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2022~2023 (1990)
2020~2021 (1080)
2018~2019 (1130)
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12258筆商品,3/613頁
現代藝術的拓路人:塞尚
滿額折
作者:韓秀-著  出版社:三民書局  出版日:2024/04/24 裝訂:平裝
★美國總統國家與社會貢獻獎金獎得主★韓秀 傾情鉅獻「那一抹小小的紅色,就是推動整個世界向前的激情。」他是巴黎藝術圈的叛逆者他是色彩的狂想家他是長於普羅旺斯的天才怪傑更是現代藝術的拓路人保羅‧塞尚(Paul Cézanne,1839-1906)是藝術史上最知名的法國畫家之一,其以介於印象派到立體派的風格聞名於世。他的故事,不如李奧納多‧達‧文西那般輝煌,但也並未像林布蘭那樣坎坷,而是更趨於凡俗,但也因此更令人震動,如同他的「靜物畫」──明明是「蘋果」這種再日常不過的風景,卻只要瞧上一眼,任誰都能脫口而出:這是塞尚的蘋果。═════ 塞尚畫布下的故事 ═════♦ 為何「靜物系列」畫作,能夠成為塞尚的代表作?♦ 從印象派跨足到現代藝術,促使塞尚轉變的契機是什麼?♦ 以《謀殺》為題的畫──你知道塞尚曾畫過嗎?♦ 塞尚筆下的「浴者系列」有什麼祕密,能讓野獸派大師馬諦斯衷心折服?♦ 塞尚與莫內、馬奈、雷諾瓦的藝術生命是如何交錯碰撞……韓秀筆下的塞尚,擁有超常的沉著與堅定,無論是落選沙龍展、被摯友背叛、或是與家庭心生嫌隙,乍看塞尚的人生際遇,我們很難想像──他為何能如此坦然面對這個世界的惡意?但只要我們靜心跟隨書中文字,就能清楚知曉:原來,一名能坐臥如山、不斷創造出一幅幅「靜物」傑作的畫家,必定擁有著一顆既沉靜又狂野的心靈。「如果眼光可以殺人,那麼,我早已是一具殭屍。」「色彩讓我感受痛苦,也讓我精準而銳利地覺醒。」「黑色就是畫作的力量所在。」在那個藝術大師齊聚的十九世紀末──在雷諾瓦、馬奈、莫內、畢卡索等眾星閃爍的時代,塞尚畫上了濃墨重彩的一筆,一點也不遜色分毫。從韓秀涓涓如流的筆墨縫隙間窺去,我們彷彿能看到清晨霧嵐尚未散去、霞光初現時,塞尚還在創作的身影──一場在色彩世界中永不止息的追尋。♦ 本書特色 ♦ 1)全彩印刷、高磅數用紙,精選近五十幅塞尚作品2)大圖排版,名畫細節一覽無遺3)據原文史料,附畫家年表,忠實呈現畫家生平4)錄入塞尚作品最新資訊,直擊西方藝術史最前線5)本書隸屬的「藝術家」系列蟬聯兩屆「好書大家讀」優良少年兒童讀物♦ 藝文界傾情推薦 ♦ 于國華|國立臺北藝術大學研發長王俊傑|臺北市立美術館館長林秋芳|臺南美術館館長郭怡汝|「不務正業的博物館吧」版主楊 照|作家、評論家
暑期閱讀書展
定價:370 元, 優惠價:79 292
庫存 > 10
旁觀他人之痛苦
滿額折
作者:蘇珊.桑塔格  出版社:麥田  出版日:2022/07/30 裝訂:平裝
旁觀他人之痛苦者,是「我們」但我們是誰?我們作了什麼? 繼《論攝影》出版二十六年後,桑塔格再一次對攝影倫理、媒體、社會現實的複雜性,銳利出擊。《旁觀他人之痛苦》既承襲桑塔格極其入微的觀察,以及信手拈來評述經典照片的健筆,本書進一步深入考究戰爭與受苦的影像,並對這些影像所內含或引發的社會意義與影響,提出了與《論攝影》若干相異的觀點。旁觀他人之痛苦究竟是為了謹記教訓,還是為了滿足邪淫趣味?究竟是要我們對生命中不能挽回的傷痛感同身受,還是讓我們變得麻木不仁? 毫不過時的戰爭影像論英文書名中的Regarding一詞同時具有「有關」、「觀看」的意思,本書翻譯為「旁觀」,意指現代社會影像氾濫成災是否令人傾向於「袖手旁觀」?面對這些苦難,我們即使心生憐憫,是否仍舊消費了他人的痛苦?本書讓我們重新思考影像的用途與意義,更直指戰爭的本質、同情的局限以及良心的責任;另一方面,書中亦是從「戰爭攝影」的角度,重新審視人類戰爭的歷史。 沒有任何攝影圖像的攝影書雖然這是一本談論攝影的書,卻沒有任何一禎照片。桑塔格認為,照片不能作出「戰爭是地獄」、「這場戰爭全無必要」的說明。她強調,這是文字要去做的工作。※ 另外收錄:〈旁觀他人受刑求〉 (Regarding the Torture of Others, 2004)總導讀:懷蘇珊.桑塔格─文明的守護與重生譯後記※內文摘錄:「我們期望攝影師是愛戀與死亡的府邸中的情報員,期望那些被拍之人都不曾意識到攝影機的存在,期望他們『毫不設防』(off guard)。無論對攝影抱持多麼高雅的看法,都無法削弱人們對這類照片的滿足感:一名機警的攝影師逮住了事件突發的那一剎那。