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李佛摩股市操盤術:超越時代的傳奇作手唯一真傳【全譯典藏版】
滿額折
作者:傑西‧李佛摩  出版社:一起來出版  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝
「如果守住這些原則,我可以少破產幾次。」華爾街最不可思議的投機客唯一真傳──交易大師推薦原典.正宗李佛摩操盤術──★ 獨家收錄〈李佛摩價格紀錄法〉完整手稿 全中文詳解★ 完整呈現《股票作手回憶錄》第一手交易紀錄 專業易讀只要人性依舊貪婪,這本書就會繼續撼動股市,因為股票遊戲從未改變,人性也是如此。從五元本金到身價上億、經歷多次大起大落,連美國政府都出面央求他別再放空……至今那些最讓人頓悟的華爾街故事與交易名言,皆是源自於李佛摩那不可思議的投機生涯。守口如瓶是李佛摩的守則之一,但他在結束生命之前,決定向世人揭露自己的真知灼見,將40年來的交易法、操盤心法與獨門的價格紀錄法精煉成《李佛摩股市操盤術》,自成一格而極具革命性,至今歷久彌新,是交易圈中多位大師指定閱讀的投資經典。因為深入絕境,所以透視人性!《股票作手回憶錄》第一手交易紀錄李佛摩的洞察力將解答以下重要問題──◎如何正確解讀市場和股票的動態?◎如何培養眼光、挑對交易時機?◎如何做好資金管理、保持餘裕?◎如何管理資訊,利用獨家訊號找到優勢?◎如何觀察市場趨勢、找出領導類股?◎如何掌控情緒,有紀律地斬斷損失並讓獲利持續向前?在本書中,李佛摩進一步探討市場與股票趨勢判斷、最佳交易時機、資金管理,以及投資人者最重要的內功──自我管理。他獨特的經驗與投資法則已經超越時代,至今成為顯學,因為「股票遊戲從未改變,而人性亦然」,能掌握人性的投資人才是最終贏家。「自古以來,市場上之所以不斷上演過去的戲碼,是因為貪婪、恐懼、無知與希望……而成功的交易者必須違逆這些本能。」──Jesse Livermore
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
心像練習:解鎖心流、超越天賦的致勝心理學
滿額折
作者:蓋瑞‧麥克; 大衛‧卡斯蒂芬斯  出版社:一起來出版  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝
壓力之下,提高或降低15%表現的關鍵,就在於腦中的心像。──大聯盟人手一本的超級心智手冊──★ 《心流》、《從A到A+》、《當下的力量》選手實證版★ 暢銷逾二十年,奧運金牌、美國前副總統、心理學家 受用推薦► 創造心像 → 進入心流 → 激發潛能研究證實,心像(腦中預演)能帶來超水準表現,幾乎所有領域的頂尖人物都有清晰的心像──這些人過的是「逆向生活」,先創造一個未來,讓自己身在其中,接著進入心流,專心致志地實現那一種未來。► 心像,是最真實的壓力測試多數人在建立心像的過程中,會受到各種因素干擾。如果一位選手有清晰的心像,代表他隨時都能上場發揮;而如果他感覺狀況不佳,除了身體因素,十之八九都是心像出了問題。本書作者以超過三十年的經驗,透過許多著名運動家的案例,完整解析高手如何透過腦中預演,感受極度真實的場景,進而進入心流,實現成功。► 如果建立了清晰的心像,你可以──⊙面對巨大壓力時,防止心態崩壞⊙無論發生什麼,都不被情緒左右⊙專心執行日常練習,遠離自我懷疑⊙上場廝殺時,排除失常表現⊙當環境不利於你,從容不迫地展現自信⊙進入心流,做出正確決策► 為什麼沒有心像,就無法長久得勝?一個人的看待自我的方式假如與真實狀況不符,那就容易發生心態崩壞──心理學上稱之為「認知失調」。同理,如果選手無法接受自己勝利的形象,那他可能會為了避免不安,在比賽時不斷發生失誤。本書作者指出,許多才華洋溢的選手之所以長期坐冷板凳,正是肇因於此。► 優秀還不夠,我要的是頂尖! 優秀的人相信硬實力,認為贏的唯一辦法就是無止境的訓練。頂尖人物則選擇相信自己,花一半的時間鍛鍊心智,讓自己在獲勝之前就清楚「看見」成功。本書將告訴你,心智鍛鍊就是優秀與頂尖的分界,能讓你突破自我設限,成功近在眼前。「當我看見我想要的肌肉,只做一次動作比心不在焉的十次還夠。」──阿諾.史瓦辛格「我看見我希望小白球落在的地方……我預見球過去那裡,包括路徑、軌跡和形狀,甚至落地的樣子……而下一個場景是我揮動球桿,把這些影像化為真實。」──「金熊」尼克勞斯※各界名人推薦丹.奎爾(Dan Quayle),美國前副總統A-Rod,全壘打王保羅.斯托爾茲博士(Paul G. Stoltz, Ph.D.),心理學家、《逆境商數》作者大衛.海馬克(David Highmark)亞利桑那州北方信託銀行董事麥克.尼爾(Mike Neil),奧運
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
美國第一健身強人,動機強化全書:不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊
