三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 藥學；藥理學；治療學

──這是一本與一切萬物的造物主深入溝通的指南── 學習辨別信念層面和各種觀點的運作，便能和造物主建立清晰和開明的溝通！ 本書為《希塔療癒》《進階希塔療癒》《希塔療癒──信念挖掘》的必備配套書。 解釋當我們進入希塔大腦狀態時，如何與造物主聯繫， 進一步發現並改善這種連接，以實現深層的內在療癒與精神昇華。 四大信念層面X四種觀點 學會分辨自身直覺與造物主的訊息！ 你的想法和神聖靈感之間有什麼區別？必須先練習了解自身的潛意識想法。 希塔療癒會教你掌握大腦中的四個信念層面──核心、遺傳、歷史、靈魂 而每個層面中，會有四個觀點──生存自我、暗流自我、自我意識、高我及靈魂 這些觀點對你的行為模式有強大影響力，代表某些信念正阻礙你與造物主溝通。 運用有意識的心智重新引導觀點，就能創造出我們想要的生活方式。 實際案例分享X信念工作練習X如何接收訊息 維安娜在書中分享強大的希塔觀念、練習和案例經驗， 教讀者運用自己的信仰系統、潛意識自我和冥想路線圖，超越心靈的自我限制，實現與一切萬物確切的連結。

情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒方法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 你或你的家人、朋友，可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼，被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來？負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心健康、破壞人際關係、降低工作效率…… EFT（Emotional Freedom Techniques）情緒釋放技巧，是一套能徹底清除負面情緒、提升正面能量的工具。它簡單、便捷、具突破性，在歐美等地獲得專業人士採用，幫助百萬人減壓、情緒排毒，療癒過去創傷、解除自我設限…… 藉由這套工具，專注於情緒課題，卸下情緒包袱後，將強烈感受到：●你的頭腦變得清晰，能做出正確決定。●你會充滿力量處理當下該做的事，並激盪出全新的創意解決問題。●你會回歸內在並感到平靜。●你會拾回生命的自主權。●你會更有信心並對生命保持樂觀。●你會對自己與生命負責。●你會對生命有嶄新的看法，擁有更多慈悲、關懷和寬恕的力量。●你會將過去批判的聲音，轉變成你最好的教練和支持你的啦啦隊。●你會更快樂、更有效率地達成事情期望的成果。●你會徹底改變你的能量場，吸引正確的人事物進入生命中。 本書分享作者的生命故事，介紹EFT的源起、發展背景及其原理，協助我們清理最常見的十大情緒，包括：難以負荷的沉重感、不斷的自我批判、逃避現實、拖延和自我破壞、罪惡感和自責、自我設限、對某些事成癮、對不可預知的改變感到恐懼、害怕承受不起的失敗、控制不了的憤怒。 除了分析情緒的成因，輔以真實案例，並詳細說明「建設」、「面對」、「覺醒」三步驟，帶領清除惱人的情緒，同步搭配動作圖示與引導詞，時時覺知負面情緒所在的位置，以及它們的消失。除了自我運用，還能有效協助有情緒困擾的家人與朋友。 運用EFT的方法，簡單敲拍10分鐘，深層情緒排毒，讓智慧能量覺醒，平靜、喜悅與愛進入生命的每一天！ ＊本書內附「情緒排毒敲打操」示範影片QRCode，天天都能敲出正面能量！＊

第一本全面梳理近代東亞世界補養文化的歷史專書當華人傳統藥食遇上西方醫學，一段從不知其所以然到知其所以然的全方位蛻變過程。品嚐歷史中食物的滋味，探究補養文化的衝擊與再生本書的焦點在於探討「補養」的歷史。臺灣街頭巷尾的飲食文化中，充滿著各種「補養」的菜色，從早期的狗肉鍋、燉鱉湯、蛇湯、十全排骨，到一九八○年代，逐漸普及全臺的羊肉爐、薑母鴨；還有青草茶、苦茶等，相信讀者對這些滋味都不陌生。由於傳統文化中藥食如一、藥食同源的發展，這些食物通常加了不少具補養功效的中草藥材於其中，而賦予一道菜色、一碗熱湯、一杯茶飲等具有防治某些疾病的功效，這樣的文化現象與背後的歷史因素值得探索。此外，生活中諸如維他命、雞精、蜆精、提神飲料等具有補養、補精神、提升體力的飲品，即便已被「科學」二字重新包裝，但還是伴隨著傳統補養功效的話語，而成為現代的新補品，可見補養文化影響之廣泛，歷久不衰。食補有沒有真實效用，需要專業醫師來解答，但我們可以從歷史中了解所謂被社會文化所認同之「療效」或某些「效果」，是如何透過各種歷史因素而被建構出來。二十世紀初期以來東亞各地的科學觀和中西醫匯通概念，又如何賦予這些具有補養意義的食物，一些全新的健康概念，並影響我們的日常生活？閱讀本書，可讓讀者在吃下這些食物時，擁有多一份趣味與對其健康功用之省思。