如果我們認為,只有在事件發生當時,攝影師剛好人在附近並舉機搶拍的照片才算真確的話,那麼絕大多數的勝利照片都不及格。……」——「因為那些『他人』,即使不是敵人,也只是可供觀看的客體,而不像我們,是能夠觀看別人的主體。然而可以肯定的是,那位求饒活命的塔利班傷兵―其命運無比清晰地刊登在《紐約時報》的照片中―也一樣有妻兒、雙親、兄弟姊妹,他們其中的一員可能有一天會看到這組三聯彩照,看到他們的夫、父、子、兄正身遭毒手―也許他們早已看到了。」——「現代世界的冀盼和道德感中,有這麼一個核心的信念:戰爭是變,雖然難以抑止;和平是常,雖然難以達致。這當然跟有史以來人們對戰爭的看法剛好
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:2
痛苦編年【人與獸雙面書衣版】
滿額折
作者:王俊雄  出版社:時報文化  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝
丁允恭(小說家行政院副發言人)林森川(創意大師)唐諾(文壇耆宿)陳玉勳(電影導演)為序 蕭雅全(電影導演)吳洛纓(知名編劇)力薦 王俊雄是很好的基督徒,必定知道所謂禱告和懺悔的真正意思,這當然是一種自省,一種反思,加強版的,借助某個至高的力量,好最誠實最徹底的打開自己面對自己整理自己。──唐諾序 王俊雄的句子像海嘯,句子也像城牆,牆蓋起來擋住你,牆倒下來壓死你,像他講話一樣,像他的動作一樣,嘩啦嘩
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
成長的痛苦:約伯記剪影
滿額折
作者:陳希曾  出版社:橄欖文化  出版日:1987/11/01 裝訂:平裝
您的生活常有苦難嗎?上帝是公平的嗎?祂為何對您的遭遇總是沈默不語?「約伯所經歷的痛苦組成了基督徒生命成長的一部分!」本書根據作者個人的讀經心得,並採集古今中外的相關著作而寫成,文中透過約伯所經歷的極致苦難,幫助或許也正處於苦難低潮中的您跳出,透視烏雲之上的陽光;像清晨彩蝶破繭而出,超越成長痛苦,展翅飛翔,學習享受在神廣泛的愛中成長。
定價:170 元, 優惠價:9 153
庫存:1
空性智慧:眾生煩惱痛苦的解脫之道
滿額折
作者:杜志軍  出版社:華夏出版有限公司  出版日:2020/09/15 裝訂:平裝
宇宙萬物都是依賴因緣和合而成,萬物的顯現無常,萬物的本性無我,無常與無我正是宇宙之真理,而無我更是眾生解脫痛苦必須具備的品質。修行佛法,其目的就是為了要見性,見佛性,見無我之性。只有見性,我們才能找到真正的自己,做回一個真正的我。那個真我可以從事任何職業,可以是賣菜的商販,可以是地產經紀人,可以是全職家庭主婦,當然,也可以是社會學家、經濟學家、自然科學家,也可以是一個成功的商人,就像佛陀時代的維摩
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
與叔本華一起穿越痛苦(精)(簡體書)
滿額折
作者:(法)塞利娜‧貝洛克  出版社:上海三聯書店  出版日:2023/05/01 裝訂:精裝
叔本華的哲學令許多人望而卻步。然而,他的哲學精髓揭開了我們生活痛苦的面紗:我們為什麼受苦?如何才能變得輕鬆?我們如何停止為那些只是妄想的事情而折磨自己? 叔本華建議我們停止僵化的習慣、依戀,以及緊張的期望。他的哲學尋找那些我們在不知不覺中被拖累的錯誤價值觀。這是一種淨化、一種空虛的治療,它允許我們不一樣。這是一種所有人都能接受的哲學冒險,通過其激進性和原創性,能夠產生一種放手的救贖。
定價:324 元, 優惠價:87 282
庫存:2
轉化情緒痛苦的心理治療:情緒聚焦取向
滿額折
作者:拉迪斯拉夫.提姆拉克  出版社:道聲  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
唯有先抵達痛處,才能從痛處離開!轉化痛苦的前提是直面痛苦,本書為情緒聚焦療法(EFT)理論及其臨床應用的概述,著重心理治療中的情緒痛苦和在心理治療中的轉化。作者為第二代情緒聚焦領域的治療專家、理論家、培訓師和研究者,對理解心理治療中情緒轉化的過程作出了重要的貢獻。全書實務經驗和研究基礎極為豐富,對於正在接受助人專業訓練或是欲進入助人專業行列者,堪稱必讀著作。專業推薦:「本書作者具體詳盡地提出與示範了這樣轉化痛苦情緒的心理治療工作理念與步驟方法,非常值得推薦給所有從事心理工作者參考。」