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$800以上 (29)
出版日期

2024年 (23)
2022~2023 (145)
2020~2021 (131)
2018~2019 (58)
2016~2017 (76)
2016年以前 (271)
裝訂方式

平裝 (652)
精裝 (16)
硬頁書 (5)
適讀年齡

嬰幼兒 (1)
學齡前 (16)
小學 (2)
作者

X-Knowledge Co., Ltd (15)
朝日新聞出版編輯部 (14)
任琪、李晉遠 (8)
朝日新聞社編輯部 (7)
喬凡尼.奇瓦第 (6)
LUA (5)
László Adóba (5)
高橋矩彥 (5)
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艾諾-麥嘉‧梅索拉 (4)
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楓葉社文化 (710)

三民網路書店 / 搜尋結果

710筆商品,6/36頁
兔兔喜歡吃什麼?兔子的飲食與營養百科
滿額折
作者:大野瑞絵  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/08/14 裝訂:平裝
~最全面、最詳盡的兔子飲食百科~腸胃健康是兔兔長壽的關鍵,獲取正確的知識,為心愛的兔兔打造健康幸福的飲食生活。【本書特色】◎全方位掌握兔子的飲食生活。包括如何規劃兔子的每日飲食、各種食材的特色,以及在不同年齡階段適合的飲食菜單等等。◎搭配豐富的照片和插圖進行詳盡解說。◎收錄26種牧草、66種食材、29種單一飼料的營養成分表,以及兔子的營養需求量表。俗話說:「民以食為天。」可見飲食對人們來說有多麽重
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
肩關節攣縮的評估與運動治療:臨床篇
滿額折
作者:赤羽根良和-作; 林典雄-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/08/14 裝訂:平裝
~攣縮的治療概念是所有運動療法的基礎!~【肩關節夾擠症候群】、【五十肩】、【退化性關節炎】、【鎖骨骨幹骨折】、【頸部揮鞭症候群】、【胸廓出口症候群】……收錄10則肩關節攣縮病例解說!物理治療師必備!改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能,運動系統的骨骼肌肉復健寶典!【本書特色】◎透過10則代表性肩關節疾病、外傷的案例分析,解說肩關節攣縮的診療方法。◎以簡潔、易懂的用詞,解說運動療法實際觀念和技巧,以及相
定價:950 元, 優惠價:9 855
庫存:1
肌肉激痛點速查圖典:人體解剖全書附冊
滿額折
作者:安德魯.貝爾  出版社:楓葉社文化  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝
★全球暢銷超過70萬冊,《人體解剖全書》搭配用書!無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員,人人都該有的「身體救援說明書」。【本書特色】◎配合人體擬真插圖,了解肌肉結構,精準找出激痛點。◎標示詳盡,100個激痛點【可能成因】、【症狀/痛徵】、【傳痛途徑】、【關聯性激痛點】、【鑑別診斷】收錄。◎激痛點治療單人即可施行,沒有年齡、體能和技巧、地點上的限制!在評估及治療身體任何一個部位之前,你必須對於身體