擺脫冰冰腳！ 提高免疫力 排出老廢物質 擺脫易胖體質免疫力提升＝有效對抗新冠、RSV、流感！日本抗老名醫白澤卓二監修◎冬天一到，就手冰冰、腳冰冰嗎？你也是冬天一到，就手腳冰冷，容易感冒？手腳冰冷讓你晚上不好睡，總是覺得體虛、頭昏腦脹？⇨其實，解決手腳冰冷的問題，就解決以上的健康困擾因為健康的身體由「氣、血、水」三要素構成，當身體出現不適，代表這三要素中，某些要素出現異常狀況＝身體失去平衡！而如何迅速擺脫腳底冰冷，找回身體健康，加強抗疫免疫力？9大妙方，幫你冬天暖暖過，打造不容易生病的好體質！★你應該要知道的腳冰冰4大危機！‧血液循環不良藉由血液流動，為全身帶來熱量。熱量不足，就容易導致循環變差，四肢末端當然就‧肌肉量減少肌肉群減少活動，會造成熱量不足、循環不良，身體會持續處於畏寒狀態。一直想縮在被窩裡不動，一個冬天下來，不但肌肉量減少，體力也會退化‧自律神經失調自律神經失調，將無法發揮體溫調節作用，也容易出現手腳冰冷，卻又上火的問題。‧賀爾蒙失調好發於女性。賀爾蒙失衡，造成血液循環不良，讓你即使穿襪子，也還是手冰腳冰。◎9大妙方，幫你冬天暖暖過手冰腳冰，要怎麼解決？本書作者吉田佳代身為日本手技治療認證協會認證治療師、以及AIAS澳洲國家資格認證美容治療師，精準掌握骨骼、肌肉、經絡、經穴、淋巴等專業知識，獨家提出9大妙方，緩解你全身上下因為腳冰冰象徵或可能導致的不適症狀：‧利用腳湯⇨有效緩解消化器官的不適，‧利用半身浴⇨促進血液循環、活躍新陳代謝，‧透過刺激腿部穴位⇨促進整體健康‧舒緩肌肉⇨消解小腿、大腿的僵硬狀況，‧吉田式伸展操⇨加速提升「暖足」功效、‧利用熱敷袋⇨放鬆身體‧乾布摩擦⇨促進血液循環，‧利用吹風機⇨簡單獲得近似針灸療效‧喝薑茶⇨讓身體暖呼呼◎腳不冰了，對身體可以產生51種好處透過讓腳變暖，可以讓身體得到的好處非常多，不僅有生理性：畏寒症、肩膀僵硬、腰痛、頭痛、暈眩、上火、血液循環、膝蓋疼痛、體內器官養護、排毒、便秘、腹瀉、過敏、浮腫、感冒、瘦身、肌膚有光澤、治好老毛病…。更有心理性：重獲青春、抗衰老、預防生病、變得正面積極焦躁不安、緩解疲勞、心靈慰藉…。※本書第一版為9789869537957《暖足》

