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2022~2023 (32)
2020~2021 (26)
2018~2019 (21)
2016~2017 (8)
2016年以前 (16)
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平裝 (97)
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作者

廣東原創動力文化傳播有限公司 編著 (6)
蔡榮章 (6)
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110筆商品,3/6頁
現代茶學者藍芳仁的茶故事:知茶品、知茶技、懂茶性、駕馭茶、感官喝茶、體內喝茶。
滿額折
作者:藍芳仁  出版社:出色文化  出版日:2023/08/31 裝訂:平裝
茶樹、製茶技術現代茶學者從源頭告訴你學茶45年累積的「經驗」,體悟融會貫通之後的「知識」用117篇喝茶的人未必懂、種茶的人未必了解、品茶的人可能根本不知道的小故事,告訴大家「茶」到底好在哪裡、好喝在哪裡、甚至是好貴在哪裡。【本書特色】★擔任台灣唯一茶業技術應用系主任、關稅總局茶葉原產地認定專家、聯合國泰北根除罌粟改植茶樹輔導專家「藍芳仁」所著。★以最簡單的文字暢談茶故事,簡單敘述介紹,打破許多人對茶的迷思。★讓茶人與茶愛好者皆能夠得到清楚明晰的全面認識,沒有障礙,並能上FB臉書與老師對話。★全書彩圖呈現,圖文並茂,幫助讀者一看即知。▌從任何一頁開始看,都好看的茶知識。有人說:他看了一本書,從任何一頁開始看都好看。這是作者的目標,這本書從任何一篇開始看都覺得好看。看茶專業知識的書很無趣,是的;先看完這本書再去看類似教科書的茶專業書籍會輕鬆一點,更容易吸收、體會茶專業書籍的內容,進而提升繼續看下去的動力。
母親節書展
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
溫蒂姐的愛情數字密碼:108種愛情觀點,你是哪一種?9生命靈數X12星座,透視專屬特質,看清愛情中的自己
滿額折
作者:溫蒂姐  出版社:出色文化  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
首刷限量贈品:(數量有限,送完為止)小橄欖樹草本護髮洗髮精+小橄欖樹橄欖油護手霜 (兩包一起 旅行組)參考市價:NTD 70元材質:外包裝為鋁箔袋,內為乳狀容量:10ml + 10ml數量: 100 + 100 pcs (兩包一組,共為100組)規格:長 12cm X寬 6.5cm X高 0.5 cm重量: 10ml /pcs製造日期:2021/ 12使用期限:2024/ 12贈品說明:來自法國南部普羅旺斯的 Le Petit Olivier 小橄欖樹系列之草本護髮洗髮精及橄欖油護手霜,品牌秉持對環境、美學以及傳統的堅持,開發出全系列的天然植萃個人清潔保養用品,讓人用過就愛上。品牌:法國小橄欖樹 Le Petit Olivier產品顏色:乳白色單個外包裝型式:鋁箔袋108種愛情,你是哪一種?古老神祕數字密碼,帶你看透難解的感情迷霧外顯、內隱、使命、才能,由生命靈數看懂真實的自己弱勢、優勢、痛點、盲點,從愛情星象找到最契合的那個人解析生日密碼、提升戀愛運勢從生命靈數到找今生今世的愛情解鑰1~9生命靈數=天賦使命12個星座特質=個性大綱9個生命靈數╳12種星座特質=108型愛情人格本書融合生命靈數與星座特質,帶你挖掘隱藏在誕生日期中的生命特徵與愛情真相。幫助人生撥雲見日、突破反覆失敗又重來的感情盲點,找到最適合自己的人生道路、最專屬命定的愛情模樣! 揭開生命靈數1~9的神祕面紗,認識自己的性格樣貌與天賦特質1號是創始數、2號是平衡數、3號是表達數……,學習從西元出生年、月、日來計算生命靈數、了解自己是幾號人,進一步認識自己所屬數字的靈魂使命、內隱人格、外顯特色、人格特質,進而有意識的認識自己、發揮天賦本能,達成生命功課與人生目標。  了解生命靈數與12星座相遇時,對人格特質的影響與化學變化擅長以柔克剛的2號人,身兼敢愛敢恨的牡羊座,人生會更收還是更衝? 善於聆聽的雙魚座,又是強硬果斷的1號人,在團體中會是主角或配角?當生命靈數與12星座相遇,對每個人的內外特質都會發揮顯著影響力,懂得從靈數╳星座的多重角度觀察自己與別人,有利於促進人與人之間的了解與連結,對人際關係發揮事半功倍的效果。 融合生命靈數與星座意涵,知己知彼並找
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
室內軟裝圖解1000:突破性分類佈置風格圖解,真正一找就會用
滿額折
作者:Carol Li李佩芳  出版社:出色文化  出版日:2023/01/06 裝訂:平裝
突破性分類軟裝佈置風格,以佈置元素為類別,結合空間、擺放方式、配置技巧、組合搭配,創造出理想空間的視覺規劃。掛畫好主意~‧越大的牆面對應越大的尺寸或增加掛畫的數量,比方說狹長的走道可以採藝廊形式整齊的排列,當角落安排一張單人沙發時,比起多幅畫,採一幅風格更強烈的大幅畫作張力效果會更棒。‧沙發背牆可以變換的形式也很多元,不管是單一大幅畫、兩幅畫對稱、或三聯式並排,還是用田字型去掛出四幅畫,又或是不規則的大大小小安排,都可以有不同的風貌。‧另外,像浴室廁所這樣常被忽略感覺是不起眼的區域,如果也能好好的佈置我認為反而更是能展現屋主細心的一面,浴廁空間我個人偏好更具趣味的風格,幽默、童趣的漫畫、插畫形式,會讓人待在這個空間時會心一笑。櫃飾好主意~‧書架、層板、開放櫃相信是很多人覺得特別棘手的部分,如何做出一個具美感的展示,我會給予三個關鍵字:留白、色系、同質性。‧留白是在任何區域都不可或缺的心法,除非像書店、圖書館,有非常大量的藏書,否則書架真的建議不要全部塞的滿滿,會容易帶來壓迫感。留白的面積我會建議三分之一至四分之一。‧藉由色系與同值性這兩點來展示,好比說:以大地色系加上黑灰白、以白色搭配粉色或低彩度的顏色為主題,只有符合這個條件的物件,才會展示在同一個櫃內或架上,但材質不需要特別限制,反而是可以多元一些,例如有木質、金屬、塑料也有玻璃等,那就不會感覺畫面過於平淡而顯無趣,讓色彩簡化但材質豐富視覺,會是很耐看的做法。‧我一定會加入綠植、燈光這兩個元素去作為調和劑,不管是書櫃、層架,只要多了些許的花卉或綠意,並搭配黃光就會覺得該區域非常的有生命力,相當吸睛!‧假設你只有一個櫃子,且有幾個小物件要展示時,建議多運用托盤、或是精裝硬殼書打底,藉此巧妙地讓原本尺寸小的東西瞬間比例放大,同時再運用『三角構圖』的方式,好比擴香、相框、小擺件,或是燭台、書本、植物,運用三個高低不同的物件形成一個群聚,那麼就能有效地矯正比例不協調的窘境。「軟裝」有多有趣?只要利用居家空間的元素,結合佈置技巧,就能為空間創造出多變風格。進階搭配上Carol的選品心法,人人都能成為建構完美空間的魔術師。 • 軟裝的主要類別將常出現於家中的元素作為分類大項,如掛畫/照片、燈具、植栽、鏡飾、布飾、藝品、玩偶、沙發、櫥櫃等,讓您能妥善利用居家元素營造理想風格。• 空間風格結合不同空間與場景,經由Carol的佈置
