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想像一下彈跳球，當它落到地面的時候，會馬上彈起來。這就是堅韌的意思――一個人從困境中重新振作起來的能力。 有些人看上去天生就很堅韌，其實韌性是可以培養的，它不是一個人天生就擁有的，而是經過後天學習的結果。 本書專為青少年提供了一些培養韌性的方法。通過有趣的測試、有益的建議以及培養韌性的練習方法，來幫助青少年培養韌性。閱讀本書，你將會學到：·瞭解自己和自己的情緒 ·處理掌

滿不在乎很酷嗎？假裝不愛很酷嗎？成為別人很酷嗎？努力把答應自己的事做好，那才是真的很酷。33個不勉強的生活美學故事，寫給說過很多違心話，做過很多違心事，卻依然不快樂的你。告訴你，正是對容貌、愛情、金錢、才華和體面的誤解，才讓生活波瀾起伏。幫你成為一個精神自足的人，不必依靠美貌、才華或者另一半，即使在失落、悲傷、打擊和孤獨後也能迅速治癒傷痛，把自己扶回正軌。給你做自己的勇氣，堅定地成為自己讓你滋生出化妝化不出來的美麗，讓你對生活充滿希望。一個活得優雅的人，能夠以平淡而柔軟的心態去面對世界世界，能夠把熱情獻給自己喜歡的人和事，遇事不焦躁，不慌不忙，從容且有力量。

成為有錢人的真正秘密不在於能做多少事，而在於能做出多少改變。在《早起的奇跡：有錢人早晨8 點前都在幹什麼？》這本書中，哈爾將與知名企業家、財富建設顧問大衛‧奧斯本一起為你解答有錢人如何將“神奇的早起”利用到極致，從而不斷創造財富奇跡。你會發現早晨和財富之間不可否認的聯繫；通過簡單的“起床五步法”和“S.A.V.E.R.S. 人生拯救計劃”，原來你也能像百萬富翁一樣自律。想要成為有錢人，你必須做出四個選擇；跳出思維定勢，確定早起“飛行計劃”，撬動資源杠杆：懂得何時該放棄，何時該堅持，才能使財富持續倍增。搭建你的自我領導體系，以絕對會產生結果的方式進行自我肯定；擁有一套“自動充電”系統，並且用激光般的專注力實現百萬富翁級別的目標。書中還提供了30 天“神奇的早起”與“奇跡公式”挑戰獎勵章節，幫助你即刻擁有高效清晨，像百萬富翁一樣思考、決策和行動。早起的真正價值就是，在那段安靜的時間裡，當世界都在沉睡，而你卻完全掌控了自己的人生，這就是你發現每一天不可思議的潛力，進入致富快車道的時候。

為什麼我們做事總是急於求成、避難趨易？所謂有耐心，就是要“咬牙堅持、死磕到底”？如何不再用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事？如何保持極度專注？如何消除焦慮？如何提高學習能力？這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念，20個成長關鍵詞，助你徹底走出焦慮與迷茫，擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。通過“大腦構造、潛意識、元認知”等思維規律，你將真正看清自己；通過“深度學習、關聯、反饋”等事物規律，你將真正看清世界，提升自控力、專注力、學習力……只有洞悉底層的內在規律，我們才能真正開啟自我改變的原動力。

在這個充滿不確定性、挑戰和壓力的社會中，“韌性”是讓我們得以生存且持續成長的關鍵，它不是某種單一的技能，而是我們可以學習的一系列思維習慣、可以培養的心理素質。基於ZUI新的研究成果和來自世界各地的案例，喬·歐文揭示了構建韌性思維的10個思維習慣，培養這些思維習慣的宗旨包括保持樂觀、善於管理情緒、擁有信念、自信、建立支持性的人際關係、注重精力管理、學會選擇、找到使命感、持續學習、打造適合自身發展的外部環境等。即使你只專注于培養其中一種思維習慣，也會有極大的收穫。《韌性思維：培養逆商、低谷反彈、持續成長》介紹了 45 種培養韌性思維的技巧和行為，讓你既可以輕鬆、恰當地處理生活中的小狀況，又可以樂觀、科學地應對大事件。《韌性思維：培養逆商、低谷反彈、持續成長》還講解了如何識別並應對常見的思維陷阱，以及如何發現並挑戰你的定勢思維，進而憑藉科學的思維習慣和強大的心理韌性獲得蓬勃成長的能量。《韌性思維：培養逆商、低谷反彈、持續成長》適合每一個渴望持續成長的人，尤其適合職場人士、管理者、學生閱讀，也可作為領導力培訓機構的參考讀物。

