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312筆商品,14/16頁
鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道補腎固精料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!
79折
作者:鄒瑋倫  出版社:蘋果屋  出版日:2019/06/14 裝訂:平裝
《女中醫的不敗壯陽料理》全新封面版!「養腎」就是「養命」!從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫依「藥食同源」觀念,教你用60道藥膳茶飲把「腎」養好,不僅解決男人的性事困擾,也有助男人女人提升代謝、抗老回春!據統計,台灣40歲以上男性超過2成有勃起障礙和早洩問題,而其關鍵就在於「腎」出了問題!事實上,不論男人女人,只要「腎虛」,身體的活動力、發育力、生殖力、代謝力就會迅速下降……所以,為了下半生的健康和性福
知遠全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
抓毒博士的45個警告!千萬請小心有害健康的無天良日用品:林博士傳授3大要點,讓你成為「無毒達人」!從此遠離製造商也不敢用的清潔、美妝、家用品!
作者:林碧霞  出版社:蘋果屋  出版日:2014/10/17 裝訂:平裝
消基會公布!市售沐浴乳64%含「化學防腐劑」,你能用得安心嗎?主婦聯盟顧問、橘子工坊始研發者──林碧霞博士大聲疾呼:別再讓「恐怖的日用品」害死自己!★實驗證明,即便用大量清水沖洗過35次,用「洗碗精」洗過的碗盤上,仍有洗碗精殘留!★最貼近女性私密部位的「衛生棉」,卻是會導致搔癢、發炎的恐怖的科技化學怪物!★以為可以幫助清潔、讓身體清新的「牙膏、洗手乳、止汗劑」,其實含有致癌的「三氯沙」!★花大錢買
缺貨無法訂購
吃對東西,有酵就能瘦!權威專家告訴你:史上最有效的【自然飲食代謝減重法】
79折
作者:呂紹達  出版社:蘋果屋  出版日:2012/05/03 裝訂:平裝
99%的肥胖,都是因為吃錯東西!一但身體「代謝」出了問題,就算吃得再少,也瘦不下來!而影響代謝機能的關鍵物質,就是「酵素」! 天然蔬果,正是「食物酵素」的最佳來源!只要吃得對,讓體內的「消化酵素」和「代謝酵素」大大發揮「酵」用,不必挨餓,就能輕易消滅脂肪,2個月減掉40公斤,不是奇蹟! 但究竟生鮮蔬果該怎麼吃?該吃多少?該什麼時候吃?本書給你最清楚、最完整、最實用、最方便的建議,並從最簡單、最
知遠全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
圖解維生素實用全書
作者:陳韻帆  出版社:蘋果屋  出版日:2007/05/30 裝訂:平裝
★本書簡介瞭解維生素的功效和使用的方法,讓你有效攝取維生素,安心服用維他命!從食物中均衡攝取各種維生素,就能有效預防感冒、擁有美好身材,還能保護肝臟、預防心臟病、延緩大腦老化,讓身體永遠保持在最佳狀況!本書兩大特色觀念最清楚! 維生素該怎麼吃?維生素到底有幾種?食物中的維生素要怎樣才能保存最多?……有正確的觀念,才能正確的攝取到完整的維生素。解答最正確! 怎麼知道自己缺哪一種維生素?每一種維生素對
絕版無法訂購
五代中醫食療自癒養生帖:家傳五代,無一人得癌症!防癌蔬菜茶食大公開!
作者:張維鈞  出版社:蘋果屋  出版日:2015/12/11 裝訂:平裝
內容簡介 《五代中醫救命養生帖》暢銷增訂版 系列銷售累計突破18刷,全球華人齊讚聲!千年「藥食同源」智慧,吃出五代中醫全家健康!百年家族無人罹癌,全靠這本「養生方子」! ◎飲食緊張不正常,胃酸胃寒胃脹氣?→ 老薑燉雞,護胃又暖腸!◎血管硬化血脂高,吃再多藥也沒用?→ 紫菜蔥花,就能降血壓!◎加班應酬快爆肝,睡得再多還是累?→ 黃金蜆湯,修復肝功能!◎心肺濕寒排不掉,每到換季就
絕版無法訂購
烏龜脖矯正操:韓國上班族、3C族、學生族都在練!1天5分鐘4動作,肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見!
