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2022~2023 (127)
2020~2021 (156)
2018~2019 (177)
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1120筆商品,4/56頁
那天,還好我去了森林
滿額折
作者:枡田智  出版社:高寶國際  出版日:2024/05/15 裝訂:平裝
★森林療癒師/正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式★亞馬遜暢銷書.分類榜No.1★僅花3天治癒20年的憂鬱 低潮襲來、焦慮抑鬱時,你要如何療癒自己?只要改變「使用意識」的方式,就能找到平靜與心安。 如果你一直處於長期低潮無法振作,如果你被疾病困住健康警報大響,如果你被生活逼成一顆即將爆炸的氣球,請你來一趟森林療癒,讓樹木成為你人生的浮木,你將因此而得救。 生活會面臨挫折、刺激、痛苦,腦袋亂糟糟、感覺匱乏,居住的城市充滿廢氣與毒素……長久下來,這些我們全都概括承受。身體與心靈因此生病了。作者從15歲就深受憂鬱困擾,用盡各種方法都沒辦法讓自己「好起來」。原本對人生半放棄時,卻因為在某次旅遊在森林散步時,做到了停止左腦運作,感受「奇蹟之腦」的平靜感,人生彷彿重生,因此成為一名森林療癒師。 如何在森林裡獲得療癒?\關閉左腦思考就是答案/書中教你四個步驟,讓你順利轉換成右腦人,好好感受森林的治癒! 【第一步】不要控制感覺,盡可能感受【第二步】體內感受和外在世界的連動【第三步】身體的透明化【第四步】實際感受自然的方法最後,實際走入森林裡,將在書中具體學習如何感受森林,打開五感以及更為詳細的注意事項。這些方法學起來後,在公園的樹林中也能輕鬆實踐!
新書特惠
定價:300 元, 優惠價:79 237
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深度紓壓:每天15分鐘,7天降低壓力指數,破除慢性壓力循環,放掉煩惱,活得更快樂
79折
作者:伊麗莎.艾波  出版社:高寶國際  出版日:2024/04/24 裝訂:平裝
★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4.3高分好評「指引我們如何處理日常煩擾的頂尖專家。這不僅是一本壓力管理指南,更是預防壓力的工具包。」──紐約時報暢銷書《逆思維》作者 亞當•格蘭特 誠摯推薦工作死線逼近、和家人有摩擦、人生出現意外、各種疾病流行……我們每天都生活在各式各樣的壓力下,你無法避免壓力,但可以擁抱它,並讓它成為你的助力。▍內容簡介每天面對各種計畫、期限、待辦事項、突發事件的你,身上扛著無止境的壓力。你以為你放鬆了,其實壓力還在悄悄累積,你需要的是真正修復身心的「深度休息」。壓力就像海洋,我們一生都泅泳其中,不斷被四面八方而來的壓力擠壓。你擔憂未來出乎意料、糾結過去不如所願,這些思緒形成慢性壓力,無聲無息地占據身心,甚至在我們休息、入睡時都不會消失,長期下來將深入細胞,危害身體健康。現在,你不必再擔心了。這本書將成為你的救難包,裝有立刻用得上的工具,幫助你應對生活中的壓力與不確定性。本書作者伊麗莎.艾波博士是享譽國際的心理學家,深入研究壓力30年,致力於協助人們在壓力下維持美好、健康的生活。她為身心俱疲的你設計了為期7天的抗壓計畫,每天只需要5~15分鐘,教你練習擁抱變化、放下憂慮,改變思考與生活習慣,建立強大的心理韌性;並透過冥想、呼吸及自然體驗等科學實證有效的方法釋放壓力,重整神經系統,讓大腦與心靈深度休息。本書將陪伴你善待自己、體貼自己、照顧好自己,以豁達的心態與壓力共處,享受充滿幸福感的每一天,活得更放鬆、更長久。▍每天5~15分鐘的簡單練習,你將學會──• 擁抱不確定性• 放下無法控制的憂慮重擔• 利用壓力反應克服挑戰• 提升細胞的壓力代謝• 運用大自然的力量重整神經系統• 讓身心深度復原在忙碌的日常行程中穿插歡樂片刻