在工作和生活中，我們經常面對紛繁複雜的問題。可是，你真的會解決問題嗎？解決問題的關鍵在於“拆解”，即通過優化思路，把問題化難為易，拆解並重構成具體可執行的步驟，然後逐一突破，輕鬆解決。 《拆解一切問題》倡導一種多維度拆解問題的新思維和方法論，全書共有5章，以“鎖定―分析―創構―錘煉―完善”為線索，具象而清晰地向讀者呈現拆解問題的全流程。每個子流程都對應一種拆解思維，闡述了尺子思維、剪刀思維、針線

《反惰性思維》從日常生活中人們常見的一些惰性行為入手，幫助人們找到沒有行動力的根本原因，告訴我們人的意志力是不可靠的，唯有依靠機制才能克服惰性心理和思維，內容涉及工作、學習、身心放鬆等方面。閱讀本書，就能夠徹底掌握啟動做事行動力“機制”的秘密，翻開它，你就能獲得改變！

生活中可能會遇到各種不如意的事，無論是老闆的批評還是沉重的人生災難，我們都必須靠自己挺過去。這本書將告訴我們如何直面生活中的危機與挑戰，運用何種技巧來減輕痛苦、調節身心狀態、維持良好的人際關係，並通過訓練來使自己的心理素質得到全面的提升。或許這個世界充滿麻煩，但只要擁有心理韌性，就能克服困難，走出黑暗，迎接屬於自己的輝煌時刻。

本套叢書旨在介紹應用行為分析法（applied behavior analysis, ABA）的基本原理、指導思想、教學方法及實施、課堂內容、對自閉癥患者訓練治療的操作應用等幾個方面，“手把手”教導從事自閉癥患者康復訓練的老師、家長如何訓練自閉癥患者所具備的各種技能，最終使這些患者在智力、社會交往、學業、語言交流和社會適應上有很大程度的提高，是一套非常實用的技能訓練叢書。本書為叢書第二個分冊，內含

在人生的舞臺上，女性扮演著多重角色，她們既是家庭中乖巧的女兒、溫柔的妻子、堅強的媽媽，同時也可以是職場精英。如何自由切換，應對多重身份的挑戰呢？只要不輕言放棄，每一位女性都有無限可能。女性通過修煉氣場，可以成為更強大的自己。作者從身、語、心三個方面提出了切實可行的方法來幫助女性突破自我。身體氣場：外在形象可以直觀地呈現一個人的氣場，身體語言的調頻可以改變我們的氣場。語言氣場：我們並不缺乏愛與智慧，我們缺的是表達愛與智慧的能力。心靈氣場：心靈是氣場的動力源頭，信念改變了，一切都會改變。女性通過身、語、心的修煉，可以成為一個內外兼修、獨立自強的人，牢牢掌控自己的人生，繼而擁有幸福的人生。

內容提要:《與其迷茫，不如勇敢去闖》：誰的青春不迷茫？當你迷茫焦慮時，不妨放下一切，大膽去闖！闖出好未來，才是衝破迷茫青春的利器！迷茫是因為不甘平庸，迷茫是因為還有夢想，敢於挑戰自我，砥礪前行，才能闖出一片屬￿自己的天空！本書從視野、格局、見識、心態等方面為青少年選取深度好文、萃取知識，通過一篇篇發人深省的好故事幫助青少年樹立正確的價值觀！用鮮活有趣的故事點醒青少年：闖才有機會，不闖連試錯的機會都沒有。《總說夢想遙不可及，可是你卻從不早起》：本書從“視野”“學習”“成長”“情感”“新知”“智慧”六個方面入手，幫助年輕人身心進行全方位的昇華洗禮！每天做一點確定的小事，堅持下去，你就會成為“做大事的人”！神奇的早起會給你時間，讓你成為夢想中的自己。旨在告訴青少年：早起是一種人生態度！努力永遠都不過時！本書所選故事具有積極向上的價值理念，倡導的是青春逐夢、積極成長的價值觀！別讓錯誤的價值觀耽誤了青春、錯失了夢想！拒絕“擺爛”，讓夢想成為青春前行的最大動力！不“卷”也不“躺”，積極向上生活！家庭必備的親子關係溝通手冊，讓你與父母“不”對立；傑出青少年的青春指導“聖經”，讓你的青春“不”迷茫；中小學生不可缺少的素材庫，讓你的語文“不”丟分;青春期孩子的心理治癒成長讀本，讓你的成長“不”慌張；男生女生的人際交往正面引導書，讓你的交往“不”過度。