滿額折
作者:麥可‧馬修斯  出版社:一起來出版  出版日:2021/10/27 裝訂:平裝
有動機,沒藉口!比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果★ 麥可.馬修斯最新力作,訓練者必讀的「自律新科學」★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚★ 可以馬上執行的14個輔助訓練菜單,14天塑造強者思維!「這是一本有益、實用又重要的書,奠定了麥可在健身界的地位……假如你希望訓練更有成效,只要在組間休息時看這本書,必定獲益無窮。」──《肌力訓練聖經》作者Mark Rippetoe※ 專家、教練聯合推薦──▍漢娜女子力、自由教練 Hana▍台大外文系講師/肌力體能教練 王啟安▍暢銷作家、物理治療師 林長揚▍ACE私人教練講師 奇德 Kidd.▍暖心健身教練 珍珍▍物理治療師/肌力與體能訓練師 陳曉謙▍內分泌新陳代謝專科醫師 蔡明劼►► 為什麼下定決心的人那麼多,真正改變的人卻這麼少? 增肌瓶頸、減脂停滯期、訓練低潮、生活倦怠……多數人以為問題出在「行動」,但研究發現,再高的行動力配上錯誤方法都只是白費力氣。為了實現計畫,你必須在設定目標之前就準備萬全。翻開本書,學習美國健身界備受推崇的自我管理法,提升每一次訓練成效。►► 贏在起跑點!結合科學、心理學與真實案例的14堂課⊙ 如何設定「有效目標」?首先,絕不能讓其他目標分散你的注意力⊙ 突破每一次瓶頸!研究發現,解讀問題的方式會決定你的進步空間⊙ 訓練狀況不佳怎麼辦?停止檢討並開啟「自我對話」,快速回歸正常表現⊙ 重新定義壓力!運用「挑戰反應」面對高壓,還可以強化生理功能⊙ 正向思考一定好嗎?過度樂觀會造成偏誤,適度悲觀才能堅持到最後⊙ 想有所改變?本書四大步驟缺一不可:建立心態/設定目標/有效行動/維持循環►► 讓我們面對現實:這世上沒有佛系健身為什麼有些人工作一整天之後,還是準時按表操課?為什麼鬧鈴響起時,只有10%人不會繼續賴床?習慣安逸、懶惰是人的天性,你無法消除,卻可以用正確方法掌握它。每一個人都有倦怠期,頂尖人士也是如此──本書以科學角度提供有效指引,是實現理想之路上的一盞明燈,讓你的目標觸手可及!「讀完這本書,你將知道如何維持動機,又如何打造理想的體態與生活。」──麥可.馬修斯提高動機,將每分每秒發揮到極致!本書分為四個部分:◤ 第一部分 正確心態的養成改變自己之前,多數人會開始懷疑:現在是不是好時機?有沒有捷徑?我還不夠好嗎?網路文章或教練不會告訴你正確答案
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
天使歷險記:拿十萬走進一級市場,矽谷新創投資大師的千倍收成策略
滿額折
作者:傑森‧卡拉卡尼斯  出版社:一起來出版  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝
轟動美國投資界的巨作,眾多「投資粉」引頸期盼,完整揭露一級市場所有秘密。★★矽谷最成功投資人之一,發掘Uber等百家企業,收益超過1,500倍★★誰說你的投資不可能顛覆世界?全球財經讀者熱血推薦「所有投資人、企業主、創業家都必須一看卡拉卡尼斯的獨到見解。」「就算手上只有三千美元,卡拉卡尼斯也教你把夢想兌現──你的名字將出現在資本結構表上。」「我沒興趣當天使投資人,但我相當著迷卡拉卡尼斯精采的觀念與
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
圖解隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」:夠壞更討人愛,相處就要耍手段!以心理學作為武器,再也不用委屈,輕鬆擺平任何人
滿額折
作者:齊藤勇  出版社:一起來出版  出版日:2022/09/21 裝訂:平裝
就算善良也要懂得耍壞,用點心機更是人見人愛!實證有效!18則看透男女行為差異的方法 X 24項掌握男女性格特徵祕訣14個男女獨門溝通心法 X 18條戀愛之道 X 10篇心理測驗★ 如果你有下列任何一項需求,就要看這本書!□ 如何讓他人自然對我有好感?□ 如何判斷對方說的是真心話還是場面話?□ 如何讓討厭的老闆信任你?□ 如何從普通朋友升級為男女朋友?□ 如何讓男性主管注意到你的努力?□ 如何逆轉床伴成為戀人?□ 如何讓不說出結婚意願的男友,有所表示?日本知名心理學者教你,根據男女差異,並藉由打扮、姿態、神色、用詞、口頭禪、話題等,準確掌握對方內心,奪回操控主導權!「用詞」透漏對方的個性■ 當男性說「最~」「絕對是~」 ► 有時不一定是肯定的意思,而是因為不安,才逞強這麼說。■ 當女性說「……這是我聽說的。」► 希望自己所說的內容能影響別人,也有可能是看到別人傷腦筋而覺得愉快。「表情」隱藏真實的祕密■ 沒笑容未必是不滿意 ► 仔細觀察對方,如果嘴角上揚,應該純粹只是掩飾他的難為情而已。