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100 哲學總論
101 哲學理論
103 哲學教育及研究
104 哲學辭典
105 哲學期刊
106 哲學團體
107 哲學論文集
108 哲學叢書
109 哲學史
110 思想、學術概說
112 中國思想、學術
113 東方思想、學術
114 西洋思想、學術
118 知識的區分
119 人文學
120 中國哲學總論
121 先秦哲學
122 漢代哲學
123 魏晉六朝哲學
124 唐代哲學
125 宋元哲學
126 明代哲學
127 清代哲學
128 現代哲學
130 東方哲學總論
131 日本哲學
132 韓國哲學
133 猶太哲學
134 阿拉伯哲學
135 波斯哲學
136 中東各國哲學
137 印度哲學
138 東南亞各國哲學
140 西洋哲學總論
141 古代哲學
142 中世哲學
143 近世哲學
144 英國哲學
145 美國哲學
146 法國哲學
147 德奧哲學
148 義大利哲學
149 其他西洋各國哲學
150 邏輯總論
151 演繹邏輯
152 歸納邏輯
153 科學方法論
154 辯證邏輯
155 模態邏輯
156 數理邏輯
157 概率
158 專業邏輯
159 邏輯各論
160 形上學總論
161 知識論
162 方法論
163 宇宙論
164 本體論
165 價值論
166 真理論
168 宇宙論問題各論
169 存有論問題各論
170 心理學總論
171 心理學研究方法
172 生理心理學
173 一般心理
174 比較心理學
175 離常心理學;超心理學
176 心理學各論
177 應用心理學
178 臨床心理學
179 心理計量;心理測量
180 美學總論
181 美意識
182 美與感覺
183 美之形式
184 美之內容
185 審美情感
186 審美判斷
188 各派美學
190 倫理學總論
191 倫理學理論
192 個人倫理;修身
193 家庭倫理
194 性倫理;婚姻
195 社會倫理
196 國家倫理
197 生命倫理學
198 職業倫理
199 道德各論
177.1 溝通心理學
177.2 成功的人生
177.3 人際關係
177.4 訪談;談判
177.5 領導
177.6 合作
177.7 職業興趣
177.9 其他
共
11241
筆商品,
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/563頁
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21.
操縱,生活中的類催眠現象:宗教迷惑、銷售騙局、老鼠會詐財……輕易剝奪他人的判斷力,其實SOP再簡單不過!
作者:
邰啟揚
出版社:
崧燁文化
出版日:
2024/05/08
裝訂:
平裝
►讓人們為之瘋狂的邪教,教主如何透過催眠樹立權威形象? ►那些信手拈來的廣告臺詞,正是你被深度催眠的最佳證明? ►把「追星」行為當作精神寄託,卻在不知不覺間迷失自我? 催眠術助我們走出心理困境,也被應用於生活諸多層面; 了解那些耳熟能詳的類催眠現象,不輕易被「暗示」牽著鼻子走! ▎催眠術與大眾生活 在這本引人入勝的作品中,我們將揭開催眠背後的謎團,展示它不僅僅是舞臺上的天花亂墜,而是能深刻影響生活的一種強大力量。作者透過深入淺出的分析,帶領讀者理解催眠不只是一種心理療法工具,它的影響範圍遠遠超出我們的想像,從古至今,從私密關係到公眾演說,無一不受其影響。 ▎心理操控的藝術與科學 催眠術的歷史悠久,既是一門科學也是一種藝術。本書不僅追溯了催眠的歷史發展,還深入探討了其心理學原理,如何在不知不覺中影響我們的意識和決策。從治療焦慮到增強記憶,催眠術的應用範圍廣泛,但同時它也揭示了心靈更深層次的脆弱性和可塑性。 ▎日常中的隱形催眠 透過細膩的觀察與分析,作者揭示了周遭無數被忽略的催眠現象。從廣告到政治演講,從愛情到商業交易,操控無處不在。這些類催眠現象如何形成,它們又是如何潛移默化地影響我們的態度和行為,本書提供了深刻的見解和豐富的案例分析。 ▎情感的綑綁:愛情中的催眠效應 愛情,這個人生中最美妙的情感,也不免受到催眠效應的影響。為什麼戀愛中的人會顯得理性喪失?為什麼初戀難以忘懷?作者巧妙地將情感與心理學糅合,揭示了背後的類催眠現象,讓我們對愛情有了更深層次的理解。 ▎自我覺醒:如何擺脫無形的鎖鏈 在本書的最後,作者不僅停留在揭示問題,更進一步提出了解決方案。如何辨別日常生活中的催眠現象,如何保持清醒的心智,不被外界操控,本書提供了實用的建議和策略。從增強自我意識到發展批判性思維,作者引導讀者學會保護自己,避免成為無形操控的受害者。 透過深刻的洞察與豐富的例證,本書不僅是對催眠術的全面解讀,更是一本關於自我保護和心理自由的實用指南。它透過揭示看似普通但實則充滿力量的日常現象,讓讀者重新審視自己的生活,學會在這個充滿潛在操控的世界中,活出真正的自我。 〔本書特色〕 本書深入探討催眠在生活中的影響,從催眠術的歷史發展、心理學解釋談起;分析商業、愛情、教育等領域中的類催眠現象,揭示它們如何潛移默化地影響人們的決策與行為;更進一步提出邪教、傳銷、追星等社會現
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22.