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
第一次養天竺鼠就上手
滿額折
作者:田向健一-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
~讓天竺鼠過得健康長壽的50個重點~想要與天竺鼠共度美好的時光,必須先有這些知識!【本書特色】◎主要品種一覽:介紹5種常見的天竺鼠品種,搭配實際照片,解說外型特色、性格特徵與照護要點,新手飼主的第一隻天竺鼠就從這裡開始!◎有系統的飼育方針:飼養天竺鼠何處尋?從迎接天竺鼠的常見管道,到挑選飼養籠與玩具用品,循序漸進地學習成為一位合格的天竺鼠飼主!◎心意相通的小撇步:咕咿咕咿、噗咿噗咿、啾啾啾,天竺鼠的叫聲原來這麼多變?從細微的聲音差異,讀懂天竺鼠的心情。更收錄疾病照護與災害應對指南,給予全方位的守護!大人小孩都喜歡的動畫《天竺鼠車車》,是否也讓你心生「好想養天竺鼠~」的期待呢?呆萌的小臉、PUI PUI的可愛叫聲、擠在一起團團轉的模樣,都深深擄獲人心。不過,在迎接天竺鼠之前,有哪些需要注意的事項呢?本書專為新手飼主整理50個重點,並分類歸納成5個章節。讓我們逐一確認,使天竺鼠過上更幸福快樂的生活吧!◆◆膽小卻擅長社交,與這樣的天竺鼠展開幸福初會◆◆5種主要品種介紹 ╳ 45個飼育訣竅 ╳ 4篇愛好者訪談專欄★ 5個章節,統一彙整養鼠大學問雖然很想養天竺鼠,但第一次飼養難度會不會很高?本書將從天竺鼠的品種開始,照片清晰呈現外觀特徵,並推薦最適合新手飼養的品種。天竺鼠的生理特徵、迎接前要準備的用品清單、等待天竺鼠熟悉環境期間可以做的事情,以及如何提供主食與所需營養,還有繁殖等注意事項,從零開始,學習成為一位合格的天竺鼠車車主人!★ 4個小撇步,與天竺鼠心意相通天竺鼠天性為群居動物,會發出各式各樣的聲音,來與其他同伴溝通。快樂時會發出「噗咿噗咿」聲,撒嬌時用「咕咿咕咿」聲呼喚飼主,想吃東西時則會發出高亢的「啾咿啾咿」聲;有時會像爆米花一樣高高蹦跳,有時也會因為害怕,咬人後立刻躲藏起來。透過叫聲與肢體語言,讀懂天竺鼠的心情,也能藉由簡單的訓練,與天竺鼠一起玩小遊戲。★絕不可錯過!生病和受傷的徵兆天竺鼠也和我們一樣,會有不舒服、生病和受傷的時候。本書羅列14項天竺鼠常見的疾病與受傷情形,提示相關症狀、治療方式與預防對策,幫助飼主及時發現天竺鼠的異常模樣。面對愈來愈頻繁的災害,我們也必須提早做好準備,才能在災害發生時從容應對。書中也同樣羅列緊急避難的用品清單,幫助平時演練防災的對策。★飼育專家╳動物業者,傾聽職人與天竺鼠的相遇專欄特別邀請日本的無毛天竺鼠飼育員,以及經營小動物寵物
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
逆齡抗老的7秒肌肉操
滿額折
作者:久野譜也  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/12/30 裝訂:平裝
3種體操、每次7秒、一週只要3至4天!80歲也來得及,從今天開始肌肉操,預防失智元氣飽滿!【本書特色】◎7秒肌肉體操,專為不喜運動的新手設計,3個動作鍛鍊中間肌,打造一路走到老的體魄。◎搭配三大應用動作,平衡強化下半身肌肉,喜愛運動者也能進階提升鍛鍊效率。◎5位體驗者現身說法,見證60歲初老者至80歲銀髮族都有感的肌肉操神效。 走路容易摔跤、無法順利從椅子起身、長期臥床、失智症…… 無法自主行
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
營養滿分零負擔!大人的起司甜點41道
滿額折
作者:石橋香  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/01/04 裝訂:平裝
