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2024年 (11)
2022~2023 (32)
2020~2021 (30)
2018~2019 (30)
2016~2017 (19)
2016年以前 (67)
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平裝 (184)
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軟精 (1)
作者

小羅密歐‧羅德里格斯 (5)
蔡有利 (5)
李載銀 (3)
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莉絲‧娥佐格-著;蔡瑞成-審定 (3)
邱瑞秋 (3)
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189筆商品,3/10頁
華爾街幽靈的禮物:頂尖交易員敗中求勝的三個祕密
滿額折
作者:亞瑟‧李‧辛普森  出版社:一起來出版  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝
在幽靈的世界裡,沒有恐懼與貪婪,也沒有失眠的交易者。= 交易圈內最神祕的不敗經典 =★ 切記,要讓自己永遠不可能被趕出市場幽靈,這位史上最神祕的交易大師來自美國《期貨雜誌》知名論壇,以超過三十年的成功經驗,幫助無數散戶與投資人建立正確的交易觀念與計畫,並脫離風險帶來的巨大壓力。本書詳述其著名的「幽靈規則」,堪稱交易者失眠解方,而且無論做長或做短、做多或做空,都能強化任何現有的交易系統!★ 幽靈的市場洞察力,將解答下列關鍵問題:‧交易最重要的事是什麼?‧為什麼只要掌握停損、加碼時機,散戶就足以翻盤?‧完整的交易計畫該包含哪些部分?又如何計畫?‧保命賺錢的幽靈規則,也適用當沖交易嗎?‧面對市場的善變,提高勝率的方法是什麼?‧市場永遠是對的──這句老話為什麼讓92%交易者變成輸家?★ 保命賺錢的3條終極規則,帶你贏得輸家的遊戲投資人必讀!在金融市場中戰勝人性的生存之道,依循幽靈投資法,完整你的交易計畫,隨時準備好 全 身 而 退!「在輸家的遊戲裡,善於輸的人才是最後贏家!」──《華爾街幽靈的禮物》大師經典.繁中新譯典藏版►►永遠別讓市場來告訴你,你錯了。幽靈的場內交易經驗告訴他,等到市場把你趕出去,通常已經為時已晚,損失甚鉅!幽靈規則的第一課,就是把停損做到極致。►►過馬路時,你一定會看看左右來車,就算100次都沒有半台車,也不代表你可以蒙眼走過去。這就是高手的生存法則!能讓你在場上同時保命又賺錢的,才是最棒的計畫,否則黑天鵝遲早會把你擊垮,讓你永遠離開市場。►►交易就像搭電梯,你必須先後退讓裡面的人出來,才能抵達想要的樓層。最重要的是,從容走入電梯的,往往也會是最先出來的那一個。幽靈告訴你:只要看懂人性,就能在市場中來去自如。更多交易大師的洞見,盡在本書……
定價:600 元, 優惠價:9 540
庫存:1
龐氏風暴(舊版):永不根絕的投機狂熱.「龐氏騙局」始祖查爾斯.
滿額折
作者:查爾斯‧龐茲  出版社:一起來出版  出版日:2022/06/15 裝訂:平裝
連巴菲特都損失百億!馬多夫對沖基金、非法傳銷、各種吸金詐騙的 真 正 起 源══ 現代人必讀的投機啟示錄 ══◆ 重返「龐氏騙局」第一現場,揭露吸引億萬人上鉤的流量密碼◆ 至今掃過華爾街、NFT、虛擬貨幣,人性操盤手唯一自白◆ 超乎想像!金融家、超級英雄、助產師……更甚《惡血》的傳奇騙徒生涯▊ 每隔一陣子,它就會換個好聽的名字……2008年,馬多夫讓投資人損失超過650億美元;時隔多年,太陽能公司DC Solar竟在2021年騙過巴菲特,從股神的眼皮底下搬走了超過90億新台幣。歷史表明,只要有新題材,舉凡虛擬貨幣、NFT、能源、日常用品到慈善事業,龐氏騙局永遠不會缺席。這一切是如何開始的?▊ 帶你重返「第一座金字塔」倒下的那一刻二十世紀遍地黃金的美國,出現了一位傳奇金融家──查爾斯.龐茲,他從身無分文到一夜暴富,不僅如此,還禿鷹式地大量買下銀行、干預波蘭債券、競標國家船隊,甚至嘗試改寫金融規則。他被譽為當代的「金融怪傑」,是「世上最偉大的義大利人」,連美國總統都曾經想沾他的光。但就連他自己也不知道,這個巨大美夢究竟何時會幻滅……看「龐氏騙局」始祖如何編織美夢,吸引往後億萬人上鉤? ► 標榜「超額報酬」的投資絕對不可靠,但作為賭博卻極具吸引力► 公司名稱要有前景,越簡單越好► 絕大多數人並不看重投資的內容,他們看重的是口碑► 跟10個人分別借10塊錢,比跟1個人借100元容易► 當懷疑你的人都急著投資的時候,就表示氣氛熱了► 如果可以,讓投資人隨時能取回他的錢► 恐慌不會超過48小時,擠兌也是「我們全都活在龐氏騙局,而不是經濟體系裡。」──Douglas Rushkoff,全球最具影響力的思想家之一
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂(二版)
滿額折
作者:佛朗索瓦.勒洛爾; 克里斯托夫.安德烈  出版社:一起來出版  出版日:2023/04/07 裝訂:平裝
「相處好累、好難……到底我該怎麼做?」親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌、情場糾葛……充斥於日常生活中的各種「關係困境」,看似複雜難解,實際上,背後都有一個共同的核心問題來源:人格障礙。★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦!★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師,共同撰寫!人格,是指一個人的思維模式、感受和行為;如:害羞、活潑、熱情、多疑等特質。人格特質會隨著其身處的環境而有所改變,以順利地面對生活中的各種變化。▌什麼是人格障礙?所謂的人格障礙,是指無法根據環境和周遭的人事物,做出適時的改變,因此經常會對自己,或身邊的人造成相處上的困難和誤解的特殊人格。例如,一位焦慮型人格者,無論何時何地,總是一副憂心忡忡的模樣,想要掌握對方的一切行蹤,好讓自己安心;但是這種無論事情大小、輕重都要涉入「關心」的結果,會令對方有種被「監控」的不舒服之感,進而造成雙方的關係不睦。▌「理解」人格障礙不是缺陷,只是與眾不同人格障礙是一種光譜,而不是非黑即白的絕對界線。事實上,每個人或多或少都會存在某種程度上的人格障礙,只是程度不一而已。一般而言,會造成關係困境的人格障礙,多半都是因為其存在於光譜的「最左」或「最右」;這群人無法和大多數的人格產生交集,他們就好比生活在不同文化背景、說著不同語言的人一樣:他們不了解我們,我們也不了解他們。為此,「理解」和「接受」是與人格障礙者相處的兩大重點: →「理解」人格障礙者為什麼會出現這樣行為、說出這樣的話;而不是認定對方是刻意刁難、找麻煩或想要引起爭端。→「接受」人格障礙者的待人處事方式,只是與眾不同,而非某種缺陷或不正常;不要一味地要求對方改變,而是用他們能夠理解的方式說話,進行溝通。▌不要強迫改變,而是拿捏好「可以做」和「不該做」的界線欲改善與人格障礙者的相處關係,採取「強迫改變」的方式,是無效的,此舉甚至會讓原本就已經存在的關係困境,越陷越深。應該做的,是徹底瞭解他們的世界觀,並用他們的「語言」與其溝通。例如:● 焦慮型人格:「你到哪裡一定要打電話給我報平安,不然我會很擔心。」【世界觀】►世界充滿危險,唯有預先掌握一切,才能防止變故。【不該做】►故意不打電話、鬧失蹤,只會讓對方更想嚴密的「掌控」你。【可以做】►主動打電話,而不是等對方的電話來;表現出可靠形象,率先建立信任感。● 強迫型人格:「你看!這個碗的邊邊沒有洗乾淨,有洗等於沒洗!」【世界觀】
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
你可以當好人.但不要好得不像人:有本事才給予。設立界線.