思考變清晰！ 消除肩膀僵硬！只要按摩舒緩頭蓋骨就能改善許多不適！！日本專業頭薦骨治療師教你在家就能做的按摩舒緩頭蓋骨方法，靠自己替自己按摩來改善身體各部位的緊繃、酸痛與僵硬，進而有益腦部運作！劃時代腦部壓力消除法，不僅有益健康，甚至有助美容、療癒心靈、激發潛力，達到自我實現的目標！以頭薦骨療法為基礎+進一步改良部分操作方式與理論+融入亞歷山大技法要素＝頭薦骨按摩自療法頭薦骨是指頭蓋骨、脊椎到薦骨的系統其中，頭蓋骨具有些微的可動性，若是這個功能衰弱，身心狀態就會變得不佳尤其若是頭蓋骨僵硬，會導致脊椎緊繃，使整個身體的姿勢與活動都受到限制，導致全身僵硬你的頭蓋骨有沒有很僵硬？身體狀況不佳，經常覺得全身痠痛？眼睛疲勞、全身沉重、精力不足、沒有幹勁？身心呈現緊繃狀態，全身都不靈活？陷入莫名其妙的煩躁與沮喪？明明很有實力，卻總是在正式上場時失敗？覺得自己做什麼都不順？若你有上述的狀況，就很有可能是頭蓋骨太僵硬緊繃！本來應可以該自由活動的頭蓋骨若變得僵硬不已，不僅會影響心情，讓心情低落，還會引發身體各種各樣的不適。從根本上斷絕這樣的「萬惡根源」吧！「頭薦骨療法」是能「調整大腦動作環境」的調整法，能調整28個連在一起的頭蓋骨，進行要點是「輕柔的觸摸」。只要輕輕地觸摸、耐心地等待，骨頭就會自然地動起來。按摩舒緩頭蓋骨的好處有：★睡眠安穩，活化身體功能★皮膚變好，臉變小★澈底消除肩頸僵硬等不適★揮別偏頭痛與腰痛★改善牙齒咬合與下顎的動作～舒緩鼻腔，讓鼻子變暢通，擺脫呼吸困難，還能止住鼻水與噴嚏～～舒緩上下顎，消除顎關節的緊繃，讓牙齒嚙合更自然～～舒緩舌骨，改善發聲～～舒緩眼窩與內側的頂端關節，消除眼睛疲勞、提升視力～～舒緩蝶骨，改善腰痛與偏頭痛，甚至能調整頭部共28塊骨頭，使頭蓋骨達到完美平衡，消除心靈枷鎖，能靈活應對各種問題～進行調整28塊骨頭「接合狀況」的頭薦骨自療法，調整你的大腦環境，從根源消除各種身體不適！舒緩頭蓋骨，讓身心恢復良好狀態！獲海外讀者廣大迴響★★★我在十幾年前就對亞歷山大技法很感興趣，然後直接從吉田先生獲得過一次指導。 從那以後，我從各種角度切入去追求身體的健康，包括氣功和認識論等，這本書的內容正好可以彌補我不足的部分。真的很感謝。★★★我雖然是三叉神經痛，但做了這個按摩疼痛就緩和了。若能腳踏實地繼續做下去，說不定能治好！★★★讓我察覺到，生命能量在全身的骨骼中

本書呈現近歷屆國家考試之考古題，使讀者能掌握各種考試的重點及趨勢。針對部分考題予以解析，適用於學生自我複習及校內總複習。

從馬桶看到巨大商機的百年企業解密小林製藥的創新致勝思維 從醫藥品批發起家的小林製藥，六○年代以前瞻洞見推出馬桶清潔錠「BLUELET」，一舉成為新興市場先驅。爾後接二連三的熱賣商品，更躍居生產日常衛生用品的龍頭企業。這個以「你想到，我做到」為核心理念，帶領公司轉型蛻變，進而擴展為全球化商業王國的關鍵人物，正是第四代掌門人小林一雅。 ◆小林製藥為什麼可以連年達成連續獲利的成績？◆為什麼可以持續創造出受到使用者長年喜愛的熱銷商品？◆為什麼他們總是可以想出超吸睛的商品名稱和文案？ 小林一雅首度公開經營企業的成功方程式，以及創造暢銷產品的致勝祕訣，在於： ●以「小池大魚」策略在小眾市場找尋商機，擴大市占率與收益。●從新產品開發、廣告行銷到日常工作習慣，都追求「簡單易懂」。●每年收集6萬個創意的員工提案制度，營造經常思考的環境。●經營者親臨現場觀察與傾聽，與員工直接對話。●謙虛不驕傲，從失敗中學習的經營精神。 全書從市場行銷策略、新產品開發、團隊管理與企業文化，到鍛鍊創意的訣竅方法、「坦然談論失敗」的經營哲學，不僅是企業行銷與管理的典範，也完美體現了一個「創新者」的心態、思維、紀律與習慣。 【創意推薦】吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家吳仁麟｜點子農場顧問公司執行長曹玉婷｜臺大醫院北護分院家醫科主治醫師愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人楊斯棓｜《人生路引》作者、醫師趙胤丞｜企管講師／顧問鄭俊德｜閱讀人社群主編鄭涵睿｜綠藤生機共同創辦人暨執行長蘇書平｜先行智庫執行長 這本書是每個企業人都不可錯過的三意（創意、公益、生意）創新教科書。――吳仁麟（點子農場顧問公司執行長） 這本好書讀完，讓我有三個共鳴。第一，留意生活趨勢，就能把創意變收入。第二，願意栽培員工，就能把企業變卓越。第三，樂意善待顧客，就能把口碑變優質。不論你是老闆還是上班族，都很推薦閱讀。――吳家德（NU PASTA總經理、職場作家） 這本書雖是從企業經營者的角度出發，也十分適合一般讀者運用在個人生活與工作中。――曹玉婷（臺大醫院北護分院家醫科主治醫師） 此書囊括了小林製藥獲致成功的思維、理念及習慣，加上他們在市場第一線作戰的實例，很值得一讀！――愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）

