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容得下你 容得下我
滿額折
作者:安娜依塔•塔姆利安(Anahita Teymorian)-文圖; 吳蕙如-譯  出版社:三民書局  出版日:2019/06/07 裝訂:精裝
「當愛多一些時,爭吵就會少一些。」天空,容納了星星和月亮。海洋,也容下了所有的魚。那為什麼我們人類卻總是為了容身之處而爭吵呢?其實,若是對彼此多一點包容,不論身在何方,都會容得下你,容得下我。 ★4~8歲親子共讀,8歲以上自行閱讀◎無注音 【國際好評】☆國際兒童讀物聯盟(IBBY)推薦☆英國德比書展兒童圖畫書獎初選入圍☆英國圖書信託基金會(BookTrust)2018「最佳兒童讀物」推薦 ☆本書巧妙且獨到的講述了分享的真諦。──《星期日泰晤士報》☆出色的運用了書頁的界線......充滿智慧且溫暖。──《觀察家報》 【真誠推薦】朱冠蓁│人生百味 共同創辦人(專文推薦)何榮幸│《報導者》創辦人、執行長李取中│《大誌雜誌》、《The Affairs 週刊編集》總編輯邱伊翎│臺灣人權促進會祕書長張蓓瑜│《班雅明先生的神祕行李箱》作者劉安婷│TFT為台灣而教創辦人蔡明灑│朗朗小書房創辦人戴逸群│《繪本英閱會》作者、英文閱讀推手(專文推薦)(按姓氏筆畫排序) 【內容簡介】獻給為這紛紛擾擾的世界而感到不安的孩子們 孩子總是以最純粹的眼睛去觀察這個世界。住在媽媽的子宮中,雖然擠擠的,但是溫暖、舒適、空間剛剛好;等小男孩一天天長大,屋子似乎越來越小,然而裝滿了家人與愛,玩具更是一個也不少。看向周遭,鳥兒、大象、長頸鹿們大家都各有其位,抬頭仰望,大大的月亮和數不清的星星皆各安其所。 但當小男孩長大,走入世界後才發現:我們人類,不管是小空間、大地盤,甚至莫名其妙卻引起強烈爭議的空間,每個人每件事似乎總有起不完的爭執,說不盡的苦衷。最後,當初的小男孩也漸漸走到人生的老年,並且將一生的觀察凝成了一個留給世界的小祕密…… 【本書特色】★畫風獨特,插畫處處有巧思 伊朗背景的作者安娜依塔.塔姆利安繪畫風格獨特,在書中以大面積的暗紅、咖啡與綠松石色,營造出沉穩平靜的氛圍;人、物的設計上,拉長的手腳及身軀,在許多頁面中呈現「擁抱、包容」的意象,而在衝突的場面中則凸顯了畫面的緊張感。 ★故事簡單深刻,擁抱每一顆易感的心 電視機內的口沫橫飛,國際上的烽火連天,還有近年越發
定價:299 元, 優惠價:85 254
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終於要與自己和好如初【破曉版】
滿額折
作者:不朽  出版社:皇冠  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
年度華文作家❝ 不朽 ❞經典作品2240個日子過去,你與自己和好如初了嗎?雙開書✦經典概念✦×三萬字✦新增內容✦×毛邊本✦互動設計✦去記住,深深地記住,每件事的最初。你知道嗎,這就是我能想到,去抵抗殘酷世界的唯一方法。▍我終於不再需要一直看著別人的目光,▍我終於不再為難也不再勉強自己了,▍我終於不把那個人看作全世界――▍我終於要與自己和好如初。◖ 白色的自己不用去管世界的聲音,不用去管白天和黑夜的限制,彷彿置身在一個孤島上,最好的夥伴是自己,最大的安慰是自己,最大的賞賜通通都是自己。◗ 黑色的自己因為足夠黑暗,模糊了美好和醜陋的界線,可以嘗試地掀開深藏在皮肉裡那發膿潰爛的傷口,可以緩緩地鬆開被緊捆在深處那覆滿悲傷的自己。●灰色的自己我想我們既不是白色的,也不是黑色的,而是一抹深淺不一的灰。那些我們以為的矛盾,只是名為「我」的可能性。