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2024年 (6)
2022~2023 (18)
2020~2021 (21)
2018~2019 (16)
2016~2017 (20)
2016年以前 (60)
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平裝 (140)
軟精 (1)
作者

中國養生文化研究中心 (11)
石晶明 (7)
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大都會文化 (141)

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141筆商品,4/8頁
黃帝內經:對症養五臟(四版)
79折
作者:石晶明; 醫師  出版社:大都會文化  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音,及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲,無論大宇宙還是小宇宙,皆對應天地間陰陽五行而運作,所以「五」在中醫裡正是一個充滿奧妙的重要關鍵數!我們的身體是一個王國,五臟代表中央,心是君主,腎是國母,肺為宰相,肝是將軍,脾是大內總管,而六腑則是地方,想要保持健康,就要依據五行相生相剋之道,讓臟與臟、臟與腑之間相互協調運作,才能讓這個王國達到國泰民安與風調雨順。
新書特惠
定價:400 元, 優惠價:79 316
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氣血雙補:中醫千年智慧奧秘
79折
作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
專.業.推.薦臺中 中國醫藥大學中醫學院 教授張永賢臺北市立聯合醫院 仁愛院區中醫科 主治醫師謝旭東上海中醫名家40年養生調理智慧分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血;按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環,循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機!【內容簡介】精、氣、神乃生命延年之三大要素,補血、調氣、安神為養生三大法寶,人的氣和血實乃健康的第一道門檻 !▲先辨清體質,再對症調理,避免補錯反傷身。▲深入剖析補氣血食材和藥材,羅列「氣血雙補搭檔」使功效加倍,不再吃錯耗氣血。▲針對現代人常見病症,以中醫開方的形式,從食療、取穴、中成藥三方面調養氣血。▲針對女性、男性、孩童及中老年族群易患病症,以中醫開方的形式,提議易行有用的全方位氣血調理。很多人都知道氣血很重要,但對於如何補氣血卻往往一知半解,看到別人怎麼補自己也跟著這樣補,殊不知補錯反而傷身。本書是中醫名家40年養生保健智慧的氣血雙補大全,讓補氣血不再是難事!
新書特惠
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:6
大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣(壹)
79折
作者:謝宇; 裴華  出版社:大都會文化  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
★★★ 中藥權威傾力推薦 ★★★台灣中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系/張永勳教授 台灣中藥權益促進會/陳易昇理事長行跡四海,嚐遍百藥一草一木,盡是說不完的故事!【內容簡介】原來《本草綱目》也能這樣讀?在本草綱目中,可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度;但是閱讀本書,還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面!■ 以本草綱目為本:山草:百草之王人參、清熱解毒的黃連芳草:活血、補血的常用藥當歸、養血調經的白芍 隰草:鎮定安神的香草、疏風散熱的薄荷■ 以對話形式呈現: 「徒兒竟然不知惡實茶為何物。也不知道,茶竟然也能用來治病。」龐憲偷偷瞄了李時珍一眼,小聲說道。「所謂惡實茶就是用中草藥惡實的根製作而成的純天然茶品。」李時珍耐心地解釋著,「不過惡實這個名字,你可能並不熟悉。但是如果說起它的另一個名字,你肯定就知道是什麼了!」「什麼?什麼?」龐憲立刻追問道。「牛蒡。」李時珍回答。「原來是牛蒡!那我知道!」龐憲興奮地說,「古書記載,『牛蒡性溫、味甘,無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老』。」透過師徒倆一問一答,融匯了草藥的形態特徵、生長境況、辨認方法、製作方式、用法用量等知識。描繪李時珍採藥、認藥、製藥、看診、療病等日常有如躍然於紙上!讀懂本草綱目一點也不難!跟著李時珍和龐憲師徒二人踏上採集藥草的大長征!