新書特惠
定價:430 元, 優惠價:79 339
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越寫越強!高效知識筆記鍊金術:從學習、工作到人生規劃都適用的康乃爾筆記法
滿額折
作者:柳柳  出版社:高寶國際  出版日:2024/04/24 裝訂:平裝
世界公認最強思維整理法用筆啟動效率型思考,讓記憶力倍增為自己打造高效率╳系統化的學習公式,無論是學校或職場,都能輕鬆勝出只要把筆記分成三部分,大腦就會自動變聰明很多成功人士都有一個共同的習慣:做筆記。我們的大腦記憶體有限,做筆記就是能夠幫助我們清理大腦磁碟、釋放更多記憶空間的重要步驟。康乃爾筆記法是世界公認最科學、有效的筆記方式,它能幫助我們將短期記憶轉換成長期記憶,讓我們能夠快速吸收資訊、提煉重點,並轉化成自己能夠運用的知識。在每天都有海量資訊的社群時代,更需要用筆記來幫助我們提煉真正重要的知識。好的筆記方式可以讓我們變聰明。康乃爾筆記法能幫助我們建立邏輯架構,強化知識吸收與產出的能力,同時提升行動力與專注力,加速成長。只要改變記錄事情的方法,就能幫助我們抓對重點,提高學習效率與工作效能,為自己寫下成功的人生。◆為什麼你需要動手寫筆記?1.提煉真正重要的知識2.通過手腦感官連結,將短期記憶轉換成長期記憶3.提升專注力,進入知識內層4.透過手腦連結,進行自我對話,將知識內化5.產出可實際應用的新資訊筆記會改變你的思考方法和認知架構,幫助你完成目標、實現夢想。也許你和成功人士、學霸之間只差一種筆記法,你可以從這本書出發,現在就開始掌握它!
新書特惠
定價:399 元, 優惠價:79 315
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人生就是選擇的總和:在困惑混亂中找到清晰的方向,為自己選一個有利的生活
滿額折
作者:莎拉‧藍恩  出版社:高寶國際  出版日:2024/03/13 裝訂:平裝
為什麼一樣都是在工作,他的薪水是你的10倍?因為選擇比努力重要!你的人生,就是你選擇的總和。當你做出足夠多正確的選擇之後,進階的人生就是你最棒的獎勵。人生充滿渾沌,干擾太多時,如何看到清晰的方向?選錯了,如何挽救或止損?不可兼得的東西,該選哪個?你每天都會做出多種選擇,而每一種選擇都會產生連鎖反應,影響你正在經歷的生活。這個道理你知道、我知道,大家都知道,關鍵就是:你怎麼知道你選的是對的?你如何選擇對你有利的?★ 影響歐美8000萬人的選擇方法★寶馬公司、英國公平貿易基金會、滙豐銀行等數十家馳名機構培養精銳人才的關鍵法則本書就是一個巨大的資源庫,集結了各個層面的場景、實例與練習,從個人生活中的大小決定到公司管理層的群體決策,幫你把選擇的力量發揮到極致。讓你在艱難時刻降低自己的選擇成本,透過一次次正確的選擇,讓理想的生活清晰可見,實現財務自由、階層跳級。顛覆平庸,打破階層,翻轉困境,這次你一定要選對。*************好評推薦「《人生就是選擇的總和》提供了多到不行的點子,幫助我們做出最棒的決定。書裡滿滿都是實用的工具,絕對讓你獲益良多。莎拉用了絕妙的方式述說故事,令你渴望翻頁讀下去。」───馬丁˙迪克,公平交易基金會HR&OD總監、堤里尼幽默有趣的爸爸「身為一位教練,莎拉擁有獨一無二對專業領域的熱情、技巧和智慧。這本書讓她有機會將那獨特的方法介紹給更多讀者。」───史蒂夫˙湯姆森-馬丁,CDL顧問公司總監、橄欖球奇才「對於歷經轉折的所有人來說,這是一本傑出的書。它令人耳目一新、放鬆、感到平衡,且經過深入研究並容易閱讀,書裡滿是『靈光乍現』的時刻,鼓舞人心又充滿可能性。」───凱薩琳˙威克菲爾德,RSA集團人力資源顧問、遊歷世界者「一本實用、易讀且極具洞察力的書,適合每位需要做出人生抉擇的人。它挑戰了你固有的思考方式,幫助你踏上前往全新境界的旅途。」───克萊爾˙布里斯特,凱度消費者指數公司商業發展總監
