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2024年 (6)
2022~2023 (18)
2020~2021 (21)
2018~2019 (16)
2016~2017 (20)
2016年以前 (60)
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平裝 (140)
軟精 (1)
作者

中國養生文化研究中心 (11)
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大都會文化 (141)

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141筆商品,2/8頁
人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
【封面文案】人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩從日常保養到即時緩解疼痛,天天為自己存一點健康完整多圖解說:真人示範+骨骼肌肉的立體穿透圖包括穴位的多種功效、使用時的禁忌,以及快速取穴方法。根據不同症狀,選擇艾灸、刮痧、拔罐、刺絡放血、敷貼等,緩解各種身心不適。由國家級名老中醫主編,一本搞定最重要的150個穴位。【內容簡介】痛則不通、通則不痛,氣血通暢百病消!「瘀生百病、通出健康」,人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。按摩相對應穴位,不僅可促進血液循環,加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢,更對於人體的心腦血管、消化、內分泌、呼吸、神經及免疫系統具調養之療效。一分鐘,驅寒、治失眠、調理體質 緩和急性胃痛、迅速降血壓、消炎鎮痛等急救必備穴位 有效預防感冒、止吐等等,常見病的對症穴位 改善精神不濟、眼睛疲勞、偏頭痛、五十肩、腰痛、頸椎僵硬等現代低頭族的特效治療穴位 預防、緩解慢性病,滋養五臟六腑的保養穴位 針對男性、女性、兒童、中老年人的專門穴位只要透過雙手,從即刻救命到調養慢性病,一本能應付全家大小各種疑難雜症的必備書!
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
名老中醫的養胃粥
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
名老中醫量身打造,460道養胃護胃粥食譜,有效調理10大胃病,改善常見5種胃不適症狀! 吳中朝 醫師◎主編中國國家級名老中醫中國中央保健會診專家中國中醫研究院主任醫師教授中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員 粥養人生,讓你的胃不再疼痛,不再受到胃酸、消化不良的困擾。 內容簡介: 三分治七分養,名老中醫以粥顧好胃! 現代人因為忙碌,常常忽略自己的身體,一忙起來連吃飯的時間也沒有,或是工作到很晚回
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
圖解中草藥實用速查手冊
滿額折
作者:李愛科  出版社:大都會文化  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
本書按普通中藥店的常備中藥品種,圖文並茂地向讀者提供了300多種常見中藥的常見單方和簡單復方,這些方劑都是從藥典和醫書中總結出的通用方劑,具有方法簡單,見效快,用藥安全、毒副作用小的特點。本書還介紹了不同中藥的購買鑑別方法,用藥禁忌等知識,突出了本書的實用性。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方
滿額折
作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
【封面文案】對人、對時、對症,按需每日一杯改善體質、調節生理機能、增強免疫力今天起就讓營養師帶你輕鬆做出健康美味纖活飲,幫你維持飲食均衡、喝出健康與活力【內容簡介】小小一杯,啟動「大」健康「蔬菜」與「水果」,蹦出248種完美元氣飲,改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力!5分鐘就搞定,大人小孩的健康通通在這理當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?自己動手「榨」,其實很簡單!不擅長廚藝的初學者、飲食失衡的上班族、宿舍無法開火的學生們,都能以食養身,沒問題!照護不同族群上班族|「番茄紅蘿蔔汁」改善眼睛疲勞學生|「香蕉蘋果牛奶」顧消化又補鈣兒童|「草莓牛奶」增強抵抗力老年人|「奇異果鳳梨蘋果汁」防止老人斑形成改善體質,因應需求預治感冒|「白蘿蔔梨汁」舒緩喉嚨痛緩解月經不適|「生薑蘋果汁」暖宮散寒排毒清腸|「火龍果奇異果汁」預防便祕亮白皮膚|「柳丁木瓜牛奶」去除老化狀態順應四季,享受天然美味春暖花開|「橘子紅蘿蔔汁」增加抵抗力,排毒養顏炎炎夏日|「芒果椰子汁」平心靜氣,消暑氣秋高氣爽|「梨汁」潤肺解毒,止咳化痰寒冬刺骨|「南瓜紅棗汁」潤腸益肝,促進消化喝出健康、美麗與活力,享受人生超簡單!
