三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 家庭；族制

＼省下超過1560萬日圓的房租＆生活費／打破大家對「吃軟飯」的刻板印象，每個人都爭先恐後大喊：「我也要當軟飯王！」 你以為所謂的「吃軟飯」就是整天在家遊手好閒、揮金如土嗎？大錯特錯！真正的軟飯王不僅從不主動開口要錢，還會在身兼男友、家庭主夫的前提下，同時擔任女友的營養師、按摩師兼心理諮商師。 這麼好康的軟飯王，任誰看了也都想養！ ＼日本最強軟飯王狐米坤親筆撰寫／從大學時代開始「吃軟飯」，長達超過13年的「寄生生活」經驗談來自專業軟飯王的真實心聲！ 不是「高富帥」也能吃軟飯！身高163公分，錢包裡連張紙鈔都沒有的四眼田雞，是如何讓歷任女友心甘情願掏心掏肺還掏錢包？ ☆跌破眼鏡☆超乎想像的軟飯王——・早稻田大學畢業，卻從來沒有想過去找正職工作？・不住老家也未曾買房或是租屋，卻從來不必擔心流落街頭？・自稱其貌不揚、身無分文、毫不上進，卻能緊緊抓住歷任女友的錢包與心？＼靠著「吃軟飯」活出屬於自己的人生／與其說是「軟飯王」或者「小白臉」，更不如稱為「完美家庭主夫」專業軟飯王親授「寄生８大技巧」 直擊軟飯王的每日行程！親自揭曉從起床到睡前的固定任務，解密軟飯王是如何在這些生活瑣事當中，活用心機緊緊抓住女友的心！ ☆全面直擊☆身懷絕技的軟飯王—・比女友早起床，準備早餐與手作便當・親手料理三餐，營養均衡又符合喜好・包辦所有家事，還會親自接送上下班・掌握聊天技巧，當個最優秀的傾聽者・效仿點頭玩偶，全力肯定對方的一切・擅長讀女人心，從隻字片語判斷真意・從不開口要錢，拒絕沒有必要的花費・懂得製造浪漫，創造１＋１＞２的雙贏局面 ＼屬於「軟飯王」的人生哲學／打破社會對於「幸福」的刻板定義，創造獨特的「幸福論」！ 「逃避才是王道」的人生哲學！無論是「戀愛」、「工作」還是「人生」，隨心所欲才是快樂之道！ ☆大開眼界☆一語驚醒夢中人的軟飯王——・擇偶條件不是「我喜歡的人」，而是「喜歡我的人」！・從來沒有正職經歷的軟飯王，如何看待「工作」與「興趣」之間的關係？・無論「愛情」、「友情」還是「親情」，軟飯王面對人際關係課題的價值觀 ☆獨家收錄☆ 來自飼主（現任女友）的真實心聲

正面回應孩子的性問題，不錯過他們的疑問與隱含的訊號！☆實用的性知識☆與時俱進的性議題☆就醫時的注意事項☆傳授爸媽與孩子搭話的技巧，親子談性不尷尬兒子才兩、三歲，為什麼經常摸自己的陰莖？發現孩子在看色情影片，該制止嗎？女兒每個月都嚴重經痛，需要就醫嗎？孩子意外懷孕／讓對方懷孕，該怎麼辦？身為父母，儘管知道性教育很重要，但真的要開口時，或許仍覺得有些難以啟齒。當孩子提問「為什麼男生有陰莖？」「寶寶如何出生」等問題時，其實正是向孩子傳遞正確性知識的大好機會。作者以「育有兩個孩子的婦產科醫生媽媽」的自身經驗，介紹如何對三歲～國、高中生的孩子進行性教育，以及如何防止意外懷孕和性傷害，並具體講述月經及婦科疾病的相關知識。實用、切身相關的性知識：・圖解器官構造，解說生理現象（如月經、夢遺）。・說明性平觀念，介紹性少數族群。・介紹痛經症、子宮內膜異位症等，並說明就醫的注意事項。搭配器官說明插畫，與對話生動的漫畫：・幫助父母學習如何跟孩子談性，不尷尬。・輔助父母與學齡前、小學的孩子共讀。・國、高中的孩子可以自己閱讀。提倡及早展開性教育的好處：・孩子在初次夢遺／月經來臨之前，做好心理準備。・理解性傾向與性別氣質因人而異。・正確看待性慾與自慰。・降低非預期懷孕及性病傳染的機率。・了解婦科疾病，避免忽視經痛等症狀。現在的孩子能輕易從網路上獲得各種與性相關的訊息，因此家長是否能即時提供正確的性知識至關重要。父母試著每天花一些時間傾聽孩子訴說想法，建立可以自在討論性問題的關係，接著便可參考本書的方法，逐步進行性教育。本書特色☆搭配短篇漫畫，以生活化的方式切入主題☆解說淺顯易懂，父母與孩子都可以輕鬆閱讀☆囊括從幼兒到成年都可能發生的生理現象和疾病知識☆提供正確的性別平等概念☆增補台灣相關教育及諮詢資源

