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2022~2023 (267)
2020~2021 (221)
2018~2019 (260)
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平裝 (2170)
精裝 (128)
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3108筆商品,3/156頁
三高,你吃對了嗎?套書(共三冊)
滿額折
作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2020/01/20 裝訂:平裝
【內容簡介】用「吃」來預防疾病。三冊一次擁有,完整收錄對抗「三高」──糖尿病、高血壓、高血脂的飲食方式,讓你吃得好、吃得對,擁抱健康。
定價:988 元, 優惠價:9 889
庫存:1
邁向成功老化:體弱高齡者運動
滿額折
作者:Elizabeth Best-Martini; Kim A. Jones-DiGenova作; 蔡忠昌等譯  出版社:華騰文化  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝
本書涵蓋14種影響高齡者完成日常身體活動的普通醫學問題,而運動能幫助他們維持及增進功能性體適能。本書著重關節炎、心血管疾病、糖尿病、高血壓、骨科議題、骨質疏鬆、帕金森氏症及阿滋海默症等醫療的特殊需求。 書中在改善動作範圍、肌力及有氧耐力方面,以超過150張具特色的圖片,呈現如何設計及實施運動計畫。本版次強調平衡能力,針對有特殊需求的體弱高齡者及中高齡者,提供任何功能性體適能計畫內容更廣泛的要素,而
定價:480 元, 優惠價:93 446
庫存:1
缺氧型慢病:健康和疾病之間的疾病
滿額折
作者:陳志明  出版社:顯微鏡文化  出版日:2016/10/01 裝訂:平裝
◎缺氧型癌症;缺氧型高血壓;缺氧型糖尿病;缺氧型高血脂。 ◎缺氧型高血脂;缺氧型失智症;缺氧型經痛;缺氧型巴金森氏症。◎缺氧型中風;缺氧型胃潰瘍;缺氧型不孕症;缺氧型憂鬱症。◎缺氧型失眠;缺氧型氣管過敏;缺氧型心肌梗塞;缺氧型肝硬化。◎缺氧型腎衰竭;缺氧型鼻竇炎;缺氧型性功能障礙;缺氧型子宮內膜異位症。分子醫學研究室主持人陳志明博士,第六本醫藥革命的論述寫作,探究許多重大疾病的根本問題:癌症到底是
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
體脂肪肥贅肉OUT:29招打造逆齡S曲線
滿額折
作者:久野譜也  出版社:養沛文化  出版日:2014/08/11 裝訂:平裝
輕鬆抗老化的關鍵三原則!等於【肌肉鍛鍊X有氧運動X飲食控制】 【維持身材窕窕的四大重點!】*每天快走10分鐘1次*每週3至5次肌肉鍛鍊*餐前30分鐘鍛鍊肌肉*攝取蛋白質&維他命D 讓肌肉和體脂肪「視覺化」! 體力衰退、容易骨折、糖尿病、高血壓、肥胖症……這些都是【肌少症】引起的嚴重問題! 每天同一時間進行體重、體脂肪、肌肉率測量,正視身體肌少化的症狀,只要掌握體重減輕1㎏、肌肉率增加1%
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
百味之首:食鹽‧識鹽
滿額折
作者:徐格林  出版社:天地圖書  出版日:2021/05/21 裝訂:平裝
鹽貫穿了人類文明發展史,增加了食物的美味感,拓闊了食物的來源。學會用鹽為人類帶來了美妙的味覺享受,但也使高血壓等慢性病盛行。為甚麼鹽能增加食物的美味?人類如何發展出了嗜鹽的習性?鹽對人類歷史產生了怎樣重要的影響?為甚麼鹽在食品工業中如此重要?如何吃鹽才能避免過度?本書寫作遵照偱證醫學原則,以研究為依據,全面呈現鹽的歷史與科學。