滿額折
作者:麥克‧貝勒  出版社:一起來出版  出版日:2022/11/30 裝訂:平裝
理性討好,才是關係中最強大的生存策略化解五個社交恐懼,在所有關係裡安 身 自 在══ 一本寫給盲目討好者的自適指南 ══★ 正值「複製討好行為」的時代,小心在眾人眼光裡迷失自我★ 內附【討好健康指數測驗】,看出你屬於潛在、世襲還是技術性討好★ 尼克小姐、心裡小心理、幹話心理學──率性推薦討好是人生教會我們的事,一旦過度就損耗情緒。教育博士貝勒從自身復元的經歷、到幫助千人重塑關係的專業知識,彙整出一套討好行為的新觀點。告訴我們,如何從筋疲力盡的盲目討好者,轉變為成熟自在的理性討好者。覺察你的溝通姿態:看清討好本質的兩個關鍵● 每段關係背後,都有沉沒成本討好就像亂花錢、刷爆信用卡,是在用自己還沒有的錢去買不需要的東西,只為了讓不喜歡的人另眼相看。● 沒有摩擦的關係從來都不深入、長久討好不見得真誠。比起凡事粉飾太平,有黑暗面才會讓你真正像個人。學會適時透露自身真實所想,建立長久的健康關係。聆聽自我懷疑、高敏的內在聲音,自在活一次在不想笑的時候笑,在想法不一樣時安靜,好人當久了也內傷。本書就像關起門的談話室,提供了正視自我價值,以及表現真實自我的方法。最終,你將用理性戰勝本能,在所有關係裡安身自在。從盲目討好到理性討好,過程分為三個部份:意識到討好行為→探究討好的理由→理性討好的方法Part 1. 承認內在脆弱當你感覺自己時常任人予取予求,那就表示你的心理失衡了。從現在起,當別人對你提出要求、或評論你的時候,留意當下的感受。用最誠實的角度找出討好行為,挖掘最根本的人際渴望。Part 2. 社交恐懼形塑了我們的社交慣性意識到討好行為的人,也不見得能決心停止。這是因為五個恐懼本能:(被)拒絕、衝突、我不夠好、被忽視、我不重要的恐懼。正視問題,分辨是關係讓你難受、還是自己讓關係痛苦。Part 3. 自信,是一種看待自己的方式真正的自信不該曇花一現,退潮後能自在裸泳的人才有真本事。自我價值感不該取決於別人的眼光。本書收錄強化自信心的十步驟,比起不斷修改自己的人設,不如發揮本色!想成為理性討好者,你還需要:● 面對負面情緒的全景思考● 從走心到交心的溝通法則● 重拾好奇心的十個日常觀察● 抑制比較心態的環境療法更多改變人生的練習。盡在本書。寫給□ 各種有毒關係下的苦情人□ 不斷刷新加班時數的好好先生/小姐□ 認同上癮的情緒內耗者
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:4
圖解隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」:夠壞更討人愛,相處就要耍手段!以心理學作為武器,再也不用委屈,輕鬆擺平任何人
滿額折
作者:齊藤勇  出版社:一起來出版  出版日:2022/09/21 裝訂:平裝
就算善良也要懂得耍壞,用點心機更是人見人愛!實證有效!18則看透男女行為差異的方法 X 24項掌握男女性格特徵祕訣14個男女獨門溝通心法 X 18條戀愛之道 X 10篇心理測驗★ 如果你有下列任何一項需求,就要看這本書!□ 如何讓他人自然對我有好感?□ 如何判斷對方說的是真心話還是場面話?□ 如何讓討厭的老闆信任你?□ 如何從普通朋友升級為男女朋友?□ 如何讓男性主管注意到你的努力?□ 如何逆轉床伴成為戀人?□ 如何讓不說出結婚意願的男友,有所表示?日本知名心理學者教你,根據男女差異,並藉由打扮、姿態、神色、用詞、口頭禪、話題等,準確掌握對方內心,奪回操控主導權!「用詞」透漏對方的個性■ 當男性說「最~」「絕對是~」 ► 有時不一定是肯定的意思,而是因為不安,才逞強這麼說。■ 當女性說「……這是我聽說的。」► 希望自己所說的內容能影響別人,也有可能是看到別人傷腦筋而覺得愉快。「表情」隱藏真實的祕密■ 沒笑容未必是不滿意 ► 仔細觀察對方,如果嘴角上揚,應該純粹只是掩飾他的難為情而已。【男女共通】從「打扮」了解對方心理■ 時常戴著帽子的男性 ► 擅長察言觀色、溝通,時常在意他人眼光,有著不想為人知的一面,懷抱著自卑感。希望成為頂尖人物的欲望強烈。■ 精心設計穿著打扮的女性 ► 想強調獨特性、頑固且缺乏通融、自我表現慾強烈。從「話題」了解對方心理■ 老是談論過往事情的男性 ► 對現狀感到不滿、對於無法確定未來會怎樣的自己感到不安。■ 連芝麻小事也一一向大家報告的女性 ► 擔心與別人沒有關聯性、可能對人際關係缺乏自信。從「談話進展」看出人性■ 會岔開問題來回答的男性 ► 其實是不想讓對方發現自己的弱點。有自尊心過高的傾向。■ 沒有開場白就滔滔不絕地說個沒完沒了的女性 ► 大部分是透過說話來自我滿足。很可能對於身旁的人不夠關心。一味善良只能受委屈,用心理學作為武器,善用心機,讓你愛情順利、主管滿意、受人歡迎、贏得信任、事事無往不利!◎ 戀愛小惡魔必學!撩撥男人心的攻略必殺句 ――P.78◆「好厲害!」「真不愧是你!」這兩句話幾乎是令所有男人雀躍的必殺句。◆「我第一次有這種感覺!」男性競爭心理很強,因此女人由於自己的表現而說出「第一次」時,會產生優越感。◆「好MAN喔!真有男子氣概!」說對方有男子氣概,等於含有值得依靠的意思,男性如果覺得受到女性依靠,會產生「想保護對方」的心
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:2
用說話改變人設的「最高口才訓練法」:流量百萬的說話之道!從聲音、邏輯到情商,一開口就動聽的7堂流利表達課
滿額折
作者:陳慕妤  出版社:一起來出版  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