★無論是不是腐女都要看的——第一本殿堂級BL研究！★十一位日本教授級BL專家！全方位剖析BL的迷人世界。★ BL不止「攻・受」！還談民族主義！？討論範圍極廣，緊扣時代脈搏！★ 從「少年愛」到「BL」的確立，與你細細爬梳「男男戀」的前世今生。你知道BL是如何誕生的嗎？為何BL會這麼好看？腐女為何這麼喜歡BL？你又是否知道BL曾經引發過國際爭議，還曾被貼上厭女標籤？同志們又是如何看待BL的？關於BL的前世今生，你想得到的想不到的，一切盡收此書！源自日本，如今在全球各地風行的BL，不知不覺已走過了超過五十個年頭，BL文化已經發展出一片廣闊深厚的海洋，讀者群也擴張至非常驚人的地步。今時今日，BL早已不僅是一種小眾的文類，而是累積了深厚的歷史包袱，同時與社會各環節緊緊扣連的流行文化載體。正因如此，對於BL文化的挖掘、考究也到了難以一手掌握，讓人難以入手的地步。無論對於當代研究者、粉絲，甚至是好奇而想要涉足的讀者而言，都亟待一本全方位的BL指南誕生。這本《BL教科書》由十一位日本不同領域的教授級專家所寫成，集結了十四篇多元主題的研究文章、六篇作家專欄，加上極為用心整理而成的文獻／作品清單。內容之紮實無庸置疑，然而本書也並非艱澀難懂的研究論文集，而是以由淺入深、面面俱到的巧妙筆法，有系統地為讀者梳理BL世界所積累的深厚內容。可以說，這本《BL教科書》，就如正如書名開宗明義所示，是初次涉足BL之讀者的指南針，更是想要深度挖掘，甚至著手進行研究的讀者必讀的百科全書。本書分成三大部分，第一部為「BL的歷史與概論」，從1970年代的「少年愛」漫畫開始談起，仔細爬梳不同時期的BL流變與發展。相信許多讀者都相當好奇——「BL到底是怎麼來的？又是怎麼發展成今天這般模樣的？」，本書將帶領讀者回到1970年代初的「大泉沙龍」，從竹宮惠子的《雪與星星與天使與⋯⋯》、萩尾望都的《波族傳奇》等作品出發，一步步走到商業BL百花齊放的2000年代，同時也以鉅細靡遺的系統化方式，整理並羅列出近乎每一部BL作品，供讀者細察考究BL的發展脈絡。當中也包含了許多珍稀的歷史資料、第一手的現場紀錄等，以及台灣讀者相對較為陌生，但影響深遠的重要作品。第二部「多樣的BL與研究方法」，則是由多位不同學科背景出身的社會學學者以不同的切入角度「論BL」，並以不同的學術觀點，引領讀者進入BL的寬廣海洋。例如以文學研究的角度切入，論

這不是一本清算業力之書，而是一本關於解結，讓心回家的書。為什麼有骨肉血緣關係的親人家眷間會愛與恨？佛教經典中提到的冤親債主究竟是什麼？從小被家人稱為「生來討債的孩子」的張慰慈，是唯一的獨生女，深受爺爺奶奶寵愛，但在最疼愛她的奶奶過世後，和父母親的關係，從青春期開始便處在極度對立的位置上，而原本應是血脈相連的親情卻成為彼此的嫌棄與怨懟，更讓她對於「被愛」帶著恐慌與不安，以至於在前半生裡面對愛情和婚姻時如同被詛咒一般的崎嶇難行。直至父親重病倒下，才讓她和雙親的關係出現重大轉淚點，開啟了如同翻山越嶺般地「解冤結」的艱苦歷程。一個生來討債的小鬼終究成為回來報恩的子孫。