◖ ● ◗如果白晝和黑夜只是更迭,如果晴天和雨天可以交替,如果光和影同時出現,如果飛翔和墜落不過瞬間,如果愛你和恨你是同一件事,那麼黑色的我和白色的我,也可以是同一個我。94篇散文,一半明亮燦爛,一半悲傷破碎,在生命中最大的相遇、最好的時光裡,終於我和自己,見字如晤,久見如故,和好如初。◖初心之作增訂版◗「我喜歡終於這兩個字。像是承載了很多時光,長風棲歇,溯流而上,堅忍地走了好遠的路,山水萬里,終於抵達這裡。終於,是的,終於,那麼漫長的歲月過後,時間發酵,四季流轉,我想到現在我還是在尋找自己的路上,也許未來仍然還要走,也許現在的我也正在給未來的我留下什麼回聲,也許有朝一日,有生之年,會變成下一個終於。」──不朽出道六週年,誠品、博客來、金石堂年度華文暢銷作家不朽,2023年回歸初心,帶來出道作《與自己和好如初》全新增訂版。◖三萬字新增內容◗修訂舊版的60篇散文,並新增「灰色的自己」34篇全新散文。〈你從我的餘生,變成了生命中的餘溫〉、〈眼底一無所有,才能將萬物盡收〉、〈即使你的心是破破爛爛的,我也不會失望〉⋯⋯不朽多年後與過去的和好與和解。◖黑白灰概念貫穿全書◗全書分為「黑色的自己」、「白色的自己」、「灰色的自己」三個部分。「黑色的自己」是悲傷的、負面的、破碎的自己;「白色的自己」是快樂的、正面的、圓滿的自己;「灰色的自己」是經歷無數衝突和融合,最後漸漸成為混沌的、複雜的,但最真實的自己。◖雙開書經典概念◗保留不朽的最初概念、可雙面閱讀的
定價:380 元, 優惠價:9 342
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爸爸的小黑雲
滿額折
作者:愛涅絲‧德‧雷斯塔(Agnès de Lestrade); 斯蒂芬妮‧馬歇爾(Stéphanie Marchal) 文 圖  出版社:小宇宙文化  出版日:2024/05/10 裝訂:精裝
說不出口的情緒,最渴望被聆聽一個學習同理、愛、真誠關懷的故事 開卷年度最佳童書獎作家、法國永恆不朽圖書獎(Prix des Incorruptibles)得主,觸動人心的感動力作! 在爸爸頭頂那團亂塗亂畫的雲是什麼呢?小女孩說:「爸爸的頭上有一個小黑雲。」 這段時間以來,小黑雲一直籠罩在爸爸的頭上,並且阻止爸爸做他想做的事。所以,小女孩和媽媽一起努力尋找解決辦法,讓小黑雲盡量不去打擾爸爸。例如:吹飛它、縮小它、嚇唬它。 後來,小女孩還為爸爸撐雨傘、說吸血鬼故事、搔癢、趴在肚子上跳、對著雲吹氣……小女孩做了各種行動嘗試,漸漸的,他們明白各種做法對小黑雲都沒有用,最好的方法就是待在爸爸身邊。 藉由純真的文字與輕柔的圖畫共鳴,帶出故事情節的重力和亮度,也看見全家攜手合作的恆久力量。【編輯放大鏡】照護憂鬱症家人,也讓自己的內心達到平衡 從故事的小女孩和媽媽頻頻因為爸爸越來越陰暗的情緒,而感到手足無措或無奈,這正是憂鬱症陪伴者的日常。通常面對憂鬱症的親友,我們其實不曉得與其相處的方式,所以常會感到壓力與挫敗。只要記住一點,「你不是一個人」。 除了諮詢專業醫療資源、相關政府單位與民間團體等之外,陪伴者對於憂鬱症的家人或朋友不妨以「同理心」、「理解」、「傾聽」與「陪伴」的態度與之相處,畫好自我的情緒界線,適時尋求外界協助。穩定好自己的心境,涵養溫和堅定的態度,陪伴親愛的家人走過一波波情緒的暴風雨。 適讀年齡:3~6歲親子共讀,7歲以上自己讀,附注音。關鍵字:憂鬱症、同理陪伴、親子關係、情緒管理 本書特色1. 透過女孩的眼睛和她的描述,讀者體驗了整個家庭的困難和挫折,還有希望和成功。2. 作者把憂鬱症具體化,使家人面對憂鬱症的情景栩栩如生:「從那以後,小黑雲就非常愛爸爸。它也很喜歡他的床。」3. 作者描述故事中的爸爸在擺脫情緒危機之前的作息,家人的照護與喘息的時刻,還有憂鬱隨時可能復發(小黑雲變成掌心的大小,意味著憂鬱的情緒隨時都在)。幫助讀者理解常見的心理疾病。4.運用色彩傳遞情緒轉折:淡粉色、灰藍色、鵝黃色、翠綠色系的輕柔插畫,象徵爸爸
