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492筆商品,6/25頁
別急著談教養,先學會接納自己的情緒:在照顧孩子之前,也請你練習愛自己!
79折
作者:權世演  出版社:橙實文化  出版日:2023/03/21 裝訂:平裝
「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─你壓抑到快崩潰了嗎?快忍不住要爆發了嗎?「當你專注在教養孩子時,有先好好的關心自己嗎?」只有媽媽感到快樂時,孩子才會快樂成長!在成為媽媽後,除了傾聽和照顧孩子,也請你要接住自己的情緒!因為孩子們是吸收媽媽的情緒,逐漸長大成人的。因此當你在努力地教養孩子前,請先看看自己、關心自己,不用當一個完美的媽媽,請做一位快樂且懂得愛自己的女人!當了父母之後,理智線特別容易斷裂,就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。自從孩子出生後,犧牲了時間和失去了自我,這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始,請讓自己停下來喘口氣,透過情緒管理課,教媽媽們擺脫負能量,愛孩子之前也要愛自己。只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂,才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的,我們也必須要成長。本書是關於那些在途中,需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的,身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習,透過教練的問題,讓自己能夠說出我是誰、想要什麼,最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」如果對方沒有聽清楚你的話,那不是對方的錯,而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中,如果你不提出自己的想法,其他人不會知道你在想什麼。從現在開始,你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取,因為沒有人天生的夢想是「當一個媽媽」。我們無法回到過去,但從現在開始,你可以改變未來的結果。
橙實文化全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:1
最勇敢的大牙
滿額折
作者:貓小小-文; Faye-圖  出版社:康軒  出版日:2023/05/15 裝訂:精裝
兒童專屬的情緒學習繪本,陪孩子在日常生活中學習情緒管理!1.切合學齡前到國小低年級的成長階段題材,適合親子、師生共讀。2.故事貼近日常生活,引導孩子連結到自身心情,學習換位思考。3.提供好玩易上手的情緒遊戲,在玩樂中,釋放情緒、處理感受。4.本書廣邀藝術治療師、職能治療師審訂與推薦。認識情緒,學習好方法,一起來玩情緒遊戲吧!康軒規劃一系列情緒學習繪本,引導孩子面對、處理、消化自我情緒,透過充足互動與溫暖回應,適時正確的引導,才能使孩子的情緒發展更健康。《最勇敢的大牙》大牙很勇敢,什麼東西都敢吃,多凶猛的動物都不怕!他努力展現自己勇敢的一面,希望能交到朋友。但是,意外發生了!嗚!可以偶爾不勇敢嗎?◆藝術治療師 邱寶慧、奇威專注力教育中心 廖笙光 暖心推薦◆6歲以下適合親子共讀;7歲以上可以自行閱讀
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
一句話收服小孩子:一次搞懂孩子的腦迴路、徹底洞見孩子的內心戲,聰明家長的37堂兒童心理學說話課!
滿額折
作者:金恩喜  出版社:平安文化  出版日:2023/05/02 裝訂:平裝
說好「一句話」,解決99%親子問題!兒童心理學專家教你一次搞懂孩子的腦迴路、徹底洞見孩子的內心戲,成為更聰明的父母!韓國YES24網站9.7分直逼滿分好評!‧當孩子口出惡言,反應激烈時……「在這個家裡,就算再不高興也不准亂發脾氣!」(X)「你看起來好像遇到了什麼不開心的事,你還好嗎?」(○)兒童心理學專家說:讓孩子知道你願意聽他訴苦、陪他共感。說對一句話,就能與孩子心靈相通。‧當孩子嚎啕大哭,什麼都聽不進去時……「我不是說過了嗎?不要哭鬧,好好把話說清楚!」(X)「先冷靜下來,告訴我你在想什麼,我會聽你慢慢說。」(○)兒童心理學專家說:父母的耐心會成為孩子情緒管理的榜樣。說對一句話,就能培養孩子的高EQ。各種崩潰惱人的育兒現場,身為父母的你必定都遇過,然而每一次「危機」其實也都代表新的轉機,想要改變教養困境,關鍵就在「說對一句話」。擁有二十年資深諮商經驗的兒童心理學專家金恩喜認為,父母常會無視孩子的感受,只說自己想說的話,因而在不知不覺中用言語傷害了孩子,讓關係產生裂痕。只有先理解孩子的心理需求,再以情緒引導的方式給予回應,才可能開啟親子關係的正向循環。這本書從心理學專業理論出發,並提供大量案例、具體方法與執行訣竅,教你如何培養孩子的高自尊、形塑社會化人格與解決問題的必備能力。藉由37堂「保證有用」的兒童心理學說話課,你也能拋棄無效教養、避開親子溝通的誤區,一句話收服孩子的心。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:3
