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2022~2023 (25)
2020~2021 (110)
2018~2019 (181)
2016~2017 (141)
2016年以前 (479)
裝訂方式

平裝 (802)
精裝 (79)
軟精 (57)
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作者

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康鑑文化編輯部 (40)
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康鑑文化 (939)

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939筆商品,41/47頁
黃帝內經養生智慧套書(共三冊)
作者:曲黎敏  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/15 裝訂:精裝
●生活化詮釋經典 ●養生祕訣易讀易懂●中國大陸總發行量暢銷十萬冊●改掉導致身體衰弱的壞習慣●掌握十二時辰保健祕訣●順應四季健康養生法◎神奇的老祖宗智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。◎名家開講引領入門初學者來看《黃帝內經》
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天天敲膽經健康無病痛
作者:紀大元  出版社:康鑑文化  出版日:2019/07/12 裝訂:平裝
【本書特色】敲膽經是老少咸宜的養生妙方讓您不吃藥也能長壽!敲經活絡‧年輕10歲‧遠離疾病以簡單、省時、有效、安全為原則在敲敲打打中,找到一套適合自己的保健方法保健自療只要三招:敲膽經、早睡覺、壓心包經維持氣血能量、經絡疏通、情緒穩定!簡單易行‧不花錢的養生療法「敲膽經」自然療法,集二千年來的智慧精華,身體力行地「敲膽經」和按壓經絡,調節身體的先決條件,提升人體氣血量,用傳統醫學的角度,來解決現代人
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防癌保健特效食譜
作者:鄭如玲總策劃  出版社:康鑑文化  出版日:2009/02/24 裝訂:平裝
吃對食物不生病,用吃的來防癌抗癌!每13分鐘就有1人死於癌症!癌症是健康的頭號大敵,已連續26年蟬聯十大死因冠軍,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生!聰明吃對防癌食物,癌症遠離您20種防癌抗癌食材、130道美味簡單的健康料理,增強抗癌免疫力!● 130道防癌養生食譜營養師設計簡易實用、健康美味食譜,教您運用天然食材,吃對食物、遠離癌症威脅,調養身體、提升免疫力,照顧自己及家人健康。● 有效防癌抗癌的
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脊椎保健不生病(附彩頁)
作者:健康中國名家論壇編委會  出版社:康鑑文化  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
12種脊椎保健法+270幅精美插圖詳解 健康關鍵在脊椎 家庭脊療手法全圖解64種症狀一次解決 脊療做得好,身體不顯老,疾病自然少●脊療祛病按壓脊背穴位,促進氣血運行 ●簡單實用全家人保健方案,一次到位 脊椎病變引起的疾病&對症治療 高血壓由第2、第3頸椎錯位,或第5、第6頸椎病變引起仰臥,雙腳打開,左手伸直抬高約30公分,並指向右腳尖方向,臉部向左側扭轉至極限。陽萎由腰椎、骨盆
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三分鐘掌紋看健康
作者:健康中國名家論壇編委會  出版社:康鑑文化  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
常見病對症手療法+600幅精美插圖詳解 手診看病‧手療治病「掌」握健康‧「手」到病自除 ●手上問診獨創「手診流程圖」,診斷簡單 ●手療治病手部保健治療,自己動手不求醫 手診、手療流程圖 第1步色澤特徵心區顏色鮮紅肝區有暗紅色線條出現腎區淡白無光第2步手線變化1線紊亂,紋路深刻,被2條平行短線切過2線走向平直第3步確診高血壓第4步手療方法用1支圓珠筆,對手心進行均勻刺激 70種常見病症
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特效按摩02:奇經八脈驚人功效
作者:蕭言生  出版社:康鑑文化  出版日:2011/05/06 裝訂:平裝
人生無常,我們一定要為之做些手到病除的準備,方寸之間,必有福田,所以,把經絡和穴位弄明白了,人也活得明白了,身體肯定會越來越好。──武國忠(北京最貴的中醫師)人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥,敲經絡適合任何人群,能讓人的平均壽命至少再延長10年,它是人類走向百歲健康的通行證。──中里巴人(養生大師) 經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。本書對經絡的詮釋頗為精詳和實用,對養生祛病、益壽