【男女共通】從「打扮」了解對方心理■ 時常戴著帽子的男性 ► 擅長察言觀色、溝通,時常在意他人眼光,有著不想為人知的一面,懷抱著自卑感。希望成為頂尖人物的欲望強烈。■ 精心設計穿著打扮的女性 ► 想強調獨特性、頑固且缺乏通融、自我表現慾強烈。從「話題」了解對方心理■ 老是談論過往事情的男性 ► 對現狀感到不滿、對於無法確定未來會怎樣的自己感到不安。■ 連芝麻小事也一一向大家報告的女性 ► 擔心與別人沒有關聯性、可能對人際關係缺乏自信。從「談話進展」看出人性■ 會岔開問題來回答的男性 ► 其實是不想讓對方發現自己的弱點。有自尊心過高的傾向。■ 沒有開場白就滔滔不絕地說個沒完沒了的女性 ► 大部分是透過說話來自我滿足。很可能對於身旁的人不夠關心。一味善良只能受委屈,用心理學作為武器,善用心機,讓你愛情順利、主管滿意、受人歡迎、贏得信任、事事無往不利!◎ 戀愛小惡魔必學!撩撥男人心的攻略必殺句 ――P.78◆「好厲害!」「真不愧是你!」這兩句話幾乎是令所有男人雀躍的必殺句。◆「我第一次有這種感覺!」男性競爭心理很強,因此女人由於自己的表現而說出「第一次」時,會產生優越感。◆「好MAN喔!真有男子氣概!」說對方有男子氣概,等於含有值得依靠的意思,男性如果覺得受到女性依靠,會產生「想保護對方」的心
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
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哈佛最受歡迎的幸福練習課:識別幸福盲區,讓快樂找對施力點
滿額折
作者:丹尼爾‧吉爾伯特  出版社:一起來出版  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝
為什麼再多的快樂,也不能令人感到幸福?11步驟揪出情緒盲點,掌握你幸福的軌跡「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」──《快思慢想》康納曼★熱銷全球30國、翻譯成22種語言,一本商界、學界引用無數次的作品★結合心理學、認知科學與行為經濟學,TED兩千萬人收聽見證★英國皇家學會「年度最佳科學圖書」 快樂的當下,幸福是漸近、還是漸遠?‧即使做足功課後買房,三十年房貸壓力還是模糊的......。‧我們開開心心買機票時,很難想像到班機誤點、遇到扒手、行李消失。‧即使養育小孩會讓我們存不了錢、時間不夠用,但我們還是決定生兒育女。「假的想像→真的情緒→決定或行為」人在決定怎麼過這一生時,很大幅度被腦內的心智模擬所影響。然而它所模擬的,常常只有幸福終點的情景,而缺少會搗亂好心情的細節。大腦不誠實,眼見不一定為憑。擺脫慣性做一生都值得的決定:▲有關未來的想像總是:非好即壞 要做選擇時,大腦傾向於正向思考,但被問及要捨棄什麼時又只看見負向特質。這種管窺之見,引導出錯的情感預測。▲是多樣化、還是買多賺多更讓你快樂? 「習慣化」效應告訴我們,咖啡寄100杯與100天喝不同種咖啡,前者會帶來更大滿足,時間長度是關鍵。▲ 一再改寫的藍圖,才是人生最佳解 在做長期規畫時,大腦頂多是依現在的感受與眼界為準。所以你剛畢業時的人生藍圖,本來就跟三十幾歲時的長得不一樣。▲ 錯過vs. 做錯,哪個更會留下遺憾? 令人後悔的事有九成來自「沒做什麼......」未來的你可能改變對過錯的見解,但「過度的懦弱」無法讓我們學到什麼。幸福無法繼承,人各有一把量尺。釐清社會對你幸福的偏見:◆錢是快樂泉源: 其實在你從食衣住行的問題解脫後,錢就開始變薄了,幸福與財富的關係符合「邊際效應遞減」原則◆ 有小孩後,生活會更美好: 研究指出,夫妻在有生下孩子後的幸福度實際上慢慢減退,直到小孩離家才提升。在你讀到書前,巷口的電器行老闆可能早就洞悉大腦的偏見決策,讓你買貴還以為賺到……此外,比價騙局、魔術原理、考題的誘答選項等都收錄於《哈佛最受歡迎的幸福練習課》,作者還解答,為什麼我們最常對人提起的幸福過往總是那幾件。本書廣納各界實證案例,融會行為經濟學、認知科學及統計學,以風趣的文筆,詮釋大腦所有面相的「預見偏差」。有1個準則讓你隨時都能掌握幸福方向(提示:重要的決定別問舒適圈)。人生最大的浪費,並非一事無成,而是你
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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傻瓜的圍牆:溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭……現象級腦科學家解答世上最棘手的難題
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作者:養老孟司  出版社:一起來出版  出版日:2022/01/19 裝訂:平裝
