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16195筆商品,7/810頁
當工作動力失去,怎麼說服自己待在這裡?:在學校高成績,在職場零業績,不懂提升自己,只會被殘酷的現實拋棄!
滿額折
作者:戴譯凡; 羅哈德-主編  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
剛入職場的你:我一定要成為這個行業的佼佼者!入職多年的你:隨便啦……有飯吃就好……從積極打拚到消極擺爛,你對這樣的變化深有感觸嗎?為什麼工作沒變,自己的心態卻變了呢?被機車上司和無腦客戶磨滅熱情?得不到成就感?那就離職吧!現實卻是沒有跳槽的資本;轉換跑道試試?又捨不得自己累積的經歷――人生怎麼能被這樣綁死!本書帶你重新審視自己的工作情況,從擬定目標、擴展能力到精準落實一應俱全,不論位於職涯的哪個階段都能受用無窮!▎明明才華橫溢,為什麼升遷發展屢受瓶頸?美國哈佛商學院MBA生涯發展中心主任,華道普(James Waldroop)與巴特勒(Timothy Butler)博士,接受《財富》五百大企業委託,協助為其職員提供諮詢服務。當中不乏有原本被看好但表現不佳、快要面臨裁員的主管;也有即將被提升為管理階層,卻受「個性」所限制的員工。為什麼這些優秀人士會失敗?本書條列職場戒律為你答疑解惑!◎神啊!哪裡有錢多事少離家近的工作?►不要總揀涼缺,學會把苦差當作事業的重要起點◎又被空降工作了,我沒有義務做啦!►當有分外之事從天而降時,將其視為累積經驗的機會◎嘖嘖嘖,我的上司又把功勞搶走了……►眼光放遠一點,主管臉上有光旁人自然會留意出色的幹將◎做得要死要活別人還在背後抹黑,唉,切心啦!►成功容易招致眼紅,學會轉化傷害為達成目標的力量▎學歷=財富的捷徑?打破文憑迷思!很多人以為讀了個MBA,將來創業必定一帆風順,只要學歷嚇嚇叫,財源就會滾滾來――這是一個天大的誤會。文憑頂多代表一個人對課本領悟能力的優劣,而學歷好壞也完全無法代表職場上的成就高低。相反,許多成功企業家最初的文憑並不高,卻照樣在商場叱吒風雲。拋開對一紙文憑的虛榮心,踏實地把所學知識與技能發揚光大!▎天天忙得昏天暗地績效卻奇慘無比?我應該離職嗎?美國職涯顧問專家根據長期的追蹤調查研究指出,現代人工作既複雜又沒效率,最根本的原因是「缺乏焦點」。因為不清楚目標,總是浪費時間做一樣或不必要的事情;錯漏關鍵訊息、抓不到重點,導致在同個地方反覆溝通。本書教你清晰規劃、高效處理待辦事項,不再被工作追著跑!〔本書特色〕「工作的意義是什麼?為什麼要做這份工作?」剛入職場或已出社會多年的你,曾經對自己提出這樣的疑惑嗎?大部分人也許會回答:為了生存!其實除了賺錢,我們還可以從中提升素養、開拓視野,並學習人際應對之道。本書透過三十多篇小故事,在
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:2
你若知足,便能幸福:擁有卻怕不是永久,失去便想再次占有?學會坦然放手,別再刻意追求
滿額折
作者:李麗  出版社:崧燁文化  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
若對曾經的一切感到遺憾,便是忽略了過去賜予的禮物 若把自己當成受害者,便是拒絕承認你是強大的創造者 以滿懷溫情的故事娓娓道來處世哲理, 幸福滋味自然流淌,不強灌心靈雞湯, 僅以一顆感恩之心陪伴讀者面對困惑人生。 ▎人生,不斷爭取又喪失的過程 長大了,世界不再視我們為孩子; 長大了,就要學著面對生離死別, 失去父母、戀人,直到最後失去自己。 我們不知道是否還會有更壞的未來, 我們只能試著相信「這一切乃是必要」。 ▎其實,你可以有不一樣的選擇 生活中,時常會發生許多讓我們慌張失措的事, 讓負能量變正能量,就能大事化小,小事化無。 樂觀的面對人生,你便能看到更寬廣的世界, 換個角度看事情,也許有一天你會發現── 原來黑夜不是沉默的黑,而是綴滿星星的。 ▎得失,或許就是人生的必要 塞翁失馬,焉知非福,人生有捨必也有得, 我們無法預測失去的會使未來更好或更糟, 但人生的高低起伏必然是上天合理的安排, 只要堅信生活永遠充滿著燦爛的陽光, 我們便可以更坦然地面對自己的得失。 ▎執著,緊抓不放能得到什麼 人生在世常被許多不重要的事所羈絆, 我們最該學會的就是放下內心的執著。 讓一切順其自然,並享受當下的快樂, 只要懂得知足,便能過得越來越幸福。 ▎一件事,卻能有多種結果 正向心態,使你登上人生顛峰,盡享美好成功; 負面心態,將使你在一生不幸,陷於苦難之中。 以常樂的心去看待一切,人生便會是彩色且明亮的; 以寬容之心對待自己和他人,幸福就會常伴在身邊。 ▎用盡一切,做你認為值得的事 不要懼怕其他人異樣的眼光,走出你想要的人生道路, 一輩子不長,對自己好一點,你想要的也只有你能給。 「你若盛開,蝴蝶自來」,請不要放棄任何一點希望, 哪怕你有再多不足,也要將這些阻力化為前進的動力。 本書特色:本書結合了許多歷史和人生小故事,全書從心靈、得失、諒解、生活、感恩、情緒、幸福七大主題來闡述對於生命的理解和日常中所面臨的困境,讓這些困境找到出口,讓讀者能夠獲得靈魂上的自由。本書用字溫暖,在細細品味的過程中將伴著你找到人生的方向,也能享受活著的樂趣。