定價:580 元, 優惠價:79 458
庫存:9
壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
滿額折
作者:羅伯‧薩波斯基  出版社:柿子文化  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝
適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰! 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作 假如你是匹被獅子追逐的斑馬,或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人, 你的身體將會做出什麼樣的生理反應? 但你不是斑馬,也不是原始人,你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。 而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力, 這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢? 臺灣的壓力指數已在全球排名第二位! 透析壓力、解讀壓力,已是你我必須正視的問題。 根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查,臺灣的壓力指數已在全球排名第二位!而長期處於壓力下的身體,究竟會出現什麼毛病呢? 你的心血管(心臟病、高血壓、中風)、能量代謝(糖尿病)、消化道(胃潰瘍、結腸炎、便秘)、生長(侏儒症)、生殖(不孕、性無能)、免疫(各式傳染病、癌症)、神經(神經死亡、學習記憶困難、老年癡呆)、精神(抑鬱、躁狂、精神分裂),及老化(集上述之大成)等,都可能出問題。 壓力之為害,一般人大抵也有些概念,坊間亦不乏打著教人放鬆、降低壓力的書籍,還有各式各樣健身運動、按摩、打坐等方法;其中某些方案如果能身體力行,也不是沒效果。但要談到長期壓力如何造成上述危害,什麼樣的方法才是最有效的應付之道,如果不是在壓力生理學這一行浸淫多年的人,也無從了解其中多重微妙之處,而史丹佛大學生物學及神經學專家薩波斯基教授,正是回答這個問題的最佳人選! 只有人類會聰明的產生心理壓力, 但也會笨得讓壓力「未演先轟動」地在腦中一再折磨自己! 所謂壓力源,是指來自外在世界打破你慣性思想與行為的東西,也可以是「預期即將發生」的因由;而壓力反應,則是你的身體試圖重建慣性思想與行為的作為。 如果你是逃命的斑馬,或是衝刺覓食的獅子,你的生理反應會良好地處理這類短期生理緊急事件。但是,當我們枯坐擔心有壓力的事情時,也會開啟相同的生理反應。 而當它們被慢性激發時,就可能是個災難,因為壓力反應本身會比壓力源更有害。 壓力本身不會致病, 我們面對壓力的方式才是問題所在!  壓力不是使你身體出問題的原因。其實是壓力提高了你得到某疾病的風險,而那個疾病使你身體出問題;或者,如果你有這種疾病,壓力會使這個疾病勝過你的抵抗力。  持續或重複的壓力,可能以永無止盡的方式破壞我們的身體。  有時候,壓力相關疾病可能來自於太慢關閉壓力反應,或是關閉不同部分的壓力反應
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:2
青梅本事(精簡本三版)
滿額折
作者:巫勝榮  出版社:中華農桑文化工作室(巫勝榮)  出版日:2016/03/29 裝訂:軟精裝
健康,可以很廉價、很簡單的獲得的! 我們身處;西醫對慢性病﹝如痛風、高血壓、糖尿病、心血管疾病與各種癌症﹞束手無策﹝祇能一生吃藥控制﹞、中醫快速朝向自我弱化的「西醫化」方向邁進;生活上充斥著有毒物質、食品添加物與各種環境汙染,以及龐大生活壓力;時刻威脅我們的生命。《青梅本事》導引我們;在「自主健康管理」的基礎上,持續攝食『原味青梅』便可輕易獲致根本上的健康,甚至順利「逆轉各種慢性病」。 作者以數千