感謝失業,讓我成為更好的人:走出迷惘,開始為自己工作後,過得還不錯的這五年
作者:
王木木
出版社:
好的文化
出版日:
2024/05/08
裝訂:
平裝
失業,正是把人生搞好,最寶貴的一堂課300萬次瀏覽,170萬人次造訪以及近10000名訂閱身為「社畜」的我們,每天拖著一身疲累的皮囊下班時,總是懷疑人生、不斷的自問:|工作很不開心,不知道要不要離職?|不知道自己每天到底在努力什麼?|總是被嫌能力差,不知道自己還能做什麼?|找不到熱情,不知道能換什麼工作?|工作的意義到底是什麼?「社畜」是日本企業底層上班族的自嘲用語,用來形容上班族為了企業而放棄身為人類的尊嚴,睡眠、飲食、家人、朋友與社交,拚命賣力地為企業效勞。由於日本在泡沫經濟破裂後,終身雇用制崩解,多數人害怕失業只好繼續忍耐非人的工作型態。轉換時空,台灣的上班族又何嘗不是如此?但即使為了「活下去」而交換出新鮮的肝,公司永遠有充分的理由,在不需要你的時候,就請你「明天不用再來」。本書作者王木木,在進入新創公司努力了一年半,便晉升小主管。三十歲不到的年紀,就帶領十人團隊,薪水翻漲了170%。但因為一次業務過失及管理失當,他的職涯巔峰也在此止步。被資遣後,王木木走過很長的迷惘期,並從大量閱讀中找到了起死回生的勇氣,創立「人生研究所」,開啟了職涯諮詢的自媒體商業模式。五年來累積了170萬人次的訪客及300萬瀏覽量。本書文章集結自「人生研究所」,也是一本近五年來自省與職涯諮詢的總和,從20歲到60歲,從社會新鮮人到高薪的工程師。你或許會懷疑,一個被資遣的三十多歲「小毛頭」,憑什麼提供職涯諮詢?答案其實很簡單,面對迷惘,大多數的人,只是需要找人聊一聊。而這本書,正是這樣的存在。但這絕不是一本教你怎麼成功、怎麼在職場步步高升的書,也不是一本倡導「找到熱情就萬事OK」的書,更不是鼓勵大家離職創業的書……。本書顛覆被解雇的負面心態與評價,從痛苦、逃避、迷惘,到谷底的反轉,成就一個成長、學習、開創新工作型態的契機;相信無論是新鮮人求職、轉職或中年失業……都能夠在其中獲得啟發,走出迷惘,找到更好的自己。【隨書贈「人生研究所」線上課程優惠通關碼】
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23.