上學的書
滿額折
作者:塞得里克.哈瑪迪耶-文; 文森.布爾喬-圖  出版社:上誼文化  出版日:2023/08/01 裝訂:硬頁書
最懂孩子的情緒互動書,續集有FEEL推出。 小小孩上學必備,為孩子預備好一顆期待上學的心! 明天就要去上學了。 這本書也想跟你去上學,我們來看看他準備好了嗎? 問問他:你想要有新朋友嗎? 想! 你喜歡畫畫嗎? 喜歡! 那問問他還喜歡做什麼?跑步、玩球、躲貓貓? 嗯……我喜歡看書。 好耶,學校裡有好多的書!那在學校,你可以自己靜下來、睡午覺、吃飯、畫畫和開心地玩嗎? 這本書已經準備好要跟你一起去上學了!你呢?你準備好了嗎? 在父母評估孩子是否已準備好孩子入學所需的能力時,通常會分為三個面向來檢視: 1. 生活能力:孩子有固定作息,會吃飯、穿衣、收拾、如廁、清潔 2. 社會能力:孩子能和其他小朋友一起相處、遊戲、懂得輪流與分享 3. 學習能力:孩子喜歡看書、畫畫,能靜下來一段時間做一件事 但對於小小孩來說,第一次要離開朝夕相處的家人、隻身踏入陌生的教室,不僅需要勇氣,還需要時間適應。面對這份未知與不安,這本《上學的書》可以給孩子很好的支持力量。書中巧妙將孩子入學的三個面向能力融入情境,讓孩子可以跟著小老鼠的引導語,和「書」一起了解學校是一個可以學習、可以玩,還能認識新朋友的地方,幫助孩子以一顆正向、從容、充滿期待的心,去看待上學這件事。最後,小老鼠也邀請孩子,將這本已經準備好去上學的「書」,一起帶去學校,陪伴彼此迎接新的生活! 打開孩子的心,提升情緒恢復力! 情緒的調節是需要練習的,小讀者會在跟書和小老鼠溫暖互動的過程中,練習覺察和接納情緒,並在每個傾聽、等待、親親和擁抱書的過程裡,內化情緒調適與表達的方法,在心中播下一顆溫柔對待情緒的種子。 ※專家推薦: 許琳翊|國立臺東大學幼兒教育學系兼任講師、三沃創意執行長 駱郁芬|臨床心理師、米露谷心理治療所所長 李岳青|臺東馬蘭榮家員工子女非營利幼兒園園長 ※特邀何耘之老師撰寫充滿溫度的中文手寫字,系列包含: 《睡覺的書》、《生氣的書!》、《愛戀的書》、《害怕的書》、《說不要的書!》、《上學的書》
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
安心國小5+6套書
滿額折
作者:岑澎維  出版社:天下文化  出版日:2022/10/07 裝訂:平裝
小學生的煩惱特效藥、最貼近孩子的橋梁故事書化解孩子校園生活的疑難雜症孩子、師長、教育專家一致感動推薦安心國小,讓小學生搖身一變,成為管理大師--從管理情緒和人際關係開始,到管理時間與金錢。幫孩子排除煩惱與障礙,活出最精采的自己!一天24小時,卻有人總是沒時間?一個人給十塊錢,為何有的人能從小豬撲滿變出一百元?為何有的人像是口袋破洞「咕咚!」一下子就沒剩半毛錢?歡迎來到安心國小學「時間管理」與「金錢管理」,趕走時間小偷、心中那隻胡亂花錢的小怪獸,展開超效率又滿足的幸福人生!安心國小融合了社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)的概念,透過貼近生活的故事,提升社交與情緒能力,讓孩子認識自己、了解他人,學會如何與自己和他人相處,並且懂得為自己的決定負責。 情緒教育專家 楊俐容 推薦導讀《安心國小5:時間,等等我》本書不著痕跡的將網路的遊戲魅力與時間陷阱,化為校園生活的一部分,再以孩子的專長興趣、工作習慣……等日常點滴穿針引線,帶出時間管理的課題。透過閱讀,孩子可以沒有心理負擔的覺察自己無法管好時間的狀態,了解只要有心改變,就算進三步退兩步也是可喜的成長,甚至找出事半功倍的工作方法。期待有更多讀者從中體會「管好自我,就能管好時間」,做時間的主人,讓時間成為學習成長的沃土!情緒教育專家 楊俐容 推薦導讀《安心國小6:這樣用錢可以嗎?》一直很喜歡「老師作家」岑澎維寫的故事,除了選題精準、切合孩子們的興趣與需求之外,她下筆細膩、輕巧,不會讓任何一個孩子成為刻板印象中的「壞孩子」,而是讓孩子自然而然的走進故事、找到適合自己的角色和位置。這個故事以家中經濟困窘的林靖茹的視角,描述洪承穎相對闊綽、不珍惜所有物的行為,最後體會到自己和洪承穎都該學理財,只是洪承穎要學的是「少花錢」,而林靜茹自己該學的是「肯花錢」。孩子們終將發現--愈有錢,不一定愈快樂;愈懂得如何聰明花錢,一定愈幸福!黃宜珊 臨床心理師真摯導讀「看到安心國小再出書真是太讓人雀躍了!這兩個以「時間」和「金錢」為主題的故事,作者將不同特質的小學生在運用時間,管理財物會遇到的情境,在故事裡發揮得淋漓盡致,我想將讓孩子們學習到什麼是「真正的滿足」,分享給大家!」各界名人 全系列暖心推薦地方爸爸與他的小幫手們 知名親子部落客李依親臨床心理師 IEQ心理師團隊發起人 李佩甄 台灣好媳婦林怡辰
