TOP
0
0
即日起~6/30,暑期閱讀書展,好書7折起

縮小範圍


商品類型

繁體書 (73)
商品狀況

可訂購商品 (73)
庫存狀況

有庫存 (63)
無庫存 (10)
商品定價

$199以下 (5)
$200~$399 (44)
$400~$599 (22)
$600~$799 (2)
出版日期

2024年 (4)
2022~2023 (31)
2020~2021 (37)
裝訂方式

平裝 (73)
適讀年齡

小學低年級 (1)
小學 (1)
作者

醫學菁英社 (8)
陳穎彬 (4)
周紹賢 (3)
麥田金 (3)
吳寧真 (2)
呂昇達 (2)
謝岳恩(蟹老闆) (2)
陳聖天 (2)
卞柔勻 (1)
吳仕文、施建瑋、吳玉梅、簡維岑...等 (1)
吳青華、葉昱昕、陳楷曄、沈貞伶 (1)
吳青華、陳楷曄、陳永成...等 (1)
呂昇達、吳宗諺 (1)
呂昇達、游舒涵Eva (1)
呂昇達、賴慶陽 (1)
周文森 (1)
廖楷平 (1)
張亞莉 (1)
張修銘、張為凱 (1)
張芳瑜 (1)
出版社/品牌

優品 (73)

三民網路書店 / 搜尋結果

73筆商品,3/4頁
水彩畫技法入門
滿額折
作者:陳穎彬  出版社:優品  出版日:2020/10/29 裝訂:平裝
工具只是媒介,重要的是想呈現什麼,在探索繪畫的過程中體會事物的美,描繪心中的烏托邦。畢卡索曾說:「我不畫我所看見的,我畫我所知道的。」。他一生不斷的創作、不斷創新、嘗試不同的風格,進而影響現代藝術至今;藉由這本書的啟發,你或許可以產生新的興趣,也或許能夠得到一絲的靈感,知道往後要呈現什麼,展現屬於自己的風格。無論哪種技法都必須「親自去嘗試」身體力行從中體驗各種畫法之趣味,找出自己喜歡或想要達到的效
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
五星級廚師教你在家做養生料理
滿額折
作者:溫國智  出版社:優品  出版日:2021/08/26 裝訂:平裝
依循二十四節氣做出四季好料理,料理名師溫國智養生之道大公開!在臺灣這塊肥沃的土地上,四季皆有當季農產品,依循節氣食補,用當季食材做最健康的料理,由內而外養出好氣色。二十四節氣又可分為十二節,十二氣,每月有一節一氣。依循節氣製作料理,體內環保做到了,身體自然輕盈。二十四節氣分為:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
眼睛的預防與健康管理
滿額折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
*人體中最重要的器官*傾聽眼睛的不適症狀*視力矯正的安全守則*增強眼力的關鍵問題時時傾聽眼睛的訊息,正視各種不適症狀,並在日常生活中實踐食、衣、住、行的護眼守則,你就能擁有明亮健康的眼睛。眼睛除了出現不適症狀時必須就醫外,也應該定期進行眼睛的健康檢查,另外必須有效使用眼藥,才能避免副作用,達到最好的療程。認知錯誤,有時也會影響對疾病的治療,而導致錯過了黃金時段,進而演變為再也無法治好。所以千萬不要
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
手作中式點心:大師親傳的80道招牌點心
滿額折
作者:李鴻榮  出版社:優品  出版日:2023/08/22 裝訂:平裝