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:2
悲傷的大腦:一位心理神經免疫學者的傷慟考,從腦科學探究失去摯愛的悲痛與修復
滿額折
作者:瑪麗-法蘭西絲.歐康納  出版社:臉譜文化  出版日:2023/03/02 裝訂:平裝
失去所愛之人,我們的大腦如何適應與修復? 「這本書適合任何經歷失去或想了解喪親之痛的人。」──喬治.博南諾(George Bonanno),《終結創傷》(The End of Trauma)作者 ★Amazon書評4.5顆星,各大媒體絕讚推薦! 江佩津|《修復事典》作者汪勁安|臺北醫學大學醫學系助理教授汪漢澄|新光醫院神經科主治醫師/國立臺灣大學醫學系副教授周志建|資深心理師/故事療癒作家陳偉任|凱旋醫院神經精神科主任焦傳金|國立自然科學博物館館長蘇絢慧|諮商心理師/作家 ──誠摯推薦 失去摯愛當然會痛苦,但為什麼會「痛苦到這種程度」? 曾經關係親密的重要他人永遠地離開我們,那種撕心裂肺之痛,彷彿把一部分的自我也帶走了。失業、失戀、失愛、失親;「失去」是人生中最重要的課題之一,也是許多人人生產生重大轉變的起點。你是否曾受失去摯愛的悲痛折磨,每天睜眼只想大聲嘶吼: 這一切、到底、何時才會結束? 這本書或許可以給你一點指引。透過神經科學的角度來了解悲傷,科學家們得以更精細地觀察腦迴路、神經傳導物質、行為、情緒在人類傷慟時產生的變化。了解這一切的你也將更有能力做出對的選擇,陪伴大腦走過這必經的哀悼之路,帶著心裡所有深愛的人走過人生旅程;最重要的是,重新拾回生活的主導權。 在解釋關於悲傷的神經生物學時,作者常用一種大家應該都很熟悉的經驗來比喻。不過在這之前得先假設有人偷了你的餐桌,才能讓這個比喻聽起來合理。 「請各位想像,你有天半夜因為口渴而醒來,爬下床想到廚房倒杯水來喝。你走下樓,在黑暗中穿過餐廳朝廚房前進,以前你的屁股每一次都會撞到這裡的餐桌角,不過在那一刻你感覺到……嗯?什麼感覺?什麼感覺都沒有。你突然發現,屁股原來都會撞到的那個位置竟然沒有任何物體,而這件事引起了你的注意──也就是沒感覺到『本來應該在那裡』的某個物體,消失的感覺就是引起你注意的關鍵。這聽起來很怪──我們通常會覺得某個東西的存在會吸引關注──沒有東西怎麼會特別引起我們的注意呢?」 答案就在我們神奇的大腦裡。人類大部分的時間都同時活在兩個世界裡,一個是現實世界、一個是大腦中的虛擬地圖。當最重要的那個人離開世界,留下的悲傷對大腦來說是令人心碎的待解難題,不僅令「
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:3
在婚姻裡,可以兩個人狂歡,也要一個人暢快:擁有一段攜手前進又各自獨立,不失去自我的婚姻關係
滿額折
作者:李政燮  出版社:時報文化  出版日:2022/11/22 裝訂:平裝
擁有一段攜手前進又各自獨立,不失去自我的婚姻關係。假如你有一項以上打✓,就需要閱讀這本書!□不想因為大家都結婚生子,自己就跟著做。□身邊總有人愛對自己的婚姻生活出意見。□希望維持自我、工作與家庭之間的平衡。□想要有獨處時光,不用時時刻刻黏在一起。□希望彼此尊重對方不同的喜好,擁有個人時間、空間。□吵架後,能有一個屬於自己的洞穴躲起來。□與另一半失去火花,想走出關係倦怠期。我不是討厭和另一半在一起,而是「只」跟另一半在一起。一對放下「老公」、「老婆」世俗標準的夫妻,深信婚姻不是兩個人的結合,而是兩個人的共存。他們平常會使用各自的房間,偶爾還會獨自去旅行,雖然與一般婚姻的想像不同,卻正是兩人想要的生活方式。結婚十年,他們從未產生倦怠感,反而更加有愛,也因此擁有一股能量,能一起追尋既獨立又互相扶持,專屬彼此的完美婚姻。
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
心智的力量,掌控生命之鑰:學會淡定、勇敢失去、放空雜念、善於歸零……只要發現自我,就能開啟無限可能!
