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1438筆商品,11/72頁
更快樂(暢銷經典版):哈佛最受歡迎的一堂課
滿額折
作者:塔爾.班夏哈  出版社:天下雜誌  出版日:2023/01/03 裝訂:平裝
順境逆境,你都擁有更快樂的力量! ★《紐約時報》暢銷書 ★ ★全球售出24國版權 ★ ★《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★ 哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈, 用23個日常練習,引領我們練習更接近快樂! 朱 平│漣漪人文化基金會 共同創辦人 黑立言│臺灣卡內基訓練R監察人 蔡詩萍│知名作家、文化觀察者 鄭伯壎│臺灣大學心理學系教授 更快樂推薦 (以上依姓氏首字排序) 你是否佩服過某些人即使遭逢人生變故,依然能永不放棄,甚至逆勢茁壯? 當世態嚴峻,陷落人生低谷的我們,該如何絕境逢生,將逆境化為轉機? 本書幫助你鍛造面對困頓時的復原韌性,面對挑戰時驅動自我的反脆弱能力! 作者班夏哈是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授,其上課人數高達哈佛學生總數的1/4,被譽為一堂改變人生的課。頂尖國際企業微軟、Google、可口可樂、英特爾等,紛紛邀請班夏哈為中高階經理人分享快樂之道。 班夏哈認為正向心理學有助於我們提升自我認同與主觀幸福感,更是啟動韌性的根源。當面臨意外與苦厄,快樂學能幫助我們具備更好的承接應變能力。 或許過去我們沒有機會到哈佛選修這堂課,但現在我們可以透過這本書,來幫助自己更靠近快樂。 創傷可以拖垮我們,也可能讓我們變得更堅毅;它可能讓我們變得更軟弱,但也能讓我們變得更強大。沒有什麼辦法可以保證創傷後一定會有所成長,但我們可以做的,是讓一些條件到位,將變異轉化成驅動自我的內在原力。 快樂是一個持續的選擇,也是一種源於自我取之不盡的資源,把注意力放在能使我們更快樂的做法上,持續為自己積累快樂: .表達謝意:覺察身邊值得感謝的事物,當你用心體會,不再理所當然,你會發現快樂其實沒有這麼難。 .減法生活:慢慢減少該做的事,多換一點時間做想做的事。少去一場朋友應酬,換取一場自己的修復之旅。 .擴散幸福:幫助他人時,大腦會釋放更長效的快樂因子,但請記住照顧他人前要需要關愛自己。 .快樂冥想:用心覺察身體狀況,至少花五分鐘專心而緩慢地深呼吸,專注於某個正面感受,重新校正念想。 .設定意義:為例行公事賦予更高的意義和樂趣,即使再小的事件,都能為你帶來更多動力。 .不恐懼失敗:即使失敗也有值得嘉許的地方,不要鄙夷自己曾面對的困境,記錄下來自己努力的痕跡。 .不害怕爭執:關係間依靠了解與被了
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:1
稻盛和夫 付出不亞於任何人的努力:優秀經營者不可或缺的特質,領導團隊、整合資源、超越困難(新裝紀念版)
79折
作者:稻盛和夫--作; 賀鈺婷; 何靜芬; 張齊方-責編  出版社:天下雜誌  出版日:2024/04/30 裝訂:平裝
43 篇史詩級演講,一字一句在經營之路上最真誠的分享稻盛和夫親自帶領盛和塾36 年,最精華、最懇切的經營問答責任重、神經隨時繃緊、每天做著無比困難的決策、肩負眾人的生活,經營者的工作充滿困難與挑戰⋯⋯日本經營之聖稻盛和夫用一生反覆驗證,在充滿變數的世界唯有「付出不亞於任何人的努力」,是通往成功的不變之道。他將自己的成功歸納為兩個關鍵,也將其視為經營者必須具備的重要特質。稻盛和夫認為,經營者要想取得成功,滲入到潛意識的堅強意志最為重要。在此基礎上,經營者還需要腳踏實地的努力,才能將平凡的事業經營成非凡成就。從經營到經營者人格養成,稻盛和夫一路走來不斷自我答辯淬鍊出的智慧之語● 成功跨越困難的關鍵就在於勇於挑戰,不厭任何勞苦的忍耐與努力,以及像是野蠻人般的貪婪和鬥志。● 經營者付出超越自己職責的努力,讓員工對未來懷抱希望,進而產生信任、尊敬。這種金錢無法取代的情感,才是超越一切的美好成果,也是值得辛勞的人生。● 當努力到了盡頭還能做的努力,就是「懷抱強烈的願望」。願望擁有強大的力量,當願望如同蒸氣般出現,又成為露水滴落時,困難的事物就能迎刃而解。本書既是企業經營的成功之道,也是稻盛和夫對人生命運的深度思考。「心態決定命運」,能一生懸命,「付出不亞於任何人的努力」,則諸事皆能成功。*本書為《付出不亞於任何人的努力》新裝紀念版
0613悅讀日
定價:420 元, 優惠價:79 331
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麻省理工全能表達課:人工智慧先驅40年熱門課,掌握基本功,凸顯優勢,預測群眾心理,從激發創意到寫作簡報,縮小溝通落差,享受豐厚回報