新書特惠
定價:420 元, 優惠價:79 331
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八字洩天機(下)
滿額折
作者:司螢居士  出版社:高寶國際  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
八字洩天機所探討不只是八字理論,內容多元扎實更是開啟命理寶藏之鑰。理論深入探討調候、六神、變格與正格,實例淺顯說明個性心術、貴人、財運、名氣、情緣婚期、子息、刑剋、意外之災……多達數十種論斷獨創心法大公開。「六神」乃八字論命最重要的部分,或稱為「天星」。傳統八字書艱澀隱晦,導致入門者徘徊在神煞之中,《窮通寶鑑》得隨身攜帶,神煞表不能離身。但若由「五行生剋法」著手,也就是代入「六神」,則命中率甚高,再加上流年、流月、流日逼近法及調候論斷,若能於現實人生百態中活用,則天機在握。
定價:560 元, 優惠價:9 504
庫存:3
八字洩天機(中)
滿額折
作者:司螢居士  出版社:高寶國際  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
八字洩天機所探討不只是八字理論,內容多元扎實更是開啟命理寶藏之鑰。流年吉凶並非註定無法改變,氣色是引動趨向的關鍵之一,食衣住行育樂乃至於風水是如何影響人的氣色,本冊均有深入探討。現代人處於緊張狀況下,心理上的壓力在命理上屬於「官煞」,吾人每逢「官煞」流月,都會有內外接踵而來的壓力、嘔氣事,不論有無印星化解或食傷回剋都一樣。司螢居士獨門妙法告訴你如何從日常食衣住行中改變命運,例如連續七天睡前吃一顆50mg的維他命E,可使全身肌肉神經得到放鬆,在「官煞」流月可以化解壓力,改變命運。又如,住宅或是工廠的左、右方無屋衛護,易受朋友連累、男女婚嫁不順。此左、右兩側即是朋友,「比劫」之意。後方無屋作靠山,為受自己人連累、內亂、失人和,此空缺因空氣強烈對流,洩掉牆壁及室內物品、家具等吸收之人氣、元氣,積久使人元氣持續耗損,住後半年見欠安、損財、是非,乃室內等壓及強烈對流,無法使人氣達飽和之故。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
八字洩天機(上)
滿額折
作者:司螢居士  出版社:高寶國際  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
八字洩天機所探討不只是八字理論,內容多元扎實更是開啟命理寶藏之鑰。六大項論述:官符、貴人、疾病、桃花情欲、命宅合參、流年祕訣,取事實案例解說,並以詳細事發時間舉證一切,合乎科學統計原理,引導讀者進入命理更高深之領域。天干為外表光亮的一面、顯露的、公開性的;地支為內在,臟腑、隱藏性的、私底下、暗地的、不欲張揚的。八字為一體,無論其屬於喜神或忌神,它就是代表命主自己;而大運、流年就等於是山路崎嶇不平或平坦大道。以車禍為例:傷在天干喜用,或輾轉相剋,即是傷在皮膚表面,比較明顯之外傷。傷在地支喜用,或輾轉相剋,即是傷於筋骨或臟腑等比較看不見之內傷。財富也是一樣,八字有財為喜用,透出天干,代表為人較好面子、海派,即有錢恨不得天下人皆知道,喜歡炫耀。若藏在地支,則有錢不欲人知,處世或投資均屬低調,其財富莫測高深。流年及大運是外來因素,刺激你一生之變化,分彼分我,此為人生百態,代入六神,即官、煞、正偏印、比劫、食傷、財星等自可洞悉天機。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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允許自己活成想要的幸福模樣:幸福不是擁有最好的一切,而是有能力把一切變成最好的