在圍牆裡,每個人都是快樂的傻瓜。──影響整個世代、銷量直逼《哈利波特》的傳奇之書!──★ 一部被評為極端思想、卻引爆巨大思潮的「驚世之作」★ 東方版《正義》,完整揭露人類一切紛爭的原點,以及應對之道★ 全球暢銷450萬冊!日本史上非虛構類No.1▊ 人與人的隔閡,不在於語言、國籍或生長背景,而在於腦中的那道高牆。某些狀況下,大腦的機制會阻隔外界,就像一道圍牆。圍牆內的人只會看見自己想看的,久而久之,甚至不知道牆外還別有世界──這種現象不只發生在個人,因為當一切溝通都已經無效,問題還會擴大成整個族群的對立,大規模戰爭甚至由此而生。本書將從腦科學的角度,結合行為經濟學、心理學與認知科學,揭露現代許多亂象的根本原因,帶領你看穿表面,直視人類矛盾的本質,並學會跨越那一堵牆的方法。▊ 細思極恐!當腦科學碰上社會怪象──► 同樣一件事,為什麼讓一些人視而不見,卻讓另一些人反應過度?► 有知識就不會做錯事嗎?現代教育出了什麼問題?► 人們在「政治造神」跟「宗教狂熱」時的腦部活動一樣嗎?► 所謂「同理心」只是裝模作樣嗎?► 為什麼認真「做自己」的年輕人多半都不快樂?► 如果「客觀事實」只是大腦幻象,那我們還可以相信什麼?► 停止思考的人真的無憂無慮嗎?► 鈴木一朗、畢卡索的大腦跟一般人有何不同?► 為什麼要走路?為什麼要睡覺?忽略這些事的代價可能極大……被評為極端思想,卻創下史上最強銷售紀錄!溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭、貧富差距、教育斷層、恐怖主義……所有人類紛爭的根源是什麼?《傻瓜的圍牆》將徹底顛覆你的思考。▊ 當我們努力創造一個舒適的世界,卻只是讓自己困在牆內……⊙ 裝懂的牆:「我知道」最可怕明明看的是同一場辯論,為什麼觀眾對輸贏的看法天差地遠?看了分娩紀錄片之後,為什麼男女學生的反應截然不同?原來,大腦如果認為事不關己,就會屏蔽外界,導致忽略許多重要細節。因此,女學生認為自己可能會經歷分娩,所以從影片中「學到很多」,而男學生卻只是說「這我早就知道了」。⊙ 個人特質的牆:個性重要,還是社會性重要?綜觀歷史,人類是因為「共同性」而進步的,而現在卻有一股強調「個人特質」的潮流。現代人因此出現了一種普遍現象:人人都崇尚「有個性」,卻又偷偷觀察其他人的眼色,於是,最後只能發揮「符合他人需求的個人特質」¬而已。在追求個性的同時,我們是不是漏了什麼?⊙ 一元論的牆:這世界有太多
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:2
漂流之島:小亨利的微型漂流木創作
滿額折
作者:小亨利  出版社:一起來出版  出版日:2012/08/01 裝訂:平裝
今年夏天最療癒、最具海洋氣息的手作書!詳細的圖解步驟與示範,讓你十分鐘便能創作出屬於自己的漂流天堂! 手作資歷超過16年的小亨利,是位熱愛大自然的生活藝術家,因為喜歡漂流木被海水漂洗和海沙打磨後所呈現的千變萬化樣貌,多年前開始跑遍台北近郊許多海攤,親近自然的同時,也撿拾創作素材。利用雙手與創意,讓海邊看似無用的漂流木、散落沙灘的磚石,再搭配上回收家具廢棄的IC五金,變身為一個個充滿生命的作品。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
危機領導:在體現品格與價值的時代
75折
作者:桃莉絲・基恩斯・古德溫  出版社:一起來出版  出版日:2020/04/29 裝訂:平裝
能帶領眾人度過難關的,永遠不會是權力唯有歷經存亡之秋,才能突顯出「領導價值」──普立茲獎得主最新力作,當代領導力新準則──★《時代雜誌》專訪:面對疫情,領導者能從危機領導中學到寶貴的總統課。★巴菲特盛讚,這本書「為我們所有人上了一課!」★《從A到A+》作者:這是讓領導者從A到A+的造極之作。★《這一生,你想留下什麼?》作者:林肯有抱負,而我希望你也如此。★榮獲「公理商業圖書獎」領導類金獎/Amaz
特殊書展B1
定價:790 元, 優惠價:75 592
庫存:1
用視覺心理學看懂名畫的祕密:誰操控了你的感官?從光源、輪廓、意圖到構造,22堂透視「視覺魅力」的鑑賞認知課
滿額折
作者:三浦佳世  出版社:一起來出版  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝
在沒有心理學的年代,畫家就是最早的心理學家!──名畫為什麼有魅力?──心理學博士Step by Step帶你發現「操控感官」的知覺線索* 市面上第1本「視覺心理鑑賞」專書!美術館實戰手冊* 打造美學素養的22堂課,近100幅全彩名畫達文西的謎樣魅力、維梅爾的日常感、林布蘭的戲劇化──畫家運用他們在畫布上獨特的視覺發現,幾百年來一直操控著觀者的感官。本書將重現這些有趣的「心理學技巧」,詳解我們在觀畫
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
黑錢:從慈善煙幕、空殼公司、採購暗盤、到商場禮數,自由市場是企業行賄的溫床?