作者:黃相普  出版社:蘋果屋  出版日:2014/05/30 裝訂:平裝
一天到晚滑手機、打電腦、看電視? 小心脖子過勞死!只要「烏龜脖」上身,就會百病叢生,甚至變矮、變胖! 最新醫學報導證實,「頭頸前伸」是肩頸僵硬、腰痠背痛、脊椎歪斜、小腹突出的元凶!只要脖子伸長1吋,就會多承受9公斤的壓力! 因為「脖子」支撐重達5公斤的「頭部」,更連接「脊椎中樞」,一旦長期姿勢不正,就會讓身體重心失去平衡,連帶導致骨骼歪斜、肌肉僵硬、內臟錯位等嚴重後果! 成功救回上萬名「烏龜脖」
絕版無法訂購
史上最強 S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!
79折
作者:呂紹達  出版社:蘋果屋  出版日:2011/10/06 裝訂:平裝
◎ 妳曾遭遇以下問題嗎?◆明明吃得很少,卻總是很難瘦下來!◆減肥停滯期,怎麼就是無法突破?◆好不容易瘦了,卻又連本帶利復胖,怎麼辦?◆體重雖在正常範圍,但曲線卻不好看!◆為什麼四肢細瘦,但小腹卻那麼大?…… 現在開始,不用擔心了!本書具有4大特色、5大特點,教妳利用最方便的道具、最簡單的動作,輕鬆達到完美體態! 本書4大特色1.輔助操式動作到位,強化全身脂肪燃脂!2.分段帶動肌肉伸展,促進深層
知遠全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
無毒飲食生活家教你:真食物這樣選!這樣吃!─遠離黑心食品的13堂「無毒飲食」生活實踐課
作者:白佩玉  出版社:蘋果屋  出版日:2014/02/27 裝訂:平裝
你「假」怕了嗎?黑心食品入侵你我的飲食生活,你知道嗎?──活跳跳的蝦子,其實是加了「海水晶」的假象?!便利店的飯糰,竟是數十種化學添加物調配而成?!黑心醬油、有毒油品遍地都有,你能放心吃嗎?!烹調的鍋具用錯,也會煮出毒素,幫菜餚加料?!大家只想問:「還有什麼東西可以吃?」本書作者白佩玉不僅是媽媽、人妻,還是一名用心尋找「真食物」的無毒生活家。她透過「科學方法」+「生活經驗」教你望、聞、問、摸4方法
絕版無法訂購
餓死癌細胞的純淨飲食法:抗癌專家教你3階段簡易斷食X6個月全營養餐,有效抑制腫瘤、淨化毒素、遠離癌症!
79折
作者:歐陽英; 蘇富家; 早乙女  出版社:蘋果屋  出版日:2019/02/20 裝訂:平裝
★生機傳道士食療救助癌友近40年實戰經驗+蔬食料理專家設計食譜,抗癌美味指南大公開!★純淨飲食法教你善用「斷食技巧」和「全營養餐」,七個月換新細胞、進而擺脫癌症威脅!★獨家贈送365天食養光碟,可依個人狀況調配客製菜單,還附24堂健康講座精華,市價NT8000!「惡性腫瘤」已蟬聯多年國人的死因第一名,而青壯年癌逝的人數更是逐年攀升!但你可能不知道,無論是想預防癌症,還是正在對抗癌症,只要吃對「純淨
知遠全書系
定價:450 元, 優惠價:79 355
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
身體小毛病跟妳想的不一樣:【全圖解】300種該注意的警訊,帶妳找出病症威脅,女性的自我健康檢查全書
作者:內山明好  出版社:蘋果屋  出版日:2018/09/28 裝訂:平裝
◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書!◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南,平日在家就能把關自己的健康!◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆,教妳找出根本病因、遠離風險!◎一看就懂的插畫+輕鬆詼諧的文字解說,讓醫學常識真正變得好懂好用!過了25歲,開始覺得身體變得有點不一樣嗎?請注意,妳的身體是不是正在發出警鈴──★有時候整個頭像被綁了金箍咒,持續隱隱作痛,一到傍晚還
絕版無法訂購
擺脫腸癌飲食全書:權威醫師、營養師聯手教你從術後到預防復發,徹底解決腹瀉、便秘、脹氣的170道對症食療
作者:齊藤典男; 吉野孝之; 落合由美  出版社:蘋果屋  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
★長庚醫院大腸直腸外科教授暨大腸直腸外科醫學會理事長 陳鴻華、高雄醫大附設中和醫院副院長 王照元、基因功能營養醫學專家 劉博仁醫師、資深營養師/腎臟專科營養師 林佳靜,讚聲推薦!★第一本涵蓋預防腸癌、術後飲食及腸道醫學的專書!★日本亞馬遜讀者4.5顆星大讚! 台灣罹患腸癌率是全球No.1,根據統計國人每34.7分鐘就有1人得到大腸癌,因此「擺脫腸癌」成為現代人最重要的健康課題! 小心!三餐未定時定
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一條毛巾根治痠痛:日本整脊權威教你,毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」,讓你痠痛不再反覆發作!