75折
作者:唐麗娜(UP子木)  出版社:高寶國際  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
\預售4小時狂銷6,000冊!上市即榮登新書榜NO.1/\連續42週登上成功勵志暢銷排行榜,豆瓣圖書超高評分9.8分!/實戰派女性成長導師寫給過度努力生活的你:當你的生活被「應該」綁架時,你該做的不是掙扎或迎合,而是用讓你感到快樂的事挖掘你的內在力量,養成讓自我變得更強大正能量體質。這個世界上總有人在過你想要的生活,為什麼不能是你?換個新認知、換個新做法,就能從越用力越無力走向越快樂越自由的人生!當一個人下定決心的時候,改變,就成了一瞬間的事情。三十歲那年,唐麗娜收到了生命送給她的「困境」大禮包──丈夫突然失業在家,長輩無法經濟支援,糟糕的財務狀況迫使她體認到,既然現在的努力不足以擺脫生活窘境,何不試著勇敢放下現在的生活呢?作者花了七年的時間,透過閱讀拋棄舊有思維、更新自我認知,如今的他是擁有50萬粉絲的讀書會創辦人,更以實戰派女性成長導師的身分,幫助數十萬女性實現了自我成長。在本書中,作者用拯救自我的蛻變經歷告訴我們,每個人都有與生俱來的天賦,這些都是獨一無二的寶藏,找到它,就能找到自己的價值。唯有認知到自己是誰、自己的優勢是什麼,才能帶著快樂去做喜歡的事,借此發覺豐沛而強大的內在潛力,創造快樂工作、富足生活的自己。你也可以活成自己想要的幸福模樣!【UP子木逆襲的人生守則】。閱讀帶來新知,新知不但帶來「新」錢,還會讓一個人看到新的可能性,塑造一個人的新世界。。「意外」是為了將我們遠遠拋出陳舊的生活軌跡,讓我們不再重複過去,開啟全新的未來。。沒有人可以限制你改變自己,除了你自己。改變自己,想要什麼就直接去創造,這種豐沛而強大的內在能量,就會創造出豐盛而美好的外在世界。。遇到困境的時候,先慶祝自己能夠遇到困境,因為這是命運在送你生命大禮包,這時候,就要鼓起勇氣衝進困境裡拿禮物。。生活總會讓你遇見一些人和事,幫助你明白那些以前自己未曾明白的道理。。天賦是隱藏在每個人體內的財富寶藏,向內,它幫助每個人確認自我價值,專心做自己;向外,它幫助每個人交付自我價值,創造財富。【讀者共鳴推薦】這本書的文字溫暖而且有力量,一字一句都給人努力向上的感覺,撫平了生活中帶給我的疲憊感,也給了我勇敢向前的勇氣。大部分的人認為,只有成功才能獲得幸福,但是在這本書中,作者用自己的人生經歷印證了,只要找到屬於自己的天賦與快樂,就能創造屬於自己的成功與幸福。希望讀到這本書的人,都能活成自己想要的幸福
母親節書展
定價:390 元, 優惠價:75 292
庫存:9
當個普通人也很自豪:我在瑞典生活,發現了幸福的寬度
79折
作者:吳媛媛  出版社:天下雜誌  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
