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出版日期

2024年 (2)
2022~2023 (4)
2020~2021 (3)
2018~2019 (13)
2016~2017 (9)
2016年以前 (89)
裝訂方式

平裝 (105)
精裝 (7)
適讀年齡

小學中年級 (1)
小學 (1)
作者

何權峰 (117)
何權峰、曾昭旭、王乾任、王溢嘉、周慶華、歐宗智、郝譽翔、劉軒、張友漁、傅佩榮、曾漢塘 作;巴克利 繪 (1)
何權峰,蔡文華著 (1)
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三民網路書店 / 搜尋結果

120筆商品,2/6頁
你最大的敵人,一直都是自己
滿額折
作者:何權峰  出版社:高寶國際  出版日:2019/10/23 裝訂:平裝
不要讓自己的無能,阻礙自己的可能。你是不做,還是不能?是真的沒辦法,還是沒想出辦法?
高寶社會人文與心靈勵志書展-單79雙75
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:7
此時此刻,就是最好的時刻
滿額折
作者:何權峰  出版社:高寶國際  出版日:2023/01/18 裝訂:平裝
最貼近人性的心靈作家何權峰教你安頓身心,無懼迷茫,消解遺憾在此時此刻,重新遇見生命的美好每一個當下,我們就只有一個機會,要不就去經驗它,要不就錯過它。如果你錯過了孩子的成長,就錯過了。如果你錯過在一起的時光,就錯過了。如果你錯過了細品咖啡、日落餘暉、櫻花盛開,就錯過了。把這許多片刻的一切加總起來,你可能錯過了人生最棒的體驗,錯過了人生之中最甜、最美的一段。即使回到一樣的地方,也回不到一樣的時光;每個片刻一旦錯過了,就再也無法回到那個當下。過去都已過去,未來未必會來,不要讓過去的包袱壓垮美好的今天。一萬個燦爛的未來,抵不過一個溫暖的當下。注意一下情緒低落的時候,你的心在那裡?你要不是緊抓過去,就是煩惱未來,對嗎? 如果你懊悔、悲傷、憎恨、抑鬱,你是活在過去;如果你焦慮、恐懼、憂愁、不安,你是活在未來。你沒有活在當下,否則怎麼可能不快樂?把注意力放在正在做的事,而不是你的想法上。心完全聚焦在此時此刻,思想會自動停止,你會發現令你苦惱煩憂的各種聲音也戛然而止。放下過去的最好方法,就是過好現在。你活的越好、越精彩,過去的悲苦就會越模糊。你能為未來所做的最好準備,就是把現在的事做好。過好每一天,人生必定美好。
高寶社會人文與心靈勵志書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存 > 10
當然可以不生氣:50個簡單策略,讓你擺脫負面情緒【暢銷增訂版】
79折
作者:何權峰  出版社:高寶國際  出版日:2022/09/28 裝訂:平裝
★最暢銷情緒療癒作品★★新增五篇快樂心理課★讓你從容優雅,擺脫壞情緒,只要不生氣,日日是大吉!\\\從負面情緒解脫的小秘訣///⊙ 試著延緩發怒。生氣時,不要立刻反應,一旦你開始看出你能延緩發怒,你就學會了控制。⊙ 接受,事情原本的樣子。你現在不開心,並不是有壞事發生,而是事情不如你的意。⊙ 接受,那人就是這樣。只要順其本性,就是最好的相處之道。當你不再期待,心就會平靜下來。⊙ 專心留意自己的選擇。你不能選擇生活的際遇,但如何看待卻隨心所欲。⊙ 多愛自己。你就不會用別人的錯誤,或對自己有害的怒氣來傷害自己。⊙ 以微笑代替生氣。找找看「這件事有多好笑(或好玩)?」,而不是「這件事有多糟?」。⊙ 停止怪罪他人。把焦點放在「別人的錯」,就一肚子怨氣;當你負起責任,才開始解決問題。⊙ 停止堅持自己的主張。你的原則是自己該謹守的,並不代表別人也要遵守。明白這點,就沒有什麼好生氣。⊙ 不說最後一句話。一個巴掌永遠拍不響,只要你不生氣,生氣的就是對方。只要你拒絕合作,紛爭自然結束。\\\負面情緒,正面解決///【3個問題,翻轉怒氣】問問自己,我為什麼生氣?我現在在想什麼? 這方法幫助你發現負面想法這需要發這麼大的脾氣嗎?發怒有用嗎? 這提問可以讓你降低火氣,或直接熄火如果是愛,我會怎麼做?如果是愛,我會怎麼處置? 只要回到愛,那麼,正確的答案就會自動顯示出來你知道心理學中著名的「ABC理論」嗎?