新書特惠
定價:650 元, 優惠價:79 513
庫存:10
90%的毛病,可以用吃的來解決!:因人、因時、因症的最佳改善機能指南
79折
作者:張曄-著  出版社:大都會文化  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
依食.依人.依時.依症飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生!打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,因此補一堆,不如吃得對!食之有道:挑食要有道理!「我應該吃些什麼,又有哪些東西不能吃?」常聽人這樣問醫師,這就是所謂的飲食宜忌。 飲食宜忌包括兩個範疇:一是生病時適宜吃哪些食物,不適合吃哪些食物;二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。
13號悅讀日
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存 > 10
名老中醫的養肝護命方
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
作者為中國國家級名老中醫,講述如何確認自己的肝有什麼問題,並且以食補調理和穴位按摩保肝養肝。 28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜, 有效調理常見6大肝病,改善12種肝不適症狀! 隨書附贈:養肝調理特效食譜,吃得美味又健康! 對症診測+食補調理+穴位按摩 ※顧肝保肝護肝一次到位 根據衛服部最新資料統計, 慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因, 歷年來高居榜上不下,每年帶走四、五千
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
抗癌食療
滿額折
作者:何裕民-審定; 孫麗紅-編著  出版社:大都會文化  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝
三萬例患者飲食抗癌經驗的總結,二十年腫瘤臨床研究的經典對策。腫瘤權威的健康飲食療法,一次公開!10項飲食清規60種抗癌食物吃法67種防癌抗毒食譜255道對症食療方附錄:防癌抗癌宜忌速查表【內容簡介】根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名:台灣每4分鐘就有1人罹癌,而從粗發生率資料來看,國人每10萬人中約有426人被診斷為癌症!台灣人十大癌症死因順位第一是大腸癌、其次是肺癌、肝癌等。你知道……從「癌
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
醫廚:在廚房裡遇到李時珍
滿額折
作者:楊力  出版社:大都會文化  出版日:2017/08/24 裝訂:平裝
最好的家庭醫師,就是廚房裡的烹飪大廚;想抓住全家人的健康,就從他們的「胃」開始照顧起! 118種常見食材,400多道居家美食,帶給你100%的健康 奶奶的料理教室,家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣,一些些豆知識,滿足全家人最幸福的味蕾,吃出0毛病的健康百分百。 你……知道你吃了什麼嗎? 本草綱目食材解剖學,藥食同源的秘方讓你從每天的食物開始儲存健康活力。 美味是關鍵,科學烹調教你輕鬆解決50
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
養腎補氣,你吃對了嗎?
滿額折
作者:寇秋愛  出版社:大都會文化  出版日:2017/01/05 裝訂:平裝
腎是人的先天之本 腎之於人乃是生命的根源,懂得養護才能為身體提供堅實的基礎,讓自己常保活力,百病不侵! 養腎新觀念,怎麼吃,最豐腎? 腎在中醫學被視為「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統,因此,「腎虛」為「百病之源」,想要延緩腎虛,常保健康長壽,就必須從根本著手,即中醫所說「養生腎為本」的觀念。 ●腎虛拉警報!12個
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
腎氣一調百病消:名老中醫的藥膳食療方
滿額折
作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
44種食材、60種藥酒,以及300道養腎補氣食譜,全方位調理並顧好你的腎! 中國醫藥大學中醫學院講座教授 林昭庚中國醫藥大學中醫學院兼任教授 吳宏乾共同推薦黑色食物+天然食材+補腎藥酒幫你輕鬆調養出健康的腎! 許多人對「養腎」、「補腎」這些詞有所誤解,認為補腎就是壯陽,是男性才需要注意的事,或認為罹患腎病才需要補腎,以及年輕人不需要養腎……其實這些都是不正確的觀念。把腎養好
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
養生腎為本
滿額折
作者:肖相如  出版社:大都會文化  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
腎,主藏、主骨、主水、主納氣、主性與生殖,更生髓通腦、藏志、發髮,開竅於耳、於二陰,是生命之源,先天之本,對人具有無與倫比的意義。腎涵蓋生殖、泌尿、神經與骨骼等系統的「先天之本」,是牽動一髮而動全身的生命系統,想要健康完善一輩子,唯有透過後天的追本溯源,修復先天之本,培補生命之源,方能達到真正的養生。如何養腎、護腎、補腎?從經絡穴位、食補、藥療到運動方法,就讓中國中醫科學院第一位腎病學博士的肖相如
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
馬悅凌細說問診單
作者:馬悅凌  出版社:大都會文化  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