定價:700 元, 優惠價:9 630
庫存:1
情緒小導師:幫助孩子調節情緒的繪本組(共三冊)
滿額折
作者:蘿倫‧艾爾德佛-作; 凱莉‧李‧麥克林-繪  出版社:法鼓文化  出版日:2023/07/01 裝訂:精裝
有效的情緒引導、同理關懷,讓孩子恢復平和安定。★ 亞馬遜評價高達4.5顆星。★ 練習用心、養成專注力,是孩子最好的成長資本。★ 培養情緒智慧,提升樂觀與自信。☆ 每冊均有徐素霞(兒童美術教育家、專業畫家)專文導讀☆ 附「讓心寧靜的小遊戲」、「親子禪坐方法」輕鬆簡單引領您和孩子一同探索情緒、學習轉念,讓溫馨互動的時刻,成為您與孩子共同的美好回憶。【情緒小導師】內含3本繪本:《暴跳牛的心情罐子》小牛彼得的心情變得超級差,而且動不動就火大,於是被冠上了「暴跳牛」的封號。「這一切都要從某一個很討厭、很倒楣的日子開始。那一天,每件事都不對勁。……」《貪心猴和快樂熊貓》平常,熊貓就只是散步、做家事、讀書、吃東西、玩遊戲,然後休息。猴子每天做的也是一模一樣的事情,可是,爲什麽熊貓那麼快樂與平靜,猴子卻不快樂呢?《和平小豬學禪修》生活總是不停的趕、趕、趕,小豬有太多地方想去、太多事想做了!而且有時候,當事情不是自己想要的樣子時,或當心愛的東西不見了,小豬就很容易變得失望、生氣又傷心。小豬該怎麼樣讓自己好好放鬆心情、平靜面對這一切呢?禪修是一個很棒的方法!‧ 適讀年齡:4~6歲/親子共讀,7歲以上/可自己閱讀
定價:660 元, 優惠價:9 594
庫存:2
【寶寶情緒小書】系列二:自信、快樂、傷心
滿額折
作者:娜汀妮‧布朗-柯斯姆  出版社:小康軒出版社  出版日:2022/07/01 裝訂:精裝
寶寶情緒大解密給寶寶的第一本情緒繪本透過顏色和感覺幫助小小孩認識情緒、共享親子幸福時光【內容介紹】一本書一種情緒, 透過簡單的情節、主角的外形變化,幫寶寶意識情緒的出現,找到情緒的出口。在《自信小達人》一書中,球球把積木疊得好高,爸爸媽媽覺得球球好棒呀!這時候球球會有什麼感覺呢?在《快樂小寶貝》一書中,剛睡醒的球球,慢慢睜開雙眼,感受到什麼?讓他變成快樂小寶貝呢?在《傷心小娃娃》一書中,球球心愛的布娃娃不見了,到處都找不到,難過得哭出來,球球該怎麼辦呢?【特色】1. 法國著名幼兒情緒心理學家協力編製完成。2. 一本書一種情緒,運用顏色和線條,清楚感受情緒變化。3. 簡單插畫+溫暖文字,協助孩子自我情緒認知與穩定。4. 繪本以硬頁書封、圓角設計,讓小小孩安心閱讀。5. 封底附上親子手冊QR Code,協助爸媽帶領孩子認識情緒。【寶寶情緒小書】系列什麼是自信?什麼是快樂?什麼是傷心?對小小孩而言,情緒好抽象,它是一種感覺,很難用簡單的文字描述。作者娜汀妮.布朗-柯斯姆(Nadine Brun-Cosme)卻能將小小孩生活的經驗轉化成簡單易懂的文字,繪者瑪莉詠.柯可里克(Marion Cocklico)運用代表這三種情緒的顏色與線條,清楚、直白的帶出情緒感受。再加上法國著名幼兒情緒心理學家路易珊‧尼爾曼合力編製,陪伴父母經歷孩子成長,接納自己的情緒。本系列繪本已在法國引起不少父母讀者的共鳴與推薦。翻到小書封底,掃描QR code,小康軒貼心的為父母提供一本親子手冊,內容由臺北市立大學幼兒教育學系蘇育令副教授和金瑞芝教授撰寫,帶孩子認識情緒、學習正向表達。小康軒希望豐富親子共讀經驗,也希望父母認識孩子的情緒發展與學習,藉由共讀增加親子的情緒談話經驗。【法國讀者5星好評】‧Très beau livre.C'est un cadeau que j'ai offert mais je pense qu'il a plu.很不錯的書。這是我送的禮物,我認為它很受歡迎―Jocelyne G.‧Plein de douceur.J’aime beaucoup cette collection. Petit chagrin est très sympa et parle bien à ma fille qui comprend que la petite boule est
定價:840 元, 優惠價:9 756
庫存:1
父母的情緒,孩子都知道:與孩子一同練習調節情緒溫度,爸媽不失控,孩子才能做情緒的主人
滿額折
作者:韓成範  出版社:采實文化  出版日:2022/01/24 裝訂:平裝