滿額折
作者:大衛.蒙特羅  出版社:一起來出版  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
「我們實現目標的手段,決定了往後我們生存的世界型態。」──Charles Percy,前美國參議員★愈自由、愈貪腐。本書揭露知名企業檯面下的獲 利 引 擎★必看族群:監管職、事業投資人、散戶、納稅人等在輸贏之前,早已沒有公平可言行賄、貪汙、交易暗盤層出不窮,甚至融入了公、私部門各領域的內規,而法制永遠落後於手段的變形。若要破解這些惡意行為,使回扣文化停止擴散,比起立法或加強監管,我們更應探討市場與體制具備了什麼誘因。得獎記者大衛.蒙特羅穿越四大洲,與警察和情報官員、被定罪的罪犯、企業高管、以及腐敗問題專家訪談,全面了解賄賂的惡果及實質影響。當守法的成本>違法的代價從本書納入的11個貪腐案件你將發現,對政權、企業而言,按照規則行事的成本,通常遠高於行賄的代價。你將了解從個人、群體、到國家,他們如何為了保住職位、增加收入、做成生意、壟斷、鞏固地位……選擇慢性自殺。比起檢視程序,了解誘因才能解決問題──世界經濟強權╳500強企業,市面上最完整的貪汙結構圖 ⮚跨國企業為了瓜分中國市場,坦承向官員行賄的比例高達35%。 ⮚美國總統公開認同貪腐的必要性:「今天,任何國家進到那些地方,都要入境隨俗。」 ⮚日本最強中間人告訴洛克希德公司:「如果不行賄,就別想在日本做生意。」 ⮚勞斯萊斯的營收在1987至2016年幾乎成長了三十倍。它的決勝策略,是透過至少8位藏鏡人,買通各國政府高官。 ⮚史上第一家跨國企業「東印度公司」快速主宰世界的祕密:賄賂。 ⮚西門子曾經一舉聘請2,700位「顧問」,是一支名符其實的行賄大軍。美國司法部調查發現,西門子在全球十多個國家中,至少有4,283筆賄款,總金額將近140,000,000美元。 ⮚一位希臘前官員表示,「企業行賄」確實是讓希臘陷入危機的主要原因。誘因對了,人們才會做對的事藉由本書,你將了解納稅人的錢,如何不成比例地被放入少數人的口袋,並排擠必要預算的空間;還有,公共建設、軍火採購、醫療健保……等領域的模範企業,如何達到「大到不能倒」的地位。「大腦可以為血肉之軀制定法律,但火熱的性子會躍過冰冷的法令。」──《威尼斯商人》
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂(二版)
滿額折
作者:佛朗索瓦.勒洛爾; 克里斯托夫.安德烈  出版社:一起來出版  出版日:2023/04/07 裝訂:平裝
「相處好累、好難……到底我該怎麼做?」親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌、情場糾葛……充斥於日常生活中的各種「關係困境」,看似複雜難解,實際上,背後都有一個共同的核心問題來源:人格障礙。★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦!★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師,共同撰寫!人格,是指一個人的思維模式、感受和行為;如:害羞、活潑、熱情、多疑等特質。人格特質會隨著其身處的環境而有所改變,以順利地面對生活中的各種變化。▌什麼是人格障礙?所謂的人格障礙,是指無法根據環境和周遭的人事物,做出適時的改變,因此經常會對自己,或身邊的人造成相處上的困難和誤解的特殊人格。例如,一位焦慮型人格者,無論何時何地,總是一副憂心忡忡的模樣,想要掌握對方的一切行蹤,好讓自己安心;但是這種無論事情大小、輕重都要涉入「關心」的結果,會令對方有種被「監控」的不舒服之感,進而造成雙方的關係不睦。▌「理解」人格障礙不是缺陷,只是與眾不同人格障礙是一種光譜,而不是非黑即白的絕對界線。事實上,每個人或多或少都會存在某種程度上的人格障礙,只是程度不一而已。一般而言,會造成關係困境的人格障礙,多半都是因為其存在於光譜的「最左」或「最右」;這群人無法和大多數的人格產生交集,他們就好比生活在不同文化背景、說著不同語言的人一樣:他們不了解我們,我們也不了解他們。為此,「理解」和「接受」是與人格障礙者相處的兩大重點: →「理解」人格障礙者為什麼會出現這樣行為、說出這樣的話;而不是認定對方是刻意刁難、找麻煩或想要引起爭端。→「接受」人格障礙者的待人處事方式,只是與眾不同,而非某種缺陷或不正常;不要一味地要求對方改變,而是用他們能夠理解的方式說話,進行溝通。▌不要強迫改變,而是拿捏好「可以做」和「不該做」的界線欲改善與人格障礙者的相處關係,採取「強迫改變」的方式,是無效的,此舉甚至會讓原本就已經存在的關係困境,越陷越深。應該做的,是徹底瞭解他們的世界觀,並用他們的「語言」與其溝通。例如:● 焦慮型人格:「你到哪裡一定要打電話給我報平安,不然我會很擔心。」【世界觀】►世界充滿危險,唯有預先掌握一切,才能防止變故。【不該做】►故意不打電話、鬧失蹤,只會讓對方更想嚴密的「掌控」你。【可以做】►主動打電話,而不是等對方的電話來;表現出可靠形象,率先建立信任感。● 強迫型人格:「你看!這個碗的邊邊沒有洗乾淨,有洗等於沒洗!」【世界觀】
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
馴鳥師教你改變鸚鵡行為:帶你超越主人視角,從讀解到訓練鸚鵡行為,匹配度、好感度雙雙提升的鳥寶訓練4堂課
