TOP
0
0
【簡體曬書節】 單本79折,5本7折,優惠只到5/31,點擊此處看更多!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (309)
簡體書 (3)
商品狀況

可訂購商品 (263)
無法訂購商品 (49)
庫存狀況

有庫存 (181)
無庫存 (131)
商品定價

$199以下 (6)
$200~$399 (228)
$400~$599 (58)
$600~$799 (18)
$800以上 (2)
出版日期

2024年 (3)
2022~2023 (34)
2020~2021 (71)
2018~2019 (60)
2016~2017 (63)
2016年以前 (81)
裝訂方式

平裝 (296)
精裝 (8)
盒裝 (7)
作者

呂紹達 (5)
林勝傑 (5)
黃木村 (5)
Sujit Kumar (4)
唐金梅 (4)
潘懷宗 (3)
石村友見 (3)
羅永武 (3)
西脇俊二 (3)
高橋由紀 (3)
ORANGE PAGE編輯部 (2)
中村勝美 (2)
凃俐雯 (2)
出色文化編輯小組、張維新 (2)
吉田佳代 (2)
吳娟瑜 (2)
宋淑鉉 (2)
山嶋哲盛 (2)
張書陸 (2)
張鐘元、張維鈞 (2)
出版社/品牌

采實文化 (135)
出色文化 (91)
蘋果屋 (79)
人民教育出版社 (2)
培基文教基金會 (1)
易時代文化 (1)
核果文化 (1)
正展 (1)
福建科學技術出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

