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2024年 (12)
2022~2023 (40)
2020~2021 (40)
2018~2019 (33)
2016~2017 (32)
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王浩一 (17)
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239筆商品,5/12頁
叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂
滿額折
作者:盧建彰  出版社:有鹿文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
你不需要很厲害才開始創作,要為了讓自己快樂而創作,讓創作保護你免於生命中的困頓吧!——40篇文章 X 123個練習題,喚醒創作的純粹快樂—— 你是人,你就會創作。每個人身來就有創作的才華,還不識字,但握起筆就能畫畫;還不懂得樂理,但隨口哼唱就可以自得其樂;還不知道舞台,但幾個水瓶樹葉就能扮家家酒。你創作出的世界,讓你一個人也能很快樂。然而這些與生俱來,經常在成長中一點點被忘記了。因為大人說,創作不能當飯吃;因為有人說,創作不會讓你成功。 當代最嚴重的議題,可能是心理健康的問題。那些叫你不要創作的,不是對你好的——他們變相剝奪你找尋快樂的機會,他們拿走你保護自己免於困境的可能。最愛說故事的導演盧建彰,在本書中諄諄說服/溫柔呼籲:「為什麼你需要創作」。金錢、掌聲與名留青史都是其次,而是為了在痛苦的日常生活,無助的生存壓力下,將創作當成「生命的下課時間」,在有限的生命裡,為了自己自由,為了自己快樂,為了自己創作。「你不創作其實不會怎樣,只要你活得快樂。但如果你活得不快樂,我建議,除了去努力賺錢外,努力創作可能更能解決你的快樂問題。創作解決的第一個問題,絕對是你的問題。……你的苦悶,你的無法動彈,你的急於擺脫,都會是創作的動力,都將是創作的原點。你創作,就是為你自己。」——盧建彰╔═════════╗║創作人的推薦║╚═════════╝Ting & Hank|只能喝酒的圖書館平路|小說家廖玉蕙|作家暨語文教育學者龔大中|台灣奧美集團創意長——來創作吧!推薦(按姓名筆畫推薦)╔═════════╗║誰需要這本書║╚═════════╝ ☞忘記創作能帶給自己快樂的人 ☞篤信不創作就不會有失敗的人 ☞想創作卻不知道如何開始的人 ☞創作時面臨瓶頸卡關焦慮的人 ☞害怕自己不夠好而不創作的人 ☞擔心自己沒有下一個作品的人 ☞以為創作永遠與自己無關的人 ☞作品曾被批評而產生創傷的人 ☞被別人笑說創作賺不了錢的人 ☞曾在別人的作品中被拯救的人╔══════════╗║Kurt的創作心流║╚══════════╝ ☞人生多數時間都是痛苦的,但創作的時間就是下課時間,讓我們在貧瘠的生命裡有修復的機會。 ☞創作時,唯一需要說服的人是自己,你只要肯去創作,就開始創作了,比世上任何事都還簡單。 ☞每隔一陣子重新讀經典作品,經過時間淘洗,穩固在人類
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
捨得,捨不得:帶著金剛經旅行(隨書附贈蔣勳念誦金剛經音檔QR Code)
滿額折
作者:蔣勳  出版社:有鹿文化  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
【內容簡介】人間有情,如此萬般眷戀,你會捨得呢,還是捨不得?蔣勳書寫以來,最最柔軟心的一本書。【本書內容】《捨得,捨不得──帶著金剛經旅行》散文集文字、攝影、書法,一次收錄蔣勳近年對天地、對生命、對心最深邃、銘刻之作。+隨書附贈蔣勳念誦《金剛經》音檔QR Code(全長33分鐘)二○一四年一個日常的春天早晨,陽光燦爛,河水清明,蔣勳在八里住所念誦《金剛經》,用簡易器材,為病友祝福所錄。我們如此眷戀,放不了手,青春歲月,歡愛溫暖,許許多多「捨不得」,原來,都必須「捨得」,「捨不得」,終究只是妄想而已。無論甘心,或不甘心,無論多麼「捨不得」,我們最終都要學會「捨得」。──蔣勳京都永觀堂、清邁無夢寺、加拿大乃潤瀑布……蔣勳帶著《金剛經》,讀經、抄經,旅行十方,在心的寺院裡一殿一殿地拜去,在洪荒自然裡看見生命的不同修行,在文學藝術中照見生命的不同可能,與一切有情眾生,領會人生中的捨得與難捨……我們渴望出走,在遠行與回歸間尋找意義──看盡熱鬧繁華,能從吵雜中出走,洪荒總會為一、兩個出走的人準備一片乾淨山川吧。……洪荒留此山川,是給來這裡的生命嚴峻的考試嗎?我遊走在洪荒的島嶼,立春,驚蟄,所有蟄伏的生命都在沉埋的土中蛹動,他們要甦醒復活了。