她行走於台灣各地，療癒那些傷痛的人生；行囊裡，是香氣和滿滿的愛。 ★她用香草為人解開心底的密碼，用雙手療癒一個個傷痛的記憶：14個真實人生際遇．20種隱含人生喻意的香草．一個芳療照護師的愛與療癒 一個風流一生的男人，即使已到生命盡頭仍無法停止因慾念騷動而表現出荒唐行為，然而他最大的渴求卻是得到妻子的原諒…… 一個從五歲起就與腦癌對抗的女孩，歷經七年的奮鬥，走到了人生最後階段。她從來不討玩具或糖果，只求在接受化療注射的時候，不讓爸媽在一旁陪伴…… 一個在高中曾經遭受性侵的女孩，在即將步入婚姻時，創傷仍舊無法癒合，她始終不知道，真正讓她傷口無法復原的，卻是她的母親…… 十四個故事，全部來自作者吳宙妦超過三十年的芳療照護經歷，從小孩而至老人，各行各業，有董娘、總裁、黑道大哥、總鋪師，他們有的已走到人生盡頭，有的生命才正在展開便已接近死亡……這些人物在人生的各種場域，讓身體記下了生命中的種種遺憾與殘缺，在與「香氣行者」吳宙妦相遇時，經由各種香草精油與她溫暖的撫觸，一個個屬於記憶的密碼一一被解開、獲得療癒，而找到與生命和解的機會。 【本書特色】◎這是書市罕見以真實人生故事的形式，去還原各種精油的香草原形，以及它們與大地生靈的關聯與喻意。◎作者以35年的專業，訴說在芳療世界裡所接觸的人物，他們來自各個領域，各有生命的遺憾與殘缺，而在經過芳療之後，重新獲得與生命的和解與連結。◎共收錄十四篇，每篇跟一種或兩種香草植物相關，讀者將能透過篇章頁欣賞香草的優美手繪圖，背面即是作者特別為該香草性格所提的詩籤。◎此書不止有感人的故事，藉由各種個案的身體狀況，讀者也能觀看作者如何運用不同的精油，安撫病者的苦痛；並能讀到適時出現在段落之間的「Chilbil的悄悄話」，理解作者在為人療癒時心裡的真實想法。

零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術！100種日常對症輕療癒，19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩！ ◎零基礎也OK！獨家身心調理、對症療癒配方，一次學會日本頂尖芳療師專業技術。 ◎完整收錄66種精油、22類基底油完整履歷、22項飲療香草、19樣香氛小物等。 ◎100種日常對症輕療癒，真人示範按摩手法，全彩步驟詳解，看圖就看懂！ 市售精油香氣多元，能有效舒緩緊張、提振精神，已是現代人不可或缺的療癒用品。 隨著精油風氣日益普及，越來越多人開始研究芳香療法，渴望學習更多專業知識。 本書作者梅原亞也子是日本最頂尖芳療大師，更是AEAJ認證芳療講師。她說： 「芳香療法的優點在於簡便，精油瓶裡裝滿各種香味能量，可充分感受其神祕力量。 各位不必把芳療想得太過困難，先從自己喜愛的香味開始即可。」 本書是梅原老師根據「日本芳療檢定」的官方教材重新修訂而來，內容豐富全面， 旨在協助完全沒有芳療基礎的人，以獨家手作精油配方、香氛小物、護理按摩等方式， 搭配各式圖表、步驟詳解、速查表格等，5秒鐘找出最佳精油調配與護理資訊， 全面掌握對症療癒、護髮、美顏、減重、調適身心等功效。 ★專家推薦必收5款精油、300種獨門配方，對症舒緩100種日常不適： 生活中總有些「雖不至於要就醫，但身體真的不太舒服」的時候， 此時，妥善利用芳香療法就能緩解症狀、放鬆紓壓，有效調理疲憊不適的身心靈。 由於純天然精油內含有數十種、甚至上百種具不同藥理作用的自然物質， 可藉由人體自然呼吸（薰香），或經妥善調製後（例如濕敷、浴泡）透過肌膚吸收。 更棒的是，精油的有效物質可於1～2小時排出體外，不會因沉積造成內臟負擔。 梅原老師建議，初學者可先從5款基礎精油入門， 不但用途廣泛，也易於調製，包括：薰衣草、茶樹、天竺葵、胡椒薄荷、甜橙。 此外，本書亦收錄300種獨門配方，可對症舒緩100種日常不適，同時兼顧美容功效。 【感冒】 ►緩解初期感冒薰香配方 天竺葵…2滴+茶樹…2滴+胡椒薄荷…2滴 ►暖熱全身芳香浴配方 杜松莓精油…2滴+澳洲尤加利精油…1滴 ►預防感染薰香配方 茶樹精油…1滴+薰衣草精油…1滴+檸檬精油…1滴 ►淨化病菌噴霧配