父母的情緒行為,會直接複製在孩子身上!練習調節「情緒溫度」,情緒穩定的爸媽,撐起內在安定的小孩! 你家的孩子是否也愛生氣、亢奮時根本聽不進人話,每次都要跟他大小聲才有用?明明只是想好好溝通,卻都演變成爭吵與責罵,大人小孩都筋疲力盡……。你可曾想過,其實小孩難搞、愛唱反調並非是天生的,而是無形之中「吸收」了大人的情緒,有樣學樣的反應在他們的行為上……★父母的各種情緒,都會對孩子造成影響 你以為不吼叫、不暴走,就是情緒很好的大人?其實冷暴力帶來的傷害也不容忽視,常常焦慮、不耐、面無表情、冷淡、緊張等情緒,孩子都感受得到,積累下來,容易複製爸媽的情緒模式,成為沒有同理、容易失序的孩子。 本書作者為在小學教育現場超過30年,具有情感與腦科學研究背景,希望大人能正視「情緒溫度」,父母言行對孩子的情緒發展具有深遠的影響力。 也透過具體的例子與方法,讓大人重新學習面對自己的情緒,像是寫信給發怒的自己,透過對話,找出生氣的原因,與冷靜下來的方法。這樣的練習,不僅可以正視自己的情緒,也能帶著孩子找出情緒根源。★冷淡、暴怒,孩子其實要說的是…… 美國心理學家將二十八種情緒分成正向、負向、高強度,與低強度情緒,即為「情緒溫」度」。舉例來說,驚恐、憤怒、害怕等高強度情緒,即屬於較高的情緒溫度。如果小孩長期感受到外界高強度的情緒,他們的情緒溫度也會走向極端,常以憤怒等更加激烈的情緒,取代失望等原本較緩和的情緒,所以孩子不是不受教,而是受到環境的影響,學會了激烈的表達方式。長期下來,更會影響學習發展與社會化過程。★大人先降溫,才能和孩子溝通當孩子的情緒溫度過高、無法溝通時,父母得先冷靜下來,才能陪孩子一同疏通情緒,本書也提出了具體的練習法。1.降低音量,好好說話當孩子已經處於緊張模式,父母的高聲斥責只會讓孩子的不安感加深。因此最好能注視雙眼,用更低沉、溫柔的聲音向孩子說話。2. 練習說「沒關係」,建立新的情緒習慣迴路容易因為一點小事敏感、動不動就發脾氣的孩子,其實是依循了過往經驗的重複行為。要改掉大腦的習慣迴路,就要開始練習說「沒關係」,建立新的情緒習慣,慢慢養成平穩的情緒。【本書特色】1.實際案例解說情緒溫度問題:30年現場經驗國小退休校長,分享親身輔導情緒失控、行為偏差等學童案例,帶大家認識情緒如何影響發展與學業表現。2.由腦科學角度了解情緒機制:帶領
定價:350 元, 優惠價:9 315
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安心國小情緒遊樂園:23個心理遊戲讓孩子玩出好EQ
滿額折
作者:楊俐容; 李依親; 黃宜珊-作; 張庭瑀-繪  出版社:小天下  出版日:2021/09/17 裝訂:平裝
【安心國小】系列以故事和遊戲回應所有家長想問卻不知如何開口的情緒問題:情緒教育,有什麼用?情緒管理可以用教的嗎?社會情緒學習,是在學什麼?無論是內心小劇場無限加演的敏感小孩、不懂他人心而一直踩線的無辜小孩,或是常因雞毛蒜皮的小事一秒變身火山爆發雞的愛生氣小孩,來吧、來吧!《安心國小情緒遊樂園》適合每個孩子來玩,讓孩子從小遊戲玩出情緒大能力:★我的情緒,我能覺察。★他人的情緒,我能覺察,進而有良好的
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
大吼大叫的企鵝媽媽(10萬冊暢銷紀念版,珍藏作者臺灣獨家簽名繪)
滿額折
作者:尤塔‧鮑爾  出版社:親子天下  出版日:2023/01/17 裝訂:精裝
★★撼動媽咪界的傳奇繪本★★暢銷10萬冊臺灣獨家版!珍藏作者簽名親繪企鵝母子一本安慰媽媽、同理孩子的暖心繪本透過企鵝親子間的互動撫慰每一顆「渴望被愛」的心「寶貝,對不起!有時候媽媽會大發脾氣,但媽媽真的很愛你! 」有一天,企鵝媽媽好生氣,氣得對小企鵝大吼大叫。小企鵝嚇得全身都散掉了!牠的頭飛向外太空、身體飛到大海中、翅膀掉進叢林裡、嘴巴降落在山頂……這下該怎麼辦呢?本書特色★網路瘋傳,撼動媽咪界的傳奇繪本,經典暢銷10萬冊★作者為臺灣讀者親繪插畫與簽名,獨家必收★國際安徒生大獎最佳童書插畫家終身成就獎得主之繪本代表作★榮獲2001年德國青少年文學獎繪本大獎★EQ教育專家 楊俐容 情緒教育教學選用繪本★收錄諮商心理師陳雪如、EQ教育專家 楊俐容 專文導讀
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
薩提爾的親子情緒課:以愛的對話,陪孩子走過情緒風暴
滿額折
作者:李儀婷  出版社:天下文化  出版日:2023/05/18 裝訂:平裝