我們貪戀著美,在理性與叛逆間濺迸血淚──美,勿寧更是一種叛逆,叛逆俗世的規則,叛逆一成不變的規律,叛逆知識的僵化呆滯,叛逆人云亦云的盲目附和,叛逆知識與理性,叛逆自己習以為常的重複與原地踏步。美是一種「痴」。知道了知識的不足,知道了理性的貧乏與脆弱,知道一切定義與條理的荒謬。「痴絕」的生命,長嘯而起,山鳴谷應,在文明的絕境使歷史濺迸出血淚。 我們耽溺文學,在字裡行間尋找生命力量──文學不是一味自我炫耀、自我表現,文學,不是聒噪的囂張。文學,或許有一種力量,使青年可以向內對自己做更深的生命質問──我活著為了什麼?我可以不再只是現在的我嗎?我可以告別親愛的人,告別俗世,獨自一個人出走嗎?我們渴望出走、貪戀著美、耽溺文學,也許,到頭來只要問自己,到底捨得,捨不得而已。同步發行:《微塵世界——蔣勳念誦金剛經》有聲書蔣勳念誦全本《金剛經》,搭配日本京都永觀堂梵鐘聲。最美麗、撼動,教人不忍按下暫停鍵的音聲布施。收錄音軌:一、金剛經(念誦+梵鐘版);二、金剛經(念誦短版);三、日本京都永觀堂梵鐘環境音。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:8
餐桌上的理性與感性:高中生的人文廚房
滿額折
作者:黃文儀; 黃惠貞  出版社:有鹿文化  出版日:2023/09/08 裝訂:平裝
這是以餐桌為教室的學習也是一趟從手到口舌從智性到心靈的自我發現之旅★一本書適合親子共讀、同做的飲食教科書★餐桌就是教室,為新世代建立一間人文廚房★讓料理與人生的記憶情感從教室裡開始傳承高孟琳(全國高級中等學校教育產業工會理事長)賴春錦(新北市立板橋高級中學校長)專文推薦王浩一(作家、主持人)林明進(作家、退休教師)林煥周(桃園市立武陵高級中學校長)、陳靜宜(作家)陳麗英(台北市立天母國中校長)、張明文(新北市教育局局長)張玲瑜(作家、教師)、莊智鈞(台北市立建國高級中學校長)劉月梅(荒野保護協會第八、九屆理事長)劉建隆(荒野保護協會第八、九屆秘書長)蔡珠兒(作家)、劉書甫(作家)賴榮孝(荒野保護協會第六、七屆理事長)、瞿筱葳(作家)蘇紋雯(魚麗人文主題書店.魚麗共同廚房執行長)盛讚推薦!(以上推薦順序按照姓名筆畫排列)一場跨世代、跨學科領域、跨理性與感性邊界的,在餐桌上的對話黃文儀、黃惠貞兩位資深高中教師,有感現今高中生三餐上幾乎以外食為主,長此以往,再一個世代之後,「家的味道」將為工業化食品取代,並因應一○八課綱的實施,在校內特色課程研發群組中,開設「餐桌上的理性與感性」課程。在課堂上,有油鹽醬醋的直接對話,有刀鏟鍋瓢的正面交鋒,亦有對於各種飲食文化的引導與討論。學生除了學會基本的料理方式,懂得如何為自己準備簡單的日常飲食,更進一步了解食物背後有著深厚的歷史背景與文化傳承。高中生的人文廚房,願望很小:就是想讓高中生能從容地進入廚房,自在地料理家常滋味;高中生的人文廚房,野心很大:端上餐桌的飲食可以開啟內觀自我與認識世界的窗口。—黃文儀我們相信「吃是一種公民行動」,希望學生能夠透過閱讀文字文本、影像資料、採訪、實作等方式理解日常飲食的來源,以及其中操作控制的自然力量與社會機制,並且能夠感知其中的自然環境現象、社會人文背景,了解日常生活背後運作的機制,從而建立己身生活的自主性。—黃惠貞
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:6
無照心理師的沙發:餘命管理的學習與自覺
滿額折
作者:王浩一  出版社:有鹿文化  出版日:2022/05/13 裝訂:平裝
扭轉「只是近黃昏」的衰老逼近樂活「夕陽無限好」的豐美年紀★王浩一繼《孤獨管理》《向夕陽敬酒》後,關於餘命管理終部曲之作!★關於新時代、新老人(New Old)從初老慢老到終老態度的樂活之書!今天,就是餘生管理第一天!2025年,台灣即將邁入超高齡社會,65歲以上長者將超過人口比例20%,衍生出的世代衝突問題不可小覷。身為橘世代的你我,從與內心對話開始,主動學習「餘命管理」、面對孤獨,掌握退休主導權,刻不容緩。「無照心理師」王浩一,站在歷史長河岸邊,深情瞭望。他以逆向工程,邀請七位生命精采的古人,坐在沙發上,以虛擬的輕鬆對談,建構出他們的哲思,在一杯茶飲的時間裡,感受到風捲殘雪之後仍沁潤的餘溫,進而學習「倍萬自愛」,聚焦在自適而正確的方向,迎接人生圓潤豐美的時刻。你可曾理清,生命的最終出口究竟為何?「孤靜終老」/蘇轍。晚年靜居潁川十二年。訣別、學禪、思念兄長、讀書。「相思終老」/薛濤。中年後創立紙坊謀生。愛情、失戀、思想自由、種花。「熱血終老」/左宗棠。帶著棺材出征的種樹老人。貧窮委屈、氣節、傲氣自負。「隱居終老」/王維。一個人的小旅行。長期單身、佛教、繪畫、獨居。「孀居終老」/李清照。二十多年的靜寂獨居。喪夫、流離失所、再婚、離婚。「自適終老」/馮道。跌宕五十年職場的老宰相。亂世、使命、《道德經》信仰。「寫詩終老」/陸游。愛喝粥與養貓的老先生。養生、情傷、喝茶、寫詩。王浩一邀請大家與他們喝杯茶,收藏他們「耳順」與「從心所欲」的人生大智慧!