79折
作者:派屈克.亨利.溫斯頓-作者; 旻錦-責編  出版社:天下雜誌  出版日:2024/04/30 裝訂:平裝
投入時間學習表達技巧,回報將遠超過你在其他方面的投資。MIT學生終身受用的自我加值課,精進你的溝通和寫作能力、思考品質,讓你獲得理想工作、激勵聽眾、說服客戶、贏得訂單,即使只應用本書的一種方法,也可以改變人生!本書作者在MIT任教近50年,是最受歡迎的教授之一,在MIT人工智慧實驗室擔任主任25年,致力開發人類智慧AI系統。他認為無論想法多有見地,除非能以清晰明確且富有情感的方式表達,否則難以引人注意。40年來,作者開設的表達課程年年爆滿,甚至還要限制人數,這門課已成為麻省理工學院的傳統。★找到專屬風格,讓你更強大的表達工具作者將40年表達課程精華撰寫成書,分為溝通、演講、教學、寫作、設計、特殊個案等六大主題,可以應用於面試、提案、說服、銷售、學術、商界、政府機關等各領域,無論是學生、上班族、創業者、企業家或初學者,都可以成為高效溝通者:◎有效說服:以VSN-C架構(願景目標、實行步驟、近期進展、成果展示)來安排內容,有效溝通。◎指導和授課:以「目標–承諾」來架構教學內容。◎演講:激勵人心的開場和結尾、吸睛的圖表和投影片、問答的策略、避免出錯的注意事項。◎寫作:安排架構、風格、角色設計、版面布局、克服創作瓶頸等。◎準備面試、主持座談、設計海報、撰寫評論和推薦信、晚會演說、論文答辯、制定商業計畫、推銷產品、進行訪談等各類表達技巧。
0613悅讀日
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:2
天下雜誌
滿額折
出版社:天下雜誌  出版日:2024/05/29 裝訂:平裝
※請確定您所選購之期刊正確無誤,本期為2024/5/29~2024/6/11 NO.799※※因雜誌到貨日期不一,請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2024/6/12※ 鐵鏽城市翻身,迎來演唱會、台積高雄魅力經濟學百年港都扭轉老窮、污染,半導體、軟體都來了!民主化後最搶眼城市轉型,它如何華麗重生?
優惠商品
定價:180 元, 優惠價:95 171
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非線性創新思維:創意大師狄波諾鍛鍊大腦靈活度的創意練習經典,掌握發想、拆解、連結的方法,激發自我與團隊的無限創想
滿額折
作者:愛德華.狄波諾  出版社:天下雜誌  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
創意思考之父、當代最具影響力的商業思想家之一狄波諾創意思考練習的經典之作沒有解不開的難題,只是你還沒有掌握創新的方法!62個創意思考工具 X 365每日練習的思維習慣風行全球超過50年,提升你的原創思維技能微軟、特斯拉、麥肯錫、海尼根、花旗銀行、NTT……全球企業精英、個人高效生成創意點子的練習秘笈市場與顧客需求多變,如何開發新產品、新服務?怎麼吸引遊客來到偏鄉小鎮觀光?超市出現偷竊問題怎麼辦?如何紓解道路交通雍塞的難題?怎樣讓一道料理更美味、更有吸引力?面對問題毫無頭緒、靈感乾涸、沒有想法,你需要「非線性思維」!創新法寶,教你翻轉僵固受限的處境,催生新創意、創造新改變!點燃跨域聯想的火種爆發舉一反無限的多層次創造力非線性思維是一種橫向思維,也就是水平思考(Lateral thinking),運用自由聯想的方式,採行跳躍、不連貫的思路,產出向外擴散的思維,針對假設問題提出有效的解決方案。身為創意思考之父、當代最重要創意大師的狄波諾,為區別憑藉經驗知識、垂直線性的邏輯思考,發明水平思考一詞,被《牛津英語大詞典》收錄,許多後進者都受到他的啟發,風行全球超過50年。非線性思維給你一整套改變觀念和認知,並且系統性地生成新構想的工具與技術,幫助你實現:1.解決特定問題2.改進或簡化流程3.提供新想法4.開啟全新的思路5.定義新概念6.定義新價值免靠靈感,超越慣性讓非線性思維成為本能在本書中,狄波諾圍繞隨機單詞打造了62個不同功能的練習題,幫助你增進創意與水平思考的能力,所有練習都非常簡單、實用,且饒富趣味,一個人或一群人都能做。你有五種方法來隨機取得單詞,活化大腦思考的靈敏度、寬廣度,書中提供思考工具的功能多樣又豐富,刺激你發掘無限制的奇思妙想,有效構思無數創意點子,不論企劃提案、說故事、解決難題等都好用:-隨機輸入:運用隨機單詞,建立焦點,激發新想法-配對:取兩列隨機單詞,定義標準,嘗試配對-連結:找出隨機單詞之間的關聯,將其連結-相乘:擴大單詞間概念與聯想的可能性-部分:思考某些事物能否成為其他事物的一部分、並增加價值AI大浪襲來,養成「非線性思維」的態度與習慣,打破過往垂直思考的邏輯、衡量事物的不同角度,積累創造新價值的跨界競爭實力,是個人與組織持續創新的高效途徑與可靠優勢!
