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$400~$599 (2)
出版日期

2018~2019 (1)
2016~2017 (4)
2016年以前 (25)
裝訂方式

平裝 (28)
軟精 (2)
作者

簡芝妍 (2)
養沛文化編輯部 (2)
三橋美穗 監修;岩上喜實 繪 (1)
佐々木薫 監修;主婦之友 授權 (1)
劉正才、朱依柏、鄒金賢 (1)
劉珊 (1)
劉麗娜 作;游敬倫 審定 (1)
張妍 (1)
李德修 (1)
李政育、鄭淑鎂 (1)
李洮俊診所 編著;林瑞祥院長 審閱 (1)
松岡博子 (1)
楊乃彥 (1)
楊彥傑 (1)
正中書局編輯部 (1)
清‧太醫院院使鏡湖氏錢松 (1)
王茜 (1)
白澤卓二 (1)
石原結實 (1)
簡芝妍 作;黃苡菱 審定 (1)
出版社/品牌

養沛文化 (27)
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30筆商品,1/2頁
換你掌控糖尿病
滿額折
作者:李洮俊診所 編著; 林瑞祥院長 審閱  出版社:正中  出版日:2014/02/06 裝訂:平裝
近年來糖尿病已是國人10大死因第4位,且其發生率年年上升,發病年齡層也逐年下降,對人類健康的威脅日益加大。根據國際糖尿病聯盟公佈的數據顯示,目前全球有2.46億人口飽受糖尿病困擾,每年更以700萬人的速度增加,更可怕的是,每10秒鐘就有一人因糖尿病相關疾病而死亡。但一般大眾對於糖尿病的認識並不夠,反問自己,對於糖尿病了解多少呢?許多錯誤的認知會陷自己於罹患糖尿病的高危險群中唷!因此出版此書目的在於
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
辨證奇聞:最專業‧最經典‧最完整的名醫辨症良方!
滿額折
作者:清‧太醫院院使鏡湖氏錢松  出版社:養沛文化  出版日:2013/11/29 裝訂:軟精裝
流傳千年的醫論養生經!最具臨床意義的醫生論診書!最適切且藥道病除的藥理處方!醫者,人民健康的褓母,守護著人們的未來;但當家有緊急狀況,需要做緊急辨別與處理時,本書即是最佳的明燈,照亮一切疾苦,給予健康最好的幫助。中醫裡所說「辨證」即是依據望、聞、問、切等四個診斷,辨別病情,再給予適切的診斷與與醫治。本書不論是內科、外科、婦科、小兒科,及身體的各個系統,針對每一症狀,以陰陽概念釐清病情;及五行相生剋
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:1
危急重症.難治之病中西醫結合之中醫治則與臨床例舉
滿額折
作者:李政育; 鄭淑鎂  出版社:養沛文化  出版日:2017/11/15 裝訂:平裝
【掌握中西醫結合辨治精要】各種危重症/腦水腫/低鈉血症手術誘發低血壓與低血氧/惡性腦腫瘤菊池氏病/類固醇作用之正負面精神藥物性帕金森氏症/糖尿病 諸病皆有病癥、病象、主證、旁雜諸症,皆可在多方學習下,融通中西古今,可找到治法方則,結合中西醫之生理、病理、治法,找出辨論治方劑。 醫無中西之分,只是切入的角度不同,如何能將疾病治好,顧及病人周全,減少後遺症,就是好的醫學。 為醫者應存養如天道至精至誠之
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
超有效骨盆矯正操:瘦腰&瘦臀&瘦大腿,1天1招‧躺著做
滿額折
作者:松岡博子  出版社:養沛文化  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
完美體態UP!重新擁有迷人好身材! 一天一招躺著做,告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀 有效改善:骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正 雕塑超完美曲線! 本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操, 目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。 只要跟著書中的動作確實進行,就可以感受到身體正在逐步改善。 接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆,雕塑健康且曲線完美的下半身吧! 【本書特色】 ◎完全圖解,動作詳細 ◎
定價:199 元, 優惠價:9 179
庫存:1
手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰
滿額折
作者:白澤卓二  出版社:養沛文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
.一天3種手指體操,預防失智症!.看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做.附白澤式.失智預測檢測表預防失智症,刺激腦部、增加血流量是關鍵!而使用指尖的精細動作,尤其能達到鍛鍊腦部的效果,這也是為什麼許多工匠、畫家、鋼琴家活到高齡都能保持頭腦明晰。本書介紹不需要任何工具就能做的徒手手指體操,以及利用身邊常見物品的手指體操,還有藉著做家事、製作童玩等兼具實用與趣味的手指體操。不需要特地撥出時間,只要利用