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
也許你該看看張愛玲:看她內心強大,看她文字蒼涼,看她對愛執著
滿額折
作者:蔡詩萍  出版社:有鹿文化  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
於千萬年之中,時間的無涯的荒野裡她的文字成為千千萬萬讀者心口上的硃砂痣她的文學為華語世界締造不朽的傳奇作家蔡詩萍重磅巨作,解密華人文壇奇女子--張愛玲一生的愛與哀愁宇文正(聯合副刊主任)李昂(作家)沈春華(金鐘獎主播.主持人)吳淡如(作家.主持人)林書煒(台北流行廣播電台台長)林夢如(啟碁科技行銷處長兼發言人)郝譽翔(作家)陳文茜(作家.主持人)張淑芬(畫家.台積電慈善基金會董事長)張曼娟(作家)
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
生活是一場熱情的遊戲
滿額折
作者:吳家德  出版社:有鹿文化  出版日:2023/06/09 裝訂:平裝
微笑、樂觀、積極,讓吳家德轉變為全台灣最熱情的男人!用心生活,享受工作,樂在公益每天都用快樂的心情與世界對話超級業務+經理人 吳家德最真摯熱心新作他說:「不是我人脈廣,是我對人好。」他說:「生活是一場熱情的遊戲,每天都要用快樂的心情與世界對話。」王永福(頂尖企業簡報教練.老師們的教學教練)火星爺爺(作家.企業講師)宋怡慧(作家.丹鳳高中圖書館主任)郝旭烈(大亞創投執行合夥人)許榮哲(華語首席故事教練)游舒帆(商業思維學院院長)楊斯棓(醫師.年度暢銷書《人生路引》作者)愛瑞克(《內在原力》系列作者.TMBA共同創辦人)蔡淇華(作家.教師)謝文憲(企業講師.職場作家)專文盛讚許悔之(詩人.藝術家.有鹿文化社長)葉丙成(台大電機系教授)褚士瑩(作家)蔡詩萍(作家)熱情推薦(按姓氏筆畫排列)厭世代,年輕人分眾極端且多元。曾經,他是一位害羞內向的青年。如今,他是全台灣最熱情的男人。專業經理人、作家吳家德「自帶正能量」,期望藉由分享自身與「熱情」的親身故事,為新世代讀者帶來恆星般的光亮。★名人推薦家德哥從一個專業經理人,變為公司的總經理、再持續用他的影響力、文字力及感染力,持續讓世界變得更好。也許就是這樣一顆良善的心,讓這本書更有價值,也值得大家仔細品味啊!——王永福(頂尖企業簡報教練.老師們的教學教練)年輕時,我們都會迷惘、困惑、不知道未來怎麼走。這時候你需要一個路標,一個活生生實踐過、又熱情精采的路標。家德老師,是這樣的路標。——火星爺爺(作家.企業講師)家德以玩心,靜伏歲月深處,憑藉一派熱情,帶給世界一處又一處的溫暖與光明。——宋怡慧(作家.丹鳳高中圖書館主任)家德老師就像一位鄰家大哥哥,在您身旁輕鬆地聊著天,逸趣橫生地、樂此不疲地、遊戲一般地,向您訴說一個接著一個,饒富深意、貼近生活,卻又蘊含著大智慧的故事。——郝旭烈(大亞創投執行合夥人)這本書裡的故事不是傳奇,而是日常。正因為是日常,所以人人都有機會去實踐,成為一個更好的自己。——許榮哲(華語首席故事教練)在閱讀家德的著作時,我覺得自己很幸運,總是能與有熱情的人為伍,感受他的熱情,也反思自己的熱情,這本《生活是一場熱情的遊戲》非常值得大家閱讀,相信你我都能從這本書中獲得滿滿能量。——游舒帆(商業思維學院院長)生命中出現了吳家德這位亦兄亦友的難得角色,我學習他的智慧,保有熱血,並學習如何趨吉避凶,給無緣者台階下,同時也
定價:380 元, 優惠價:9 342
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喫心地
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作者:劉書甫  出版社:有鹿文化  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
那是一間店、是一扇窗,或一張椅,能引渡日常,熟成故事,吐納風景…★飲食偵探 x 抒情詩人,劉書甫繼《細味臺中》後又一召喚情感記憶之作★他從時間裡淘選出繁華斑斕中無可取代的平凡味道★透過書寫記憶,凝望一片喫心,也記錄孕育自我的台灣之味鄭順聰、陳靜宜‧專文推薦毛奇、郭銘哲、馮忠恬、魏廣晧‧喫情推薦寫下的,也就可以讓它成為過去遺忘了沒關係,書翻開了味道又飄散出來……他在不同的食肆出入,從麵攤走到咖啡館,從吧台坐到窗邊;他在書房與街頭,書桌與餐桌之間漫遊,用眼耳鼻舌身意取材;他以文字眷戀,筆尖流洩而出的除了美味,還有況味……劉書甫的飲食書寫,至情至性,自然熟成,一口接一口,享受味覺的此曾在,同時卻已經遠離餐桌,看見天寬地闊的其他,找回滋潤靈魂的一片喫心。「我原是想寫老派的飲食,竟也充滿了對自己過往的追憶,流連在已經消逝的時光裡,用文字眷戀。筆尖徘徊,質疑自己有沒有能力,透過書寫記憶,凝望自己的喫與痴心,也記錄蘊育我的台灣味道。書裡的每一篇章,都隱藏了一段消逝或即將消逝的時光,正是從那失去的往事中,誕生了老派。」—劉書甫☆☆☆精采內文節錄〈早餐的派頭〉:晨起的飯湯熱菜,最宜獨自前往、獨坐街邊,把想吃的都一套點上桌來,以顯示為「一個人的海派」。〈老是坐麵攤〉:麵,既是點心,也能充主食。只擱幾片菜葉,淋上肉燥,就是街邊麵攤小肆裡的陽春麵、擔仔麵或意麵……想吃豪華一點也行,點牛肉麵、蹄花麵、排骨麵,或當歸鴨腿麵,搭配肉食,立刻像一份大禮,在特別的日子,當做特別的犒賞。