討好自己就夠了:不是逃避,而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方【隨書附 鬆弛感處方金句卡3張一組】
作者:
藤野智哉
出版社:
幸福文化
出版日:
2024/05/08
裝訂:
平裝
當心中想著要「盡力而為」,就是過度努力的證明;比起「應該要」,更重要的是「我想要」!日本超人氣暖男身心科醫師,想告訴你──沒有「好好努力」,真的不會怎樣!比起「再加油」,你該對自己說:這樣已經很棒了~【是不是已經習慣,把所有人的要求擺在自己前面?】──在工作中窮忙、瞎忙,找不到意義和成就感。──心累好想請假,但怕給同事添麻煩,想想還是算了…… ──擔心落後或是和其他人不一樣,為了「符合標準&期待」勉強自己。──為了家人和孩子,覺得凡事忍忍就好。──習慣退讓、忍耐,不好意思拒絕別人,也不好意思開口求助。不敢喊累、也不敢討拍,覺得自己應該要做好、應該要忍耐……其實,你最在意的那些事情,做不到真的沒關係! ■不是「逃避」,而是「重新定義」。療癒系身心科醫生,想告訴筋疲力盡的你──日本人氣身心科醫師藤野智哉,非常了解什麼是「想要努力,但力不從心」的挫折感,從小就因為先天的心臟問題,無法和其他同學一樣跑跳、參與團體活動;然而,也正因如此,藤野醫師也更加深刻受到自己的生命或許比一般人來得短暫,於是盡可能隨心所欲,做真正想做、喜歡的事情。生命有限,不要花時間在忍耐和勉強任何人或事物上,把「自己」放在第一順位,以自己的感受為優先吧!身心科專科醫生‧藤野智哉想告訴每一個太過努力的人:「你可以更加以自己為優先,不需要一肩扛起所有重擔。」‧休息一下,不是偷懶,而是好好充電。‧不要為了討厭的人浪費自己的時間。‧再怎麼斟酌用詞、不被誤解的行動,最後對方還是只會看他想看的──既然如此,那就隨自己喜好去做吧!‧不完美、遭遇失敗、丟人現眼……就算這樣也沒關係。‧「所有人打成一片」是幻想,離自己不知如何應對的人遠一點。‧對你來說,工作要排在「重要事項」的第幾名呢?工作絕對不是最重要的,你才是。■忙著討好全世界,卻忘了最該抱抱的是自己。5個自我照護階段,48則來自專業醫師的身心處方──(階段1)從「少做一點」和「乾脆不做」開始,休息一下吧!(階段2)你的人生和工作,有多少是真心想做的事?把自己的需求擺第一!(階段3)忘了什麼叫做好好休息嗎?先從感到愉快的小事開始。(階段4)不強求、不內耗,與人相處時,更重要的是自己的感受。(階段5)妥善整理情緒,平靜地接受,並告訴自己這就是一段過程。■只要改變一點點,感覺就會完全不同!開始善待自己的寬鬆生活‧「今天也有好好刷了牙再出門,好棒!」沒錯,就是要連這種小事都
《討好自己就夠了》延伸書展-單79雙75
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24.
親愛的女兒,假如媽媽明天死去:給孩子的30封未來信,陪你活出有愛無礙的幸福人生
作者:
姜聲花
出版社:
蘋果屋
出版日:
2024/05/03
裝訂:
平裝
★韓國Kakao平台,200逾萬人淚推★一本媽媽寫給女兒,充滿愛的陪伴之書 ──「希望有一天,無論媽媽有沒有在你身旁,這本書都能夠成為安慰與力量,引你找到幸福的方向。」伴旅心理治療所所長 曾心怡、文字工作者 諶淑婷、親子暢銷書作家 凱若、諮商心理師 黃之盈,感動推薦!【本書海外版權,將捐贈一半給弱勢兒童】親愛的女兒,如果有天你遇到了人生的關卡,可能是工作,可能是婚姻,可能是與他人相處的艱難,我的孩子不要害怕,你的世界不會因此崩塌。媽媽希望讓你繼承所有的美好,這些愛、感謝、感動,才是真正能夠為你阻擋餘生風雨,帶來幸福的強大力量。以溫暖而堅定的筆觸,深得上萬讀者共鳴的韓國人氣作家姜聲花,在經歷一場大病後,害怕想說的話來不及表達,逐字寫下給女兒的30封未來信。從面臨挫折時的撫慰,迎接挑戰時的心態,再到追求幸福的方法,在每封信中,都蘊含著一位母親的愛,以及一個人生前輩的真切領悟,希望能以安定心靈的智慧,跌倒也無妨的溫暖,為孩子,為自己,為每一位翻開本書的讀者,帶來微小而明亮的光芒。◎ 書中語句節錄:‧不會因為別人討厭你,你就有任何不同。那僅僅是那個人的想法,不干你的事。‧沒必要假裝堅強、忍住淚水,隱藏情緒。流個眼淚而已,不會因此就崩潰。‧你的空格只是留白,不是空白。不填滿也無所謂,沒有必要折磨自己。‧失敗起碼代表嘗試過,跟一事無成相比,失敗更有意義。僅將此書獻給每一位父母,每一位孩子,人生肯定充滿很多難以預料的事,但有時,幸福與不幸之間的差別,只是一個簡單的念頭。希望這本書能成為黑暗中閃爍的星星,照亮仰望它的人。