滿額折
作者:鄧國弘; 張美英  出版社:崧燁文化  出版日:2024/01/31 裝訂:平裝
如何開啟心門,與世界建立深刻連結? 釋放潛能、超越自我限制、活在當下 探索心智力量──就是自我覺醒的第一步! ▎自我覺醒──發現內在的力量 本書的開篇,作者便引領讀者進入自我覺醒的旅程。在第一章〈我是一切的根源:覺知.覺察.放下〉中,作者探討了自我意識的重要性,並提出了一個核心問題:「我到底是誰?」,這一章節不僅是對自我認知的深入探索,也是一次對內心深處的真實自我進行深刻的挖掘。透過練習放下虛妄,引導讀者去發現那個真實的自己,從而理解到「自己」才是生命中一切事物的根源。 ▎心門的開啟──與世界的溝通 在第二章中,作者強調了開啟心靈之門的重要性。這一章節鼓勵讀者走出去,與世界進行溝通和交流,從而發現生活中的美好。作者認為,「真誠」是打開心門的關鍵,它能夠幫助人們打破現有的狀態,見到更廣闊的世界。這部分的內容不僅是關於自我表達的藝術,也是關於如何在日常生活中實踐這些智慧,從而達到更豐富的人生體驗。 ▎潛能的釋放──超越自我限制 第三章中,作者深入探討了潛能的釋放。他們提出,每個人都擁有無限的潛能,但往往被自己的觀念所限制。透過自我反省和相信自己的能力,讀者可以學會放棄過去的自我,讓內在的潛能得以釋放。這一部分不僅是關於自我成長,更是關於如何在生活中找到自己真正的渴望,並追求它。 ▎生命的實踐──創造屬於自己的人生 在書的後半部分,特別是第四章和第五章中,作者討論了如何在日常生活中實踐這些心智的力量。他們強調活在當下、接納自己的不完美,以及為成功做好準備的重要性。這些章節不僅提供了實用的生活建議,也鼓勵讀者勇於面對挑戰,並在生活的各個方面尋求進步和成長。 最後幾章,如〈敢挑戰自我極限〉和〈感知幸福與遺憾〉,則更深入地探討了如何在面對生活的不同階段時,保持積極和開放的心態。作者們強調,透過感恩、原諒和坦然面對生活,我們可以更好地感知到幸福和遺憾,並從中學習和成長。 【本書特色】: 本書不僅是一本關於自我發現和個人成長的書籍,作者也在書中提供了一系列實用的方法和策略,幫助讀者在日常生活中實踐這些理念。從打開自己的心房到釋放自我潛能;從正視自己到創造屬於自己的人生,這本書是對那些渴望探索內在世界並在生活中尋找更多可能性的人的一份寶貴指南。
定價:375 元, 優惠價:79 296
庫存:4
生命是一場尋求慰藉的旅程:身處黑暗逆境的哲人們,與挫敗、失去和死亡的奮戰
滿額折
作者:葉禮廷  出版社:商周文化  出版日:2022/03/05 裝訂:平裝
一場跨越時空的慰藉之旅,歷史人物在生命坎陷時的群像,從《約伯記》到《沉思錄》、從西塞羅到蒙田、從馬勒到卡繆;人與命運的搏鬥,透過宗教、哲學、文學、音樂、藝術留下見證,為千年後面對風雨逆境的人們撐起傘,帶來心靈的寬慰。 慰藉是對生命為何如此,而我們又為什麼必須繼續的一套論述。 本書透過主角們的處境來展演這套論述:休謨的哲學是對宗教慰藉的挑戰;《沉思錄》是帝王面對寂寞與恐懼的獨白;馬勒以音樂撫平喪女之痛;卡繆的慰藉來自為生命經驗尋找意義;詩人普利摩.李維的寄託是想像後代人會記得他們……藉由重現這些人物對抗逆境的時刻,我們知道永遠有人經歷過同樣的痛苦和失去,我們從不孤單。 書中串連希伯來、基督教和斯多噶傳統的古老慰藉,融入現代的進步概念與慰藉方式。而主題是「人」的故事,是他們的榜樣、獨特、勇氣與堅毅,支持歷史持續不輟,讓人終能與命運和平共處。 本書作者研究了許多影響後代深遠的宗教啟示、作家、藝術家及他們的創作,包括西塞羅、卡繆、林肯、奧理略、馬克斯•韋伯、大衛•休謨、哈維爾等等,呈現他們在最潦倒的時刻訴諸何種方式以重拾希望且保持韌性。延續先人的智慧、精神與慰藉,作為現代人面對艱困時刻的力量。 讓我們與詩篇作者、蒙田、卡繆心意相通,跟著馬勒的音樂情緒起伏,從林肯、韋伯和哈維爾的人生志業中堅定自己方向,從而可以對時代的孤獨與焦慮免疫。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
繼續前行,悲傷就不會是盡頭:面對失去,願意走進悲傷,就能走出傷痛【全新療癒練習版】
滿額折
作者:肯尼斯J‧多卡  出版社:時報文化  出版日:2023/05/19 裝訂:平裝