312筆商品,12/16頁
愉快的老後(增訂版)〈附全新企劃【熟齡生活練習誌】小別冊〉
滿額折
作者:保坂隆  出版社:出色文化  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝
隨著年歲漸長,心智也變得更加圓熟,對更多事物都能接納、包容。正面看待「變老」這件事,你可以過得優雅、愉悅且自在。★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊,送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先規劃的老後最重要的兩堂課:財富與健康,才能擁有最快樂、無憂的第二人生。★ 你我有一天都會老。不婚、不育的青壯世代更應有所警覺!★ 正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」與其倉促面對,不如提早準備,才能預約
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
驚人の視力回復眼球操:活到60歲也不會得老花眼の秘密!
作者:中川和宏  出版社:采實文化  出版日:2013/04/17 裝訂:平裝
《視力,當然可以回復》作者‧日本眼科權威中川和宏 最暢銷著作 人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」,效果驚人。 只要14天,視力從『0.2』升級至『1.5』! 只要2週,視力從0.2升級至1.5! 小孩、上班族、老年人都能做的「3分鐘視力回復療法」 一天只要3分鐘,刺激大腦,視力就會恢復! 科學證實,近視愈嚴重的人,訓練效果愈好! 近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼,都能拯救! 恢復「眼睛
絕版無法訂購
大腦療癒法:腦疲勞排壓SPA,腦力升速!
滿額折
作者:唐金梅-著; 李道明-審訂  出版社:出色文化  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝
10大好處 腦疲勞放鬆按摩「腦疲勞放鬆按摩」是使用雙手按摩頭皮、放鬆頭部肌肉並達到促進血液循環的一種按摩方式。加拿大知名的腦外科醫生――懷爾德‧潘菲爾德(Wilder Penfield)亦曾經提出知名的「潘菲爾德大腦地圖」,揭開了人類大腦的神祕面紗。他整理出人類的大腦以及身體各區的感覺功能,且發現它們皆呈現規則排序並息息相關。依照潘菲爾德醫生提出的研究推論,雖然我們的背部及臀部所占身體的總面積比手
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
居家DIY鍺石拔罐球
滿額折
作者:村木宏衣  出版社:采實文化  出版日:2018/08/30 裝訂:盒裝
★拔罐球輕巧方便,使用方法簡單!★一本拔罐球使用說明書+ 2顆拔罐球,讓你走到哪用到哪 【什麼是拔罐?】自古以來,拔罐是存在世界各地的民俗療法,包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。拔罐以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法,讓罐吸附在皮膚上,產生真空狀態。 【什麼是拔罐球?】本書專為忙碌的上班族開發出能在居家DIY的「拔罐球」,由不含塑化劑的無毒矽膠所製成,體積不大,輕巧攜帶方便,更能對準部位,使用
定價:499 元, 優惠價:9 449
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
瘦手臂の香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從肩胛骨運動開始!
作者:羽暄  出版社:采實文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
只要2個月,就能53kg→45kg60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操! ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……,為什麼就是減不下來?原來,「背部運動」決定上半身曲線,動一動「肩胛骨」,就會瘦!*手臂粗+肩膀寬=看起來就是胖?史上最有效的肩膀減肉操「肩胛骨瑜珈」*「肚子」要瘦下來,擺脫「充滿脂肪團的背」,關鍵就在「背部的力量」!*迅速提升代謝力,打造「易瘦體質」,肩膀運動最有效! ◎你是個【硬背人】嗎?
缺貨無法訂購
低溫烘焙健康蔬果肉乾
作者:美好生活編輯室  出版社:出色文化  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
★新手也絕不失敗!在家用食物乾燥機自己做果乾、蔬菜乾、肉乾只要跟著圖文步驟做,就能用最方便的方法自己做出水果乾、蔬菜乾、和肉乾等,以及各種延伸變化料理。 ★當季食材最天然純淨、健康無毒使用無毒健康的四季食材,從每種材料的選用處理,到步驟的各樣細節,溫度溼度、時間的控制…,每一個環節都影響著成敗。編輯室完整分享多年累積下來的實戰經驗,從簡單入手的果乾到充滿難度的料、蛋糕等,自然、用心做出來的食譜,單
