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2020~2021 (1)
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林小平、叢磊、雙福 編 (1)
林小平、陳穎 (1)
林小平、雙福 編 (1)
金海水、林小平、劉永勝 (1)
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30筆商品,1/2頁
親子瑜伽健康操
滿額折
作者:林小平  出版社:三藝文化  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
◎ 親子互動練習 ◎ 讓孩子體態得到完美塑造◎ 讓孩子智商得到迅速提升 ◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人◎ 親子互動的最佳途徑親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中,增進感情,塑身養性,孩子會成為矚目的明星寶寶,您就是美麗高雅的明星媽媽,共同體驗焦點的感受!◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒
定價:199 元, 優惠價:9 179
庫存:1
瑜伽美人養顏經(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
時尚瑜伽館:10分鐘超有效瘦身瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
《10分鐘超有效瘦身瑜伽》內容簡介:瑜伽瘦身新概念,隨時隨地,10分鐘,超有效的瘦身瑜伽! 《10分鐘超有效瘦身瑜伽》以實際生活需要為依據,根據不同的情境,特別科學設計了獨特的瑜伽組合,適宜在上午、下午、晚間、路上進行“見縫插針”的練習,隨時隨地,融入生活;每套動作分步圖解詳細,一看就懂,并可以在10分鐘內完成,輕松練習! 書中更針對應急、健康等讀者最為關注的熱點,設計了應急寶典和健康寶典,解決特
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中國古代傑出帝王(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2009/04/01 裝訂:平裝
本書介紹了15個在中國歷史上功績顯赫的杰出帝王。他們在中國歷史上都曾留下了光輝的一頁。
定價:119 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽理療自學全書(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:中國紡織出版社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
《瑜伽理療自學全書》中精選60余種經過醫師嚴格把關并認同的瑜伽組合復健療法。幫助辦公族、久坐族、電腦族、中老年人、肢體靈活度不佳者,有針對性地練習瑜伽,提升自身自愈能力,重擁健康生活。 書中體位既有單人的動作,也有適合雙人一同練習的瑜伽,大部分都簡單易學,有些要運用一點技巧,是在家也可以DIY的瑜伽健康寶典,也是瑜伽師的進階寶典。合理的瑜伽體位組合,使理療更簡單、更直接、更實用。
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽全家總動員(簡體書)
作者:林小平  出版社:中國紡織出版社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
當全家人共同練習瑜伽的時候,收獲的不僅僅是健康,更有融洽的親情。而且,瑜伽對孩子的肢體平衡、情商、智商的發展大有裨益,對夫妻感情的增進也大有好處。本書包含寶貝瑜伽、親子瑜伽、全家瑜伽、夫妻瑜伽等內容,其精彩的圖片、清晰的文字講解,可以讓家庭成員根據情況隨時練習。
絕版無法訂購
快樂親子瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/03/01 裝訂:平裝
著名瑜伽教練根據多年瑜伽修習與教練經驗,從強身健體、開發智力、提高情智、融洽親子關系等角度,總結歸納了百余種適合父母與孩子一起練習的瑜伽體式。同時附贈22道精選的經典瑜伽食譜,讓您與孩子從瑜伽的生活方式中收獲更多健康與幸福。
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
美麗革命:1分鐘骨盆塑形瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
《美麗革命:1分鐘骨盆塑形瑜伽》將美體與醫學理療結合,從全新角度詮釋了瑜伽動作和健康治療、美體塑形的內在聯系,每個動作都在1分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法,幫助習練者快速瘦身,雕塑出俏麗體態。同時,女性朋友常見的生理痛、失眠癥、難以啟齒的便秘及其他各種各樣的健康問題,都可以在本書中找到解決方案。
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
28天瑜伽瘦身計劃(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
由80公斤肥女到52公斤標準俏佳人,身高171cm的瑜伽美人1inda用親身經歷告訴我們,用瑜伽的方式去生活,你就能變美。 《28天瑜伽瘦身計劃》由印度瑜伽大師指導推薦,資深瑜伽教練結合教學實踐,精心匯總最受明星歡迎的快速瘦身瑜伽體位,并將其巧妙編排變化,形成能隨時隨地練習的輕松瑜伽體位。書中精美的圖片、細致的要領解說,會給你最直觀的學習參照,做到安全和有效的充分結合;除了體位介紹,本書還附有精
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
優雅氣質瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/03/01 裝訂:平裝
具有優雅氣質一直是所有女人的夢想。打造優雅氣質最簡單、最實用、最熱門的方法,就是“瑜伽”!林小平老師集多年專業教學經驗,特別針對工作繁忙的人士,精挑細選了近80組簡單易操作的瑜伽動作,讓你從內到外、從頭到腳、整個身心徹底保持最亮麗的光彩,練就人人稱慕的優雅氣質!