只要理解了「B」這個關鍵,很多難關都可以迎刃而解喔!A:事件起因B:個人的解釋和想法C:事件的結果▌A與C都是固定的事實,唯有B是自己決定的!相同的A,會因為不同的B導致不同的C,所以下回你不快樂的時候,留意一下自己的B是怎麼想的吧。現代心理學之父威廉.詹姆斯說:「智慧便是以非習慣的看法去看同樣事物。」當你以新的角度去看一些老問題,你便擺脫舊的思考模式,這就是智慧。【不生氣金句】 美好事物的到來需要一些時間,你要學會耐心等候。 當人犯錯的時候,也是他們最需要你相挺的時候。 接受「他就是那樣」,當你不再期待,心就會平靜下來。 生氣時,不要立刻反應,只要你能延緩發怒,便學會了控制。 以微笑代替生氣,反而會有意想不到的效果喔。 慢慢地吸氣,再慢慢吐氣,讓節奏放慢,情緒也平撫下來。 一個巴掌拍不響,只要不說「
高寶社會人文與心靈勵志書展-單79雙75
定價:330 元, 優惠價:79 260
庫存 > 10
身體在說話(簡體書)
作者:何權峰  出版社:重慶出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
本書是臺灣健康類暢銷書作家何權峰的代表作,結合了作者行醫多年的心得,深入淺出地將病癥發作前的身體征兆進行講解,以加深大眾對身體細節病變的關注。本書還收錄了作者推薦使用的經過時間驗證的行之有效的常見病治療方法,是一本超值實用的健康常備手冊。
絕版無法訂購
健康寶寶成長日記
作者:何權峰  出版社:漢湘文化  出版日:1997/07/01 裝訂:精裝
絕版無法訂購
免吃藥健身法
作者:何權峰  出版社:漢湘文化  出版日:1996/07/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
實用中藥自療法
作者:何權峰  出版社:漢湘文化  出版日:1996/01/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
方向錯了,還感覺全世界辜負了你(簡體書)
滿額折
作者:何權峰  出版社:北京時代華文書局  出版日:2018/04/20 裝訂:平裝
暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題,陪你找到對的方向。 有句話說:“有目標的船叫航行,沒目標的船叫漂泊。” 先決定自己要到哪裡去,才能決定要走哪條路。如果沒有目的地,不知道要去哪,那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼,那又怎麼可能找到呢?方向對了,只要你努力,你就會不斷向目標告近,只要你不斷地努力,你總有一天達到你的目標。大多數人都像跑道中的跑者,他們在拼命奔跑,卻不知道自己要跑
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
音樂的魔法22種最有效的音樂療法
作者:何權峰  出版社:迪茂國際  出版日:1998/03/15 裝訂:平裝
絕版無法訂購
音樂魔法書(書+CD)
作者:何權峰  出版社:迪茂國際  出版日:1998/05/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
身心靈整體健康-生活醫學叢書12
作者:何權峰  出版社:宏欣文化事業有限公司  出版日:1998/05/01 裝訂:平裝
長久以來,不論醫師或病人,往往只關心身體所顯現的症狀,而忽視人類的健康是由身心靈三方面構成,其相互關係影響深遠,許多的醫學期刊也都報導心理、壓力與身體疾病確實有因果關係。本書即在提供讀者認識身心醫學,以達到身心靈最佳狀況。
絕版無法訂購
全身美容保健按摩
作者:何權峰  出版社:女性生活社  出版日:1996/05/01 裝訂:平裝
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愛,不是你以為的那樣(簡體書)
作者:何權峰  出版社:華夏出版社  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