作者:中辻正  出版社:蘋果屋  出版日:2017/02/10 裝訂:平裝
本書特色◎所有的痠痛,都跟「深層肌肉」發炎有關!【警訊1】腰痛、肩膀僵硬卻找不到引發疼痛的來源→痛是因為肌肉發炎,使神經亢奮而傳導的信號。【警訊2】骨盆不正、脊椎歪斜→都是因為支撐骨頭的肌肉發炎,而引起過度收縮,不平衡所致。【警訊3】短時間伸展操無法修復→伸展只能動到表層肌肉,而沒有達到痛點,只會愈做操愈反覆發炎。 ★「逆伸展」+「深按壓」,2大步驟立刻緩解肌肉痠痛!【步驟1】先做1分鐘「逆伸展」
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狹心症‧心肌梗塞最新治療與發作防治居家保命自救手冊
作者:相澤忠範  出版社:蘋果屋  出版日:2010/07/22 裝訂:平裝
你屬於下面這些類型的人嗎?喜歡肉類勝過魚類喜歡吃重口味體重超過標準10%以上整天的生活重心都在工作幾乎不運動吸煙一族以上符合的項目越多,就愈發可能是狹心症或心肌梗塞的高危險群!胸痛、胸悶、呼吸困難,都是心血管疾病的徵兆!可千萬不要忽略這些警訊,隨時自我檢測、做好居家保健,可能因此救自己一命! 近幾年來,心臟疾病持續高居台灣十大死因的第二位,而且大多是心肌梗塞或狹心症。過去我們總以為狹心症、心肌梗
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1條毛巾2分鐘解痛!逆伸展鬆肌毛巾操
作者:中辻正-作; 呂紹達-審定  出版社:蘋果屋  出版日:2015/07/10 裝訂:平裝
你知道嗎?99%的肩頸、腰背痠痛都是因為「肌肉發炎」引起的!毛巾操名醫呂紹達告訴你:利用1條毛巾部「逆伸展+深按壓」,不只能瘦身,更能解痛! ◎「毛巾結」按壓肌肉發明者、日本身體整復專家中辻正指出:1.做「逆伸展」→→→反向力量讓肌肉「縮起來」,僵硬肌肉的張力就會鬆弛!2.用「毛巾結」按壓痛點→→→就像「幫浦運動」活化肌肉周邊循環,加強放鬆! ◎泡澡、按摩只能舒緩、無法真正解痛!1條毛巾就能幫助力
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讓硬梆梆的身體筋.鬆.快!5分鐘鬆筋活血伸展操:少林寺傳人天天都在練的「易筋經」,讓你筋鬆脈活氣血通,不胖不老不痠痛!