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:2
無我茶會:蔡榮章茶之書
75折
作者:蔡榮章  出版社:出色文化  出版日:2023/12/08 裝訂:平裝
★蔡榮章茶之書的第六本《無我茶會》是茶道的拓展,主要顯現「無」的茶道境界、鼓勵茶道創作的勇氣。★「無我茶會」創辦於1990年,已在亞洲、歐美多國舉辦活動,並持續擴大範圍與應用。★舉辦無我茶會,場地室內外、國內外與人數不受限,機動性與擴展性強。★全書12萬字、多禎彩圖呈現,文字深入淺出、循序漸進敘述,幫助讀者一望即知。學習不同類型的茶會,《無我茶會》精研無的茶道極致境界。「無我」不自私、懂得無的我,茶會七大特殊做法與精神:無尊卑之分、無報償之心、無流派與地域之分、接納欣賞各種茶、求精進之心、遵守公共約定、體現群體律動之美無我茶會,從一人到千萬人的茶會。現代茶道思想家蔡榮章創辦,解析「無」之精微奧妙,充分運用於大眾生活。舉辦已達10,000多次,參與人次500,000多人,跨越中國、英國、法國、義大利、西班牙、美國、烏拉圭、日本、韓國、馬來西亞、汶萊、新加坡等地。【本書特色】★蔡榮章茶之書的第六本《無我茶會》是茶道的拓展,主要顯現「無」的茶道境界、鼓勵茶道創作的勇氣。★「無我茶會」創辦於1990年,已在亞洲、歐美多國舉辦活動,並持續擴大範圍與應用。★舉辦無我茶會,場地室內外、國內外與人數不受限,機動性與擴展性強。★全書12萬字、多禎彩圖呈現,文字深入淺出、循序漸進敘述,幫助讀者一望即知。▎背著包包到世界各地泡茶,這是一開始很單純的意念。茶會不只是聚集一群人一起喝茶,還希望能提供集會的有機功能,將茶道的意義顯現出來。《無我茶會》主要在顯現「無」的茶道境界、鼓勵「茶道創作」的勇氣。▎全書八章循序漸進描述,帶大家認識與參與無我茶會。包含:無我茶會綜論、主辦單位的工作、與會者會前的準備、會場上的事件、無我茶會的錯誤、無我茶會的推廣、無我茶會簡史、對外解說詞範例。 ▎無我茶會是擴充性、傳播力很強的茶會形式。鼓勵席地而坐,所以無須桌椅,不論室內外、國內外,到處可以舉辦,是機動性很強的茶會形式。無需指揮,所以隊形拉得多長多遠皆不受限,人數可以無限制地擴充。
母親節書展
定價:599 元, 優惠價:75 449
庫存:3
中醫博士食療聖經:抗炎、生酮低醣減碳料理套書(共2冊)
滿額折
作者:陳俊如; 林祐禎  出版社:出色文化  出版日:2022/04/29 裝訂:平裝
透過食養,就讓自己的身體變成大海壯闊吧!20種常見慢性發炎疾病×40道簡單有效的食養方案隨時隨地食養,控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎 從中醫立場闡述慢性發炎觀念 由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉,以此作為基礎解釋發炎的觀念。慢性發炎算是現代人的文明病,有別於現代醫學針對症狀來治療;中醫則由體質著手,透過體質分類來了解慢性發炎對於人體的影響。 慢性發炎自我檢視 透過中醫的體質分類,讀者可以先檢視自己是否處於慢性發炎的狀態,可掌握自己的身體狀況。 漢醫為底,結合西醫論證 從中醫出發的慢性發炎症狀,轉為現代醫學的語彙,有相對應的症狀,幫助讀者脫離文言陌生的中醫文字,進入現代的醫學場境,能進一步跟自己的身體對話。 從病症出發,經典易調理的40道預防食方 從溫暖的煨湯到簡易的輕食沙拉三明治,40道簡單輕鬆的食方,讓你兼顧美味與預防慢性發炎的雙重目的。更重要的是,完全不用特殊道具,不用鑄鐵鍋、不用蒸氣鍋、不用壓力鍋,只用每個家庭都有的炒鍋與電鍋,就可以在家預防慢性發炎。 不挑鍋、不挑爐,超市就買得到 不用市面上的高級料理道具,只要居家常見的電鍋、炒鍋、湯鍋就能簡便預防慢性發炎。食材也容易取得,不用上窮碧落下黃泉找尋珍稀食材,去隔壁超市就買的到,讓人輕鬆居家食療調養,慢性發炎自然痊癒。 炎是百病之源! 在源頭阻斷慢性發炎,小發炎沒機會釀成大病症錯,為未來的健康買下保險! 任何的病症都從發炎產生。炎=兩個火,發炎就是身體內部打架,造成身體的細胞異常增生,也或者是能量代謝過度。無論是怎樣的結果,都會從小的炎症發展成更嚴重的慢性病,甚至是癌症。 中醫看炎症與西醫觀點不同 現代醫學治療發炎,多以症狀治療為主,針對發炎部位投以藥劑或者治療手法。但是中醫不只是這樣看,發炎是大病的前兆,也是積累了許多小毛病後的結果。當身體健康敲響警鐘,發炎就是呈現在身體上某部位的警訊,若持續漠視,將會衍生成更大、更慢性的疾病。 中醫為何重視發炎? 中醫在意發炎,也看到上火的壞處,在醫者立場會主張阻止發炎。就像感冒一樣,一開始是小病,若沒有處理好,就可能從耳鼻喉部位往下蔓延,進一步有機會變成肺炎,甚至其他的慢性疾病,諸如氣喘、慢性支氣管炎都有可能。若能在前端就阻斷,等於保障了未來的健康。內臟也一樣,五臟六腑的炎症反應,都有可能衍生成更嚴重的疾病。 腦腸軸不均衡導致慢性發炎
定價:880 元, 優惠價:9 792
庫存:2
茶之別:蔡榮章茶之書
滿額折
作者:蔡榮章  出版社:出色文化  出版日:2023/02/03 裝訂:平裝
因為手搖飲的興起,讓我們愈來愈認識各種茶類,例如:青茶、紅茶、綠茶、烏龍、普洱,甚至是阿薩姆……。我們似乎愈來愈瞭解茶、貼近茶,更愛喝茶。但我們真的「懂茶」嗎?或許有人會這麼說:我只要喝茶就好,「懂茶」根本是多此一舉。可,大家知道嗎?每一種茶的茶湯顏色很不同,茶湯所呈現出香氣也大相逕庭,有菜香、果香、木香、花香……這都是每種茶所代表的不同「個性」。若是你能懂茶、識茶,尤其是「識茶」――認識茶的個性,你就更瞭解什麼茶適合自己,喝起茶來會更有樂趣。本書《茶之別》是脫胎自台灣茶藝之父――蔡榮章老師的著作《茶道入門三篇──製茶、識茶、泡茶》的〈識茶篇〉。本書以〈識茶篇〉為基底,再加入更多的識茶知識與方法,喝茶的人更加瞭解如何懂茶、辨茶、識茶,之後就能找到適合自己口味的茶種,也懂得品茗的樂趣。本書看似是十分專業的茶藝論述,但其實內容簡潔易懂,作者蔡榮章老師想和讀者分享是品茗的最大樂趣――感性的思想解放。他舉例說明:當我們喝綠茶時,可以想像身處於一片綠油油的秧田中,富有生命力;喝到白毫烏龍,則是走進一片玫瑰花海中,豔麗芬芳;而普洱茶的境界,可能猶如置身深山古刹……等,這就是一種自由的思考想像空間。這種自由的創作空間,必須先從懂得茶葉品種、分類、茶湯、香氣……等,這些就是「識茶」的功課。因此,想得到品茗的樂趣,就得識茶;所以「識茶」是茶道的藝術中心思想實踐。《茶之別》全書就是在告訴讀者如何品茗、識茶。讓你能真正感受到喝茶的樂趣之所在!