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:4
出走,找回你的內在力量:回應心底的疲憊與渴望,斷開委屈與迷茫,突破慣性,微調步調,重回身心最佳狀態
滿額折
作者:瑞秋.歐蜜拉  出版社:天下雜誌  出版日:2023/07/26 裝訂:平裝
★年度最適合職業生涯的商業書籍之一 ★Amazon四顆星讀者好評心力交瘁,是發自心底的提醒,呼喊你聆聽內心的渴望。別勉強再撐,遠離各種壓力和情緒勒索,重新向內在對焦。喘口氣,有意識的改變節奏,創造空白,就會看到新解方。休息一下也沒關係,想出走就出走,想回來就回來!無論工作、感情或創傷事件,別急著從一件事跳到下一件事,你需要有意識的與心同在,來一次身心靈小探險,將帶來意想不到的益處。依照目前的生活狀態,協助你彈性規畫活動,衡量風險、時間、預算出走無須離開工作,融入每天日常,幾分鐘呼吸、學習或運動,周末或小旅行,若要休長假、轉職、生涯轉換,也能夠確保讓你安全成功的回到啟程之處。作者是轉型領導力教練,在任職Google期間,成功倡導將日常出走融入工作和生活中,有意識的調整身心靈,就能促使新的想法和習慣出現,帶來更正向的改變。本書融合心理學和神經科學的研究發現,設計非常務實的規畫與練習方法,幫助讀者打造個人出走計畫,練習全新的生活思維。★最近覺得不太對勁,可能是需要「出走」的訊號:◎過去你熱愛工作,現在卻感到厭煩◎工作表現向來不錯,最近卻屢遭主管批評◎盯著社群網站的時間變多了,不斷查看訊息、動態、郵件,事事秒回◎人生中突然出現大變化,或是生活突然面對巨大挑戰★出走,為生活和工作帶來最大的益處◎打造有效的轉換:生產力與放鬆的能力成正比,處在過度緊張或精神困頓時,會陷入情緒低潮,依循渴望而行時,可以更專注、快樂、健康,感到滿足。◎練習擺脫慣性思考模式:「覺得自己不夠好…再也無法忍受…我做不到」,消除大腦的負面防衛機制,遠離恐懼和焦慮。◎更懂得照顧和認同自己的情緒:認真感受當下也是出走,專注去看、去聽、去感覺,不做任何評判。◎發現新的熱情:發展新的興趣和方向,或引領你的人生轉往一個全新的職涯跑道,也可能為你引介新的朋友圈。◎心靈排毒,幫自己充飽電:選擇一段時間遠離數位產品,對周遭感知更敏銳,讓想法煥然一新,正如充到飽的電池可以更持久耐用★名人熱情推薦周慕姿|諮商心理師,《情緒勒索》作者藍白拖|背包旅人江湖人稱S姐|職場力部落客╱商周專欄作家雅莉安娜.哈芬登|《哈芬登郵報》創辦人★各界推薦「扣掉所謂的上班時間,你都在做甚麼?」這是我在協助對於人生或職場充滿困惑者規畫職涯時,常常會問的問題。通常我會再問:「假設不工作,你有多少的現金流可以生活?有什麼想達成的目標?」當下我會協助對方判
定價:400 元, 優惠價:9 360
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稻盛和夫の哲學:人為什麼活著
滿額折
作者:稻盛和夫  出版社:天下雜誌  出版日:2008/01/30 裝訂:平裝
本書是稻盛和夫的思想總集與精華,從宇宙到人、欲望到苦惱、意識與靈魂、命運與因果,乃至於共存、競爭,關於宇宙與人生的各面相思考,無一不在稻盛的智慧裡,融合成為其獨特的生活哲學,也就是人生的順遂與逆境,在在都考驗著人性,也磨練了人格。生死雖有命,改造因果仍在乎人為,所有的修練,皆是為了在生命終了之時,帶著進化的靈魂,繼續下一個人生。
定價:250 元, 優惠價:9 225
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馬斯克傳:唯一不設限、全公開傳記
滿額折
作者:華特.艾薩克森  出版社:天下雜誌  出版日:2023/09/27 裝訂:軟精裝
馬斯克唯一不設限、全公開傳記 權威傳記作家艾薩克森重磅力作兩年深度跟訪,解密全世界最令人好奇,也最具爭議性的創新者—— 是狂人還是造勢天才?是破壞者還是創新者?是混蛋還是英雄? 想要了解最真實的馬斯克,只能透過這本書!★第一視角觀察馬斯克獨有的英雄模式與惡魔模式 ★深入解讀馬斯克旗下六大事業的商業與創新策略 ★揭露AI、自動駕駛、太空探險三大尖端科技趨勢「不管你喜歡與否,我們都生活在馬斯克創造的世界裡。」—《時代》 馬斯克引領世界進入電動車時代、開發私人太空探險、嚴肅想像人工智慧,他改變了三大關鍵產業,也改變了我們的未來。喔,他還買下了推特。 他是打破常規的夢想家,沒有開不出的路徑,沒有打不破的框架,沒有丟不掉的包袱。對風險,不但冷靜計算,更熱情擁抱,冒險不設限。 比任何科幻小說都更精采的傳奇人生,他旗下的每一個事業:特斯拉、SpaceX 與星鏈、推特、鑽孔公司、Neuralink、xAI,都在改寫歷史。未來,他會如何進一步改變科技世界﹖ 《賈伯斯傳》作者、最能捕捉天才腦中靈光的艾薩克森,跟隨馬斯克長達兩年,跟他一起開會、走訪工廠,採訪馬斯克本人、他的家人、朋友、同事和對手,寫出這部考證詳實、藏著驚人內幕的人生故事。寫作過程中,馬斯克從不掌控內容走向,也不要求在出版前先看過,甚至鼓勵他的對手、前員工跟作者談一談。 艾薩克森精闢描述馬斯克的成功與風暴,也探討了一個問題:驅動馬斯克的惡魔,是否也是創新和進步的推手? 馬斯克的成功無法複製,沒人能像他那樣。但他在成長、創新、創業歷程中的有效方法,值得你一讀。 ‧設計工廠有什麼祕密﹖ ‧特斯拉下一個要顛覆的是什麼﹖ ‧遠大計畫的務實商業目標該怎麼訂﹖ ‧講求硬派精神的馬斯克都怎麼用人﹖ ‧從電玩可以學習到什麼人生道理或商業思維﹖ ‧如何提升學習力、快速形成見解、精通新領域﹖ ‧閱讀如何讓一個人的影響力從地球到太空……【獨家收錄】 將近200張珍貴影像,精選記實馬斯克與他的時代,見證他如何帶領團隊大膽改變我們的未來。
