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161筆商品,8/9頁
不用醫美也能做到的事!打造零距離好感肌,從SKINCARE開始
作者:雙福; 于曉寧  出版社:佳魁文化  出版日:2013/08/28 裝訂:平裝
你不知道醫美後的水嫩皮膚會來個絕命大反撲!不讓肌齡逆轉NG的秘訣,體驗過的人都說有效70%保養+30%修飾+100%體內調理=200%逆轉肌齡★拋開濃妝面具,換上清透嫩肌→不需要灑錢動刀的美肌革命★提高你皮膚的再生能力&體內無獨革命→打造零反撲的永恆美肌★不美白也要防曬,別讓此外線毀了一切→一白不只遮三醜,還能給你新生肌★聽肌膚說話,小毛病見大危機→別忽視任何小細節,治標治本一次到位美肌、
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Spotlight 獨佔:全方位穿搭術
作者:于曉寧; 雙福  出版社:佳魁文化  出版日:2012/10/31 裝訂:平裝
美麗高手?穿搭聖經時尚零基礎?全方位穿搭術本書特色3Step 找對最適合我的搭配法600+ 圖解從頭到腳完美形象100+ 禮儀示範非凡氣質關鍵獨家新概念 美麗要時尚更要簡單
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打造極度好感肌.4週有效:從內到外超實用養顏、護膚、瑜珈、經絡美容事典
作者:雙福; 于曉寧  出版社:佳魁資訊  出版日:2015/11/30 裝訂:平裝
美肌基礎課揭露不老女星的抗老美麗講堂 超有效天然護膚品DIY滋養保溼面膜 x 6美白去斑面膜 x 5緊膚面膜 x 5戰痘面膜 x 5眼膜 x 4清潔去角質面膜 x 5天然化妝水、護髮素、美體乳DIY x 6 超實用呵護式美妝法裸妝、空氣感妝、甜美光澤妝、外出清透妝、時尚日系妝…快速卸妝法、精細卸妝法 瑜珈美肌7種瑜珈變美術:美膚、護髮、防皺、去斑5種瑜家排毒術:排除廢氣、促進體內環保 漢方經絡美肌
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1周瑜伽養生掛圖-送精美光碟(簡體書)
作者:林小平; 雙福  出版社:化學工業出版社  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
《1周瑜珈養生掛圖》瑜伽最大的魅力就是超越和自由,在超越的旅程中,深刻地挖掘自身潛力,同時收獲意想不到的獎勵。而在此過程中最需要引導、且最易被現代人接受,同時也是最容易被錯誤理解的,就是體位法。對于生活節奏快、壓力大、身心疲憊的現代人而言,這也正是瑜伽體位法的實用之效。
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頭手耳按摩輕鬆學(附光碟)(簡體書)
作者:胡義敏; 雙福  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
《頭手耳按摩輕松學》精選頭手耳按摩內容,以入門讀者為主要對象,以全彩圖解為方式,介紹了頭手耳按摩的基本知識、頭手耳的養生和對癥按摩方法,并編寫頭手耳綜合保健操,讓讀者輕輕松松做到日常保健。此外,還含有給寶貝的保健按摩方法,以呵護寶貝健康。《頭手耳按摩輕松學》力求用簡單、直觀的圖示方法,精準的光盤實景演示,助您實現祛病強身、保健養生的健康夢。
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家庭拔罐輕鬆學(附光碟)(簡體書)
滿額折
作者:田端亮; 雙福  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
《家庭拔罐輕松學》以入門讀者為主要對象,以家庭使用為核心,在闡述拔罐基本知識的基礎上,介紹了常見人群的拔罐保健,并對常見的內科、外科、婦科、男科、五官科、皮膚科疾病拔罐方法進行具體說明。力求用精準的穴位、簡單有效的拔罐方法、全面的知識介紹,達到祛病強身的目的。適合對中醫保健感興趣的一般讀者參閱。
定價:210 元, 優惠價:87 183
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家庭足療輕鬆學(附光碟)(簡體書)
滿額折
作者:趙克勤; 雙福  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
足療,作為當前*熱門的養生方式之一,受到越來越多大眾的喜愛。 《家庭足療輕松學》特邀三甲醫院主任醫師,以及足療泰斗杭雄文的弟子,將多年實踐經驗總結成書,并采用矢量圖與實拍圖對照的形式,高清、準確地講解足部穴位、反射區、按摩手法等基礎知識,還針對現代人的亞健康問題與常見疾病,介紹有效的足療方法。另外,
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都是不健康脊椎惹的禍!:每天15分鐘居家輕瑜伽,痠痛跑光光,腰瘦又健康!