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:6
茶之造:蔡榮章茶之書
滿額折
作者:蔡榮章  出版社:出色文化  出版日:2023/01/06 裝訂:平裝
 唯有認識製茶才能深入茶的精髓。 初代台灣茶人與茶藝之父蔡榮章,傳世經典系列之作【蔡榮章茶之書】集結成冊第一本《茶之造》修訂與增訂三萬字版本首次出版,全書六萬字全彩精印。 關於製茶,所有細節原原本本、深入淺出、循序漸進地詳細敘述介紹,打破台茶迷霧,讓茶人與台茶愛好者皆能夠得到清楚明晰的全面認識,毫無障礙,過目不忘。 全書多禎彩圖,圖文並茂,幫助讀者一望即知  本書脫胎自蔡榮章先生《茶道入門三篇──製茶、識茶、泡茶》一書,並將「製茶篇」單獨集結成冊並加修訂、新增內容三萬字與新序。此書舊版於2006年出版,2016年修訂新版於中國出版。本系列是初次在台灣問世之茶道茶藝傳世好書。 初代茶人蔡榮章先生是天仁茗茶的元老,與陸羽茶藝中心的創辦總經理,茶藝與台茶茶席文化的開創者。 茶是如何製成的?一定要「一心一葉」或「一心二葉」嗎?「不發酵茶」、「部分發酵」、「全發酵茶」是如製成呢?本書用日常說話語氣講解述說萎凋、發酵、殺青、揉捻種種工藝的定義,令讀者不必死背書就能明白;如他提出:茶青採下後要不要馬上下鍋(對晾青與萎凋進行分析)、如何讓茶固定在我們希望的狀況下(對發酵進行分析)等等具有強烈啟發性的問題,讓讀者自己思考,然後恍然大悟。 本書整理的茶葉各種類,其做法如:「輕萎凋輕發酵」、「中萎凋中發酵」、「重萎凋重發酵」、「重萎凋輕發酵」、「重萎凋全發酵」等等,讓讀者一下子明白過來,製茶的真實情況是要靈活機動應付的,它是一個不斷在變化中追求不變的歷程,每個製茶者都要克服氣候與環境的挑戰,好維持他要的一貫茶葉風格。 非教條式的製茶原理,突破一般教科書的僵硬生澀感,讀來非常享受,而且,一旦明白了那個道理,就不會再忘記。
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:3
巴黎哲學藝術地圖:推動世界文明前進的創意之都
75折
作者:艾列克‧范‧德‧霍斯特  出版社:出色文化  出版日:2023/09/28 裝訂:平裝
‧呈現出充滿浪漫花都巴黎另一面,從世界文明史的重要性來看巴黎。‧與一般旅遊書不同,而是從巴黎的歷史來探討巴黎之所以成為巴黎的原因。‧不是以點(景點)而是用面(歷史、人文、思想),來介紹巴黎。側重巴黎人文和思想的歷史,再由此導遊巴黎不得不走景點。‧讓人重新認識巴黎,並隨著書中的故事暢遊巴黎20區。巴黎不只是浪漫美艷的旅遊勝地,更是推進世界文明前進的創意之都。讓「哲人導遊」艾列克‧范‧德‧霍斯特(Alec van der Horst)引路,帶你爬梳這座城市的濃厚歷史、細嘗她的人文底蘊,用全新的角度認識巴黎、走訪巴黎,再度愛上這座充滿韻味的城市。來到美不勝收的花都,你的行程會是什麼?到羅浮宮匆匆一瞥美麗的「蒙娜麗莎」,然後去艾菲爾鐵塔拍照留念,最後是塞納河左岸的咖啡館,亦或是富麗堂皇的凡爾塞宮。這樣的走馬看花的行程,能滿足你對巴黎的想像和認識嗎?關於巴黎,還有更多值得探尋的事──巴黎在羅馬時代名為「盧滕西亞」,就在塞納河中的一座小島上,現在這座島上還有考古遺趾。在此,你可憑弔當時被稱做「高盧人」的法國人建城之艱難。 如果你想來個「法國大革命巡禮」,那你不該從凡爾賽宮走起,而是要搭地鐵來到「巴士底地鐵站」,在二百餘年前,這裡發生了名留青史的政治大革命。若是不想回憶「瑪黑區」的黑暗革命過往,你還是可以從巴士底廣場走一段路,來到孚日廣場曬一下太陽,並到旁邊的維克多‧雨果之家參觀,體會一下浪漫時期的金色巴黎。說到浪漫時期,那就不得不提提人類史上最大一場思想革命「啟蒙運動」,巴黎市區到處都是這場思想革命的遺跡。我思故我在的笛卡爾就住在巴黎的羅林街14號。而巴黎主要大街都是以哲學家命名,打開巴黎的地圖一瞧便知。因為思想革命而興起的咖啡館和沙龍,是每個人所嚮往的,當年人們就在這兒高談闊論著新式的哲學、文學,尤其不能錯過奧德翁地鐵站附近,那兒可是咖啡館和沙龍的起源。拐個街頭,你還可能與海明威、列寧、托洛斯基、畢卡索……相遇。還有在巴黎掀起數場藝術改革的莫內、梵谷、畢卡索……,尤其畢卡索大半生都住在巴黎,巴黎就是他的繆斯。在瑪黑區的畢卡索博物館,你可以完整綜觀他漫長的繪畫生涯。是的,你該多走幾趟巴黎,不管晴天還是雨天,你都該在此散步,並在遇然的街角遇上哲學家、藝術家或改革者,去認識讓巴黎變得如此成熟、嫵媚、動人的各式傳奇。
母親節書展
定價:550 元, 優惠價:75 412
庫存:5
茶之美:純茶道冊
75折
作者:蔡榮章  出版社:出色文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