~甜點無罪!注重健康的成熟大人,更應該吃起司蛋糕~起司富含鈣質和蛋白質,而且還有助於腸胃消化與吸收,只要搭配優質食材,就能搖身一變成為有益身心健康的營養甜點!【本書特色】◎所有食譜均不使用白砂糖,以甘蔗砂糖、黑糖或蜂蜜取代,並設計成減糖配方!◎運用有益健康的食材為營養加分,滿足追求健康飲食的大人族群!◎從「熱烤式起司蛋糕」、「免烤起司蛋糕」到「起司烘焙甜點」共41道美味食譜,能夠享受起司甜點的各種變化!許多大人為了養顏美容、身體健康,都克制少吃甜食,但其實甜點並不是百害而無一利,運用營養豐富的「起司」,就能製作出健康無負擔,還能為心靈充電的「大人甜點」!本書大量使用富含鈣質與蛋白質,且有助消化吸收的起司,並以甘蔗砂糖或黑糖等材料,為起司蛋糕打造出溫和的甜味。蛋糕與甜點當中更是添加了有益身體健康的食材,如:燕麥片、堅果、水果、日本甘酒等等,不僅好吃又健康,也讓人食指大動。◆製作起司蛋糕的4大重點起司蛋糕的作法相當簡單,每個步驟都不難,就算是甜點烘焙的新手也不怕失敗。不過,若想做出好吃美味的起司蛋糕,還是必須掌握4個重點。【重點1】奶油乳酪要先軟化奶油乳酪冰過以後的質地較硬,強行攪拌會結成一團。使用前先用保鮮膜包住,放進微波爐加熱至中間部分軟化。【重點2】麵糊要攪拌均勻一次只加一樣材料,而且要用打蛋器貼著盆底攪拌至均勻。先把起司加上砂糖攪拌至滑順後,再按照材料的水分含量或堅硬程度,從水分較少、比較堅硬的材料開始加,這樣會更容易把蛋糕糊拌勻。攪拌至整體均勻無顆粒以後,就可以加下一樣材料。【重點3】過篩蛋糕糊拌好的蛋糕糊乍看之下很滑順,但還是可能殘留一些未溶解的顆粒,因此必須使用篩網過濾,才能做出口感更滑順的起司蛋糕。假如作法當中需要拌入鮮奶油霜或蛋白霜,一定要先過篩。【重點4】冷藏3小時以上不管起司蛋糕是否經過烘烤,都要完全放涼才能品嘗。起司蛋糕至少要冷藏3個小時以上,可以的話最好冰一個晚上,這樣不僅味道更加明顯,蛋糕本體也會更加緊緻,比較方便脫模。起司蛋糕完成後,起司還會繼續熟成,因此第2~3天是最佳賞味時機。掌握基本原則之後,就可以開始製作營養又療癒的起司甜點了!香濃可口的「紐約起司蛋糕」、擁有冰淇淋口感的「起司凍派」、入口即化的「免烤生起司蛋糕」……起司甜點擁有各式各樣迷人的樣貌。在下午茶或餐後享用一塊高品質起司蛋糕,療癒心靈的同時,也為身體補充營養,這就是從容不迫
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
柴犬的家庭醫學百科
滿額折
作者:Shi-Ba編輯部  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/07/01 裝訂:平裝
~柴柴希望主人精通的家庭醫學~從行為、表現察覺病症,解決狗狗的煩惱!【本書特色】◎柴犬版的家庭醫學百科全書,依眼睛、牙齒口腔、消化系統、骨骼關節等10個部位,分類彙整常見疾患與治療辦法。◎「傳染病」與「腫瘤」兩大難症專章詳解,羅列常見寄生蟲與感染途徑、腫瘤類型,以及生活周遭可能造成中毒的因素,幫助飼主建立愛犬防護網。◎特別收錄狗狗的異常行為表,透過圖表判斷可能疾患,第一時間守護愛犬的健康。柴犬,可說是日本最知名的犬種。然而柴犬生長於東北亞寒冷氣候,天生擁有雙層毛皮,一年經歷兩次換毛期。這樣的柴犬,來到南方的濕熱環境,容易引起什麼疾病?飼主又應注意哪些事項?柴犬的一生,大致可分為「幼犬期」、「成犬期」、「中年犬期」與「高齡犬期」。其中最容易生病的階段,就發生在「幼犬期」和「高齡犬期」。因此飼養柴犬的第一步,就是確認不同年齡層的常見疾病。