TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (159)
影音商品 (1)

商品狀況


可訂購商品 (93)
無法訂購商品 (67)

庫存狀況


有庫存 (35)
無庫存 (125)

商品定價


$199以下 (4)
$200~$399 (136)
$400~$599 (15)
$600~$799 (4)
$800以上 (1)

出版日期


2024年 (2)
2022~2023 (4)
2020~2021 (16)
2018~2019 (22)
2016~2017 (17)
2016年以前 (99)

裝訂方式


平裝 (157)
軟精 (1)
盒裝 (2)

作者


齊藤美惠子 (5)
鄭多蓮 (4)
KIMIKO (3)
石原結實 (3)
筋肉媽媽 (3)
蓮村誠 (3)
超級電視臺 (3)
三采文化 (2)
史考特醫師(王思恒) (2)
宣在光 (2)
日本體驗分享協會 (2)
謝明哲 (2)
譚敦慈 (2)
鄭淳予 (2)
GRAND整型外科 (1)
Laurel Vukovic &《Natural Health》Magazine編輯群 (1)
NAKATSUJI TADASHI (1)
Ricky (1)
SHIHO、湯本優 (1)
Santosima香 (1)

出版社/品牌


三采文化 (160)

三民網路書店 / 搜尋結果

160筆商品,8/8頁
藥品.藥妝危險度大檢測

141.藥品.藥妝危險度大檢測

作者:日本體驗分享協會  出版社:三采文化  出版日:2008/06/30 裝訂:平裝
30秒判斷藥品副作用!注意,你吃的「藥」不一定安全!當你覺得自己好像感冒了,你會怎麼做?1.去藥妝店買成藥2.上藥局請藥劑師配藥3.進醫院使用健保看診雖然,選項3是最好的作法,但相信有很多人的第一反應會是1或2吧!畢竟只是個小感冒,也沒那麼多時間可以在那排隊等候。況且醫院常是病毒集中營,搞不好原本只是輕微的咳嗽、流鼻水,去了醫院後,症狀反而變得更嚴重。當你心血來潮,想為自己換個髮色、改變造型時,你
絕版無法訂購
世界第一簡單躺瘦:5分鐘浴巾平躺瘦身法

142.世界第一簡單躺瘦:5分鐘浴巾平躺瘦身法

作者:福辻鋭記  出版社:三采文化  出版日:2012/01/14 裝訂:平裝
女性雜誌熱門話題!你絕對要嘗試!《non-no》《CUTiE》《FYTTE》等爭相報導: 最適合懶惰的人、沒錢的人、沒耐心的人,連做操都不用,真正?你躺著就瘦的減肥法,女生最在意的「骨盆歪斜」「手腳冰冷」「浮腫」「生理痛」「心情鬱悶」也能改善! 每天5分鐘,浴巾平躺瘦身法!你受夠了嘗試各式各樣減肥法,卻始終瘦不下來的痛苦嗎? 有許多瘦身方法被大肆宣傳為既簡單又可快速見效,但實際上,不是得花長
絕版無法訂購
糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症(特別大字好讀版)
滿額折

143.糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症(特別大字好讀版)

作者:林款帶  出版社:三采文化  出版日:2018/11/09 裝訂:平裝
血糖穩定不亂飆,身體自然好!《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生!現代人的飲食改變,不僅依賴外食,高油、高鹽、高糖的調味習慣,導致糖尿病患者與日俱增。全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人,糖尿病更是多年名列國人十大死因,幾乎每小時就奪走一人性命。更有許多人是有隱形的血糖問題而不自知。糖尿病最可怕之處在於併發症
定價:340 元, 優惠價:9 306
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
免吃藥!5分鐘降血壓健康操:患者實證!鍛鍊深層肌,強化心肺,有效降血壓、重返年輕
滿額折

144.免吃藥!5分鐘降血壓健康操:患者實證!鍛鍊深層肌,強化心肺,有效降血壓、重返年輕

作者:加藤雅俊  出版社:三采文化  出版日:2018/11/05 裝訂:平裝
一天5分鐘,輕鬆降下高血壓!任何人都能簡單做、每個人都能立刻上手、80歲高齡也沒問題!【內容簡介】◎高血壓必須吃一輩子的藥?→沒有這回事!很多人靠運動擺脫藥物。高血壓一般可透過藥物治療及飲食習慣改變加以控制,有些人則以運動方式降低血壓,目前為止,有不少研究證明,運動有降低血壓功效,對高血壓患者,降血壓效果尤其明顯!但不適當、超過負荷的運動可能帶來嚴重後果,對心臟、血管造成負擔,相當危險。醫師通常會
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
日雜御用名模最愛纖體塑身操:瘦出S曲線