滿額折
作者:柴田祐未子  出版社:一起來出版  出版日:2023/10/04 裝訂:平裝
鳥寶的行為問題引發關係危機──用17位啾友改頭換面的真實案例,從觀察、前因到對策,讓相處的「鳥事」迎刃而解★日本超人氣鳥類訓練師,貫穿生涯300件成功案例的行為教育心法★亂咬、拔羽毛、莫名亂叫……囊括鳥奴最熱議的頭痛行為▌肢體語言的正確解讀方式鳥寶未解的行為問題:怕生、咬毛、懼高、憂鬱等,都是有跡可循的,只要避免從人類角度給牠們的行為貼標籤,並觀察習慣的前後因果,那麼你為愛鳥的付出,將獲得「雙倍幸福」的回報。▌市面上第一本!讓你和鳥寶迎接幸福生活的「鸚鵡行為教育指南」鳥類訓練師柴田,將生涯經手超過300件個案的心法梳理成書,她以兩大行為學習理論為主軸,聚焦於飼主的4類常見困擾,從找出前因、擬定解方到追蹤觀察,在17個鳥寶改善的案例中驗證。接受諮詢的飼主們都有的共通體認:真正有效的訓練,是與鳥寶進行頭腦、身體交流的遊戲。↓↓全書精華↓↓6條室友須知 ×17個現場案例× 5個解惑Column × 豐富的插圖和療癒四格●只親近一人,是鳥寶最大生存隱憂●過往的柔情不再……是鸚鵡「心理成長」的展現●特定時段常咬毛,原因可能出在「放風時間」長短●訓練成功的要件之一,是同住家人的理解與配合●分析「環境誘因」,讓宅鳥走向世界●用「標的訓練」讓鳥寶和平回籠!避免以愛為名的NG行為,不做鳥事苦主,而是牠的心有所屬:(怕牠無聊,把鳥籠放在窗邊吧)──案例14(難得週末,今天與鳥寶相處久一點吧!)──案例9(訓練成功!要狠狠誇牠一番)──案例12(貼著鳥籠察看愛鳥的狀態)──案例7(只要牠想要,隨時都可以給牠摸摸)──案例10沒有問題行為是天性,不論好的或有害的,都是後天學習而來的。──本書作者
定價:390 元, 優惠價:9 351
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聽懂另一半:破解男女溝通邏輯,語言學家教你解讀弦外之音
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作者:黛博拉.泰南  出版社:一起來出版  出版日:2023/09/13 裝訂:平裝
有沒有可能:其實不是誰有錯,而只是語言不通?最重要語言學家帶你調整頻率、深入另一性的 所 思 所 感══ 兩性溝通開創性經典 ══★ 著名神經學家薩克斯、國際媒體 傾情推薦★ 《紐約時報》暢銷No.1連續八個月的兩性研究經典★ 譯為30多國語言,拯救無數讀者的無解關係他迷路時,為什麼寧可自己找也不開口問?她訴苦時,為什麼更想聽到安慰而非建議?有人說,男人女人是來自兩顆星球的生物,他們來到地球上,卻發現自己的真心常常換來絕情。有沒有可能,其實不是誰有錯,而只是語言不通?享譽全球的語言學家泰南在數十年的研究中發現,兩性從小習得的溝通風格,在本質上就有所不同。這種差異跟情感的深淺無關,卻造成了不少誤解,讓雙方受盡委屈。本書透過全新的觀點,帶你深入兩性的思考邏輯,理解各種溝通問題的起因與案例,跨越溝通盲點,有效調整心態,懂別人,也更懂自己。長踞《紐約時報》暢銷榜長達四年,帶你超越話語,聽懂弦外之音一本同事、朋友、家人、伴侶都會慶幸你讀過的書► 為什麼你說A,卻被聽成B?掌握「後設訊息」,說話不用確認眼神► 到底誰最囉嗦?科學告訴你,男女為何在不同場合變得多話► 聊八卦到講幹話,兩性的完美溝通其實從小就差很多!► 理解「報告式」與「情感式」兩種對話邏輯,聊天不猜心► 經過練習,多數人都能切換說話風格,並得到實際好處► 從「無話不談」走到「無話可說」,該如何重建交集?「我們以為自己在使用語言,其實卻是語言在使用我們。」──黛博拉.泰南
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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繪畫的基本:一枝筆就能畫,零基礎也能輕鬆上手的6堂畫畫課
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作者:莉絲‧娥佐格-著; 蔡瑞成-審定  出版社:一起來出版  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝
喚醒你的藝術魂!你需要的只是小小一臂之力。從比例講解到構圖與透視,教你畫出生動迷人的瞬間。 本書內含48項繪畫主題和10個獨門祕技; 只要掌握繪畫重點,畫畫新手也能輕鬆完成令人驚嘆的成功畫作。 ※參透大師的繪畫技巧,你只需要臨門一腳! 在本書中你可以找到許多實例、步驟練習、小技巧、以及畫出成功手繪作品的必備基礎知識。而其中作者每篇的獨家技法,更能讓你作畫比他人更快抓到訣竅! ※光源會影響
定價:450 元, 優惠價:9 405
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狗家長必備!愛犬一生健康手冊:從「醫、食、住」三方面,和狗狗快樂生活的祕訣
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作者:長谷川拓哉  出版社:一起來出版  出版日:2023/06/07 裝訂:平裝