悲傷是禮物,證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程,我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生,都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後,全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去:親人逝去、身體不再健康、失業……穩定安適的生活全變了調,我們面臨前所未有的衝擊與傷痛。 每段失去,都讓人像經歷一場心理的大地震。在過程中,你會發現曾經熟悉的世界變得陌生,甚至產生厭世的想法,這些都很正常,因為悲傷並非在短期內能痊癒的疾病,而是條崎嶇漫長的道路,你需要走過去。 悲傷沒有時間表,每個人都以獨一無二的方式哀傷著,我們不用急著好起來;悲傷也沒有所謂的終結,即使在傷痛之中,我們不需刻意遺忘,仍可以繼續與離去者保持連結。 本書作者肯尼斯J. 多卡博士,是國際知名的悲傷輔導與心理治療師,他深耕悲傷心理諮商界數十年,提出諸多新的觀點,取代過去對於悲痛帶有批判性的想法。他認為「失去」給予人生最重要的任務,是我們必須好好面對失落,並學習在沒有對方的情況下繼續堅強活下去。如果我們願意接納悲傷,它就會給予我們力量,並讓我們在傷痛中成為更成熟的自己。 本書是傷痛者最好的GPS,能幫助人們重新找到人生定位,讓回憶留下,把哀傷帶走。不論是面臨失親、喪偶、失去手足或子女的傷痛,又或無法獲得社會支持的悲傷剝奪,例如失去同性伴侶或婚外情伴侶,以及因失業、自殺、意外身亡等被污名化的諸多失去,都提供諸多溫暖而實用的支持及建議。本書金句 悲傷是你為愛付出的代價,但是你不一定需要藉由沈浸傷痛中來表達你的愛有多深。 有關「悲傷代表需要放手」的觀念,已經有了徹底的轉變。死亡結束的只是生命,而不是關係,時間或死亡永遠不會打破那種連結。 「否認→憤怒→討價還價→沮喪→接受」的悲傷五階段,是反映人們如何因應生病和臨終時期,而不是經歷悲傷的過程。以為自己的傷痛必須按照上述這些不同階段發展,會讓我們對悲傷有錯誤
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
後來,就把失去熬成失眠:《深夜電台:凌晨01:00如果你也睡不著》初心蛻變版!初稿珍貴重現,加筆全新散文!
滿額折
作者:無NONNO  出版社:皇冠  出版日:2023/07/31 裝訂:平裝
內容簡介:有一天,掏空會有盡頭,那些失去的睡眠,都會變成你熬的夢。《深夜電台:凌晨01:00如果你也睡不著》的初心與蛻變6萬粉絲念念不忘✦初稿珍貴重現,加筆全新散文✦當失去熬成失眠睡不著就只是──那些本該消失的念念不忘又在這個夜裡 不肯不忘〆疼痛的時候失眠——清創失去以後,那些刻在身上的痕跡,成為量身定做的悲傷,穿不暖,也脫不下來。什麼都像你,卻什麼都不是你。我不是你的那塊肉,真的好可惜。〆凝視的時候失眠——流年人生是一連串的丟失與拾起,這班車上遺落了,也許下一班車會遇見。而緣分也是每天的觸手可及,而不是費盡力氣掙來的獎賞。時間會結深思念,梳順悲痛,我們,就不會忘記了。〆告別的時候失眠——長夜當生活要我們成為自己,而我們卻甚至無法討自己歡心;當他們始終不知道我們痛在哪裡,連諒解都不合時宜;當世界說了一句愛我——我還是把心都捧出來了。〆愛著的時候失眠——下巴不管執子之手,或那些太遙遠的事情,因為愛無關得到或給予。可是我也很小氣,計較一些瑣碎的偏愛,比如只能是我們的距離,比如我靠在你胸口,抬起頭就能吻到你的下巴。今晚,你的睡不著是因為誰呢?因為望得太深,所以要忍痛清創。因為看了出神,不小心沉入流年。或是決定要長大,得先橫渡長夜。又可能想起了你,以及吻過你下巴的留戀。當失去都化為深夜的破碎呢喃,當思念都成了無彩度的對白,所有不被愛與不可愛,也只是屬於自己的蹣跚。無需誰的迴響,只是寂靜也無妨,就讓我享受著,這熬來的失眠。先這樣吧,晚安。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
放棄的價值:放棄不等於失去,也不是認輸。藉此重新審視自我、省去無謂的期待與付出,反而是求贏避險的策略。
滿額折
作者:森博嗣  出版社:仲間  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