\幼犬期 需要注意的疾病/・傳染病 ・誤食 ・異位性皮膚炎 ・外耳炎・腸胃炎 ・嘔吐、腹瀉 ・髖關節發育不良Point! 持續嘔吐、腹瀉、沒食慾,可能引發血糖過低,會有生命危險!\成犬期 需要注意的疾病/・外耳炎 ・皮膚炎 ・前十字韌帶斷裂・髖關節脫臼 ・膝蓋骨脫臼 ・尿道結石Point! 成年柴犬喜歡散步、奔跑,要多注意四肢和肉墊的保健。\高齡犬期 需要注意的疾病/・失智症 ・白內障 ・青光眼 ・外耳炎・關節炎 ・腎臟疾病 ・前庭障礙 ・小腸淋巴瘤Point! 罹患心臟病、牙周病的機率也會增加,早期發現早期治療是關鍵。本書是專為柴犬所寫的家犬醫學百科。網羅飼主必須知道的一般疾病,以及常見於柴犬的特殊疾患和病症。全書收錄的45+15種疾病,均整理出「症狀」、「原因」與「治療方法」,幫助飼主在第一時間看出狗狗與平時不同的特徵,在早期階段發現異常、予以治療。柴犬的壽命長短,不單只是獸醫師的工作,更需要身為家人的我們投注心力,時時刻刻做好健康管理。除了透過每日例行的健康檢查,掌握「平常健康的狀態」是什麼模樣,也需要積極的學習,才能運用知識,成為愛犬可信賴的後盾。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
縮時睡眠:用最短時間消解疲倦
滿額折
作者:松本美榮  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/03/25 裝訂:平裝
~改善睡眠,就能改變人生~每天只睡3小時就能精神充沛?!深層×短時間的獨門睡眠方法大公開!【本書特色】◎日本人氣睡眠治療師親授「縮時睡眠」法,將睡眠品質提高到極限!◎破解坊間迷思,學習正確的睡眠祕訣!◎睡眠不足、失眠、淺眠、精神不振等情況,都能透過本書獲得改善!「每天都很忙,真想在有限的時間內好好睡一覺。」這是忙碌現代人相當迫切的願望。當然,不是只要睡覺就好。同時也希望能藉由睡得好來改善身體狀況、
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法
滿額折
作者:小野晴康  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/09/23 裝訂:平裝
~每天按、揉、推,不用運動也能瘦~日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」,助你打造易瘦體質,雕塑緊實身材。用這招,連O型腿、國字臉都有救!【本書特色】◎讓日本明星、模特兒、運動員都瘋狂的知名美體沙龍按摩神技,不藏私大公開!◎3步驟放鬆肌肉,跟臃腫緊繃的「肥壯肌」說byebye!◎搭配真人示範照片,簡單易學,任誰都能在家自己操作!◆何謂「肌肉排毒美體法」這是一種沿著肌肉走向(肌纖維的走向)的強力按摩,能在放鬆肌肉與筋膜的同時,破壞肥大的脂肪細胞。替肌肉進行排毒(讓好的肌肉細胞再生),可以提升身體的代謝率,並鍛鍊出「瘦身肌」,同時也讓脂肪細胞恢復至正常大小。◆身體從第3天左右就會重新長出好的肌肉細胞!反覆的強力刺激可以破壞老化的肌肉細胞,身體本來至少要花3個月才能長出新的細胞,但在肌肉排毒美體法的幫助之下,第3天左右就會開始出現變化,大幅提升細胞重生的速度!「肌肉排毒美體法」有以下功效①截斷脂肪細胞的養分輸送管道▸ ▸【瘦身】②改善血液循環與淋巴循環▸ ▸【緩解身體不適】③原本被肌肉拉扯的關節與骨骼會回到原本的位置▸ ▸【雕塑身材曲線】按摩方法很簡單,只要3個步驟──【Step 1 按壓凹窩】➜【Step 2 揉捏肌肉】➜【Step 3 推壓肌肉】可以依照本書建議的按摩菜單,安排一週七天輪流按摩各部位,打造優美勻稱的體態;或是進行「局部瘦身計畫」,重點刺激最在意的部位,想瘦哪裡就瘦哪裡!