絕版無法訂購
長壽村的12個飲食祕密:實踐義大利慢食生活,活到95歲,心臟病、肥胖、癌症通通消失!
作者:崔西勞森 作; 奧斯卡 食譜示範  出版社:采實文化  出版日:2012/03/29 裝訂:平裝
◎《每日郵報》、《華盛頓郵報》、CNN新聞專題報導◎美國亞馬遜網路書店暢銷書,讀者5顆星★★★★★好評推薦 義大利是世界五大長壽國之一,居民的平均年齡是95歲,人瑞更是出奇的多!心臟病、肥胖、癌症,在這裡幾乎找不到!到底是什麼樣的飲食習慣,讓他們活得健康又長壽? 橫掃台灣的連鎖咖啡店,抱歉,在義大利一家也沒有;大人小孩都愛的速食店,在義大利只有觀光客會進入!請義大利人推薦當地美食,他會告訴你:
絕版無法訂購
日日湯療:中醫師的39道對症家常湯
滿額折
作者:陳峙嘉  出版社:采實文化  出版日:2016/12/01 裝訂:平裝
原來,喝湯就能調體質!加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等,喝湯就能緩解,中醫師特調的39道對症家常湯,省時‧美味‧紓壓,1碗就有感,半小時就上桌,自己喝、全家喝都健康知名中醫師首度公開最有效的健康養生法,每天一碗好湯+養生茶,對症改善惱人小病痛!【39道對症湯品】中醫師才知道的獨門湯方,緩解症狀最有效,一喝就有感。【10大好食材】介紹家中要常備的好食物,搭配說明、保存方法,吃得健康又安心。【1
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
3天斷糖圖解實踐版:日本名醫的斷糖食譜大公開!
滿額折
作者:西脇俊二  出版社:采實文化  出版日:2015/12/24 裝訂:平裝
日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲《3天改變體質的斷糖飲食》熱銷全台,「圖解實踐版」正式登台 ◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒雞肉便當……,改以豆腐、海鮮當主食,美味又能瘦 ◆ 斷糖食譜+有氧運動,最強3天斷糖計畫,完整公開!獨創「斷糖飲食法」的日本名醫西脇俊二,親身實踐此方法後,3個月瘦17公斤,
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
放鬆沾黏!連醫師都想學的骨盆調整術:鬆筋美臀+拉開沾黏+祛痛塑身的漸進式骨盆運動
作者:高橋由紀  出版社:出色文化  出版日:2019/08/13 裝訂:平裝
肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累,自己也不知道究竟該怎麼辦才好?!感覺已經無法忍受、快到極限了……親愛的,你需要放鬆筋膜黏著!讀者A實測:「洗澡時進行放鬆沾黏步驟,自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外,現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化,能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢!」美國脊骨神經醫學博士 吳宛竹暢銷醫師作家 呂紹達 專文推薦中醫博士 張維新 強力推薦 你的疼痛
缺貨無法訂購
腎臟病居家保命自救手冊:最新治療與發作防治
作者:富野康日己  出版社:蘋果屋  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
從2005年起,台灣末期腎臟病的發生率居全球第一,已成了「洗腎寶島」。根據統計,全台15歲以上民眾患有腎臟病的比率達3.8%,全台高達86萬人患有腎臟病,慢性腎臟病成了新國民病,你還能忽視它所發出的警訊嗎?因此,當你有任何不適症狀,必須了解潛藏在症狀後的危險因子,並及時採取適當處理。 本書從介紹腎臟的構造與功能開始,逐步協助讀者認識各種腎臟疾病,避免錯失治療時機。一旦有了更清楚的觀念後,才能更加
絕版無法訂購
筋長一寸,壽延十年拉筋活血八段錦:正宗少林名師教你每天清除壞細胞,10分鐘8招治百病!
作者:林勝傑  出版社:蘋果屋  出版日:2012/03/29 裝訂:平裝
醫藥再進步,一旦氣血力 、自癒力 衰退,你就失去對抗「惡習症」、「慢性病」、「癌細胞」的最重要武器!現在,少林名師教你流傳千年、可以有效健身、而且人人都可練的「輕武術」──八段錦,讓你深刻體會:藉由調氣通脈、每天清除壞細胞,才是健身自癒之本! ◎ 本書4大特點 1.最精簡見效【養生氣功】:涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦,全套詳解。2.最正宗學派【名師示範】:全台唯一少林傳人親自傳授
缺貨無法訂購
人體自癒療法:三分鐘動出免疫力
作者:黃木村  出版社:蘋果屋  出版日:2010/10/21 裝訂:精裝
