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這樣開口，不用動氣就能讓孩子聽懂日本人氣輕鬆媽媽的「好好說」錦囊166個常見情境ｘ話語範例，建立愛與自信從幼兒教養到青春期對話都適用～爸爸、媽媽、老師好評不斷～網路超過14萬轉發的「改變說話方式表」實踐手冊曾登上亞馬遜書店兒童心理類第1名、育兒類第10名的教養指南夏嘉璐（主播、主持人、podcaster）｜陳品皓（米露谷心理治療所策略長）｜黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）｜德州媽媽沒有崩潰｜魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）｜駱郁芬（臨床心理師/米露谷心理治療所所長）｜羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）――溫暖推薦（以上依首字筆劃排序）教養讓你感到焦慮、常常不小心生氣、罵完孩子又感到後悔嗎？養兒育女的你辛苦了！日本知名的「輕鬆媽媽」大場美鈴，她在帶養三個具有發展障礙與灰色地帶孩子的過程中，經過無數次嘗試，將好用的對話技巧整理成一份「改變說話方式表」，並在網路上獲得超過14萬轉發的熱烈迴響，成為熱門話題！本書將「改變說話方式表」擴充成書，並集結教養最常見的疑難雜症，收錄生活中常見的育兒情景下，可立即使用的166個應答法，希望幫助父母從「老是處於憤怒狀態」，慢慢到「心情愈來愈放鬆」，讓親子溝通愈來愈順暢，不用勉強就能自然持續做下去！讓輕鬆媽媽陪你走教養路──陪伴父母　☑自我照顧　☑降火氣　☑少自責　☑多放鬆培養孩子　☑好習慣　☑安全感　☑自信心　☑耐挫力　☑社交力換個方式說，育兒更輕鬆──【跟孩子對話】「作業到底要寫多久！」→「寫到這裡我們就來吃點心～」「不可以ＯＯ！」→「我們來做〇〇吧！」「看看場合！」→「現在大家都在ＯＯ喔！」「其他○年級的小朋友都會了喔！」→「你比去年進步好多呢！」「這沒有必要那麼生氣啦！」→「你有多生氣呢？」【跟自己對話】「我是個糟糕的家長」→「我是個努力過頭的家長」「我是父母，應該更努力才行」→「我知道自己每天都很努力」「連這種事都做不到⋯⋯真是失敗的父母」→「但是，這個部分你做到了」本書五大特色──①97個步驟，大致依照孩子身心發展順序安排，從學齡前到青春期，以及發展障礙的孩子都適用。②166則生活實用對話，日常事例豐富，收錄各種常見的親子教養場景。③編排輕鬆活潑，每個單元1-2頁，輔以插畫、表格與圖解，容易閱讀與實踐。④同理父母辛苦，在本書的前章與末章，給予照顧者心情上的準備與打氣。⑤內容多元豐富，在每篇「話語ｘ情境」結束後，彈性安排專欄與QA，分享教

育兒會讓人急躁，家長會忍不住發脾氣。各種無解的育兒難題從天而降，但媽媽這一職業是無人可接替的，不得不獨自承受巨壓、忍受折磨。遺憾的是，即便媽媽一個勁兒忍耐，壓抑自己的情緒，對孩子也沒什麼好處。媽媽可以變得溫柔、暖心，但這並不意味著必須丟掉自己的個性和脾氣，而是要改變用力過猛的育兒方式。日本育兒達人大場美鈴，以幾年、十幾年堅持守護孩子成長的經驗之談，完成了身為帶娃暴躁的媽媽自我治癒之旅。在這本書中，她通過給孩子情緒價值，實現了親子之間的愛意流動與互相成就。她真心希望，家長朋友們以本書為參考，再結合實際情況來尋找適合您家寶貝的育兒技巧。這也是身為作者的莫大喜悅。