再貴的、再好的,都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態,為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表,揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證,帶家長分辨迷思和正確常識的不同和愛犬生活以來,每天開心得容不下煩惱、家裡的笑聲增加了!為了與狗狗長久相伴,要先知道,牠最需要的不是醫生,也不是費工、或各種「保證」的食物,而是能敏銳察知身體變化的飼主。建立一套「健康原則」,揮別資訊焦慮寵物就是要寵愛,無論食物、用具、清潔用品、照護知識……飼主們都想盡可能給愛犬「更好的」,或擔心沒照顧到其需求。然而最好的給予,不一定得又累、又貴。認識影響壽命的4個分區長谷川醫師曾任職於每年執刀近千件手術的動物醫院,他看見許多生命其實本該更快樂長久,卻因為西方醫學的觀念嘎然而止。於是他轉往研究飲食療法與東方醫學。本書從飲食、生活習慣、健康管理到老年調養等面向,檢視有害因子,讓你更省心地給予毛小孩最佳照護。狗狗身體透露的訊號,比我們想像的還多──一本讓飼主看懂狗狗真正需求的相處指南►不是只有貓是腎病好發族群。從尿液跡象觀察出愛犬的「隱性缺水」程度►疏忽口腔清理,小心牙結石惡化。讓狗狗不再抗拒的「懶系刷牙」►時間不夠?不會挑?揭露鮮食vs.乾飼料的個別缺失和補足方式►邊散步邊滑手機的飼主損失大了!加深情感連結是人犬共通的長壽關鍵►才剛洗過澡沒多久又散發味道……在家幫狗狗洗澡,憑「一聲音」知道洗淨程度►須馬上就醫,還是再觀察?一表學會觀察12個身體部位►從預防效果、可能副作用……為狗狗判斷需要接種vs.不需要的疫苗如果你相信:人會生病,多半是因為飲食與生活型態,那麼狗狗也是一樣的。能保護愛犬不受傷害的,只有家長們。──本書作者
《狗狗17歲》延伸書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫
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作者:影山直美-繪; 今泉忠明-監修  出版社:一起來出版  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交手過就知道:十隻狗狗就有十種生活。有的跟人親近,有的冥頑不靈,也有的愛耍小聰明。本書深入三個愛狗家庭的生活,透過動物學家解說,帶你從各種狗語、狗才藝到專屬怪癖,來理解牠們的邏輯與行為模式,找出專屬溝通之道。狗狗語言表情包,一本書掌握!超強默契、信任升級► 養前天使養後心死?看懂固執行為的背後含意► 從長相到行為,狗狗跟主人越來越像不是錯覺!► 假裝有難,愛犬卻冷眼旁觀?別誤解牠的愛► 老狗變不出新把戲?老狗的聰明會讓你意想不到► 鼻子很靈,但主人變裝、換髮型就認不出?► 搖尾巴有左右之分;用一方法測出左右撇子狗► 有狗厲害!正義是天性,還能聞出「邪惡的味道」► 最好朋友不是傳說。主人心碎,狗狗真的會幫忙擦眼淚挖洞鑽洞、莫名狂吠、聞屁屁、抓地板、把自己搞臭、猛盯一點看、舔人舔自己、吃便便、對你哈哈笑……這些情境你一定有碰過。本書分為6大部分,共有85篇可愛漫畫搭配專業解說,以及5篇小知識專欄,帶你洞悉狗狗的真實想法。PART 1 狗狗的神秘行為PART 2 狗狗的呆萌行為PART 3 狗狗厲害,但狗狗不說PART 4 讓主人頭痛的問題行為PART 5 十種狗狗,十種生活PART 6 人狗相通的共情行為適用解讀各類犬種的行為,包括:✓柴犬 ✓法鬥 ✓柯基 ✓米克斯 ✓傑克羅素 ✓西高地✓哈士奇 ✓吉娃娃 ✓秋田 ✓約克夏 ✓博美 ✓臘腸犬✓黃金獵犬 ✓古代牧羊犬 ✓米格魯 ✓雪納瑞 ✓拉布拉多✓巴哥 ✓馬爾濟斯 ✓邊境牧羊犬 ✓喜樂蒂 還有更多……
《狗狗17歲》延伸書展-單79雙75
定價:399 元, 優惠價:79 315
庫存:3
偏見的本質:人格心理學之父深度剖析,一切人類敵意行為的生成與消解
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作者:高爾頓.奧爾波特  出版社:一起來出版  出版日:2023/11/08 裝訂:平裝
我們築起圍牆,是為了保護自己珍視的東西。大師深入解析偏見的根源、影響,以及解決之道一部教你判斷「真實」的寶典從群體歧視、貼標籤、獵巫行動,到國家對立、戰爭、殘酷暴行……歷史如此相似,人們總是仇視彼此,而偏見正是一切的開始。它深藏於人性,劃清「我們」與「他們」的界線。在這一道無形的牆內,大大小小的團體找到了凝聚力,但在牆外,仇恨卻無處不在,還經常造成永久傷害。著名心理學家奧爾波特,憑藉多年研究與深刻的洞察力,全面且透徹地探討偏見的發源、表現形式,以及可能帶來的巨大影響。他認為,偏見是個人在自己獨特的心智運作歷程中,所演化出的生活模式──這並非天生,而多半是後天習得。也因此扭轉偏見是可能的,例如,一個人可以正確選擇措辭與思考環境,而執政者也可以試著改善教育與社會制度。《偏見的本質》自出版以來歷久彌新,堪稱影響世世代代的經典,除了蒐羅許多寶貴的真實案例(涵蓋性別、種族、國家、宗教、經濟),更嘗試解開「人類該如何化解衝突」這個古老的難題,指引現代人避開思想上的矛盾、並做出真實的改變。暢銷數十年,而且越來越重要的不朽名作第一繁中版!臨床心理師翻譯,無刪節全譯本帶你理解偏見從何而來,又將從何而去──● 我們仇恨別人並不是因為討厭對方,而是太愛自己● 大腦喜歡用「貼標籤」來理解世界,藉此建立生活秩序● 怎樣的人容易養成偏見?為何抱持偏見者會以受害者自居? ● 社會文化會影響判斷,讓人們找到現成的「代罪羔羊」● 許多研究顯示,越愛國的人偏見程度越高,為什麼?● 偏見與包容並不是天生,而是可以後天習得的人格特質……更多大家不明說的隱性偏見、以及各種潛在的歧視與不平等,都能在本書中找到解答。