用對方法,再內向的人也能侃侃而談!巧妙改變人設、告別笨嘴人生\ 完整解析YouTuber、Podcaster與直播主的魅力公式 /★ 超過50種自主訓練,完整傳授口條、咬字發音與說故事技巧★ 上萬網友激推!付費課程近10萬學員、系列文逾100萬瀏覽的口才特訓班★ 拍片錄音基本功:循序漸進的4大步驟,短時間帶來大改變▌一本朋友和聽眾都會慶幸你讀過的書如果有顆神奇果實,吃下之後就會變得活潑開朗,能隨時隨地侃侃而談,那該有多好──這當然不可能,但許多網紅的成功經驗告訴我們:人設與口才不是天生,用對方法一樣能短時間練成!大部分口才書著重於溝通、談判,卻沒有教你口條、咬字發音與說故事技巧,也沒有教你如何面對冷場,還有突如其來的麥克風(像是碰到街訪、被拱上台)。本書提供系統性的自主訓練法,只要依序練習,就能攻克各種場景,巧妙改變聽眾對你的印象。► 把自己當素材,超有效「聲音日記」8週計畫► 玩接龍、唱RAP也能強化口才?進階玩法要知道► 完美時間控制術,如何永遠說得 剛 剛 好?► 條理分明訓練:口頭解開數學邏輯題的方法► 中氣不足?科學實證的呼吸與口腔肌肉運用法► 說錯話也OK!轉回來就不冷場的技術► 情商怎麼練?討人喜歡才是長久之道► 30分鐘讀透卡內基經典《語言的突破》▌學情商,不是學虛偽:說話討喜的長久之道不只說話要處處為他人著想,而且有情緒還不能表現出來──難道情商高手都是裝模作樣的騙子嗎?其實,這世上最難的就是「假裝」,不管你練習了多少次,如果不是發自內心,就絕對逃不過眾人的眼睛。情商是經驗與知識的累積,必須由內而外地展現。本書提供的強化方法,有助於讓你在談話時,展現出認知同理心、懂得拿捏分寸,說什麼都討人喜歡。想改變人設,你需要口才;而想撐起人設,你需要的就是情商。(請見本書第七章)▌故事力:打動人心,你只需要一個好故事哈佛商學院告訴我們,「說故事─storytelling」才是決定事態發展、溝通效果的關鍵。雖然故事是傳達情緒最有效的方法,但我們的學校教育卻大大忽略了這項技能。本書完整解析,一個好的故事除了必須有懸念、衝突和意外,也必須包含「熱情、英雄、惡人、感悟、變化」五項條件。我們該如何應用這些條件,才能將任何事都說得有趣又動聽?(請見本書第六章)寫給符合下列任何一種狀況的你:□ 想透過說話改變人設□ 討厭冷場或尷尬的氣氛□ 常常有話卻卡在喉嚨□ 當眾說話容易
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:3
哈佛最受歡迎的幸福練習課:識別幸福盲區,讓快樂找對施力點
滿額折
作者:丹尼爾‧吉爾伯特  出版社:一起來出版  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝
為什麼再多的快樂,也不能令人感到幸福?11步驟揪出情緒盲點,掌握你幸福的軌跡「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」──《快思慢想》康納曼★熱銷全球30國、翻譯成22種語言,一本商界、學界引用無數次的作品★結合心理學、認知科學與行為經濟學,TED兩千萬人收聽見證★英國皇家學會「年度最佳科學圖書」 快樂的當下,幸福是漸近、還是漸遠?‧即使做足功課後買房,三十年房貸壓力還是模糊的......。‧我們開開心心買機票時,很難想像到班機誤點、遇到扒手、行李消失。‧即使養育小孩會讓我們存不了錢、時間不夠用,但我們還是決定生兒育女。「假的想像→真的情緒→決定或行為」人在決定怎麼過這一生時,很大幅度被腦內的心智模擬所影響。然而它所模擬的,常常只有幸福終點的情景,而缺少會搗亂好心情的細節。大腦不誠實,眼見不一定為憑。擺脫慣性做一生都值得的決定:▲有關未來的想像總是:非好即壞 要做選擇時,大腦傾向於正向思考,但被問及要捨棄什麼時又只看見負向特質。這種管窺之見,引導出錯的情感預測。▲是多樣化、還是買多賺多更讓你快樂? 「習慣化」效應告訴我們,咖啡寄100杯與100天喝不同種咖啡,前者會帶來更大滿足,時間長度是關鍵。▲ 一再改寫的藍圖,才是人生最佳解 在做長期規畫時,大腦頂多是依現在的感受與眼界為準。所以你剛畢業時的人生藍圖,本來就跟三十幾歲時的長得不一樣。▲ 錯過vs. 做錯,哪個更會留下遺憾? 令人後悔的事有九成來自「沒做什麼......」未來的你可能改變對過錯的見解,但「過度的懦弱」無法讓我們學到什麼。幸福無法繼承,人各有一把量尺。釐清社會對你幸福的偏見:◆錢是快樂泉源: 其實在你從食衣住行的問題解脫後,錢就開始變薄了,幸福與財富的關係符合「邊際效應遞減」原則◆ 有小孩後,生活會更美好: 研究指出,夫妻在有生下孩子後的幸福度實際上慢慢減退,直到小孩離家才提升。在你讀到書前,巷口的電器行老闆可能早就洞悉大腦的偏見決策,讓你買貴還以為賺到……此外,比價騙局、魔術原理、考題的誘答選項等都收錄於《哈佛最受歡迎的幸福練習課》,作者還解答,為什麼我們最常對人提起的幸福過往總是那幾件。本書廣納各界實證案例,融會行為經濟學、認知科學及統計學,以風趣的文筆,詮釋大腦所有面相的「預見偏差」。有1個準則讓你隨時都能掌握幸福方向(提示:重要的決定別問舒適圈)。人生最大的浪費,並非一事無成,而是你
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:2
超越直覺:在時間與理性的拔河中,找回清晰思路
滿額折
作者:鄧肯.華茲  出版社:一起來出版  出版日:2024/01/31 裝訂:平裝
我們怎麼看世界,就怎麼做選擇。快思助長假性信心,慢想讓心力流失。10堂課深入淺出拆解「直覺」,讓直覺站在你這一邊★哈佛大學、杜克大學教授指定閱讀。《華爾街日報》、《紐約時報》推薦書單★Amazon4.1星、goodreads 3.8星好評,暢銷不墜、思考決策最重要的著作之一★從想像未來、做決定到因果分析,用社會學解開認知大課題直覺是人類早期進化形成的、自動而迅速的大腦信息處理流程。大腦比起按部就班,更喜歡「感覺對了」的決定。而分析思維雖然更合乎邏輯,也相對嚴謹,然而過度就會延宕我們的決策進程。人類的資訊、心力以及專業知識永遠有限。你我分分秒秒都在判斷:何時該理性,何時又該相信直覺。當精準度與時間作為天平的兩端,如何將誤差減至最低?直覺捷思與分析思維,一味地仰賴任一種都會吃悶虧。不同人在每個判斷都具有顯著的差異,就連我們自己的標準也從未維持一致。