定價:440 元, 優惠價:9 396
庫存:4
與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康
滿額折
作者:包祖曉  出版社:大都會文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
生活中,我們放任自己被外在左右,為了避免痛苦和問題而自找更多的麻煩,最後造成生活一團混亂,情緒「焦躁不安」、「憂鬱低落」。 但是,生命必定伴隨著難以承受的痛,而你必須捲起你的袖子,去擁抱那份痛苦,以及內在的衝突,擁抱麻煩,擁抱自己,找回隨意攀緣的注意力和慾望......只有這樣,世界才不會是你的牢籠,而你才是自己生命的主人。 本書作者依據多年的臨床經驗,提供人們另一種看待自己與他人行為及周遭環境的
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
嬰幼兒對症推拿寶典:中醫師媽媽教你迅速緩解孩子的不舒服
滿額折
作者:周健  出版社:大都會文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
兒科三百首 中醫師爸爸 賴韋圳 專文推薦!!辯證 × 按摩 × 飲食寶寶不愛吃飯,要注意可能是脾胃虛上火愛生氣,要小心病菌有可乘之機尿床不是病,溫陽補氣可自癒全彩圖解 & 淺白解析再加上一顆愛孩子的心輕鬆搞懂寶寶身體語言,從此不再膽戰心驚!
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
菊池體操終極版:從25到95歲都能做的最強健康操
滿額折
作者:菊池和子; 新村直子  出版社:大都會文化  出版日:2022/01/20 裝訂:平裝
【封面文案】權威推薦!東京有明醫療大學 醫學教授 川嶋朗知名腦神經外科 醫師 工藤千秋保持身體與大腦健康的最強體操術日本醫學界實證! 日本銷售突破200萬本!你身體的煩惱,就用「菊•池•體•操」解決!權威推薦!東京有明醫療大學 醫學教授 川嶋朗知名腦神經外科 醫師 工藤千秋保持身體與大腦健康的最強體操術日本醫學界實證! 日本銷售突破200萬本!近60年來最受日本醫學界實證推崇,並受輕熟齡到銀髮樂齡族追隨的健康回春術!【內容簡介】代謝症候群、髖關節疼痛駝背、運動障礙症候群、健忘症、更年期障礙、腰痛、小腹肥胖、經常跌倒、肩膀痠痛、難以入睡、頻尿……。「對於後半生,想要什麼樣的生活品質?」菊池體操累積五十年以上的智慧結晶全部集結濃縮於這一本書中!零基礎,好上手,外出、上班,在家都能做!坐挺、縮小腹、轉腳踝、張大嘴巴、伸展腳趾……。給予適當刺激,促進血液循環,就從日常小動作「動一動」!專注感受身體,有意識地活動平常不經意使用到的肌肉,感受肌肉與神經的相互牽引,喚起那些被忽略的部位。每天有意識地「動一動」,找回身體的最佳健康狀態!告別NG想法「反正老了就會這樣」「什麼事都找醫生就好了」「一點點不舒服沒關係吧」重拾正確觀念「只要想改變,老年也能有健康的身體」「就醫沒錯,但不能過度依賴醫生」「正視身體的訊號,從留意小小的不舒服開始做起」
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
24節氣養生食方(新修版)
滿額折
作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食,超過400道養生食療方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,享受美食也能享有健康沒負擔。節氣學問大公開!跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎? 春天如果不注意精神調養,就會影響肝臟的疏泄嗎? 溫度?濕度?氣壓?對人體有重要影響?本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
肌膚的事,讓專業的來!謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮
滿額折
作者:謝旭東  出版社:大都會文化  出版日:2021/07/22 裝訂:平裝
【內容簡介】「專為肌膚的中醫調養書!」謝旭東醫師結合多年精華,一步步教你建立最完整、最堅固的肌膚防護網。狀況不斷的肌膚◎一直脫屑好苦惱◎發紅發癢抓不停◎乾燥緊繃又疼痛◎出油黏膩真頭大……這些問題正在困擾著你嗎?與其盲目亂擦,上網看資訊,不如聽聽醫師怎麼說。專業中醫師來解惑臺灣濕熱的環境、不健康的飲食、不適合自己的外用保養品與化妝品、沒有正確使用的內服湯藥和其他補品……造成了許多肌膚問題。原來身為人
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