定價:1080 元, 優惠價:9 972
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論證寫作:建中名師親授,最強專題報告、小論文寫作技巧,用文字精煉思考、精準表達觀點
滿額折
作者:黃春木-策劃統籌; 王慶豪; 朱芳琳; 沈容伊; 黃春木; 劉家慧; 簡邦宗-著  出版社:天下雜誌  出版日:2023/09/13 裝訂:平裝
頂尖高校教學實證.制霸108課綱.考點對應範例練習自然科學/英文/人文/社會科學,跨域論證閱讀、思考與寫作的硬實力!學會用文字精鍊思考,有效提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力掌握精準表達的技巧,展現言之有物、言之有據、言之有理的素養學習成果什麼是論證寫作?不是寫作文!也不是個人情緒抒發!而是有邏輯、有組織、有方法的思考、理解、論述與表達,也是攸關專題式學習的重要課題。 透過論證寫作,將可以在專題式學習上……啟發學生自主學習——訓練思考與論述的能力,學會以學科知識為基礎的專題報告、小論文寫作技巧,有邏輯、有組織的表達觀點或想法。提供老師教學實證——引導學生克服萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目,掌握非文學/資訊類文本的閱讀理解力,完整展現素養學習的成果。實施108課綱以後,大學學測、國中會考的型態隨之翻轉,萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目大幅增加,「背多分」的學習方式已完全失靈!擔任建國中學「人文社科資優班」召集人多年的黃春木老師在教育現場發現,就算學生們很會考試,卻普遍缺乏以學科知識為基礎的論證能力,以致在高層次的閱讀、思考與寫作上遇到極大的困難。尤其是新課綱強調探究與實作,面對愈來愈多的專題報告或小論文,論證寫作能力的薄弱,將導致學生們無法用文字展現自己言之有物、言之有理、言之有據的邏輯思考和素養學習成果。然而,引領學生提升論證寫作能力並不容易,例如一份著重推理過程、講求證據的實驗報告,語文科老師恐怕難以協助;同樣的,一篇有論點、有數據的三千字小論文,自然科或社會科老師也未必知道該如何指導。為解決學生們在專題式學習上的盲點,以及老師們在教學上的痛點,黃春木老師除擔任本書策劃統籌及撰稿外,更號召建國中學化學科王慶豪、生物科朱芳琳、國文科沈容伊、英文科劉家慧、輔導科簡邦宗共六位老師共同著作,等於是將頂尖高中的自然科學x英文x人文x社會科學等名師集結一堂,帶領讀者:用文字精煉思考,提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力,培養有理有據、精準表達的硬實力!本書特點:透過CAER論證寫作能力的提升,帶動高層次思考,精進閱讀理解力。專章詳解自然科學/人文及社會科學/英文論證寫作/統計圖表的運用。針對九年級以上學生,各章特別收錄與考點對應的練習題,速收學習成效!建國中學校長 莊智鈞 專文推薦
定價:400 元, 優惠價:9 360
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逆境領導:哈佛商學院經典個案,克服管理失靈,重塑思維,一流主管帶出高韌性一流團隊
滿額折
作者:張敏敏  出版社:天下雜誌  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
全球局勢變化莫測,市場廝殺,企業生存更難。有危機,就有意想不到的輸贏;一流人才、一流團隊不會被動等待。頂尖商學院正夯的一門學問,為最壞的狀況做最好的準備,關鍵思維 × 管理工具 × 企業實例,開啟贏家的韌性修鍊!「差的公司被危機擊倒,好的公司度過危機,優秀的公司因為危機而脫胎換骨。」——安迪.葛洛夫(英特爾共同創辦人)COVID-19疫情、地緣經濟、俄烏戰爭、極端氣候……,企業面臨的風險比以往任何時候更多。 順境的時候,業績成長、領導團隊容易;危機時刻,團隊突圍、企業生存,就見真章。浪退了,才知道誰在裸泳。第一本逆境領導專書,借鏡哈佛經典個案,燃起登頂的動能!20世紀初歐洲各國流行極地探險,來自英國的薛克頓(Shackleton)帶著27人啟航第三次南極探險。但船隻抵達南極海域就被浮冰困住,受冰柱鑿穿,最後只得棄船。接著700多天,整個團隊只得在冰上困厄求生。縱使希望渺茫,團隊領導人薛克頓仍決心要帶大家跨越生死線,平安返家。這段逾百年的故事如今是哈佛商學院經典的逆境領導、危機領導課程,開課十多年,歷久彌新。COVID-19大疫期間,全球面臨空前危機,這門課更搶手,不僅美國,其他各國的政、商、學界等領域的專家,紛紛取經薛克頓的故事,挖掘危機領導的精髓。 「CEO高階經理人御用顧問」張敏敏,十幾年前初次接觸薛克頓的故事,即大受震撼。多年來陸續輔導高階經理人,大量接觸他們分享的失敗管理經驗,深切感受到企業領導人、經理人遭遇逆境,尋常管理根本派不上用場時,亟需一套管理與決策的心法。成功跨越逆境的關鍵在於:領導者和他的團隊。這本書以薛克頓第三次南極探險為主軸,結合哈佛商學院與其他學者專家的研究,帶領讀者跟隨故事的起伏,以沉浸式學習的方式,開展逆境領導的「峰值鍛鍊」(P.E.A.K.):・預備戰力(Prepare):如何設定目標,有紀律地自我鍛鍊?如何快速辨識可與團隊協作、共度難關的人才?・逆境交鋒(Encounter):如何有技巧地以內心對話,找到力量?如何強化團隊成員對領導力的信服?如何以穩定的管理,降低團隊的不安與焦慮,團結一致往目標前進?・處理對立(Antithesis):如何做衝突管理?如何因應團隊中的質疑聲浪?如何以視覺化、訊息化的方式,讓你的領導具有感染力?・持續前行(Keep):如何掌握有創意的直覺,突破重圍?如何在達標的狂熱前,兼顧團隊極限?如何在過關的最後一