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紅樓夢養生智慧
作者:薛慧; 趙紅瑾  出版社:康鑑文化  出版日:2011/05/06 裝訂:平裝
揭祕《紅樓夢》養生關鍵傳授《紅樓夢》保健祕訣 道不盡的紅樓夢,說不完的養生經國學經典,古為今用探究經典鉅著,體悟養生智慧將傳統精華化為現代力量,挖掘傳統文化的養生之道 ●精美的紅樓飲食,隱藏哪些養生訣竅?●尋常的中醫藥材,暗含多少祛病良方?●金陵十二釵、紅樓夢中人,各有何養生妙方? 魯迅說《紅樓夢》:「單是命意,就因讀者的眼光而有種種:經學家看見《易》,道學家看見淫,才子看見纏綿,革命家看見
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10大降血脂特效食物
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2018/05/04 裝訂:平裝
【本書特色】◎36種降血脂好食材,有效打擊壞膽固醇權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分,以及最優質吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治心血管疾病,享受樂活人生。◎108道高纖低脂料理,享受美食不卡油營養師精心設計的高纖低卡食譜,解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,輕盈纖體不復胖,給您健康活力的每一天。◎詳述食材成分&搭配宜
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便祕通暢特效食譜
作者:莊福仁  出版社:康鑑文化  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
通便排毒享瘦食療法 便祕是健康與美容大敵 嚴重會引發大腸直腸癌 吃好拉好最重要‧順暢祕密全公開 ●精選6大類潤腸順暢特效食材 ●171道營養美味的清腸排毒健康食譜 ●常見食材膳食纖維含量大公開 ●醫師專業分析便祕種類和成因,有效防治便祕妙法 ●遠離便祕大作戰:高纖飲食+正常作息+適度運動 ●為何女性和老年人比較容易便祕? ●蜂蜜、乳酸菌飲料、香蕉、蘋果能治便祕? ●如何從便便看健康? ●沒有每天排
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這樣按穴位身體就舒服
作者:健康養生堂編委會-編; 趙鵬; 韓萍-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/20 裝訂:平裝
【本書特色】超級圖解、超級簡單對症穴位療法,讓全家得健康名院名醫聯手打造居家養生第一圖典權威解讀經典中醫療法,提供最實用診療知識 ☉一看就懂 一用即會按圖取穴超實用,精簡手法超容易,對症治療超簡單。零基礎 人人可學 ! ☉大病小病 一用見效41種常見大小病,6大系統全面涵蓋,既指導對症穴位按摩,又敎你食療中藥調理。☉名院名醫 值得信賴大陸名醫聯手打造,權威、全面、實用,以人人會用、手到病除為終極目
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家常撇步東問西答
作者:林怡亭執行主編  出版社:康鑑文化  出版日:2009/05/20 裝訂:精裝
◎ 從烹調家常菜時最常遇到的132個問題,找出失敗原因並提出烹調撇步,讓每道大人小孩都喜愛的家常菜,從今天開始道道成功不失敗。◎ 提供131道家常菜料理食譜,以及食譜老師不教的食材挑選秘訣與保存知識,對料理新手或高手,都是實用寶典。◎ 依照食材類型分章節,清楚的Q&A問答解說,即使煮菜煮到一半,也能迅速找出想解決的問題與答案!
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預防癌症這樣吃效果佳
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/09/25 裝訂:平裝
癌症止步吃對超級食物,打造抗癌力 20種防癌明星食物+120道美味特效食譜=增強抗癌免疫力+打造健康好體質 80%的癌症,可靠「食物」來預防 ●番薯的生物類黃酮,可預防結腸癌和乳腺癌? ●大白菜含植化素可減少細胞突變、抑制早期癌症? ●番茄的茄紅素具強效抗氧化力,可抑制腫瘤細胞? ●海帶芽中的藻褐素,可防止細胞癌變? ●豆腐內含異黃酮素,可預防乳癌和攝護腺癌? 花椰菜=增強免疫+保護
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按摩足療治病強身
作者:健康中國名家論壇編委會  出版社:康鑑文化  出版日:2013/02/15 裝訂:平裝
75種常見病足療法+325幅精美插圖詳解健康從「腳」開始 內外調理,足療養生足部按摩+足浴配方=輕鬆祛病強身●簡單實用知「足」常樂,你就是自己的醫生●自我養生自學足療、自我按摩,足部反射、看圖操作足療治病1 足部按摩穴位指壓 足部反射區申脈穴 頭部區流性性感冒足部養生特效16大穴精確取穴+按摩流程+病症概述+足浴配方實用、專業的足療養生祕笈●圖文並茂
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超級健康食物排行榜