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失落的致富經典:如果,你幾乎做對了所有的事,卻沒有錢 2版
作者:
華萊士‧沃特斯
出版社:
海鴿文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
本書特色如果你有幸讀過《失落的致富經典》,卻沒有被洗腦,也沒有成為富人,那真是一件人生的憾事!——福特汽車公司創辦人 亨利‧福特◎ 「三大財富書」之首,亞馬遜網路書店暢銷經典!本書不是要單純地為人們講述一種哲學觀點,也不是要生硬地灌輸給人們一種理論,我們注重的是實戰性:如何讓年輕人擁有自己的事業,如何讓自己變得富足。如果你想要先讓自己快速富有,然後再研究那些高深的致富理論,這本書就是為你寫的;如果你渴望快速富有卻苦於沒有時間,也找不到適合的方法或機會去研究致富的理論,這本書同樣也適合你。◎ 朗達‧拜恩/拿破崙‧希爾/羅伯特‧清崎/奧格‧曼迪諾 推薦必讀!作者將自己的研究發現整理成書,這就是《失落的致富經典》,書中他用激昂而充滿智慧和力量的文字,分享追求幸福與成功的秘密,並且徹底改變人們的思想和生活。一百年來誕生的具有影響力的成功學大師,例如:戴爾‧卡內基、拿破崙‧希爾、奧格‧曼迪諾、安東尼‧羅賓都深受本書的影響,包括亨利‧福特、比爾‧蓋茲等幾代美國企業家,也深受華萊士「致富法則」的啟發和影響。◎ 如果,你幾乎做對了所有的事,卻沒有錢!根據吸引力法則,我們希望自己擁有什麼樣的生活、希望自己成為什麼樣的人,就應該建立堅定的信念,然後向宇宙索取能量。你的信念和思維被反覆表達以後,最終就會在現實世界中實現,關於這一點可能很多人都深有體會。這裡要說的是,如果你渴望富足的生活,就不要把貧窮二字掛在嘴邊;如果你渴望獲得成功,就不要抱怨現在的生活,不要貶低自己的價值。
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26.
這個世界,沒有懷才不遇這件事 2版
作者:
奧里森‧馬登-作
;
靜濤-編譯
出版社:
海鴿文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
本書特色它可以暢銷百年,不僅是因為它更接近讀者的思想和生活,更因為信念是永不過時的人生動力。——《紐約時報》◎ 長踞《紐約時報》暢銷書排行榜30年!美國記者與著名書評家門肯曾經說:「其中,至少三百萬冊不是用英語出版,而是用其他二十五種語言……直到今天,在歐洲,馬登仍然是最受歡迎的美國作家……在西班牙、波蘭、捷克、斯洛伐克的偏遠小鎮,某些地方是馬克‧吐溫和傑克‧倫敦不曾到過的地方,我親眼看到他的譯本被放上書架。馬登簡直就是美國文學的旗幟……」◎ 最受歡迎的美國作家,公開大多數人努力卻不成功的秘密!奧里森‧馬登用他一生的經歷告訴人們:每個人都可以透過發揮自己的才能,找到致富和成功之道。他以無私的情懷,把如何正確發揮自己的才能,用實例結合理論的方式告訴人們,並且激勵人們,讓很多平凡的人找到自己的用武之地。在本書中,你一定可以找到某個讓平凡的你改變的觀點,讓你的才華得到施展的空間,創造更好的自己。◎ 美國總統 威廉‧麥金萊/成功學家 拿破崙‧希爾/文學大師 林語堂 共同推薦!奧里森‧馬登所寫的作品流傳全世界,改變無數人的命運。無論是當時的美國總統艾森豪、尼克森、卡特、布希,還是洛克菲勒、索羅斯、比爾‧蓋茲等商業鉅子在提到他們的成就時,都提到奧里森‧馬登對他們的影響。如果你想被人們重視和重用,獲得肯定和榮譽,不妨現在開始閱讀這本書。
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27.