「父親和母親已經死去。我們是好萊塢、色情片、避孕藥、垃圾電視、網際網路和網路資本主義的孩子。」繼傅柯、巴特勒後，當代最性感的性別政治宣言林新惠｜小說家，文學研究者──專文導讀白樵｜作家陳宜倩｜世新大學性別研究所教授陳栢青｜作家登曼波｜影像創作者劉文｜中央研究院民族學研究所助研究員──硬核推薦新世紀酷兒文化聖典，當代重要性超越朱迪斯・巴特勒（Judith Butler）。普雷西亞多將自身改裝成一具對抗異性戀白人父系殖民資本霸權的生化政治武器。跨國族、跨性別、跨文類與巨量互文，將敘事拆散在大寫歷史與小寫的個人私密筆記間。延續莫妮克・維蒂希（Monique Wittig）的激進傳統，酷兒時空必須是革命的，反日常的撕裂與跨越，維持永恆的能動性。《睪固酮藥癮》是硬核派理論雜交多體高潮，更是普雷西亞多藉由複數回音自省，並回應創作者為何而寫為何而戰的最動人著作。──白樵│作家什麼是「真正的」男人或女人？這本書是傅柯《性史》與巴特勒《身體之重》後，談論21世紀中性別物質性的重磅著作。普雷西亞多將自己的身體作為一個注射睪固酮的實驗場，將性別的技術由大型藥廠與色情產業中奪回，以一種近乎龐克超現代的美學批判當代的性別治理。他認為自從20世紀中期避孕藥被發明後，革命性地改變了性別與性身分的形成，生理不再依附傳統的決定論。為了叛離性別的治理，作者以一半日記一半理論、高度混雜的書寫形式，記錄睪固酮激素如何改變了他看待自己身體與性的親密關聯。──劉文│中央研究院民族學研究所 助研究員「這本書不是一部自傳，這是一個關於普雷西亞多的身體和情動，基於合成睪固酮自願中毒的紀錄，一個身體實驗，一部虛構之作。」以一名同志朋友之死作為起點，作者從那天起成為保羅．B．普雷西亞多（Paul B. Preciado）。本書為當代西方重要的性別政治研究者之一保羅．B．普雷西亞多，從睪固酮使用者的經驗出發，記錄他自身的身體變化，以及他如同私小說一般，與當代法國同志文學作者維吉妮‧德斯彭特（Virginie Despentes）的性愛實踐。在普雷西亞多揉雜跨性別哲學論述與性愛實踐的私小說書寫中，他將自身的身體具體化為政治空間的隱喻，拒絕國家對性與性別的管控，以及經由國家授權「合法」的跨性別身分，他「非法」使用睪固酮，並透過身體吸收睪固酮的質變，展開與傅柯、巴特勒、哈洛威等當代性別研究的對話。從中爬梳出一條在性別本質論與建

新文學！～心文學！～說話的藝術！～心的表達方式人會隨時間變，但心不會變，只需換一種表達藝術！！～◎入門篇：如何和不那麼熟悉的她，幽默對話？◎破冰篇：如何和熟識的她，拉近距離呢？◎加速篇：如何和熟透的她，增加感情呢？◎修補篇：如何和可惡的她，幽默反轉呢？有些路是必須單獨一人去面對，必須單獨一個人去勇闖，有的路非常長遠，但就算路途艱辛，也必須獨自一人走下去。障礙與失敗，是通往成功道路前，重要的基石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養出成功。十幾年的光陰，轉瞬即逝，那些年我們意氣風發，正值勇猛年齡，敢想、敢做、敢衝、有傲氣，雖然處於很無能、無助的人生階段，但卻難以阻擋內心的激情和熱情。對待人生，你不妨大膽冒險一點，因為你極有可能在一個轉瞬間就失去了它。如果你祈求這世界上因為你而出現不存在的奇蹟，那只會出現在另一個同名同姓的人身上。如果你不拯救你自己，也沒有人可以拯救你的，除了你自己外，沒有其他人能幫助你，如果真的有能幫助你的人，那一定就是你的爸爸和媽媽，如果還有第三人，那就是你的伴侶了，請務必珍惜。每個人都不是你所看的到那樣子，他們一邊是善良的天使，另一邊是猙獰的惡魔。他們不想承認自己的虛榮和懦弱，所以都躲在了那些光鮮之下。既然沒有「一下就成功」的奇蹟，那麼就不斷的打破自己的紀錄，不斷的刷新自己與失敗的交鋒次數，只要尚有一口氣就要頑強的與失敗抗爭，直到失敗遠去。這個世界，什麼都可以安排，除了你的心。這世界失去了誰都不可怕，失去了誰都不要緊，長路漫漫，後面要走的路還很長，大家都是憑藉著自己的能力去完成。這世界不會因為你的付出，別人就給予你想像中的報酬，也不會因為你對別人的真心付出，別人就給予你對等的待遇。人活在這世上，絕不能失去自己的方向。我們那些年的孤獨、無助、失落，無人能懂，但人人都能體會，體會那一段成功必要經歷的過程。咱們什麼都沒有，唯一有的本錢就是青春，夢想就是方向，友情就是啟動的動力。用不了多久，你就會像我一樣明白，每個人都要經歷屬於自己的大起大落，那些當初無法忍受的情緒，不必紀念，真正需要銘記的是這一段日子中，陪伴在你身邊的那些人，他們如何鼓勵你、如何陪伴你走過那一段令人無法忘卻的日子，切記莫忘他們。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263642829.pdf

丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。 ★日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》系列作者，黑川伊保子最新作 黑川伊保子是日本腦科學專家，她指出60歲之後，生殖期結束、工作也退休，可以不需在乎世人眼光，拋開種種「在意」，更自在感性地活著，如果仍把「頭腦靈活、外貌漂亮、身材好」視為人生準則是很辛苦的。請切換大腦的使用目的，60歲是人生的新人，展開自己史上最好的人生。 如果你已屆60歲，想要幸福生活必讀此書；如果你是30、40歲，本書從腦科學角度解讀和「老」有關的問題，也是送給父母親的最佳禮物書。儘管忘記，悠哉生活！運用6大放下法則：#法則1放下「在意年輕」60歲之前與之後，大腦的生存目的並不同。60歲之前是生殖期，青春是為生殖而準備的武器，從生殖戰場上退下來的我們，它是沒有用的武器。60歲之後，美或不美，不用在意，別人稱讚你看起來年輕也不用太開心，也別再評論別人的美醜。天生美醜的差距不再顯著，就是60歲的狀態。 #法則2放下「在意痴呆」一個念頭閃過大腦又消失的情況，許多人認為這就是「老了」，因此感到沮喪。其實這是大腦的煞車機制，讓運轉過度的大腦休息一下。 #法則3放下「在意孩子」孩子已經長大成人，對他們嘮叨沒有意義，尤其關於結婚和生子，父母太過嘮叨反而招來敵視。更不用擔心孫子。 #法則4放下「在意老化與死亡」衰老與死亡是人生必經的道路，與其害怕抗拒，不如積極面對。60歲儘管忘記，大腦會忘記是因為它判斷「人生並不需要這件事」，只要聽從大腦的指示，悠哉生活。 #法則5放下「在意老公」60世代因為退休的關係，本來各自行動的夫妻24小時都綁在一起，容易產生摩擦。首先是保有私人的時間與空間。 #法則6放下「在意朋友」60歲的朋友關係超乎想像地困難，因為不想見面不能再拿育兒或工作當藉口。建議坦承告知朋友，自己偶爾想一個人獨處。 交給大腦引導，活出閃亮人生，日本腦科學專家建議這麼做：•「今天別做明天能做的事」——請作為60世代的座右銘吧。•到了60歲，只要為管理健康而注意體重和腰圍。•過了60歲，與其擔心大腦癡呆，不如注重維持體力。至少找到一項可以活動身體的嗜好。•60歲是學習新事物的好時機，因為60世代的洞察力最強，掌握事物本質的速度也非常快。•60歲之後，試著探尋自己能成為

保留了遊廓殘痕的大阪･飛田。人們為何會被這個吸納了社會所有矛盾、貪婪且複雜的街區吸引呢？從媽媽桑、從業員到尋芳客，實際採訪x真心告白，橫跨12年，令人震撼的紀實報導！――「就像一般肉舖都會在肉上面打兩、三道光，這樣一來賣相會更好，看起來也更加鮮美可口對吧？我們店裡替小姐打光也是同理。」――「我專攻社會學，也清楚用人權的角度來看，性交易既不合理也不合法。但我還是來買春，畢竟人有時就是會想做一些不該做的事。」――「養老院的接駁車停在飛田附近，從車裡下來了好幾個阿公。他們身穿運動服、拄著枴杖，慢吞吞地走進料亭。」飛田新地接待過無數來這裡排解慾望的男人。不分年齡大小、職業貴賤，只要付錢就能談一場模擬戀愛。遊廓有自己的規矩跟玩法，也有自百年前延續下來的氛圍與情調。那裡有血有淚也有歡笑，是有別於日常生活的另一個世界。

一個進過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯的另類基層社會課公務員，建議大家獨居安老該有的準備。趨勢話題「無緣社會」、「長壽地獄」之後，臺灣現場實況，基層公務員說給你聽。老死人生大事國家如何處理？計畫獨居安老個人如何準備？六十五歲算是人生的一個大考，之前所有累積的事物，無論是關係、負債、病痛，都會成為在轉職成「老人」這個身分時，無以迴避的重量。坐鎮區公所社會課老人福利櫃檯的我，何其有幸，在這些生命隕落之前，成為接住他們最後一張網子的一條絲線，提供或多或少的幫助。──李夏苹李夏苹初入職場時，曾短暫待過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯，但都待不久。求職不順的她努力考上了公務員，原本在區公所處理文化行政業務，突然被調到社會課，負責老人福利櫃檯業務。有一天她被交辦處理一項「點交獨居老人遺產」的工作，讓她心中生起莫名恐懼，且冒出許多執行流程的疑問，「如果第一線的我們都不知道要怎麼做，那麼，一般人應該更難清楚國家是怎麼處理獨居老人的遺體和遺產？」為此她透過訪談、研究，並添入職場實際案例及個人反思來撰寫此書，試圖勾勒出老死大事在國家機器下可能的面貌，以及人們可以如何安排老後生活的誠摰建議。