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:750 元, 優惠價:79 592
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世界上有多少隻貓?:超速估算出一切事物,讓你看清大局的數字反應力
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作者:羅勃.伊斯威  出版社:一起來出版  出版日:2023/11/08 裝訂:平裝
這些問題答得出來,才是人才!從日常趣問到SpaceX等頂尖企業的選才妙問運用「全方位思考力」,比人早一步有答案★ 英國暢銷數學思考作家,寫給社會人的非常規數字生存指南★ Amazon讀者相見恨晚!讓你化繁為簡、看清大局的4堂邏輯課▍用超速估算技巧,大幅提升你的生產力、決策力與說服力許多關鍵時刻的重要問題,並不是動動手指就能搞定。為什麼從Google、Apple、微軟到SpaceX面試時,都要問那些怪問題?因為,真正重要的不是答案,而是大腦思路──看面試者如何取捨眼前資訊,並找到可行方法。放下計算機,跟著最會說故事的數學家,從最基本的邏輯上手,小至餐廳帳單、大至浩瀚宇宙,都比人早一步得到答案。不管是數據分析還是市場觀察,一本書抓住問題根本,逐步建立看清大局的全方位思考力。別人還在思考答案,而你,已經想出解決方案。「超速估算」的思考模式,就是解決一切問題的捷徑:◆ 上網買東西,運費匯率加折扣,我到底有沒有虧?◆ 從你家水電費,到明年的公司業績,如何掌握「遙遠」的數字?◆ 利率、單位換算的超速估算法則……看出藏在細節裡的魔鬼!◆ 如何不靠問卷調查,有效統計人群的意見和想法?大多數人都沒發覺的真相──◇ 數字不代表事實,就算用數的也會錯◇ 越精確,越好?「可靠」的資訊卻可能誤導你◇ 你看見的數據,很多都是別人估出來的◇ 數字該如何取捨?你需要知道的,其實沒那麼多!不管在日常還是職場,認真的人花10分鐘算出正確答案,聰明的人花10秒鐘抓出合理範圍。翻開本書,拋去計算機和繁瑣的數字,逐步學習「超速估算」的高效思維,不管在何種場合,都能清晰地掌握問題、分析大局。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣
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作者:齋藤薰  出版社:一起來出版  出版日:2024/02/06 裝訂:平裝
「一生美人」力,是打破年紀所界定的美是生活持之以恆的姿態與信念從微小之處落實的生活革命讓你由內而外、從細節綻放迷人光彩的美麗真義★日本「行走美容教科書」齋藤薰 經典之作★如何定義人生的幸福,取決於對「美」的理解人生最重要的事物是什麼?真正的「美」,又是什麼?隨著更加豐富的資訊與進步的技術,美麗地變老早已不是難事。但許多人一生追求的美容,其實暗藏陷阱;養顏養生、抗衰保健的方法越來越多,卻都無法讓人獲得真正的魅力。被譽為「行走美容教科書」的日本暢銷作家齋藤薰認為,比美容更重要的,其實是對生活的「覺察」。本書收錄了她撰寫的專欄,以「美麗地增長年紀」為主軸,透過細節的巧思與對美的微妙觀察,重新定義你對「美」的理解。面對流逝的時間,你想成為怎樣的自己?人為什麼非得變美,活得舒服不好嗎?年齡只是數字,生活的態度卻會不自覺被年紀影響?對美的持續追求,其實是為了擁有更舒心的狀態,和生活的餘裕。如果你也曾好奇過――年長卻有魅力的人,有哪裡與眾不同?同樣的化妝品,化得好看的關鍵是什麼?減肥看似膚淺又麻煩,為何要逼自己鍛鍊?想找到自己的穿搭風格,但從哪裡下手都很困難……本書將一一為讀者解答「一生美人」的美麗玄機。▌ 讓你獨具魅力的祕密,就在此處────◆ 「走路」的方式,是生活及內心狀態的最佳證明?◇ 擁有稍微超出能力範圍的物品,是人生進化的關鍵◆ 能把「這種顏色」穿得好看,就能一生美到底?◇ 感到生活黯淡無光,可能是「空間」的賞味期限到了▌ 留意這些事,讓生活瞬間煥然一新────◆ 保持指尖乾淨俐落,因為指甲也看得出個性◇ 消除疲勞的方法,是勇敢面對煩惱的事◆ 想要看起來有品味,關鍵是樸素卻亮眼◇ 你究竟是喜歡名牌,還是喜歡「品牌本身」?◆ 擁有自己的獨特興趣,並試著對別人分享◇ 想瘦不必靠節食,只需要改變進食順序翻開這本書,你將對「美」的養成有新的認識,並跟隨齋藤老師的108條建議,逐步看見、成為理想中的自己。※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18
暑期閱讀書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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