作者:林小平; 雙福  出版社:佳魁資訊  出版日:2013/08/26 裝訂:平裝
◆脊椎出問題造成的新一代文明病症頭!你是否也跟上流行了!?◆總是彎腰駝背、挺直反而渾身不對勁?脊椎關節不乖乖列隊,習慣性歪七扭八,要歸位反而吃力又痠痛!時常腰痠又背痛,甚至連肩膀頸部都像扭傷落枕一樣?姿勢不良又久坐,欠缺後背和脊椎的鍛鍊,腹、背肌力不足,導致這裡痛,那裡也痛!走兩步就腿痠腳痛,上下樓梯好不穩,總是搖搖晃晃膽顫心驚?脊椎歪斜、骨盆韌帶失去彈性,走路腳掌不正,外八或內八,導致左搖右晃,
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新編百姓最愛家常菜2888例(簡體書)
滿額折
作者:雙福; 朱太治  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
2888張超細緻步驟圖!360個吃不夠的美味家常菜!360個不失敗的廚藝巧招!20種常用食材、16大刀工、4大火候、21種常用調味料解析,擁有本書,輕鬆變大廚!本書精選百姓最愛吃的美味家常菜、滋補湯煲、花樣家常主食,每道菜均配精美成品大圖,配以步驟圖詳解,詳細介紹每道家常菜的具體做法,並對每個菜的口味、烹飪難度、操作時間進行貼心提示。全書按照蔬菜類、菌菇類、豆類及豆製品、肉類、海鮮類、蛋奶類分類排
定價:239 元, 優惠價:87 208
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滋補湯煲大全(簡體書)
作者:雙福; 朱太治  出版社:化學工業出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
本書收錄了全家人都愛吃的美味湯煲。集老火湯、清湯、香湯、鮮湯、美湯於一冊,以蔬菌類、畜肉類、水產類、禽蛋類、“廣式老火湯”為分類。超詳細圖解湯煲煲制過程,每款湯6-10步,一看就懂,一學就會。特別加入湯煲技巧等基礎內容,以及500餘個零失敗巧招和養生小貼士內容,讀者可以零基礎入門學習,迅速成為煲湯高手。本書分類清晰明確,彙集經典傳統和創意新穎的湯水,為家庭美食製作的珍藏工具書。隨書贈送超長高清視頻
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鑒茶‧泡茶全圖解(簡體書)
滿額折
作者:雙福; 陳秀花  出版社:化學工業出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
茶本為一種植物,具有可食用、助健康、益長壽的功能,所以有“茶乃天地之精華”的說法。本書引領讀者從茶葉知識入門,瞭解茶系分類,並且精選常見的知名茶葉,通過產地、鑒賞、存放、典故等仔細剖析,幾乎涵蓋了中國茶的所有門類,內容翔實豐富,文字通俗易懂,可增強讀者的茶葉鑒賞知識。 本書中對茶具、各種茶的沖泡、茶與水的關係、茶藝展示等,均通過精美圖片的高清展示,帶您走進茶的世界,領略茶的獨特韻味。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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從0開始學太極劍太極扇(附光碟)(簡體書)
作者:雙福; 杜燕平  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
每天幾分鐘,輕鬆練太極。怎樣在家中輕鬆習練中華瑰寶太極劍和太極扇?太極劍和太極扇的關鍵如何快速掌握?本書將為您一一揭曉。本書是專為初學者準備的習練讀物,書中用高清且精美的圖片將太極劍和太極扇一一詳細解析。內容講解細緻,從入門講起,包含適合每天練習的「初級太極劍和初級太極扇」、適合挑戰難度的「進階太極劍和進階太極扇」等,並有養生保健細節指導和提高實戰技能的攻防指導等特色內容,更加入動作方向的細緻標注
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時尚瑜伽館:7日速效瘦身瑜伽(簡體書)
作者:(印)MANU雙福  出版社:化學工業出版社  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝
《7日速效瘦身瑜伽》是由有著近20年瑜伽教學經驗的印度老師Manu,基於純正印度瑜伽體系撰寫而成。書中從正確認識自己開始,幫你解開如何瘦身的秘技。 商卡排毒、全身燃脂、纖細玉腿、翹臀平腹、纖腰美胸、細肩瘦臂、3分鐘特效瘦身…… 7日,瑜伽為你帶來由內而外的靚麗蛻變。 《7日速效瘦身瑜伽》超值贈送老師講解示範高清VCD,讓你的練習更輕鬆、更精准。
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時尚瑜伽館:瘦身瑜伽‧普拉提一本全(簡體書)
滿額折
作者:林小平; 叢磊; 雙福 編  出版社:化學工業出版社  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
; 《瘦身瑜伽普拉提一本全》由林小平編著。 《瘦身瑜伽普拉提一本全》內容簡介:瑜伽+普拉提+運動醫學=美麗活 力健康! 完全收錄最經典的瑜伽體式、普拉提動作,并在運動醫學的指導下,按 需分類