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
貓咪的心情&飼育學習指南
滿額折
作者:ANIHOS寵物診所  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/09/23 裝訂:平裝
~探索貓咪行為學,更懂自家貓主子~和貓咪快樂同居的最新資訊,一冊全收錄!【本書特色】◎全書搭配豐富的彩色照片,20個惱人行為Q&A,貓奴新手也能無壓力伺候貓主子。◎分章節解說「特徵」、「迎接準備」、「交流」、「行為」、「日常照護」、「飲食」、「疾病」,全面守護貓咪的身心健康與生活品質。◎收錄「貓咪成長年曆」,記錄奶貓到老貓各階段的生長變化,並提示疫苗的接種時機,圖表呈現一看就懂。「我家貓咪總是盯著窗外,是不是很想溜出去玩?」「不停抓呀抓的,貓貓到底是在幹嘛呢?」總是端出高深莫測的姿態,做出某些行為被飼主發現後假裝若無其事,但也會在飼主休息時緊緊守候在側……。每位擁有養貓經驗的飼主,肯定經常面臨「真想知道貓咪在想什麼!」的時刻吧?本書是專為養貓新手與日後想養貓的人,詳細解說貓咪的心情。從貓咪心理和行為學的角度切入,介紹如何處理擾人行為的聰明方法;也從科學研究出發,完整解說貓咪相關疾病與的症狀和治療措施。全書搭配彩色照片與插圖,幫助飼主以視覺化的形式快速吸收飼養的訣竅。★貓咪的起源、品種與特徵要成為合格貓奴,當然也得了解貓咪的歷史。貓咪為什麼白天愛睡覺、習慣在晚間活動?其實都與貓咪的祖先習性大有關係!風靡全球的貓咪明星又有哪些品種?第一章也會介紹基本檔案。★我是貓咪喜歡的飼主嗎?注意10個貓咪喜歡你的暗示再怎麼愛撒嬌的貓咪,也會有想要獨自慵懶的時刻,如果勉強摸貓咪,可是反會被討厭的。想成為貓咪喜歡的飼主,最快的辦法就是「不做貓咪討厭」的事。除了收集NG行為外,也不妨多留意貓咪表達喜歡的暗示:・【跳上大腿】:代表貓咪相信這個人值得信賴,不會做出討厭的事,才會想跳到腿上撒嬌・【湊過來舔臉】:就像貓咪間會互相理毛,這是對飼主表達愛意的方式喔・【慢慢眨眼】:貓咪直視對方時,通常都是準備和敵人打架的時候;但如果是直視眼睛,並且慢慢眨眼的話,就是牠感到安心的證據★事先想好對策!貓咪惱人行為的預防貓咪的天性中,本來就保留野生的本能。例如磨爪子、爬上高處、鑽入狹窄的地方,這些對貓咪來說很自然的行為,卻很可能造成飼主飼養上的不便。書中針對20個惱人行為,舉凡任意排泄、便便嗨、喜歡舔水槽裡的水等等,解釋貓咪這樣做的原因,並結合貓咪的和習性提供解方。提早學習與貓咪如何好好相處,才能陪伴貓咪度過更長遠的日子。從貓咪看似任性的行為,了解牠們的心情與感受,讓人與貓的生活變得更加愉快!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
貓咪服侍指南:100個服侍貓咪的小撇步
滿額折
作者:松田宏三-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/07/31 裝訂:平裝
~動物醫師告訴你100個貓咪心聲~插畫圖解貓咪的「姿勢」、「舉動」與「習性」,成為貓主子最稱職的家僕!【本書特色】◎東京動物醫院院長權威見解,幫助迷惘的貓奴收穫與愛貓交流的靈感!◎搭配可愛易懂的插畫,清楚呈現貓咪每一個行為背後的OS!◎內容涵蓋「心情」、「動作&姿勢」、「習性&行為」、「健康與不適」、「壓力」、「老貓照護」六大範疇,引導讀者成為最稱職的飼主。據說,在狗狗心目中,飼主是神一般的存在;
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
虎皮鸚鵡飼育指南
滿額折
作者:目良淳-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/09/03 裝訂:平裝