點心是一門藝術,也是一門學問80道手作中式巧奪天工的點心,與你細細訴說點心是一門藝術,也是一門學問在氣候、作物、風土民情的因素下,各地的點心都獨具一格;麵食做為國民食物,最一開始是由「主食」所主導,爾後才在漫漫千年中,延伸出各種不同的變化,「點心」也隨之出現,帶著歲月的積累,款款走入我們的視野中。80道巧奪天工的點心,與你細細訴說形意優美的天鵝酥The trees are in their autumn beauty,樹木散發著秋日的神韻,The woodland paths are dry,林間的小路一片乾燥,Under the October twilight the water在十月的暮色中,流水Mirrors a still sky;倒映著靜謐的天光,Upon the brimming water among the stone.在那紛亂的石頭間,湖水蕩漾Are nine-and-fifty swans.遊著五十九隻天鵝By William Butler Yeats.巧奪天工的睡蓮包出淤泥而不染,濯清漣而不妖中通外直,不蔓不枝;香遠益清,亭亭淨植。蓮,花之君子者也。By北宋 周敦頤最詳盡的技法示範本書內含永恆經典的四類篇章,收錄酥油皮、發酵麵糰、米調麵糰、水調麵糰製作技法,其中酥油皮類又詳細劃分排酥、捲酥、暗酥、疊酥的基礎製作,每道菜皆有詳盡的步驟說明,將每個複雜的步驟拆解,變成速成懶人包。精巧細緻,有如精密鐘錶拆解過程般令人嘆為觀止花瓣伸展的每一個過程都倒映在李師傅眼底,製作手法猶如縮時攝影般栩栩如生。將一朵花的綻放過程徐徐展現,以深入淺出的文字,搭配步驟圖解,讓藝術觸手可及。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
低醣飲食指南:減醣健身433飲食法
滿額折
作者:鄭慶雯老師與減醣健身教育團隊  出版社:優品  出版日:2021/11/15 裝訂:平裝
一個新的飲食觀念在顛覆 一個新的飲食療法在發酵 一群新飲食族群正在蔓延 天天餐餐花椰菜料理,週瘦2公斤非夢事! 運用花椰菜及其他蛋白質食材, 降低碳水化合物及脂肪攝取量, 即【減醣吃高蛋白概念】! 減醣433飲食法 這是一個熱量重整的配置,跟我們過去以碳水澱粉為主食的50%佔比以上,是完全不同的飲食結構。以蛋白質就是主食的概念,目的為平穩血糖,也因應胃的消化力延長,能增加飽足感時間,所以減醣吃蛋白質就是減醣433飲食法最重要的一個主旨。 《花椰菜》的神奇減重貢獻 100克白花椰菜的熱量約僅有25大卡,100克碳水化合物僅有5克,綠花椰菜熱量28大卡,皆屬極低熱量蔬菜。花椰菜更富含高纖維等等各種營養素,屬低卡高纖蔬菜,有保護視力及大腦的功能,也是減肥瘦身的健康首選,皆屬超級食物! 這次我們的神奇花椰菜創意料理減重食譜,主要是運用花椰菜及其他蛋白質食材,降低碳水化合物及脂肪攝取量,即“減醣吃高蛋白概念”。 利用花椰菜的高纖維來幫助減重及腸排毒,還有豐富營養素,確實是減醣好食材,更是減重好麻吉。天天餐餐花椰菜料理,週瘦2公斤非夢事,減重就從你家廚房開始吧! ★以高蛋白為主食的飲食法 ★融入運動健身族群的飲食配置 ★以減醣433餐盤+168輕斷食時間序 ★有效減重的運動法則
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
古早味海鮮料理:108道主廚私房海鮮菜
滿額折
作者:潘宏基  出版社:優品  出版日:2021/05/19 裝訂:平裝