再見了,「堅持」和「奮戰到底」。你隨時可以重新開始!看似「後退」,其實是「向前」的人生放棄美學正確的判斷建立在「正確的放棄」,無法放棄,就只能困在原地,難以向前推進。一旦陷入怎麼做都不順利的窘境,不妨想想應該放棄什麼,或許就會因為選擇放棄而得到救贖。人生在世,就是必須不斷地選擇「要放棄什麼」。保持柔軟思考、客觀地掌握現況,必要時果斷放棄,才能削除多餘的成分、看見事物的本質,拓展出更多的路,朝著合理、有利的方向邁進。「要如何放棄?究竟該努力到什麼程度?就這樣放手沒關係嗎?」獻給所有正抱持著這些疑惑的人――停止對未來的過度想像,才能掌握住當下最有益的一切。有時候,放棄不是向夢想道別,而是實現成功的關鍵。任誰都會脫口而出「別放棄!加油啊!」這種激勵人心的話語,但「放棄」真有那麼糟嗎?只要能說服自己,判斷放棄有其意義,那最好還是放棄吧!所以叫別人「千萬不要放棄」,不是很沒道理嗎?許多人掛在嘴邊的「放棄」,往往只是捨掉祈願、憧憬,也就是放棄「想」這件事,然而「放棄」的真意,是指「放下已經著手執行、或是詳盡思量過的事」,若沒有實質計畫、付諸行動,根本稱不上是「放棄」。反骨生活思考家森博嗣,以自己對「放棄」的理解與實踐出發,從【放棄與夢想之間的關連】、【為何「無法放棄」的煩惱】、【放棄的對象、方法與時機】、【放棄後要如何改變】、【不對別人有所期待的生存之道】等視角,引導你全盤思考工作、生活與人際關係,以清晰的觀察、客觀的評價,為自己做出理性的取捨、體會放棄的價值――● 「別想著失敗」是錯誤的教導;「不斷放棄,才能實現夢想」反而更貼近現實。● 比起努力不懈,成功更是由一連串的「放棄」構築而成。● 對於放棄的煩惱,往往不是「想放棄」,而是「無法放棄」,也就是有所眷戀、懷抱期待。● 事前做好放棄的準備、模擬失敗時的心情,可以減少事後懊惱、後悔的機會。● 什麼都還沒嘗試,就「覺得自己做不到」,是最沒有意義的「放棄」。● 「不放棄」的頑固姿態,有時其實是「不願思考」的藉口。為了實現夢想,必須要有某種程度的「放棄」,當然也會有絕對不能讓步的事物,釐清其中差異,才能避免錯選誤判。避免孤注一擲,時時留有「放棄」的選項,你會更有能力守護重要的事物,同時提高達成目標的機率。【只有一件事,絕對不能放棄】――森博嗣閱讀這本書,要怎麼做、怎麼想,取決於你自己,一切自由,想怎樣就怎樣。我再強調一次,重要的是
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
悲傷復原力:一位心理學專家,也是位失去愛女的母親,透過「復原力心理學」,走過分離崩解的悲傷
滿額折
作者:露西.霍恩  出版社:采實文化  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
面對至親至愛的離去,如果悲傷難免,我們可以做些什麼,度過這場巨大風暴? ★ 紐約時報、華爾街日報,各大媒體溫暖推薦★ 露西博士「復原力」TED演講(The three secrets of resilient people),為該年度最受歡迎的影片之一 ▍一個心理學家的悲傷修復之旅 ▍露西博士是研究「復原力心理學」的專家,2010年時幫助紐西蘭基督城地震的居民走出傷痛。但當她經歷了12歲愛女車禍身亡時,她不確定過往的復原力研究能否幫助自己走出喪親之痛。 她決定進行調查,但不同以往的是,她調查的對象是自己,並剖析、記錄自身的身心變化。在這本書中,她將自己的無助脆弱,赤裸呈現。那些反覆交錯的情緒,時而困惑、時而憤怒,有時沮喪,有時又感到寬慰的日子裡,即使被巨大悲傷包覆,仍能採取一些行動,找回面對生活的力量。 ▍悲傷沒有一體適用的方法,但我們仍能積極處理它 ▍過去,研究喪親之痛的專家認為,化解悲傷沒有人人通用的方法,也沒有具體的復原時間表,似乎隨著時間推移,就會「慢慢地」好起來。 但真正經歷過這一切的露西博士發現,這些看似合理的建議,卻與真實情況存在著巨大的差異。在現實生活裡,可能沒有充裕的時間讓人慢慢復原,也許其他家人需要你的照顧,也許為了經濟考量必須立即投入工作,這時該怎麼辦? 於是,在她展開自我的復原之路時,刻意採用已知的復原力策略,積極化解悲傷,讓自己能重新振作,找回生活的掌控權。 ▍關於悲傷,復原力心理學能教我們的事 ▍有什麼方法,可以幫助人們更快走出喪親之痛?什麼樣的人,可以比別人復原得更快?哪些行為和思維,可以幫助幫助我們熬過痛苦? 在這本書裡,「復原力心理學」將成為每個人都能善加運用的個人資源,讓你在痛苦無助時,可以採取正面積極的行動,重拾「正常的」生活。 ››››››››››››››››››››››››››››››› 這本書不是關於你可能會經歷什麼,而是關於你可以做些什麼,帶你以不悲傷的方式,走過悲傷的過程。露西博士希望透過她的文字力量,讓每一顆破碎的心,得以修復。 *選擇生命,而不是死亡。不要因為你已經失去的,而失去了你現在所擁有的。*知道做什麼都不能改變一切,這就是學習處理和面對喪親之痛的關鍵步驟。*不要低估此時體驗和
定價:380 元, 優惠價:9 342
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每年,我都有365天想辭職:整天瞎忙、看人眼色、失去動力、沒有愛好……雞湯只能暖胃不暖心,成就感就能滿足你的自信心!