★《薩提爾的親子對話》作者、薩提爾親子情緒專家李儀婷最新力作★讀懂孩子的情緒,化解親子戰爭,讓孩子在父母的愛與理解中茁壯情緒背後,都有一個故事,那是深不可測的禮物。在洶湧的情緒面前,唯有穩定,才能連結彼此,挖掘溫暖一輩子的寶藏。 父母是孩子的土壤,提供孩子長大的養分。 浸潤薩提爾模式之後,愈能平穩的回應孩子,愈能扭轉孩子的慣性風暴。 然而成長過程猶如一場運動賽事,不管平日練習得再好, 孩子的成長一定會有起伏,失誤肯定也不會短少。 而平常的練習,就是將失誤機率降低的最好辦法。 只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長, 孩子的覺察會愈快速,也愈能接納挑戰及修正錯誤。──李儀婷 親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子,分別是三三、川川、一一。大女兒三三兩歲以前,她採取的是責備、高壓式傳統教育,在一次親子衝突中,三三竟朝她狂怒嘶吼,令她體察教養的重要,於是將薩提爾模式導入家庭關係中,開啟家庭和諧的契機。在本書中,她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣,陪孩子走過情緒壅塞期。 孩子成為情緒怪獸時,別急著用蠻力扳回一城, 用平穩之心,「陪跑界諧星」為軸,陪孩子走過情緒風暴: ➢先安頓自己 .將注意力移回己身,關注內在 .接納、辨識情緒,別讓情緒越級成為主人 .欣賞自己情緒升起時,仍願意面對困境、不放棄溝通 ➢真誠「陪」伴 .以寬廣的接納、無期限的等待,做為教養的底蘊 .辨識孩子話裡的情緒和事件,聽懂孩子的情感訴求 .以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話 ➢讓問題「跑」一會兒 .放手讓孩子的情緒奔流 .送出關心與愛的話語 .挖掘情緒背後的訊息 ➢劃定「界」線 .在情緒風暴漸息時,找到對話契機 .以貼近孩子內在為主軸,劃定界線與家庭規範 .親子保有安全界線,彼此得到最大的自由 ➢目標「協」商 .孩子從暴走中回神,便可進入協商 .以穩定的話語及心價值的能量,領會孩子的語意 .找出彼此能妥協或認同的方法,越過困境 ➢用「心」欣賞 .欣賞永遠是對話最佳的結束語 .感性話語是最好的黏著劑,能輕易將孩子拉近自己 .以豐富眼光看孩子,讓孩子汲取父母目光中的肯定,安穩成長本書特色 1.《薩提爾的親子對話》進階實作版 2.將薩提爾模式落實於家庭,適用於親子情緒教育、夫妻和諧應對
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
趕走焦慮小怪獸:20種有效的塗寫活動,陪孩子克服上學、交友、課業的焦慮與不安
79折
作者:波比.歐尼爾  出版社:大樹林  出版日:2023/03/02 裝訂:平裝
蟬聯4年英國兒童教養類排行榜NO.1! ++超過4000位家長覺得這本書很有效!++20種塗寫活動中幫助孩子解除心魔,長出勇氣!父母能夠更了解孩子未說出口的焦慮與壓力。小朋友恐懼未知、害怕失敗、追求完美,敏感纖細、交友困難、黏人愛哭都有解!這本實用指南是結合兒童心理學家使用的認知行為治療方法,運用簡單的塗鴉頁面,幫助6-12歲的孩子克服焦慮。++++你的孩子是不是常常看起來很煩惱?他們是不是經常拉肚子,或易怒、愛哭、一點挫折就放棄?他們是不是無法集中精神,過度擔心壞事會發生,或吵著不想上學?突然變得沒辦法好好吃飯、好好睡覺?這些徵兆可能透露出孩子其實很焦慮。++++★家長真實反饋‧「我7歲的孩子很喜歡讀這本書,我可以從他的回答中了解他的感覺,真是太棒了。」‧「很棒的書!幫助我9歲的孩子緩解焦慮。很多頁面提供他寫下來和畫出來,很喜歡它!」‧「在使用這本書的前 45 分鐘內,我對我兒子的了解比以往任何時候都多。他真的很喜歡使用它。我也做過一些育兒課程,這本書經常被專業人士推薦。」++++‧小朋友焦慮時,會變得愛哭易怒許多孩子被煩惱所苦,不知道怎麼表達出自己的焦慮,也不知道怎麼解決內心的壓力。孩子焦慮時,會突然變得容易情緒不穩,什麼都說「不要不要」,愛哭易怒,反應過大。讓父母誤以為孩子在挑戰自己的極限,故意搗蛋、作亂。‧擬人化小怪獸「嘶嘶」,友善地陪孩子認識情緒書中有一隻友善的小怪獸名叫「嘶嘶」會支持、引導你的孩子,引起他們的共鳴。孩子透過有趣的20種塗寫活動來認識情緒、抒解焦慮,其中還有好用的訣竅、金句語錄和給家長的實用資訊。‧讓孩子塗寫出心情的顏色和樣子,幫助孩子抒發焦慮焦慮就像為氣球充氣,累積過量時,隨時會爆破。6-12歲的孩子經歷的很多事情,都會影響他們的自我價值感,並在未來的人生路途中繼續發酵。這本書可以說是新世代小孩面對焦慮感的大補帖。‧給孩子工具,讓他們能長出復原力、自信成長你願意用這本書幫助孩子,你是很棒的父母!本書溫柔地引導孩子,讓他感覺自己越來越勇敢。當孩子受焦慮所苦時,大人難免會想要保護他們,不想讓孩子經歷他們所擔憂的事情。可是這樣一來,孩子得到的訊息是:有焦慮感就表示他們無法完成那件會挑戰他們的事情。‧孩子學會處理自己的負面情緒,受用一輩子的這本書可以協助孩子把注意力放在解決方案與實際的結果上,而不是想著哪些事情會出錯。對孩子來說,學會如何有效地面
