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2020~2021 (5)
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98筆商品,1/5頁
經絡穴位按對了除病痛
作者:蕭言生  出版社:康鑑文化  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
【附全彩標準經穴圖】打通奇經八脈、對症用穴為健康把關一次掌握經絡養生的全部祕密 蕭醫師總結全身經絡穴位精華經絡養生,輕鬆掌握延年益壽的方法 ●按壓「心包經」包治百病?●為何「命門穴」可讓你青春永駐?●掐按「人中穴」就能救人一命?●「滑肉門穴」當關,肥肉無處可逃?●什麼是「8個1分鐘」健身法?●經常搓耳朵,便能延年益壽? 蕭言生醫師詳細揭祕:人體9大養生穴位‧10個足底特效穴位祛除常見病49個
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營養師告訴你食療祕訣:三餐吃得對,健康沒煩惱
作者:于康  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/10 裝訂:平裝
內容簡介 認識食物,善用營養由內而外給自己好健康、好氣色 ●種類區分主食、副食、蔬果、肉類、蛋奶以及零食等,善待食物,學會如何跟食物打交道。●顏色每餐均衡攝取紅、橙、黃、綠、紫、黑、白等各色蔬果,輕鬆打造無病痛的亮麗人生。●族群從年齡、職業、疾症等區分不同族群,找出適合自己的飲食方式,吃出健康,趕走病痛。●成分詳列各種食材所含的養分、功效、人體需求量、缺乏時會產生哪些疾症?又可從哪裡補充
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五臟養生保健康
作者:祝肇剛; 祝勇  出版社:康鑑文化  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝
五臟養生家用說明書觀耳型‧知五臟‧巧解健康密碼祝肇剛醫師獨特耳診 根據耳型辨證施治將常見疾病歸於五臟 由耳廓形態窺見疾病從耳針、穴位按摩、飲食下手治療疾病、保健五臟! ◎耳穴療法和穴位按摩並用,讓身體的毛病,從耳朵一覽無遺教你摸清臟腑的底細不生病! ●健康長壽的關鍵在脾胃功能?●耳朵出現「冠狀溝」是心血管病警訊?●常按「湧泉穴」就可以長壽?●「肺型耳」的人應多注意過敏問題?●耳針「胰穴」可調節
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不上火就不生病
作者:孔繁祥  出版社:康鑑文化  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
避免上火,即是養生。本書詳述37種上火症狀與疾病,為您提供242種對症飲食良方。本書分為兩篇,上篇講「怎麼吃才能不上火」,告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食;下篇從五臟的角度出發,告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全書緊扣不上火的科學飲食方法,教讀者如何透過膳食獲得健康,享受清涼、不上火的幸福生活。 ●順應自然自然界的季節變換、風寒暑濕燥火,都會影響人體健康,一旦打破陰陽平衡,疾病便伺機而生。唯有順應自然
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祝肇剛五臟保健養生法
作者:祝肇剛; 祝勇  出版社:康鑑文化  出版日:2016/12/23 裝訂:平裝
◎耳朵和五臟六腑息息相關從耳朵外觀形態,判斷臟腑功能,以協助診斷疾病。臟腑的狀態通過經絡循行,在耳廓上顯現特徵,再由耳穴按摩或刺激,對臟腑進行調節,這即是祝肇剛醫師的獨家診斷療法。◎按摩經絡,預防並治療各種相應疾病同一經絡上的不同穴位,具有不同的功能,根據五行相生相剋的原理,有些穴位更具有一種以上的調治作用。配合簡單的中藥食補,和祝醫師在生活上的小叮嚀,讓心、肝、脾、肺、腎,都能得到最佳調養。◎從
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極簡艾灸治百病(附全彩標準經穴圖)
作者:單桂敏  出版社:康鑑文化  出版日:2012/09/27 裝訂:平裝
超過80,000,000人次部落格點閱率的肯定和推薦在家自己灸 告別常見病、慢性病不懂穴位也能灸 祛病養生艾灸自療法 隨書附彩頁極簡艾灸小百科,灸法和取穴一目了然艾灸35種常見病‧17種婦科病‧5種兒科病●如何做自己的醫師,把疾病「灸」出來?●如何利用穴位和經絡來尋病?●頑癬用火除,艾灸香港腳療效百分百?●艾灸「肺俞穴」,小兒就不咳了?●如何善用婦科穴位,灸除子宮頸息肉?