正宗「自體療癒大師」最暢銷天書!從台灣、大陸、東南亞、南非到北美,口碑傳全球,受惠者成千上萬!每天一招三式,就能抗病養身!不花錢、不費力、不耗時、不用藥、不需器材,隨時隨地皆可做!有效改善八大類病症!是現代人最佳的養生運動! 動動手、動動腳就能改善病症?沒錯,自己照顧身體一天,身體就會照顧你七天。許多人一開始都不相信,這麼簡單的動作,竟然可以改善病狀,尋遍各大中西醫都無法痊癒的重症,最後竟然是靠
絕版無法訂購
13式淋巴排毒健身操
作者:莊杏珍  出版社:蘋果屋  出版日:2006/08/01 裝訂:平裝
做對的運動(淋巴排毒健身操.華顏養生功).吃對的食物(8道養生料理)健康自然跟著你莊杏珍,從年輕就大病不斷、動過無數次大大小小的手術,做過痛苦不堪的化療,五年前還是個沒沒無聞,每天被病魔折磨的癌症病人,在數次自殺不成後,為了活下去,她開發出一系列適合癌症患者和各種慢性病人的健身操、養生功法,以及獨創的養生料理,結果不但控制住自己的癌細胞,也幫助了許許多多被病痛折磨的人。★本書四大精華一 13式淋巴
絕版無法訂購
30秒完治!神奇的網球按摩解痛解剖書:復健科都在用的痠痛自救全療法!免吃藥、不求人,一顆網球讓你筋鬆快!(附贈40分鐘示範教學DVD)
作者:龔威亦  出版社:蘋果屋  出版日:2014/11/14 裝訂:平裝
身體會痠痛,都是因為「肌筋膜」太緊繃!天天都在幫人「喬身體」的物理治療師說:只要利用1顆網球滾一滾、壓一壓,把緊繃的筋膜鬆開來、讓錯結的肌肉組織恢復原狀,就能輕鬆擺脫99%的肩頸痛、腰背痛、坐骨痛……! 別懷疑!為什麼「1顆網球能讓你不痠不痛」?專業的復健科醫師、物理治療師這樣說:(1) 網球的大小剛好,方便抓握施力按摩身體,能有效促進血液循環,紓緩肌肉筋膜!(2) 網球的彈性適中,輕鬆按壓即可將
缺貨無法訂購
吃補自然食療法:150種中藥材搭配技巧大公開
作者:廖婉絨  出版社:蘋果屋  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
知名中醫廖婉絨開藥帖!70種常見疾病,140道料理,教你吃對中藥,補對身體,達到「藥食同療」的最佳效果。不孕症吃中藥膳調體質最容易受孕?三十多歲還能靠吃補豐胸?骨質疏鬆症可以吃中藥改善?焦慮、憂鬱,吃中藥也能調理出好心情!70種常見疾病,一次收錄,解決全家人的健康問題!枸杞,除了對雙眼有很大的助益,還有抗癌、抗老化的效果!山藥,具有神奇的豐胸效果,讓你即使過了發育期,罩杯依舊能up up大升級!紅
絕版無法訂購
足部反射自然療法:三分鐘啟動自癒力
作者:簡綉鈺  出版社:蘋果屋  出版日:2011/01/01 裝訂:精裝
你知道嗎?「腳底按摩」是暢通氣血最有效的方法!因為人體五臟六腑、淋巴腺體、筋骨關節、乃至於腦部及五官,其所對應的反射區,都在「足部」──只要學會正確方法,在腳部反射區適度施力按摩,就能啟動身體修護機制,清除積滯在器官組織上的廢氣廢物,打通經絡、血管、淋巴等氣血循環通道,讓身體恢復內在動態平衡,使人自在舒暢,恢復健康!本書五大特色▉特色1:應用「中醫學理」與「太極功法」,通筋鬆脈、活絡氣血。這套足部
絕版無法訂購
一張卡片讓你瘦!減肥瘦肚Kcal輕鬆:權威醫師的100K減重卡專書+168張卡片別冊
作者:中川徹  出版社:蘋果屋  出版日:2014/01/17 裝訂:平裝
日本最新瘦身法大公開!30萬上班族實證有效!90%都成功減重‧絕不復胖! 只要3個步驟,就能輕鬆瘦下來:1. 決定減重公斤數──首要目標就是先甩掉現在體重的5%!2. 從卡片書中選出想用的「100K熱量減重卡」──照著卡片指示「少吃100卡」、「多動消耗100卡」!3. 善用這些表單──《一週飲食和活動記錄表》《減重目標速查表》《90天瘦身記錄表》,讓「100K熱量減
絕版無法訂購
體內酵素力大作戰
作者:吉川珠美  出版社:蘋果屋  出版日:2009/05/07 裝訂:平裝
1.簡單插圖,一次搞懂「酵素力」酵素是什麼?它有什麼好處?如何取得酵素?這本書用簡單的插畫說明,幫助你認識酵素,解答你對酵素的所有疑慮。 2.早餐吃點水果,打造不腹胖體質高溫烹調,酵素不留,生食與低溫烹調才是王道!營養學界的重大新突破,國外行之有年的新鮮吃法,你一定要跟上! 3.風靡全世界的「酵素飲食法」酵素隱藏在所有的食物中,要吃什麼?該怎麼吃?才能取得酵素的最大效益,身為營養師的吉川珠美,
絕版無法訂購
揪出小毛病!女生愛自己 身體大檢查:一次搞懂300種妳覺得「怪怪的」身體訊號,帶妳從日常解決「健康大問題」【彩色插畫版】
作者:内山明好  出版社:蘋果屋  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
「愛自己」不只是口號,但到底是什麼樣子?妳也是這樣嗎?難過的時候買雙鞋、壓力太大的話買個包,身心不痛快?那就吞顆止痛藥再去做全身按摩!但面對一直靜靜陪妳「努力工作、用力生活」的身體出現狀況時,總習慣「一忽略、二拖延」……新時代女子的「愛自己」生活,跟妳想的不一樣!身體只有一個,請溫柔仔細地傾聽它的聲音──第一本【文青手繪版】自我檢查圖鑑,透過最貼近妳的口吻,即時了解身體狀況、確切解決大小病症,讓妳
絕版無法訂購

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區