茶之「美」,反映的是「禪」要談與「禪」結合的茶,就要談茶的「侘」與「寂」,及其空寂之美。有些人或許會問:茶味甘甜、茶香怡人,為什麼茶之美、茶禪一位,其精神會與「侘」與「寂」有關?蔡榮章老師說,這是茶道在藝術領域上很特殊的一種特質。因為茶的特質,也就是其主味,是在前面提到的「苦」與「澀」。拿掉這兩項成分,茶幾乎也就不成其為茶。而製作精良的茶,苦澀等味與香氣搭配得恰到好處,不但隱藏苦澀的銳氣,且形成耐人追尋的茶味,這樣的香與味,幾乎就是許多茶人與茶癡纏一生的因由。癡纏之外,也因為喝茶使人沉靜,「苦」與「澀」也進一步帶茶人進入空寂的境界。身體放鬆了,情緒也沉澱了,我是我,我亦不是我。物我兩忘之下,便進入陸羽提到的「精」與「儉」,只餘下我,與寧靜深遠「侘」與「寂」。茶之美,便也油然而生。▎要談茶之「美」,先把茶泡好蔡榮章老師說,要談茶之美,要從技能、思想、藝術三部分談論。技能,基礎當然就是先將茶泡好。具備這樣的能力,才有餘裕去談對茶湯的評鑑與欣賞,以及茶席設置與品茗環境構建。思想,也就是泡茶喝茶推進到有想法、有主張的地步,這個時候就必須讓泡茶、喝茶的人理解茶文化發展的歷史,瞭解歷史的長河中,茶事有過什麼樣的轉變,喝茶的人自然會產生想法,會豐富自己的精神,深究到宗教、哲學與美學,甚至突破到藝術層面。藝術,是審美能力達到可以創建作品的階段,參與茶會者體會到的是宗教般的、玄想般的純美境界。茶人除了要具備茶學的基本功底,對繪畫、音樂、舞蹈、戲劇、文學、宗教、哲學諸方面都要有一定的修養,尤其是抽象藝術,這樣才能融合泡茶、奉茶、喝茶、品茗環境成一件新的藝術作品,並從中創作出讓自己與參與者都能享用的茶湯境界與茶道氛圍。以「苦」「澀」為起始,以「禪」為其內涵,習得、精熟茶道的三大要件。本書中,透過茶道思想家蔡榮章的引導,你我喝的將已經不再只是茶,而是一盞寧靜深遠,一盞浸透了「侘」與「寂」的空寂之美。本書特色「侘」與「寂」「茶」之「禪」飲下的不僅是一盞茶,更是一盞寧靜深遠的空寂之美▎茶之「美」,以苦澀做為起始繼茶之「造」,茶之「別」與茶之「湯」後,茶道思想家蔡榮章,要與讀者分享的是--茶之「美」。茶之「美」,美在哪裡?是它的香,還是它的甘?如果說到苦,都說它是先苦後甘,甚至認為「甘」應該在「苦」之上;蔡榮章卻說,苦與澀,才是茶的各種香、味與特質的起始。只有甘甜,怎麼算是「道」?
母親節書展
定價:480 元, 優惠價:75 360
庫存:5
小習慣養成複利人生:100個創意,告訴你調整原子習慣,被討厭不需要勇氣
滿額折
作者:金恩慶  出版社:出色文化  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
★韓國Yes24書店讀者9.4星推薦!★作者在365天內,歷經懊惱、愧疚、自責、掙扎、覺醒的100篇小品。★搭配100則全球名人原子習慣名言,陪你一起養成好習慣! 本書教你如何藉由「日常小習慣」改變人生! 人生所有的變化始於小事!計畫越簡單越好、越微不足道越好。 《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾說:「習慣是複利,每天實踐1%,一年後將增長37倍。」然而,名為「習慣」的枷鎖過於渺小,要等到強大到無法斬斷時,才感覺得到,思念一個人如是,好習慣如是,壞習慣如是!「習慣」在大腦中扎根的瞬間,就會對我們的行為產生影響,很多時候我們都沒有意識到這個事實;正因為沒有意識到,在某一刻起,習慣就成了無法輕易斬斷的龐然大物。 美國社會心理學家溫蒂‧伍德曾發表一項研究結果:「人們傾向於每天會在相同地點,重複約43%的日常行動。」每天,24小時中,我們起床、走出家門、上班、走路、玩手機、打開電腦、工作、午餐、聊天、下班、晚餐……種種行為中,你有多少時刻是「清醒」的?英國時人約翰‧德萊頓說:「一開始,是我們養成習慣;然後,是習慣造就我們。」「習慣」填補了我們一天中的大部分時間,這樣的一天聚集起來,形成自己。 「悠閒」與「延宕」只有一線之隔! 你喜歡現在的生活嗎?你滿意現在的自己嗎? 如果你不喜歡現在的樣子,想改變些什麼,或有以下「症頭」,不妨閱讀此書: ◆熬夜追劇,追得像沒有明天一樣。 ◆常被FB、IG、YouTube、Netflix等「綁架」,很久後才回神自責──「我今天做了什麼?」 ◆制定目標後,卻又懶散、無自制力,總是失敗。 ◆儘管空虛、失望、愧疚如海嘯般席捲而來,每天卻依舊花很長時間滑手機,被慾望左右。 ◆總是做「非計畫中」的事,不停破壞意志力,感到後悔與自責,還伴隨自我否定。 ◆茫然思索該怎麼做才好,光下決心,卻無行動力。 ◆熬夜!睡眠時間的惡性循環,導致慢性疲勞。 ◆難以專注,拖延又怠惰。 ◆制定目標後,卻又絞盡腦汁躲避。每天「能跳過就跳過」,留下大量「羞愧感」。 ◆即使身為能自由運用時間的「自由工作者」,卻感到十分疲憊。 ◆每天生活混亂,總是慌慌張張地工作、不定時用餐,時間規畫出問題。 ◆工作、居家環境髒亂,沒有定時打掃的習慣。 ◆忍不住從菸酒、甜食、手機等,獲得短暫的快樂和安慰。 在繁忙的日常生活中,要理解「習慣的力量」並不容易,很多人