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生
滿額折
作者:瑞德‧卡洛  出版社:天下雜誌  出版日:2018/11/05 裝訂:平裝
要求無止盡的失速時代,我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統子彈筆記原創設計人首度完整公開百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學!很忙背後的真相,是生活失控了!數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇,卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始,子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法,終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。愈沒有時間,更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記,創造離線空間,讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫,都可以整合收納在同一本筆記,再也不會找不到需要的資訊與靈感。用筆書寫像是跟自己對話,把想法攤在眼前一一檢視,更能啟動大腦不同區域,激發創意。書寫也是療癒的旅程,書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。思緒歸位,就能看清優先順序,設定可行目標,不斷往前進步。效率不只是速度,而是我們花多少時間在真正有意義的事情上,做得更少、完成更多!在本書中,作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構,更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法,產生改變人生的強大動力。․反思―養成問自己為什麼的習慣,每天早上反思來規劃一天,傍晚反思來檢視一天。․意義―沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事,完成再多事,內心還是空虛。․目標―時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。․時間―我們很容易迷失在過去與未來,很少警覺哪些事佔據我們的時間。․控制―憂慮會綁架注意力,接受有些事就是不可控,才能取回注意力。只需一支筆、一本筆記,讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務,讓心中想成為的自己慢慢展開,不再錯過自己的人生。國際好評推薦紐約時報、華爾街日報、洛杉磯時報、彭博新聞、金融時報、美國NBC電視台、快公司、Vogue雜誌 報導「子彈筆記是我見過最優雅、高效的生產力管理系統。不只助你提升生產力,更能讓你成為更好的自己。我超級推薦這本書給所有對生活有更多渴望與憧憬的人。」──《深度工作力》(Deep Work)作者卡爾‧紐波特(Cal Newport)「不管你是筆記老手或很想嘗試寫東西的新手,子彈筆記成功消除了動筆開始寫的障礙,以超乎你想像的方式改變你的人生。」──《上班前的關鍵一小時》(The Miracle Morning)作者哈爾‧埃爾羅德(Hal Elrod)「瑞德分享的方法超了不起,提供了一個讓我們把腦中想法(不管是什麼想法!)提
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
當個普通人也很自豪:我在瑞典生活,發現了幸福的寬度
79折
作者:吳媛媛  出版社:天下雜誌  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
不趕流行,不瘋名牌,不執著第一美好的眼界越廣,摸得著的幸福就越多在一次家庭聚會裡,有位十歲小女孩很驕傲地說:「我的成績是全班的平均!」她的神情認真,在場的大人也不覺有異,身為台灣人,直覺想到「不能輸在起跑點」的我卻陷入沉思,為什麼我的第一個反應是:「才平均有什麼好驕傲?」瑞典鏡子,看見另一種生活風格追流行讓我們快速填滿衣櫃,卻總在換季斷捨離時懊惱自己衝動消費!在瑞典,品牌官網直接開設「二手交流專區」,提供消費者汰舊換新的不同選擇;「行行出狀元」雖然勵志,背後卻隱含著「出人頭地」才是成功?在瑞典,職業不分高低!有健全工會制度當靠山的工友阿伯,也能理直氣壯向老闆反映心聲;「馬路如虎口」的警語,讓台灣路人總是膽戰心驚!在瑞典,汽車主動禮讓行人才是反射動作。幸福國度可能的模樣來自台灣、移居瑞典的作者吳媛媛,以開放的態度,記錄瑞典簡單日常的背後,每一種選擇都其來有自,除了稱羨成果,理解脈絡也很重要。她觀察瑞典安靜的選舉文化、冷靜的媒體敘事,如何打造理性的公民與社會;在每一個生活環節裡,瑞典人如何體貼不同階層的公民,在投票日外的每一天,實現民主生活。點點滴滴進步中的理想社會清廉政府、福利社會、讓人嚮往的現代化生活……,瑞典並不是一開始就那麼美好,現在也正持續優化中。改革不是對立,是對體制的反省與長遠規劃,是致力讓每個人都過上有安全感、有自尊的生活。當幸福的定義越廣,幸福的人也就越多,窄梯上的珍寶或許讓人仰慕欽羨,但也別忘了環顧四周,尋找和爭取屬於自己的幸福和尊嚴。來自瑞典的幸福提案,踏著溫柔的腳步,走向各自心中的夢想生活真心推薦——《報導者》總編輯 李雪莉│《上報》主筆 李濠仲│新聞工作者 黃哲斌│高中公民教師 黃益中│Instagram 創作者 瑞典阿爸│獨立評論@天下頻道總監 廖雲章 (依姓氏筆畫排序)