人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢等著我們的是停滯和衰退，還是一個更創新、更繁榮的新時代？只有真正理解並擁抱超高齡時代的人，才能成為未來贏家！超高齡時代靜悄悄地朝我們走來，人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢，預計2030年，全球將有35個國家成為超高齡社會。面對這樣的巨大轉變，如果我們沒有任何作為，恐將面臨經濟停滯、農村社區加速衰退等翻天覆地的災難。相反地，若能善用超高齡時代的優勢，像是人類將擁有更長壽、更健康的生活，以及更多的世代合作，那麼我們將大有機會從中挖掘全新市場，重塑新世界。本書除了回顧人類一直以來看待老年的態度，也檢視了我們對青春的執迷，以及讓我們走到這一步的科學與社會成就。作者明確指出，企業若想要存活下來，就必須正視新時代的現實，重新思考龐大銀髮族的需求與渴望，為不同世代的受眾開發產品與服務。打造超高齡時代的未來工程，你我都將參與其中。正面迎擊年齡歧視，把握潛在機會，做出個人生命、家庭、社區、事業與國家經濟需要的改變，建立一個更公義、更平等的未來。各界好評「超級可讀的一本書，像一顆水晶球通往我們從未見過的社會，幫助你挖掘未來，進入長壽紅利。」——奇普．康利（Chip Conley），《紐約時報》暢銷作家、現代老年學院創辦人「以細緻入微和富有洞察力的方式，展示了因高齡化社會而悲觀的思維是多麼簡化。」——安德魯．史考特（Andrew Scott），倫敦商學院經濟學教授「雪曼向我們揭示了全球老化的複雜性和機會，對人類未來的生活可能會是什麼樣子，提出了根本性的修正。如果我們做對了，那會是一個非常令人興奮的新世界。」——克萊兒．凱西（Claire Casey），《經濟學人影響力》政策與洞察全球主管「雪曼寫了一本出色的書，不僅研究透徹、文筆優美，而且對什麼是真正的超高齡時代提供了精采的說明。」——吉姆．梅隆（Jim Mellon），被譽為「英國巴菲特」「雪曼描述的超高齡時代是一個不容爭辯、也不能忽視的大趨勢。他敦促你停止討論並開始行動。這可能是迄今為止有關人口老化最好的書。」——Arjan in 't Veld，The Aging Group BV 聯合創辦人兼首席行銷長「人口老化會導致停滯和衰退，還是迎來創新和人類繁榮的新時代？我們正面臨著艱鉅的挑戰。雪曼的書為未來帶來光明的希望，是一本必讀的書。」——保羅．艾文（Paul Irving），米爾肯高齡化未來研

二人就能玩，數十人也沒問題，經過設計的樂齡活動，不但能讓年長者玩得開心，連身體都能更健康。在照護第一線服務超過40年的資深照護專家，經過現場實證最受歡迎的55種樂齡活動，即使認知遲緩、行動障礙的高齡者，都能參與。這樣動，這樣玩，刺激腦部、幫助身體活動，更健康，更樂活。【專業人士誠意推薦】朱雪娥 財團法人宜蘭縣私立竹林養護院院長 黃龍冠 宜蘭縣社會工作師公會理事長、聖嘉民老人長期照顧中心院長 陳維萍 台北仁濟院附設仁濟安老所所長、中華民國家庭照顧者關懷總會理事長童富泉 臺北市立浩然敬老院院長․現場實證好用的四大類、55種最受歡迎的樂齡活動針對四肢、腦部認知、身體平衡、溝通能力設計的樂齡活動，1.訓練上肢：洗衣高手、扇子啪啪遊戲……2.刺激認知：地方巡禮、漢字對決遊戲……3.運用全身平衡：小沙包射門、氣球相撲……4.增加溝通能力：湯匙接力、找出帶頭者……每項活動詳細說明對大腦、五感、身體機能及精神層面的幫助重點，還有避免活動時發生危險的小訣竅，及炒熱活動氛圍的話術，即使是帶活動新手都能簡單上手。․提供每項活動的變化版本，可視身體狀況適度調整參與高齡者的身體狀況每人不同，但同樣都需要活動。每項活動都能視身體狀況調整難易程度，讓所有人都能共同參與，從活動中找到樂趣。․有資深專家的經驗談，分享設計及進行活動時最重要的原則從事照護第一線服務40年以上的專家，整理收羅多年帶活動的經驗，不只活動本身，連設計及進行樂齡活動時最重要的原則、讓活動更加熱烈的8個重點、開始前的檢查事項、遇到障礙的對應之道都包括在內。․誰需要這本書？樂齡學習機構、日間照顧中心、安養機構與護理之家，樂齡教育專業人員、照顧服務人員、社服人員、志工等照護相關專業人士、家有60歲以上長輩的家人。【本書特色】․依活動重點分成四大類，可快速查找需要的樂齡活動。․活動難易度可調整，可視參與者的身體狀況，適度調整減輕負擔。․每項活動都有互動小訣竅，可提升參與感並營造歡樂氛圍。․全書圖解，活動現場具體該如何設計一看就懂。