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:5
茶之美,茶道藝術冊:蔡榮章茶之書系列
75折
作者:蔡榮章  出版社:出色文化  出版日:2023/08/07 裝訂:平裝
◎什麼是「茶道藝術」?本書中,茶道思想家蔡榮章老師跳脫諸如價格、儀式、器皿等形式上的束縛,把喝茶、品茶進一步推進「道」,推進「藝術」的境地。而什麼是「茶道藝術」?我們又要如何領略「茶道藝術」?蔡榮章老師表示,首先,我們要能夠先掌握「茶文化」,再進一步體察茶文化中的思想、美學,也就是「茶道」。能夠理解思想與美學後,再將茶道以藝術的要求與手法呈現,就是「茶道藝術」。◎為什麼要屏除外來元素?什麼是外來元素?多餘的演出、多餘的裝飾、多餘的儀式即是外來元素。蔡榮章老師表示,藝術講究獨立自主的能力,所以茶道藝術也必須回到泡出好茶湯的基本,即對水、茶器、茶葉的理解,加上茶葉品賞、茶性理解、美學修養、藝術表現能力等茶道藝術的特有元素。花藝、掛畫、甚至是社交,或許乍看之下並無壞處,但茶道藝術已足可讓泡茶者與品飲者悠遊其間而忘返,即便並無壞處,但這些外來元素,往往也只是徒增誤解而已。◎好看,就是藝術嗎?事實上,蔡榮章老師要告訴我們的是:若是流於「演出」「儀式」,就無論如何不能說是藝術。因為「茶道藝術」的根基仍在於茶文化,泡茶的基本元素--茶、水、器,被視為是茶文化的雛形。就像舞蹈與音樂,其內涵與意義的表現都奠基於對基本技術的掌握,是精鍊的結果。蔡榮章老師要告訴我們的是,形式不是重點,‧把水、茶與茶具理解清楚‧找到高欣賞價值的茶‧將泡茶的處所料理得舒適且得心應手‧並能夠將各道茶泡得精準、掌握茶與茶湯的美‧掌握每一個動作與每一個與會者的脈動。‧將這些內涵整合成一件完整的作品。那,才是「茶道藝術」的展現。
母親節書展
定價:480 元, 優惠價:75 360
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茶之湯:蔡榮章茶之書系列
滿額折
作者:蔡榮章  出版社:出色文化  出版日:2023/05/08 裝訂:平裝
茶道思想家蔡榮章老師以四十多年的經驗告訴大家「如何泡一壺好茶」,從茶類的分別到各項茶器具的組合,從簡單的觀念時間入手到最後的茶法茶禮,字字句句的導引讀者進入整個泡好茶的思維。簡單的說就是茶湯泡得淡一點也是茶,泡得濃一點也是茶,若加上動作嫻熟一點,就是茶道的境界了。所以,茶之湯不同於茶之造與茶之別,而是進入學茶的第二階段,就是要親自操作學會泡茶。對茶的理解需要整個融會貫通後才能進階到熟練泡茶技巧茶,在加上浸泡茶葉時間、要煮甚麼水以及茶水的比例、茶葉狀況,茶器的品質…等等,都是要嚴謹的對待才有機會泡出一壺好茶。而甚麼樣的茶味道才是「一壺好茶」呢?我們常聽人家說:泡茶應泡出茶的真正味道。什麼是茶的真正味道呢?有人說:「高山茶有高山茶的山頭氣,那阿里山、杉林溪、梨山茶又是甚麼樣的滋味呢?」也有人說鐵觀音應該獨特的觀音韻,北埔的白毫烏龍就是與其他地方的不同,這些論點在茶湯裡到底會怎麼顯現?而當一個初學者挑出一款茶對它的茶湯情有獨鍾,是否這一泡茶湯就是如此被認定了?每一種茶都能表現出它自己的風味,這就是所謂的山頭氣,而這些風味是由不得茶販或者喝茶者去編造的。茶湯的活力與否其實與茶的發酵是否具足是有相當的關係的,要喝起來飽滿且能回甘,而不呆板難以入第二口,在本書裡的小細節裡都一一解說到位的。在《茶之湯》一書「觀念篇」就有一句話很重要:「學習泡茶三個月後,如果有人看你泡茶,只覺得你的泡茶規矩特多,那一定是你對技術的消化不良,否則應該只感受到優美與你所要表現的內涵,泡茶方法已化為無形才對,即所謂的渾然天成。」這句話其中隱含了我們對茶湯的多少練習與是否真的專心一致,蔡老師是要茶人通過具體的茶、境、器及各種泡茶的方法再加入自己思想表達一種專業的精要,需要不斷的吸收再練習的過程中才能完全領悟的。老師在內文裡說到:「會泡茶的人可以將一百元一斤的茶泡出一百五十元的價值,同樣的,不會泡茶的人,可以把一斤二百元的茶泡得五十元不值。這只是說明泡茶技術的重要,並不是說泡茶技術可以改變茶葉的品質。同樣的技術,可以將五十元的茶泡好,當然也可以將一百元的茶泡好,得出來的茶湯應該是一百元的勝於五十元的。」《茶之湯》「觀念篇」的箴言:何謂「泡好」茶?泡好茶的意義就是將每一道茶都泡出當時茶葉最佳狀況的茶湯,第四泡的茶湯品質一定不如第一泡,但是我們要將每一道都泡得最好。
定價:520 元, 優惠價:9 468
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臺灣四季青草誌02:126種在地保健青草實用指南X16道季節養生料理,解鎖路邊雜草的神奇妙用
滿額折
作者:李嘉梅  出版社:出色文化  出版日:2023/08/02 裝訂:平裝