一本真正適合台灣初學者的芳療書！ 文字流暢，論述清晰，用字遣詞易懂，搭配大量豐富精美植物照片， 內容詳實，每種精油都用一句話精準詮釋其特色與效益， 並利用許多圖表整理市面上許多混亂的資訊， 讓初次學習芳療的朋友，能更有邏輯地快速理解與聰明記憶。 再配合芳療心靈療癒卡使用，精油學習之路更快樂美好！ 暢銷書《精油抓周》作者暨研香塾（藏香塾）創辦人 Kelly 邱凱莉 夏綠蒂芳療創辦人 Charlotte阿夏◎專業專文推薦 本書以深入淺出的方式傳遞芳療的基本知識，從認識芳香療法的歷史、演進與應用，植物與精油的關係、產地到萃取方式，使用方法、選購、保存與注意事項等，一步一步，循序漸進的方式，引領您慢慢進入芳療世界。 接著介紹精油的分類、植物科屬以及化學成分，再逐一詳實介紹每支精油，除了基本資訊外，每支精油都詳述其身世、故事、使用方式、生理功效與心理屬性，並配合首創一卡雙用的芳療心靈療癒卡╱學習卡，輕鬆玩精油。利用抽卡學習精油知識，與自我對話，藉以療癒身體與心理情緒，享受自在有趣的芳療生活。 除了精油，純露與植物油的介紹也十分完整，本書是台灣出版史上唯一一本把純露與植物油的原型，以照片完整呈現，從其繽紛亮麗的植物外型中，感受其香氣與美好。最後一章的參考配方，則是作者本身的自身經驗，運用平實好入手的精油，邀您一同親自感受、品味芳療。 作者以流暢洗鍊的文字，全書搭配大量豐富精美的植物照片，讓初次學習芳療的朋友，能更有邏輯地快速理解與聰明記憶。與並將植物的型態、產地、化學分子、能量，以及功效之間的相關性作串聯，內容豐富，精采絕倫。 學習芳香療法的道路永無止盡，知識也是不斷更新。當您閱畢此書，獲得基礎知識的挹注，將只是一個開始。請繼續前往下一步，發展屬於自己的芳療觀、走出自己的芳療路。 ◆如果你是精油初心者：本書整理了基礎的芳療相關資訊，以淺顯易懂的說明方式，配合大量豐富精美的照片，讓您第一次學習精油就能快速上手。 1. ◆如果你是芳療師或精油達人：針對69種精油做深入且具趣味性的故事介紹，也收錄了常用的純露與植物油，並利用大量的圖表比較，讓您對精油的認識與運用更上一層樓。 2. ◆公布市面上500支精油的價格：讓芳療新手或老手，在選購精油時有比較的標準。別讓賣家誇大精油效果，藉以哄抬價格、製造話題並炒熱買氣！損失金錢不打緊，但若因此影響身體健康反而更划不來。

本書是一本兼顧理論與實務應用的芳療書籍，書中詳列數種植物精油之介紹，並提供適用於人體的各種症狀之精油紓緩配方，以及製作香氛、手工皂等，將芳香療法運用於生活中。 全書共13章，除了專業的芳療知識及精油調配介紹外，本書也介紹了目前坊間芳療書籍較少著墨的全身歐式淋巴引流手法，讓讀者能將芳療廣泛運用於美體護理中，以充分的達到芳香療法之目的。此外，在最後一章則介紹目前國內與國際有關芳療證照認證組織，引導讀者取得認證，成為專業芳療師。 第四版主要是增補精油的調配要點與使用注意事項，培養讀者獨立調配精油之能力，進而成為專業之芳療師，而非僅是一芳療匠。