可輕可重,這就是麵的尺度。〈米飯的好吃款〉:在白飯澆鹹的基本美學上,滷肉飯、肉臊飯、炕肉飯、嘉義火雞肉飯、高雄燒肉飯,乃至於咖哩飯、丼飯、鰻魚飯……,這些以「白飯放料」之簡單形式構成的米飯料理,成為我這個飯桶想好好吃飯的首選。〈吐司情緣〉:早晨取一片厚度極厚的生吐司,或直接享用,或放在烤網上烤至表面微酥。……配上一盅手沖咖啡,奶油厚片黑咖啡,就像結婚五年的伴侶,那麼平凡那麼熟悉,卻依舊在翌日的早晨,感受到熱戀。〈怎麼醬?〉:如果來了台中正巧目睹「東泉海量加味儀式」而看不習慣,那麼請諒解吧,台中人加醬,有時候加的不是辣,是情境,是熟悉,是味覺的癮頭,是記憶中的滋味。〈像甜酥餅般的心腸〉:有智慧、充滿光輝的人,總是待人和善,外在有其強韌,內裡則保有空間與彈性,以及一副熱心的感性心腸。啊,就像剛出爐的甜酥餅。〈爐鍋煮食之樂〉
定價:380 元, 優惠價:9 342
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原來如此:幸福是樂齡者唯一的任務
滿額折
作者:王浩一  出版社:有鹿文化  出版日:2023/06/02 裝訂:平裝
戒掉美好、追求幸福享受豐美的暮光人生★王浩一繼餘命管理三部曲之後最新力作★關於樂齡,關於生命最幸福的方程式,一次破解★王曙芳(能量心理治療講師、作家)、許悔之(詩人、藝術家、有鹿文化社長)詩序推薦幸福都在認同自己不再是一株玫瑰之後,才會擁有 世界因為一場疫情而徹底轉變,王浩一的退休生活也因此轉了彎。他開始走入山村,隱居台東都蘭山麓,山靜步調漸成作息常態。無論菜圃勞動,或是蒔花種樹,他身體力行,體驗四季更迭,「新、綠、晚綠到老綠,然後就開始橘紅了」,不再只是詩句欣賞,而是真實領悟。 在歲月長河擺渡之後,對自己的理解愈來愈清晰。曾經我們都勉力學習、選擇超越,追求如玫瑰般的「美好」,直到樂齡之後,昔日紅塵悄然退場,回首來時路,總算明白,平凡自在的「幸福」才是唯一任務。 「今年春天,我偶爾離開書桌,開始走向山野,走入菜圃,感受自然的節奏,面對榮枯,學習修剪與放下。享受『自由』。進入後中年,更明白了『仔細想想,其實沒有任何一件事是被強迫的。』所謂自由,不僅是時間或是空間,而是丟掉包袱,不要和自己過不去,更要會溫柔地對待自己、好好地愛自己。」——王浩一 ●王浩一談「詩與人生」:詩在談自由、青春、愛情、搖滾、飛翔、美學、感動、倒影……所以,我在想「我們什麼時候開始變老?」答案有二,當你過度擁抱儒釋道的時候,或是當你不讀詩的時候。 ●王浩一談「山居歲月」:在溽熱天氣中專注修剪乾枝雜葉,砍伐已經枯死的老枝,梳掃滿地堆疊落葉。四季更迭,體驗「新綠、晚綠到老綠,然後就開始橘紅了」,已經不是詩句的欣賞,而是領悟。 ●王浩一談「心流哲學」:世界突然靜寂,此刻心思純然,不覺地融入了雋永意境。我們全然專注在手上的創作活動,煩惱頓時擺脫,所有負面情緒遠遠退去,精神進入無憂無慮的滿意空間。 ●王浩一談「悲歡豁達」:豁達呢?這是比較東方的哲學境界,是一種博大的胸懷、超然心靈灑脫的態度,也是人類個性最高的境界之一。豁達產生寬容,寬容導致自由。 ●王浩一談「及時行樂」:那是一種讓人能夠不受擔憂所束縛,不論順境逆境,都能全心地享受當下的心態。它重視的不是外在的物質享受,而是內在的平靜和專注。 ●王浩一談「幸福任務:所謂「幸福任務」,只不過是在生活裡「尋找與學習」更好的自己。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:4
一個人的活法
滿額折
作者:鄭家鐘  出版社:有鹿文化  出版日:2024/01/12 裝訂:平裝
時時刻刻在探索與體悟中活出自己的方式人生就是不斷自我觀照的行為藝術★活躍心智X易感靈魂X智慧人生,為自己活出最大價值!★台新銀行文化藝術基金會董事長鄭家鐘,教我們更有意識地生活!陳文茜(作家、主持人)、陳立恆(法藍瓷總裁)羅智成(詩人、作家)、簡秀枝(《典藏雜誌》社長)專文推薦!不管年紀為何,都可以活得藝術、精采、滋味!他的人生經歷就是一條自成趣致的活水從資深媒體人轉戰藝術文化領域,變的是工作內容,不變的卻是與這個世界持續對話。在《一個人的活法》中,鄭家鐘以充滿風格的札記文體,融會多年來生活與工作歷練、審美訓練與學習,印證、詮釋作品與觀念,同時也提出辯駁,進行反思。他認為,文字是一種永恆真相的折射,寫作的目的,是提供讀者更高層次的心理真實。而這些「真實」隱隱發展出「豐富生命意義」的方法學,讓人在流動的世界裡,保持一個開放與清明的思考頻率,找出問題所在與解決方案,活成一個如永遠少年般的有趣人生。「(他)活得那麼免於媚世俗值。比起來,他更接近一個入世的哲學性修行者。」—陳文茜「天地之間的生機勃發無一不是伴隨著流動的活水而生,自此我大概可以理解鄭董事長的少年朝氣從何而來,他的人生經歷就是一條自成趣致的活水。」—陳立恆「我認為《一個人的活法》不論對作者還是讀者,都代表了一個出發點,更大的省思與更有意識的生活,正在發生。」—羅智成「鄭家鐘的人生火候,已經是無招之招,不管是站在舞台中央,還是退回初心原點,他動靜皆宜,既能談笑風聲,也能韜光養晦,繼續用不同的路徑,展現他不同的火候,分享他的愛、熱情與生命風華。」—簡秀枝
暑期閱讀書展
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
覺察情緒,好好生活
滿額折
作者:柚子甜  出版社:有鹿文化  出版日:2024/01/02 裝訂:平裝