●全書分為花枝、蝦仁、品蟹、烹魚等,五大篇章。全書收錄108款家常生猛海鮮極品。味道鮮美,營養豐富。●教您如何選購海鮮的要訣,內容豐富,資訊超多。●海味入門聖經,處理海鮮一定要知道的:鮮魚處理法、螃蟹剁塊法、中卷內臟軟骨處理法、花枝切雕法、鮮蚵處理法、蝦仁醃漬法等,讓海鮮的美味升級的「絕密」前置處理小檔案。●108道美味平價海鮮的食譜配方,並介紹常用的海鮮調味料,一次解答你對海味的料理疑問。家常系
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
高血壓的預防與健康管理
滿額折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/04/06 裝訂:平裝
血壓多少才算高?140/90mmHg已經是疾病的範疇了,約有1/2~1/3的人會在將來的四年內發展成真正的高血壓病患,高血壓往往伴隨著心血管疾病的發生,這些都是環環相扣的,也是需盡早預防的狀態。高血壓須從日常生活保健做起,定期的健康檢查、充分休息、體重維持、飲食控制、注意保暖、適當運動等等,往往只要改善一點點生活上的習慣,就能讓您遠離疾病纏身哦。本書特色告別生命中的隱形殺手高血壓的預防與健康管理醫
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
愛上奶昔
滿額折
作者:黃淑馨  出版社:優品  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
愛上奶昔Milkshake輕鬆加有趣的奶昔派對!3分鐘快速補給+養生享胖、享瘦、享健康由水果調味的秘密武器製成讓您同時擁有健康、美麗及曼妙的身材全家人的營養補充食品,提供您完美的體重及理想的體態,最佳營養需求指標!健康新體驗,幫助您擁有一個健康及活躍的生活型態,活力每一天!百變奶昔,裝進肚子變健康,用心品嚐創意奶昔,享胖、享瘦、享健康。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
甜點時代!創造秒殺甜點的全方位指南:突破月銷百萬的烘焙熱賣品!探索個人工作室的夢幻甜點逸品,體現技術本格派的創新力作
滿額折
作者:呂昇達  出版社:優品  出版日:2023/12/15 裝訂:平裝
這是一場關於甜點的冒險,一段充滿創意、熱情和美味的旅程。★全書共4大單元,47款烘焙明星商品★按照80/20法則設計的食譜方程式80%簡易版親民的家庭配方單元1~3 ╳ 由超人氣烘焙名師呂昇達,精心設計38款秒殺系美味甜點!20% 職人爆紅甜點全攻略單元4 ╳ 由9位職人主廚各自領銜發想,獨家打造名店暢銷單品!★單元特色:CHAPTER 1、新手教學!必學的不敗人氣經典甜點#懶人必學,超簡單,超快速! #成功率100%烘焙必學單品!收錄布丁、巴斯克、布朗尼、美式餅乾、奶酪CHAPTER 2、認識專業配方的製作技巧,進階創造獨特風味的組合#本土最強創新臺味!不只提供暢銷熱賣的經典款,更帶來意想不到的驚喜感#收錄戚風蛋糕、海綿蛋糕CHAPTER 3、個性化單品甜點製作#百萬業績爆款 #個人工作室爆品!#收錄近年的烘焙潛力股,舒芙蕾小圓餅、達克瓦茲、奶霜蛋糕、旅人蛋糕等無雷單品CHAPTER 4、專業職人的甜點#爆紅甜點全攻略!甜蜜經濟學,打造最強「秒殺系」甜點職人工作室秘笈#收錄職人9款精選甜點!★本書特色:Special 1★科學化精準呈現!以80/20法則打造的全書架構,80%簡易版親民的家庭配方 VS. 20%職人爆紅甜點全攻略。Special 2★透過呂昇達老師這幾年旅居各國的工作經歷,精選全世界最熱門的產品,再收錄9位老師獨門打造的職人精選商品!Special 3★配方精準,以公克為單位;模具清楚,型號規格明確標示;圖文並茂,Step by step學習沒煩惱。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