――陳秉華博士/台灣師大心輔系退休教授、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師、台北靈糧堂全人關顧中心督導「本書是協助我們從過往累績的經驗中,將那股無以言喻卻在內心居住已久的深度情緒,透過探索與理解,將之拉到前額葉,重新表徵進而轉化成我們生命中有意義的記號。」――葉在庭博士/輔仁大學醫學院臨床心理學系教授、輔仁大學學生輔導中心主任、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師「在心理治療中,認知、行為、情緒是了解一個人的三大面向,三者本就相互影響與連動。而EFT最大的貢獻,即是從此三大面向中的情緒切入,告訴我們透過探索並滿足人們基本且合理的心理情緒需求,即能找到途徑轉化人生必有的痛苦情緒。」――伍育英博士/醒吾科技大學退休副教授、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師、台北靈糧堂全人關顧中心督導
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
流年:在城市中掙扎沉浮,體會著痛苦與孤獨
滿額折
作者:楊遙  出版社:崧燁文化  出版日:2023/11/15 裝訂:平裝
曾經,他看她鼻子上的雀斑都像天上的星星。 歲月流年,那些星子成了豆子, 不再閃亮,又惹眼得很。 「耐心、細緻,看起來憨厚,卻又眼觀六路,體貼著每個人可能的委屈──這差不多也是楊遙和楊遙作品最顯著的特點。」──著名文學評論家/黃德海 ▎流年 ──「佛是來普度眾生的,卻為何破壞他的家庭?」 當凌雲飛鼻青臉腫地出現在聶小倩面前時,她懷裡的曉曉細聲細氣地大哭起來,還「爸爸,爸爸」喊叫著。凌雲飛知道這是女兒心疼他,頓時感覺今天這頓打挨得真值。他理直氣壯地說:「我偷鴨子被人發現了。」 聶小倩臉色唰地由緊張變成憤怒,她癱坐在炕上,像塊被擰乾水的抹布,頭低垂著,兩條腿張開,襪底乾巴巴的,閃著纖維磨久了特有的那種亮光。 凌雲飛為了繼續刺激聶小倩,又重複一句:「我偷鴨子被人發現了。」 ▎過馬路是一件危險的事情 ──「你們有錢就占我們的道,你們有錢就不把我們的命當回事?」 朱青順著行車道旁邊的馬路往前走,因為堵了兩條道,人們只能這樣走。朱青忽然感到一陣發涼,一輛黑色的奧迪車掛了一下他的衣服,然後擦了他的車把,繼續往前駛去。朱青感覺一陣後怕。等他反應過來,那輛奧迪已經在前邊調了頭,往反方向走去。朱青看見它的車牌是JBXX678。 一陣怒火從朱青心頭升起,他把自行車扔在馬路邊上,衝進旁邊的一家茶葉店,拿起一條裝飾用的扁擔,狠狠地朝馬路上亂停的汽車後照鏡打去,邊打邊想,沒人管你們,我來管,我來替天行道! ▎水到底有多深 ──「他覺得像小時候玩遊戲中的木頭人,不能說話也不能動,只能看著時間白白地一點點流逝。」 李山想起那次甘藍陪自己去大學城,就會毫不猶豫地把杯裡的酒乾掉。這時甘藍也總是把酒乾掉。這讓李山心裡暖暖的。可甘藍已經是一位高三學生的母親,有許多的事情要做。 李山經常懷念那次裸泳。有幾次他想去再游一次,可想到還沒有買好跟屁蟲,便作罷了。事後想想,覺得可惜,為了一件百八十塊錢的東西,就把一個願望扼殺了。可又一想,生活每天不都是這樣嗎?哪能隨心所欲呢?內心深處,他不願意承認自己的恐懼。 ▎遍地太陽 ──「你放心來吧,我們答應賣給你的,一定賣給你,維吾爾族人說話一言九鼎。」 到了葵花地,像看到雨打殘荷。葵花稈被機槍掃射過似的一片片躺在地上,一位披頭散髮的女人跪在地裡扶那些葵花稈,膝蓋壓在乾枯的枝葉上發出骨頭斷裂似的聲音。 這時龍嘯突然聽到了搖籃裡孩子的哭聲,不是傷心失望,不是怒不可遏,只是在哭,
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:1
絕不認命!:痛苦的傷口會長出幸運的花
滿額折
作者:鄒彤文  出版社:大塊文化  出版日:2023/02/24 裝訂:平裝
●從小被阿祖虐待、媽媽車禍身亡、爸爸賭博離家;當上天丟給你一個困難模式/重男輕女的人生,一個人該如何逆轉勝?●曾經住進了療養院,跌落到了生命的谷底。出院後身藏十八般武藝,四十歲之前財富自由──她是如何達到如此成就?●憑著一口氣,還有一點「小秘訣」,她超越了身上的傷口,開出了幸運的花。「在這個社會上,你多學會一件事,就多一個機會。」「我一點都不樂觀,但是我正向。」「那些別人加諸在我身上的惡意,我要把它變成能夠幫助社會的愛。」鄒彤文,她擁有歌手、模特兒、美髮師、股票分析師等身分,也有健身教練、潛水等證照。她財富自由,白天當餐廳老闆,同時接濟無家遊民;晚上當阿贊,排解民眾的困難。然而,這看似多采多姿的勝利組人生,其實有一個痛苦的起源:她小學時家道中落,母親車禍身亡,父親賭博棄家。她不但是阿祖眼中害死公的罪魁禍首,還長年忍受阿嬤重男輕女所帶來的情緒傷害。她想要走出黑暗,擁有自己的家庭,卻一路走進地獄:兩次婚姻都破碎,第三次婚姻前夕更被打擊到兩次自殺未遂。但是在病床上清醒之後,她告訴自己一定要活出完全不同的人生!十二年後,她當真做到了!《絕不認命!──痛苦的傷口會長出幸運的花》,說的是一個人如何在絕望中找到「自己」,如何讓痛苦轉化為幸運的故事。以及她認為自己之所以能夠逆轉的秘訣。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