定價:250 元, 優惠價:1 250
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解密指壓療法寶典
滿額折
作者:劉明軍; 張欣  出版社:四塊玉文化  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
如何防「未」病,怯百病,讓您掌握操作要領,與具體實施操作的方法。點點按按,擺脫常見病的困擾。雙手並用,「點、壓、捫、揉、捏」,從頭到腳按出健康好體質,遠離生活小病痛!不論是頭痛、健忘、疲勞、或糖尿病、高血壓、便秘等症狀,只要正確的按壓穴道,即可簡單有效的達到健脾、護肝、養腎的養生方法。讓你按得放鬆、按出樂趣、按來健康。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
不生病的生活真好:寫給你的健康長壽寶典
滿額折
作者:鈴木祐  出版社:大田出版社  出版日:2022/01/27 裝訂:平裝
活到老的人生優勢,就是過著「不生病的生活」!★日本亞馬遜暢銷榜第三名★★出版月餘,即達六萬冊的銷量佳績★作家/安眠書店主持人 田定豐整形外科醫師 王樹偉────共鳴推薦祝你長命百歲!但如果活到百歲,卻只能在醫院的病床上度日,10年,20年,你願意嗎?如果萬壽無疆,卻只靠鼻胃管,呼吸器維持生命,你寧願不要這個祝福!義大利的薩丁尼亞島,百歲老人熱情投入個人的興趣,他們拜訪鄰居,唱歌跳舞,甚至勞動;南美玻利維亞的齊曼內人,他們幾乎沒有心臟相關疾病,看不見現代人常見高血壓,膽固醇疾病……他們的基因為什麼特別優越?他們的身體隱藏了什麼祕密?我們也能有「健康長壽」的基因嗎?本書作者鈴木祐回答:有的。抗老化的能力就在自己體內!作者前後追索五十年以上的抗老化科學文獻,集合東西菁英醫學論證,抽絲剝繭整理這本權威效果的操作模式大補帖,為的就是一次啟動你的抗老化靈魂:1.認知每天早上跑步是痛苦的,練習深蹲,核心肌群是累人的;吃蔬菜是痛苦的,發炎是疼痛的,但沉睡在我們身體的復原力,會因「痛」甦醒,抗老化等同於喚醒體內的「毒物興奮效應」,身體反覆實踐「痛苦與復原」的循環,就能組織獨一無二的逆齡機制。2.實踐「運動」與「斷食」,對古代人類生活史而言是生活型態的固定環節。本書利用階段性的負荷,設計一套實踐流程從初階到進階,不只運動與斷食,更涵蓋心智、睡眠、營養素、美膚等83種科學驗證的方法,為你找出正確適當的「痛苦」來刺激「逆齡機制」。3.活化「天才更懂得休息」,拚命苦練,更要拚命休息。但你要知道如何從被動性轉化成主動性休息。你要如何分辨「好的」壓力和「壞的」壓力?超級長青族都是一邊享受壓力,一邊讓大腦成長。4.逆轉沒有必要苦苦等待抗老化的夢幻新藥或保健品,「老化」是所有生物無可避免的命運,但按照本書的理論與方法,從科學觀點找到逆轉生理時鐘的要訣。祝你長命百歲!不,從此刻開始改成,不生病的生活真好,祝你健健康康長命百歲!本書特色★★★用痛苦與復原的循環達到逆齡效果★★★10萬本論文佐證的「抗老化」寶典不管幾歲都適用,活得長壽更要活得健康!保持健康的唯一方法是,吃你不想吃的,喝你不想喝的,做你討厭做的事。____馬克‧吐溫(美國幽默大師/小說家)1.作者有極佳整理能力,讓你的「膚、髮、身、心」,是以10萬本論文為科學佐證的「抗老化寶典」。2.作者為新銳科普作家,文筆專業有條理,內容一目了然。3
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
壓抑不住地想飛起來
滿額折
作者:張毅  出版社:天下文化  出版日:2022/12/30 裝訂:精裝