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
五色蔬果自然養生法:天然‧無副作用的樂活食補(暢銷版)
滿額折
作者:王茜  出版社:養沛文化  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
吃補≠健康 天天吃人蔘雞湯等補品的你,確定真的補到了強壯的身體嗎? 順應自然,才是老祖宗流傳的樂活食法! 人在最放鬆的時候,面對壓力最能應付自如。當身體機能出現狀況,自在地面對環境所給予的,最容易達到身體的平衡,也是最不傷害身體的方式。 古代醫者運用五行五色,把人體和自然環境統一起來,在四季更迭、二十四節氣變化中,與五臟緊密相連在一起,形成人體的代謝規律。透過五色食物的進食,讓人體與宇宙之間形成一
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
走。不停:旅行跟你想的不一樣
滿額折
作者:高伊玲  出版社:正中  出版日:2015/05/20 裝訂:平裝
「世界有五大洋、七大洲、29個種族、兩百多個國家、六千多種語言等著我們去探索,而到底有哪些事你非試不可,什麼東西非吃不可,什麼地方一生之中非去不可?因為世界正美麗,我們一起走出去!」相信喜歡旅遊行腳節目的讀者,一定對這段話非常耳熟,這是《世界正美麗》的節目開場白,曾任這節目的外景主持人高伊玲出書啦! 這本書收入:〈柬埔寨〉
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
外食族!小心變成外食豬
滿額折
作者:正中書局編輯部  出版社:正中  出版日:2012/12/28 裝訂:平裝
別小看NG外食造成的夢魘:刻意少吃,卻還是瘦不下來!吃再多也不偏食,氣色還是不好體力差!吃太鹹造成臉浮腫、眼袋、水腫,而不一定是體質關係!精神不濟、注意力不集中,有可能是蛋糕、含糖飲料吃太多!營養師天天做的的外食享瘦法 = 美味不打折 × 營養更均衡24 hr外食放大鏡,食物彩圖搭配專業解說,一看就懂!沒時間做菜沒關係,懂得挑選外食正確吃才是關鍵!美味外食很好找,健康、營養的飲食EASY養成!本書
定價:168 元, 優惠價:9 151
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
阿育吠陀‧神奇的身心靈養生術:初學者也能輕易上手的身心平衡術!
作者:西川真知子  出版社:養沛文化  出版日:2013/12/12 裝訂:平裝
古印度人實證千年的自然養身飲食法&華陀寶典日本上班族&養生族趨之若鶩新興生活法則★吃過多加工食品變成「加工人」?★作過多的醫療變成「機器人」?★不運動、不排毒變成「肥胖人」?現今過多的精緻物質早已破壞人類的身心及大自然的平衡,最早的「排毒」及「抗老」的觀念就是源自「阿育吠陀」,是傳統的印度古醫學,以按摩.瑜伽.呼吸法.食療法.自我保健等方式,平衡水、火、風等三大能量,教你淨化身心及
絕版無法訂購
懶人也學得會的消病痛運動方,每日15分鐘,多活3年!
作者:劉麗娜 作; 游敬倫 審定  出版社:養沛文化  出版日:2013/10/15 裝訂:平裝
生命在於運動,要活就要多動! ★ 你是久坐不動的「麵龜族」嗎?★ 久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」?★ 常常喊要運動,但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」? 根據科學家們的統計發現,身體運動量不足早已成為現代人生活普遍存在的大問題。過度依賴醫生和藥物,也讓我們的健康狀況形成了一種惡性循環。 根據WHO指出,運動量過少已成為影
缺貨無法訂購
做個鹼性健康人
作者:劉正才; 朱依柏; 鄒金賢  出版社:養沛文化  出版日:2013/09/13 裝訂:平裝
你是否常被蚊蟲叮咬?人常感到疲倦?身體痠痛?壓力非常大?很少運動,喜愛肉食?經常便祕、有過敏體質?小心你可能有酸性體質……12盎司的美式牛排、肉嫩鮮甜的帝王蟹腳、火辣過癮的四川麻辣鍋、超級巨無霸冰淇淋聖代……美食極限不斷挑戰我們的味蕾,把胃口養刁的同時,過多的精緻也讓我們體內的酸鹼平衡跟著改變,你可能不知道,酸性體質正是所有疾病的溫床……你的體質變酸了嗎?讓自己的體質維持在弱鹼性,是遠離疾病的第一
絕版無法訂購
永遠年輕10歲的養生術:防老、抗病,輕鬆邁向健康的無齡生活!
作者:張妍  出版社:養沛文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
你也想和100,000,000人一起開心、健康慢慢變老嗎?掌握青春養生四字訣──順‧變‧節‧定你就可以活得像一尾活龍,讓人猜不出真實年歲! 隨著時間的流逝,每個人最想要留住的東西就是「青春」。因為留住了青春,就意味著留住健康,也就是延長了壽命。其實要留住青春很簡單,最重要的是你肯不肯去做,青春不老的祕訣就藏在四個字:「順、變、節、定」。 ★順,順者昌、逆者亡。順應自然、順應天時是每個人抗老必備
缺貨無法訂購
按對了,痛就不見了!