知遠全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
我的藍色大象
滿額折
作者:梅琳達.辛瑪妮克()  出版社:大好書屋  出版日:2023/06/02 裝訂:精裝
★入圍「紐西蘭愛書人獎」2020年最佳童書! ★圖文作家屢獲童書創作獎項高度肯定! ★一本關於心理健康、認識情緒的圖畫書,充滿同理心和積極性,每個家庭都該擁有一本! 快要被一隻大象壓扁,是什麼感覺? 當你起床、移動、呼吸或說話都感到困難時, 或許,一隻沉重的大象就找上了你! 一個幽默且富同理心的故事, 以精采圖文揣摩孩子說不出口的難過心情。 當你什麼都提不起勁、內心苦悶難受時, 這個故事可以給你撫慰,也能從中找到改變心情的方法。 ★情緒低落時,你身邊可能伴隨著一隻藍色大象! 不論大人或小孩,當內心感到憂慮煩悶時,可能很難抒發自己的感受並說得出口。 故事中的男孩有一天醒來,發現一隻大象坐在他的胸前。 她太重了,以至於孩子呼吸或說話都困難。 大象名叫藍藍,坐在孩子身上很舒服,她不想動。 全家人都擔心極了,想盡辦法要趕走這隻大象。 姊姊試圖把大象推開,但沒有任何幫助; 媽媽從圖書館借來所有關於大象的書籍; 爸爸打電話給大象專家,尋求專業的協助…… 但大象太沉重了,用盡各種方法都行不通。 爸爸媽媽安慰男孩說:「她是一隻大象,不可能永遠跟著你。有一天,她一定會離開。」 真是如此嗎? 男孩整天被壓得動彈不得,他厭倦極了,想出去走走, 但是胸口坐著一隻大象,怎麼也動不了。 男孩該怎麼辦呢?有什麼方法可以讓這隻大象離開? ★溫暖插畫故事,陪伴度過每個憂鬱沮喪的日子 這個男孩與大象的故事,溫暖、善解人意、充滿希望且幽默有趣,足以同時撫慰孩子與大人的心,也可幫助孩子探索並理解在面臨巨大悲傷或沉重情緒的重壓下,身心所經歷的感受。當然,這個故事提醒我們,憂慮的日子不會太久,去做些喜歡的事情,可以迎來嶄新美好的一天。 〔本書特色〕 ★創造親子對話題材:爸媽陪著孩子一起聊聊難過、鬱悶或快樂的心情,並幫助孩子理解低落的情緒是什麼感覺。 ★積極尋找改善心情的方法:當孩子感到心情沮喪時,可參考故事裡的方法,嘗試去做些改變、轉換生活情境,讓自己擺脫沉重心情、喘一口氣,重新出發! ❤暖心推薦 海裕芬╱演員、主持人、食譜繪本作者 陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家 陳宜男╱星願樹聯合醫事機構 負責人、職能治療師 陳櫻慧╱童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人 黃瑽寧╱黃瑽寧醫師健康講堂 楊俐容╱兒童青少年心理專家 劉亞菲╱繪本,生活練習主筆 賴嘉綾╱作家、繪本評論人 羅寶鴻╱蒙特梭利親職教
定價:320 元, 優惠價:9 288
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安心國小05:時間,等等我
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作者:岑澎維-文; 張庭瑀-繪  出版社:小天下  出版日:2022/10/07 裝訂:平裝
小學生的煩惱特效藥最貼近孩子的橋梁故事書化解孩子校園生活的疑難雜症孩子、師長、教育專家一致感動推薦所有孩子想破頭,卻不知如何求助的大小煩惱;所有家長好煩惱,卻不知如何幫助孩子解決的生活困擾;都可以在「安心國小」找到解答,讓孩子了解如何有效的面對問題、面對同儕、面對自己。安心國小融合了社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)的概念,透過貼近生活的故事,提升社交與情緒能力,讓孩子認識自己、了解他人,學會如何與自己和他人相處,並且懂得為自己的決定負責。 情緒教育專家 楊俐容 推薦導讀本書不著痕跡的將網路的遊戲魅力與時間陷阱,化為校園生活的一部分,再以孩子的專長興趣、工作習慣……等日常點滴穿針引線,帶出時間管理的課題。透過閱讀,孩子可以沒有心理負擔的覺察自己無法管好時間的狀態,了解只要有心改變,就算進三步退兩步也是可喜的成長,甚至找出事半功倍的工作方法。期待有更多讀者從中體會「管好自我,就能管好時間」,做時間的主人,讓時間成為學習成長的沃土!安心國小,一個可以安心讀書、學習、成長的地方。孔守仁不只是籃球高手,還是個天才小畫家,卻常常在跟時間賽跑。他想滿足一時的欲望―跟同學一起玩手機遊戲,又必須兼顧其他任務―無論是他不喜歡的打掃工作,還是他其實很喜歡的圖畫創作。他身旁有完全沉迷在網路世界的林信佑,也有總是能妥善安排時間的孫華彤,在觀察大家怎麼做的過程中,他發現自己如果想得到最大的滿足,就是得取捨、決定事情的優先順序,並且在既定的時間內完成。問題是,他真的做得到嗎?該怎麼做呢?