弒母:梅蘭妮.克萊恩的痛苦、瘋狂與創造
滿額折
作者:茱莉亞.克莉斯蒂娃  出版社:心靈工坊文化  出版日:2023/09/20 裝訂:平裝
本書特色◤ 透過文學大師兼精神分析師茱莉亞・克莉斯蒂娃的視角,再次深入認識梅蘭妮.克萊恩的思考、著作與其對精神分析領域的貢獻。◤ 從精神分析與文化批判的脈絡上,看梅蘭妮.克萊恩如何走出佛洛伊德的理論,開創出其獨特的論述,這無論在當時或以現在仍以父性價值掌控的學界來看,都是創舉、是革新、是激勵。◤ 這也是一本梅蘭妮.克萊恩的傳記兼評論,在作者茱莉亞・克莉斯蒂娃的爬梳下,細看這位天才女性如何在精神分析治療中獨樹一格、如何影響精神分析領域,甚至引領人們回到精神分析的最初心――探究人性,並從失落的碎片中獲得深刻領悟。沒有弒母,內在客體與幻想就無法建構,而修復是不可能的……──克莉斯蒂娃梅蘭妮.克萊恩對精神分析的重要性不言可喻,她是佛洛伊德最重要的後繼者之一,也是兒童分析與客體理論的先驅。但《弒母》所展示的絕非眾人所知的克萊恩,在法國當代重量級學者與評論家克莉斯蒂娃的「天才女性三部曲」之一中,她對克萊恩的生平、理論與其影響力有了更宏觀、細緻且顛覆的描繪,讓人得以透過更多面的角度理解這位大師級人物。在層層疊疊的理論爬梳與互文下,克莉斯蒂娃評論了克萊恩對兒童分析的重要論述──包括母親先於父親的關係、兒童的想像與現實客體,乃至於弒母的概念。為了再次找回自我,與母親分離的「弒母」階段是必要的。克萊恩的許多概念承襲了佛洛伊德的伊底帕斯理論,同時帶來開創性的延伸。若說克萊恩是精神學界的開創者,那麼克莉斯蒂娃就如同克萊恩的守護人,讓人們得以了解克萊恩不僅沒有叛離佛洛伊德,還在母親功能與內在性上開創獨到的見解。令人動容的,不僅是克萊恩對兒童精神病患的積極投入,更是她對於苦痛、焦慮的直面。例如她對病童直接做出的詮釋,雖然直白殘酷,但反而為個案開啟了一條修復的道路。透過本書,讀者將再次體悟精神分析不該僅有閹割情結,母親的功能也是關鍵,因此即便失去帶來痛苦;死亡帶來焦慮,若能妥善運用母親象徵,迷失、斷裂的自我便能找到整合的路。沈志中|台灣大學外文系教授林耀盛|台灣大學心理學系教授姜 余|巴黎第七大學精神分析與心理病理學博士、巴黎佛洛伊德精神分析協會(SPF)會員紀金慶|台灣師範大學助理教授洪素珍|台北教育大學心理與諮商學系副教授俞翔元|台灣拉岡實踐與推廣協會理事長高榮禧|國立清華大學藝術與設計學系副教授張亦絢|作家、文學評論者彭仁郁|中研院民族所副研究員、法國巴黎大學精神分析學博士黃涵榆|台灣師範
定價:780 元, 優惠價:9 702
庫存:4
壓力自救:運用正念,改變基模,擺脫一切痛苦感受
滿額折
作者:伊藤繪美  出版社:世茂出版社  出版日:2023/11/03 裝訂:平裝
~~請務必為了自己閱讀這本書~~你有壓力嗎?每個人都或多或少有些壓力,即使正常生活,壓力也是無可避免的,之所以認為自己沒有壓力,可能是:一、其實有壓力卻毫無所覺二、能夠充分自我照顧但大多時候,我們其實並不是「沒有」壓力,而是「沒有察覺」到壓力。若一直都處在對壓力無所覺得狀態,將來舊有可能面臨身心崩潰的風險。在因壓力而陷入身心不適之前,請學會自我調適,為自己搭起一張心理安全網吧!我們無法勉強自己去忘卻壓力,也不可能將它埋在心底不去面對。我們要做的是好好去感受、觀察壓力,察覺到自己的壓力後,就能進行適合自己的壓力調適法,進而才能真正地自我幫助。壓力調適是一種技術透過本書中循序漸進的五堂課,讓你了解壓力,進而學會自我調適,最終恢復身心平衡,不再受到壓力的影響。★★誠摯推薦(按姓氏筆畫排列)作家、廣播主持、企管顧問 吳若權亞蒂絲冥想YouTuber、《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》作者 Eydis亞蒂絲身心科醫師、作家 馬大元海外讀者好評不斷!★這本書的練習價值很高!稍微嘗試過後就恢復了精神!★內容簡單易懂!清楚說明了壓力、正念與自我調適。★閱讀本書後,知道了應對壓力的好方法!