★ 暢銷書《溫度決定生老病死》作者馬悅凌,最新佳作★ 唯一「紙上問診」專書,要你實做力行、健康不生病你相信……從體相和面相,就可以看出一個人是不是真的很健康?從行為舉止和飲食習慣,就能判斷這個人身體有什麼毛病? 自己的身體,自己未必全都知道;我們總是一直到病了、痛了、檢查了,才了解自己身體有多麼的不堪,後悔年輕時「太逞強」。然而,有沒有什麼方法或跡象,可以事先預知身體早就「大不如前」,不僅免疫力
缺貨無法訂購
老方精萃:大國醫50年妙手配藥的回春智慧
滿額折
作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2015/11/07 裝訂:平裝
從藥材的功效、特性、性味歸經、禁忌配伍一一帶你看懂大夫開的處方, 並公開私藏的35味實用老藥方,每一味都包含著從醫50年經驗傳承的精髓…… 從醫50年的精粹 謝英彪教授匯集從醫50年的經驗,嚴選55味中藥材,詳細說明功效主治、性味、歸經、用法用量,再從症狀入手,辨體施治,巧妙配伍,提供35味實用老藥方,並大圖詳解君、臣、佐、使,了解每一味藥的作用。沒有特殊的專業名詞,沒有複雜的理論,如何搭配,為
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
春夏秋冬養生二十四節氣養生經套書(共四冊)
滿額折
作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓 本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現代醫學知識與傳統醫學理念結合,為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊,還提供各個季節
定價:699 元, 優惠價:9 629
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康雙效: 吳中朝教你內外兼顧不生病的智慧(全兩冊)
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
集合吳中朝的《一按見效》與《一帖見效》兩本暢銷書,一次學會內外兼顧的養生祕訣。 《一按見效》 真人高清彩色照片搭配圖解,精準且詳細地標示出骨骼名稱與穴位的距離,讓讀者能快速又準確的對穴按下,輕鬆找到各症狀的對應穴位讓您按對、按準、按健康! 《一帖見效》 讀者在閱讀本書時,可以簡單對照自身的情況,參考書中介紹的中藥適用範圍去選擇合適藥物。選對了藥物,就可以根據藥物本身的特性和自己的實際情況,參考
定價:599 元, 優惠價:9 539
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康Give Me Five!手指健康操
作者:劉吉豐  出版社:大都會文化  出版日:2014/04/04 裝訂:平裝
劉吉豐博士將多年來的授課精華,以西醫理論結合中醫經絡的手指健康操,調整你全身的小毛病,輕鬆掌握健康人生。 5指養5臟,雙手救健康!每天5分鐘,長命又健康! 人體是一個統一的整體,而雙手可作為身體營養以及氣血運行的基準。老祖宗的醫術裡,中醫可透過目視、觸摸雙手以了解身體的循環、機體健康狀況。《黃帝內經》指出,人體臟腑的任何變化都可以通過身體的特徵反映出來。手掌作為與人體各系統聯繫最為密切的器官,自然
絕版無法訂購
水嫩美膜女:打造超完美肌齡的秘訣
滿額折
作者:何瓊  出版社:大都會文化  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
妳還在用化學成份抹臉嗎? 護膚要從保養品開始講究,從今天開始屏棄人工產品,讓美膚專家教妳充分運用大自然的恩惠,透過天然蔬果與植物精油的完美搭配,帶給肌膚零負擔的親密呵護,感受宛若新生的水嫩美顏! 愛美是女人的天性,想擁有名模般的凍齡美顏,妳需要的不是魔法,而是100%適合自己膚質的天然面膜!如此才能讓妳做個面面俱到的美魔女! 天然蔬果×植物精油 清潔、美白、保溼、緊緻、除痘,全方面臉部保養一次到位
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
脾胃一調百病消:名老中醫的藥膳食療方
滿額折
作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2017/07/01 裝訂:平裝
指出病灶+藥膳食療+按摩艾灸360度全面照顧好脾胃! 脾與胃在人體的主要作用,就是將吃進的食物轉化為氣血,維持生命的正常運行。如果脾胃不好,人就容易沒有活力,甚至常常生病。因此想要擁有健康的身體,就得先從養護脾胃開始! 如果出現下列症狀,請注意,你的脾胃已經出了問題! ●嘴唇發白、沒有血色、乾燥乾裂,頭暈睏頓。●眼睛乾澀紅腫、視物模糊、食慾低落、噁心、排便稀薄。●鼻腔乾燥出血、咳血、便血、牙齦出血
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃粗健康:首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病
滿額折
作者:劉桂榮  出版社:大都會文化  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝
55種常見的五穀雜糧營養分析 270道簡單又美味的健康食譜 讓你easy清腸排毒、防癌抗老、提升免疫力、促進新陳代謝、提高體內淨化的效力! 現代人講究樂活、食療養生,粗食正夯! 五穀雜糧有什麼功效?哪些五穀雜糧適合你?年齡不同、體質不同,對五穀雜糧要求也不同?五穀雜糧要如何搭配,才能吃出健康?血糖偏高者要怎麼吃,才能穩定血糖?血壓偏高者要怎麼吃,才能保護血管?血脂偏高者要怎麼吃,才能清血排毒?貧
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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