連續三年，網路書店年度百大健康好書！史上最強物理治療師，超過100萬粉絲追蹤！ ★治療界最強！ ★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。 ★物理治療界最具指標性知名治療師。 ★上千病患指名求診！ ★有史以來醫界第一人！ 將艱深的醫學原理拍成幽默影片，超過700多萬人看他的影片在家調整 姿勢、自救自療，連阿公阿嬤都愛看。 ★影響力遍及美國、加拿大、新加坡、香港、大陸、馬來西亞…… 等各地。 ★作者已成立自己的物理治療所，仄福無數病壞。 &n

芳香療法是身心交織的美學，立足於植物醫學，扎根、驗證於不同的主、客觀宇宙，是五感療癒，是極為私人的體驗，綜合交織成立體的芳療美學，它流淌於血液與大腦，存在於你自己的本質。―植物與身心靈「相映」，互相對照的身心芳療學―人類靠著「五感」覺知世界，有生之年我們也許無法環遊世界，但芳香療法卻能帶領我們閱覽世界之美，感受植物落地生根、含苞待放、開花結果到落葉歸根，閱讀它一生的傳記。芳香療法是透過芳香植物的療效，達到「治療身體外在症狀」與「療癒內在心靈創傷」的效果，其中，「身心牽繫」是最為人所重視的一環。本書透過「藥效形象說」展示植物與人類的身心相似之處，讓讀者概念性、統整性了解植物如何對映於身心、應用於身心，並領悟「身心牽繫」的意義──理解所有的身體病痛、心靈匱乏，皆來自於身心失衡。植物的療癒橫跨國界與文化，芳療體驗就像展開一次次旅行，終點已知，過程卻次次如新。―身心靈與植物「相應」，與你互相呼應的驗方―乘著芳香分子，參與植物的過去與未來。我們透過香氣認識植物，打破時空限制，穿梭世界各處。從植物的「萃取部位」認識124種精油的身世，領略它們的生長環境、特色、香氣部位與生存型態，進而延伸其對應的身心功效。當我們理解植物之於人體、身體之於心靈的概念時，便能將各種精油運用自如――這也是最簡單、最快速、最輕鬆的入門學習法！然而，香氣喜好並非永恆不變，學會透過喜好覺察自己，經由喜好轉變理解生命的轉折，平衡身心靈，慢慢回歸自己，恢復整體和諧。本書根據多數人的日常困擾、身心狀態，提供相應的配方，並透過簡易DIY教學，利用薰香、按摩、泡澡、蒸氣吸入、塗抹等方法，享受芳香療法帶給身心的療癒感。最後，也讓讀者充分認識芳香療法的三元素：精油、基底油與純露，與相輔相成的情緒花精，協同照護身心、滋養靈魂，並豐盈生活。這是一本延伸基礎芳療知識的工具書，幫助你輕鬆記憶它，靈活善用它，靜靜嗅聞，讓它緩緩流淌，找回身心自癒力，恢復自信與安全感。[ 封面設計概念 ]萭物形態蘊含的神秘數學規律是西方装飾藝術的靈感來源。大航海時代的自然學者在探險中蒐羅色彩續紛、型態迥異的異國動植物標本，詳實繪製成科學繪圖，滿足了殖民宗主國大眾的好奇心。作為一本萬用的芳療參考書，書封圖樣取法於充滿新知的19世紀博物圖誌的古老風貌。鏡射的圖像指涉「相映」，同時以流動線條隱喻植物活力生長與人體血脈的蜿蜒搏動。