目標追逐者,提升個人競爭力的策略與行動:耐心與逆境中的生存法則,適時釋放壓力,教你如何從脆弱走向堅強
作者:
邢春如
;
王曉茵-編著
出版社:
崧燁文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
實現個人的成長和成功 開發潛能,應對生活中每一個挑戰 擁抱正面的心態,追求個人目標 堅定信念,不畏艱難地邁向理想生活 走出舒適圈,探索新的可能性 【探索潛在的自我認知】 人生是一趟前進的征途,本書呼籲讀者以廣闊的心胸,擁抱生活的多樣性,勇敢地迎接挑戰,並尋求減輕日常壓力的方法。本書將與讀者一同探索實事求是的生活態度,以及如何從困境中汲取力量。同時,激勵讀者追尋內心真正喜愛的事業,並引導讀者重視自我意識,踏上實現個人潛能的奇妙之旅。隨著本書一同深入,讀者將發現自己的力量和價值,並走向更加充實、充滿意義的人生旅途。 【思想的淨化與重建】 從擺脫負面消極思想開始,本書將帶領讀者走過淨化心靈的旅程。透過智慧的引導,讀者將學習如何啟動內在積極心理的訊號,讓愛的力量充滿我們的生活。同時,也將重新定義我們的思維方式,不讓環境的壓力囚禁心靈。藉由遠離負面情緒的影響,堅持積極思想的啟發與指導,我們將開啟一段內在轉化之旅,讓心靈重新充滿愛與正能量,並找回真正的自我。 【提升競爭力的重要性】 藉由創新與科學知識的力量,本書將探索如何運用心理學來提升自己的競爭實力,並為讀者提供多種方法和技巧,鼓勵讀者走出自己的舒適圈,勇敢地面對挑戰。本書將和讀者一起探索如何突破傳統的限制,充分發揮自己深藏的智慧潛能。透過本書的引導和啟發,讀者將獲得更多的信心和動力,走向屬於自己的成功之路。 【堅持追求成功】 本書最後將討論如何自信地展現自己的才華,耐心地等待勝利的機會,以微笑面對源源不絕的挑戰,以堅韌的心態克服各式各樣的威脅。讀者將獲得更多的信心和動以及寶貴的心靈養分,激發出內在的潛能,有效地追尋著自己的夢想與目標。堅定的信念和持久的決心,在追求成功的道路上扮演著不可或缺的角色。 本書特色:本書以探討個人成長與提升競爭力為主題,幫助讀者建立積極的思維模式,在面對挑戰時能夠保持堅忍不拔地追求目標。從重視潛在的自我認知、淨化思想、提升競爭力、克服懦弱的個性到追求人生目標等等,本書涵蓋了個人成長的各個面向,引領讀者在人生的旅程中找到自己的方向,勇敢面對挑戰,追求成功與成就。
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28.
日常創新學,突破思維框架:挑戰現狀,突破舒適圈,尋找每一個創新的可能性
作者:
莫勇波
;
張李敏
出版社:
財經錢線文化有限公司
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
每個人的體內都有創新的潛力 多面向剖析創新的本質 系統性地培養創新能力並實際運用 勇於嘗試不同的思維模式,持續學習和改進 開創更多意想不到的可能性 【每個人都是創新者】 在本書的開頭,作者提出了一個發人深省的問題:創新是否有密碼?作者指出創新並不是某些特定人群的專利,而是每個人都可以追求和實現的目標。從傳奇人物愛迪生到生活周遭隨處可見的例子,作者生動地說明了創新的普遍性和重要性。並剖析常見的思維障礙,包括慣性思維和從眾效應,以及克服這些障礙的心態和方法。幫助讀者建立對創新的基本認識和必要的心態準備。 【跨越思維障礙】 作者進一步探討該如何突破思維障礙,從而找到創新的密碼。本書不僅介紹了各種思維模式,如靈感思維、聯想思維、想像思維等等,更提供了詳細的運用方法和技巧,用來幫助讀者更好地理解這些思維模式。並加以強調心態的重要性,指出建立自信心、敢於冒險對於創新的必要性。透過生動的例子和實用的建議,引導讀者探索創新的可能性,並鼓勵他們勇敢地跨越思維障礙。 【實踐創新】 藉由介紹多種應用於創新的方法,包括類比模仿、微創新、組合、求異和逆向反轉,並解釋這些方法應用於創新的原理。作者不僅幫助讀者深入理解創新的本質,還提供了具體的建議,使讀者能夠更好地應用所學知識,將其轉化為實際的成果,進一步提升創新能力,並開拓更多的可能性。 【脫穎而出】 在本書的最後,透過回顧和總結,作者強調了團隊合作在創新過程中的重要性,並提供了一系列實用的工具和技巧,例如腦力激盪法和六頂思考帽等等,協助讀者發揮團隊的創新潛能。作者更是鼓勵讀者要勇於嘗試新的方法,持續學習和改進。他深信每個人都擁有創新的潛力,只要找到適合自己的創新密碼,就能實現自己腦中獨一無二的藍圖,成功地脫穎而出。 本書特色:本書從多個角度切入探索創新的本質,從突破思維障礙到團隊合作,再到解決問題的步驟,更是提供了豐富的實例和具體運用方法,幫助讀者了解創新過程中的關鍵因素,讓讀者能夠有系統地培養創新能力並將其付諸實踐。使得本書成為一本既豐富又實用的指南,不論是尋求個人成長還是組織發展的讀者,都能獲益良多。
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內在重生,自我探索之鑰:照亮你內心的黑暗角落,一場書寫勇氣與信心的轉變旅程!