透過社會學,鳥瞰個人、組織到國家的「直覺的共業」,知道以簡馭繁的限制,在時間與理性的拔河中找回清晰思路我們所做的決定,無形中被周圍文化的價值觀、信念及行為規範左右,華茲敏銳觀察社會網路與人類集體行為,他透過生涯研究的集大成之作《超越直覺》,提醒現代人:「我們理解問題的方式,其實不利我們解決問題。」貫穿人類歷史,人在學習成功典範、事後檢討、規畫、建立做事習慣、判斷現狀等多少仰賴直覺。透過書裡的建議,在面對繁複的日常生活、政治、商業時,讀者可以進一步了解自身的立足點,幫助自己聰明工作、聰明生活,並且有效地計畫未來。「挑戰常識」將為你指引機會。拆穿「直覺陷阱」,讓直覺站在你這一邊──►為什麼幾乎所有人都覺得自己的開車技術高於平均?►股價跟天氣一樣是可以預測的嗎?►為什麼黑天鵝每一次都逃過專家的眼睛?►「光環效應」如何讓我們忽略事實?►我們能不能用「經驗法則」找到下一個特斯拉?►群體有兩副面孔:集眾人之智與烏合之眾 「我們偏愛簡單的故事,但是簡單的故事往往會過於誤導。」──摩根.豪瑟
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:4
跑得比真相更快的謠言:要判讀的是訊息,還是人心?點出正確知識道路的「資訊傳播心理學」
滿額折
作者:松田美佐  出版社:一起來出版  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
看懂訊息背後的人心,你對世界的理解就會比昨天更透徹。★ 超過30年研究,日本知名學者寫給現代人的「資訊傳播心理學」★ 以語言學、心理學、資訊科學破解全球「爆紅」、「瘋傳」、「恐慌」等事件★ 跨界好評:方格正∣王宏恩∣洪貞玲∣陳慧敏∣野島剛※ 本書2019年曾以《流言效應》之書名上市資訊,是人與人連結的籌碼我們做任何選擇、融入不同團體、做人生計畫、甚至在確立信念時,都仰賴所掌握到的資訊。然而今天有太多飛快推送的「人工」訊息,讓我們一腳踩進決策陷阱、甚至人際關係也蒙上陰影。謠言在傳開之前,本是立意良善為何社會上有這麼多騙子,不負責任地操弄真相?本書依時間線分析,「一則訊息引發全國騷動」的經典案例,並點出:謠言、假訊息只不過是一群人的無心之過,所引發的連鎖效應。為資訊裹上糖衣的共犯結構!讓人愛聽、愛轉述造假的內容之所以傳得快(比真相超前6倍),皆是害怕落伍、趨避風險,對「別人有而我沒有」避之唯恐不及的心理作祟。你可能每天都會聽到「欸,我聽朋友說……」。你是身在井底的全知、虛實不分的訊息搬運工,還是一眼看穿資訊價值的先覺?本書提供一套媒體判讀、數據解讀的後設思考。從資訊失真的過程、不同交流場所對聽者心理的影響、轉述八卦的人際福利,到不同身份(性別/婚姻狀況)對資訊類別的偏好,整合成一面看得見的資訊路網圖。從接收到轉傳,「影響力」與惡,其實差之毫釐:● 人類消化資訊的方式,天生就不太客觀 大腦在聽或讀到與觀念不符的訊息時,會依3個步驟調整它: 分辨出重點、或畫面中的主角(去背)→ 將多餘細節省略(重點畫線)→ 使訊息看起來合理、與自己的觀念一致(校正)。● 轉述訊息可滿足人際目的 「從他的反應,就能看出他的立場」 「講這個一定能炒熱氣氛!」(不是真的也沒關係) 「告訴他這個健康知識,讓他知道我關心他」 即便只是轉發無關緊要的趣聞,背後都有動機存在。研究發現,現代人一天會接收到105,000字的資訊,在如此應接不暇、又手無查證方法的情況下,我們必須知道:訊息本身必然是無數個人偏好、主觀意識的結合體,而且隨著傳播不斷「演化」,有自己的「生命史」。相信,是出於避險本能,而散播,是為了預防萬一。在資訊判讀時代,需要摸透的不是訊息,而是人心。謠言有多種別稱,無人能置身事外:小道消息、警訊、八卦、好康、冷知識、假新聞、「踢爆」、疫情新聞、財經內線消息、「你一定不相信」、「我只告訴你」、「
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
偏見的本質:人格心理學之父深度剖析,一切人類敵意行為的生成與消解
滿額折
作者:高爾頓.奧爾波特  出版社:一起來出版  出版日:2023/11/08 裝訂:平裝
我們築起圍牆,是為了保護自己珍視的東西。大師深入解析偏見的根源、影響,以及解決之道一部教你判斷「真實」的寶典從群體歧視、貼標籤、獵巫行動,到國家對立、戰爭、殘酷暴行……歷史如此相似,人們總是仇視彼此,而偏見正是一切的開始。它深藏於人性,劃清「我們」與「他們」的界線。在這一道無形的牆內,大大小小的團體找到了凝聚力,但在牆外,仇恨卻無處不在,還經常造成永久傷害。著名心理學家奧爾波特,憑藉多年研究與深刻的洞察力,全面且透徹地探討偏見的發源、表現形式,以及可能帶來的巨大影響。他認為,偏見是個人在自己獨特的心智運作歷程中,所演化出的生活模式──這並非天生,而多半是後天習得。也因此扭轉偏見是可能的,例如,一個人可以正確選擇措辭與思考環境,而執政者也可以試著改善教育與社會制度。《偏見的本質》自出版以來歷久彌新,堪稱影響世世代代的經典,除了蒐羅許多寶貴的真實案例(涵蓋性別、種族、國家、宗教、經濟),更嘗試解開「人類該如何化解衝突」這個古老的難題,指引現代人避開思想上的矛盾、並做出真實的改變。暢銷數十年,而且越來越重要的不朽名作第一繁中版!臨床心理師翻譯,無刪節全譯本帶你理解偏見從何而來,又將從何而去──● 我們仇恨別人並不是因為討厭對方,而是太愛自己● 大腦喜歡用「貼標籤」來理解世界,藉此建立生活秩序● 怎樣的人容易養成偏見?為何抱持偏見者會以受害者自居? ● 社會文化會影響判斷,讓人們找到現成的「代罪羔羊」● 許多研究顯示,越愛國的人偏見程度越高,為什麼?● 偏見與包容並不是天生,而是可以後天習得的人格特質……更多大家不明說的隱性偏見、以及各種潛在的歧視與不平等,都能在本書中找到解答。
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:750 元, 優惠價:79 592