定價:350 元, 優惠價:9 315
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安心國小03:戀愛傳染病
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作者:岑澎維-作; 張庭瑀-繪  出版社:小天下  出版日:2021/09/17 裝訂:平裝
安心國小融合了社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)的概念,透過貼近生活的故事,提升社交與情緒能力,讓孩子認識自己、了解他人,學會如何與自己和他人相處,並且懂得為自己的決定負責。 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容 推薦導讀校園中「微戀愛」所展現出來的種種行為,無論看在大人眼中是可笑的、小小脫序的,甚至是稍稍令人擔憂的,都可能是孩子成長過程中必須
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
冰山對話:從開門到關門、從理解到支持的深度溝通
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作者:李崇義  出版社:天下文化  出版日:2022/09/30 裝訂:平裝
對話溝通資深講師李崇義首部力作,打開薩提爾冰山新視野薩提爾模式推手李崇建╳薩提爾教養暢銷作家李儀婷 真誠撰序推薦有效的溝通,目標不在解決問題真正的對話,以靠近自己為起點李崇義曾任職科技業高階主管多年,在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧,融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」,整合出一套可以依循的對話路徑,幫助讀者改變自身的溝通慣性,免除與人溝通時不必要的衝突與困難,讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。很多時候,當我們糾結於溝通問題上,其實是卡在自己的內在狀態上。這是一條由內向外的道路,先釐清了自己,才能在面對別人時,也能貼近他人的內在,給予支持的力量,優化對話的面貌。──李崇義 溝通3步驟,確立有效的對話模式1. 連結自我,以SAGE安定內在 「See It」看見情緒,替情緒命名,讓身體與情緒開始靠近 「Acknowledge It」承認情緒,大腦才會開始運作,對身體發出警報 「Grant It」允許情緒,排除我執,任由內在的所有發生 「Embrace It」接納情緒,擁抱所有感覺,這也是愛自己的方法 改變自身慣性,不要急著回應外在 感受真實內在情緒,從自己開始對話路徑 深呼吸覺知當下,替身體感受命名2. 修正應對姿態,截長補短,打造無敵「西遊記團隊」 軟化唐三藏:不要一直講道理,要貼近內在,少點規則 點醒孫悟空:少點指責,真心關懷,才能與他人維持良好連結 改良豬八戒:做事要專注當下,熟悉內在,不要一直分心打岔 敲打沙悟淨:要挺直腰桿,不用委屈討好或一味犧牲奉獻 不被情緒主宰身體,利用對話找出對方優點3. 一致性的應對,「在、表、關」讓彼此更靠近 在乎情境,產生意念,確立對話目標 表達自我,說出內在的感受、觀點與期待 關照他人,留意、同理對方感受 誠實接納內在感受,達成內外在一致的溝通 對話2訣竅,創造有力量的談話1. 從感受開門  積極傾聽,帶來療癒效果 核對與回映,同理對方感受 好奇提問,開啟內在覺知 善用回溯工具,探索思維走向 2.
定價:400 元, 優惠價:9 360
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歡迎光臨情緒魔法便利店(共二冊)
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作者:金永鎮  出版社:小魯文化  出版日:2024/03/01 裝訂:精裝
六個故事X兩種魔法X一處療癒空間 本套書收錄韓國人氣作家金永鎮的成長繪本力作——《撲通撲通便利店》、《冷吱吱便利店》。六個孩子,在面對人際關係上的難處,或是一時糊塗,做了不應該做的事時,他們在這間街角的便利店,找到了情緒解方、重拾內心平靜。一起走進便利店看看吧! 各冊內容 《撲通撲通便利店》 歡迎光臨便利店! 今天,你想要尋找什麼樣的幸福? 面對討人厭的弟弟而覺得煩躁的時候也好 因為每次都爽約的爸爸而生氣的時候也好 認為老師和同學誤解自己而感到受傷的時候也好 只要來到便利店,心就開始撲通撲通起來…… 在賢明、旻采以及仁海的住家附近,有一間便利店。它看起來跟其他便利店沒什麼不同。只是,當哥哥的賢明覺得弟弟偷走了父母的愛,旻采在學校午餐和美術課上遭遇了被同學和老師誤會的委屈,而仁海呢,則是因為爸爸臨時有工作而無法一起去露營;他們一一來到了撲通撲通便利店,令人驚奇的事情卻發生了…… 賢明很喜歡的「驚奇蛋」,碰巧遇到買一送一活動;旻采買了她平時不敢買的「酸酸糖」,而仁海呢,在便利店巧遇了爸爸……作者金永鎮的《撲通撲通便利店》為孩子創造了一個宛如有著神奇魔法的療癒空間,喚起孩子心底的愛、勇氣與力量。 《冷吱吱便利店》 歡迎再度光臨便利店! 繼快樂魔法後,本次主打商品:安心魔法 什麼樣的情況會讓你緊張、害怕到發抖? 是為了買到限量商品就任意插隊, 還是撿到錢卻用來買禮品卡, 或是因不想淋雨就順手拿走別人的傘, 冷吱吱的心呀,如何平靜下來呢? 在敏哲、聖洙以及寶英的住家附近,有一間便利店。它看起來跟其他便利店沒什麼不同,但有時會發生一些驚奇的事。 敏哲好不容易找到這間有賣「迷你夢巧克力捲」的便利店,迫切想買到限量商品的他便插隊了;聖洙想買遊戲新推出的角色,他看到便利店賣的禮品卡,便將撿到的錢用來買禮品卡;而寶英呢,看到突然下起的大雨,就順手拿走了便利店外、放在傘架中的傘…… 當內心產生動搖時,便利店成了一面鏡子,照亮了孩子們的內心世界。只有敏哲聽得到的「偷偷」聲,到底是巧克力捲發出的,還是其實是敏哲的良心?被禮品卡吞進遊戲的聖洙明明享受到遊戲的樂趣,為何暫時不想玩遊戲了?寶英拿了別人的傘後,一抬頭,滿目所見皆是大蚯蚓,要怎麼樣才能回到原本的世界呢? 【本書關鍵字】 便利店、品德教育、情緒教育、家庭教育、零食、手足、親子關係、遊戲、點數卡、大蚯蚓軟糖、想像創造、插隊、拾金