「芳香療法」在歐洲歷史悠久，然而因近幾年來文明病逐漸增多，人們為了要擁有更 好的健康及生活品質，越來越肯定自然養生法，對於芳香療法所提供的自然能量，也 逐漸受到重視與喜愛， 並應用落實在日常生活中，因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。精油是植物的靈魂，透過適當萃取方式，保留高濃度精華，藉著不同管道與使用方式， 經人體吸收，達到身、心、靈的全方位健康照護：1.散發淑女魅力－茉莉、玫瑰、乳香、橙花。2.展現紳士風采－檀香、絲柏、大西洋雪松、冷衫、乳香、廣霍香。3.緩解頭痛－羅馬洋甘菊、薄荷、佛手柑。4.退燒解熱－薄荷、檸檬、薰衣草、佛手柑、萊姆。5.改善眼睛疲勞－羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香。6.舒緩鼻塞嚴重－尤加利、茶樹、羅勒、薄荷、迷迭香。7.預防蚊蟲叮咬－薄荷、羅馬洋甘菊、乳香、薰衣草、茶樹等。8.提振活力－薄荷、迷迭香、羅勒、檸檬香茅、歐洲赤松。 §＊§ 花草植物的能量是大自然賜予人類提升美容、健康、舒壓最佳的自然療癒處方。§＊§ 本書由資深的芳療老師，集結二十年芳療教學經驗，傳授最實用的香氛生活美學。 §§ 認識精油的前調、中調、基礎調 §§․在經典香氛的調香比例中，基礎調是定香劑，它佔的比例約為整瓶精油的 5～10％， 香氣可持續 3 小時以上，常用的精油有安息香、乳香、廣藿香、檀香、依蘭依蘭。․在經典香氛的調香比例中，中調是主體，它的比例約為 50～80％，氣味可維持 2～3 小時。 經常使用的精油包括 洋甘菊、玫瑰、薰衣草、甜馬鬱蘭、橙花…等。․在經典香氛的調香比例中，前調是第一印象，比例為 5～20％，氣味大約只能保持 30 分 鐘。具有激勵效果，可提振精神，經常用的精油有佛手柑、葡萄柚、甜橙、萊姆… 等。§§ 你可以依照喜好的香味，期望的效果，調出個人專屬的配方，你是自己的魔法調香師！ §§ 本書特色 §§☘️新手必備：簡單介紹基底油、純露、單方精油運用。☘️獨家配方：針對人體八大系統調配 40 種有效好配方。☘️香氛物品：採用純天然原料 DIY 居家香氛優質用品。 §§

通常手法治療被認為僅適用於治療肌肉骨骼系統，但其實它也可用於治療內臟器官相關的功能障礙。書中內容針對節段性功能障礙、張拉結構內的器官筋膜單元功能障礙、全身或廣泛的功能障礙、軀幹內的器官筋膜序列功能障礙、感受器器官功能障礙，以及內部功能障礙與肌肉骨骼系統功能障礙等提供不同的治療方法，再輔以詳細的解剖圖或手繪圖片呈現人體筋膜、治療時的點位及姿勢手法。本書為FM筋膜手法操作手冊系列的第三階—實作篇，是與初階、進階配套而達成完整的介紹FM筋膜手法操作，是物理治療領域不可或缺的專書。

操作治療術是康復治療過程中的一個手法，它的特點是「高速度小幅度的矯正手法」，這是與一般常用的鬆動術不同的地方。 本書注重技術手法的示範，所以文字不多，前三章簡單介紹操作術的定義、原則、實證醫學、原理、適用與不適用範圍，後面全部是手法的演示，以脊椎分區做基礎，將比較常用的手法個別介紹。由於僅以平面圖片介紹不能完全表達手法的精義，所以我們一併將操作過程錄製成教學影片，使同學們能夠自習並增強學習效果。模組化方法與綜合教師指引，提供不同進度與遠端學習、課堂學習及混合式方法。

「調劑學與臨床藥學詳解」是一本實用性極高的書，具備調劑學與臨床藥學基本知識及內容。本書循序漸進，由淺入深，主題條理分明，並且以條列式的方式介紹調劑學與臨床藥學相關知識，相信對於藥學系的學子們在學習調劑學與臨床藥學以及為了快速掌握藥師國考精華的讀者更能融會貫通，並期望學子們與讀者們能獲得實質上的益處。題解與詳解附有近年來藥師國考歷屆試題，並依據主題分門別類，相信有助於學子們與讀者們熟悉各科目藥師國考的試題練習，更可省去蒐集歷屆考古題的費心與繁複過程。