作者:
王郁陽
;
舒天
;
孫思忠-主編
出版社:
崧燁文化
出版日:
2024/05/02
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平裝
嚴重依賴×自卑恐懼×華麗虛榮×焦慮猜疑……想掙脫心中的枷鎖?你需要一趟深度心靈療癒之旅!探索內在世界的奧祕、克服自卑與恐懼,一本書引領你走向心靈重生之路!▎克服心理障礙,成為人生的主宰! 在當今社會,人們面臨著各種心理挑戰,從自卑、依賴到懦弱,乃至於恐懼、虛榮和沮喪等。本書是一本全面的自我提升指南,旨在幫助讀者面對這些內在的心理障礙,並提供具體可行的方法來克服它們。透過深入淺出的語言和豐富的實例,作者不僅揭示了這些心理問題的根源,還指導讀者如何逐步改善自我認知,提升自我價值感,從而達到個人成長和自我實現的目的。▎跨越恐懼,就無所畏懼! 首先,書中詳細探討了自卑、依賴和懦弱等心理狀態的成因和表現形式,並針對每種心理特徵提出了驅除自卑、培養獨立精神以及克服懦弱的具體建議。這些策略不僅幫助讀者建立起正面積極的自我形象,還激勵他們面對困難和挑戰時能夠堅持不懈,展現出真正的自我。▎負面情緒是隱形殺手? 隨後,作者將焦點轉向如何摒棄恐懼、虛榮和沮喪等負面情緒。透過分析這些情緒的心理機制和危害,書中提供了一系列具體而有效的方法來幫助讀者正面應對這些挑戰,從而使他們能夠更加勇敢和自信地面對生活中的困難。▎讓心靈透一口氣 此外,書中還深入探討了如何消除緊張、焦慮、憂慮以及如何遠離憤怒、冷漠、嫉妒和猜疑等負面心理狀態。作者不僅提供了豐富的心理學理論支持,還分享了大量的實踐經驗和技巧,幫助讀者學會自我調節和控制情緒,培養健康的人際關係和社會交往能力。▎勇敢開啟心靈之窗 最後,這本書強調了自我成長的重要性,鼓勵讀者走出自我封閉的狀態,積極融入社會,與他人建立積極健康的關係。透過實踐書中的建議和方法,讀者將能夠提升自己的生活品質,擁有更加充實和快樂的人生。这是一本旨在幫助每一個人發現自我價值、克服心理障礙、實現個人潛能的寶典,無論你處於人生的哪個階段,都能從中獲得寶貴的啟示和幫助。【本書特色】:本書將心理學理論與生活經驗結合,針對自卑、依賴、懦弱、恐懼等多種普遍存在的心理問題,提供了深刻的洞察與解決方案,不僅深入分析了這些問題的根源,更提出了具體可實踐的改善步驟,幫助讀者逐步克服內心障礙,實現自我成長。讓讀者在自我探索的旅程中既獲得知識的啟迪,又能確實改善內心的障礙,成為更完整強大的自我。
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找出自己的獨角獸空間:世界再忙,你也有權擁有創意滿點的人生
作者:
伊芙.羅德斯基
出版社:
大塊文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
★為人生尋找樂趣永遠不會太遲,獻給忙碌空虛靈魂的重生之書★紐約時報暢銷書《公平遊戲》(Fair Play)作者最新力作★獲選《今日美國》(USA TODAY)不容錯過的五本書★「精彩絕倫!伊芙.羅德斯基闡明了投資在培養創造力上的重要性,讓你的生活更加充實。」——知名演員瑞絲.薇斯朋(Reese Witherspoon)讀書會選書如果你自願把自己擺在次要地位,你就是壓迫自己的共犯《紐約時報》暢銷書《公平遊戲》(Fair Play)作者伊芙.羅德斯基帶來全新振奮人心的指南,引領讀者在生活中空出時間與空間,設定新的個人目標、重新找出你的興趣所在、發揮創造力,一步步走向專屬於自己的獨角獸空間,取得工作與家庭的平衡,也讓人生創意滿點,充滿意義。隨著平權意識抬頭,我們可以看見越來越多圍繞在家庭層級中展開的兩性平權對話。研究證實,女性的「閒暇時間」比較少,但實際上伴侶雙方都需要個人時間;即使家事負擔變得更公平均攤,大家仍隱約感覺自己的生活缺少某些東西——他們似乎必須從事一種活動,不僅要能填滿日曆上的排程,而且還要能填滿他們的靈魂。作者羅德斯基將這種重要時刻稱為「獨角獸空間」——以任何形式積極大膽地追求創造性的自我表達,投入三職(伴侶〔Partner〕、親職〔Parent〕與事業〔Professional〕)以外的活動,給予自己的人生開一張許可假單 (Permission),在已經過於忙碌的生活中,向世界展現你的才能,讓自己成為獨一無二的「你」,為人生帶來更多的滿足與幸福。獨角獸空間的3C原則:●好奇渴望 CURIOSITY●交流互動 CONNECTION●達成目標 COMPLETION允許(Permission)的三大原則:●允許自己不要隨時待命●允許自己放下罪惡感和內疚感●允許自己勇敢發聲、爭取所需創意生活不是什麼「有也不錯」的好東西,而是「非得要有」的必需品。作者解釋,「獨角獸空間」,讓我們的人生充滿樂趣,而不僅僅是種奢侈。研究清楚地表明,這十分有益於我們的心理健康、身體健康和自我意識。但是,當我們的自主權比以往任何時候都少時,我們如何找到屬於自己的時間呢?再者,當我們真正獲得這種自由時,我們該如何利用它?為了幫助讀者找出自己的獨角獸空間裡所有驚喜、驚奇、愉悅的地方,作者採訪了許多在活動、藝術創作、乃至事業第二春中找到自己的獨角獸空間的先驅、思想家、學者、以及無數一般大眾。也
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31.