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吃對三餐吃出健康
作者:于康  出版社:康鑑文化  出版日:2015/01/14 裝訂:平裝
本書特色 ◎從最簡單的一日三餐入門,分析飲食原則,破除營養迷思,教您如何從飲食中找到健康!◎透過隨手可得的食材,輕鬆掌握食品的安全和吃飯的智慧,讓您從此不再病從口入!◎本書特別規劃16頁的彩頁:「于康老師健康語錄」,淺顯易懂的飲食要訣,教您吃對食物不生病的祕訣;「飲食金字塔」,歸納5大類食物,精選30餘種健康好食材,教您聰明配搭的訣竅;「做自己的營養醫生」,教您生病了該怎麼吃,對症飲食,
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補氣補血這樣做最有效
作者:孫立彬  出版社:人類智庫  出版日:2013/10/24 裝訂:平裝
◎ 50個小祕招氣血不足,大病小病上身。作者傳授拍胸、揉穴、艾灸、泡腳、梳頭、捏脊等絕招,搭配養生功,與藥食同補,暢通氣血。◎ 7種經絡疏通法氣血淤塞,身體出現紅、腫、痛等現象,疏通正經、奇經、胃經、大腸經,調理三焦經、肺經、任脈,讓氣血四通八達。附全彩經絡圖供讀者對照。◎ 6味女性必備中藥女性與氣血補養密不可分,適時服用生脈散、八珍丸、人參養榮丸、烏雞白鳳丸、阿膠、黨參等,可養顏美容,護衛健康。
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老中醫教你體質調理不生病
作者:劉靜賢  出版社:康鑑文化  出版日:2013/07/26 裝訂:平裝
辨清體質選對吃法飲食也能調體質‧體質徹底大改造認清體質:飲食是最佳養生法吃對食物:天然食物是良藥體質先天有差異,飲食後天應有別同樣食物,不是人人皆宜,小心補錯反傷身,依循體質,選擇合宜膳食和保健方法,飲食改善體質,才是健康養生王道!本書特色◆1 輕鬆掌握9大體質,養生防病不求人內附「9種體質自我檢測表」,先測試您的體質,羅列各種體質常見症狀,辨別個人體質,選對適合養生方法,根據飲食宜忌,確實攝取營
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認清體質好養生
作者:王琦  出版社:康鑑文化  出版日:2013/04/24 裝訂:平裝
揭開九大體質奧祕,國醫為您把脈問診!●為什麼我老是感冒?●如何養出不生病的體質?●為何女人比男人容易憂鬱?●什麼是「腎虛」?女人需要補腎嗎?●長痘痘、口臭,是哪裏出問題了?●為什麼瘦子比較容易便祕?●吃得少一點,不見得會瘦?【A型】平和體質─精力充沛、健康樂觀【B型】陽虛體質─手腳發涼、身體怕冷【C型】陰虛體質─手心發熱、陰虛火旺【D型】氣虛體質─氣短乏力、容易疲憊【E型】痰濕體質─身體肥胖、大腹
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不生病的祕訣
作者:孔令謙  出版社:康鑑文化  出版日:2013/03/25 裝訂:平裝
中醫養生專家孔醫師不藏私:養生就是生活、防勝於治提出養生之法因人而異,揪出使人生病的罪魁禍首:● 流感越來越難治,都是病毒惹的禍嗎?● 心情好的人為何不容易生病?● 小兒咳嗽多是內熱引起的嗎?● 「三高」病人該怎麼吃?吃什麼?● 四季養生飲食大不同,你吃對了嗎?● 同樣的食物,為何你吃了保健康、我吃了無效?更揭露了食療的迷思、飲食的誤解→養生原則大解密:同一種養生法,非人人可達養生之效闡明養生之道
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京城名醫 施小墨 祖傳進補養身方
作者:施小墨  出版社:源樺  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
這樣吃最補:不生病 真健康 人長壽! 小心補錯反傷身 體質養生大不同 這樣吃補才對! 隨書附彩頁養生食譜,教您如何對症食療 ●食補能提升免疫力、防治腫瘤? ●不經辯證亂吃,對身體造成反效果? ●體內血瘀是造成疾病的元兇? ●小心情緒太激動會生病? ●「好友」也是一味補藥? ●小孩發高燒,能以「通補」來治? 本書特色 百年中醫世家名醫‧帶您破除進補迷思‧掌握補養之道 ●正確進補是養生關鍵 ●施家補益
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中華保健按摩書(簡體書)
滿額折
作者:薛衛國  出版社:重慶出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
有的放矢,對癥按摩:挑選現代家庭最常見的病痛不適、現代人急需的自我養生保健需求,獨立成條,每一個都提供了最有效的按摩治療步驟或按摩保健手法。 圖解示意,一看就會:所推薦的按摩方法,取最有效、最易操作的,配以彩色手繪圖,演示按摩位置、手法以及走向,加上簡明通俗的文字,即便對按摩一無所知,看文照圖即可以操作。 多元專欄,輔助提示:每個條目除了提供按摩治療、保健方法之外,還以專欄的形式,介紹了必須了
定價:239 元, 優惠價:87 208