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作者:龐金玲  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
與其抱大腿,不如自己當大腿! 別把生活過得死氣沉沉,要活得熱氣騰騰! 如果所有人都懂你,那你得普通成什麼樣子? 我們為什麼沒有成就感?又將如何獲得成就感? 從日常生活中小事出發,以溫暖治癒的文筆回答你兩個問題! ▎工作越來越累,成就感卻越來越低? 成就感=能力/理想。分子是能力,分母是理想。比如你的理想是50分,能力也是50分,那你的成就感就是1,成就感很高。當你的理想達到100時,你的能力還是50,那你的成就感就只有0.5了,這時你會感到挫敗。年輕時調節能力,年老後調節理想,讓成就感公式一直保持在平衡的狀態,你就不會太失落。 ▎每年,我都有365天想辭職 【與其拉關係,不如練內功】 俗話說:「靠山山倒,靠人人跑,靠自己最好。」命運還是要掌握在自己手裡,與其走捷徑,不如讓自己真正有能力! 【跳槽前,先找自己的問題】 有些人跳槽的理由五花八門,他們會把跳槽的根源都歸結到別人身上,忽視自身問題。所以就算他們跳槽成功,當在新公司遇到相同問題時依然會選擇跳槽。 【從未嘗試,別說不適合】 如果你問一個從沒吃過番茄的人「番茄好吃嗎」,他是沒辦法給你答案的,因為他沒有嘗試,他既不能說喜歡,也不能說不喜歡。有些人從未實踐過,僅憑自己的想像就斷定這份工作不好,這是非常不可取的。 【認清自己,做好規劃】 一輛車即使性能再好,若不定期保養也會老化。對我們來說「能量」就是前行的動力。若是因在這個職位待太久漸漸喪失熱情,不要只想著辭職,而是想辦法為自己加滿油。 【別放大負面情緒】 「如果你不能接受我糟糕的一面,也不配擁有我最好的一面。」我們對待工作也是這樣。當你對工作產生負面情緒時,不要放大情緒,首先要找到問題的根源在哪裡。 【成就靠自己爭取】 與其等待運氣,不如自己去創造運氣,成就是靠自己爭取來的。要做到這一點,最重要的是要把自己的本職工作做好,在這個基礎上,每天多進步一些,為自己爭取機會。 ▎我沒那麼大度,別老勸我糊塗 不管是在生活中,還是在工作中,相信大家都聽過這樣的話:「難得糊塗」、「忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。」從小,父母就教導我們,要大方一點,不要太小氣,不要隨便生氣。可是,我們憑什麼要這樣?又憑什麼要委屈自己呢?人生只有一次,我們要在有限的生活中,活出自己想要的生活,找到人生的成就感! 本書特色:本書從不同角度探討了如何獲得成就感,並讓自己過得更有尊嚴。作者提出了許多實用建
定價:330 元, 優惠價:79 261
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善用公司資源,創造職場競爭力:不知道!做不到!沒想到!抱著危險工作態度卻毫無危機意識的你,距離失去工作的日子不遠了
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作者:康昱生; 鄭一群  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2022/09/22 裝訂:平裝
下班的時刻總會來,吃晚餐的時機總會到, 上班的時候若是選擇專心致志、全力以赴, 說不定哪一天,成功就會比下班還要更早到! 身為社畜,你在上班時間最認真想的事情是什麼? 下班約會?與好友吃飯?或者是獨飲烈酒到三更? 全都別想啦!把這些不關乎職場的事情先放下吧! 正視上班時間的工作,才是你的首要任務。 當你適時地將全身心投入事業當中,成果自然不會虧待你! 【投入職場】 ──工作不是你享受生活的絆腳石,而是人生的助跑器 把一件事情「做完」,與把一件事情「做好」的差別非常大! 當你面對主管交接下來的任務,是抱持著「做完」還是「做好」的心態? 你對工作的態度,會徹底反映在事件結果的本身,若你永遠只是抱持著對工作的基本完成度,而不會去精益求精,那你錯失的不只是表現自己全部實力的機會,更會讓主管覺得你是一個很容易被取代的人才! •社會動向物換星移,人才比比皆是, 如何在暗潮洶湧的職場上保住一席之地,全憑個人意志! 【別偷懶,加把勁】 ──好逸惡勞並不會讓你擁有良好的前程 許多人對於「工作要全力以赴」這件事感到嗤之以鼻,甚至認為這是充滿「奴性」的想法,實則不然。