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從小愛吃的家鄉菜 (簡體書)
滿額折
作者:雙福; 沈健基; 朱太治  出版社:化學工業出版社  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
從南到北的鄉土家鄉味,《時尚新廚房:中國好味道.從小愛吃的家鄉菜》全囊括!《時尚新廚房:中國好味道.從小愛吃的家鄉菜》汲取全中國最具代表性的來自土地、海洋、山中、林中的食材,精選最受歡迎的菜品,特邀中華名店名廚精心製作,以超美大圖呈現,向您展示來自家鄉的美食視覺盛宴!全步驟圖解菜肴製作,一眼明瞭地教您製作出家鄉的美味。更有百餘條詩歌、美食旁言等介紹,讓您不僅吃得正宗,更深入理解家鄉美食的文化底蘊。
定價:216 元, 優惠價:87 188
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咖啡美學:零基礎學奇趣拉花(簡體書)
滿額折
作者:王琪岳; 孫麗君; 雙福  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
這本書彙集了60款咖啡拉花製作,53個咖啡拉花視頻,不僅是咖啡拉花圖書中視頻解析最多的一本,還毫無保留地分享了最完整的咖啡拉花製作教程和各種創意咖啡拉花製作秘籍,包括拉花、雕花、3D、冰卡布等,以及介紹了最受歡迎的5款甜品的製作方法,一書在手,滿足你對咖啡拉花的各種學習訴求。 本書從咖啡拉花的基礎款式出發,循序漸進,一步一步對咖啡拉花的進階過程做分步指導,無論何時拿起此書,總有一款咖啡拉花能觸
定價:348 元, 優惠價:87 303
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大廚不傳的烹調技法(簡體書)
作者:顏廷莊; 竇洪波; 雙福  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
本書系統地介紹了基礎刀工技法、食材加工技法、常見的烹調技法及菜肴實例等,是一本系統全面的烹調技法初級指導書,具有很高的可讀性和實用性。本書既側重常用的廚師基本功和烹飪技法,更重視理論與實際相結合,多實例、多圖解展示相關內容,讓初學廚藝者學習時不再憑空想像,是廣大初級烹飪愛好者的必備參考讀物。
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三高康復按摩全圖解(附光碟)(簡體書)
滿額折
作者:張立志; 李新民; 雙福  出版社:農村讀物  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
《三高康復按摩全圖解》以完全圖解的方式指導你以按摩手法防治“三高”,并從中醫本源剖析了“三高”的病因病理,介紹了關於三高患者的日常生活、運動常識,只要每天堅持按摩,你會自然擁有健康。人的身體有著巨大潛能,卻很少人懂得挖掘。希望《三高康復按摩全圖解》的按摩方法有助于你的健康,因為幸福就掌握在自己的手中!“三高”消逝,自然神清氣爽,笑口常開!
定價:96 元, 優惠價:87 84
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家常菜經典大全(簡體書)
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作者:吳元吉; 陳治波; 雙福  出版社:化學工業出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
本書精選全家人都愛吃的經典美味家常菜,按照蔬菜類、菌菇類、豆類、畜肉類、禽肉類、河海鮮類、蛋奶類細分類別,內部更以常見食材劃分,選菜經典、方便實用。 菜品製作過程全程展示,10步詳解,每步均搭配詳細步驟圖,更有精美成品圖展示,讓讀者輕鬆易學。每道菜特別提示口味、操作時間、難易度等,便於讀者量身使用。 書中特別加入烹飪技巧、烹飪術語、刀工技法等基礎烹飪知識,尤其適合零基礎者入門學習。每道菜品均有“0
定價:179 元, 優惠價:87 156
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頸肩背康復按摩全圖解(附光碟)(簡體書)
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作者:單述剛; 段獻榮; 雙福  出版社:農村讀物  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
《頸肩背康復按摩全圖解》主要內容包括:你正被這些酸痛困擾嗎、漠視酸痛,可能造成大問題、頸肩酸痛更“青睞”誰、認識我們的頸肩背等。《頸肩背康復按摩全圖解》介紹了頸肩背酸痛及這些部位的疾病對人體的危害,治療不當造成的嚴重后果,對癥按摩頸肩背從而治病、保健等內容。并附DVD光盤,便于讀者更直觀地掌握按摩技巧。
定價:96 元, 優惠價:87 84
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