序言：如果你將這些碎石當做我的過去在當中搜尋些你能夠賣的殘片要知道我許久以前就走了已深深潛入那事物的中心如果你認為你能夠捉到我，再想想吧：我的故事不只流往一個方向像一個三角洲源自河床而其五隻手指向外開展著《三角洲(Delta)》　這是一本關於意義與每日職能(everyday occupation)的書。第三版的《日常職能的意義》在許多方面都比前兩版擴展了更多內容。一個主要的差別是這一版有兩位作者，都是職能治療師，其中一位擁有成人教育的博士學位，另一位則擁有人類學博士學位。每一章都透過線上一起合作，使所有的焦點與內容都有了顯著的改變，呈現給讀者的內容及想法更為豐富，所包含的概念與理解也更加擴展了。　意義與每日職能的概念或許看似簡單且直接了當，而且意義與每日職能可能像是不辨自明的名詞。但是更仔細察看的話，很快就會明白意義與日常職能是多面向的現象，值得審慎及情境化的探討。它們代表著對於我們每個人的生活品質至為重要的存有維度(dimensions of being)。因為如果我們在每天的生活中沒有這些平凡且熟悉的職能，並且如果這些職能對我們沒有個人重要性的話，那麼我們是誰？而生活的目的又是什麼呢？任何生活品質的樣貌有可能在一個一無所有，且毫無意義的世界裡顯現嗎？　這是一本探究每日職能的意義面向的書，包括在職能裡發現的意義之來源，以及職能對我們生活意義的貢獻。這是一本關於每日職能之經驗(occupation as experience)，而非職能這個任務(task)的書。將職能視為經驗，是指我們透過感官覺知到、生活過及經驗到的職能。　美國詩人Adrienne Rich在其詩作中使用了一條河流的三角洲之隱喻來為她生命中的意義發聲。三角洲永遠在改變與擴展，它是河流在整段流動過程中蒐集來的碎石之聚集地，自許多不同的方向流入，以致它的實體既難以理解又難以掌握。三角洲是這條河從源頭流向大海的過程中所投入的所有「工作」的成果，就像這條河流本身，三角洲不斷地流動著，如同手指般大大地伸展開，持續不斷地尋求新的存有與生活經驗範疇。　意義與日常職能在我們自己的生活裡就像Adrienne Rich詩作中的河流三角洲一般。我們在日復一日的生活中所做的以及由那些做(doings)所創造出來的意義，在生命之流中緊緊纏繞在一起而無法分開—永遠在改變也永遠在加深；然而，在同時，也在建造我們的存有(being

對於成長過程中遇到障礙的孩童來說，職能治療介入的時間點是影響其人生發展的關鍵，隨著此專業的發展，各種理論不斷更迭。此版納入三個新的參考架構，包括針對感覺處理障礙兒童的STAR參考架構、針對焦慮及憂鬱兒童的參考架構，以及針對自閉症青少年的優勢本位參考架構，並採用了世界衛生組織的國際功能、障礙與健康分類(ICF)的語言，擴大本書的應用範圍。此書提供大量案例，輔以簡明的圖表，彙整關鍵的概念，不論是新手或經驗豐富的職能治療師，都能藉由本書大幅精進實務能力！

日本銷售突破40萬冊！內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐！40歲罹患舌癌並成功清除病灶後，青木厚醫師執行空腹飲食法，不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤，且至今癌症都未曾復發！ ‧有效減脂、降血壓、降血糖‧預防癌症、失智症、糖尿病‧不用忌口放心吃也能健康瘦最新醫學實證，正確的飲食法並非「怎麼吃」而是「增加空腹時間」。配合睡眠８小時，讓自己空腹16小時，啟動體內的｢細胞自噬」機制，讓體內的老舊細胞重獲新生，增強內臟的機能，遠離疾病，延緩老化！ 吃飽就想睡、腸胃不適、易疲倦、煩燥，可能都是因為一天三餐、吃太多所引起！睡眠8小時，再加空腹8小時，創造16小時的空腹時間，提升「空腹力」，身體就會有奇蹟，擊退身體各種不適！ ‧空腹帶來的３大奇蹟1.讓內臟功能再次復活，保護身體免受活性氧的侵害2.藉由分解脂肪，改善血液循環，告別生活習慣病3.透過獲諾貝爾肯定、受到瞩目的「細胞自噬」機制，維持健康，常保年輕。 無須勉強就達到空腹效果，這樣做，提升「空腹力」！ 1.設定包含睡眠時間在內的空腹時間à飯後2～4小時入睡，睡滿6～8小時，善用睡眠時間，讓身體處在肌餓狀態也不怕肚子餓。2.無法忍受飢餓時，借助堅果、沙拉等輕食，鍛鍊空腹力à肚子餓時，可以吃些堅果、生菜沙拉、優格等食物，輕鬆獲得飽足感，活化細胞自噬機制。3.週末是讓身體重新開機的最佳時機à依生活作息制定自己的夜晚或白天空腹時間表。平日難執行，也可以利用週末，一週執行1次。4.簡單的肌力訓練，鍛鍊空腹力也不怕肌肉流失à只要簡單做些深蹲、上下樓梯、仰臥起坐等簡單動作，以不勉強的運動強度為原則。