作者:陳彥甫; 康鑑文化編輯部 作; 潘懷宗 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2014/09/25 裝訂:平裝
◎世界衛生組織最新公布36種健康食材權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。 ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A形式呈現,簡明的文字、極短的篇幅,一看就明瞭食材的重點功效。 ◎內容呈現多元、面向廣,提供豐富資訊本書特別設立「潘懷宗博士保健室」,蒐集一般人對食材的迷思,並附有專業解答
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坐月子這樣吃效果佳
作者:陳世峰; 李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2014/09/25 裝訂:平裝
坐好月子,產後健康美窈窕瘦健康‧美味‧低卡,月子餐在家做就行!不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐? 小心!坐月子時妳可能會發生以下情況:● 坐月子補到尿酸過高送急診?● 每天吃補品,吃到上火冒痘痘?● 產後肥胖瘦不下來?● 每天追奶量追到超挫折,像得產後憂鬱症?● 便祕嚴重,連痔瘡都找上門? 把握月子關鍵期 美麗養身一次到位!擔心坐月子時吃太補,瘦不下來嗎?別怕!熱量計算DIY,搭配「
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健康食品保健事典
作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2015/01/14 裝訂:軟精裝
●225種保健食品全收錄 ●200種保健營養成分解析 ●100種病症補充保健食品◎魚油和魚肝油有什麼不同?◎月見草油為什麼適合女性吃?◎聽說鯊魚軟骨能抗癌?◎越貴的保健食品越好嗎?◎同時吃多種保健食品對身體有害嗎? 保健食品是健康養生新趨勢完整收錄您想知道的最新資訊為您解答所有疑惑、看清真相教您怎麼買、如何吃,分辨真假虛實,獲得最大效果!吃得放心、吃出元氣,身心都能散發健康活力!本書特色 
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武醫徒手療法:陳年損傷終結者(附精真人示範徒手療法DVD)
作者:張振澤; 洪肇欽  出版社:康鑑文化  出版日:2015/02/05 裝訂:平裝
遠離亞健康‧防治文明病徒手治療不用藥修理身體保健康 附真人示範徒手療法DVD ●您有陳年運動傷害的困擾嗎?●您的復健療程是否只做了1/4?●您的復健之路為何總是停滯不前?●您有長年的肩頸痠痛、偏頭痛問題?●您想根除腰酸背痛、五十肩、膝關節退化嗎?本書特色 體位觸證+痠痛解證+自主復健+重量訓練最完整的徒手治療療程,發揮最優質的保健效果! 上班族整天久坐,學生長時間滑手機,日常生活中不當使
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中藥材保健功效速查圖典
作者:洪尚綱  出版社:康鑑文化  出版日:2011/03/06 裝訂:平裝
◎86道食養配對藥膳,養生和美味兼具 營養師精心設計86道養生食譜,附營養分析,將藥材、食材完美搭配、營養加分,充分發揮「藥食同源」的最佳療效,全方位照顧家人的健康。 ◎中醫師專業介紹79種常見中藥材保健功效 家庭必備、查閱方便的實用工具書,圖解79種常見中藥材,分列性味、歸經、適用症狀、保健功效、注意事項,重點解說,解答你最關心的中藥問題,讓您吃對中藥、補對身體,輕鬆做個聰明的消費者。
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兩週就瘦3公斤!斷糖減肥
作者:関根有希絵 作; 森越Hamu 繪  出版社:康鑑文化  出版日:2016/05/12 裝訂:平裝
●神奇斷糖減肥法:糖質是膳食纖維以外的碳水化合物,為人體主要的熱量來源。依據個人情況,彈性調整不吃含糖質的主食,控制飲食的糖質攝取量,就能健康瘦下來。●超生動漫畫圖解:以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇的問題,內文以可愛插圖呈現情境和運動方式,簡單易懂。●不僅要妳瘦,還讓妳變漂亮:說明女性荷爾蒙對於女性身心狀況的影響,藉由測量基礎體溫,掌握減肥和變美的祕訣。●斷糖飲食這樣吃:收錄最適合在進行斷糖減肥法時
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更年期調理特效食譜
作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
樂活美人飲食‧養生效果立見 給女性的健康忠告掌握更年期調理時機對症飲食調養再創青春不老奇蹟! ◎155道美味健康料理營養師把關每道料理熱量及膽固醇含量,精心設計食譜,健康飲食祕訣,有效預防及改善更年期症狀。 ◎嚴選14種健康食材排行榜14大類天然食材,營養分析、調理功效完整說明,讓你吃對關鍵好食物,身體零負擔,輕鬆度過更年期。 ◎中醫漢方食療法更年期調養重點,中醫現身說法,並精選美味對症藥
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