峰麵包―熟成的韻味
滿額折
作者:陳志峰  出版社:優品  出版日:2022/11/15 裝訂:平裝
《峰麵包―熟成的韻味》不必著急,靜靜待它熟成,才別有一番風味美好的事物就如同麵團的熟成一般堅持與等待,成就最好《道地工法、美味秘辛》一張張清楚明瞭的圖片,完整解析每一道美味的做法,詳細的流程從麵團發酵、分割、整形,一步步學會做出好吃的麵包。六大分類,四十道麵包食譜等你來一一探索,完美不私藏的配方,精緻又細心的內容,獨家集結陳志峰老師多年的教學精華,每一道都是獨家篩選難割難捨中的美味,堅持的美味,靜靜的熟成,就能成就最好最完美的麵包,邀請您一起進入麵包的世界,感受峰麵包的手作溫度。《香濃吐司、濕潤口感》完美的吐司,香濃的滋味,口感濕潤不黏膩,每一款吐司烤出來都是濃醇香的享受。《質感軟歐、柔嫩嬌貴》果乾與軟歐的完美結合,不同果乾的清香與麵包的口感,搭配出最香甜的美味。《情調歐法、異國風情》法棍的浪漫與裸麥的情調,異國情調充斥你我,外酥內軟的層次,一吃就圈粉。《濃情丹麥、精緻美麗》一層層又一層層的美麗,酥脆的口感與水果、果醬的組合,絕對驚艷眾人目光。《甜甜麵包、經典絕妙》最經典的紅豆麵包,不甜爽口的內餡,Q彈貝果與黑糖的絕妙風味,等你來品味。《美妙調理、鹹的麵包》鹹甜滋味的美味秘辛,香料與起司的融合,讓麵包也能吃出不同的趣味。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
陳聖天(藍天老師)職人手作麵點
滿額折
作者:陳聖天  出版社:優品  出版日:2022/01/12 裝訂:平裝
▍想吃到傳統的滋味?那絕不能錯過!經歷了三十年的麵食手藝,將傳統與現代的滋味全部融合,就是這本陳聖天老師的職人手作麵點!堅持著麵食的道路,執著在古早味的傳承,負責任的守護每一個美味的祕方,『一匠一心、純粹傳統』就讓我們一起享受「麵食」!陳聖天(藍天老師)職人手作麵點一匠一心‧純粹傳統經歷百大飯店、餐廳的歷練獨家推出好味道與各位分享對於好口味的堅持是眾人有目共睹的中式麵點的傳統技藝千錘百鍊的堅持帶領大家一起學習中式麵點!▍「麵食」最純粹的麵香味說到中式麵點與你我的生活可說是息息相關,不論是包子、饅頭,亦或是水餃、鍋貼,許多平時常吃的食物,幾乎都與麵食有關。▍精選40道料理PART - 1 餃類古早味的傳承,不簡單的口味。麵粉香的外衣搭上鮮嫩多汁的肉餡,變化多端的味道,水餃、煎餃、蒸餃、鍋貼,純粹的味道卻有許多不同的面相,這就是「餃」的魅力所在。PART - 2 小點茶餘飯後或是消夜早餐,每一個品項都是絕佳的選擇,用最傳統的手藝做出佳餚,在麵食的世界中帶給大家最珍貴的味道。PART - 3 老麵穀物中最天然的香味,純樸的方法製作出最具麵香的味道,堅持的傳統與創新的想法,碰撞出麵食的絕妙美味。PART - 4 甜品甜蜜的滋味縈繞心頭,一道道精緻的甜品不但甜在口中,也甜在心頭,傳承技法的製作,讓每一道甜品都能完美呈現。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:7