不趕流行,不瘋名牌,不執著第一美好的眼界越廣,摸得著的幸福就越多在一次家庭聚會裡,有位十歲小女孩很驕傲地說:「我的成績是全班的平均!」她的神情認真,在場的大人也不覺有異,身為台灣人,直覺想到「不能輸在起跑點」的我卻陷入沉思,為什麼我的第一個反應是:「才平均有什麼好驕傲?」瑞典鏡子,看見另一種生活風格追流行讓我們快速填滿衣櫃,卻總在換季斷捨離時懊惱自己衝動消費!在瑞典,品牌官網直接開設「二手交流專區」,提供消費者汰舊換新的不同選擇;「行行出狀元」雖然勵志,背後卻隱含著「出人頭地」才是成功?在瑞典,職業不分高低!有健全工會制度當靠山的工友阿伯,也能理直氣壯向老闆反映心聲;「馬路如虎口」的警語,讓台灣路人總是膽戰心驚!在瑞典,汽車主動禮讓行人才是反射動作。幸福國度可能的模樣來自台灣、移居瑞典的作者吳媛媛,以開放的態度,記錄瑞典簡單日常的背後,每一種選擇都其來有自,除了稱羨成果,理解脈絡也很重要。她觀察瑞典安靜的選舉文化、冷靜的媒體敘事,如何打造理性的公民與社會;在每一個生活環節裡,瑞典人如何體貼不同階層的公民,在投票日外的每一天,實現民主生活。點點滴滴進步中的理想社會清廉政府、福利社會、讓人嚮往的現代化生活……,瑞典並不是一開始就那麼美好,現在也正持續優化中。改革不是對立,是對體制的反省與長遠規劃,是致力讓每個人都過上有安全感、有自尊的生活。當幸福的定義越廣,幸福的人也就越多,窄梯上的珍寶或許讓人仰慕欽羨,但也別忘了環顧四周,尋找和爭取屬於自己的幸福和尊嚴。來自瑞典的幸福提案,踏著溫柔的腳步,走向各自心中的夢想生活真心推薦——《報導者》總編輯 李雪莉│《上報》主筆 李濠仲│新聞工作者 黃哲斌│高中公民教師 黃益中│Instagram 創作者 瑞典阿爸│獨立評論@天下頻道總監 廖雲章 (依姓氏筆畫排序)
公務人員每月一書-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
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你的親密關係模式,藏著你過去的傷:心理諮商師帶你看見童年對婚姻的影響,陪你療癒創傷、修復關係,重獲愛的能力
滿額折
作者:曾少芬  出版社:高寶國際  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
越愛越無力,不是因為愛消失了,而是你們都受傷了。婚姻不是愛情的墳墓,治療在關係中隱隱作痛的傷疤,愛將在柴米油鹽中繼續生長。婚姻裡的問題,其實是內心舊傷引發的症狀。唯有當過去的傷口癒合,關係才能健康。曾經相信天長地久,婚後相處卻度日如年。曾經難分難捨,婚後卻形同陌路。爭執不斷、冷漠疏離,戀愛時的美好為何總是難以延續?修復婚姻最好的方式,就是把「問題」當作成長的階梯。每個人的愛情婚姻觀、相處模式、行為習慣,都源自原生家庭和過往經歷。經營關係不只需要外在的說話技巧,還要深入彼此內心,找出內在的衝突根源。這本由心理諮商師撰寫的書,將帶你察覺投射在婚姻中的個體創傷,透過諮商室裡的真實案例及心理學研究,分析不良關係的形成過程;邀請你放下對立,撕下標籤,探索彼此行為背後的真相,並提供深入溝通、化解差異、緩解關係的調整策略。衝突是傷,也可以是藥。幸福的婚姻並非一帆風順,而是一起患難,一起快樂,一起犯錯,又一起原諒。從正視傷痛開始,你可以突破親密關係的困境,讓婚姻持續被愛情滋養。【讀者推薦】「看了前面幾頁就被深深地吸引,便迫不及待了一口氣看下去,第一次被一本書如此強烈的吸引。這本書不是一般的心靈雞湯書籍,它向像一面鏡子一樣讓我看清楚婚姻裡的許多盲點(過去真的是不知不覺),非常敬佩作者深厚的功力,非常有深度!感覺裡面的內容不僅僅是心理學的範疇,而是更高的層次,關鍵是通俗易懂,很多例子會引發共鳴。溫暖、走心、覺醒,是我看完之後的感覺。」
母親節書展
定價:400 元, 優惠價:79 316
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細菌:我們的生命共同體
滿額折
作者:哈諾.夏里休斯; 里夏爾德.費里柏  出版社:商周文化  出版日:2016/02/05 裝訂:平裝
