◎每個人的潛意識裡都擁有無限的力量,只是過去不懂得如何發揮這股驚為天人的力量。◎我們本該擁有足夠的資源豐盛人生,只要踏出步伐尋找,它便是你人生最大的依靠。◎重建心靈世界是遇見自己的重要歷程,一個人只要有心幫助自己,一定可以做到。作者以自己的人生故事,給予每一位正在經歷人生低潮、放棄自己、處於低谷、痛到無法翻身的人,一份支持、力量、希望和相信。為什麼我們總是難以獲得到快樂?為什麼總是重覆經歷痛苦的事情?為什麼無法愛自己?反而是討厭自己?為什麼無法活出自己?如何做到活出內在的光芒?為什麼找不到自己想要做的事情?當你嚴重迷失自己,不知道如何面對自己,跟自己相處的時候,可以做什麼事情呢?一顆隕落的星星,在光線微弱下仍能保持光芒,那麼它必定能成為一顆最亮的星星。如果你正處於很努力的在黑暗深淵試圖爬起來,卻一直做不到,請不要灰心,並非你軟弱無能、不夠努力,而是不知道使用內在深藏的力量來幫助自己。★幸福不是只限於外界的供應,你能為自己創造快樂和幸福,運用六個潛在力量,活出最耀眼的自己:‧Surrender臣服/克服:臣服於生命中的大小事物,進入世俗世界與它共存。‧Passion熱情:察覺身邊的人事物,發現自己的熱情與對生活的熱情所在。‧Explore yourself探索自我與世界:瞭解每一個時段的自己、探索世界的光明與黑暗。‧Courage勇氣:拿出勇氣去當一個你愛的自己、追尋夢想、相信自己、接受挑戰。‧Influence and Independent正能量影響其他人和獨立精神。‧Accept who you really are接受真實的你:接受自己的不完美,發展優勢。‧Learning學習:保持學習知識之心,讓自己變得充實,珍惜並活在當下。★本書並且帶領你真正的「認識自己」:‧看見你並不是你。‧認識深層思維與你的關係。‧學會如何照顧自己。‧接納內在不完整的自己。‧深入內在療癒心靈。‧成為那個你愛的人。◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263642713.pdf
◎渺小的你就即將耗盡生命,目前所做的一切都是你要的嗎?What Do You Live For? Is It All Worth It?◎人類雖然渺小,卻在宇宙中體現了生命的強大,你掌握自己的強大了嗎?◎閱讀本書,你的人生枷鎖即將被解放,就從現在開始覺醒!THE PURPOSE IN YOUR LIFE「生命寶貴,時間有限」,但許多人在生活上或是在追逐目標的道路上忘了這點,進而失去了許多對美好事物的珍惜,並增加了許多無意義的負面心態。自己試想,人的一生匆匆忙忙,似乎打從出生開始就沒得喘息,要吃得夠營養,要學習各項才藝,考試還要被要求拿高分,出了社會後,社會期望你進入企業成為強力的螺絲釘,告訴你一步一腳印就能成功,但是,這是你自己決定的人生嗎?還是,你不知不覺為了別人而活卻渾然不知?★人生目標五大關鍵要素:一、認知:能意識到自己此時此刻的存在,並認知到自己的存在是個奇蹟。二、把握:把握時間與機會,少做令人後悔的決定。三、動機:當目標背後有著能讓你不斷燃燒能量的動機,你會知道這是你要的。四、能力:不對自身能力設限,提升自身能力以達到目標需求。五、快樂:擁有快樂,你就擁有一切。★自由與秩序的五大領域:一、思想 二、言論三、行動四、創造五、選擇當透析上述幾點,你便能更自在的在人生裡遊走。◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263642621.pdf
《斷食善終——送母遠行,學習面對死亡的生命課題》當親耳聽見母親說:「如果我不值得活了,你要幫助我解脫。」該如何抉擇?「死亡是生命的一部分,思考死亡就是思考生命。」面對「送母遠行」的生死之約,最後一段旅程該如何陪伴;當生命僅餘痛苦,人們是否有自主善終的權利!中村醫師在《大往生》一書中以科學和理性的角度描寫了自然死亡的無痛與安詳,海倫.聶爾玲(Helen Nearing)在《美好人生的摯愛與告別》(Loving and Leaving the Good Life)中以智性和感性的筆觸描繪禁食而亡的平靜與自然。我在閱讀他們的作品中,體驗到死亡是生命的一部分,不再是令人恐懼、悲傷的,甚至可以欣然的去迎接,因為那是一個奔向自由的過程。對所有家人而言,母親在她人生的最後一哩路,幫我們上了一堂寶貴的生死學課程。讓我們見證死亡是人生的一部分,死亡可以是安詳平和的,對死亡不再有未知的恐懼,懂得珍惜、善用活著的時光,不要有遺憾,勇敢面對死亡。 ——畢柳鶯●感動推薦王美霞(南方講堂創辦人)平路(作家)江盛(婦產科醫師,安樂死立法推動者)李崇建(作家,資深生命教育工作者)周志建(資深心理師,故事療癒作家)洪仲清(臨床心理師)畢恆達(臺灣大學建築與城鄉研究所教授)陳耀昌(醫師,《傀儡花》、《島嶼DNA》作者)賴其萬(和信醫院醫學教育講座教授)蘇絢慧(諮商心理師)(依姓氏筆劃排序)●關於本書藉著我的筆,母親繼續精采的活著。母親擅長瑜珈,在家積極復健,於八十三歲時惡化到日常生活完全無法自理、不會翻身、進食容易嗆咳的地步。因為生命失去了意義,每日要忍受各種痛苦與不便,病情只會更急遽惡化,選擇斷食自主善終。經過三星期的漸進式斷食後,在家人的陪伴中安詳往生。我帶著忐忑的心情陪伴、照護……——畢柳鶯行醫超過四十年的畢柳鶯醫師,親耳聽母親說:當我不值得活了,你要幫助我解脫。母親家族有小腦萎縮症病史,這是一種小腦退化的遺傳性疾病,目前尚無有效治療藥物。二○二○年冬天,畢柳鶯帶著行李,從台中自宅前往一小時車程的台北娘家,赴一個最遙遠的生死之約。六十五歲的她,展開行醫以來最奇幻的一趟旅程──陪伴八十三歲的母親斷食,走完人生最後一哩路……這是母親教導她的最後一堂生死課。現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦,不再有樂趣,且造成家人和