善用覺察力,穿透心靈盲點為自己創造、實現美好生活心靈作家柚子甜最新力作透過使用「情緒光影卡」覺察生活中的二十五個「盲點」淬鍊改變當下人生的療癒筆記打造自我幸福生活力為什麼我人生一再遇到感情的挫敗?為什麼我就是沒辦法愛上一個對我很好的人?為什麼我以為知道自己想要什麼,偏偏又常做出扯自己後腿的事?為什麼我又是傲慢又是自卑?為什麼我以為自己很強勢,但遇到小事情卻會馬上委屈掉淚?為什麼我明明很討厭某種人,卻不知不覺變得跟他一模一樣?為什麼我以為已經過去的事,但別人一提我就會暴怒?為什麼有人看起來很熱心幫忙,我卻感到很不舒服?為什麼我的情緒總是起起伏伏,難以控制?為什麼?為什麼?為什麼?人生的諸多「為什麼」,背後都有意義,也都能在身心靈中找得到答案──而且每個人的答案,還不見得一樣。有情緒,也是沒關係的。情緒沒有好壞,不需要為情緒貼上任何的負面標籤,也不需要因為升起負面情緒而自責。「情緒」是深入潛意識的管道,能為我們開啟療癒的寶藏。心靈作家柚子甜最新療癒力作,透過使用「情緒光影卡」,覺察生活中的二十五個「盲點」。不讓情緒主宰自己的想法,而是藉由覺察情緒,意識到當下的狀態與阻礙,照顧好內在散發的頻率,為自己實現美好、幸運的生活。●你不需要擁有「情緒光影卡」也能看懂這本書。●如果你剛好有「情緒光影卡」,可搭配每篇的「情緒光影卡覺察練習」,透過牌卡找出屬於自己的答案。幸福推薦小妮子Anny∣《那些愛情裡,我們所受過的傷》作者尤虹文∣作家.音樂人布蘭達&維尼∣《今天,就過喜歡的日子》作者.YouTuber陳啟志 Daniel Chen∣加拿大中醫師.《漢方芳療自癒全書》作者郭葉珍∣正念媽媽盧美妏∣人生設計心理諮商所 共同創辦人.諮商心理師(依姓名筆畫排列)
暑期閱讀書展
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
人生中途週記簿
滿額折
作者:瞿欣怡  出版社:有鹿文化  出版日:2023/04/27 裝訂:平裝
季節到了,花就開了於是我們長大了,在穿越那麼多眼淚與痛苦之後。作家瞿欣怡全新真誠療癒書寫――從四十九歲踏入五十歲,是備受祝福的一年,也是艱難的一年――就算活著的每一天都磕磕碰碰,像在寫考卷,也要乘風破浪,要溫柔,更要自由。 作家瞿欣怡全新書寫《人生中途週記簿》,從四十九歲,到五十歲,每日一省,每週一篇,記錄人生路上的跌宕起伏。活著的每一天,都像在寫考卷。她透過文字抒發己心、療癒原生家庭創傷,記敘照護母親的日常。不管生命有多艱難,她直爽,且始終溫柔。 她想說:「嘿,你不孤單的。不管跌倒的理由多荒謬,爬起來的姿勢有多醜,我都懂,因為我們都一樣啊。」 從四十九歲踏入五十歲,是備受祝福的一年,也是艱難的一年。 不過,一切都會好的。 願日日是好日,年年是好年。專文盛讚 王小棣(導演) 許悔之(詩人.藝術家.有鹿文化社長)溫柔推薦 王浩威(精神科醫師.榮格分析師) 平路(作家) 唐綺陽(占星專家) 張曼娟(作家) 彭樹君(作家) 曾寶儀(主持人) 楊双子(小說家) 萬芳(歌手.演員.音樂創作者) 詹偉雄(文化評論人) 韓良憶(作家.電台主持人) 盧郁佳(作家) (依姓氏筆畫排列)
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存 > 10
四時節氣手記
滿額折
作者:孫麗翠  出版社:有鹿文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
順應自然,順勢而為跟隨二十四節氣,好好養心,好好生活作家.表演藝術家.身體文化發揚人 孫麗翠 二十四節氣養生.養心儀式強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照貼著每一個節氣好好生活★附人體經脈彩圖,輕鬆對照穴位,調養善身美體王浩一∕作家.主持人朱平∕財團法人漣漪人文化基金會 共同創辦人何頡∕茶人建築師林慧峰∕紫藤廬茶藝館負責人張以昕∕作家.瑜伽老師梁庭∕福智文教基金會時大音樂企劃總監黃淑文∕作家路嘉欣∕歌手.演員鳳小岳∕演員.音樂人趙逸嵐∕演員.Podcaster劉紹華∕中研院民族學研究員養心推薦(按姓氏筆畫排列)春溫、夏熱、秋涼、冬寒,是循序天體運行的自然規律道法。人活於四時節氣之中,順應自然就是成功養生,違背自然就會百病迭起。所有的生活藝術都是為了達成天人合一的狀態。作家、表演藝術家孫麗翠集結近年節氣養生、養心的散文,於新作《四時節氣手記》中,闡述強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照方式,與好好生活的心法。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:6
靜.京都
滿額折
作者:柏井壽  出版社:有鹿文化  出版日:2023/08/17 裝訂:平裝