埃及物語:古埃及莎草紙畫其實很有戲
滿額折
作者:藺明忠  出版社:優品  出版日:2022/09/20 裝訂:平裝
阿布辛貝神廟是「尼羅河謀殺案」的場景之一嗎?圖坦卡門「法老的詛咒」是「假新聞」嗎?拉美西斯二世是「大內宣」高手嗎?埃及艷后何以能「引無數英雄競折腰」?埃及冥界的「通關密碼」是什麼?埃及文學「兩兄弟的故事」竟有類似「潘金蓮與武松」的劇情?古埃及的普通家書竟會提到「人吃人」?「尼羅河女兒」是「穿越劇」的鼻祖嗎?「都靈情色紙草」到底有多麼「毀三觀」? 從作者自藏的「莎草紙畫」(或稱紙草畫/紙莎草畫)出發,輔以對於古埃及文化的觀察側寫,分別透過十六個章節介紹之。 古埃及的一切與其傳統文化信仰息息相關,從眾所皆知的圖坦卡門、埃及艷后起始,談到「埃及冥界的通關指南」、「古埃及人的極樂世界」,與電影中最常提到的「靈魂轉世?」… 就古典意義來說,透讀古典歷史,羅列精彩的古埃及文學故事篇章,以圖文搭配的方式,將神秘的埃及文學以故事型態娓娓道來;就現代探索來說,親自一步一腳印,巡禮世界博物館,介紹必看的經典文物。 書中更包含「古埃及與中國」、「古埃及與水下考古」、「古埃及的諷刺情色」、「古埃及的穿越形象」等或特殊、或貼近人性的各式主題!經典的作品由燦爛的文明孕育而出,從埃及這片沃土上,誕生無數賺人熱淚的傳奇故事… 古埃及文化博大精深,此處所述乃滄海一粟,謹期盼能讓更多人認識古埃及文明,也期許大家都能喜歡「莎草紙畫藝術」。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
餡料麵包的變化與延伸
滿額折
作者:黃宗辰  出版社:優品  出版日:2022/04/15 裝訂:平裝
純淨、無添加、家庭簡單化就是這本書的核心為大家帶來極具變化性的6大單元,將臺人最愛的口味一網打盡! 傳統麵包店以甜麵包為銷售主力,二O一O颳起一陣軟式歐包風潮,以其為主的麵包店大受歡迎,直到二O一五年軟式歐包普遍化,經典復甦,才又恢復到以日式菓子麵團、傳統的臺灣麵包為主軸的方式。 麵包多半用有內餡的方式呈現,麵團內又以加入湯種的作法居多,湯種可以增加麵團的保水性。二O二O消費者意識抬頭,我們使用原物料會變得比較單純,單純就是所謂的潔淨,這點在跟廠商聊天的時候最為明顯,食品從業者開始比較不會去添加防腐劑、改良劑這些東西,餡料放個幾天(或者儲存方式不當)就可能壞了。純淨、無添加、家庭簡單化就是這本書的核心為大家帶來極具變化性的6大單元,將臺人最愛的口味一網打盡!全書共6大單元,第1單元說明基礎,搭配5大主題系列麵包。布里歐麵團化口性最好;貝果湯種麵團Q彈;菓子麵團鬆軟;軟歐麵團軟中帶Q;吐司則是Q彈兼柔軟濕潤。由5種不同的麵團延伸出的30款絕讚滋味,每一款都有自己專屬的美味密碼。將烘焙流程細細梳理,劃分階段加以說明攪拌→基本發酵→分割→中間發酵→整形→最後發酵→入爐烘烤每一道產品特別整理「烘焙數據表」區分製作段落,段落為製作精華重點,搭配第一單元詳盡的說明,諸如:˙攪拌、發酵的目的˙為何要特別註明發酵的溫度/濕度?˙無發酵箱的各種替代方法˙分割的方法,與操作原因˙預熱的重要性…等全方位的知識大補帖,理解階段目的、原理、操作方式,以及更方便的替代方法,製作更得心應手,事半功倍。無法盡述之事,我們錄製了一支影片加以解析˙攪拌時材料投入的順序˙每一個重要階段,材料產生的變化、麵團質地代表的含意?