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聽懂另一半:破解男女溝通邏輯,語言學家教你解讀弦外之音
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作者:黛博拉.泰南  出版社:一起來出版  出版日:2023/09/13 裝訂:平裝
有沒有可能:其實不是誰有錯,而只是語言不通?最重要語言學家帶你調整頻率、深入另一性的 所 思 所 感══ 兩性溝通開創性經典 ══★ 著名神經學家薩克斯、國際媒體 傾情推薦★ 《紐約時報》暢銷No.1連續八個月的兩性研究經典★ 譯為30多國語言,拯救無數讀者的無解關係他迷路時,為什麼寧可自己找也不開口問?她訴苦時,為什麼更想聽到安慰而非建議?有人說,男人女人是來自兩顆星球的生物,他們來到地球上,卻發現自己的真心常常換來絕情。有沒有可能,其實不是誰有錯,而只是語言不通?享譽全球的語言學家泰南在數十年的研究中發現,兩性從小習得的溝通風格,在本質上就有所不同。這種差異跟情感的深淺無關,卻造成了不少誤解,讓雙方受盡委屈。本書透過全新的觀點,帶你深入兩性的思考邏輯,理解各種溝通問題的起因與案例,跨越溝通盲點,有效調整心態,懂別人,也更懂自己。長踞《紐約時報》暢銷榜長達四年,帶你超越話語,聽懂弦外之音一本同事、朋友、家人、伴侶都會慶幸你讀過的書► 為什麼你說A,卻被聽成B?掌握「後設訊息」,說話不用確認眼神► 到底誰最囉嗦?科學告訴你,男女為何在不同場合變得多話► 聊八卦到講幹話,兩性的完美溝通其實從小就差很多!► 理解「報告式」與「情感式」兩種對話邏輯,聊天不猜心► 經過練習,多數人都能切換說話風格,並得到實際好處► 從「無話不談」走到「無話可說」,該如何重建交集?「我們以為自己在使用語言,其實卻是語言在使用我們。」──黛博拉.泰南
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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如何成為不完美主義者:不完美才完整,從小目標到微習慣,持續向前的成功逆思維
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作者:史蒂芬.蓋斯  出版社:一起來出版  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
完美的結果,往往出於不完美的過程。══ 一本讓你「重新定義成功」的心態調校手冊 ══★ 《驚人習慣力》作者強力續作,Amazon 4.6星、豆瓣8.3星最高好評★ 潛藏你生活的倦怠、恐懼、自我設限、優柔寡斷等問題的新解方★ 5個完美主義分區 ╳ 5階段思考╳ 22種簡單對策,一本書轉變心態你有以下煩惱嗎?◎事有輕重緩急,但總是不知該先做哪一件◎喜歡有很多選擇,卻常常有選擇障礙◎大小事一定要「自己來」,被大家說有強迫症◎看不慣這世界,也看不慣自己完美主義有時能讓人進步,但高標準加上害怕犯錯,卻讓更多人不敢踏出第一步。這世上每個人都有一定程度的完美主義,在某些時候,我們空想著完美結果,卻將自己困在舒適圈,把自我侷限。本書將告訴你,完美主義並不是必要之惡,而是一種可以改變的習慣。要對付有害的慣性思考,光靠意志力不夠,必須找出盲點。本書提供容易依循、實證可行的技巧,打開這本書,跟著作者審視你的完美主義,找回你專屬的自由。當個不完美主義者,哪怕是狀態不佳,也能持續向前。完美主義蛻變5大階段──>Step 1定義:原來,我在這方面是完美主義者>Step 2回溯:我完美主義怎麼形成的?>Step 3聚焦:完美主義的各種變體>Step 4心態維修:我這樣定義失敗與成功,合理嗎?>Step 5改善:用「不完美主義行動」,來重設準則完美主義不是一種單純的心態,而是經驗、人性與思考的結合。在本書中,蓋斯將依據科學來拆解完美主義,涵蓋腦科學、認知心理學等觀點,告訴我們形塑完美主義的五個因素(期望標準、反芻思考、認可需求、恐懼犯錯,以及行動門檻),並對症下藥,透過真實案例來說明可行、有效的解決方案,能強化心理素質,並獲得更可觀的成果。找出擊破點,改造你的完美主義系統>用「機率思考」來克服想太多>自信,究其本質是種動詞>你的「普通人基準」來自獵豹,還是陸龜?>討好型目標與好目標有什麼不同? >讓人有求必應,是完美主義與拖延症的特徵之一>質與量,哪個重要? 「好吧,你說你是完美主義者,那你真的做過完美的事嗎?」
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
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傻瓜的圍牆:溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭……現象級腦科學家解答世上最棘手的難題
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作者:養老孟司  出版社:一起來出版  出版日:2022/01/19 裝訂:平裝
在圍牆裡,每個人都是快樂的傻瓜。──影響整個世代、銷量直逼《哈利波特》的傳奇之書!──★ 一部被評為極端思想、卻引爆巨大思潮的「驚世之作」★ 東方版《正義》,完整揭露人類一切紛爭的原點,以及應對之道★ 全球暢銷450萬冊!日本史上非虛構類No.1▊ 人與人的隔閡,不在於語言、國籍或生長背景,而在於腦中的那道高牆。某些狀況下,大腦的機制會阻隔外界,就像一道圍牆。圍牆內的人只會看見自己想看的,久而久之,甚至不知道牆外還別有世界──這種現象不只發生在個人,因為當一切溝通都已經無效,問題還會擴大成整個族群的對立,大規模戰爭甚至由此而生。本書將從腦科學的角度,結合行為經濟學、心理學與認知科學,揭露現代許多亂象的根本原因,帶領你看穿表面,直視人類矛盾的本質,並學會跨越那一堵牆的方法。▊ 細思極恐!當腦科學碰上社會怪象──► 同樣一件事,為什麼讓一些人視而不見,卻讓另一些人反應過度?