~新手養成★從零開始養虎皮鸚鵡~飲食習性、親密相處與日常健康管理,一本就通的教養百科【本書特色】◎完整介紹品種與習性:全書搭配圖解,解說羽色分類、性別分辨訣竅,以及身體的構造,帶你了解原來虎皮鸚鵡是這樣的小動物。◎詳細的飼育指南方針:從生活用品、食物選擇和禁忌,到良好互動小撇步與簡易的上手訓練,全方位呵護與鳥寶的幸福生活。◎豐富的攝影圖輯與手繪插畫:由愛鳥攝影師誠意獻上的精美寫真,搭配與文字說明相
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
106個狗狗行為學
滿額折
作者:藤井聰-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/06/23 裝訂:平裝
~首席訓練師告訴你106個狗狗心聲~插畫圖解狗狗的「表情」、「動作」與「行為模式」,成為家中毛孩最信賴的領袖!【本書特色】◎日本警犬協會一等訓練師、全犬種訓練學校首席訓練師著作,狗狗行為權威見解!◎搭配可愛易懂的插畫,清楚呈現狗狗每一個行為背後的OS!◎內容涵蓋「動作」、「習慣」、「行為模式」、「身心健康」、「兩性行為」五大範疇,引導讀者成為最稱職的飼主。俗話說:「狗是人類最忠實的朋友。」英國也有
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
成年女性拉警報!身體異常徵兆圖鑑
滿額折
作者:工藤孝文  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱……忙碌的妳,是否總是忽略身體發出的警訊呢?仔細傾聽身體的聲音,發現異常時及早應對,才能常保身心健康【本書特色】◎從頭到腳依照部位、徵狀分門別類,可以快速找到自己在意的篇章。◎列出不適徵兆可能衍生的病症,並依病症嚴重程度標示「關注級別」,可根據自身情況初步判斷是否需就醫,或僅需自我調養。◎由經常受邀上日本電視節目的名醫親自撰寫,為大家的健康把關。有了一定年紀後,身體出現不適症狀在所難免。即使日常已經很注重健康管理,還是有可能百密一疏。仔細傾聽身體發出的聲音,了解身體想要透過症狀告訴我們什麼,才是常保健康美麗之道。本書依頭部、臉部、上半身、下半身、心理,由上而下、由外而內,將症狀分門別類,為忙碌的妳找出平時容易疏忽,或者經常視而不見的身體異常徵兆,並進一步說明症狀成因、自我照護方式,以及需要特別留意的病例。了解自己身體裡「有可能發生」的問題,就能減少因為「未知」而產生的不安和壓力。【頭痛】有頭痛問題的人,格外需要用心減輕日常生活中的壓力。盡量避免長期駝背和長時間久坐辦公桌前的姿勢。血管擴張易導致頭痛惡化,有頭痛跡象時應避免泡澡和按摩。相關病症➔緊縮性頭痛〈關注級別★〉➔偏頭痛〈關注級別★★〉➔缺血性腦中風〈關注級別★★★〉➔蜘蛛膜下腔出血〈關注級別★★★〉【手麻或無法自由活動】重度肩頸僵硬的人容易出現手部發麻和無法自由活動的症狀。平時務必提醒自己端正姿勢,培養運動習慣。手部和手臂發麻症狀也可能是重大疾病引起,請務必接受醫師的診察。相關病症➔腕隧道症候群〈關注級別★〉➔頸椎間盤突出〈關注級別★★〉➔巴金森氏症〈關注級別★★★〉➔腦瘤〈關注級別★★★〉【腳抽筋】平時抽筋的原因可能是肌力衰退、肌肉疲勞、身體發冷、缺乏水分導致電解質失衡,或者藥物副作用等。容易抽筋的人平時務必攝取足夠水分。飲用運動飲料補充電解質也非常有效。身體發冷造成肌肉血液流動不順暢也是抽筋的原因之一,所以要盡量幫身體保暖。相關病症➔下肢靜脈曲張〈關注級別★〉➔糖尿病神經病變〈關注級別★★〉➔肝衰竭〈關注級別★★〉➔腎衰竭〈關注級別★★〉【凡事提不起勁】對任何事物都提不起勁時,可能是心理生病了。平時盡量放輕鬆,不要徒增身心負擔,不要累積壓力,也不要過於勉強自己。感到壓力或煩惱時,找家人或朋友傾訴,試著減輕心理負擔。建議平時養成規律的生活習慣和適度運動。➔自律神經失
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