˙投入材料的狀態、速度調節的原理與方法,為什麼調節速度有其必要性?˙持續使用慢速攪打,會有什麼效果?˙判斷甜麵團最簡單的方法˙為什麼用這個方法判斷?背後的原因是什麼?˙基本發酵的方法,為何用這個方法?˙分割的邏輯、分割方法˙分割手法背後的原理解析「滾圓後底部要收緊,底部如果沒有收緊,後續進行中間發酵時,麵筋會向外擴,而不是向上衝。」——宗辰獅府全方位解析,不只教怎麼做,更說明為什麼這麼做。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
法式甜點店的秘密法則 Frontière Française
滿額折
作者:呂昇達; 賴慶陽  出版社:優品  出版日:2023/02/15 裝訂:平裝
人們喜歡條理歸納萬物做分類,法式甜點卻像是一片汪洋,在這片大海中,有無窮無盡的想像空間,建構在既有的法則與環境下,各自演繹出不同的美感創意與獨特魅力。超強卡司,夢幻組合聯手打造!呂昇達老師的麵包 ╳ 賴慶陽主廚的甜點Chapter 1麵包篇|取經自歐洲名店的道地麵包Chapter 2甜點篇|遠渡重洋帶回正宗法式精神!人們喜歡條理歸納萬物做分類,法式甜點卻像是一片汪洋,在這片大海中,有無窮無盡的想像空間,建構在既有的法則與環境下,各自演繹出不同的美感創意與獨特魅力。超強卡司,夢幻組合聯手打造!呂昇達老師的麵包 ╳ 賴慶陽主廚的甜點Chapter 1麵包篇|取經自歐洲名店的道地麵包Chapter 2甜點篇|遠渡重洋帶回正宗法式精神!常常有人問:法式甜點的美感從何而來?一聽到這問題我就要倒抽一口氣,因為答案往往需要花很長的時間來解釋。美感如何解釋和定位?這是科學領域的藝術問題,抽象又難教導。法式甜點的手法恰恰好就是這樣的一個課題,每一道工序是由一種技術的展現,然後層層疊加,最後堆砌成近乎完美的比例平衡,像極了藝術品。法式甜點中的美感不存在偶然,都是基本手法的堆積與迭代成長,然後一代接著一代衍伸出新的排列組合,最終成就了「食代」的藝術。中文稱之為「手法」,法文中將此稱為「techniques」技術,其範圍與意涵遍佈在整個食譜配方中。每一個經典的法式甜點都是傳承與文化累積,含金量之高,詮釋配方可能要像我們在文言文旁邊注記上密密麻麻的白話文說明一樣,而且還會有許多不同的解釋。學習法式甜點的手法要像是持續地翻閱歷史文獻般虔誠,不斷擴展自己的視野,將知識努力積攢,經過不斷地磨練成長,這些基本的手法將帶領我們到知識的邊緣/前沿地帶,當我們到達新的境界,才能在手法的累積與記憶中建立自己的創作。本書我們拿出十二萬分的精力,以文言文旁的基礎注釋精神生生把某些「製作小提醒」寫得比作法本身還多.只寫「拌勻」、「煮融」,難以領略萬分之一的法式精神.以詳盡透澈的步驟示範,帶出操作過程原理.再寫回法式甜點的傳統精神架構.最後把重點性、基礎原理收錄在附錄2供讀者檢閱★本書特色:特色1|麵包單元介紹世界級的專業工法!法國麵包X可頌X維也納X潘娜朵尼特色2|甜點單元適合新手與老手。從基礎型的旅人蛋糕X瑪德蓮X費南雪X餅乾,到頗具挑戰性的泡芙X甜塔X鹹塔X馬卡龍特色3|從法國帶回「正宗法式精神」,說明各式甜
定價:630 元, 優惠價:9 567
庫存:1
沉浸日本之旅:南日本篇
79折
作者:吳寧真  出版社:優品  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