若你心中都只想著該如何讓自己輕鬆一點,而非為自己身處的職場多盡一份心力,那你永遠只能看著別人步步高升,而自己卻永遠只能停留在原地,羨慕別人的前程似錦! •從現在開始,打消偷懶的念頭, 多一分付出,就多一分被命運回報的機會。 【職場道德是生存保命符】 ──與能力同等重要的,是你的忠誠度! 當你正式成為某間企業的員工,要記得自己所身負的,不僅僅是主管對你的期許,以及能力的發揮,更考驗的,是你對自己所屬企業的忠誠度!若一個人沒有職場道德,就像一個原本完好的齒輪,在自己的崗位上運轉,但有一天卻生了鏽,漸漸地就會被其他零件排除在外。 •當你失去了忠心,就算有再好的能力也沒有企業敢用你。 【面對工作要大度】 ──拋開貪得無厭的自私心態,以全體的利益為首要條件 身在職場,我們每個人都是一顆重要的小螺絲,經由所有人力的拼裝,公司才能走向成果豐收的巔峰,但若你只在乎眼下自己是否得益,而非著重在全體的未來展望,狹隘的小人心態就會使你看不見更長遠的未來,進而錯失成功的機會。 •所謂「犧牲小我,完成大我」, 這才是在職場應該正確抱持的精神! 在職場上工作,每個人都會感到疲憊、無力,甚至是索然無味。 若你一直抱持著單調的眼光去理解工作帶來的意義, 那
定價:420 元, 優惠價:79 332
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超凡的覺醒:洞察人性正向昇華的蛻變潛能--心理學研究靈性經驗,從失去、創傷、憂鬱、瀕死等真實案例,發掘人心回應苦難進而向上轉化的智慧
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作者:史蒂夫・泰勒  出版社:積木文化  出版日:2023/03/28 裝訂:平裝
––––––––––寫給身處殘破世代中渴望尋求內心平靜協和的你一部不管生命給你什麼,都能坦然接受的重生大作–––––––––– 史考特・巴瑞・考夫曼 |《巔峰心態》作者彼得・羅素|《從科學到上帝》作者洪仲清|臨床心理師洪裕宏|陽明交通大學心智哲學研究所榮譽教授賴妤榛 Evelyn|「Evelyn 有醒生活」IG身心靈創作者盧美妏|人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師––重生力應(依姓氏筆畫排序) 入選沃特金斯圖書 2022 世界百大精神人物,他將告訴你人類靈性演化下一階段的必然趨勢 ★英國心理學會(British Psychological Society)超個人心理學主席史蒂夫.泰勒博士作品★探索從極端痛苦中實現身心覺醒、成功接納與回應苦難的生命課題★以監禁、成癮、喪親、憂鬱等真實案例,為讀者提供轉化者經驗,並解析如何應用到自身 史蒂夫・泰勒(Steve Taylor)長年研究超個人心理學,發現某些難以被科學描述或理解的體驗,其強大人類身心的特性,似乎有跡可循⋯ 面對生命慘劇,這些人的反應為何不是崩潰和一蹶不振,而是向上轉化、擁抱更高功能的新身分? 在經歷喪親之痛、深度抑鬱、企圖自殺、毒癮、戰爭、監禁或瀕死經驗後,部分人達到完全清醒,進而產生「混亂中蛻變」(transformation through turmoil),簡直就像換了個人一樣生活著…… 無論是福克蘭群島戰爭中在 開戰前夕和死亡和解的士兵Gus Hales、因批判政府而鋃鐺入獄卻在監禁終獲得內在自由的南斯拉夫大學教授Mihajlo Mihajlov ,還是因丈夫逝去導致自殺意圖卻開啟靈性之旅的Suzy、歷經兩次瀕死經驗後成長為更能回應塵世紛擾的Donna Thomas,這些人平凡如你我,卻是人類能在創傷後成長、提升心理韌性最佳典範。 當心理依附瓦解後,舊的小我自我徹底消融、死去。而內在一個新的、更高的自我隨之誕生。「超凡的覺醒」是一套無涉宗教本源、任何人都能學習的生存之道,也是當代人都需要學習的課題之一。透過來自世界各地的覺醒真實案例,結合靈性、宗教、心理學研究,本書將帶你領略人類自低谷蛻變重生的脈絡與方法。 ※超值收錄「駕馭苦難的蛻變力」與「混亂中蛻變的靈性應用」,逐步帶你走向接納當下的正向道路※本書的部
定價:380 元, 優惠價:9 342
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美人魚上學趣
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作者:孟瑛如; 陳惠珠 文; 張瓊瑤 圖  出版社:心理  出版日:2016/07/28 裝訂:精裝
美人魚失去了聲音,當她遇到困難時,哭是她唯一的溝通方式。美人魚在學校裡會發生什麼事呢?她還可以用哪些方法與人溝通呢?
