簡體書/田徑體操 - 三民網路書店

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魅力魔體肚皮舞(附盤)（簡體書）

作者：宋揚 出版社：成都時代出版社 出版日：2008/11/01 裝訂：平裝

舉世驚豔的中東肚皮舞，熱遍全球的極致誘惑，超級[S]形體速成魔法書，絕豔性感美人的集訓營！現代風情舞蹈專家，肚皮舞專業教練，宋揚Candy。異域風情的中東樂音，風姿綽約的性感舞姿。激情魅惑的動感舞步，雕塑惹火誘人“S”身型，舉世驚豔的中東肚皮舞，熱遍全球的極致誘惑。令女人擁有前所未有的迷人性感風韻！熱舞前奏，讓身體動起來！Begin with warm up。火辣傳情頭部動

定價：179 元，優惠價：87 156

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82.

健美完全手冊（簡體書）

作者：孫宇輝 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2008/10/01 裝訂：平裝

本書是針對普通人群所撰寫的，指導其進行健身、美體鍛煉的執行手冊，內容包括健美基礎理論知識、人體解剖常識和鍛煉方法。

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83.

踢踏舞系列叢書.踢踏舞入門（簡體書）

作者：陳介方 出版社：上海遠東出版社 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

本書內容主要包括六部分，分別是：踢踏舞的歷史、舞步篇、組合篇、方法篇、條件篇、條件篇、演出與賽事。

定價：168 元，優惠價：87 146

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84.

健身房百問（簡體書）

作者：劉令姝 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

本書分健身營養篇、運動生理常識篇、形體訓練篇、有氧操篇、力量訓練篇、街舞篇、瑜伽篇等。

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85.

健美操（簡體書）

作者：蕭光來 出版社：人民體育出版社 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

定價：240 元，優惠價：87 209

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86.

競賽規則.田徑競賽規則.2008（簡體書）

作者：中國田徑協會 出版社：人民體育出版社 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

《田徑競賽規則2008》是中國田徑協會依照國際田徑聯合會（國際田聯）頒發的《2008競賽規則》翻譯制定的，在《2006年競賽規則》的基礎上補充了2008年競賽規則的部分新內容，供全國及各地田徑比賽使用。其有效期從發行之日至新規則再次出版時止。規則條文前帶有★的部分，是中國田徑協會根據國內田徑競賽的需要，結合實際制定的補充規則。該書可供從事相關工作的人員及體育愛好者作為參考用書使用。

定價：120 元，優惠價：87 104

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87.

形體訓練與形象塑造（簡體書）

作者：陳寶珠 出版社：清華大學出版社(大陸) 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

形體訓練和形象塑造是現今體育教學的新內容，它以人體科學理論為基礎，通過各種身體練習，幫助學生增進健康、增強體質、塑造體型、訓練儀態，從而培養具有良好的形體、文明的禮儀和高尚的道德修養的復合型人才。. 本書提供了形體訓練和形象塑造的科學理念和有效方法，教會學生一整套可以終身受益的健身活動，始終強調樹立“健康第一”的觀念。本書適合高職高專旅游類專業學生作為教材使用，亦可作為一般社會讀者提高修養、

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88.

上海健身地圖（簡體書）

作者：李偉聽 出版社：學林出版社 出版日：2008/08/06 裝訂：平裝

本書內容包括：打造一個健康的你——健身ABC、健身好去處、點擊常見健身項目、健身中的常見問題、體質監測、市內健身點等。

定價：180 元，優惠價：87 157

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89.

對商業健身俱樂部體驗營銷的研究（簡體書）

作者：李小芬 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

《對商業健身俱樂部體驗營銷的研究》主要介紹當人們還在從健身俱樂部的分類、管理模式、自身特點、硬件設施以及市場定價情況等對健身俱樂部進行理論分析和實踐探索的時候，李小芬，北京體育大學的年輕教師，敏銳地感覺到了“顧客選擇某家健身俱樂部，購買其健身產品，其實質是忠誠于一種健身體驗”。當她從“體驗經濟”的視角來考察健身俱樂部，用“體驗營銷”理論來剖析健身俱樂部的發展，以在青鳥健身俱樂部的親身實踐為分析案例

定價：198 元，優惠價：87 172

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90.