暑期閱讀書展
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存 > 10
看得見的臺灣史:空間、時間、與人間【發現新臺灣典藏套書】(共三冊)
滿額折
作者:國立臺灣歷史博物館-策劃; 蘇峯楠; 陳怡宏; 石文誠-主編  出版社:聯經  出版日:2023/09/07 裝訂:平裝
《看得見的臺灣史:空間篇、時間篇、人間篇》國立臺灣歷史博物館收藏與研究之集大成完整呈現博物館歷史學的新高度【空間篇】橫跨 500 年、30 幅珍貴全彩地圖以全新角度認識臺灣歷史的面貌「臺灣」是什麼?從島嶼到海洋,從城市到鄉村,從山林到平原,《看得見的臺灣史》系列第一冊「空間篇」,以30幅獨特的地圖,探索不同尺度、不同面貌的臺灣,探索從16到21世紀,來自世界各地的人們如何描繪和想像這個島嶼國度,為它的外部與內部劃出政治的、族群的、文化的界線;島嶼上的人們又如何不斷突破和跨越界限,創造出多元而豐富的生活空間。本書由臺史博館員共同研究與書寫,訴說地圖與地圖背後的故事,透過歷史學與科學檢測等方式,除了介紹地圖的來龍去脈,更針對每張地圖的時代、人物或圖像細節,進行深入分析,從17世紀以前島嶼逐漸浮現的身影、各方人群的交織輪廓,到帝國殖民下的大製圖時代,與二戰結束至今的多元表述,讓我們對500年間的臺灣,有了不同焦距的觀看方式。有些地圖帶我們進入城市、街區或特定空間的微觀細節;有的彷彿觀景窗,呈現出不同人群對峙形勢下的特殊視野,展現臺灣歷史舞臺上不同人群交會互動;有些地圖全力追求「精確」與「完整」,為現在的我們提供不少歷史細節,有些地圖卻不乏有虛幻之景的存在。隨著政治上的開放,更有些人使用地圖,傳達自己的聲音與意見,見證了臺灣愈來愈寬廣與自由的未來道路。【時間篇】4大主題、30件珍貴文物看見臺灣史中的時代、生活與節奏 歷史是關於人的故事,而尋常的物件,從帳本和日記,到證件和行李箱,多年之後,都可能成為重要材料,讓人發現「原來過去的人是這樣生活的」! 《看得見的臺灣史》系列第二冊「時間篇」,由臺史博館員共同研究與書寫,以30件精選文物,帶著我們一起探索,大時代如何影響小人物。 不同時代留下日常物件,記錄各個時期的女性生活:從清代富家嫁女兒的帳本中,可以了解「嫁妝」、「婢女」的運作;過去對於「女主內」的期望,則反映在日治時期女學生的畢業紀念帳上。 為了平定民亂,清朝官方在地方團練立功前,便會先頒發功牌攏絡利誘;臺灣的戒嚴體制,既壓制組織反對勢力的政治權利,也影響著人們的日常生活,黨外人士留下的物件見證了前者,而臺灣宵禁時的通行臂章,以及戰地政務下馬祖漁民工作節奏的紀錄,則具體呈現了後者。 人們的日記與課本,訴說政局變化下學習新語言的掙扎;家譜和墓碑,代表著對於家族的多
定價:1470 元, 優惠價:9 1323
庫存:2
真實犯罪故事
滿額折
作者:喬瑟夫‧諾克斯  出版社:臉譜文化  出版日:2023/10/03 裝訂:平裝