凝視死亡,找回好好活著的力量!腫瘤名醫與萬千患者的生命對話,帶你領略生活的意義、活出精采的預後人生
滿額折
作者:何裕民  出版社:大都會文化  出版日:2021/08/13 裝訂:平裝
【內容簡介】「大病之後才知道,健康是最美好的人生。」當被判定得了癌症,腦海中頓時出現人生跑馬燈,一輩子汲汲營營的追求名聲與財富,竟然發現還有很多事尚待完成! 地球不會因為沒有你而停止轉動,適度的放手、回歸簡單才是善待自己的不二法門。美好的事物不一定要絕對完美,捨離那些生活裡的瑣碎之事,你會發現生活處處是精彩。人生無法再版,珍惜唯一的初版,好好活出價值才是最真實的。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
銀髮樂齡族:延齡回春寶典
滿額折
作者:孟昭泉; 孫樹印  出版社:大都會文化  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
【內容簡介】內政部早於2018年宣告,臺灣65歲以上老年人口佔總人口比率達14%,正式成為高齡社會,並將於2026年達到超高齡社會!預期健康照護系統將面臨極大的壓力,想要良好的生活品質,勢必要從自身做好超前部屬!想抗老,就從飲食下手!成藥廣告多如牛毛,代表臺灣人特別愛吃藥。但是你知道嗎?未找出病因再加上吃藥成習慣,終究還是會吃出其它大問題!你有更好的選擇,就是從飲食下手。吃對延齡回春,吃錯快老早衰
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」
滿額折
作者:武建設  出版社:大都會文化  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
【封面文案】從按摩、艾灸、刮痧入手,佐以茶飲、方劑、藥膳,對症內外調理生機、遠離疾病。你是否經常手腳冰涼?你是否總是覺得莫名煩躁?你是否發現身體經常出現青一塊,紫一塊,卻不知道為什麼?本書教你從手診、面診、舌診3招辨體質32種藥膳×32種食療×16個穴位療法=全方位的養生大全讓你告別虛、寒、濕、熱、瘀,調出好體質!【內容簡介】一本讓你了解自己身體的 「虛 ‧ 寒 ‧ 濕 ‧ 熱 ‧ 瘀」,辨證沉痾、調養體質、恢復健康。◇◇◇「未病先防,既病防變」◇◇◇★ 16個穴位療法,按摩、刮痧、拔罐、艾炙一次到位★ 26種常見疾病,教你認識哪些體質讓你未病先防★ 32種養生藥膳食譜×32種經典食療,滋養你的五臟六腑★ 34個臨床真實案例,實際分析、詳細解說教你既病防變從手診、舌診、面診開始一步一步指引,輔以臨床案例,教你快速判斷自己是何種體質、又因為哪些壞習慣讓你身體反覆不適。九大章節除陽虛、陰虛、氣虛、血虛、體寒、濕氣重、體熱、血瘀這八大體質外,特別開章講述少見的「混合體質」。調養體質除了藥膳、茶飲等食療方法,還有按摩、刮痧、拔罐、艾炙,多管齊下,綜合改善體質,讓你與家人一起遠離虛、寒、濕、熱、瘀!本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想,真正做到「未病先防,既病防變」,是一本值得推薦的好書。──台灣中國醫藥大學中醫學院 張永賢教授 專文推薦本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想,真正做到「未病先防,既病防變」,是一本值得推薦的好書。──南京中醫藥大學教授 單兆偉人的體質的形成大多受先天遺傳和後天影響。想要改善體質,可以通過改變飲食習慣和生活習慣或用一些中醫療法來調理。──南京中醫藥大學教授 趙華山
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝
現代人生活步調快,工作忙碌的不在少數,有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候,快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇,同時,也是最符合現代人的健康生活保健法。本書由中醫名家吳中朝醫師擔任主編,全書分六大篇章,分別從日常生活中的各類常見症狀,包括感冒、胃痛、消化不良、便祕、腹瀉、失眠、頭痛等28種常見病、到人體五臟六腑的器官保健、從頭到腳各部位的養生保健法、女人的婦科
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
藥食同源,跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標,簡單掌握食物的四氣五味,自然吸收天然營養與藥效。燉服、蒸服、煎服、沖服;研末、碾泥、搗汁、泡製;生吃、煮食、炒菜、涼拌;做羹、做餅、煮粥、煲湯;做蜜、做膏、釀酒、泡茶;藥繕150帖,近50種吃法,不必神農嚐百草,讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》,對症飲食,輕鬆滋補,簡單養身。※內付「八種體質用藥宜忌速查」、「