145.日雜御用名模最愛纖體塑身操:瘦出S曲線

作者:SHIHO; 湯本優  出版社:三采文化  出版日:2011/06/23 裝訂:平裝
名模們維持曲線的祕密 SHIHO告訴妳!搭配63分鐘SHIHO全程示範DVD,陪你在家瘦出S曲線!日雜最愛名模SHIHO╳鐵人教練湯本優 破天荒合著! 日本名模SHIHO說「一個人年輕與否,看背影就知道。比起看得到的地方,看不到的地方也要注意姿態。」沒錯!追求美麗是不分年齡的,但是「美」這件事不只呈現在臉上,還有身材曲線也是。 因此,SHIHO將在書中完全公開她的美體祕密,從居家就可做的美體伸
絕版無法訂購
3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩:5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材

146.3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩:5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材

作者:谷口光利  出版社:三采文化  出版日:2011/07/15 裝訂:平裝
暢銷書《神奇!巴娜娜 香蕉早餐減肥法》作者真情推薦:谷口老師首度公開,史上最強的美容健康法。將中醫學應用在伸展運動和淋巴按摩裡,堪稱跨時代的創舉! ◎如果你想尋找最適合自己的健康調養書◎如果你想要改善身體不適的症狀◎如果想要變美、變瘦、變漂亮本書將同時滿足你3種需求………………………………讓最了解人體經絡的針灸整體師,帶你實行經絡伸展&淋巴按摩的自然療法~ 本書作者為日本BODYCAR
絕版無法訂購
孕動‧瘦:超級名模林嘉綺孕期保養產後瘦身計畫(附影片QR Code、30分鐘示範DVD)
滿額折

147.孕動‧瘦:超級名模林嘉綺孕期保養產後瘦身計畫(附影片QR Code、30分鐘示範DVD)

作者:林嘉綺; Michael(黃麟書)  出版社:三采文化  出版日:2016/09/02 裝訂:平裝
跟著名模 孕.動.瘦!超級名模林嘉綺的孕期保養.產後瘦身美形計畫孕期好體力、體重不超標,產後找回自信、變身漂亮媽咪!★內附20組QR Code,手機隨時掃、隨時可練習★★含專業教練設計、30分鐘嘉綺親身示範DVD★【內容簡介】孕育新生命、媽媽更美麗!懷孕,是多數女人會經歷的人生過程。但是在卸貨後、幸福迎接新生命的同時,媽媽們回頭看自己的煩惱通常都是……肚子鬆弛!!手臂肥胖!!屁股扁垂!!胸部外擴!
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛!

148.神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛!

作者:黃永錚  出版社:三采文化  出版日:2014/10/17 裝訂:平裝
剛過完暑假,你發現孩子的姿勢、體態怪怪的?長期滑手機、用電腦的你,很容易頭痛、肩膀緊繃痠痛?女性過了45歲、男性過了50歲,骨質疏鬆讓駝背病上身? 小心!駝背不只讓臉老,還會造成各種身心病症→骨架變形→拉動肌肉(疼痛元凶)→壓迫脊椎神經、內臟→臉老、年齡暴增→失眠→情緒低落→喪失自信 治療駝背靠整骨、橋脊椎,費時又傷荷包!花錢買的矯正道具,又常不符合身形?其實,只要利用大賣場常
缺貨無法訂購
不用花錢的健身房:任天堂Wii Fit 運動總監修教你站、坐、躺都能順便瘦的健身運動

149.不用花錢的健身房:任天堂Wii Fit 運動總監修教你站、坐、躺都能順便瘦的健身運動

作者:松井薰-監修; 千野A(Chino A)-繪  出版社:三采文化  出版日:2012/06/02 裝訂:平裝
日本健身界教主級運動教練松井薰 教你 時間效率╳金錢效率的健身運動站、坐、躺都能順便瘦 根本不必上健身房!加班工作、家務繁忙,24小時都不夠用了,哪來的時間運動瘦身?沒錢、沒時間運動的現代人,只要利用機會,將速瘦緊實的健身運動加到日常的站、坐、躺動作裡,不管是通勤、工作、會議,還是家務中,都能立即同時進行,馬上緊實肌肉、順便瘦!
絕版無法訂購
譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版.家家戶戶必備:安心廚房食典+安心生活圖典】(共二冊)
滿額折