琉璃工房創辦人、金馬獎及亞太影展最佳導演張毅 寫給文化的最後情書我的心裡不自在,所以,我做自在。一身不拘,無聲,無光,無色,又隱隱有聲音有光自裡傳出,自在不自在?生命,有些事,是一目了然的,有些並不。每個人就一步一步地朝前走,一路上,多少恐慌,多少疑惑,很少事情是明明白白的。而他,透過文學,透過電影,透過琉璃,透過藝術,一點一點地知道了生命。電影十一年,琉璃工房三十多年。對電影,張毅曾在一種馬不停蹄的情況朝前行,他自問:「這個虛幻如夢的世界,我是不是一直都清醒著?」對琉璃,他說:「我們說我們賣房子、抵押房子,如何壯烈地研究開發這個玻璃粉的脫蠟鑄造法,但是,我們終究對於傳統,是無知的。」所以他不斷追尋,去到所有跟玻璃有關的城市,總想把一切做到極致。對人生,他說:「我第一次知道我有高血壓的問題,還完全不知道高血壓到底是怎麼一回事。」他很快了解,「原來,跟死亡有關。我那年十九歲。」但問他一生最關心的事:「生,能愛,死,無懼。」所以他感到迫切,每一件他努力做的工作、他致力投入的文化傳承,是希望能夠讓這個社會的態度改變,讓這個社會的價值觀念提升,讓我們有信仰。本書精選張毅三十二篇文章,有他把事情做到極致的信念,有他沉浸文學與戲劇的世界,有他透過藝術看人生,以及他對生命的思索。我們從中看到一個精采的藝術家,在電影裡、在琉璃裡追尋掙扎,而換來自在的前行。我們相信藝術,是因為藝術跟人有關,無論是一種思想,或是一種情感,終究是一個人對於宇宙、對於生命的表述。──張毅──感動推薦── 余秋雨、高希均、胡志強、如常法師、宋秩銘、童子賢、楊惠姍你們即將讀到的,是一個極為精采的男子的行跡和心跡。他是一位著名的電影導演和琉璃大師,也是一位佛學家、作家和詩人。他的整個生命都是美的構思,他又善於把這種構思變成一個個宏大的事業而感染千家萬戶。──余秋雨他的電影,每部都展現了他的才氣與思想,值得一看再看。他對琉璃藝術的推動,透過這本書的敘述,更讓人了解他的起心動念、創意與前後經歷的辛苦和挫折。──胡志強 臺中市前市長他以近乎對宗教的虔敬,來看待文化工作,即便在上海經營琉璃藝術博物館或餐館,我們都可以從所有細節中發現他對文化是多麼的在意與堅持!──如常法師 佛光山佛陀紀念館館長 我跟張毅成長過程像極了,看了他的文章非常感慨。⋯⋯除了感慨,還是佩服張毅的勇氣及執著。──宋秩銘 奧美大中華區董事長射手座的你
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
KUMAR & CLARK臨床醫學:各科疾病的臨床診治(第五版
滿額折
作者:周純芬 譯  出版社:合記  出版日:2007/03/10 裝訂:精裝
第五版的Kumar & Clark臨床醫學,延續了前幾版用字淺顯易懂,並針對各科疾病的症徵與處置增添許多的內容,分別在各章節中深入探討如感染性疾病、糖尿病、高血壓、皮膚疾病…等,全書共二十二章。值得一提是所增加新的部分「倫理與溝通」,並進一步將「細胞和分子生物學」、「遺傳學」與「免疫學」作有系統的分類與整理,藉由圖片及重點提示的資訊方塊,來加深讀者記憶,是醫學生、醫師及欲從事醫學研究者,非
定價:2800 元, 優惠價:1 2800
庫存:2
停止打鼾:別讓打鼾影響你的生活品質-戒除影響睡眠的壞習慣,這樣做最簡單
滿額折
作者:邁克‧迪爾克斯; 亞歷山大‧亞當斯  出版社:晨星  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