► 有知識就不會做錯事嗎?現代教育出了什麼問題?► 人們在「政治造神」跟「宗教狂熱」時的腦部活動一樣嗎?► 所謂「同理心」只是裝模作樣嗎?► 為什麼認真「做自己」的年輕人多半都不快樂?► 如果「客觀事實」只是大腦幻象,那我們還可以相信什麼?► 停止思考的人真的無憂無慮嗎?► 鈴木一朗、畢卡索的大腦跟一般人有何不同?► 為什麼要走路?為什麼要睡覺?忽略這些事的代價可能極大……被評為極端思想,卻創下史上最強銷售紀錄!溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭、貧富差距、教育斷層、恐怖主義……所有人類紛爭的根源是什麼?《傻瓜的圍牆》將徹底顛覆你的思考。▊ 當我們努力創造一個舒適的世界,卻只是讓自己困在牆內……⊙ 裝懂的牆:「我知道」最可怕明明看的是同一場辯論,為什麼觀眾對輸贏的看法天差地遠?看了分娩紀錄片之後,為什麼男女學生的反應截然不同?原來,大腦如果認為事不關己,就會屏蔽外界,導致忽略許多重要細節。因此,女學生認為自己可能會經歷分娩,所以從影片中「學到很多」,而男學生卻只是說「這我早就知道了」。⊙ 個人特質的牆:個性重要,還是社會性重要?綜觀歷史,人類是因為「共同性」而進步的,而現在卻有一股強調「個人特質」的潮流。現代人因此出現了一種普遍現象:人人都崇尚「有個性」,卻又偷偷觀察其他人的眼色,於是,最後只能發揮「符合他人需求的個人特質」¬而已。在追求個性的同時,我們是不是漏了什麼?⊙ 一元論的牆:這世界有太多
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
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漂流之島:小亨利的微型漂流木創作
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作者:小亨利  出版社:一起來出版  出版日:2012/08/01 裝訂:平裝
今年夏天最療癒、最具海洋氣息的手作書!詳細的圖解步驟與示範,讓你十分鐘便能創作出屬於自己的漂流天堂! 手作資歷超過16年的小亨利,是位熱愛大自然的生活藝術家,因為喜歡漂流木被海水漂洗和海沙打磨後所呈現的千變萬化樣貌,多年前開始跑遍台北近郊許多海攤,親近自然的同時,也撿拾創作素材。利用雙手與創意,讓海邊看似無用的漂流木、散落沙灘的磚石,再搭配上回收家具廢棄的IC五金,變身為一個個充滿生命的作品。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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尋找百憂解:精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回
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作者:陳百憂  出版社:一起來出版  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
每個人心底都有個害怕,害怕變成「不一樣的人」。由外向內看是無望,從裡向外看是無憂,一名精神科醫生的觀察手記★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界,及一度懷疑自己快病了的人★ 笑中帶淚、最平實的脫軌人生片段──豆瓣8.5星,上千感佩好評即便壞日子多過好日子,也不代表「沒把日子過好」什麼樣的波折是我們現在經受不起的?壓力、執念、失落、不甘等的波及深淺,取決於一個人當下的應對能力,本書告訴我們,精神疾病患者大都是在最差的節點碰上變數。有心的人都有病的可能。聽眾引頸期待,口述真實故事文庫「躍然紙上」資深醫師陳百憂,在本書以病症種類、程度輕重、條件各不同的真實案例點出,精神科的特別:他們並非為「讓病患復原」而存在,也不是為服務照顧者的期待,因為求好心切可能會適得其反。陳醫師自詡能很好地「接住人的谷底」。日常中你我都曾接近情緒的臨界點,誰還沒個犯病的時候?1名精神科醫師╳12段生命歷程╳4000天的治療與陪伴本書是陳醫師執業十二年來所見,最癲狂也最暗淡的人生風景。主人公們處在兩種極端:不是執著於過去的身分就是急於掙脫,他們是:重複失婚劇情的女兒、潦倒豪門的獨子、編織輕症謊言的未婚夫、身世無解的女兒……透過他們瀕臨崩潰的至暗時刻,你將對病症有立體的認識、看見家屬共有的影子,進而能直視被病名阻隔的人心。一句話抄在心裡,方能解 百 憂。●心理學上的「期待效應」是說,你覺得事情會變好,那事情變好的可能性就會增加。我們越當他是普通人,他就越可能是普通人。──●善良的人才會得精神疾病,因為不忍心怪別人,所以只能怪自己。──●人越是講痛苦的事情越會輕描淡寫,甚至有很多人會笑著講出來。──●生活本就是一場持久戰,過好自己的生活,陪伴那些你在意的人走更遠的路。──對他人痛苦保持想像,也能練就癒合的技能。人生何來百憂解?痊癒都是現在進行式。
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
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發條法則:讓事業自動運轉、人生不空轉的最強法則
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作者:麥克.米卡洛維茲  出版社:一起來出版  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
