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悅自心中來:自學冥想必讀手冊 40個完整脈輪冥想練習導引
作者:
Vrksa薇莎
出版社:
白象文化
出版日:
2023/12/01
裝訂:
平裝
◎生活愈忙碌、愈不安,愈需要找回安定、喜悅的力量。◎詳盡的脈輪冥想導引,成為一顆火種,協助妳點燃內在的光。◎透過這本簡易自學的工具書,找回真正的放鬆與放下,尋得轉化自己的力量。冥想時,感知到我的生命如同一棵參天大樹,樹根交錯縱橫、密密麻麻的盤繞扎根在大地之上,樹幹碩壯挺拔、高聳入天,枝繁葉茂,綠葉中有無數的閃耀金光,彷彿意喻接引宇宙的星光,透過碩壯大樹,分享予大地上的人們――秉持這份意喻,希望分享美好的靜心活動予更多需要者。靈性學習並不會帶走妳的喜怒哀樂,而是會讓妳用更好的方式來表達自己的意見與情緒;靈性學習並不會影響處理事物的效率,反而在每個當下更專注、放鬆,清楚事情處理的先後順序;靈性學習或許無法立即醒悟許多智者所述的大智慧,但妳已經開始透過轉念來釋放執著與傷痕;靈性學習可能進度緩慢,但學習原則其實很簡單,就是每天持續的練習,讓它變成妳的日常功課――持續調整身心,生活中、生命中許多美好已經或正在發酵,歡迎妳來體會、感受。◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263641365.pdf
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