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
浪漫情侶瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/08/01 裝訂:平裝
會不會遇到這種困境呢:喜歡在平和的心態中慢慢舒展自己的軀體,用瑜伽來瘦身、保健,但又舍不得自己的老公孤單在百無聊賴中積累自己的小肚子。 《浪漫情侶瑜伽》就是解決這一問題的最好途徑,“瘦身瑜伽19式、減壓瑜伽18式、保健瑜伽20式、瑜伽放松術、幸福情侶屋”,相愛的彼此在瑜伽的練習中,相互扶持、交流,愛情的火花會越來越熾熱。還等什么甲快來試試吧!
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
28天瑜伽養生計劃(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
《28天瑜伽養生計劃》由印度著名瑜伽師、著名醫學專家聯合指導,將純正印度養生瑜伽體位和多年教學經驗整理匯總,設計了多種維持身體健康的瑜伽解決方案。 本書介紹了80余種經過醫師嚴格把關并且認同的瑜伽健康療法,針對現代人最為關切的健康熱點,分類詳解。內容包括“走出亞健康”養生瑜伽、“常見病”理療瑜伽、“日常保健”調理瑜伽、“排毒理療”經絡瑜伽4大類。 本書既是初學者的入門指導書,也是瑜伽師的
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
28天瑜伽瘦臉計劃(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
精致而有個性的臉型、俏麗的鼻子、嫩滑年輕的肌膚……不要以為這些優點只有明星獨享,其實想擁有一張漂亮的俏臉并不難。 瘦臉是個系統工程。本書把面部運動、瑜伽、飲食相結合,介紹一種全新的美顏減壓方法。 圓胖臉、方型臉美眉可通過簡單面部運動+瑜伽動作,塑造神奇小臉效果、精致五官,預防和消除臉部及頸項肌膚的松弛和下垂,輕松變成瘦臉俏佳人。 同時還有消除黑眼圈、修整下巴線條、緊致臉頰、預防色斑、收緊毛孔
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
時尚瑜伽館系列:15分鐘養顔塑身瑜伽(附光盤)(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
《15分鐘養顏塑身瑜伽》內容簡介:靜心凝神、美膚養顏,每日15分鐘養顏塑身瑜伽幫您做到。 依據清晨、傍晚、睡前身體的不同狀況,林老師精心為讀者設置了具有針對性的15分鐘瑜伽練習套路,更特意為都市女性設置了排毒靜心瑜伽。不但寧靜心神,放松身體,更能有效促進血液循環,活化肌膚,做到從內而外的滋養,實現靜心養顏。您可以結合體式詳解、大圖閱覽、瑜伽100變進行練習,讓瑜伽不再枯燥,練習更簡單、有效。隨書附
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽入門寶典(簡體書)
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作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
從零開始,輕鬆練瑜伽。本書將最具代表性的經典瑜伽體式一本全收錄,是瑜伽初學者的入門寶典,瑜伽熟練者的進階指南。 書中從基礎姿勢講起,將體式細分為入門,進階,高手三個階段,並加入目前最流行的套路瑜伽練習,類別設置清晰。全書一步一圖,詳細注釋動作規範要領,讓讀者練習時一目了然,簡單易操作。 特別設有功效索引“瑜伽讓你更美麗”“瑜伽讓你更健康”,精選書中體式,按美膚養顏,瘦身塑形,減壓,緩解疲勞,保健強
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