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存 > 10
寫下來,痛苦就會過去(全二冊)(簡體書)
滿額折
作者:(英)弗吉尼亞‧伍爾夫; (英)倫納德‧伍爾夫  出版社:中信出版社  出版日:2024/01/09 裝訂:平裝
弗吉尼亞·伍爾夫二十四年間寫就的日記,五百多個夜與日的私人絮語。“也許我不會變得‘著名’或‘偉大’,可我要繼續冒險,繼續改變,開闊眼界,拒絕被人踐踏,拒絕墨守成規。重要的是釋放自我,不受限地找到自己的空間。”本書是由弗吉尼亞·伍爾夫的丈夫倫納德·伍爾夫所編選的日記選,收錄了 1918 年至 1941 年這二十四年間屬於伍爾夫的珍貴日記。我們可以看到她如何踏過荊棘,身為女性作家的她其創作幾乎受到了與稱讚分量相當的詆毀,一邊是“我想怎麼寫就怎麼寫”,另一邊是“搜腸刮肚地在文章和評論中尋找自己的名字”;她會“毒舌”評論名家之作,跟隨她的日記我們幾乎能夠獲得一份絕妙的閱讀清單;她在日記中也記錄了陷入抑鬱症和精神崩潰的歷程,坦陳自己在黑暗中的掙扎與求索……
定價:588 元, 優惠價:87 512
庫存:1
無限競爭,無限痛苦的畸型社會:韓國
滿額折
作者:金敬哲  出版社:時報文化  出版日:2023/04/21 裝訂:平裝
當社會是一口高壓鍋,被各種壓力籠罩著:升學壓力、就業壓力、工作壓力、經濟壓力……身處其中,你覺得自己的人生還有希望嗎?當努力沒有回報,你還會繼續努力嗎?當情況不曾好轉,你還能保持樂觀嗎?這一切痛苦的根源,究竟是什麼原因導致的?這個社會居高不下的是房價跟自殺率,低迷不振的是薪水跟出生率。從出生識字後直到死去,每一個階段的韓國人都在競爭之中活著:升學壓力、求職壓力、生活壓力,甚至屆齡退休後也無法得到喘息。◆少子化危機:韓國出生率為世界最低!◆13歲的兒童要超前學習17歲才會學到的內容!◆韓國兒童幸福指數為OECD組織成員國中最低!◆韓國的就業準備生每人平均擁有5.2個資格證照!◆公務員窄門:韓國國考生70%有憂鬱或自殺傾向!◆隨時可能失業:40%的韓國大公司員工都是非正式員工!◆66.2%的韓國人認為「在韓國要出人頭地,只能同流合汙」!◆占韓國整體企業0.1%的大財團,卻貢獻了一半以上的GDP!◆韓國老年人的貧窮比率45.7%,為OECD成員國中最高!韓國是一個超級懸殊的社會,由少數人生勝利組和其他市井小民分立兩端。在這裡,政府推動過度的新自由主義政策,讓每個世代都被迫進行無止境的競爭。在不久的將來,這可能也會蔓延到包括日本在內的世界各地。本書將完整呈現韓國處於資本主義最前線的真實面貌。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
疼痛的隱喻:透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦
滿額折
作者:米歇爾‧歐杜爾  出版社:木馬文化  出版日:2022/09/14 裝訂:平裝
暢銷70萬冊長踞法國Amazon排行榜20年提供疼痛解讀指引的身心覺醒之書*本書內容依2022年最新版原文增修*疼痛並非懲罰,它將喚醒身體與心靈的對話,開展自我修復的可能。#疼痛曾如何與你對話?你又如何回應?盯著3C產品一整天,雙眼乾澀到睜不開→依舊熬夜追劇?突如其來的頭痛,完全奪走你的專注力→選擇一口吞下止痛藥,繼續工作?開會上台報告前,胃食道逆流總是偷襲你?→仍舊持續三餐不正常,咖啡、甜食不忌口?明明很健康,卻突然感到身體某一處鑽鑿般的劇痛?→過了就算了,照常度過每一天?#強制關掉警訊聲,這樣真的可以嗎?疼痛不該被消音,更不該被視為懲罰──它是種源自內在的溝通語言,提醒我們:善待自己,成就生命的成長。別再對身體發出的信號充耳不聞,請學會聽懂它,回應它。學會聽懂疼痛的訊息,才能釋放被囚禁的能量,進而停止疼痛的積累,從此獲得身心的深度平靜與和諧。▍西方科學慣將身體與精神區分開來,視人體為一部「機器」。當機器故障,發出擾人的嗶嗶聲,我們會請技師檢查系統、進行維修;有時甚至得切斷線路,好維持表面的平靜。但我們卻沒聽懂嗶嗶聲的真義:船殼已有裂縫,船艙正在進水。▍各種疼痛都是身心失衡的隱喻與警告。但為何我們聽不見、聽不懂?一方面是因為,現代人慢慢失去了傾聽夢、直覺、感官等「自然訊息」的能力;於是,訊息必須越來越強,以至於要到出現疾病、殘缺,乃至死亡,我們才不得不正視。