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
贏在發育期:數值+時程+飲食+運動,讓你的寶貝體態適中,長到遺傳的最高值,讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁
滿額折
作者:楊晨  出版社:大都會文化  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
【封面文案】贏在發育期數值+時程+飲食+運動,讓你的寶貝體態適中,長到遺傳的最高值,讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁發育是一門與時間賽跑的科學時機點就是孩子發育的超越點【重點特色】手把手教你算數值、看圖表輕鬆易懂的範例故事,搭配表格練習,瞭解寶貝狀態,一點都不難。醫師小叮嚀,暖心又懂你小兒科醫師十多年的豐富經驗,在各處設有叮嚀解答,讓你的疑問無所遁形,知識一看就懂。破解成長的流行話題「斷骨長高好羨慕!錯過發育還能做嗎?」「先長胖、在長高,反正都會長,沒關係。」最好奇的成長話題,就讓醫師來說明。【內容簡介】專文推薦(按姓氏筆劃排序)林敏雄|全聯福利中心董事長邱仲峯|臺北醫學大學附設醫院 院長陳瑞杰|臺北醫學大學 董事長/講座教授/附設醫院 顧問醫師曾馨瑩|永齡基金會創辦人夫人張 璨|醫鼎科技董事長/Heho健康 創辦人謝榮鴻|臺北醫學大學-營養學院 院長/保健營養學系 教授口碑推薦(按姓氏筆劃排序)汪用和|鴻海教育基金會 執行長 林宗慶|義大醫療財團法人 行政長翁紹評|愛群醫療機構 執行長/醫學博士★小兒科醫師權威的發育祕笈★準父母或新生兒父母的育兒強心針★讓寶貝的成長最有力,為生命加把勁!人生只有一次,就從發育開始寶貝只有一次的成長,就讓擁有十多年經驗的小兒科醫師 楊晨,與您攜手並進。提供最實用的方式、最可靠的知識,專業又易懂,讓爸爸媽媽們不再為寶貝焦慮,安穩地頭好壯壯。成長的3W+1H,寶貝的發育關鍵What?什麼是真正的長得好?身高與體重的適宜定義,就在這裡。Why?為什麼長不好?認識原因,就能及早預防。When?什麼時候是黃金發育期?瞭解各時期的發育重點,不錯過只有一次的機會。How?怎麼做才能長得好?運動、飲食、睡眠、姿勢,全面進行。瞭解寶貝狀態,是成長的第一步「寶貝在班上很矮怎麼辦?」、「鄰居都說寶貝長得很瘦小。」各家遺傳大不同,和別人比,不如好好認識自己。用簡單的計算,認識真正適當的「身高」與「體重」,看出遺傳身高的最大值,留意體重與身高比例相符。學會看圖表,寶貝的成長狀況,一目瞭然。弄懂原因,阻隔長不好的各種障礙從家族遺傳、生理性因素、內分泌、染色體、心理狀態、肥胖和營養不良,透視長不好的各種原理。包含罕見疾病的症狀,一懷疑寶貝有狀況,就能立即就醫,把握黃金治療期。理清時程,掌握關鍵時機用「生命一千天」開啟成長的超前部屬。懷孕的270天+1歲的365天+2
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
不被癌細胞突襲的200種飲食對策:天然食材驚人活用術,謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌,全面提升免疫(二版)
滿額折
作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
【封面文案】食物自有大藥!不論是健康人士防癌,還是罹癌患者抗癌,吃對食物讓你獲得攻防兼備的雙效力量!【內容簡介】★中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授 專業推薦「本書介紹之抗癌食材及中藥除對已罹患癌症之患者有緩解之幫助,對一般健康人食用,也有一定預防癌症之效果。」中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系 張永勳教授抗癌食材吃出防癌實力謝教授以50年的臨床經驗嚴選66種天然食材,精心設計200種飲食對策,不僅簡易實用,還能緩解西醫治療出現的不良反應,幫助病患遠離癌細胞。一日三餐、果汁茶飲,全方位準備,為全家人調養身體、提升免疫力。飲食、調養、活動,每一個環節都有專業醫師的答疑解惑,共同打造身心健康好狀態。遠離癌細胞,防癌抗癌,就從家中的餐桌開始!★抗癌指數5顆星的天然食材有哪些?★豆芽(及豆芽製品)應選擇有根的?大蒜生吃效果好?★靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用?羅漢果泡茶飲用效果較佳?★要緩解放化療的副作用該怎麼吃?★放化療患者四季如何養生?