一樁塵封十年的失蹤懸案,遇上兩位模糊現實與虛構的犯罪小說家,誰才能揭開最驚悚離奇的謎底?《騙子律師》史蒂夫‧卡瓦納盛讚:「像一部充滿電影感的真實罪案紀錄片!」*《惡魔的背影》犯罪實錄+《HQ事件的真相》後設謎團*空降《週日泰晤士報》暢銷書排行榜冠軍┤故事簡介├在頂樓人間蒸發的女學生、老舊宿舍的不祥傳說、大學教授的不倫醜聞、遭人惡意散布的性愛影片──這起失蹤案擁有一切聳動駭人的元素,卻獨缺水落石出的結局。直到兩位犯罪小說家懷著各自的盤算,不計代價要為這個故事畫下句點……二○一一年,十九歲的曼徹斯特大學新生柔伊・諾蘭離開宿舍派對,從此消失無蹤,儘管家屬持續關注、網路上穿鑿附會的傳聞不斷,但終究只是眾多失蹤懸案的其中之一,逐漸被警方遺忘。唯獨女作家伊芙琳・米契對此案耿耿於懷,鍥而不捨展開調查,並將自己蒐集到的各種證據與同為犯罪小說家的朋友喬瑟夫分享。伊芙琳的調查挖掘出柔伊和雙胞胎姊妹愛憎交織的關係、音樂家父親望女成鳳的壓力陰影,更發覺當年宿舍裡的室友對事發當日的說詞互相矛盾,也各有希望柔伊消失的理由。然而伊芙琳愈是抽絲剝繭,周遭的現實生活中就出現愈來愈多令人毛骨悚然的怪事與威脅,當她查出柔伊失蹤前早已遭到不明人士長期監視,她自己身邊隱約也感覺到有人窺伺埋伏……就在拿到關鍵資料的當天,伊芙琳也遭逢不測。喬瑟夫接下伊芙琳展開的調查任務,開始檢視關於柔伊失蹤案的資料:簡訊、電子郵件、親朋好友的訪談、媒體報導、網路論壇貼文,逐漸拼湊出一幅充滿性、謊言和祕密的黑幕,他既是作者、也是故事中的調查者,真實與虛構的界線在他的筆下慢慢模糊。他想寫出的究竟是真相,或只是一個博取聲量的聳動故事?柔伊和伊芙琳的命運謎底,是否就隱藏在他的字裡行間?┤好評推薦├「一本澈底重構犯罪小說概念的奇書!」──珍‧凱西,《替身律師》作者「迷人且毫無冷場,故事獨具一格,敘述方式精巧出色。」──泰瑞‧海耶斯,《朝聖者》作者「諾克斯創造了混種文類的成功實驗:既是老派的『凶手是誰』謎團、也是一部聰明的後現代文學小說,對編寫刪修的過程與真實犯罪文類都提出了倫理性的探問。」──《週日泰晤士報》
定價:480 元, 優惠價:9 432
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不被喜歡,也沒有關係:戒掉討好,建立有界限的穩定自我
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作者:黃玉玲  出版社:晴好出版  出版日:2023/08/09 裝訂:平裝
善良不是沒有界限的「討好」,迴避衝突也只會更「委屈」。你的人生,不該為滿足別人的期待而活。★知名心理師武志紅專文推薦!★◎我要表現優秀,爸媽才會開心 ! ◎努力迎合他的要求,才不會跟我分手! ◎只有常常加班工作,老闆才會幫我加薪。 ◎配合參加聚會,他們才會把我當朋友。 在生活場景中,我們為了生存,為了贏得疼愛,為了獲得美好的評價,我們慣性的選擇了「討好」的行為反應。我們討好了自己,討好了別人,卻沒有換取我們想要的一切。現實是失去自我的討好行為,得到的是永無止境的情緒泥沼。跟著專家心理師一起戒掉「討好」的行為模式,建立穩定的自我!學會以成年人的姿態,與他人平等相處!──────|理解與看見討好背後的情緒問題|──────因為討好,我們時常陷入恐懼、焦慮、羞恥、委屈、憤怒與內疚等糾結的情緒。本書從五組情感反應入手,精準深刻地描述了討好型人格會經歷的各種感受,由此,從五組探討了討好型人格的關係模式,看見自己的情緒,找到自我療癒的入口。◆恐懼vs.焦慮:過度的恐懼與焦慮,降低了我們對生命的創造性與自主性。◆羞恥vs.委屈:壓抑真實的自己,不斷活在委屈中。◆憤怒vs.內疚:總是在付出,卻得不到別人的認可,陷入憤怒與內疚的惡行循環中。◆悲傷vs.無力:出讓自我,對自己無能為力,過著瀰漫著悲傷的日子。◆孤獨vs.空虛:內心嚴重的匱乏感,選擇用付出來留住愛。──────|覺察與思考討好行為模式的思維|──────為什麼會有討好的行為反應,是迎合、順從、想靠近又想逃離的邏輯思維,與原生家庭的教養、內在小孩的形塑有密切的關係。◆迎合vs.