體驗日本美好旅途,最理想的行程就是「隨著櫻前線北上,伴著楓前線回來。」 旅行就是生活,帶著單眼相機,打開心靈與視野的廣角鏡,分享「出走」的嚮往和喜悅。旅行時,拋開一部分現實中的自己和煩惱,釋放壓力,感受親切人情,與私房景點不期而遇;踏上歸途時,又領略滿滿的充電能量,重新找回失落的自我,當大大小小的旅行成為日常,您就將擁有走讀日本、賞味人生的全新觀點。 深度遊走幸福旅程,第一本北日本範圍,涵蓋北陸以北直達東北、北海道;第二本聚焦南日本,包含從東京到京都的東海道以及奈良、大阪、九州、四國、沖繩。 南日本景點,以溫泉聞名的熱海、洋溢江戶風情的東京老街、日本第一的蜜月勝地箱根溫泉、曾是跋涉難如登天的天城山、輝煌的平安時代古城京都、遺世而獨立的屋久島、中世文學及宗教聖地高野山、從地震摧毀下奮力重生的熊本城以及可愛又療癒人心的熊本熊、被蔚藍海洋包圍的沖繩,一一顯影在本書,喚起讀者都市叢林「悶燒」心靈的甦醒願望:我旅行,我的心跳動著。
暑期閱讀書展
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:6
丸家小博士:國小版2.0
滿額折
作者:張雅玲-著; 顧右廷-繪  出版社:優品  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
全新改版!用孩子的語言與孩子溝通,才能達到反毒教育的成效。歷年來,走遍全臺巡迴反毒教育宣導及個案輔導,深感因材施教的分齡教案重要性,必須用孩子的語言與孩子溝通,才能達到反毒教育的成效。《丸家小博士:國小版2.0》繪本,以童趣可愛的插圖輔佐,用孩子們容易理解,且不抗拒的方法述說藥物知識。用於校園師生共學、家庭親子共享,提升用藥安全及防制藥物濫用預防等最佳參考教材之一。本書重點:- 全新改版!最新、最全的防毒知識庫,加碼附上全書資料來源。- 將正確用藥及防制藥物濫用知識,向下扎根。- 增加遊戲教材,透過樂趣引導預防知識。- 加強新興毒品多元樣態的辨識,提升用藥安全。- 創新「知毒、識毒,因而拒毒」遠離毒品。- 佐以童趣可愛的插圖,內容簡單易懂。
定價:180 元, 優惠價:9 162
庫存:3
天然氣泡酵素飲:超級食物!魔力排毒飲
滿額折
作者:彭秋婷; 方慧珠  出版社:優品  出版日:2022/07/15 裝訂:平裝
體內不通,則百病叢生,當身體可以順暢的循環,正常吸收、排出,身體自然好了一半。 小時候老師問我們:當我們睡著時,人睡著了,器官還會運作嗎,會跟著我們一起睡覺嗎?對孩子來說這個問題太有趣了,課堂瞬間鬧哄哄。「我覺得會睡覺,人睡著了器官當然也會休息呀!」「我覺得不會」「為什麼不會?你怎麼知道不會?」「我…那妳怎麼知道會!」 類似的場景在整個教室中發生,老師抬手制止了這一切,並讓我們表決,最終「睡覺時器官會停止運作」與「睡覺時器官不會停止運作」各占一半,辯論白熱化誰也無法說服誰,所有人都眼巴巴看著老師。 她終於開口了,她說「先問大家一個問題…妳睡覺時心臟會停止跳動嗎?不會對吧,心臟停止運作,人就死了,所以答案是…睡覺時器官不會停止運作!」我們的身體無時無刻都在運轉著,其中最不可缺少的,就是「酵素」。 現代人有太多食物可以選擇,當我們吃進很多蛋白質、澱粉、碳水化合物,若沒有「酵素」當媒介分解這些營養素,吃再多營養物,身體也無法吸收。「酵素」可以幫助消化,讓我們通便順暢,人的體內循環好,體外皮相就好,皮膚光滑細嫩,自然也顯得年輕。本書就是製作酵素飲的入門聖經!把製作的酵素飲的眉眉角角,一次報你知.