希望馬拉松：泰瑞·福克斯之夢（簡體書）

作者：崔良沂 出版社：上海交通大學出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

本書由文字、照片、地圖組成，全書分為：上編：泰瑞·福克斯之夢，中編：從大洋到大洋：暢跑加拿大，下編：跑步世界，以及附錄部分。加拿大的長跑賽事有三大特點：開展慈善捐款活動，男女老幼踴躍參賽，比賽項目豐富多彩。加拿大英雄泰瑞·福克斯為癌癥研究募款的“希望馬拉松”壯舉，寰球聞名。本書從慈善關愛、運動健身、旅行世界的角度詮釋群眾性跑步運動的真諦，展示風行加拿大的跑步運動的壯麗風景。本書注重群眾性、知識性和

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91.

趙之心啞鈴最健身（簡體書）

作者：趙之心 出版社：中國輕工業出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

啞鈴是一種簡單、方便、實用的健身器材，它就像“鑿子”，可以精確地雕琢人體的每一塊肌肉——只要科學練習，就能有雕刻出完美的形體。練習啞鈴不受場地限制，無論走到哪里，無論多么繁忙，只要隨身攜帶一副啞鈴，即使“偷著練”，也能打造出完美身材。本書由著名健康教育專家趙之心親自編寫，除了介紹38種經典的啞鈴練習法之外，還設計了“營養+運動+休息”的全套健身方案，并針對肥胖者、健美者以及辦公一族等不同人

定價：239 元，優惠價：87 208

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92.

健身美體設計（簡體書）

作者：楊斌 出版社：湖南人民出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

本書根據中國人的體能及形體特點，以提高大眾的體質和形體素質為主導，改善和雕塑身體形態，培養高雅的氣質和風度為目標，從基礎理論和實踐的結合上闡明健身運動的科學原理，當今最為流行的健身項目、鍛煉方法、處方制定與測評手段，并從教學與實踐中對一些雕塑健美形體行之有效的內容進行了收集、整理、歸納、總結。在練習方法的選擇上力求簡單易行，使練習者能根據自身的機能情況，有針對性地進行各種練習，科學地制定和采用適宜

定價：234 元，優惠價：87 204

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93.

快樂健身一籮筐(第二輯)(附盤)（簡體書）

作者：北京電視臺體育節目中心《快樂健身一蘿筐》欄目組 出版社：北京出版社(北京出版集團) 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

《快樂健身一籮筐》是一檔日播談話類節目，也是北京電視臺體育頻道將重點打造的一檔非競技類欄目。聘請北京市科學健身講師團秘書長、國家級社會體育指導員、著名運動健康專家趙之心教授，與我臺知名主持人一起，以輕鬆的心態談論健身之道，內容橫跨醫學界和健身界，尋找隱藏在大眾身上的健康殺手，開出簡便易行的運動健身藥方，并奉送獨家健身秘訣和實用健身知識。本欄目是一本無微不至的健身百科全書，是一套簡便易行的人體使用手

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94.

形體訓練(第2版)（簡體書）

作者：馮兆軍 出版社：旅遊教育出版社 出版日：2008/07/01 裝訂：平裝

形體訓練，作為一門課程，是20世紀晚期才進入旅遊學校課堂的。《形體訓練》課，無論與基礎性的文化還是職業性的專業課相比，都是一門尚待開發建設和逐步完善的年輕課程。但是，這門年輕課程一經設置，便為旅遊專業教育的發展作出了令人矚目的學科貢獻，受到游專業學校學生的青睞和歡迎。一門新辟學科，在情感上贏得學生傾慕，在理論上也得到教育實踐的支持，確實發人深省。除去任課教師的個人魅力——當然這種魅力也是基於該學

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95.