定價:300 元, 優惠價:93 279
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公主殿下貌似大發雷霆04:交錯的記憶【限定版】
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作者:八ツ橋皓-作; 凪白みと-繪  出版社:青文  出版日:2021/08/30 裝訂:平裝
發自「成為小說家吧(小説家になろう)」網站的好評之作!活在亂世,同時身為一國公主及最強魔術師的蕾緹榭兒,因戰爭而失去性命,轉生到了千年後的世界。然而千年後的世界,不知為何是個「魔術」粗糙不已的世界……!?無論如何無法忍受的轉生公主決心貫徹自我之道,造就最強魔術譚!限定版獨家附贈八ツ橋 皓全新撰寫極短篇小冊子! 為了找出襲擊宅邸的神秘青年與黑霧的關聯,蕾緹榭兒和吉克一同前往王
定價:290 元, 優惠價:9 261
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貓耳摩斯
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作者:夜透紫  出版社:有種文化  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
男主角與妻子一起遇上車禍,當他回過神來,便發現自己已經變成了一隻貓並且被患上抑鬱的妻子收養,而病因正是她在車禍中失去了丈夫。男主角有口難言,無奈地以寵物的身分陪伴妻子搬到大埔區開展新生活。妻子在一名自小疼愛主角的契爺支援下開了一家小商店,變成店鋪貓的男主角也因此認識了附近的其他動物。儘管仍然沒法接受自己變成動物,主角卻想利用自己是貓的優勢,幫助妻子適應新環境的人和事,以彌補他沒法照顧妻子的遺憾。舊
定價:390 元, 優惠價:9 351
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幾度夕陽紅:尋尋覓覓尋古堡
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作者:虞和芳  出版社:天空數位圖書  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
將此書定名爲《幾度夕陽紅》是因爲這是一個理想願望,它推動我們去做,而它是一種美麗的遠景願景。它的實現是一種追尋的過程,充滿苦樂心酸,多少徹夜的失眠、衹是爲追求一個歷史的痕跡,一片曾經在歷史上出現過紅紅的夕陽餘暉,這是對於歷史和失去褪色的古跡偏愛。
定價:420 元, 優惠價:95 399
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小老鼠過冬
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作者:史帝文.卡格羅夫  出版社:鹿橋文化  出版日:2011/01/01 裝訂:精裝
認真工作,開心遊戲 大草原上住著一群無憂無慮的小老鼠, 他們整天到處玩耍,不努力工作, 但在他們之中有一隻叫「勤兒」的小老鼠卻例外哦! 勤兒拼命做著各種瑣碎的工作,努力的為即將到來的冬天作準備。 他總是忙個不停,從來不曾微笑或大笑。 冬天來了,草原上的小老鼠能不能挨過這個漫長的雪季呢? 勤兒會幫助同伴並找到失去已久的「微笑」嗎?
定價:260 元, 優惠價:9 234
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絕世藥王01
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作者:冰封天下-作; 雨霖-繪  出版社:九星  出版日:2016/09/12 裝訂:平裝
楚天穿越萬年重返少年時期,只為挽回過去遺憾!雖然失去了一身修為,楚天卻仍保有全部記憶,他相信自己能夠以此為盾,拯救大廈將傾的楚家,不讓心儀的楚雲雪鬱鬱而終。修改丹方、創造全新丹藥、解開家主毒傷、反擊白家與林家的聯手打壓、提升楚家長老與弟子…
定價:170 元, 優惠價:9 153
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電子商務租稅與規劃-電子商務系列T0101
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作者:林其青  出版社:林其青  出版日:2001/05/01
做好準備.迎接下一波新經濟高潮! 「還來不及搭上電子商務列車,就眼睜睜地看到它走進谷底了。」,相信是許多人心裡對電子商務現況的共同感覺。事實上,電子商務所帶來的變革是既深遠、又複雜的,即使是一個新興產業,也要歷經許多起伏才可能進入成熟期,使況是代表網路新經濟的電子商務。依電子商務盛行的時間算起,可以斷言,我們現在只是在經歷一段電子商務起跑點上的小起伏,失去的機會終會再回來的,這是連管理學大師彼
定價:380 元, 優惠價:9 342
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