而更關鍵的是,幾乎沒有人教導我們如何妥善解釋與理解這些痛苦,我們猶如收到摩斯密碼的船員,卻毫無工具可解碼。▍本書為渴求聽懂疼痛訊息的人們提供實務引導,開啟對人體的深層理解。本書以東方道家哲學為根基,結合作者長年對人體經絡能量治療的豐富經驗,闡述人的精神與身體之間密不可分的關聯──身體是「馬車」,情緒是「馬匹」,意識是「車夫」,而人心的內在主宰則是「乘客」;倚賴著乘客的意志、車夫的技術、馬匹的動能、馬車的承載,讓每個環節環環相扣,方能走出一個人充滿各種可能與希望的生命之道。◆本書特色✽融合東方道家哲學、西方心理學、經絡能量的知識與經驗,以各種生動比喻,清晰闡釋身體與精神之間的連結脈絡。✽以陰陽、五行、經脈等傳統中國能量體系論,解說人體能量的運行;並搭配案例分享,剖析意識與無意識之間的牽動機制。✽從頭到腳,由上到下,由裡到外,逐一透視人體各系統器官及部位的職掌與功用,並說明不適症狀背後所隱藏的真實訊息。◆療癒推薦吳
定價:380 元, 優惠價:9 342
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監獄醫生:圍牆之後的痛苦與生死
滿額折
作者:沙赫德‧尤薩夫  出版社:堡壘文化  出版日:2023/07/26 裝訂:平裝
在圍牆之後,他們是罪人,是病人,更是一個人──一位監獄醫生在監獄之中看見的,那些被遺忘者的痛苦與生死……當前全球的監獄系統普遍面臨著各種挑戰,包括人權問題、過度擁擠、缺乏醫療保健等等。然而,這些問題的影響對囚犯和監獄工作人員同樣巨大,而尤薩夫這位在監獄中照顧所有人健康的監獄醫生,就在這鐵幕圍牆之中,親眼見證了無數由此而生的悲劇與問題。在書中,尤薩夫分享了他從一個初來乍到的新手到一個經驗豐富的醫生的轉變,並且描述了他在監獄系統中的工作經驗和所面臨的挑戰。他從一個監獄醫生的角度,細緻描繪了監獄醫療保健的現實,以及他如何應對各種困難情況,包括囚犯的心理健康問題、毒品成癮、自殺等等。他親眼看著這些被奪去名字與尊嚴的人們在牢籠之中痛苦、受盡折磨,在渺小見方的囚室內,寒冷卻沒有暖氣貌似理所當然,受苦而無力拯救就像例行公事,藥物需要控制以避免被囚犯拿去交易,為囚犯看診需要隨時緊盯出口位置以及緊急鈴避免憾事發生,這一切衝擊著他對於成為一位醫生的應有的信念。在這裡,他們不相信醫生,整個體制也告訴他們絕對不要相信囚犯,但他卻從未放棄過他們,也從未過問他們所犯下的罪刑,因為在犯人這個身分之上,他們也是人,是病人,也是他需要救助的人。尤薩夫透過自身親眼所見的種種故事,刻劃出令人難以忘卻的無數生死與苦難,讓我們可以更好地理解監獄系統中的挑戰和困難,進而反思和探討如何改善監獄系統。在這個過程中,我們也可以更好地理解和認識監獄系統中包括囚犯、監獄工作人員、政府等等的各方利益關係。此外,尤薩夫更點出了監獄中存在的種族不平等和性別歧視,這些問題對囚犯和監獄工作人員的影響非常深遠。對許多人來說,在監獄圍牆之後的人們是犯罪者,他們觸犯了法律,更甚者有些還剝奪了他人的性命,他們甚至不應該擁有人權,或應該要剝奪屬於「人」的某些權利當作懲罰。然而對於身為醫生的尤薩夫來說,不論在圍牆之內或圍牆之外,他們都與你我相同,都是活生生的生命,不應該因此刻意的遺忘他們,並且對他們在其中的遭遇不聞不問,甚至認為他們都活該如此,因為生而為人,我們都應保有良知與人性。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
心經新解:轉化心念、超越快樂與痛苦
79折
作者:楊嘉敏  出版社:晶冠  出版日:2024/04/30 裝訂:平裝
人世間,波詭雲譎,各種念頭紛呈,若能試著以自己喜歡的方式,活好每一個日出日落,尋常以待,尋常領受,心安即是歸處。如果你迷茫困惑,如果你內耗焦慮,不妨跟著作者的重新演繹,以現代人的思維角度出發,讓我們從《心經》字裡行間得到了治癒和成長,讓你放下浮躁,找回初心。作者在誦念《心經》經文迴向給往生的母親時,也超渡了自己。摯親的過世,很痛!這樣的痛,在她聲聲唸誦《心經》的過程中,漸漸看清生命的實相,體驗到宗教力量的偉大,也撫平她內心的傷痛。《心經》是《般若波羅蜜多心經》(或《摩訶般若波羅蜜多心經》)的簡稱。是所有佛經中翻譯次數最多,譯成文種最豐富,並最常被念誦的經典。然而,誦念者雖多,但是能真正了解義趣的人卻很有限。在《心經新解》中,作者重新詮釋佛法中最人盡皆知,也被視為高深究竟的經典:《般若波羅密多心經》,在分享她從《心經》體悟到的人生智慧外,作者博採眾議,不偏於某一家位讀者解說經文,希望能夠幫助讀者有效的吸收《心經》的關鍵要點;更透過現代心理學的角度,來詮釋《心經》中的經文,啟發更多的思考與討論,可以說是讓《心經》更貼近人生的實用智慧。