《愛,不是你以為的那樣》內容簡介:維持婚姻關系的一個關鍵,就是培養夫妻雙方成熟的人格特質。夫妻需要了解對方、理解“愛”與“付出”的真意。愛的本質是“無私地付出”,但人自私的本性,讓人們總要花很長的時間不斷學習、不斷溝通,才有可能了解“愛”的真意。如果你用雙方是否合得來,來衡量彼此的愛,你就錯失了整個愛情和婚姻關系的意義。你的另一半本該具備若干你所欠缺并與你不同的特質,這是他(她)的任務。否則,你又
絕版無法訂購
胃腸潰瘍中西醫療保健(保健48)
作者:何權峰  出版社:躍昇文化  出版日:1995/10/01 裝訂:平裝
胃腸潰瘍可謂是現代生活最常見的疾病之一,在緊張壓力下生活的人們往往疏於調整自己的步調與習慣,而在不知不覺中罹病。本書以胃腸潰瘍的預防及診斷治療為中心,內容包括內、外科的各種療法及現代醫學的重要相關知識,更旁及中醫、中藥、經穴等方面的辨證與治療,涵蓋廣泛且充實簡明,不但可做為自我診療的參考,也是一本家庭必備之手冊。
缺貨無法訂購
健康寶寶成長日記
作者:何權峰  出版社:漢湘文化事業股份有限公司  出版日:1997/07/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
家庭保健急救手冊
79折
作者:何權峰  出版社:漢湘文化事業股份有限公司  出版日:1996/02/01 裝訂:平裝
定價:200 元, 優惠價:79 158
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
年輕,我的主張:想法對了,人生就對了!
滿額折
作者:何權峰  出版社:商周文化  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
60個顛覆傳統的主張,創造屬於你自己的成功因子,使你的人生迅速就定位、不再迷失! 這是一本寫給年輕人的勵志書,引導年輕人不要盲目依循,要能有所懷疑、探究事理,並且了解自己、忠於自己的本質,找到自身的價值,決定自己想走的路。 過去年輕人總是被教導要循規蹈矩的做事,因而多數人總是習慣盲目地聽從別人的話、依循別人的行為做事。 心靈勵志暢銷書作家何權峰則要告訴年輕人,對一切理所當然的事情,要有自己的
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
別讓每陣風吹著走
作者:何權峰  出版社:高寶國際  出版日:2003/11/01 裝訂:平裝
俄國著名文學評論家赫爾辛,年輕時在一次餐會上被那些粗俗的音樂吵得厭煩透了,不覺用手捂住耳朵。主人見狀,忙解釋:「這音樂可是目前最流行的歌曲。」赫爾辛反問一句:「流行音樂就一定高尚嗎?」主人聽了,非常不服氣地回道:「不高尚的東西又怎麼能夠流行?」赫爾辛笑了笑說:「根據你的觀點,那麼,流行感冒也是高尚的囉?」什麼是流行?而這陣風又吹著你往哪裡走?何權峰透過他細膩的觀察、感受,以及深刻品味人生百態的經驗
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別扣錯第一顆釦子
作者:何權峰  出版社:高寶國際  出版日:2002/11/01 裝訂:平裝
貓頭鷹往往只看見月亮和星星,而公雞只看到太陽;人何嘗不是一樣?總是以管窺天,以偏概全。我們絕大多數人都不認為自己主觀,但是卻只有少數人能分辨出自認為的「事實」,和實際的「真相」之間可能有差別。因為我們都以自己感官所見、所聽,甚至所聞到、摸到的為準,亦即我們絕大多數人在無意中,都以自己的主觀的感受想法來評斷事情,認為「事情就是那樣,錯不了的!」卻很少靜心思量:「真是這樣嗎?」有個老師問學生:「如果你
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都是你的錯
作者:何權峰  出版社:高寶國際  出版日:2004/09/01 裝訂:平裝
無論發生了什麼事,都是你的責任,這是我的觀察,無論遇到任何事,那個錯的永遠是你。某個人利用你,那是你的錯,誰叫你自己要被利用;某個人控制你,那是你的錯,誰叫你自己要被控制;某個人欺騙你,那是你的錯,誰叫你自己要被欺騙;不管你遇到什麼問題,要記住,錯的永遠是你。有人一定會想,有沒有搞錯啊?明明是那個人騙了我的錢,是那個人欺騙了我的感情,怎麼說錯的都是我呢?沒錯,錯的都是你。如果你沒錯,為什麼你會被欺
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