美體塑型穿衣寶典（簡體書）

作者：ME 出版社：中國輕工業出版社 出版日：2008/07/01 裝訂：平裝

胖是每個愛美麗的女孩最大的困擾！誰不想身材完美地穿上好看的衣服呢。所以，瘦身、塑型似乎永遠都是女孩們的重要目標。在這《美體塑型穿衣寶典》里，Me愛美麗將積累了多年的專業經驗汲取精華，巧妙地將穿衣搭配與修身美體巧妙地融合在了一起。教你怎麼樣以正確、健康的方法去針對身體各個不同的部位去實行塑性減肥，然后再針對這些部位，以穿衣的方法去遮掩、修飾身體的缺點，讓你從里到外當個身材完美的女人！

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96.

10分鐘瘦腿美腿（簡體書）

作者：凰朝工作室 出版社：中國紡織出版社 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

在生活圖書策劃的道路上，我們一路前行，心中暗自期待您的鮮花與喝彩，當然，批駁與挑剔也會照單全收。與讀者同行，前方的旅途一定會越來越精彩…… 生活類圖書資深策劃人、撰稿人：北京瑞雅文化傳播有限公司執行總監。長期致力于生活類圖書的策劃、撰稿及現代時尚生活潮流的觀察研究。在時尚流行、服飾美容、營養美食、運動健身、親子孕育、建筑家居以及相關領域有著深入敏銳的觀察和獨到的見解。曾與

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97.

田徑（簡體書）

作者：李鴻江 出版社：高等教育出版社 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

本教材分理論篇(4章)、技術篇(4章)、實踐篇(3章)3篇共11章，教材在內容安排上突出了不同學科知識與田徑專項訓練實踐的融合，田徑專項特點和訓練綜合能力的培養，具有很強的專業性和實用性。在田徑專項訓練知識、訓練技能、訓練與監控方法等方面的論述突出細致、全面和可操作性的特點。本教材既是高等體育院校運動訓練專業田徑專修教材，也是體育教育專業田徑專選教材。同時，也可作為研究生田徑教學訓練方向、田徑教師

定價：203 元，優惠價：1 203

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98.

田徑-(第二版)（簡體書）

作者：李鴻江 出版社：高等教育出版社 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

《田徑》分為基礎理論、技術教學與訓練、田徑運動拓展與創新三篇，共十七章。有四個特點：第一，內容創新，增加了體能訓練、田徑遊戲和新興戶外運動三章內容，既保持田徑運動教材經典知識，合理吸收了當代田徑運動發展的新內容，又豐富和完善了田徑運動教材的科學體系；第二，形式創新，《田徑》圖文並茂，所選的每一幅圖片都起到了“點睛”的效果；第三，通過“相關鏈接”使田徑基礎知識與拓展知識相結合，做到點面的有機結合，拓

定價：179 元，優惠價：1 179

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99.

田徑訓練教程（簡體書）

作者：沈國平 出版社：高等教育出版社 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

本教材依據全國普通高等學校運動訓練專業學科課程的內容和要求編寫而成。本教材共八章，包括田徑訓練概述，走、跑，跳躍，投擲，教學與訓練，體能訓練，疲勞的診斷與恢復以及規則裁判等內容。在編寫的過程中，作者借鑒和汲取了我國關於田徑教材最新的研究內容，注意將國內外先進的田徑訓練理論和方法與我國田徑運動訓練實踐相結合，力圖從科學的高度反映我國現代田徑訓練理論的最新研究成果。從多視角、多方位地介紹先進的、有效的

定價：150 元，優惠價：1 150

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100.

OL優雅麗人（簡體書）

作者：李可 出版社：成都時代出版社 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

提起優雅，大概所有人都會不約而同地想起奧黛麗.赫本、約旦王后拉尼婭、前美國第一夫人杰萬千，讓眾人傾倒；她們內外兼修，更讓世人仰慕。你希望自己的美麗更有個性嗎？你希望表現出自己獨特的魅力嗎？相信很多人都有這樣的期待。現在，挺直你的腰背，收起你的小腹，抬起你的小腹，抬起你優雅的下頜，展開你的胸肩，就像時刻準備戀愛一樣，來完成我們優雅、迷人、別致的禮儀課程，讓你的人生從此神奇地改變吧！

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