別讓打鼾危害你的健康當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦?變胖、老化、工作不順,都跟睡不好有關係睡眠衛生很重要,但可不是一條乾淨的棉被就可以!「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質,你需要――反對打鼾」―― 美麗佳人雜誌隨著人類習得以語言溝通的能力,演化使身體的構造更容易掌握複雜的發音範圍,但也讓舌後空間縮小,在夜晚睡覺時容易出現氣管塌陷、氣流受阻而發出噪音,也就是――打鼾打鼾對生活的影響絕對超乎你的想像,不僅因自己無法有足夠的恢復性睡眠時間、危害健康,更將你與伴侶的距離愈拉愈遠!擁有三十多年臨床經驗的耳鼻喉科顧問醫師,邁克.迪爾克斯醫師設計的「五分鐘運動」,幫助打鼾者消除影響深層睡眠的壞習慣,隨之而來的各種正向效益,將令你驚喜不已。 只要認真解決這個打擾休息、獲得修復身體的壞習慣,你就會發現自己:.精神飽滿.工作效率提升.節省不必要的開支.不僅看起來、更感覺自己更年輕.避免罹患睡眠中止症所帶來的一連串負面效應:脾氣暴躁/注意力不集中/記憶力減退/糖尿病/高血壓/心血管疾病本書特色一、從耳鼻喉外科專家角度,講述打鼾的發展原因,以及在臨床上不同輕重程度。二、多層面分析打鼾對生活的影響,包括身體健康、人際關係、事業及性生活。三、提供多種針對舌頭、軟顎、喉底部的簡易止鼾運動,可自主練習,無須醫療介入。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法
滿額折
作者:党毅; 陳虎彪  出版社:時報文化  出版日:2015/03/20 裝訂:平裝
【家庭必備,飲食保健指南的第一選擇】營養、宜忌、料理、對症吃對五穀不生病,「主食療法」就是最好的藥方! 糙米排毒降膽固醇,遠離文明富貴病;粳米煮粥能生氣血,病中病後調養皆適宜;小麥解除更年期症候群、小朋友注意力不集中、不專心;大麥性味涼,能消暑也能減緩便秘;玉米鬚煎湯代茶,改善高血壓…… 吃對主食,攝取營養最大值稻米益氣、小麥養心、大麥回乳、蕎麥降壓、燕麥淨腸、高梁健胃、小米美白、黑米益壽……大家
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
全新低醣燃脂聖經+脂肪測量夾(暢銷套組)
滿額折
作者:艾瑞克‧威斯特曼; 史蒂芬‧芬尼; 傑夫‧福萊克  出版社:柿子文化  出版日:2022/03/17 裝訂:平裝
最佳減醣方案!最強瘦身對策! 循序漸進,輕鬆達到減重標準,而且永不復胖! 超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持 瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據 瘦身必備好書+操作簡易好用的脂肪夾 優勢燃脂代謝,為你找回好體質,重新雕塑健康身軀! 由心臟病專家羅伯特.阿金(Robert Atkins)所提倡的「阿金飲食法」,已成功為不少肥胖族與糖尿病患者帶來健康福音,而在過去近50年的歲月中,經許多科學研究證實,「阿金飲食法」確實是安全、有效的飲食法,更為新一代專家帶來新的看法與改良。 現今的「新阿金飲食法」,以循序漸進、可進可退的四大減重飲食階段(誘導期、持續減重期、維持前期、終生維持期),依照個人的代謝狀況、目標和時間來調整,以醣類限制為主導,用「阿金優勢」(燃脂代謝)為你在健康的路上掃除代謝惡霸,將你的鮪魚肚、啤酒肚、蜜大腿、大肥臀、胖屁股,或其他任何脂肪囤積的部位,統統變成好身材、好體力、好心情的主要能量來源! 第一階段:誘導期(至少持續2週)―醣類限制在每天20 公克以內,同時搭配蛋白質與健康天然的脂肪,使身體快速進入脂肪分解狀態。 第二階段:持續減重期―醣類每次可增加約5公克,以此找出個人仍可減重的醣類耐受量。 第三階段:維持前期―增加飲食種類,醣類每次可增加約10公克,直到達到目標體重,然後找出不增重下的醣類耐受量。 第四階段:終生維持期―這個階段其實是一種生活方式,會繼續攝取各種維持前期吃的原形食物,但須遵守「阿金碳水化合物平衡」,並定期監測體重和測量各項數據。 全新阿金飲食法適合哪一種類型人?  對自己的身材或體重感到困擾,想輕鬆地減去體重。  想要擺脫高血糖、高血壓,或是高血脂等健康問題。  曾試過其他減肥方式,卻總是反覆減肥後又復胖。  