本書是一部勵志經典，被視為社交心理和溝通技巧的“聖經”，激勵了無數迷茫的讀者，旨在引導他們積極地進行自我改變，使他們重新找回力量與勇氣，不斷開拓自己的人生。本書凝集了成功學大師戴爾·卡內基的思想精華，深刻剖析了人性的弱點，引用多位名人的真實案例，講述他們克服弱點、獲得成功的故事。同時，分享大量普通人在日常工作、生活中運用書中各項原則，以尊重、理解、真誠為基石，提升溝通能力，改善人際關係，提高工作效率，改變人生境遇的案例。

1976年，瑪格達琳娜‧耶希爾懷揣43美元和兩箱行李來到美國。作為矽谷女性和土耳其移民，她在雙重挑戰中勇毅進取，成為美國500強企業賽富時的第一位投資人和創始董事會成員，創辦了數家科技企業，更兼顧了家庭與事業的平衡。本書中，她以自己的傳奇經歷為線索，以一眾矽谷精英女性的真實案例為論據，為全世界的女性分享如何在物質與精神領域皆實現獨立的不二法則，涉及性別歧視、男女薪酬差異、事業與家庭、人脈圈建立、創業、管理團隊等方方面面。這些法則誠懇、樸實，卻處處體現敏銳的洞察力。瑪格達琳娜‧耶希爾寄言女性要像水一樣柔韌，以自我強大為要務，這就像攻讀MBA一樣重要。

在這個時代，女性一方面被要求強進奮鬥，一方面被指責不夠溫柔。女性在獲得光芒時如何不失自我？本書是充滿優雅力量的女性啟示錄，做一個不懼生活、始終向上、活出豐盛自己的優雅女人，愉悅自己，美麗一生。優雅不僅是一種生活態度，更是一種心靈的自我完善。女性不能只追求美好的外在，而是要注重培養自身的修養與內涵。優雅是女人的一種氣質，是由內而外的自然流露。優雅的女人要有充實的內涵和豐富的文化底蘊，這是外表之外的境界。優雅這門功課，講究的是一種境界，一種心靈的自我完善，它需要女人用一生的時間去修煉、去感悟、去打造。

"《人性的弱點》姐妹篇成功學之父卡內基三大經典著作之一，世界公認的勵志聖經，幫助3600萬年輕人實現自我價值。《人性的優點》作為一本實用的心理勵志著作，是卡耐基成人教育班上的主要教材之一，他運用心理學的知識，教我們如何戰勝憂慮，開創嶄新人生。卡耐基對人類共有的心理特點進行探索和分析，指出所有的成功者，都是最大化地發揮了自己人性的優點，從而讓你充分瞭解自己，相信自己，去開發蘊藏在身心裡尚未利用的財富，開拓更為成功的生活之路。《人性的優點》不僅是卡耐基一生中重要且生動的人生經驗的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦，幫助讀者認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開拓成功美好的新生活。此外，本版新譯的語言風格更貼近當下人們的閱讀喜好，在融合時下語言風潮的同時也不失中文特有的韻味。"

2007年，斯坦福大學教授比爾？博內特(Bill Burnett)和戴夫？伊萬斯(Dave Evans)在斯坦福大學校園首次開設了一門以“設計人生”為主題的全新課程，後來被著名國際商業媒體《快公司》(Fast Company)評為“斯坦福最受歡迎的選修課”。2020年，設計人生教育體系正式引入中國。設計人生基於設計思維(Design Thinking)理論和工具，幫助學員探索人生目標及可能性，創造性地規劃自己的生活和工作，並在做出選擇前，通過原型測試和體驗的方法，小步試錯，快步迭代。本書是重新設計你的工作？授權講師的第二本合集，是《設計人生》的姊妹篇，由34位優秀的認證講師分享自己在工作中遇到的難題以及走出困境的過程。每個人都需要生存和發展，那就勢必離不開工作。這裡的工作是一個宏觀概念，而不僅僅指給我們帶來收入的那份差事。比如，全職媽媽在家照顧寶寶，是一份有巨大社會責任和社會價值的工作，她們同樣能從本書中獲得很大的收益。很多時候，我們會對當下的工作不滿，覺得當初選錯了行、入錯了門，於是每天心情都很糟糕，離職、跳槽等念頭由此形成。遇到工作不滿意，不是每個人都能想換就換，再說換個新工作，你也不見得就會滿意，你需要的是重新設計你的工作。本書專注於幫助遇到職場發展和個人工作卡點的朋友，接受那些我們無法改變的事情。既不躺平、擺爛，也不忽略自己的感受，按照認識工作――生成式接受――能量地圖――工作重構的步驟，順勢而為，更加投入和享受目前正在做的這份工作(學習、社會責任)，從而變得更優秀，擁有更美好的未來。