150.譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版.家家戶戶必備:安心廚房食典+安心生活圖典】(共二冊)

作者:譚敦慈  出版社:三采文化  出版日:2021/07/16 裝訂:平裝
|食.衣.住.行,全方位安心生活圖典|圖解易懂!破解網路謠言!家家戶戶必備・雙書特別版國民安心指標譚敦慈,陪你無毒生活再升級! 【超實用加贈】「安心家・護健康」書衣海報 民眾最信賴的安心指標的簡單生活態度!從裡到外安頓身心!最完整而全面的雙書:《譚敦慈的安心廚房食典》+《譚敦慈的安心生活圖典》 食材選購・安心烹調・抗疫守則・居家打掃・收納妙方・
定價:840 元, 優惠價:9 756
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
你早該知道的藥物真相:藥愈吃,病愈難好!

151.你早該知道的藥物真相:藥愈吃,病愈難好!

作者:岡本裕  出版社:三采文化  出版日:2013/12/21 裝訂:平裝
日本不開藥暢銷醫師作家,最新力作!治病?致命?關鍵在於你的用藥觀念!90%的病你自己就能治好,不是要你杜絕藥物,而是你有權了解藥物的利與弊,你的健康才不會全盤皆輸!每個人都想要健康活到老,但是,你有這個條件嗎?請先CHECK你的「健康長壽度」:□ 常吃胃藥□ 一感冒就跑診所、醫院去拿藥□ 習慣性偏頭痛,不能沒有止痛藥□ 經常使用安眠藥、睡眠導入劑□ 正在服用降血壓藥□ 不常吃蔬菜□ 每天喝牛奶□
缺貨無法訂購
日本美體教主樫木式快瘦曲線舞 :下班30分鐘,1週腰圍瘦6cm,跳出女神的好身材(特別加贈50mins動感DVD)

152.日本美體教主樫木式快瘦曲線舞 :下班30分鐘,1週腰圍瘦6cm,跳出女神的好身材(特別加贈50mins動感DVD)

作者:樫木裕實  出版社:三采文化  出版日:2012/04/28 裝訂:平裝
★日本累積發行量突破192萬本★2011年日本亞馬遜書店美體瘦身書TOP1★名模梨花、藝人早見優、平山綾、神田宇乃都靠老師重新找回曲線身材邊跳邊玩 邊玩邊瘦扭動、轉動、擺動,跳出-20歲的年輕身形!日本史上最強、最有效、最高人氣美體瘦身書 簡單 一天1次就有用 方便 隨時可進行速效 1週腰圍瘦6cm 什麼是「曲線舞」?日本美體教主?木裕實老師的獨門舞蹈,以扭轉、轉動、擺動讓身體找回漂亮曲線,塑
絕版無法訂購
速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大

153.速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大

作者:麥克.莫斯里; 佩塔.畢  出版社:三采文化  出版日:2015/06/05 裝訂:平裝
★《紐約時報》暢銷榜第1名作家★《奇效5:2輕斷食》作者最新力作 最新科學實驗挑戰傳統思維,讀完本書後,將顛覆你既有的運動觀念! .為什麼慢跑或游泳,燃脂效果有限,很難讓人減重?.為什麼過量運動會導致關節、心臟永久傷害,甚至增加死亡風險?.為什麼一週只要高強度運動3分鐘,就能得到許多效益? 許多人認為運動多多益善,也以為只要有運動就能減重,但這些你所知道的運動觀念,其實都是錯的! 掀起「5:2輕斷
缺貨無法訂購
一顆壞牙賭上你的50年:良心牙醫首次揭露的牙齒美容和疾病治療真相

154.一顆壞牙賭上你的50年:良心牙醫首次揭露的牙齒美容和疾病治療真相

作者:謝懷德  出版社:三采文化  出版日:2012/12/28 裝訂:平裝
你遇上的是個牙醫還是商人?每家牙醫的價差甚大,除了考量做法、技術、材料外,你可知道植牙是新技術,有些醫師根本沒有接受過正規植牙訓練!植牙一顆要十萬元!你卻只能聽從牙醫的話?看牙醫前,請先讀完本書再去!★看牙醫之前出現以下疑問?請盡速詳讀本書!美白美白價差從何而來?價錢合理技術好的醫師去哪找?矯正 矯正也是一分錢一分貨,醫師獲利幾乎是來自於技術?假牙假牙材質、成本、安全都要考量,便宜肯定沒好貨?補銀
絕版無法訂購
新手不敗!253招必學料理訣竅