減肥過程總讓你感覺餓,必須強迫自己忌口節食。  飲食方式有諸多限制的外食族或素食者也可以實施。 安全、健康,適合所有人的全新低醣飲食法!  這套飲食法是經過科學、醫學實證,有效又持續的減肥方式。  這套飲食法是一種改善健康的飲食法,可有效降低罹患疾病的風險。  過程中你可以放心探索持續減重的各種食物,並且終身保持苗條。  遵從飲食法,不但永遠不用餓肚子,每天還有兩次點心時間。  不論何時何地,你都可以放心實施,包括完全素食者。 全新的阿金飲食法讓你感覺截然不同…… 如果你是減肥戰場上
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問
滿額折
作者:洪耀仁  出版社:原水文化  出版日:2016/03/31 裝訂:平裝
腸保健康,預防病變 ! 台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者,高居各癌症之冠 !然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌,不可不慎 !肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆,值得關心 !若腸道不健康,免疫力就下降,可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70%的免疫力存於腸道中,有健康的腸道,才能有健康的身體來預防疾病的威脅。特別分享 我的醫師父
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
順著時辰補五臟:96個提升自癒力的簡易養生方
70折
出版社:天窗出版社  裝訂:平裝
血氣在十二時辰會分別流注於五臟六腑,跟著身體時鐘去調理臟腑,才會事半功倍,令心肺、肝膽、脾胃問題大大改善! 起床先含蜂蜜、花粉,養肝排毒最有效;午餐後一杯苦瓜茶,清熱下心火,改善高血壓及膽固醇;晚飯後散步時敲打手臂上的心包經,預防心血管病;睡前用米酒加熱水泡腳,去水腫兼對付手腳冰冷以薰衣草或油甘子填充枕頭,助你寧神安眠…… 養生達人杜淑貞,鑽研中醫及親嘗養生法多年,教你簡單依著身體時鐘, 奉行五臟
挖寶專區-中文書
定價:480 元, 優惠價:7 336
庫存:1
慢性疲勞與酸性體質危害
滿額折
作者:悅光-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝
慢性疲勞與酸性體質危害酸性體質是百病之源總是睡不飽或是睡不好總是便秘或老是拉肚子總是無止盡的疲倦或悶悶不樂總是肩頸僵硬渾身酸痛酸性體質的人容易疲倦猝死、過勞竟成了現代人的“流行病”不僅是慢性疲勞的人都呈酸性體質超過85%的肥胖、痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者,都是酸性體質酸性體質不僅是疾病的溫床也是早衰的開始
定價:350 元, 優惠價:9 315
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少林中醫教你養正念,學靜坐:專注當下,和內心對話的自我療癒訓練
滿額折
作者:禪一  出版社:世茂出版社  出版日:2019/08/02 裝訂:平裝
全球瘋傳,流傳數千百年的禪宗養生妙法,首次揭秘!蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統高爾、NBA湖人隊都在練!每天30分,釋放負面情緒 領略獨門養生妙招,根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、消化不良、腰酸背痛、陽痿、預防中風等慢性疾病!現代社會的生活,使得現代人長期處於緊張狀態,無法離手的3C產品剝奪了正常的休息時間,長期下來不但身體吃不消,還可能出現精神衰弱、免疫力下降,變得更容易罹患疾病。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