人類以為細菌是我們的敵人,欲除之而後快。但過度害怕細菌讓人生病,大多數的細菌都是我們生命中的好夥伴,協助對抗腫瘤、肥胖和心血管疾病。當你出生的那一剎那,成千上萬的益菌也和你一起出現在這個世界上,它們是你生命中永遠的好夥伴。夏里休斯和費里柏為我們開展了微生物世界的驚奇旅程,釐清人體內生態體系的運作機制,細菌不只影響了我們的消化、情緒、伴侶選擇和思考能力,甚至還協助對抗腫瘤、過敏、肥胖症、營養失調、心
定價:400 元, 優惠價:9 360
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這些皇帝很有事:嚴謹史實X趣味八卦,中國最有梗的歷史猛料
滿額折
作者:夜觀天花板  出版社:高寶國際  出版日:2019/03/06 裝訂:平裝
\獨家揭秘!/中國歷史上網紅皇帝們的奇葩病症根據可查的史實,抖出一本正經的冷幽默!太子看了沉默,公主看了會流淚,才發現自己老爸腦子有洞!如果古代也有蘋果日報、壹週刊,這些皇帝個個都能上頭條。本書介紹了十八個最有特色的皇帝,以幽默詼諧、風趣幽默的語言來解讀,深度研究皇帝們的奇葩病狀,像是強迫症、拖延症、自戀狂、貓奴……等,揭開你未曾見過的皇帝的另一面,還原一個真實、鮮活、與眾不同的奇葩王者。本書特色
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
細胞種子:幹細胞和臍帶血的故事
滿額折
作者:林正焜  出版社:商周文化  出版日:2019/09/05 裝訂:平裝
第五屆吳大猷科普獎著作類金籤獎得主作品、開卷十大中文創作好書得獎作品從1996年的桃莉羊、2012年山中伸彌因為誘導多能幹細胞研究獲得諾貝爾醫學獎,再到2018年的基因編輯雙胞胎,幹細胞科學的發展日新月異,你怎能不關心?幹細胞猶如細胞種子,擁有可以不斷自我更新與分化成為成熟細胞的能力。那麼,幹細胞療法真是人類疾病的救星?胚胎幹細胞又蘊涵著怎樣的生命奧秘?血液疾病患者除了骨髓移殖,周邊血幹細胞移植也
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
右手、左手:探索不對稱的起源
滿額折
作者:克里斯‧麥克麥納斯  出版社:商周文化  出版日:2022/09/03 裝訂:平裝
榮獲全球科普書最高榮譽安萬特獎(Aventis Prize)推薦 曾志朗 中央研究院院士 尋求對稱,是人類與生俱來的本能。然而,不對稱才是自然的常態、宇宙的本質。從次原子結構到人體、宇宙,從文化到社會生活,本書將破除你對左、右的誤解,徹底揭露不對稱的力量。本書是艱深科學、迷人遊戲與詭計的絕佳組合,也是探索奇聞軼事與未知事物的寶庫。――安萬特獎評審團主席瑪格麗特‧德拉布爾(Margaret Drabble) 為什麼大多數人都是右撇子?而大多數鸚鵡卻都是左撇子?為什麼歐洲語文的書寫是由左至右,而阿拉伯語系卻恰好相反?在人類左右對稱的外表下,為什麼心臟位在胸腔左側?為什麼左腦與右腦的差異這麼大?為什麼人體是由左旋胺基酸與右旋醣類所構成? 從人體本身到次原子粒子層次,乃至於宇宙,都普遍存在著不對稱的現象。作者麥克麥納斯旁徵博引,廣泛採擷各種資料來探討這些問題:從醫學史、認知科學、分子生物學、量子物理,到林布蘭的油畫、達文西的素描、比目魚的行為、早期地圖製圖故事、中世紀肖像學,甚至還包括他自己的一對雙胞胎女兒(一個是右撇子,一個是左撇子)。麥克麥納斯認爲,這一切的不對稱有著一個共同的起源,而這起源可以追溯到很久很久以前,存在這深邃宇宙中的一種根本的不對稱性。一部科學偵探故事,完美交織了愛倫坡的推理與蓋瑞的解剖學。――《新政治家》(New Statesman)年度好書推薦從生活、文化、迷思等面向,探討不對稱起源的迷人之作。――《泰晤士報文學評論》(TLS)文字明白曉暢、風趣詼諧、內容豐富精彩……本書絕對是有史以來把「不對稱」這個主題寫得最為淋漓盡致的一本書。――《觀察家》週刊(Spectator)引人入勝,無所不包。――《新科學家》(New Scientist)作者功力深厚,將這麼多不同學門對左與右的本質的各種發現與概念說得一清二楚,再明白不過,這本雅俗共賞的絕妙好書你萬不可錯過。 ――《自然》(Nature)