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中風後遺症吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
中風是一種長期飲食不當造成的血脂、血壓升高,多方面原因引起發病的心腦血管疾病,直接導致人體出現半身不遂、偏癱
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
肝臟疾病吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
肝是人體最主要的排毒器官,一系列的肝病對人體可造成嚴重的威脅,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化腹水、肝癌等,而飲食調
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
對症養生堂:冠心病吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
所謂「疾病三分治,七分養」,為了讓廣大讀者能夠瞭解和掌握科學、健康的冠心病日常調理法,本書以日常食療、藥膳食療、生活習慣為要點進行介紹和講解。第一章介紹了冠心病的基本知識和調養原則。在第二章中我們整理出90種適合冠心病患者食用的食材,並對這些食材的別名、每日適用量、性味歸經、調理關鍵詞、食療作用、選購保存、搭配禁忌等知識進行了介紹,並推薦幾套應用指南。在第三章中介紹了80種冠心病患者不宜食用的食物
定價:179 元, 優惠價:87 156
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對症養生堂:月經不調吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
在日常生活中,對於許多月經不調患者來說,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,這是她們最關心的問題之一。本書共分五個章節,第一章主要介紹了女性月經生理知識及月經不調的調養奧秘;第二章針對月經不調的具體症狀,分別列舉了多種宜吃的食物和忌吃的食物,並詳細介紹了宜吃食物的營養吃法,忌吃食物的忌吃原因,從而幫助讀者吃對食物;第三章介紹了月經不調的中醫保健指南,列舉了52種治療月經不調的常用中藥材和16種常用中成藥
定價:179 元, 優惠價:87 156
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對症養生堂:貧血吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
本書重點介紹的是貧血的飲食調理,內容上分為五個章節:第一章是對貧血的養生保健知識的介紹,讓讀者對貧血有一個總的認識;第二章針對貧血患者推薦了103種補血佳品,包括食材和中藥材,並推薦了300多道補血的膳食,讓貧血患者能更好地吃對食物,調養身體;第三章介紹了80種貧血患者慎吃的食物,讓貧血患者能更好地規避飲食誤區,吃出健康。當然,這裡列舉的食物也不是就一點不能沾、完全不能吃,掌握好「度」即可;第四章
定價:179 元, 優惠價:87 156
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對症養生堂:失眠吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
為了更好地關注失眠群體,本書以失眠患者的調養為核心,內容上分為六個章節,首先從失眠的養生保健知識入手,將失眠的一些常識問題結合中醫對失眠的認識與治療、失眠的生活調養、飲食原則進行了介紹,幫助讀者掃清知識障礙。其次收集整理出80種能防治失眠的佳品,並對每一種食物詳解其食療作用、搭配宜忌、助眠吃法等,讓讀者吃對食物。 同時,書中還整理出32道美味的蔬果汁,讓失眠患者不僅吃得健康,還能有更
定價:179 元, 優惠價:87 156
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女人會補才不老:100味美容養顏祛斑中藥偏方(簡體書)
滿額折
作者:李興廣  出版社:青島出版社  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
李興廣編著《女人會補才不老(100味美容養顏祛斑中藥偏方)》的從調養體質入手,分別針對女性比較關心的美白保濕、祛斑除痘、美眼明目、美唇護齒、美發護髮、美頸、豐胸、瘦身美體、護手美甲、美足、滋陰防衰等問題,作了具體而詳細的闡述。書中詳細介紹了每味中藥的功效和熬製方法,無論是養顏瘦身,還是日常保養,都能從中找到非常適合你的不老養顏美容方。 李興廣,北京中醫藥大學中藥教研室教授、主任醫師。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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