誰說,你不能放一個月的假?用有限資源滾出無限獲利、事業規模與人生自由的連鎖效應══創業守護神 米卡洛維茲 《南瓜計畫》、《獲利優先》最強續作══★ 各領域、大小層級管理者皆適用,突破時間、精力與發展極限的根本之道★ 少做事,才能幹大事!Amazon分類第一,創業、經營者必讀的實用指南你是否也曾有這種經驗……努力清空待辦清單,結果只是讓工作更源源不絕?竭盡心力改善流程、調整方法,成果/收益卻不如預期?公司上下都要操心,想不起上次安心休假是何時?明明一手創造事業,卻感覺這不是你「真正」想要的?別讓事業綁架你!先放下「拚命努力總會成功」的迷思許多人懷抱著美好願景開展事業,最後卻成了時間、金錢和工作的奴隸──因為他們不只相信「努力就能成功」,還堅信非得「靠自己努力」不可。傳奇創業人米卡洛維茲,曾經也陷入這種迷思,同時深受生活與工作失衡的狀態所苦。他偶然發現,讓蜜蜂得以生存繁衍的蜂群組織結構,正是讓創業、經營管理者,從無止境的工作漩渦中脫身的方法。企業就像蜂群,得有自己的「女王蜂角色」,這也是企業能夠無須緊盯,靠「自動發條法則」運作的關鍵。從檢視現況、調整策略,到向前邁進的全自動升級步驟本書凝聚作者多年創業的經驗,與提供各種領域創業者諮詢的案例,以其一貫的輕鬆詼諧風格,告訴你如何落實「發條法則」,才能從工作中抽離、讓公司自動為你帶來想像不到的收益。從企業現況的分析,到改善的流程的實作方法,以豐富的參考實例和方便實踐的簡化步驟,一步步帶領讀者,實現「自動發條化」企業的目標。最終,你將能夠用長達一個月的假期,判斷你的事業,是否已經準備好自行運作了。各領域、一人企業/中小企業經營者都適用的有效系統˙文案行銷公司的成功關鍵是「體貼入微」,但如何讓「傾聽顧客想法」成為可系統化的流程?˙餐廳用「像祖母做的家常菜餚」脫穎而出的秘訣?維護對品質的共識,比行銷噱頭更重要˙名畫家也能透過發條法則,實現高產目標?看似不可複製的技術,背後都有一套隱藏邏輯掌握發條法則,達成「獲利與自由雙贏」的自動運轉目標˙比起「老闆」、「創辦人」,「股東」才是最適合你的身分˙「女王蜂角色」不是人?關鍵是讓對的人用正確的方法做恰當的事˙想要領先市場、創造區隔,務必固守「說到做到的承諾」,˙看似安全的生存陷阱:做越多事,你的公司越不妙?˙企業沒有你,到底可不可以?放個「長假」就知道讓本書帶領你,為事業、人生上緊發條,找回
定價:480 元, 優惠價:9 432
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龐氏風暴:永不根絕的投機狂熱,「龐氏騙局」始祖查爾斯.龐茲回憶錄
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作者:查爾斯.龐茲  出版社:一起來出版  出版日:2024/05/15 裝訂:平裝
每個人內心深處,都住著一個渴望不勞而獲的賭徒。-一代金融鬼才留給後世的無價之寶——心路歷程實錄撼動全球經濟、影響力持續至今的曠世騙局 ◆ 重返「龐氏騙局」第一現場,揭露吸引億萬人上鉤的流量密碼◆ 至今掃過華爾街、矽谷、加密貨幣,人性操盤手唯一自白◆ 超乎想像!金融家、超級英雄、助產師……更甚《惡血》的傳奇騙徒生涯▊ 始於泥濘的路,如何通往「光鮮亮麗」的前途?查爾茲.龐茲,在二十世紀的美國橫空出世的金融界奇才。和每個登上美國土地的移民一樣,他口袋空空,有的只剩發財的美夢。不同的是,只有他讓這美夢付諸實現,甚至遠超出任何人的預期。價值區區六美分的回郵券,是如何滾出令人瞠目的龐大財富,讓世人為之折服?▊ 偉大的謊言,從危險又誘人的藍圖開始……時至今日,人們依然在「投機」這件事上重蹈覆轍。從新創募資、加密貨幣到高報酬投資,龐氏騙局持續改換面貌,卻始終活躍。這一切歸因於人性——而龐茲,正是最懂人心的銷售員。他不費力去說服金主投資,而是讓這筆生意成為一場博弈:成本極低、沒有明顯優勢、無須了解細節,卻足以成為翻身的良機。本書為查爾斯.龐茲死前寫下的自傳,且讓史上最著名的騙子,帶領讀者直擊人性、貪欲、虛榮,如何堆疊成光鮮亮麗的金字塔。而再壯闊的圖景,也可能在一夕之間崩毀……低風險、高報酬、無法看透的獲利模式……是什麼讓人類反覆踏入相同的陷阱?► 「超額報酬」的投資不合理,成本低廉的賭博卻可信► 投資,另一種外貌至上主義:口碑比內容更重要► 跟10個人分別借10塊錢,比跟1個人借100元容易► 讓人覺得前景可期的方法:不強調優勢,也不解釋細節► 如果可以,讓投資人隨時能取回他的錢「我們全都活在龐氏騙局,而不是經濟體系裡。」──Douglas Rushkoff,全球最具影響力的思想家之一
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改變人生、開拓命運的天風哲學:【漫畫讀解】顯化好運的成功召喚術
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作者:佐藤萌-著; 鈴本彩-繪; 天風會; 平野秀典-監修  出版社:一起來出版  出版日:2024/04/17 裝訂:平裝
一個人的健康和命運,都取決於你的心-影響大谷翔平最深的書:中村天風《開拓命運》漫畫讀解版改變各領域頂尖人物命運,召喚成功的人生正念法★松下幸之助、大谷翔平、稻盛和夫等運動界、實業家奉為人生指引★源自日本人生哲學領軍人物著作,一本治癒現代人的人生真義寶典★5篇精彩漫畫×心靈金句解析,打通人生任督二脈的中村天風人生觀面對苦難,是人生的必修課 生活中,我們不時會經歷讓人彷彿遊戲卡關的麻煩,怎麼轉念都深陷消極情緒、不能自拔。既然困境不可避免,我們就更需要在困難與低潮中自適的方法。你,是否也曾這樣懷疑自己?◆ 明明很想努力做好,還沒開始就已經覺得會失敗◆ 不小心犯了錯,拚命檢討自己、無法忘記失誤◆ 雖然夢想能變得更好,卻不相信好事會發生在自己身上◆ 覺得所有經歷的壞事,都是「自己的錯」被稱為「日本人生哲學第一人」的中村天風,統整出了一套系統化控制情緒的方法,稱之為「身心統一法」。這套方法幫助許多藝術家、政治家、企業家、運動員,將自身的生命力與潛能發揮到極致,邁向生涯的頂峰。中村天風,歷久彌新且益加受用的處世態度中村天風作為日本重要人物共同的「導師」,歷經了不同尋常的顛沛人生。年少時期,不小心因糾紛殺了人;後投身政治團體,作為諜報人員;結束戰爭後,卻又罹患當時被視為不治之症的肺結核。