時尚瑜伽館系列:15分鐘排毒瘦身瑜伽(附光盤)(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
《15分鐘排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身書,由著名瑜伽老師編寫,并隨書附贈DVD,光盤實景演示,是不容錯過的瑜伽練習寶典。纖細窈窕的腰肢、緊致光澤的肌膚是很難達成的目標嗎?其實,只要每天在閒暇時刻練習15分鐘排毒瑜伽,就能夠輕鬆實現這一目標。15分鐘瑜伽練習,時間短短,卻能夠讓身體能量得到最大聚集和發揮,瑜伽練習效果更明顯。《15分鐘排毒瘦身瑜伽》根據讀者不同的時間安排和功效需要,設置清晨排毒、纖細腰肢
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
時尚瑜伽館系列:15分鐘入門瑜伽(附光盤)(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
《15分鐘入門瑜伽》內容簡介:第一次接觸瑜伽,不知如何開始?對于繁忙的現代都市人來說,要想兼顧瑜伽練習的準確有效與輕鬆快捷,最重要的就是掌握“取巧”的合理練習方法。《15分鐘入門瑜伽》中,林老師專門針對瑜伽初學者的練習特點和需要,設計了適合的入門課程,將瑜伽的單一動作重組,化繁為簡,形成了熱身、拜日式、伸展、柔韌的流暢練習套路,并準備了隨時隨地練習的100變練習。 精美的指導圖片、詳實的文字解說、
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
時尚瑜伽館系列:15分鐘強效瘦身瑜伽(附光盤)(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
《15分鐘強效瘦身瑜伽》內容簡介:顛覆減肥瘦身的繁復周折,將最經典的瘦身瑜伽課堂搬回家,每天15分鐘,擁有瑜伽美人的窈窕身姿不再是夢想!《15分鐘強效瘦身瑜伽》中,林老師將單一的瑜伽動作重組,化繁為簡,精心設置了15分鐘的流暢瑜伽瘦身套路,讓身體能量在短時間內得到最大聚集和發揮,達到更好的燃脂瘦身效果。 書中不僅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身關鍵時刻的瑜伽套路,還溫馨地為初學者準備了隨時隨地使用的“1
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
時尚瑜伽館系列:15分鐘脊美瑜伽(附光盤)(簡體書)
滿額折
作者:林小平  出版社:化學工業出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
《15分鐘脊美瑜伽》中,林老師精心設置了針對腰部、脊柱、肩頸等身體各部分的練習套路。每天15分鐘脊美瑜伽練習,不但能纖細腰部、促進排毒,更可以強健脊柱、美姿美態,讓您輕鬆獲得健康、美麗。此外,加強版的纖腰瑜伽是快速纖腰的絕佳方法。正被腰酸、肩頸痛、背痛、小肚腩、身姿不正等問題困擾?也許,這是由腰和脊柱不健康引起的。腰身、脊柱有多柔軟,人就有多年輕。您可以結合《15分鐘脊美瑜伽》的圖書體式詳解、大圖
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
脊美瑜伽:15分鐘喚醒脊椎的健康平衡
作者:林小平  出版社:佳魁資訊  出版日:2012/07/25 裝訂:平裝
清晰感受身體的改變 韻律 活力 樂趣 從脊椎好正開始 寫給初學者的瑜珈書 本書特色 燃燒脂肪健康瘦身完美塑形排毒養顏減壓養生最時尚的抗老運動穿上S號褲子的祕笈風靡世界的窈窕健身術—脊美瑜伽
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