155.新手不敗!253招必學料理訣竅

作者:渡邊香春子  出版社:三采文化  出版日:2006/03/10 裝訂:平裝
最實用的料理常識書,讓你進廚房不再手忙腳亂!身為新手主婦的你,買了一堆食材,想為先生做一頓甜蜜的美味料理,進了廚房才發現不知從何下手嗎?還是,吃煩了油膩膩又不健康外食的你,想要動手為自己的健康加分,卻對料理苦無頭緒,身旁也沒有人可以詢問? 本書中整理了253個料理基礎絕招,只要一點小訣竅,你會發現,做出讓人讚不絕口的美味料理,原來很簡單! 此外,更有47種常見食材的處理技巧,能幫助你更快、更好地處
絕版無法訂購
精‧瘦‧美KIMIKO'S明星指定美型課:汗不白流,每招5分鐘塑全身!40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD )

156.精‧瘦‧美KIMIKO'S明星指定美型課:汗不白流,每招5分鐘塑全身!40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD )

作者:KIMIKO  出版社:三采文化  出版日:2012/08/11 裝訂:平裝
藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了!跟著做調配好的套餐式瘦身法!學員實證!一起體驗kimiko的精瘦美型課讓你全身上下沒死角的漂亮! 你是否也有下列迷思?Kimiko告訴你正確的塑體觀念!觀念1>>身體線條比體重數字更重要!觀念2>>只抬腿不會瘦屁股!觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦!觀念4>>要小心!你做的瘦身動作是酸軟還是
絕版無法訂購
素顏美人養成中醫芳療才是關鍵

157.素顏美人養成中醫芳療才是關鍵

作者:有藤文香  出版社:三采文化  出版日:2011/03/10 裝訂:平裝
第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書 找出你專屬的精油保養法 聞香呼吸、經絡按摩,芳療調體質 美麗一輩子! 中醫芳香療法,是種結合東方的中醫與西方的芳香療法,將其植物療法彼此融合的全新型預防醫學。簡單地說,就是以中醫的概念為主,但是以芳香療法裡的精油來取代中藥,進行各種身心的調養。而它之所以會讓人喜愛,就是可以自己動手進行,靠自己的雙手,改善平常大家都會有的不適症狀、美容煩惱,藉以去除身體會
絕版無法訂購
譚敦慈的安心廚房食典

158.譚敦慈的安心廚房食典

作者:譚敦慈  出版社:三采文化  出版日:2016/02/19 裝訂:平裝
內容簡介吃下肚的每一口,決定了家人的健康!食安風暴不停歇的年代,你需要最簡單、易實行的安心採買╳無毒烹調法! 職業婦女必學、「煮」婦必知!◆省水、省時,無農藥的蔬菜清洗法◆降低罹癌率,抽油煙機安裝原則◆廚房家電成為安心飲食好幫手的3關鍵◆鋁鍋、不沾鍋、炒鍋、陶鍋、不銹鋼鍋無毒用法◆3種廚房必備清潔小物,報你知!◆砧板、刀具的選購與清潔技巧◆手掌大小、餐盤尺寸,助你安心挑好魚!◆蔬菜選當季
缺貨無法訂購
整腸聖經
滿額折

159.整腸聖經

作者:米凱拉.艾科絲特嘉德曼  出版社:三采文化  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝
德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻 德國保健醫療界 暢銷不敗經典療法 讓你瘦得自然又健康! 你是否總覺得腸道「卡卡」? (據報導,台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!) 你是否總在關鍵時刻「肚子痛」? (據報導,台灣腸躁症人口比例高達22%!!!) 該怎麼改善「腸道卡卡」、「腸躁症」? 該怎麼培養出一身的腸道好菌? 一週內見證暢快奇蹟, 就靠這一本! 【內容簡介】 專業知識+一整腸食譜 一次全網羅!
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理(附健身 QR Code)

160.體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理(附健身 QR Code)

作者:Ricky  出版社:三采文化  出版日:2020/07/03 裝訂:平裝
★近30萬粉絲追隨,人氣Youtuber營養師! ★最全面的減醣瘦身全書,減重只需這一本! ★不開伙也能減醣!一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等! ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃,7日無痛瘦2.4公斤! ★減醣外食+居家健身+減醣料理,一次滿足減重者所有需求! ★體脂30%→10%,胖宅變天菜的勵志奇蹟! 暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營養師Ricky, 不只擁有營養師專業,還同時擁有健
缺貨無法訂購
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區