每個人的人生都有意義包含媽媽在內 我發覺自己對媽媽幾乎一無所知，她從不提自己的私事。在我的認知中，她生來就是我的媽媽，無時無刻在家待命，總是隨傳隨到。但身為有個性的存在時，她是怎樣的一個人呢？ 媽媽很忌諱談論過去的辛酸，比方說，我在青春期離家出走，爸爸事業失敗，舉家搬到市場裡的頂樓房，但我相信人的真實面貌就藏在這樣的故事當中。 我寫這本書是為了傾聽、解析、回應媽媽的人生。我們是母女，不是同一個人，所以永遠不可能理解對方。不可能的事注定以失敗收場，但我想要成就一場成功的失敗，為媽媽和那一代遺失名字的無數女性做件有意義的事。媽媽說她不曾做自己，希望她可以藉此成為自身人生的作者。 束縛女人的神話如日月般更迭交替，不曾消失……女性神話之下，家不是安心的避風港，而是拔地而起的四道高牆；美貌神話之下，鏡中倒映的不是自身容顏，而是名為焦慮自卑的怪物。相信平凡即幸福的母親，曾試圖摧折女兒的傲骨；承載母親所有快樂的女兒，曾毅然決然地傷害並疏離她。所幸為時不晚，兩人還能縫補回憶的繡帷，將繃斷的連結縷縷接上。 作者母親高善姬出身富裕，受過高等教育，婚前幾乎未曾感受過男女不平等，在那個年代是享有特權的女性。但即使如此，她仍舊在媒妁之言下，步入了相親婚姻，自此成為「什麼都不是」的存在、「有跟沒有一樣的人」長達三十年之久，在婆家澈底失去地位和聲音。作者打小承受母親嚴厲的標準與期待、同儕間的競爭、容貌焦慮，成年後在職場上屢經騷擾，並為親密暴力所苦，因自身處境艱難而與母親漸行漸遠。她在度過一段「失語」的時光後覺醒，透過文字拾回聲音與力量，並起意寫下自己與母親的故事。本書不僅是母女共同回憶錄，同時也是女性社會困境的寫照。河在英以細膩的筆觸刻劃兩人的過去，輪替的章節視角交錯描寫母親的婆家生活、自己的成長過程，並透過性平主義的觀點重新審視母女之間的種種矛盾，以及背後社會因素的影響。美國詩人艾蜜莉．狄金生曾在信中寫道：「我未曾有過母親。」評論家對此各持己見，有的認為狄金生在說自己無法理解母親，有的則認為她在抒發身為女性作家的絕望。作者賦予了這句話嶄新的解讀──「我未曾有過母親」並非否定母親，反而應視作當代女兒的力量宣言，決心要跨越母親那一代，拋開社會加諸在女性身上的「神話」枷鎖，不再複製母親的人生。對她們而言，「母親」並不存在。 本書特色«&

摘除戀愛腦，清醒看待眼前的對象。破解渣男話術，看破渣男手腳！在愛情中找到安心且真實的自己。親愛的，如果你也聽過這些話，那你就要小心了：‧剛認識就對你說：「你是我見過最美的女人。」‧不給承諾，只會說：「現在很快樂就好，我們應該活在當下啊！」‧身邊都是女生，卻對你說：「我跟她們只是朋友，我只愛你一個人。」‧「我最近很忙，等我忙完了再聯絡你。」說完人就失蹤了。‧動不動就用「你是不是不愛我了？」對你情緒勒索。現象級網紅醫美大叔現身說法，透過對男男女女的觀察，在工作之餘發揮自己所學專長──心理學，在社群網站上發表男女戀愛心理學短文與金句，抒發自己在生活中觀察到的一些關於親密關係的心得，本書將其精選後編整收錄。醫美大叔的萬語錄：每個男人都是不同的 品種，有著不同的 天性，有些男人 可以馴養，有些男人 不行。每個女人都是不同的 品牌，有著不同的 價值，有些女人 可以打折，有些女人 不行。

周家， 一個動亂時代悲劇性的產物。此書記錄了寧波和台灣的兩個周家，因為戰亂所經歷的起伏、苦樂；它也承載著上一代中國人共同的苦難與記憶。八年抗戰與國共內戰硬生生地將一個周家拆成兩半。父親與大媽媽是在父母之命、媒妁之言的安排下，於1931年組成的家庭。我的父母親則是抗日戰爭時在重慶組成的抗戰家庭。在寧波灣塘村的周家，兩兄弟在母親獨力的撫養下，熬過了新中國最初三十年的動亂與困苦，艱難地長大成人並組成自己的家庭，開枝散葉。1970年代末開始的改革開放讓他們的生活得到巨大的改善。父親與我的母親在抗戰勝利之後，經過國共內戰，幾經遷徙來到台灣。五個孩子在父母的呵護下過著小康生活，接受完整的教育，留學並移居美國，並在異鄉落地生根。兩個周家的孩子們在成長過程中毫無交集，甚至，我們根本就不知道在遙遠的寧波鄉下，還有兩位長我們十多歲的兄長。2008年，一個偶然的機緣讓兩岸的兄弟在相隔六十年之後，團聚在了一起，並建立起濃郁的兄弟情誼。我對兩位兄長艱辛的成長過程感觸極深。透過這本書，我要特別感謝我們的父母親在戰亂動盪的時代，奮鬥不懈，對我們的養育之恩。我更要向從未謀面的大媽媽，這位孤獨一生的偉大傳統女性表達最深重的敬意與哀思。我也祈望，讀者能從周家的故事中得到啟發，珍視和平。願兩岸之間再無戰爭，讓我們這一代以及我們後代的中國人永遠都不再骨肉相殘，永遠不再有戰爭造成的顛沛流離與骨肉離散。