作者:邱淑惠  出版社:養沛文化  出版日:2009/03/05 裝訂:平裝
日本NHK超人氣祖母級養生專家 邱淑惠提供給你更經濟、更簡便、更安全的消除病痛手段!‧簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩手法‧讓你快速進入穴位按摩的神妙境界‧讓你領受穴位按摩釋放的絕佳能量透過全身十二條主要經絡以及其相關穴位的保健,我們完全可以輕輕鬆鬆地將病痛消滅在萌芽狀態。而且,這種方法最有利的地方,就在於你不需要擁有多麼高深的中醫理論,只需知道經
絕版無法訂購
給你最天然的回春藥!搞定荷爾蒙
滿額折
作者:楊彥傑  出版社:養沛文化  出版日:2014/11/29 裝訂:平裝
給你最天然的回春藥! ~變瘦‧變美‧變年輕!~ 吃避孕藥會瘦不下來?為什麼會有經前症候群? 過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡?男性如同女性也有更年期? 荷爾蒙就像人體的回春藥, 缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調…… 隨時隨地影響著你的身體歲數年齡, 稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。 本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙理論, 瞭解最先進的荷爾蒙平衡技巧, 從不同角度來健康有效地管理荷爾
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
學會呼吸,活到天年
滿額折
作者:養沛文化編輯部  出版社:養沛文化  出版日:2016/11/10 裝訂:平裝
你,真的會呼吸嗎?別以為這是個簡單的問題。每個人自出生就開始呼吸,習以為常,卻忽略了要「正確的呼吸」。當面臨壓力或情緒焦慮時,總是喘不過氣或呼吸急促,長期下來忽略了「調息」的重要,高血壓、失眠、肩頸痠痛等症狀便如影隨形。其實,放鬆身心就從呼吸開始,學會呼吸,平撫情緒、調節自律神經,病痛自然消除。 好好呼吸,提升抗壓力,增強免疫力!「調息」對於現代人是重要的。現代的社會環境複雜且多變,我們常常處於緊
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
好好睡,睡得好!:快速入眠‧輕鬆圖解
滿額折
作者:三橋美穗 監修; 岩上喜實 繪  出版社:養沛文化  出版日:2015/06/12 裝訂:平裝
放鬆‧好睡‧自然醒你也可以輕鬆入睡,一覺到天亮! 為什麼我們需要睡覺呢?睡眠時間多久才適當?如何設定生理時鐘吧?怎樣趁睡覺期間變得更健康?睡覺也會變瘦、變漂亮?數羊有助入眠嗎?這些問題是否也困擾著你呢? 其實我們的身體機制,是被創造成能在睡眠時進行再生與恢復。因此,肌膚再生,發生於睡眠中;紓解壓力,也是在睡眠中;製造新的血液,同樣也發生於睡眠中。所以,擁有一夜好眠,才能創造出內外兼具的真正美麗與能
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
惱人的過敏,不見了!:26個中醫療法改變過敏體質,今年不怕過敏磨!
滿額折
作者:陳索索  出版社:養沛文化  出版日:2013/12/13 裝訂:平裝
從源頭開始預防,強健身體體質,預防過敏!◎你常在春秋季時臉部、頸部和膝部、肘關節處等皮膚,會紅腫瘙癢、起水皰、脫皮,嚴重的時還會出現糜爛。◎常有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘發作前先兆,或明顯感到有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。◎常有鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等過敏性鼻炎。◎會因花粉的刺激而引發呼吸道和眼部的炎症,有些人還會引發皮膚病變。◎家中的小孩出生後就必須吃水解奶粉抑制食物過敏或有呼
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
慢活,有感.有味的生活練習:閒適日日,創造無壓生活的9堂自然養生課!
滿額折
作者:簡芝研  出版社:養沛文化  出版日:2012/11/13 裝訂:平裝
放鬆,享受最真實存在的感動!你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動?你是不是忘了走在山林間的感覺?孩子是不是又長高了一些?白髮又多了幾根?你有多久沒滿足自己的味蕾了?最近有沒有聽聽自己及家人的聲音?察覺日常的一切,學習「放鬆」,才是美好生活的開始!在資訊爆炸的現代,人們追求速度,鼓勵用最少的時間做最多的事,不斷加快生活的腳步。因此我們無疑地跟著時間賽跑,就像夸父追日,成為一種神話。不過人體自律神經在受
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
醫學博士教你慢活到老:活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
滿額折
作者:石原結實  出版社:養沛文化  出版日:2015/02/06 裝訂:平裝
百歲密碼剖析:保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活等於【活得老,更活得好】 即使從50、60歲開始也不晚!越早開始,越能成為活力十足的百壽者! 健康樂活,擁有自在天年! 本書收錄根據各種研究調查的結果,「食物(飲食生活)」、「肌肉運動(勞動)」、「心理的狀態」等三大要素,為目前可知能夠「健康長壽」活到100歲的主要關鍵!並巧心設計健康長壽操,讓你好活並且健康的慢慢老! 本書收錄國內外、東西方醫學
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品:完整輔食飲食指南,打造一個黃金健康寶寶!
滿額折
作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2014/09/10 裝訂:平裝
完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味,養一個健康寶寶!寶寶出生後,以母奶為主要營養來源,然而隨著寶寶日益長大,對於營養的需求也跟著多元化,母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物,搭配母奶一起餵養寶寶,是十分必要的。 如果能為寶寶做好健康飲食的計畫,讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分,就能健康茁壯的成長。 由於嬰幼兒時期的營養攝取,對於寶寶一生的健康與
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無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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