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:9
痛苦之源,也是成功之門欲望心理學
滿額折
作者:李少聰  出版社:風雲時代  出版日:2024/04/18 裝訂:平裝
※佛家裡有「我執」一說,意思是人總是欲壑難填,執著於一個又一個所謂的圓滿結果,而忽略了追求目標過程中,個體身心的轉變與獲得。※「人是欲望和需求的化身,是無數欲求的凝結。」──德國哲學家叔本華欲望是柄雙刃劍,普通人雙眼緊盯結果,於是輕易墜入求而不得的煉獄;聰明人則懂得以欲望做推動力,提升自己到充盈而富足的世界。人的欲望來自於「可望而不可即」,得不到,卻又放不下的心理使得人心只能在莫大的苦楚中掙扎、煎熬本書教您如何借助欲望的力量追求美好如何做欲望的主人,駕御它!掌控它!高級的欲望是一種信念,亦是一種生命的驅動力低級的欲望卻是被種在心房的執念人的痛苦是因為想得到的太多,想承擔的卻太少或許你也曾讓自己活成「欲望的奴隸」,一路漫無目的地奔跑前行,同時被那股焦灼感折磨得輾轉反側、坐立不安。可當你發現自己內在的節奏,並自信地按照自己的節奏去生活的時候,你便會發現原來生活是這麼美好,連呼吸都是甜美的。貪婪的人被欲望所支配,不惜一切代價只為獲取更多。可是,若你只看到了內心的欲望,卻學不會克制,最終只會在欲望的泥潭裡越陷越深。除了降低欲望值,為欲望設置底線外,還要學會對人生做減法,這樣才能享受到人生真正的樂趣。你所有的迷茫、焦慮、不滿,都是因為你渴望擁有的太多,願意付出的卻太少。與其想一千次一萬次,還不如行動一次。你要做的是將那些你所渴望的所謂「更好的生活」、「更優秀的自己」變得更立體具象,同時將那些讓你感到焦慮的事情列在一張清單上,逐一去攻克,慢慢去努力。欲望本身不可怕,只要你牢記這兩句話:選擇運用怎樣的手段去實現自己的欲望,決定著你的前途;如何對待自己的欲望,決定著你最終的人生走向。本書從心理學的角度入手,對包括物質、享樂、金錢、權力、攀比在內的人生諸多欲望展開了豐富的聯想及深入的剖析,幫助讀者瞭解自身的欲望和需求,以此來分析自我心理狀態、調整自我人生規劃。讓我們在向著理想進發的過程中,一方面要借助欲望的力量追求美好,一方面做欲望的主人,駕馭它,掌控它。※【書中金句名言】★居里夫人:「我想讓孩子明白一個道理,無論取得多大的榮耀,它終歸會過去。如果永遠守著過去的榮耀,沉浸在那種歡愉中無法自拔,就再也沒辦法取得新的成就。」★村上春樹說:「超過了一定年齡之後,所謂人生無非是一個不斷喪失的過程,對你的人生很寶貴的東西,會一個接一個像梳子豁了齒一樣從你手中滑落下去。」★你要學會轉移注意力,令
暑期閱讀書展
定價:340 元, 優惠價:79 268
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痛苦可以分享嗎?:不以愛與正義之名消費傷痛,讓創傷者與陪伴者真正互助共好的痛苦社會學
滿額折
作者:嚴寄鎬  出版社:麥田  出版日:2019/10/05 裝訂:平裝
在旁觀者不理解的痛苦背後,是一個個的「人」在吶喊:我在這裡,請看見我!每個人的痛苦都不同,但痛苦帶來的孤獨與寂寞,是相通的。支持陪伴者,跟支持受苦者一樣重要,為創傷者和陪伴者創造一種新的語言,走出痛苦的迴圈,是我們所能做的最好的事。◎本書特色▍一本細膩探究痛苦形式與本質、深思社會結構與個人心理因素,尋求解決之道的另類療癒之作▍作者特別為台灣讀者撰寫繁體中文版序文▍留佩萱(美國心理諮商博士、執業諮商
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
無,生命的最佳狀態:用科學方法消除痛苦與不安
滿額折
作者:鈴木祐  出版社:方智  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