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:1
這樣過日子剛剛好:醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南
滿額折
作者:大塚宣夫  出版社:高寶國際  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝
老了有很可怕嗎?你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久,凡事真的不用太認真!人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去,那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了?沒力氣?沒目標?不要怕!老了還能快樂的秘訣,就是——不想做的事,從今天開始一件也不要做!告別人生上半場,你可以過得更快樂健康,「生活隨便過過就好」!日本老年醫學專家、照護醫院創辦人大塚宣夫親身實踐,30個隨心所欲的無壓力生活
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
笑史!了不起的古希臘
滿額折
作者:王冬妮  出版社:高寶國際  出版日:2021/02/09 裝訂:平裝
史上最有趣的神仙打架故事!偉大的文明+奇葩的神+有趣的人=古希臘★史丹佛大學古典博士的超爆笑解析★出版5個月好評再版破10萬冊!你說,古希臘有什麼了不起? 古希臘文明是指從西元前8世紀的古風時期開始到公元前146年被羅馬共和國征服之前的這段時間,許多英雄從此留名、特洛伊木馬、馬拉松戰役至今還讓人津津樂道,希臘城邦、斯巴達教育影響深遠……這麼說來,希臘還真的很了不起!▌這是一個人神共同生活的時代看
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
厭世診療室
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作者:詹姆斯‧斯圖爾特-作; K.羅米-繪  出版社:高寶國際  出版日:2021/11/24 裝訂:平裝
心累了嗎?來劑恐龍特效藥吧!★IG150萬粉絲敲碗求更新、超人氣的恐龍漫畫首度紙本化!★亞馬遜4.9顆星、Goodreads 4.7顆星高分好評!歡迎來到厭世診療室──這裡有和你我一樣,正在探索與體驗複雜人生的恐龍。透過牠們幽默的對話,你會發現自己不需要完美無缺。不論你正經歷著什麼,從這些可愛的小恐龍身上,你會看見自己的影子,然後不停地驚呼:「OMG!我懂!真的!我也是!」○ 不想努力時,耍廢擺爛有理。○ 傷心難過時,大哭一場無罪。○ 沒動力時,不打起精神也可以。○ 壓力山大時,原地躺平沒關係。○ 不想長大時,幼稚一下無所謂。生活或許很崩潰,溫暖直率的恐龍好朋友會和你一起面對!● 真心推薦:有隻兔子/圖文創作者青(@163______________)/圖文作家街頭故事 李白帽帽/網路插畫家● 國外網友紛紛好評:「感覺沒那麼孤單了。」「不知不覺就被療癒了!」「每一頁都超有共鳴。」「心情馬上好了起來。」「我覺得自己被理解、被看見了。」
定價:380 元, 優惠價:9 342
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才不稀罕當空姐:這才是飛機上的真實人生