「親愛的塔立克，在咱們父子一起共度的歳月中，真的有好多值得分享的事。那些隱藏在各樣困難中的回憶，是多麼充實又豐富。這是任何一本書都無法表達的，惟有用心靈才能看見。」 ───本書序幕當孩子出生後，一個家的生活就起了變化。如果這孩子有身心障礙，其所帶來的變化可能加劇。當這孩子並非如原先所期望的樣子時，父母每天的生活將面臨哪些祝福與挑戰？他們該如何面對自己複雜的情緒、與這孩子建立關係，並維繫家庭的合一？羅伯．納喜福博士，身為一位專業心理學家和自閉症孩子的父親，將透過他敏銳的洞察力和誠實的內省，為您回答以上這些關鍵問題。《如果奇蹟從未降臨》不僅記述為人父親內心煎熬的歷程，也富含了身心障礙兒父母所需的專業指引。本書中，納喜福博士將與您分享：■ 承認並管理內在情緒的糾結，如悲傷、恐懼、憤怒與羞愧的重要性。■ 認識父親與母親在處理障礙孩子問題時的差異。■ 如何調整自己以配合障礙孩子的特質和氣質。■ 如何透過正向的介入方法改善孩子的問題行為。■ 如何了解障礙孩子為手足與父母持續帶來的影響。■ 如何有效與專業人員進行溝通。「這是一本傳達心理衛生專業與表露慈愛父親真情的書，納喜福博士為眾人寫下一本指導與啟發之作。」 ——哈洛德．庫希納拉比（Rabbi Harold Kushner） 《當好人遇上壞事》作者「本書真正能帶給人啟發；你將不再感到孤單。」 ——喬蒂．斯瓦布雷克（Jody Swarbrick） About.com星願家長版版主"

我為什麼，不被人愛？或，找不到愛？愛情的本質，是幫助我們進化與成長，透過精心設計的挑戰、旋然密集的功課，我們更能認識自己的真實樣貌，先愛上自己，提高能量振動頻率，你會發現，你就是愛的大磁鐵！【推薦人】Dasha 天合中心創辦人 安一心 華人網路心靈電台共同創辦人 吳若權 作家、廣播節目主持人摯情推薦愛情，是每一個人一生最浪漫的渴望。但它，又往往不如你的想像，找到白馬王子、白雪公主，浪漫甜蜜談場戀愛，歡天喜地結婚生子，白頭到老。在愛情中，有許多迷思和考驗，感受天堂般喜悅的同時，也墜入挫敗與傷害的地獄。愛情的本質，其實是要幫助我們進化與成長的。透過精心設計的挑戰、密集的功課，我們更能認識自己的真實樣貌，以光照亮不曾知曉的黑暗面，接納自己所有的面向——包括那個會哭、會鬧、會脆弱、會防衛的自己，然後，將眼光從別人身上調回來，毫無條件的、一次又一次的——愛上自己！最後，你將會發現：「你，就是愛的化身！」用通俗一點的語言來說——「你，就是愛。」本書以感情發展的五個階段為主軸：觀望、祈求、挑戰、療癒和心靈，蒐集了感情上最常遇見的問題，採用Q&A格式精闢回答。作者從「同頻共振」的原則切入，巧妙融入心靈學習的簡易概念，以精闢深入又一針見血的筆調，協助讀者先愛上自己，提高能量振動頻率，敞開心胸，與真愛、幸福共振！帶領大家走出愛情的迷霧森林。本書的天命引領各位與美好愛情共振，找到理想情人，創造幸福感情。深入真正影響我們而不被察覺、不被了解的潛意識，深層療癒感情傷痛，改變舊有模式，重新做出選擇。破解愛的迷思，以愛取代恐懼，以光照亮自己的黑暗面。提供簡單容易、隨時隨地都能使用的心靈工具——允許出現，願意感受。愛情必經五個階段◎ 觀望：懵懵懂懂，不知愛情是什麼，想嘗試但又不確定。◎ 祈求：單身狀態，希望以「同頻共振」原理實現幸福感情。◎ 挑戰：交往之中，希望通過感情中的常見的各種挑戰。◎ 療癒：分手後，希望走出情緒傷痛、自我療癒。◎ 心靈：重新出發，希望再一次敞開真心，與真愛和幸福共振。