享受沒有旅人的古都無人知曉的療癒京都大人旅行柏井壽最新力作,無私分享旅遊指南從未踏足的隱藏版私房清單巧妙錯開擁擠人潮,悠閒探訪熱門景點京都,不是一座排外的城市,而是一座溫暖接納旅人,溫柔包容的城市。凌性傑(作家)專文盛讚王亦瑀(一隅有花主理人)差差(李翔)(攝影師)療癒推薦「《靜.京都》跟我們聊的,無非是吃飯、遊逛、睡覺,以及這個城市帶給我們的感覺與想法。」――凌性傑(作家)「我只是想告訴大家,在京都還有很多很多美好的景點跟店家,如果只把目光停留在那些眾人已知的景點,那肯定會錯過一些好東西。」――柏井壽適合京都的不是「喧囂」,是「靜謐」。拜疫情所賜,京都恢復了往日的「靜謐」,然而這場大流行終有結束的一天。京都重回過去的「喧囂」,或許只是遲早的事。既然如此,不如來場邂逅「靜・京都」的療癒大人之旅吧!由土生土長的京都人,作家柏井壽,為各位帶路,盡情享受只有在地人才知道的私密景點、年度例行活動、文化,還有美味的餐廳與店家。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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京都家滋味:秋冬廚房歲時記
滿額折
作者:秋山十三子; 大村重子; 平山千鶴  出版社:有鹿文化  出版日:2023/10/27 裝訂:平裝
「番菜」——看似平凡家常,實為京都的奢侈★第一本為世人介紹京都家常菜「番菜(おばんざい)」的飲食文化經典★66道專屬於京都家庭「暮秋寒冬」的溫暖滋味★《京都家滋味:春夏廚房歲時記》同步上市 《京都家滋味》(おばんざい 秋と冬:京の台所歳時記)在一九六○年首次出版,第一次將代表京都庶民生活、日常所見的家常菜――「番菜」(おばんざい)――介紹給世人,不僅讓番菜成為京都飲食的代名詞,也奠定此書為日本飲食文學的重要經典。 由京都出生、生活的三位主婦:秋山十三子、大村重子、平山千鶴,以耐人尋味的筆觸、最貼近家庭運轉的視角,記錄昭和時期的自家廚事,也記錄著當時京都家庭、商人的風俗習慣、傳統活動。請一同掀開京都廚房的門簾吧,一探神祕又樸實的「番菜」,如何有滋有味地濃縮京都秋冬兩季的風土與人情。 如果你喜歡Netflix《舞伎家的料理人》,請務必看看! #京都人家常菜 耐人尋味的京都家庭料理,懷舊老派的昭和廚事紀實;當令節氣、本地野蔬、酬神慶典……京都人的食事皆與此密不可分。日日在餐桌上的「番菜」,看似樸實簡單,但多半是耗費時間調理的工夫菜;又因為是家常菜,每家都略有不同,世世代代形成本家獨一無二的口味, #京都的秋冬番菜 本書收錄秋冬兩季,從九月秋天之始到隔年二月結束,京都人以節令慶典為經,以本地產食材為緯,共同交織六十六道專屬京都的美味日常料理。秋天吃漬物茶泡飯、烤豆腐與油豆腐同煮的夫妻炊、烤松茸;寒冬裡有暖呼呼鯛魚煮蕪菁、湯豆腐;用年糕湯迎來新的一年……這就是京都秋冬兩季的家庭餐桌風景。 【番菜介紹】 #九月 ■海老芋煮棒鱈魚(いもぼう)―― 月中的十五日與朔日相同,都是重新開始的日子。會煮小豆飯,用小里芋以夫婦炊的煮法做成的海老芋煮棒鱈魚……有興旺家宅的心願。 ■秋刀魚(さいら)―― 魚油滋滋作響,滴到碳火上燻刺了眼睛,起鍋趁熱,將切成兩半的柚子擠一點在剛烤好的秋刀魚上……這平民滋味,真是太美味了。 #十月 ■烤松茸(焼きまったけ)―― 在自家烤松茸時,那股山裡的氣味充滿了整個廚房。啊~是秋天呢。烤好的松茸和燙過的嫩水菜拌在一起……最是秋天好滋味 ■湯葉(おゆば)―― 無論如何烹煮,都會讓味道清淡的湯葉變得多彩。上等的大豆蛋白,不管是病人或老人都很適合吃。最重要的是不要煮過頭了。 #十一月 ■茶泡飯(お茶づけ)―― 茶的澀味、剛做好
定價:380 元, 優惠價:9 342
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京都家滋味:春夏廚房歲時記
滿額折
作者:秋山十三子; 大村重子; 平山千鶴  出版社:有鹿文化  出版日:2023/10/27 裝訂:平裝
「番菜」——看似平凡家常,實為京都的奢侈★第一本為世人介紹京都家常菜「番菜(おばんざい)」的飲食文化經典★60道專屬於京都家庭「春時夏日」的親暱滋味★《京都家滋味:秋冬廚房歲時記》同步上市 《京都家滋味》(おばんざい 春と夏:京の台所歳時記)在一九六○年首次出版,第一次將代表京都庶民生活、日常所見的家常菜――「番菜」(おばんざい)――介紹給世人,不僅讓番菜成為京都飲食的代名詞,也奠定此書為日本飲食文學的重要經典。 由京都出生、生活的三位主婦:秋山十三子、大村重子、平山千鶴,以耐人尋味的筆觸、最貼近家庭運轉的視角,記錄昭和時期的自家廚事,也記錄著當時京都家庭、商人的風俗習慣、傳統活動。請一同掀開京都廚房的門簾吧,一探神祕又樸實的「番菜」,如何有滋有味地濃縮京都春夏兩季的風土與人情。 如果你喜歡Netflix《舞伎家的料理人》,請務必看看! #京都人家常菜 耐人尋味的京都家庭料理,懷舊老派的昭和廚事紀實;當令節氣、本地野蔬、酬神慶典……京都人的食事皆與此密不可分。日日在餐桌上的「番菜」,看似樸實簡單,但多半是耗費時間調理的工夫菜;又因為是家常菜,每家都略有不同,世世代代形成本家獨一無二的口味, #京都的春夏番菜 本書收錄春夏兩季,從三月初春之始到八月溽暑結束,京都人以節令慶典為經,以京野菜本地產食材為緯,共同交織六十道專屬京都的美味日常料理。春日炊飯、葛湯豌豆仁、佃煮昆布、漬黃瓜拌烤鱧魚皮……樣樣充滿京都特色。 【番菜介紹】 #三月 ■引千切(ひちぎり)―― 引千切是將糯米餅(麻糬)做成杓子的形狀,在比較平坦的地方放上紅豆餡,在自家就可以簡單做的樸素點心,是京都在女兒節會用到的點心。 ■炊飯(かやくごはん)―― 炊飯的味道與配色經常在早春時分自心底浮現。……放點雞肉之外,在春天添加筍子、秋天放些菌菇,都是不錯的選擇。 #四月 ■蒟蒻關東煮(おこんにゃのおでん)―― 兩塊一串以竹籤串好,在熱湯裡面涮幾下之後,擦拭乾爽放在盤子裡,接著淋上煮得甜甜的白味噌醬,最後撒上青海苔或山椒粉。 ■款冬/蜂斗菜(ふき)―― 京都風料理的菜色中,常會出現款冬的煮物。口感十分爽脆,烹煮時還細心地保留了鮮綠的顏色。與令人倦怠的晚春時節十分相得益彰。 #五月 ■鯖魚壽司(さばすし)―― 安樂祭餐盒裝有撒了芝麻鹽的糯米飯,加上鯖魚壽司與魚板。以繪有白色