公務人員每月一書-單79雙75
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把日子過好,把自己活好
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作者:千里淳風  出版社:天下雜誌  出版日:2024/05/29 裝訂:平裝
人生總有缺陷,選擇才是大智慧。傷心的過去、痛苦的回憶,某種程度是可以被療癒的。關鍵就在於:把日子過好,把自己活好!誠摯推薦作家/廣播主持/企管顧問 吳若權暢銷親子作家 尚瑞君臨床心理師 洪仲清最暖心的國民媽媽 郭葉珍(依姓氏筆畫排序) 「悔不當初」是一種很折磨人的情緒;「後見之明」也是個遲來的領悟。我們知道這句話不該說,但還是說了。這個人不該愛,但還是愛了。這件事不該做,但還是做了。為什麼道理都懂,但就是做不到?人生的逆境肯定存在。重要的是,在每個關鍵轉折處,要盡可能做出正確的選擇!被粉絲暱稱為「大叔」的命理師「千里淳風」,繼上一本《你以為的偶然,都是人生的必然》,引領讀者理解命運的本質,睽違兩年,再度以感性與理性兼具的筆法,呈現一則則真實的生命故事在感情、婚姻、工作、親子等的掙扎與無奈、圓滿與殘缺。什麼樣的境遇最艱辛?什麼樣的痛苦最難當?我們如何在順境中找到平衡點,在逆境中找到轉折點?當一個個看似無解的問題無情來襲,改變命運的終極之道又在哪裡?人的心理向來有「現在決定過去」的傾向。現在過得比較舒心,過去經歷的苦難,就會被看成是邁向幸福的必經過程,是正向的磨鍊。過去的事已經過去,無法再改變。對於那些曾經辜負、欺侮、傷害我們的人,與其深陷於傷心、怨恨,執著於報復、挽回,不如想方設法,靠自己去鬆動命運劇本的安排,培養好運的心態與習慣,好好地把日子過下去,並且努力過好。人生的故事就是所有選擇的總和。用現在的最佳選擇,去改寫過去與未來的人生!好評推薦「『人的命運有很大程度是可以隨著個人努力與修練而改變的。』看到書中此句,深以為然。雖然我們所出生的家庭、社會、文化、時代,還有體質,大大影響著我們的現在。但從現在開始,養成好習慣,還是可以一點一滴地改變未來,亦即改變命運。我喜歡這本書裡的故事,也喜歡大叔的文字風格,所以歡喜地跟讀者們推薦這本帶來豐富閱讀體驗的好書!」——臨床心理師 洪仲清「名利、權勢與情感,這些外求的東西如果沒有一顆清明的心去分辨與沉澱,往往會讓我們在追逐中失去自我。認識自己,發展自己,要先看清自己的真實需求和能力,我們才知道要如何平日靠努力,抓住好機運,補強人生這個還不完滿的地圖。而千里淳風老師透達的文字,可以帶著我們靜靜抽絲剝繭地定錨自己、連結他人,成就共好的人生。」——暢銷親子作家 尚瑞君 與你分享,關於人生:★ 精彩的人生,看的不是順境時誰走得比較快,而
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稻盛和夫高收益企業
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作者:稻盛和夫  出版社:天下雜誌  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
全球累銷38萬本,京瓷從草創至今每年正成長的經營策略任何事業產能都能增加十倍,獲利提升20%如何為企業打造出高收益體質?踏入新領域應該結合企業強項,還是開發新專業?大環境不明朗還能維持成長的祕訣是什麼?從探討「企業為什麼存在」出發,稻盛和夫運用超過一甲子累積的經營智慧,解答提升獲利上最常遇到的決策、創新、團隊領導難題。日本經營之聖稻盛和夫超過半世紀始終堅持站在經營第一線。他將京瓷從地方性的小公司,一路發展成全球前五百大企業,寫下在日本戰後以來不曾虧損的經營奇蹟。並用同一套策略成功帶領KDDI同樣進入全球前五百大企業行列,甚至在78歲帶領日航寫下V字反轉傳奇,用兩年時間從年度虧損500億到年營業額突破2,000億。他不斷強調,企業經營的目標無他,就是「利潤最大化,費用最小化」。這次稻盛和夫從經營、管理、永續成長與人才培育四個領域出發,回答經營者在光明正大追求利益的過程中常見的問題,提供在任何環境、不同市場中都能不斷成長的高收益經營策略。集結盛和塾中最多經營者提問,一一解惑經營上常見難題:「為了提升市占率不斷擴店,真的能對營收有幫助嗎?」「創新是企業成長的原動力,但要怎麼融入經營?」「要反映成本又必須考量市場接受度,該如何定價?」「組織改組後,該如何安置員工才不會影響士氣?」「面對表現差的員工,該如何處置?」「如何營造團隊士氣,建立勇於挑戰的企業文化?」「經營者必須抱著有如格鬥選手般的鬥志,『死也不認輸』地面對劇變與挑戰,這種強靭又激烈的『燃燒的鬥魂』,正是創業與經營的最大推進力。」——稻盛和夫
暑期閱讀書展-雙75
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15分鐘讓大腦超靜定:成功者如何管理每日壓力?關鍵在7個好習慣
