制時間火候,搭配12種美
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燉補湯這樣吃最養生:10大人氣燉補排行榜+12種美味高湯DIY
作者:陳彥甫 作; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/11 裝訂:軟精裝
內容簡介 元氣好湯百變風情‧四季對症調理聰明進補‧自己做最安心 營養師+中醫師嚴選TOP 250好湯10大人氣燉補排行榜‧12種美味高湯DIY 喝出好體質‧ 百大健康食物&滋補藥材全公開 本書特色 四季對症養身 為全家人聰明進補!簡單快速+營養美味+調養體質+提升免疫力熬一鍋幸福好湯,健康食療元氣加分●元氣雞湯 預防感冒 &nbs
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全食物排毒密碼
作者:陳彥甫 作; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2015/11/04 裝訂:平裝
內容簡介 黑心食品添加物食安問題多,吃進毒怎麼辦?身體完全清理魔法!毒素OUT!活力UP!清腸排毒˙瘦身美肌˙防癌抗老˙提升自癒力&代謝力 「腸識Q&A」專家解答,腸道健康不生病排毒常識、飲食管理除疑解惑,養成正確觀念,有效復原美好腸相,體內無毒健康美麗、不老不病一身輕,打造無毒樂活人生! 60種天然排毒真食物,160道家常菜食譜&特效排毒餐嚴選蔬果、穀物、肉類海鮮超強排毒食材,
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豆漿.米漿料理王
作者:梁慧敏; 劉建承; 陳冠廷; 陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2018/03/16 裝訂:平裝
260道養生飲,喝出健康好體質自己在家製作香濃豆漿,成分天然無添加物,每天飲用一杯高纖營養豆漿,輕鬆呵護全家人健康。豆漿不僅能作為飲品,還能巧變各式豆香料理,舉凡豆花、粥品、麵食、火鍋等,每道佳餚都能豐富您的餐桌。跟著本書簡單做、輕鬆變,食尚風味就在自家廚房!【內容簡介】●全家人的養生豆漿天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。●養生豆花、米漿五
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養生豆漿.米漿
作者:梁慧敏; 劉建承; 陳冠廷; 陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2019/06/21 裝訂:平裝
【本書特色】260道養生飲,喝出健康好體質自己在家製作香濃豆漿,成分天然無添加物,每天飲用一杯高纖營養豆漿,輕鬆呵護全家人健康。豆漿不僅能作為飲品,還能巧變各式豆香料理,舉凡豆花、粥品、麵食、火鍋等,每道佳餚都能豐富您的餐桌。跟著本書簡單做、輕鬆變,食尚風味就在自家廚房!【內容簡介】●全家人的養生豆漿天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。●養生
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吃對食物清腸又排毒
作者:陳彥甫 作; 黃中瑀 審訂推薦  出版社:康鑑文化  出版日:2015/06/12 裝訂:平裝
本書特色 30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐體內環保大掃毒,腸道健康不生病 番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增?蓮藕可以清除體內重金屬?泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身?酒釀可以消脹氣、助消化?橄欖油直接飲用,能舒緩便祕?麥芽能促進消化澱粉類食物? 內容簡介 食安問題多,排毒食材非吃不可!排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對?每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質 TOP 30強效清腸食材,美味樂
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營養豆漿‧米漿
作者:梁慧敏; 劉建承; 陳冠廷; 陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/03/27 裝訂:平裝
【內容簡介】●全家人的養生豆漿天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。●養生豆花、米漿五穀雜糧和豆漿巧妙搭配,變身各式營養料理。親手製作飲品、甜點,遠離添加物對人體的危害,有效把關食安,吃出健康。●養生豆漿變化料理豆漿除了飲用之外,尚能變化出各式豆漿料理,如湯品、粥品、麵食等。巧用創意,就能為餐桌添加不一樣的樂趣。●6大族群營養保健豆漿(1)愛美
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超級健康食物吃出免疫力
作者:陳彥甫; 康鑑文化編輯部-著; 潘懷宗-審訂  出版社:華翔文化  出版日:2020/05/11 裝訂:平裝
◎世界衛生組織最新公布36種健康食材 權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。 ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答 什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A形式呈現,簡明的文字、極短的篇幅,一看就明瞭食材的重點功效。 ◎內容呈現多元、面向廣,提供豐富資訊 本書特別設立「潘懷宗博士保健室」,蒐集一般人對食材的迷思,並附有專
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20大排毒蔬果非吃不可
作者:聯合營養諮詢中心營養師; 陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/03/22 裝訂:平裝
TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜天然好食物,吃出健康100分!做好體內環保,排毒一身輕!(一)番薯……平民排毒王 防癌護膚+潤腸通便(二)山藥……整腸好幫手 促進代謝+增強免疫力(三)牛蒡……東洋小人參 去熱解毒+利尿消腫(四)菠菜……補血小尖兵 延緩老化+通便排毒(五)蘋果……掃毒清道夫 養顏美容+高纖消脂(六)檸檬……瘦身人氣王 美白淡斑+平衡酸鹼值本書特色健康活力餐,食在很簡單,
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超級健康食物排行榜
作者:陳彥甫; 康鑑文化編輯部 作; 潘懷宗 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2014/09/25 裝訂:平裝
◎世界衛生組織最新公布36種健康食材權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。 ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A形式呈現,簡明的文字、極短的篇幅,一看就明瞭食材的重點功效。 ◎內容呈現多元、面向廣,提供豐富資訊本書特別設立「潘懷宗博士保健室」,蒐集一般人對食材的迷思,並附有專業解答
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健康對症天然蔬果汁:改善病症就喝營養蔬果汁
作者:陳彥甫 作; 王森德; 王基宗; 李青蓉; 麥素英; 陳琪菘 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2017/11/17 裝訂:平裝
◎驚喜收錄7天瘦小腹神奇蔬果汁從燃脂力、消水腫、排毒素、防便祕、健腸胃5大目標下手,不當大腹翁、小腹婆,體內環保甩掉鮪魚肚,變身窈窕纖腰美人! ◎量身訂做4大族群天然保健飲品瘦身養顏愛美族、活力元氣上班族、強身健體病症族、延年益壽銀髮族,營養師專業特調蔬果汁,安心喝健康! ◎輕鬆掌握7色蔬果保健密碼徹底了解蔬果保健功效,多元攝取關鍵營養素,發揮蔬果美容保健、抗病防癌特效,提升新陳代謝,強化身體免疫
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