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
50年老中醫秘傳精粹辨症藥方
滿額折
作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
50年經驗秘傳精髓55種嚴選常用中藥大解析35味對症實用老藥方9處臟腑辨症精選療法謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開,詳細解說中藥功效、用法用量,辨體施治,對症下藥,巧妙配伍。50年經驗精粹秘方詳細解說,有理有據,讓你一看就懂。一起感受中醫傳承的智慧結晶,遠離百病。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
對症祛病養生酒:超過365帖你所不知道的滋補調理方
滿額折
作者:謝惠民  出版社:大都會文化  出版日:2021/11/08 裝訂:平裝
★適量喝,能養生★居家必備的藥酒,全年皆宜★中醫師教你正確飲用,喝酒更能解酒◎日常補氣血「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體;「常春枸杞酒」、「烏髮益壽酒」帶你找回烏鬚黑髮;「桂圓三仙酒」、「桃花白芷酒」讓肌膚淡斑亮白。◎四季懂調理「春季」喝玫瑰花酒,舒緩經血不調、精神抑鬱;「夏季」喝鳳梨酒消暑提神、清熱解渴;「秋季」喝核桃酒,潤肺止咳、潤腸通便;「冬季」喝杜仲芝麻酒,祛風溼、益經血、補肝腎。◎病症知舒緩「蓯蓉補益酒」、「補腎壯陽酒」調理腎虛;「枸杞紅參酒」、「木香怡神酒」緩解耳鳴耳聾;「當歸肉桂酒」、「山楂玫瑰酒」改善經痛。【本書特色】★4大類氣血調理方針補血、益氣、溫陽、養陰,教你通暢血脈、補氣益氣、增添陽氣、平衡陰陽,從裡到外全面保養。★16種家庭保健飲用指南強筋壯骨、安神補腦、延年益壽、養顏嫩膚、減肥瘦身……在家就能喝對藥酒,補足日常所缺。★57種對症藥酒慢性疾病、消化性疾病、關節疾病、呼吸道疾病、腎臟類疾病、五官疾病、婦科疾病,對症來使用,溫和又健康。★24種四季養生藥酒方+20種常用解酒方順應天時的飲酒調理,讓你在不同的季節裡適時適症喝得正確、喝得有效。藥酒講求適量,過猶不及皆無法達到效果! 喝酒更要懂得解酒,瞭解舒緩飲酒不適的方法,才能服用安心又安全。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:4
經絡穴位拍打大全
滿額折
作者:張必萌  出版社:大都會文化  出版日:2022/07/09 裝訂:平裝
【封面文案】舒筋理氣、疏通淤塞、精準定位對症自療圖解經絡拍打+穴道按壓,讓你立即貫通全身12條重要經絡與重要穴位剖析8類體質氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱……,認識自我狀態。認識11種症狀手腳冰涼、感冒頭痛、胃痛肚疼、關節僵硬……,舒緩小病小痛。熟知15招日常保健法健脾養胃、疏肝解鬱、養心安神、宣肺理氣……,建構自我防護網。拍打經絡穴位,擁有好身體!【內容簡介】專業推薦中國醫藥大學暨附設醫院 教授/顧問醫師|孫茂峰養生教授、宜陞中醫診所 院長|吳宏乾★「不通則痛」★氣血通暢了,身體就好了★認識12條經絡與常見穴位★正確拍打,精準按壓,簡單、清楚、好操作★迅速舒緩不適,長期調理體質,平時保健養身基礎知識要紮實拍打方法、拍打順序、時間頻率、12經絡的位置、常用穴位的分布,建立清楚認知,輕鬆找到經絡穴位,準確操作。日常保健養生不能少健脾養胃、疏肝解鬱、宣肺理氣、美容養顏、排毒通便、清熱瀉火……,13種強身健體保健法,讓你做好平時防護。持續調理體質顧健康氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱、血瘀、痰濕、特稟體質,認識8大體質,用拍打經絡與穴位按摩輕鬆調理。立即拍打舒緩不適手腳冰涼、感冒頭痛、胃痛肚疼、腰間疼痛、頸椎不適、精神疲勞……,囊括11種常見病痛,當下拍打舒緩症狀。保健養生,防患未然輕壓臉部、捏捏耳朵,提振精神,面容光彩。調理體質,延年益壽扣擊腳底、拍打腹部,消去寒氣,屏除濕氣。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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24節氣養生藥方(新修版)
滿額折
作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質,超過400道養生藥膳方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,調理養護也能保持最佳狀態。節氣學問大公開!跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎? 春天如果不注意精神調養,就會影響肝臟的疏泄嗎? 溫度?濕度?氣壓?對人體有重要影響?本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食
定價:420 元, 優惠價:9 378
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