這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力、通往健康幸福老後的旅程指南。獻給跨領域以中高齡者為主要受眾的組織，以及每一位在教育推廣現場且想投入創齡方案設計並激發影響力的夥伴！藝術顧健康！打造心智肌耐力的創齡指南身處邁向超高齡的臺灣，每一個人都要為全面性的健康提早準備；不只是身體的準備，更需要覺察自我與關照世界。創齡正是為此而生。「創齡」讓每個人保有創造力地長大變老。不僅是年長者，更是泛指所有世代。這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力的旅程指南。也獻給每一位在教育推廣現場且想投入創齡方案設計並激發影響力的夥伴！願長大變老的路上，創齡原力永遠與你同在！本書特色★這本書要獻給兩群讀者：「正在或想從事創齡教育推廣深度方案的工作者」與「相信藝術能陪伴自己長大變老並帶來健康與幸福感的每一個人」。★以「旅程」的形式規畫四個創齡必經「站點」，逐步帶領讀者開展「創齡」思維、進入「創齡學」領域。從人人為何都需要創齡，到認識不同的創齡媒介，再從創齡工作者角度出發，從具體創齡推廣案例汲取創齡經驗與方法，最終放眼臺灣的創齡未來，展望創齡的可能性。 ★梳理創齡的發展歷史脈絡，綜觀國內外指標性的創齡推動單位與項目，借鏡國際經驗，擘畫臺灣在地化的創齡藍圖。★融入「服務設計」概念，以臺灣實踐經驗闡釋創齡方案設計方法，並溫馨提點步驟與細節，幫助有志從事創齡服務者裝備創齡服務能力。★納入神經科學、神經美學的研究，期以科學與藝術合作，跨領域思考創齡推廣的可能性。★引介「社會處方箋」的觀念，以符合人們在健康與福祉的全面需求，開創創齡在地化實踐的新契機。專文推薦黃揚名 ￨ 輔仁大學心理系副教授辛治寧 ￨ 國立歷史博物館教育推廣組組長、中華民國博物館學會常務理事各界推薦吳岱融 ￨ 國立臺北藝術大學藝術與人文教育研究所副教授兼所長吳麗娟 ￨ 國立臺灣美術館教育推廣組副研究員林宏陽 ￨ 國立屏東科技大學社會工作系教授林潔琪 ￨ 國立臺灣歷史博物館公共服務暨教育組助理研究員張玉漢 ￨ 臺北／寶藏巖國際藝術村總監梁秀眉 ￨ 無論如河書店兼居家護理所經營者／護理師／心理師陳乃菁 ￨ 陳乃菁診所院長／老年醫學專科醫師陳懷萱 ￨ 國立臺灣大學創新領域學士學位學程專案助理教授陳韻文 ￨ 教育部跨領域美感教育計畫協同主持人陳麗光 ￨ 國立成功大學老年學研究所副教授黃子明 ￨ 遊戲力社會企業執行長楊馥菱 ￨ 臺南市立圖書館館長熊思婷

連接×看見×療癒×創造 實用策略與案例分析，重建健康穩定的關係 從家庭系統概念到個人、親子、伴侶關係的深層解讀 走向關係和諧與個體幸福，核心概念及真實療癒個案集 【家庭系統的基礎概念】 本章引入了家庭系統理論的核心概念。首先介紹了系統理論的基本觀點，強調家庭成員之間的相互作用和影響。這一部分還包括了對家族系統的進化以及人際關係和諧圖的詳細探討，從而為讀者提供了一個更全面的家庭系統視角。作者特別強調了家庭系統中的五大原則，以及如何透過冥想和真實案例研究來促進療癒和創造一個正向的家庭氛圍。 【個人系統】一切皆從認識自我開始 本章聚焦於個人層面，探討了個人認識自我和自我發展的重要性。作者介紹了三大中心（情感、理智、身體）的概念，並討論了個人信念、身分定位以及二元對立等主題。特別重要的是，本章還探討了個人價值感和三種常見的痛苦心態，以及如何透過冥想和真實個案研究來克服這些挑戰。 【親子關係】逐漸走向分離的愛 本章著重在親子關係，從親子之愛的基礎出發，深入探討了病態共生、伊底帕斯情結、身分錯位等複雜問題。作者詳細分析了親子關係的平衡如何影響個體的成長，並討論了父母如何無意中將創傷傳遞給子女。透過冥想療癒和真實案例提供了具體的策略，幫助讀者理解和改善親子關係，促進家庭成員間的健康互動。 【伴侶關係】相互成就之愛 本章主要討論伴侶關係，探討了婚姻的意義和發展階段。作者將婚姻的挑戰分為五大類，並提出了婚姻的三大基石：溝通、理解和接受。還包括了關於如何處理婚外情等複雜問題的實用建議。透過冥想療癒和真實療癒個案的分析，這一章幫助讀者理解伴侶關係中的動態，並提供了改善這些關係的具體策略。 本書特色：本書是一本深入探討家庭與個人心理健康的專著，集中探索家庭系統療癒與個人心理發展。從家庭關係的和諧到個人自我認知，提供了一系列深刻見解和改善方法，透過真實案例分析與專業指導，讀者不僅能學習到如何改善人際關係，還能了解如何處理從童年到成年的心理問題。