日頭浮海照亮的所在:照護台灣東部醫療的真心英雄
滿額折
作者:花蓮慈濟醫學中心-總策畫; 凃心怡-撰文  出版社:時報文化  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝
醫療資源分配不平均,是花東地區的哀愁!在這樣的環境之下,走入鄉間村落的醫者仁心,看見病人及其家庭的需要,十七家院所協力促進健康,提升平均餘命,讓我們看見臺灣最美的風景。花東的美麗與哀愁臺灣有兩項制度堪稱世界明珠,一是教育平權,一是健康平權,無論貧富,人人都享有受教與就醫的權利,花東地區不能被陰霾所蓋。花東地區醫療資源的不平均,在這狹長的土地上擁有十七家醫院,數量看似勉強充足,然而細細探究就能發現,幾間較為大型且設備、科別完善的醫院,卻都只集中在花蓮的北部與臺東北部。人口結構的改變,根據分析報告,十到二十歲的人口數以及五十到六十五歲的人口數是一大高峰,而二十一到四十九歲的人口卻因為到外地工作而大幅銳減,導致留存在花東地區,多為醫療需求較大的長者。疾病特性,其中花東地區的癌症發生率雖然名列全國縣市的中段,然而攤開死亡率的報表,臺東排名第一,花蓮排名第三,根本原因就在於住家與醫院的交通距離太過遙遠;另一方面,新生兒死亡率也排名全臺前三名,慢性疾病更是無孔不入。諸多的難題化為哀愁的種子,開出遍地憂傷的花朵……或許一盞小煤燈能做的有限,但提燈的人若是聚集在一起,在幽暗隧道裡的光,就足以將出口照亮。│因研究與考察,走入鄉間村落,一份醫者仁心,在花蓮慈濟醫院剛落成啟業找不到醫師之際,曾文賓毅然決然卸下臺大醫院副院長一職到花蓮服務,更陸續協助慈濟護專開辦、玉里慈濟醫院、關山濟醫院、大林慈濟醫院、臺北慈濟醫院以及臺中慈濟醫院等籌畫工程。│羅藝霞修女(臺東天主教聖母醫院)說:醫師兼修女可以比一般醫師或一般修女更容易地看見病人或其家庭的需要,她說:「把病人當做人看,不是把病人當做工作看。」│知道病人無血可用,便二話不說就挽起袖子默默捐了血。富瑞生醫師(門諾醫院)也為病患出醫藥費,不僅伸手就往口袋裡掏錢;後來乾脆把銀行帳號給批價部門。│因為病患不願主動配合醫療人員照X光、追蹤病情,使得防治所的工作不易展開,李偉之(臺東慢性病防治所)與當時有心革新的局長田明輝商量:「既然病人不來找我,我去找他吧!」│哪一家小孩沒打預防針?哪家老人有慢性病?江昭妹(臺東延平鄉衛生所)都瞭若指掌。有時病人不到衛生所接受後續追逐及治療,他就騎摩托車上門去載。 │呂黃愛玉(門諾醫院)積極參與社區醫療活動,偏鄉部落居民不少人都為慢性疾病所苦,高血壓及糖尿病應定期監測不可間斷,為了使疾病控制更有效,呂黃愛玉自發培
定價:420 元, 優惠價:9 378
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銀髮族活力密碼:一窺專家的養生智慧
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作者:趙淑碧  出版社:厚生基金會  出版日:2006/06/01 裝訂:平裝
本書以一週七日作為健康維護之基礎時程,規劃養生操活動、醫藥資訊、自我健康檢測、活力飲身及戶外休閒等五大主題,內容涵蓋口腔腸胃道、老人失智及憂鬱症、骨質疏鬆、心肺健康、腫瘤疾病、高血壓高血糖高血脂、視力聽力等七大保健資訊,給予銀髮族朋友每日健康生活建議,期能成為銀髮族家中常備之生活實用小百科。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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