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作者:莎拉  出版社:高寶國際  出版日:2019/04/24 裝訂:平裝
★航空界金筆作家──莎拉,揭開機艙內的一切愛恨情仇。各位旅客,讓我們一起看清這個職業最真(虛)實(偽)的面貌。機艙是加壓的高空舞台,上演的不是巴黎的浪漫、不是迪士尼的夢幻,這是一份工作,也是「人性」的觀察之旅,你﹙妳﹚好,我是莎拉,請在此和我一起飛一遍。空服員們宛如千面女郎,擁有萬千風情,在客艙走道上大放異彩。空服員們無所不能,面對各種要求,永遠保持笑容,滿足每位乘客的需求。 可是,下了
定價:350 元, 優惠價:9 315
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深度精力管理:33個超實用技巧,把精力用在刀口上,完成更多目標
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作者:李夢媛  出版社:高寶國際  出版日:2022/03/16 裝訂:平裝
高競爭×低專注時代提升效率、改寫人生必讀之書設定目標前先讀這本書,讓你事半功倍!想擺脫三分鐘熱度、拖延、瞎忙、不上不下的生活,你需要的不是更努力,而是善用精力和專注力!在知識與技術越來越容易取得的時代,懂得把注意力和時間都放在最重要的事情上,才能從「人人都努力,個個都平庸」的困境中脫穎而出。當你發現自己越來越焦慮、沒有目標、提不起勁、容易放棄,代表你的精力管理出問題了,而這可能就是你明明很努力,卻一直很普通的原因。其實,你現在的生活,一半是對你過去的報答,一半是報應。如果你也有以下困擾,這本書正是為你而寫──□ 整天瞎忙:每天行程滿到爆,卻感受不到任何進步。□ 缺乏自信:覺得自己沒有優點,害怕隨時會被取代。□ 人生卡關:對未來感到迷茫,卻找不到改變的方法。□ 容易分心:無法集中精神,注意力總是被小事吸走。□ 習慣拖延:想做點什麼,總敵不過「晚點再做」魔咒。本書精心整理出最多人公認有效的精力管理技巧,搭配極具共鳴的舉例說明,讓你循序漸進奪回被分散的精力、建立自信、找到生活重心,實現目標,過理想人生。透過書中介紹的33個實用技巧,你將學會:○ 正確取捨:有選擇的努力,才不會越忙越窮。○ 強化優勢:在擅長的領域全力以赴,你的光芒才會被看到。○ 設定目標:擁有明確的目標,才能減少無謂的消耗。○ 精準聚焦:簡化生活、拒絕雜訊,才有精力做最重要的事。○ 效率行動:合理安排優先順序,才能甩掉各種理由,即刻行動。管理好精力,才能有效累積實力,做一個從早上睜開眼睛,就與別人拉開差距的人!
定價:330 元, 優惠價:9 297
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劉謙的魔法簽證
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作者:劉謙  出版社:高寶國際  出版日:2006/09/01 裝訂:平裝
.狂銷數萬本的暢銷書作家、魔術教主劉謙再度現身!.環遊世界表演的精采故事,各國一流魔術師傳授獨門絕招!.台灣網友瘋狂轉寄的漢堡神偷,日本魔術藝術家席瑞爾首次華麗登場!.偷偷告訴你魔術界的各種有趣冷知識:哪本書堪稱魔術的九陰真經?魔術師為何是高危險的工作?世上最有錢的工人是哪位魔術師?.想學到經典大師手法及更多魔術知識的讀者千萬不能錯過! 繼兩本情境式魔術教學書《啊!敗給魔術!》及《啊!敗給魔術!
定價:250 元, 優惠價:9 225
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