萬特特「先愛自己再愛世界」暢銷套書:《每個人的花期不同》+《這世界很煩,但你要很可愛》
作者:
萬特特 等
出版社:
幸福文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
二十幾歲時,我想成為很多人,三十歲之後,我只想成為我自己。「無時無刻先愛自己再愛世界!」感動百萬女性,萬特特精選暢銷套書!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~─── 🌼 ───每個人的花期不同,不必焦慮有人比你提前擁有,在你的專屬時區裡,一切都會準時,别怕來不及! 允許自己是那朵晚開的花,敢和生活頂撞,敢在逆境裡撒野,一直走在開滿鮮花的路上!─── 🌼 ───百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書:「二十歲時,我想成為很多人;30歲之後,我只想成為我自己!」作爲平凡的個體,我們終究會懂得:這一路走來的困途與厄境,哪有什麽波瀾壯闊的壯舉,有的不過是,勉强忍著想要逃離和回避的心,一步一個脚印,往前走。這一路,是自己一個人解開心裡一個又一個結。允許自己犯錯,允許自己是那朵晚開的花。星星從不在意自己在宇宙中的座標,只要努力照亮屬於自己的空間就足够閃耀。希望我們都能坦然地面對自己,接受自己,同時完善現在的樣子。這一生能够做自己喜歡的事,能够熱愛自己所選擇的生活,就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實,接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分,懂得處理和欣賞各種欲求,我們要先喜歡自己,才能更喜歡這個世界。路會自己展開,請你務必一路向著屬於你的榮光狂奔,在摩肩擦踵的人群裡,不會因爲平凡而感到心慌,而是心有底氣,酷酷的走下去。希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝,閃閃發光。祝你,祝我,祝我們。把自己還給自己,讓花成花,讓樹成樹。人生沒有一紙藍圖或者標準公式,做你自己,就是最好的答案!☆☆☆大多數女性一生都在證明兩件事:一件是證明自己漂亮,另一件是證明自己被愛。只有少數人早早清醒開悟,不再尋求他人的認可,明白比起自證,自愛才是女性一生要完成的課題。☆☆☆◆願讀者們──「把時間分給睡眠,分給書籍,分給運動,分給花鳥樹木和山川湖海,分給你對這個世界的熱愛,而不是將自己浪費在無聊的人和事上。」──萬特特☆☆☆我們只有一張這個世界的體驗券,要盡興地活,多為自己「加值」和製造快樂。面對挑戰,別掉頭就跑,熬過痛苦,學會愛自己而後愛世界,用自己喜歡的方式過一生。☆☆☆ 【必讀!特特專屬──人間清醒金句】❤男的,不值得研究!❤愛時要有情有義,也要能隨時離去。❤結婚不用催,地上有錢誰不知道撿。❤一切都會變,而你隨時可以
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32.