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作者:麥克‧區平; 山姆‧布拉肯  出版社:天下雜誌  出版日:2024/06/26 裝訂:平裝
★企業教練╳心理專家聯手 長銷10年解壓成長書時間愈緊急,思考更容易打結?一遇到問題,負面念頭停不了? 成功者的7個解壓好習慣,讓你快速靜下去、有效動起來。對生活哪怕只是多一點點掌控感,就能大大減輕內在的緊張焦慮,並化解外來的二手壓力。當你懊惱過去、焦慮未來,甚至只是接到一個要求,都可能開啟身體本能的壓力反應,就跟你遇到生死攸關的危急事件一樣,也就是你每天都會感覺被獅子追上幾回。為什麼我們其實很少處於生命危急狀態,卻仍頻繁感受到真切的戰或逃的壓力?不僅針對假警報進入高度警備狀態,而且壓力反應一旦開啟,就很難關閉,導致身心疾病、影響行為決策?大腦科學家發現:在刺激與回應之間,存在一個關鍵空隙(約30到90秒),你會因這個刺激而感到壓力倍增,還是在情緒爆發前恢復冷靜,取決於你如何善用這個空隙。只是大多數人都沒有覺察到,更沒有好好掌握這個關鍵空檔,任由情緒害自己失控。7個系統性的好習慣,讓你輕鬆跳脫害你一再陷入高壓循環的思考模式。富蘭克林柯維公司高階主管布拉肯與解壓專家區平,歸納出幫助成功人士善用這個空隙的七個關鍵習慣。正是以下這7個習慣,讓他們展現強者的自我控制本能,不僅專注力、幸福感激增,更能比一般人從容做出正確判斷: 1.從消極被動到積極主動→你不是石頭,別人踢你就只能往下滾2.從缺乏動力到充滿熱情→有目標,知道往哪裡去,內心才會堅定3.從凡事緊迫到要事第一→以終為始,分出輕重緩急,才不會總是做白工4.從為贏困擾到和諧共好→與人和諧相處,才不會常因他人不開心5.從社交焦慮到有同理心→每個人都有他的苦,了解彼此,就會善待彼此6.從自我防禦到開放多元→愈防禦愈孤立,鬆綁意識牢籠讓別人成為助力7.從緊繃不安到清淨寧靜→真正的自由,是你知道自己可以決定善用簡單的心理技巧,幫助你重回有利的位置!‧重設大腦的本能反應,給自己15分鐘沉澱‧自惱人的細節轉移,創造清晰思考的空間‧問自己應該做什麼,而不是想要做什麼‧建立支持系統,讓焦慮能適時卸載‧寫下你的想法和擔心,避免被不利情勢推著走‧覺察身心反應,感覺只是心智假象‧改變內在對話,拿回主導權卜慶芳 TRE壓力釋放運動國際認證引導師、王意中 王意中心理治療所所長╱諮商心理師、藍偉瑩 瑩光教育協會理事長、宋怡慧 作家╱丹鳳高中圖書館主任、陳德中 台灣正念工坊執行長、謝文憲 企業講師╱職場作家 一致推薦「一套非常有效的紓壓鍛鍊方法,輔以
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潛質:力挺自己的內在力量,在深度壓力中,不受負面影響,超越後天技能,突破侷限
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作者:里奇.第凡尼  出版社:天下雜誌  出版日:2024/05/29 裝訂:平裝
為什麼有些人明明出類拔萃,關鍵時刻卻難以脫穎而出?為什麼有些人看起來平平無奇,卻能突破困境,反敗為勝?你如何在日常與突發狀況中發揮最佳表現──取決於「你是什麼樣的人」,而不僅僅是「你會什麼」退役海豹部隊指揮官里奇‧第凡尼根據二十年的選拔人才經驗發現,當充滿不確定性、迫使你憑直覺行事的情境下,能發揮最佳表現的人,並非全是學經歷漂亮,看似完美的天才,而是懂得發揮自身核心潛質的人。▍潛質超越技能,驅動最佳表現潛質是深植於每個人內在的中性特質,決定一個人如何吸收、處理和回應周遭環境。技能或許會引導我們一般情境下該怎麼做,但潛質決定了我們如何面對混亂與危難,並在高壓下繼續前進。天生的潛質沒有好壞,一個人的潛質為他帶來優勢或劣勢,端看情況而定,只要將適合的潛質放對的位置,就能有不同的效果。▍調節你所需潛質,激發高效能每個人都有屬於自己的潛質分布,我們不需要將所有潛質強化,重點是知道自己哪些潛質強、哪些潛質弱。壓力愈大,浮現的潛質就會愈加清楚可辨,本書作者將潛質分為5大類:恆毅力、心智敏銳度、動力、領導力、團隊力,共計25個核心潛質。根據這25種潛質,引導你如何自我觀察自身潛質曲線,並懂得適應情境調節。你很會洞察環境,卻常常喘不過氣?那你的狀態意識可能很強,卻不擅長區隔化。你可以快速轉換注意力,卻重複犯同樣的錯?那你可能很會切換任務但學習力較低。當我們愈能了解自己行為背後的動力與潛質組合方式,就能有更好的表現。甚至可以反過來觀察他人潛質,找出適合協作的對象。▍用對力氣,才能做對事情本書提供價值清單,讓你覺察既有潛質,並運用強化潛質5步驟,引導你充分發揮並適當強化,甚至挖掘出你從不知道自己有的沉睡能力。在這個不斷調整與校正的過程中,無論我們未來陷入何種境地,都能依靠潛質相信自己,突破困境。潛質的力量無所不在,你特有的潛質組合能幫助你在任何地方和任何時刻表現得更好!名人推薦「我對信任的了解,很多都來自里奇‧第凡尼。真高興他寫了這本書。每個想要提升信任品質和團隊表現的人,都應該參考這本書。」──《紐約時報》暢銷作家賽門‧西奈克(Simon Sinek),著有《無限賽局》及《先問,為什麼》「若說二○二○年讓我們學到什麼教訓,那就是情況隨時都會失控。第凡尼的這本精彩傑作說明了為什麼有些人即使遇到困境也能成長茁壯。這跟我們的恆毅力、心智敏銳度、動力和領導力從何而來有關。光是精通技能不足以帶來
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如何說服一隻貓?