定價:380 元, 優惠價:9 342
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陪你去看蘇東坡
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作者:衣若芬  出版社:有鹿文化  出版日:2023/11/17 裝訂:平裝
作家、主持人 陳文茜 讀後感動專文推薦各界一致好評,銷售破萬本《陪你去看蘇東坡》增訂版,新貌面世歷經三十年,飛行數十萬公里亞洲一流蘇學女專家 衣若芬貼近詞人一生行跡的聖地巡禮穿越時空的追星遊記你問她愛東坡有多深?她愛東坡愛到行旅東坡走過的山水!(當然也看了東坡的紫微斗數、星座命盤、流年大限啦)書一上市,我迫不及待的閱讀,摘錄幾段,寄存給自己的日摘。在這疫情壓著人悶悶的年代,跟著衣若芬追夢的足跡,一起尋東坡,習他的自由自在,學他逆境中坦然處之的輕雲薄樂。──陳文茜蘇東坡真的是蘿莉控嗎?蘇東坡的星盤流年怎麼看?蘇東坡長得怎樣?幾公分高?「東坡居士」的「東坡」在哪裡?歐陽脩是愛才還是害了蘇東坡?為什麼蘇東坡愛的女人都姓王?烏台詩案是王安石的陰謀嗎?如果蘇東坡有臉書,猜猜他有幾位臉友?——東坡迷們,偶像的私密檔案來了——第一本結合東坡文學、地理、史料穿行古今的文化遊記——東坡的軼事八卦,徹底明辨,讓你一識東坡真面目衣若芬教授自一九九○年八月起,以浙江杭州做為起點,開啟追尋東坡畢生行跡之旅。她花費三十年,飛行與步行里程累積數十萬公里,踏查四川、湖北、河南、山東、江西、江蘇、河北、廣東與海南。將這位被法國《世界報》譽為「千年英雄」的詞人,畢生所待過的地方,巡禮遊歷。並將東坡古今不實的軼事八卦,做最詳盡、清楚的澄清。《陪你去看蘇東坡》是一切因東坡而生,結合文學、地理、史料穿行古今的文化行路遊記,更是一位熱戀蘇東坡的台灣女子,透析東坡文學藝術,不畏煙雨蕭瑟、行路顛簸,致敬「偶像」的真情書寫。加入迷妹圈:愛上蘇東坡 https://www.facebook.com/Lovesudongpo/
定價:520 元, 優惠價:9 468
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綠洲沙龍
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作者:趙又萱  出版社:有鹿文化  出版日:2023/10/05 裝訂:平裝
旅程收穫最大的,往往是無形的事物──作家趙又萱Abby Chao最新散文集都市女子行走沙漠綠洲魔魅公路為心靈開拓至遠至廣的內在世界山女孩Kit∕作家尤芷薇(印度尤)∕前華文媒體駐印度記者李易安∕記者.《搭便車不是一件隨機的事》作者邵慧怡∕寫作者陳又津∕作家.《我有結婚病》作者張子午∕《報導者》主編陳偉棻∕作家黃昕語∕作家鍾文音∕作家誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)「旅行撐開了內在的世界,路上的陌生人使你看見內在的陌生人,你探索著世界的同時也探索著自己,新的房間不斷冒出,你覺得自己的胸腔,似乎大得能夠容納下最高的山,最深的海。這樣的身體記憶,會從此追隨著你。」美國西部公路長而空曠,開拓著心靈最深處的荒野。新墨西哥州,寂寥而粗獷的大地,潛藏著無數奇異光景。沙漠青旅的形色過客,在彷彿脱節的緩慢時間中,游牧在各自故事裡。深夜摩鐵與霓虹賭城,純白沙漠與荒廢鬼鎮,藝術駐村與行旅點滴,穿梭夢境與現實,流轉於魔幻日夜。流浪也好,旅行也罷,沿途撿拾的事事物物、片刻回憶,皆堆疊為漫漫人生的況味奇景。作家趙又萱Abby Chao最新散文集《綠洲沙龍 Oasis Saloon》,記錄於美國新墨西哥州公路旅遊、聖塔菲藝術駐村、行走沙漠綠洲的旅途片刻,為心靈開拓廣闊的內在世界。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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城北舊事
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作者:郝譽翔  出版社:有鹿文化  出版日:2023/10/05 裝訂:平裝
山海交織的賦格曲,街頭燃燒的一切,青春是魍魍也惘惘的迷途,卻有一道尋夢成長的路徑:一路向北……「我經常在那一大片荒草之中奔跑,如今夢中依然,醒來只是悵惘。」★郝譽翔獻給永恆的故鄉――「北投」最柔情的地誌書寫★記下狂飆的九○年代,解嚴後野百合,生命故事的起點 「北投」之名源自於平埔族語ki-pataw,「女巫」的意思。如同巫者的形象,此處終年飄散山嵐和硫磺煙霧,淡水河流經、座落關渡平原、觀音山腳下,這片陸地送來海洋鹹濕的氣息,莽莽養育著一股野性的召喚。 郝譽翔以散文書寫年幼自高雄北上搬遷至北投的經驗,在上個世紀末,那非典型的台北邊陲小城,沒有資本主義現代文明,反倒像是大自然的野性搖籃,讓郝譽翔成長於斯,患夢於此。她乘坐北淡線列車晃遊,著迷坂本龍一的追星時刻,沒有明天般地夜騎於深夜的陽金公路……她的桀驁與不馴,彷若是特異地域生養的狂奔一人。 