順從:來自暴力型家庭的創傷,越恐懼,就越順從。◆進入vs.逃離:成長於苛責型的家長,習慣貶低自己,卻又想逃離關係的約束。◆付出vs.補償:活在高期待型的家庭中,一直過度付出,卻沒有享受回饋。◆失去vs.獲得:受到控制型家庭的影響,在幻想中,拒絕別人就會被拋棄。◆存在vs.消失:因為忽略型家庭的童年創傷,認為我們不分開,我就永遠不會孤獨 。──────|改變與療癒,發展穩定自我的核心力|──────為自己改變,善用決定、方法、界線、愛與支持、陪伴、哀悼與扎根的力量,讓自己不驚、不懼、不悔、不怨的生活著。◆決定的力量:為了自己,選擇改變 ◆方法的力量:四步驟培養「均勻懸浮注意」 ◆界限的力量:確立人我邊界及建立時間與空間邊界 ◆ 愛與支持的力量:停止受害者
定價:350 元, 優惠價:9 315
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感情結束後,一個人的自癒覺醒:療癒分手歷程,找回自我價值,前進更好的未來
滿額折
作者:塔瑪拉.湯普森  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
分開,是為了讓我們都能成為更好的人 從結束的感情中學習成長,整理好自己再次閃耀光芒 ★失戀後,沉澱思緒、檢視情感模式的實用習作書 ★21個愛自己的練習,釋放心中的憤怒與悲傷 ★一次認識「悲傷五階段」、「愛的五種語言」、「四種依附類型」 分手很艱難,必須放下曾有的一切,走向未知的明天 在這段自我療癒的旅程上,你需要實際方法支持你度過低潮 同時讓你準備好下一次追求幸福的能力 【分手後自癒覺醒的六堂課】 第一課:消化分手的情緒 別急著排除不愉快的情緒,誠實面對並接納當下的自己。 了解、界定及接納一切感受,是踏上愛自己旅途的第一步。 第二課:以自己為優先 改變總是先照顧對方的習慣,以自己的健康快樂為優先。 建立關係的「界線」,練習說不,並清楚表達自己的需求。 第三課:從這段感情中學習 釐清這段感情出了什麼狀況很重要,認清這段感情對你的意義也很重要。 學習到你要的是什麼,前任吸引你的是什麼,以及你曾經忽視了哪些警訊。 第四課:學習放下 了解到自己還有什麼放不下的地方,以及放下你改變不了的事情。 放下不代表原諒,只代表卸下沉重的包袱,允許新的可能進入你的生命裡。 第五課:重建自我價值 當對方不再肯定我們的價值,我們可能會覺得自己可有可無、不夠好、不配得。 學習如何不靠伴侶獲得你的自信,不再把價值建立在滿足對方的需求上。 第六課:重新閃亮登場 經過前五課的練習,你已準備好重新出發。 不管是在社交上再次活躍起來,還是重回情場。 根據你現在對自己的了解,你想創造什麼樣的人生呢? 【本書簡介】 分手是人生中的一項挑戰,有可能勾起各式各樣的複雜情緒。分手後,人很容易把焦點擺在前任及兩人過去的相處上。你一不小心就會開始苦思是哪裡出了錯,或是滿腦子想著分手這件事,因而錯過了親近自己的機會。 本書是支撐你消化情緒、治療情傷、繼續前進的工具。不只有助於了解自己,也有助於了解過去某些事情對你造成的影響,以及為什麼會造成這些影響。消化情緒是認識自己的必要程序,而在未來的感情中,對自己的這份了解將成為你的支柱。 本書分成兩個部分:第一部分著重於介紹分手和愛自己的概念,第二部分則是幫助你將所學應用到個人的生活處境中。本書是加速復原不可或缺的輔助工具,無論是要用這本書找到為自己療傷的方法,還是要用這本書幫助別人走出情傷,最後的成果都不會令你失望。 【專家推薦】 Hank & Ting╱Podcas
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