製作酵素的工具有什麼?.為什麼我們使用「酵素桶」發酵?.為什麼不使用「玻璃瓶」發酵?.裝酵素飲的瓶子,為什麼要特別購買?.製作好的酵素飲,放久了上層會有酵素渣,可以另外取出運用嗎?.酵素飲要如何飲用?林林總總,收錄「酵素飲」全方位知識補帖◎製作推薦工具◎酵素飲的製作眉角◎酵素飲的飲用建議◎飲用酵素飲後常見的身體反應◎酵素飲帶來的身體變化◎酵素飲可以延伸、變化出哪些美食?◎設計SOP,把流程簡化再簡化,歸納「製作的六里路」在酵素飲領域中深耕多年,我至今還是記得第一次喝到酵素飲的那天;人生中總是會遇到魔幻時刻,嚐到第一口新鮮酵素飲的那天,就是我的魔幻時刻。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
花卉鉛筆素描技法
滿額折
作者:陳穎彬  出版社:優品  出版日:2023/06/20 裝訂:平裝
花卉鉛筆素描技法是一本講究接觸及觀察自然的繪畫書籍。作者以自身出發,希望藉由此書讓人們對大自然產生更多興趣,也經由學習花卉畫法而去觀察、欣賞自然之美。從基本的花朵示範乃至延伸出一株花的呈現,都包含在本書中,而每一章節都細心編排,讓讀者能更加清楚花卉繪製的方法;內文中還有詳細的筆觸說明,不但能讓初學者準確掌握技巧,也能讓高手們作為筆觸繪製的參考!對於花卉素描的難易度,在於對花的理解及體悟,作者在書中難易度相對提高的第三、四章節中,補充了每一幅畫的注意事項或者是構圖上的巧思,使讀者能更加了解每一幅畫的深度!花卉鉛筆素描技法是一本講究接觸及觀察自然的繪畫書籍。作者以自身出發,希望藉由此書讓人們對大自然產生更多興趣,也經由學習花卉畫法而去觀察、欣賞自然之美。
定價:200 元, 優惠價:9 180
庫存:2
心血管的預防與健康管理
滿額折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/04/06 裝訂:平裝
心臟是人體的發電機,心導管就好比電管線,要讓發電機系統正常運作,首先就要先將發電系統的裝備處理好,心導管的線路故障,就是心臟的警訊。做好飲食心計畫,吃對食物可以維護甚至搶救心血管,吃錯食物卻可能會讓心血管生病,正是所謂「成也食物,敗也食物」,所以日常飲食不可不慎。高血脂、高血壓就是心血管呈現警示紅字的訊號,想要預防這些問題,最好的方法莫過於平日好好保護我們的身體,防患於未然,定期的健檢與良好的飲食
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:3
道地台灣味:小吃篇、宴客篇、點心篇
滿額折
作者:潘宏基; 江裕春; 林振廉  出版社:優品  出版日:2022/09/23 裝訂:平裝
完美精選七十道台灣傳統料理,斯土斯民的飲食文化,藉著每一道料理娓娓道來。『台灣菜』經過歲月的流轉,早已塑造出新的形象,也最能顯現本地文化性格,其菜式有「辦桌」的傳統風味、「海鮮店」的生猛系列,以及「台菜餐廳」酒家菜的創新。內容收錄老師傅的經驗傳承及小撇步,煮得一手好菜並非難事。完美精選七十道台灣傳統料理斯土斯民的飲食文化藉著每一道料理娓娓道來『台灣菜』經過歲月的流轉早已塑造出新的形象,也最能顯現本地文化性格其菜式有「辦桌」的傳統風味「海鮮店」的生猛系列以及「台菜餐廳」酒家菜的創新內容收錄老師傅的經驗傳承及小撇步煮得一手好菜並非難事
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區