深入瞭解在地保健青草,解鎖路邊雜草保健養生功效★收錄超過500張青草實景照片,辨識特徵、保健功效、應時養生(實用)★隨書附贈方便對照、隨身攜帶小別冊探訪野外植物一本就Go !∖最實用的臺灣在地保健青草大全百科指南∕▌ 發現自然之美,看見土地和植物的價值常在路邊、公園、河堤看見卻叫不出名的植物嗎?這些默默無名的雜草,其實是蘊含神奇妙用的寶藏。從植物名稱、特徵、分布區域、生活應用……到保健功效、園藝景觀等等,本書全方位介紹126種在地青草,邀請讀者一同走入豐富趣味的野外世界,拉近與植物之間的距離。▌ 跟著達人的腳步,認識並活用在地保健青草強筋健骨、保肝退火、抗菌殺蟲……潛伏在我們生活周遭的本土青草,不只具保健、食用、景觀功能,還能外用及浴用,可說是後疫情時代的純天然解方!◎ 蟛蜞菊性涼味甘,全草可治感冒、咳嗽、喉嚨痛,具有降火、保肝、解熱、祛傷、消腫等保健功效,是臺灣本土青草茶的基本材料之一,其自然微甜的味道,讓青草茶口感甘甜,所以也被稱為「黃花蜜菜」。◎ 水竹菜性寒味甘的水竹菜,適合體質燥熱的人食用,中醫認為可入心、肝、脾、腎、大小腸諸經,具有利水、清熱、涼血、解毒的保健功效。早年客家居民會全草加黑糖煮水喝,緩解感冒發燒或中暑,其莖葉搗爛後可外敷傷口,具有消炎、止血功效。◎ 白茅河堤邊常見的白茅,具有解熱、涼血、止血、利尿、降壓、緩解流鼻血等保健功效,除了食用、藥用,也可煎煮泡浴。白茅單方浴具補中益氣、潤澤皮膚、消除疲勞等功效,複方可搭配茉草和艾草,有助除溼、溫經、散寒、通血脈。◎ 倒地鈴倒地鈴性寒味苦,在醫藥上用途頗多,能涼血、消瘡毒、治蛇傷、催吐、緩瀉、健胃、利尿、緩解風溼。通常夏秋採全草晒乾後使用,可煎煮成茶、搗爛外敷、煮水外洗等。◎ 檄樹檄樹可說是全身都是寶,不僅樹皮、根莖可做染料,根部水煎煮的茶湯可治療赤痢,被稱為「諾麗果」的果實,具有增強免疫力功效,可治感冒、咳嗽、喉嚨痛、哮喘等症狀。◎ 百合常被用來觀賞的百合,也具食療效果。其鱗莖、種子、根皆可入藥,主要藥效為利尿、清熱、潤肺止咳、清心安神,可治肺癆久嗽、咳唾痰血、熱病後餘熱未清、神志恍惚、腳氣浮腫等症狀,用蜂蜜泡炙後使用,更添潤肺補益功效。▌ 探索生活周遭的青草蹤跡,解鎖隱藏的神奇妙用生長在山邊、路邊、河堤、空曠地的植物,經常看見卻被輕忽,其實大多具有隱藏版的功效。本書將挖掘豐富的青草故事,帶領讀者體驗
定價:1200 元, 優惠價:9 1080
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茶玩
滿額折
作者:台灣小玉  出版社:出色文化  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
★從喝茶到收藏,茶與器的實用知識與正確觀念~紫砂壺的鑑別 茶杯茶盞的選用凍頂烏龍茶 文山包種茶 有機茶玩藏的方向與抉擇★人事時地物,四十年的玩藏實戰經驗~上海 東台路 城隍廟 古籍書店 朵雲軒 徐匯 虹口台北市 貴陽品茶館 三和寶記 塘蘆 福大同茶莊 勝記茶行台北 翡翠水庫 坪林 嘉興茶行 𩻸魚堀 金瓜寮 蔡永金南投 鹿谷 竹山 杉林溪 台灣茶業改良場 郭寬福 蔡承威 陳概鶴高雄 老堀江景德窯 建窯 德化窯 漳州窯 宜興窯青花瓷 孟臣壺 建盞 唐雲 江兆申 李雲鴻 陶臻平宋代 金元時期 明代 清代 民國 1958~1995~國營紫砂廠時期★50件歷代經典茶文物,120幅鑑識彩圖~清代 紫砂合歡壺任淦庭 本山團泥方磚小壺何挺初 龍團壺 高振宇 掇只壺祥陶 葛明祥 朱泥、天青泥水平壺香港祥興茶行 紅泥肉餅壺雲溪精舍 路朔良 紫砂龍麟紋套杯福建省公司 清水泥水平壺高建華 紫砂六方蓮子壺~清代 旭華堂藏 青花五彩衣錦榮歸圖紋馬蹄對杯宋代 山西瓷窯 黑釉油滴盞清代 乾隆窯 美人醉紅釉香盒清代 乾隆窯 青花忍冬紋杯明代 永宣時期 青花伊斯蘭花卉紋雞心盞宋代 南宋官窯 粉青釉菊瓣盞宋代 吉州窯 剪紙貼花盞宋代 景德窯 影青盞宋代 德化窯 青白釉盞宋代 建窯銀邊盞宋代 建窯兔毫盞宋代 建窯銀毫盞宋代 建窯七彩盞宋代 建窯紅斗笠盞宋代 建窯藍斗笠盞宋代 紫定對杯宋代 絞胎杯金元時期 鈞窯 泡泡杯晚明 漳州窯 青花開光花鳥白兔圖紋對杯晚明 漳州窯 五彩花鳥紋盤口盞~民國四腳溪 朱泥4杯水平對壺民國宜興惠 朱泥4杯水平壺民國福記 紫砂水平紫4杯、紅3杯 對壺民國南孟臣 朱泥4杯水平壺民國潘根大 朱泥水平4杯、2杯 對壺~清代 孟臣木章詩句款 朱泥蘋果壺清代 逸公詩句款 朱泥高燈壺清代 清德堂朱泥壺清代 孟臣三刀詩句款 紫泥扁燈壺清代 龍印 紫泥調砂君德壺清代 亞甫 黃泥繩鈕扁圓壺清代 瑞榮 朱泥吉祥壺民國 雲溪精舍 路子瑜 紫砂詩文合雲小壺民國 紫砂獅球壺
定價:980 元, 優惠價:9 882
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彩妝髮型師教你凍齡氣質美妝術:恰到好處的髮妝技巧,不需美圖軟體也能維持美麗!