作者:林勝傑  出版社:蘋果屋  出版日:2013/09/05 裝訂:平裝
頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆, 原來,都是「筋太緊」惹的禍! 少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」, 就是「史上最強鬆筋術」! 因為: 易=改變增強 筋=筋脈經絡 經=經典功法 只要5分鐘,就能感受到全身血脈通暢的健康爽快! 台灣唯一「正宗少林武學傳人」完整傳授少林寺獨門健身功! 12個動作超簡單, 從9歲到99歲都可以練! 今天的疲勞,今天就消除, 從此擺脫精神不濟、
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瘦肚、瘦臀、瘦大腿通通搞定的3分鐘瘦身磚:史上最強!超纖瘦瑜伽磚分段瘦身法完整版+60分鐘名師示範光碟
作者:戴秀釗  出版社:蘋果屋  出版日:2013/05/02 裝訂:平裝
腰胖、腿粗、屁股大,都是「脂肪堆積」惹的禍!肌肉沒力氣,全身軟趴趴,所以怎麼減都不會瘦!想要狠狠甩掉脂肪,千萬別猛喝果汁、節食挨餓,一旦代謝變差、機能大亂,只會變得更胖!權威醫生、專業教練都證實:只要用對運動工具,就能有效幫助身體施力! 全世界超過2000000人都在用的「瘦身磚」,結合最簡單的伸展及瑜珈動作,一個動作HOLD住10秒,脂肪快速消耗、肌肉拉伸延展,只要每天3分鐘,7天就能瘦一圈,輕
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粗食,身體也需要斷捨離:台灣首席家醫科院長告訴你:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步!
作者:林青榖; 趙瑞芹  出版社:蘋果屋  出版日:2012/10/11 裝訂:平裝
99%的文明病都是因為吃得「太精緻」!究竟,你每天吃進身體的是「營養」還是「垃圾」 ? 最新醫學報告指出:高油脂、高糖分、高添加物等「精製」食品,就是造成肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、高膽固醇的元兇,甚至還會引發中風、心臟病,導致癌症上身!台灣首席家醫權威告訴你,想要挽回健康,就必須:斷絕加工食品、捨棄大魚大肉、遠離油鹹甜膩!吃對五穀雜糧,讓身體回復純淨,生理機能自然運作順暢!史上第一本教你「全面
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每週一次半小時!馬拉松全程達陣練跑秘笈
作者:真鍋未央  出版社:蘋果屋  出版日:2014/05/16 裝訂:平裝
1個星期只要30分鐘,3個月跑出你人生第一場馬拉松! 史上第一本:挑戰全程馬拉松的「最有效練跑法」!專為「想跑完全長42公里195米」的人而寫的「入門書」! 從選鞋、挑衣服、暖身、呼吸,到訂定練跑計劃、提升耐力、培養肌力,一次解決所有練跑者最關切的問題! 就算你沒時間、體力差、不會跑,通通都沒問題! &n
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吃對了,永遠都健康!:台灣首位自然醫學醫師的「不生病」飲食法則,在家煮、出外吃都安心!
作者:陳俊旭  出版社:蘋果屋  出版日:2014/07/18 裝訂:平裝
99%的人都吃錯!身體出問題,其實都跟吃下肚的食物有關係! ◎你以為低油、低蛋白質飲食很健康?◎你以為蔬菜、水果吃愈多愈好?◎你以為牛奶、海鮮很營養?…… 台灣首席自然醫學博士告訴你:別再讓「錯誤的飲食觀念」害死自己!唯有「選對食材、煮對方法、吃對份量」,才能把「吃出來的病」吃回去! 本書中的「挑食訣竅」與「飲食法則」,已成功幫助無數人重拾健康! 想要青春、長壽、不生病,現在開始,就從每天三餐「柴
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淋巴排毒健身操BOOK2(進階版)
作者:莊杏珍  出版社:蘋果屋  出版日:2008/03/27 裝訂:平裝
跟著小珍老師一起做!最深入社區的淋巴排毒健身操!社區機關團體一致推薦,只要15分鐘,不受時間、場地限制,健康隨手可得。運動、按摩、飲食三大單元,保持健康不二法門!內容採用詳細圖解,步驟一看就懂;隨書再贈健身操DVD,動作更確實。 醫學越來越發達的今天,人們的文明病卻層出不窮,皆因現代人吃的不健康、少運動、生活步調過於緊湊而疏於愛惜自己的身體,往往都等到發病才驚覺身體健康早已亮紅燈。你是否也開
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