她因著這股「野」,在大學青年的九〇年代,經歷解嚴後的台灣、野百合學運的動盪時光,觀看街頭運動如嘉年華般狂癲,股票上萬點眾人的浮動與狂躁,彷彿是過於漫長的夏日激情,把所有人推到時代的浪尖……她想要逃,離開憂鬱的母親,恐怖的情人,決裂的閨密……逃到美國沙漠小鎮,最終在三十歲落腳島嶼東部。北投已然從生命中消失了,但山與海卻仍以另外一種形式出現在花蓮,她告別青春。 二十多年後,郝譽翔以文字永恆捕捉那些鬱動而光燦的瞬間,巫女般喚起那段神魔的城北歲月。「那是山與海混沌的交界,夜與夢的黑洞,我生命中最初讀到的一首詩,句句都是命運的隱喻,讓我不禁悠然神往,卻又每每悵然若失於它是如此的晦澀不可解。」――郝譽翔【名家推薦】郝譽翔的這本散文集(其實更像一本詩意的小說)的基底不外是抒情。但感傷中不斷纏繞頸項的糾結與困頓,及不時迸出腦頂的暴烈與絕望,比起一般的青春紀事殘酷許多。她是以一種近乎披肝瀝膽的細膩,無畏地呈現青春萌芽時期的苦楚與躁動。」――廖咸浩|國立臺灣大學人文社會高等研究院院長、外文系特聘教授――專文推薦純淨做為綱本,冷靜帶來心碎,筆觸幽靜神祕,面似散文但有小說滲透。童貞不曾離去,一個手勢、氣味都是轉角,瀕臨了便如躲貓貓,「原來就在這裡」。細流、巨流擁有共同發源,《城北舊事》為成長與地誌書寫,完成最佳範本。――吳鈞堯|作家譽翔文學二十年,先小說後散文,確定且雋實地相信:學術另一面,她是這一代才情獨具的好作家!北投的少女回眸青春,不風花雪
定價:380 元, 優惠價:9 342
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人海慈航:怎樣知道有觀世音菩薩
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作者:星雲大師  出版社:有鹿文化  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
佛光山開山星雲大師獻給疫後世紀的人間力量★當覺知到自己起慈悲心,即知有觀世音菩薩因慈悲而流淚的時候,我們的心中就生起觀世音菩薩!人間因為觀世音菩薩,希望、信心和自在,永無斷絕。最為人所知,並融入民間信仰的觀世音菩薩,慈悲、歡喜、祥和、聞聲救苦、消災解厄等形象深植人心。星雲大師闡述「觀世音菩薩慈悲圓融管理法」,健全自己,利益他人,並應用在生活、人際互動、工作、事業等各方面,提升自我能量,更是個人、組織、企業的管理範本。二十一世紀已過了不少年,歷經了新冠病毒的百年大疫和世局動盪,氣候變遷,四大不調,世間面臨巨大的危機。星雲大師圓寂前的一生,講經、說法、弘道、行慈,對如來真實義有著印心的體解。「求觀音,拜觀音,自己更要做個觀世音。」星雲大師如是說。當我們擁有觀音般的「慈悲心」、「智慧力」、「精進力」,人間圓滿的真諦,就在心中、眼底、雙手和腳下,與我們真實合一。將一切事物、資源、環境都視為己有,乃至所有生命所共同擁有,就是佛法所說「無緣大慈」、「同體大悲」。慈為「予樂」,悲能「拔苦」;諸佛菩薩因具大慈心,雖然和眾生沒有造作的業緣,但也願意發大慈心給予眾生快樂,這是「無緣大慈」;而諸佛菩薩的法身,與眾生之法身等同,自他無分,將別人的痛苦當作是自己的痛苦,故亦發大慈心而前往救度,拔除眾生的痛苦,這是「同體大悲」。既能無緣大慈、同體大悲,所有的生命與環境,將進一步和諧而處、吉祥共生。這也正是為何近年來我總是在倡導「心保與環保」的原因,當每個人把心照顧好、保護好了,我們的環境、國土、世間就會得到最好的保護和存續。—星雲大師本書特色★ 本書詳述華人世界敬仰的「觀世音菩薩」,如母親般溫暖、慈藹的形象,對我們人生有形與無形的重大影響,以及我們如何發揮自己的內在力量,如同觀世音菩薩般助己、助人。★ 「觀音管理」專章,星雲大師闡述「觀世音菩薩慈悲圓融管理法」,為星雲大師對觀音菩薩的創見,可做為個人、組織、企業的管理範本。★ 收錄星雲大師翻譯日人森下大圓所著之《觀世音菩薩普門品講話》,將經典原文分段深入淺出解說,讀完期許做一個具有「慈悲心、智慧力、精進力」的21世紀人。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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莊子陪你走紅塵【經典新版】
79折
作者:王溢嘉  出版社:有鹿文化  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
出版十二年文壇心靈醫師王溢嘉莊子新詮暢銷經典一本最好讀、實用的莊子工具書!體會深刻彌新的大智慧,掙脫感官與思維的重重枷鎖。讓莊子陪你逍遙走紅塵,重新觀照、定位自己的人生。人世間的大智慧、小處世,兩千多年前的莊子已經給了我們最寶貴的建議。一起來讀懂、活用莊子之道吧!從莊子的時代到此時現在,世界並沒有太大不同,但人們卻依舊在人與事的利害糾葛裡,無能釐清眼前的路。王溢嘉以一個現代知識分子的角度出發,耙梳出與現代人諸般處境相對應的觀點,用新穎活潑的方式,重新歸納、整理莊子的哲學,讓你我的人生能藉此減少許多疑惑、困頓與痛苦。
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定價:380 元, 優惠價:79 300
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