75折
作者:船津有史  出版社:出色文化  出版日:2023/08/31 裝訂:平裝
✦日本超人氣彩妝師船津有史,讓你一次喚醒肌膚和頭髮的活力✦✦昂貴彩妝品NO、困難造型技術NO、花費許多時間NO✦6步驟擺平惱人肌膚問題、4步驟眼脣展現魅力、5分鐘髮型更優雅亮麗,詳細步驟圖搭配全方位解說「膚況、保養、彩妝、髮型」,不需美圖軟體,也能自然打造高雅氣質、愈活愈美愈自信!【本書特色】★步驟圖詳解、省時間打扮,易懂新手立即上手。 ★彩妝Χ髮型Χ肌膚保養Χ頭皮按摩技巧一次大公開。★超人氣彩妝師船津有史教你許多快速技巧,讓妝髮適宜有型。★大量彩圖Before、After前後對照,輕鬆學會化妝、護髮和頭髮造型。★透過適合笑臉的自然妝容,每天都變得幸福快樂。▌關掉濾鏡,凍齡及氣質撐得住女人不管到幾歲,都不該放棄美麗。雖然年齡生長無法逆時鐘,只要妝容髮型適宜,看起來就好元氣又有型。皺紋、斑點、鬆弛、白髮、頭髮扁塌都OUT!讓年齡不再是問題,自然散發優雅魅力!▌營造魅力,懂基本原則就足1.妝不在愈厚愈好藏不住的暗沉、細紋、黑眼圈,就交給遮瑕霜、修容筆和隔離霜。只要做好局部遮瑕,完美底妝就成功一半。2.整天不脫妝有訣竅腮紅是蓋斑利器,但可別失手就變身熊本熊。吸取多餘油脂,選擇蜜粉可掩飾不佳膚況,使用大面積粉撲也能避免塗抹不勻。3.表情更生動有神眼周鬆弛看起來就無神,一定要讓肌膚向上拉提。眼皮貼、假睫毛不是小美眉的專利,而是添增魅力的超好用小物。4.脣型更顯色立體脣紋明顯、不再Q彈,選擇高潤澤度的產品就能搞定,再用脣線筆5步驟勾勒輪廓,脣型,下垂嘴角也能修飾,妝容立即有效果。▌掌握4大技巧,自然散發優雅妝髮1.養成好肌底超簡單膚色不均、斑點明顯、法令紋深到令人沮喪,藏不住的小花臉靠化妝有解,但最好從根本保養起,做好保溼和防曬就對了。2.按部就班確實保養殘餘彩妝髒汙就是導致色素沉澱、毛孔粗大的元凶。眼、脣、頸會出賣年齡,愈小的細節愈不容忽視。3.頭髮防曬不能少防曬不分四季,紫外線是肌膚大敵,會破壞彈性、生成斑點、讓線條鬆弛,防曬確實,比免頭髮像稻草般枯黃無光澤。 4.掌握洗吹護SOP頭髮分岔、掉髮、炸毛,問題可能就出在洗頭、吹髮和護法程序,可別讓NG髮型壞了魅力觀感。❤特別收錄●頭髮造型5分鐘,忙中也能迅速有型。●臉部按摩7招,排除老廢物質,肌膚自然嫩彈。●頭皮按壓6步驟,一次找回頭髮和肌膚的活力。❤日本亞馬遜讀者好評推薦●這是一本淺顯易懂的化妝髮型書,學會後可以讓自己看起來
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定價:199 元, 優惠價:75 149
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漢方植萃手工皂運用
75折
作者:陳婕菱  出版社:出色文化  出版日:2023/11/21 裝訂:平裝
創作與教學手工皂資歷超過18年天后────陳婕菱最新巨作中醫師審訂推薦,配方作法、款式全面升級,充分釋出配方精華、發揮舒緩及改善效果! ★精心調製30款針對問題肌膚的低敏配方匯集多年製作中草藥複方天然皂的技法與心得,透過漢方植萃手工皂,讓大家輕鬆面對皮膚乾癢、濕疹、過敏、蕁麻疹、青春痘、異位性皮膚炎等,也有針對平安淨身與為寵物研發的潔淨皂,讓中草藥不僅洗出好膚質、留下好氣味,也可以發揮神奇療效! ★運用30款植物油、104種中草藥材互相搭配配方表各種材料重量清楚、步驟圖詳細教學,熬油製程充分釋出藥材精華,為肌膚提供全面呵護與健康。 本書特色 ✓30款天然漢方手工皂,全家人皆適用運用大黃、甘草、苦參、白芷、當歸、地膚子、蒲公英……等中草藥複方搭配適合的基底油,發揮最佳療效,有肌膚困擾的人絕對不能錯過。 ✓植萃熬油程序,釋出更多中草藥精華配方與作法全面升級,發揮最佳效果,結合了植物油和漢方藥材的功效,並透過加熱將藥材精華釋放,達到更好的護膚和清潔效果。 ✓操作者視角出發,手工皂專家無私傳授解析手工皂相關名詞、成皂原理和水量計算、計算手工皂配方、脫模切皂蓋章……等,讓你皂藝升級的漢方手工皂全書。 ★特別收錄────平安皂、寵物皂調配溫和不刺激的平安淨身皂、寵物專用皂,純天然又富含中草藥精華的手工皂才是最佳選擇。 審訂推薦 濟德中醫診所院長 鄧正梁 專文推薦 卓控天空 李卓控社團法人高雄市關懷台灣協會理事長 蔡瓊慧
母親節書展
定價:580 元, 優惠價:75 435
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主廚教你快速做便當:完美調味比例╳化繁為簡烹調法,輕鬆做出240道開胃的中西日韓料理!
滿額折
作者:林玉樹; 高世達  出版社:出色文化  出版日:2023/09/28 裝訂:平裝
專為廚藝新手、忙碌上班族設計的開胃便當菜,一主食三配菜營養均衡,適合帶便當或和家人一起享用晚餐,雙廚烹調祕訣大公開、異國風味自由搭配,讓你完美複製星級美味!【本書特色】★只要花少少時間即完成每道料理,適合當便當菜、常備菜、晚餐家人共享餐。★作法化繁為簡,容易學會;食材調味容易取得,超市或市場即可買到。★精選60款中西日韓和蔬食便當,每款1主食3配菜,吃到營養又美味。★豐富菜色240道,可以任意組合裝入便當,吃得開心又健康。★提供各種飯作法,例如:紅糟飯、紅豆飯、堅果飯、番茄飯等。★主廚烹調備忘錄,讓你知道食材挑選與變化、熱量說明等。★便當菜組合照、簡約版型設計及步驟說明,一看就懂且賞心悅目。【WHO需要這本書?】▸零廚藝新手▸忙碌上班族▸單身伙食者▸各類餐飲業者▸喜歡下飯料理族群▸喜歡異國風味▸宴客或家常料理也適合▌記憶裡最家常的中式便當,30款餐盒、120道料理◎無辣不歡,歡迎嚐嚐開胃便當:麻辣牛雙煲X冰糖滷蛋X銀魚莧菜X肉末雪裡紅﹝烹調備忘錄﹞花椒最好選用大紅袍椒,才會呈現出麻味,非常下飯開胃。◎富含DHA與EPA,親手做海洋風味便當:干燒蝦仁鮭魚飯X乾蔥地瓜葉X雙菇滑蛋X酸辣雲耳﹝烹調備忘錄﹞鮭魚的魚油富含DHA、EPA,幫助降低體內發炎,建議一週可以吃三次深海魚唷!▌有肉有魚有蝦,太膨湃的西式便當,10款餐盒、40道料理◎犒賞自己,來個豪華便當:德國豬腳X法式洋蔥X炭烤櫛瓜X芥末沙拉﹝烹調備忘錄﹞購買時選用蹄膀中段,皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠,可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。▌換換口味,今天便當吃得很日韓,15款餐盒、60道料理◎放鬆時光,在辦公室享受居酒屋料理:一夜乾鯖魚X和風鮮筍X柴魚大根X胡麻蘆筍﹝烹調備忘錄﹞鯖魚也可以用平底鍋煎,但鯖魚油脂豐富,少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜,幫助清除體內自由基、提升防護力。◎擠不擠檸檬汁?哈日族的最愛:唐揚炸雞X柴魚茶碗蒸X黃金泡菜X炭燒竹輪﹝烹調備忘錄﹞麵糊裏頭加入泡打粉,能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞,可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。▌不吃肉,吃菜更好的蔬食便當,5款餐盒、20道料理◎多吃蔬食,淨化身體更健康:腐乳羅漢齋X枸杞絲瓜X薑米雪菜X彩椒山藥﹝烹調備忘錄﹞豆腐乳建議使用原味無辣的,鹽待試完味道再加。一碗絲瓜就是兩份蔬菜,膳食纖維之外含有