暑期閱讀書展
定價:720 元, 優惠價:79 568
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孩子的情緒互動書 安撫禮盒《說不要的書!》+《上學的書》+小老鼠布偶(共二冊)
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作者:塞得里克.哈瑪迪耶-作; 文森.布爾喬-繪  出版社:上誼文化  出版日:2024/02/01 裝訂:硬頁書
最懂孩子的情緒互動書 x 全球獨家小老鼠布偶打開孩子的心,提升情緒恢復力「孩子的情緒互動書」系列推出後廣受親子歡迎,被譽為最懂孩子的情緒教育圖畫書。當「書」有情緒時,小老鼠會耐心傾聽、默默陪伴,幫助他梳理情緒,使波動的心回歸平靜。超值獻禮~讓柔軟的小老鼠布偶,陪伴孩子學習面對情緒,一起度過情緒的高峰,迎接生活的新挑戰! 安撫禮盒內含《說不要的書!》和《上學的書》2本硬頁書,以及1隻全球獨家小老鼠布偶。觸感柔軟,也方便小小孩抓握,除了能讓孩子在共讀時,與正在情緒上的「書」進行對話和扮演,更可以於日常生活中,開啟親子對話,陪伴孩子練習安撫自己的情緒。 《說不要的書!》讀懂孩子的「不要」,陪伴孩子度過第一個反抗期。這本書看起來不太開心,問問他你還好嗎?不好!要不要抱一下?不要!那要不要去散步、聽故事、睡個午覺?不要,不要,都不要!好吧……那一邊散步一邊睡覺?呃……不要!都不要?那我們把這本書闔上好了……? 獻給每個愛說「不要!」的孩子孩子二歲左右時,經常把不要掛在嘴邊,讓爸媽陷入「被反抗」的深淵。這是因為孩子開始發展自我意識,察覺到自己是一個獨立的個體,為了展現自主權,他們有著「什麼都想自己來」的特質,所以特別喜歡唱反調。有時根本沒有好好聽大人的提案,就單純為了不要而不要,有時則是在探測大人的忍受底線。此時,圖畫書就是最佳的溝通橋梁!在《說不要的書!》中,孩子能觀察主角書在說「不要」時的態度和表情變化,彷彿見到自己的影子,可以單純感受彷彿無理的回應,令人好氣又好笑。再跟著小老鼠的正向情緒疏導語,用幽默的提問化解情緒僵局,給原本躁動的書一個大大的擁抱。而當書的情緒平撫下來之後,這時再重新思考剛剛說「不要」的提案,是不是發現這些點子其實也挺想「要」的呢?《上學的書》小小孩上學必備!為孩子預備好一顆期待上學的心。明天就要去上學了。這本書也想跟你去上學,我們來看看他準備好了嗎?問問他:你想要有新朋友嗎? 想!你喜歡畫畫嗎?喜歡!那問問他還喜歡做什麼?跑步、玩球、躲貓貓?嗯……我喜歡看書。好耶,學校裡有好多的書!那在學校,你可以自己靜下來、睡午覺、吃飯、畫畫和開心地玩嗎?這本書已經準備好要跟你一起去上學了!你呢?你準備好了嗎?在父母評估孩子是否已準備好孩子入學所需的能力時,通常會分為三個面向來檢視:1. 生活能力:孩子有固定作息,會吃飯、穿衣、收拾、如廁、清潔2. 社會
暑期閱讀書展
定價:760 元, 優惠價:79 600
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壞心情!
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作者:莫里茲.培茲-著; 艾美莉.賈可斯基-繪  出版社:小魯文化  出版日:2023/03/01 裝訂:精裝
◎從故事中學習如何調整「壞心情」的最佳情緒教育繪本!情緒就像天氣,總是情時多雲偶陣雨,捉摸不定…… 某天早晨,獾起床後發現自己的心情很壞!他覺得如果沒有人注意到,那麼這個壞心情有什麼意思呢?於是他出門了,把自己的壞心情都感染給在路上遇到的朋友們。結果獾的心情變好了,大家的心情卻變糟了,還對著獾丟東西,發了好大一頓脾氣!面對心情不好的朋友們,他該怎麼辦呢? 情緒有時說來就來,難免令人招架不住,但我們卻可以避免將自己的壞心情傳染給大家。透過故事中獾與朋友們的互動,讓我們一起動動小腦袋來思考,找找管理心情的好方法,向壞心情說「不」吧!【本書關鍵字】情緒管理、品格教育、正面思考、自我管理、療癒繪本【本書資料】有注音適讀年齡:3~7歲親子共讀;8歲以上自己閱讀【本書特色】1讀繪本,提升情緒表達能力繪本故事的內容,常為現實生活中的人、事、物,與兒童常遭遇到的情緒困擾問題有關,因而能使兒童在閱讀時重新體驗日常生活中熟悉的事件,並融入故事中與角色互動。以繪本進行情緒教育,能增進幼兒的情緒表達能力。2繪本具有紓解情緒的功能不論大人或小孩,總有遇上心情不好、怎樣都安撫不了暴怒情緒的時刻。透過這本繪本,孩子可以學習如何覺察壞心情,了解壞情緒對人際關係的負面影響,進而思考如何調節情緒和人際的困境,相當適合親子共讀。
定價:320 元, 優惠價:79 253
庫存:2
敏感的比比(QR Code有聲書)
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作者:豪小喵-文; 翁昭華-圖  出版社:人類  出版日:2020/03/20 裝訂:精裝
比比不喜歡別人碰她,喜歡別人照著她的遊戲規則玩,愛哭哭的比比只有爸爸能收服她。有一天,比比偷偷跟著爸爸去打獵,發現野生動物都在狂奔,像逃難一樣。到底比比發現了什麼驚天動地的大事呢?~天才領袖兒童教育中心執行長 王宏哲 推薦~兒童情緒繪本系列3大特點:● 學會接納情緒:從故事中觀察情緒所發生的行為,主角可能是你我熟悉的身影,藉由理解他人來認識不同的情緒。在解讀自己的同時,也學著包容別人。● 有聲專屬
定價:320 元, 優惠價:9 288
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