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作者:傑伊‧海因里希斯-作; 娜塔麗‧帕瑪蘇坦-繪  出版社:天下雜誌  出版日:2019/02/27 裝訂:平裝
能夠說服貓,就能說服任何人從貓咪身上學習亞里斯多德的不敗溝通術不說話就能操控人心的技巧再難搞的人和貓都能輕鬆應付作者海因里希斯是美國知名的修辭學者,他的著作暢銷書《說理》入選哈佛大學跨學院必讀書單,也是全美3000多門大學課程指定閱讀的書籍。但是身為一名愛貓人士,每次跟家裡的兩隻貓交手幾乎都輸得一塌糊塗。為什麼會這樣?因為貓咪不容易哄,甚至往往比人更聰明。貓咪善於操控人心,能不說一句話就要你心甘情
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記得你是誰:哈佛的最後一堂課(暢銷15萬冊紀念版)
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作者:戴西‧魏德蔓  出版社:天下雜誌  出版日:2020/07/30 裝訂:平裝
即使碰上壞時刻,也能成就美好人生哈佛最後一堂人生課,經得起考驗的生命智慧陪15萬人走過20歲、30歲、40歲甚至50歲的困惑與關卡★金鼎獎最佳著作人獎★暢銷十五萬冊,特別新增台灣版序離開校園多年後,文憑、理論都不再重要。面對困難的抉擇時,我總會想起那一席話,讓我重新看見人生中該有的勇敢、價值、無限的可能……15位哈佛名師最溫暖動人的分享, 不必走過跌撞的人生路也能領受的智者風景, 面對被打亂的人生
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天下雜誌:微笑台灣
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出版社:天下雜誌  出版日:2024/03/21 裝訂:平裝
※請確定您所選購之期刊正確無誤,本期為2024年春季號 NO.033※※因雜誌到貨日期不一,請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2024/6/21※Contents2024 SPRING 033 微笑季刊6 編者的話│以河,為貴專欄 column10 地方創生│從數據治理 解讀台灣地方創生政策12 產地直擊│古法慢醬 科技人的天然甘醇味14 風景走過我│三貂嶺小站 入古道別有洞天20 微笑寫真館│水下攝影師李景白 發現海洋深處的鋼鐵巨人封面故事 cover story26 行水路34 走讀•台灣流域之最流域探索36 新店溪│踏查水源地 電業文化路徑46 高屏溪│俯瞰第二長河的民間傳說60 花蓮溪│捕魚、賞螢、考古 從濕地走起水系行動70 流域的米│鱉溪米 茁壯中 守住麻荖漏山下那條溪76 流域的體驗│解鎖新傳藝 善美的大河生活82 流域的共好平台│成為水系公民 為淡水河做一件事84 長知識了! 拜見隱藏版6處水系景點誠食 Tasting88 台南 中西│台灣冰王的斜槓夢想 為台派麵包爭口氣!92 高雄 左營│會移動的人情味 美味家常蘿蔔粄島嶼新聲 VOICE96 金曲歌王謝銘祐 行出台南甘甜味微笑的人 PEOPLE102 全台│離島代言人 用出版航向世界不能消失的味道 LASTING FLAVOR106 當進口鮮乳零關稅 台灣酪農業的下一步?地方通信 Local media112 農社群相放伴 成就水之鄉微笑小鎮 Hometown114 彰化 溪州│大河、黑泥、濁水米 尚水的農鄉120 大圳屋、阿畝│水圳旁老屋的第二人生122 拖拖拉拉牛耕隊│和牛隊友一起去耕田124 旺來院子│昔日酒家轉生鄉村美術館126 番茄方舟│科技種番茄 客製化闖天下128 City Bear 生態農場│小小生態樂園 老校長的田園夢
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稻盛和夫燃燒的鬥魂:激變時代領導者不可或缺的強大品格,養成不受外界干擾、不畏逆境的強大韌性
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作者:稻盛和夫  出版社:天下雜誌  出版日:2024/05/29 裝訂:平裝
沒有無法起死回生的事業,只有不夠堅定的意志稻盛和夫超過半世紀屢屢跨越挑戰、締造非凡成就的最強心態尼克森衝擊嚴重打擊國際貿市場,京瓷營業額逆勢成長十%。石油危機爆發半年後,京瓷營業額雪崩式衰退九〇%,九成以上員工無事可做,稻盛和夫用兩年時間做到全員留任、不減薪,並在隔年做到營業額翻倍成長。日航重建期間遭遇311大地震,航空運輸業大受影響,稻盛和夫在積極參與日本重建之餘,帶領日航在災後第一年重新上市。「不服輸」,就是支持稻盛和夫半世紀以來愈挫愈勇的最強精神,也是他認為身處動盪的經營者不可或缺的決勝心態,他將這種心態稱為「燃燒的鬥魂」。稻盛和夫超過半世紀站在經營第一線,遭遇過無數金融危機、市場動盪。他看見時代正在起重大變化,經濟環境急速變動。沒有人他更清楚,企業經營每天都是貨真價實的決勝戰場,隨時處在嚴苛的競爭當中。因此,稻盛和夫強調,為他人著想的美麗之心固然不可或缺,但在商場上經營者尤其要拿出「燃燒的鬥魂」拚搏;在部屬面前展現出不管遇到多麼嚴苛的狀況,都燃著「絕對不認輸」的強烈鬥爭心。唯有看到充滿戰鬥意志的領導者,部屬才會有昂揚的鬥志,齊力達成不可能的任務。可以被打擊,但不能被打倒!「燃燒的鬥魂」經營要訣● 展現鬥爭心:擬定目標就執行到底,絕不擅改,展現「要成功」的強大信念。● 戰勝自己:勇敢定出崇高目標,做不到就明快道歉:「是我努力不夠明年再拚一次」,不得勝就不善罷甘休。● 跟著領先集團跑:先想辦法跑在眾人之前,就能激發出一二○%、一五○%的力量來。● 走別人不走的路,做別人做不到的事:果敢挑戰常理判斷「做不到」,付出不亞於任何人的努力,用耐力、創意拚出超凡成就。● 為事業注入熱血:將經營者的意志轉換為所有員工的意志,由此延展為經營目標,激發全體一心、熊熊燃燒的鬥魂。「秉持不認輸的強烈意志,憑藉這股『熊熊燃燒的鬥魂』,實踐『身而為人該做的事』,一心一意朝目標前進,必定能超越挑戰與激變,開創光明未來。」——稻盛和夫
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