定價:450 元, 優惠價:9 405
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家庭必備能量藥草手帳:用102種常見花草自製化妝水、軟膏,泡茶、入菜,跟日本人學健康自然花草生活
滿額折
作者:真木文繪-著; 池上文雄-監修  出版社:出色文化  出版日:2020/03/04 裝訂:平裝
防疫必備居家保健書資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦每個家庭必備的健康草本生活指南比起藥品,花草雖然功效較溫和,但副作用少,具自然能量,加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點,絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材的終極運用手冊善用不同植物特性,延伸出茶飲、香草醋、藥酒、香氛、面膜、除蟲噴劑、軟膏等豐富用法
定價:299 元, 優惠價:9 269
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家庭保健 天然藥草手帖:超過100種舒緩身心需求的日常保健,潔顏保養、敷劑、保健飲、料理,照護全家健康生活的實用事典
滿額折
作者:真木文繪  出版社:出色文化  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
◍值得珍藏的藥草應用知識庫蒐羅逾百種好處多多的花草植物,詳述花草的特性、功用與適用症狀外,更包含植物特點、各部位形態特徵、使用注意事項、有趣的奇聞軼事,以及各種的生活應用方式。一書在手,花草知識全都有!◍天然、溫和,輕鬆上手的天然生活提案書中教你簡單做不須化學製程的天然保養品,以及各種生活實用手作提案。涵蓋:美容保養、居家環境清潔、養生保健、滋補料理與生活妙招,是一本「食」、「用」、「賞」兼具的生活寶典。◍圖解對照、貼心索引,方便好查找,初學者也能輕鬆入門102種花草植物圖鑑,以料理、手作、風景花草照等圖片;精準捕捉花草特徵、應用圖解,並附上功效標示與索引,方便找出對症的解方,真切感受被植物療癒的有機日常。 ◍專為現代生活需求而寫,簡單又實用的家庭保健事典由資深花草治療師撰寫、千葉大學榮譽教授專業監修。從生活保健到居家防疫,用天然藥草照護你的生活起居家庭必備的健康草本生活指南資深花草治療師&藥學博士協力創作日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦圖解對照,貼心索引,簡單好懂、療癒身心102種生活花草的識別與應用,不只是圖鑑,更是藥草實用小百科102種家庭常見必備花草‧庭院就可植栽品項‧山野常見花種花草圖鑑X美味食譜X療癒情緒X調理體質讓拈花惹草的每一天,生活更繽紛、健康!比起藥品,花草雖然功效較溫和,但副作用少,具自然能量,加上「多種成分可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點,絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。書中蒐羅102種平易近人的花草,將有益健康的花草、食藥兩用的食材,運用在日常飲食、調養、保健、清潔,教你自製茶飲、香草醋、藥酒、香氛、面膜、除蟲噴劑、軟膏等豐富用法,讓你用最溫和的藥草,調理、修復日常健康需求,從內而外完善個人保養、居家照護。集結上百種西洋香草、東方藥草、餐桌食材的終極運用手冊! 善用植物花、葉、莖、根、果實以及種子等各個部位的芳香功效,透過簡易好做的方式應用,利用酒精溶出有效成分做成酊劑、用植物油溶出浸泡油,以及花草粉、蒸氣嗅吸等作法,延伸製作質純、天然的保健日需品。像是加入飲食的養生料理,保健飲用的花釀、茶飲、香草醋、養生酒,芳香保養的芳香SPA、泡澡劑、按摩精油、面膜、化妝水,內服保健品、外用口腔漱口水、塗抹軟膏,驅蟲噴霧等…… 將擷取自花草植物的能量,應用在生活中的妙用智慧。現在就展開優雅的實用花草品味生活吧!◍你可以試試的天然良
母親節書展
定價:380 元, 優惠價:9 342
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香氛品牌實戰全書:無痛創業!從品牌建立到永續經營的15個成功法則
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作者:陳冠杰  出版社:出色文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
★給小資族、青創族、斜槓族的創業「馨」法★事業橫跨品牌商、原料供應商、代工廠的精油達人帶你一窺香氛市場的消費趨勢與打造品牌的必修專業關於自創香氛品牌,你最想知道的事,全方位達人一次告訴你!Q:因為疫情景氣低迷,這時是投入市場的好時機嗎?香水等香氛產品與口紅一樣,屬於不景氣賣更好的小奢侈品,數據也顯示,疫情爆發,消費者對提升免疫、調節情緒、天然安全的產品需求大增,香水和薰香等銷售量也顯著成長,其實正是精油香氛產品大展身手的機會點。新創公司可利用大家追求小確幸的心理,嘗試推出一些容量較小、價格較低、款式增多的系列商品,來刺激消費者入手。Q:歐美日系的名牌保養品、香水這麼多,本土品牌有機會嗎?台灣趨勢研究的資料顯示,近一年曾購買本土保養品牌的消費者超過八成,有三成七的消費者購買本土品牌是為了「支持本土品牌」,超過兩成是因為「結合台灣在地原料」,足見在地品牌有其優勢。此外,30歲以下的消費者也有追求個性化、不再獨鍾名牌的趨勢,本土獨立品牌只要品質精良、行銷到位,就不必妄自菲薄。Q:香氛產品何其繁多,哪個才是我的必勝商品?哪種香氛產品最容易成功,並沒有標準答案,每一種都有它的機會和挑戰。本書將從純精油、香水到潔淨、保養商品,帶你認識新手能輕鬆入門的香氛產品,並引領你從興趣、專業、熟悉族群、來自周遭人事物的靈感……等剖析自我優勢,找到命定商品。Q:創立香氛品牌需要多少錢?小資族做得到嗎?香氛品牌是「小公司也能做大生意」的最佳代表!書中將利用簡易計算,教你推估創業所需資金,並介紹如何藉由委託OEM/ODM代工,將風險與資金降到最低。針對資金不足的青創族、小資族,本書也提供群眾募資這項因應之道。 Q:通路是公司的命脈,我該怎麼讓產品賣出去?香氛產品特別需要使用經驗來刺激購買,尤其是香水類,所以很難純粹靠電商銷售,一定要有實體店面才能推動買氣。本書將從門市、寄售、百貨快閃櫃、創意市集等實體通路,到網路開店、網紅推薦或直播帶貨等線上通路,一一剖析各種通路的特性,幫你讓商品被看見。其他有關怎樣確立品牌精神、如何規劃行銷策略、是否該取得芳療證照、香氛創業必備知識、一定要認識的法規、重要的檢驗與認證、公司穩定營運與突破成長的關鍵、如何訂定短/中/長期目標……等,書中皆有詳盡解說。這是香氛創業的第一本書,即使沒有錢、沒有專業,把對精油的興趣變成一門生意都不再是夢想。只要掌握書中重點,就能無痛開
定價:450 元, 優惠價:9 405
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