因病而脆弱不堪的他,為了恢復堅強的內心,走遍各地、探訪宗教領袖,也試圖從書籍中尋求救贖,而後命運般地遇見了印度瑜伽哲學家卡利亞帕大師,從三年的修行中頓悟了開拓命運的真理。天風認為,「感應能力」是決定人類能否控制情緒的關鍵,而這種能力是經由後天塑造的,可以透過訓練轉變成積極正向的能力。透過學習這種方法,人可以充實「體力」、「膽識」、「判斷力」、「果斷力」、「精力」、「能力」。這六種力量,讓人能夠憑藉自己的力量克服任何困難,同時也是成為各行各業頂尖人物所需的素質。本書即將提供你實用解方:◇ 想成為這樣的人,不要祈禱、而是要命令自己◇ 難以改變的潛意識,在「這種時候」最容易被說服◇ 光是口說好話,就能逆轉看似失敗的局面◇ 身體總覺得不舒服,可能是負面思緒引起的反應為你我都可能遭逢的瓶頸,開一帖靈藥本書涵蓋了中村天風哲學的精髓,用漫畫淺顯易懂地介紹中村天風《開拓命運 天風暝想錄》中記載的教誨。漫畫講述生活在現代、充滿苦惱的女主角里子,在周圍人的愛及天風教誨的幫助下逐漸成長,開始成為自己人生的主角的故事。書末
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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馴鳥師教你改變鸚鵡行為:帶你超越主人視角,從讀解到訓練鸚鵡行為,匹配度、好感度雙雙提升的鳥寶訓練4堂課
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作者:柴田祐未子  出版社:一起來出版  出版日:2023/10/04 裝訂:平裝
鳥寶的行為問題引發關係危機──用17位啾友改頭換面的真實案例,從觀察、前因到對策,讓相處的「鳥事」迎刃而解★日本超人氣鳥類訓練師,貫穿生涯300件成功案例的行為教育心法★亂咬、拔羽毛、莫名亂叫……囊括鳥奴最熱議的頭痛行為▌肢體語言的正確解讀方式鳥寶未解的行為問題:怕生、咬毛、懼高、憂鬱等,都是有跡可循的,只要避免從人類角度給牠們的行為貼標籤,並觀察習慣的前後因果,那麼你為愛鳥的付出,將獲得「雙倍幸福」的回報。▌市面上第一本!讓你和鳥寶迎接幸福生活的「鸚鵡行為教育指南」鳥類訓練師柴田,將生涯經手超過300件個案的心法梳理成書,她以兩大行為學習理論為主軸,聚焦於飼主的4類常見困擾,從找出前因、擬定解方到追蹤觀察,在17個鳥寶改善的案例中驗證。接受諮詢的飼主們都有的共通體認:真正有效的訓練,是與鳥寶進行頭腦、身體交流的遊戲。↓↓全書精華↓↓6條室友須知 ×17個現場案例× 5個解惑Column × 豐富的插圖和療癒四格●只親近一人,是鳥寶最大生存隱憂●過往的柔情不再……是鸚鵡「心理成長」的展現●特定時段常咬毛,原因可能出在「放風時間」長短●訓練成功的要件之一,是同住家人的理解與配合●分析「環境誘因」,讓宅鳥走向世界●用「標的訓練」讓鳥寶和平回籠!避免以愛為名的NG行為,不做鳥事苦主,而是牠的心有所屬:(怕牠無聊,把鳥籠放在窗邊吧)──案例14(難得週末,今天與鳥寶相處久一點吧!)──案例9(訓練成功!要狠狠誇牠一番)──案例12(貼著鳥籠察看愛鳥的狀態)──案例7(只要牠想要,隨時都可以給牠摸摸)──案例10沒有問題行為是天性,不論好的或有害的,都是後天學習而來的。──本書作者
定價:390 元, 優惠價:9 351
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一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣
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作者:齋藤薰  出版社:一起來出版  出版日:2024/02/06 裝訂:平裝
「一生美人」力,是打破年紀所界定的美是生活持之以恆的姿態與信念從微小之處落實的生活革命讓你由內而外、從細節綻放迷人光彩的美麗真義★日本「行走美容教科書」齋藤薰 經典之作★如何定義人生的幸福,取決於對「美」的理解人生最重要的事物是什麼?真正的「美」,又是什麼?隨著更加豐富的資訊與進步的技術,美麗地變老早已不是難事。但許多人一生追求的美容,其實暗藏陷阱;養顏養生、抗衰保健的方法越來越多,卻都無法讓人獲得真正的魅力。被譽為「行走美容教科書」的日本暢銷作家齋藤薰認為,比美容更重要的,其實是對生活的「覺察」。本書收錄了她撰寫的專欄,以「美麗地增長年紀」為主軸,透過細節的巧思與對美的微妙觀察,重新定義你對「美」的理解。面對流逝的時間,你想成為怎樣的自己?人為什麼非得變美,活得舒服不好嗎?年齡只是數字,生活的態度卻會不自覺被年紀影響?對美的持續追求,其實是為了擁有更舒心的狀態,和生活的餘裕。如果你也曾好奇過――年長卻有魅力的人,有哪裡與眾不同?同樣的化妝品,化得好看的關鍵是什麼?減肥看似膚淺又麻煩,為何要逼自己鍛鍊?想找到自己的穿搭風格,但從哪裡下手都很困難……本書將一一為讀者解答「一生美人」的美麗玄機。▌ 讓你獨具魅力的祕密,就在此處────◆ 「走路」的方式,是生活及內心狀態的最佳證明?◇ 擁有稍微超出能力範圍的物品,是人生進化的關鍵◆ 能把「這種顏色」穿得好看,就能一生美到底?◇ 感到生活黯淡無光,可能是「空間」的賞味期限到了▌ 留意這些事,讓生活瞬間煥然一新────◆ 保持指尖乾淨俐落,因為指甲也看得出個性◇ 消除疲勞的方法,是勇敢面對煩惱的事◆ 想要看起來有品味,關鍵是樸素卻亮眼◇ 你究竟是喜歡名牌,還是喜歡「品牌本身」?◆ 擁有自己的獨特興趣,並試著對別人分享◇ 想瘦不必靠節食,只需要改變進食順序翻開這本書,你將對「美」的養成有新的認識,並跟隨齋藤老師的108條建議,逐步看見、成為理想中的自己。※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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