閱讀過十萬篇以上科學文獻, 消化咀嚼才終於找到的?生命最佳狀態?! 改變你看待人生苦難的方式,解開害你受苦的腳鐐, 讓你不再被「第二枝箭」射中,能自由美好的發揮生命潛能! ★日本亞馬遜分類榜第一名,身心類科普暢銷書! ★謝伯讓(台大心理系副教授)、蘇益賢(職場心理講師、臨床心理師)、黃之盈(暢銷作家、諮商心理師)、陳德中(台灣正念工坊執行長)等,好評推薦! 弄清所有「痛苦」的共通點,想出通用對策, 讓你擺脫焦慮、壓力、憤怒、孤獨、空虛和完美主義的科學方法! 「無」──當你的生命處於這樣的最佳狀態,就能充分展現創造力、同理心和好奇心。 乍聽之下,你或許心想,怎麼可能做得到? 但作者從小就與生活中的痛苦抗爭,後來透過本書的科學方法實踐十幾年後,人生發生了有趣的變化:從某個時刻開始,他突然消除了工作和社交的壓力,原本一直在擔心「如果我犯了錯怎麼辦」,但思維卻轉向「我該怎麼做才能改善現狀」。一直以來,他只能淺淺地呼吸,現在感覺可以一點一點地深呼吸了,心也越來越平靜。 當然,人天生的弱點並沒有消除,腦中還是經常有許多負面情緒與想法盤旋。但毫無疑問,你看待「人生苦難」的方式已徹底改變。 關於受苦──我們都一樣,天生消極又負面,這都是為了讓你生存下去的原始機制。 關於自我──大腦重視「故事」甚於現實,其實都是大腦編造的情節害你受苦。 關於惡法──找出讓你受苦的是哪一條惡法,客觀評分,寫下分析日誌。 關於臣服──不抗拒,接納痛苦為生活的一部分,像這樣暫時臣服於現實,你會過得更輕鬆自在。 ★★★★★讀者好評 ◎作者到底讀了多少文獻來寫出這樣一本書啊?我覺得真是太棒了! ◎讓人想一讀再讀。 ◎這本書可以解決心理健康問題,幫助你「改寫想法」並「減少想法對你的影響」。 ◎書裡告訴我們如何減少導致人際關係中各種痛苦和麻煩的「自我意識」,並提出科學證據。 ◎讀這本書會提升你對人生的看法。我已經習慣在第一枝箭射向我後就喊停,不再射出第二枝讓我更痛苦的箭,生活也變得更輕鬆容易了。 ◎對於生活在壓力極大的現代社會中的我們而言,這本書非常有存在的意義。 ◎閱讀這本書,你會找到一種注意情緒的方法,而這往往是自動完成,並非由你主導。這也讓我更有機會了解自己為什麼會有這些感受。 ◎由於家庭環境和天生性格,讓我長期深受惡習之苦。直到遇見這本書,我才能夠正視並尋求對策。 ◎第一次讀到這麼好的身心健康管理書,故事
定價:330 元, 優惠價:9 297
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有毒關係:獻給雖然痛苦到想死,卻無法斷絕關係的你
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作者:權純載  出版社:平安文化  出版日:2022/10/03 裝訂:平裝
你不想要的關係, 沒有也沒關係。韓國權威精神科醫師執筆,全面解析「有毒關係」的重量級力作! 榮登YES24人文學科TOP100,韓國讀者9.9分超共鳴好評!隨書附錄 有毒關係檢測表你不想失去對他們的愛, 所以忍受著各種痛苦和不合理, 想著總有一天他們也會改變—— 但這種魔法般的事,絕對不會發生。不夠優秀的我,面對父親日復一日的言語暴力,繼續忍耐才是「孝順」嗎? 為了照顧家庭,我放棄升遷機會、私人時間,家人卻都當作理所當然…… 多次受不了情緒壓迫提出分手,男友卻威脅要自殺,錯的,難道是我嗎? 主管看我不順眼每天找麻煩,辦公室閒話四起,我到底做錯了什麼?這樣的場景,你是不是感到很熟悉?為了改善與親近之人的關係,你付出了努力、犧牲了自尊,情況卻毫無改善,只能墜入無止境的自我懷疑,這樣的你,可能早已深陷「有毒關係」之中。「有毒關係」是一種生病的人際關係,它會蟄伏於親子、職場、婚姻、婆媳等我們最常見的生活情境中,逐漸吞噬你的心理健康,無法靠著溝通或忍耐改善,只能選擇徹底斷捨離。這本書將帶你詳細解析有毒關係的徵兆、階段、困境,釐清你的情況,並找出最適合你的解決方式。當你不幸碰上「有毒關係」,你可以選擇睜大雙眼,識破那些讓你自我懷疑的話術和技倆,保護自己,拒絕那些不夠格的人進入你的內心。真正愛你的人,現在就會愛你;不在乎你的人,你也不必跟他有關係!
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