木工表面處理:正確選擇和使用塗料(暢銷歐美15年,全球銷量超50萬的經典教科書)
滿額折
作者:鮑勃‧弗萊克斯納  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/10/27 裝訂:平裝
~木工表面處理扛鼎之作~暢銷歐美15年,全球銷量超50萬的經典教科書揭開木工表面處理奧祕【本書特色】◎超過300張全彩圖片,協助木工區分不同塗料,做出正確選擇以解決實作問題。◎超過40組表格+問題診斷指南,提供不同木料表面處理、拋光實例。◎50個誤區解讀+超過90則細節提示,介紹各種化學處理劑特性,以建立環保概念。本書號稱全球最專業、權威、科學、系統化的木工表面處理教科書。作者鮑勃.弗萊克斯納從事
定價:750 元, 優惠價:9 675
庫存:1
塔羅全集(共三冊)
滿額折
作者:LUA  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/12/02 裝訂:平裝
~橫掃日、韓塔羅排行榜,破除解牌關卡~日本亞馬遜5星至高好評!【本書特色】◎塔羅牌「牌面細節」✕「花色數字」總整理:「數字」、「景物」、「動物」、「顏色」、等塔羅牌面元素對比搜集,大幅擴充塔羅解牌切入點。◎由簡入繁的塔羅練功「5階段」:從「基礎篇」、「應用篇」、「排除障礙篇」、「高階篇」、「實踐篇」一步步奠定塔羅解讀階梯。◎運用「外掛」擴充塔羅練習、解讀範疇:提出只用宮廷牌、錢幣牌,結合占星宮位、盧恩符文等解讀方式,深化觸角。◎時間之流/二選一/六芒星/凱爾特十字/馬蹄鐵牌陣/黃道十二宮占卜/心之聲:7種牌位組合溫故知新讓你不落解牌窠臼。【專業推薦】 ◎Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療/植物系女巫Claudia ◎塔羅公癒心創空間/Ricky Otis ◎獅子與貓【塔羅、占星 、 心靈藝術】/Mihos & Felina ◎心理師、心靈命理/于玥 ◎塔羅的奇幻旅程部落格作者/王乙甯 ◎靈修、塔羅牌作家/宇色 ◎塔羅事典館主/孟小靖 ◎諮商心理師、塔羅講師/幽樹 ◎塔羅作家與系統課教師/孫正欣 ◎左西人文空間創辦人、國家諮商心理師、身心靈分享者/陳盈君 ◎愛智者書窩版主、諮商心理師/鐘穎《塔羅解牌研究所》 ~橫掃日、韓塔羅排行榜,破除解牌關卡第一書!~ 以【精準提問】&【關鍵字】鎖定解牌範圍, 給處在塔羅學習撞牆期,路好像越走越窄的你。 「明明牌義都背熟了,但實際占卜時,卻覺得好卡呀!!!」 .翻開塔羅牌【現況】還容易解釋,套入【問題成因】、【建議】就卡關。 .無論什麼狀況,【逆位】一出現就讓人想砍掉重練。 .問【戀愛狀況】時出現「宮廷牌」,What happened? 有模有樣的布下牌陣,解牌時問題卻一重又一重: .不太知道如何將牌義套入實際狀況,導致怎麼算都覺得不太準確…… .對相似的牌義感到迷惘,怎麼解牌答案都很單調…… .搞不懂正位與逆位的差異…… 本書為無法確切理解塔羅要傳達的意思,喪失自信的學習者而生。 無論是頭一次接觸塔羅牌,或曾經遭遇障礙的人, 都能運用本書破除解牌關卡! ▎正逆位X4大主題X5個牌陣位置,塔羅解牌「關鍵字」總整理! 22張大阿爾特那+56張小阿爾特那正逆位對比。 【戀愛】、【工作】、【人際】、【其他】等「占卜主題」,搭配 【現況】、【心情】、【問題成因】、
定價:1190 元, 優惠價:9 1071
庫存:2
這個句子改變我:越早理解越好的人生名言集
滿額折
作者:定政敬子  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
~一句話,也許就能改變你的人生~名言×逗趣漫畫×偉人小故事為迷惘的少年少女指引未來方向!★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★【本書特色】◎以青少年常見的煩惱為主題,介紹偉人的名言及人生故事!◎收錄多達189位偉人名言,集前人的智慧於一冊!◎搭配可愛漫畫,讓閱讀充滿趣味!「按照你的方式生活就好。因為,這是你自己的人生。」──約翰.藍儂如果周遭的人總是否定你,也不用太在意。你的價值由你自己決定。
定價:320 元, 優惠價:9 288
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五十肩的診斷與物理治療
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作者:赤羽根良和  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝
~五十肩物理治療臨床實務~五十肩代表性障礙檢查評估&介入治療方法【本書特色】◎臨床人員20年執業經驗彙整,收錄五十肩「病期分類」、「病狀機轉」、「治療的思維」。◎五十肩「疼痛期」、「攣縮期」和「緩解期」三期病期詳述,解說治療進程和技巧。◎6大章節詳述肩關節構造、五十肩基礎知識、臨床表現、症狀分析和評估。五十肩為中高年齡層常見疾病,正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsuliti
定價:560 元, 優惠價:9 504
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木作家具解剖全書:超過100件經典家具,1300張完全圖解,美國、英國暢銷逾10年的木工家具製作聖經。
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作者:比爾•希爾頓  出版社:楓葉社文化  出版日:2019/02/22 裝訂:平裝
~美國、英國暢銷逾10年!超過100件經典家具的完全圖解~1300多張解剖圖示、100多種木工拼接方式,經典家具製作大全【本書特色】◎提供靈感和啟發:介紹了歐美各種風格家具的特徵,詳解各種拼接方式及其變式,並呈現了100多件家具的構造細節,提供開闊的思路。◎提供理想家具的標準:書中提供的家具尺寸和標準,皆經過時間檢驗且符合人體工程學,讀者可以自行重組,輕鬆設計出好用的櫥櫃、餐桌、書桌和箱櫃等家具。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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養成樂觀思路的機率趣談
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作者:鳥越規央  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
~沒有什麼事是不可能發生的~日子沒你想像的糟糕,一本書帶你揭開幸運密碼!【本書特色】◎圖文搭配,介紹世上各種神奇機率!◎用數字療癒身心的同時增長知識!◎不再怕閒聊時想不到有趣話題!你知道自己誕生在這世上的機率是多少嗎?答案是「0.000000000000134%」!這是無法想像、宛如奇蹟般的數字。沒錯!我們的存在就是一種奇蹟。每天新聞總是播報著令人不安的消息,不知不覺間,我們總是會以為「世界愈來愈糟了」。但是,生活中其實隱藏了如奇蹟般的幸運機率,只要換個角度看,一切都會變得美好!本書介紹了世界上各式各樣的神奇機率,不僅能成為和人閒聊時的有趣話題,還能掃除心中的不安與焦慮,發現「原來這世界沒我想的這麼糟糕」。原本冷冰冰的數字也能撫慰人心,帶你從悲觀負面的泥淖中抽身,鼓起往前邁進的勇氣,開啟樂觀人生!
定價:360 元, 優惠價:9 324
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