人見人愛的100好感處世習慣
作者:
藤本梨惠子
出版社:
楓書坊文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
★日本亞馬遜4.2星高分好評★日本國家資格職涯發展諮商師親撰!培養人際溝通力,與人相處存活率UP UP!【本書特色】◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達,好感關係由自己創造!◎7章零壓力好感處世分類✕100項人際相處要點,重點敘述條理分明超易讀!◎囊括基本舉止談吐與正向思考、釋放壓力自我呵護,「不委屈」也是人際之道!「其實個性不差,只是跟人面對面總是很彆扭、放不開……」「被重要的人說態度冷淡,行為舉止也不夠貼心,但不知道怎麼做才好……」──你也有類似困擾縈繞在心頭,卻不知從何著手嗎?別擔心!就由講座受講人數超過1萬人的日本高人氣職涯發展諮商師──藤本梨惠子,幫你培養人際上的好感互動習慣,讓你內外兼美!✦✦用視線讓對方產生好感✦✦有人說:「眉目傳情猶如傾訴千言萬語。」倘若眼神真的會說話,到底能表達到何種程度呢?透過視線轉移所傳達出的訊息,其實遠比我們想像得還要多!成為討人喜歡的人,不論是目光接觸的時機點,還是眨眼的時機點都需要力求自然,而且還要注意對方的眼神移動,掌握住對方的心情,去感受什麼時機點應該目光接觸!✦✦對手的成功同樣要給予祝福✦✦身旁的人提早一步完成自己朝思暮想的夢想,你會打從心底真心地替對方感到高興嗎?就潛意識法則而言,無法為別人的成功感到高興,意味著在自我潛意識裡覺得「自己做不到」,其實是一件百害而無一利的事!面對他人的成功時,嘗試感同身受感到高興,不只是為了別人,也是讓自己離成功更近一步!✦✦心情不好時更要保持好姿勢✦✦記得自己心情不好的時候,身體都呈現什麼姿勢嗎?會不會一直低垂著頭,唉聲歎氣呢?其實,真正讓你心情低落的就是這些頹靡的姿勢跟舉動!心情低落就更應該抬起頭,維持好姿勢讓心情變好,有了好的備戰姿勢,遇到難關才能以積極正面的態度去應對!心情沮喪時,更應該讓自己喜歡昂首前進的自己!不是不好,而是學校沒教的「人際處世」實在太難懂,笨手笨腳地與人相處,對方在想什麼只能靠瞎子摸象;明明竭盡全力卻還是一不小心就惹怒對方,或是明明付出很多仍事與願違,讓自己陷入情緒內耗……詳悉人的心理,有助於更理解他人並更好的展現自己!本書以心理學為基礎,介紹了100個好感習慣,透過好感習慣建立,成為你獲得幸福人際關係的契機!
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33.
與逆境同行:領導學大師的16堂失敗訓練課,讓你翻轉慣性思維、突破困局( 全球暢銷經典)
作者:
約翰.麥斯威爾
出版社:
商業周刊
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
成功的關鍵不是天分、學歷、也不是財富而是面對逆境的能力領導學大師破除失敗與成功的框架,教你──面對逆境→翻轉心智→突破慣性→收穫成功★第一名企業領袖麥斯威爾解析逆境的經典暢銷書★「有了這本書,你將永遠不再害怕失敗。」──Famous Dave’s創辦人戴夫.安德森我們向來學習的是如何成功,但其實能面對逆境,才能真正走向成功!研究成功人士近半世紀的麥斯威爾,用16堂課傳授我們如何為逆境做好準備,也是每個人都必須懂的成功之道──● 面對逆境眼前的錯誤不是失敗,而是成功的跳板,現在就做好準備,尋求未來逆轉勝。→練習1:給自己一點「犯錯配額」,在任務結束之前用完。→練習2:聚焦自己的實力,找出完成任務的另一條路。● 翻轉心智不受困於外界變化,要能洞悉自己的優劣勢,靠自己掌握局勢。→練習1:思考當前的困難,然後寫下你可以採取的行動。→練習2:羅列你的弱點以求改變,盤點你的強項(天賦、能力、機會、資源)並發揮到極致。→練習3:開始付出自己──團隊優先、讓別人的生活更好。● 突破慣性開放你的思維習慣,反而會發現逆境帶來的機會!跨出困難的第一步,壞經驗也能變好經驗。→練習1:用八個問題分析你最近的某次困局:原因、是否務實、潛藏的機會、學到的教訓、感恩經驗、其他價值、誰能幫忙、下一步。→練習2:承擔風險克服嘗試更困難的事。● 收穫成功一時失志就重新站起來,擬定策略,繼續前進,然後收穫大成就。→練習1:擬定一份成長計畫,將弱點變強項。→練習2:從逆境中站起來的七大策略:目標落實、做好安排、執行、敢犯錯、抓住關鍵一刻、評估、調整。本書運用超越逆境的40個實際案例、15個實作練習,麥斯威爾帶領我們走出低谷,再次邁向成功。◎本書特色1.顛覆人們對逆境的誤解,重新認識成功VS.失敗許多人對逆境避之唯恐不及、以為錯誤不可逆、以為失敗就是終局……但其實不是。世界頂尖領導學大師麥斯威爾教你擁抱失敗,在逆境中依然向前邁進,將發現只差一步就能跨向成功,你的心態足以改變一切。2.從生活中攻克逆境,打開成功大門不需要準備完美或志向遠大才能行動,只要從重新認識逆境開始,揮別過去、堅定自己的內心,然後與逆境正面對決、勇於冒險,最後重新站起來繼續向前……麥斯威爾用15個心法引導我們一步步走出逆境,隨時都能再試一次。3.每個人必備的逆境成長指南韓德爾在最困頓的時候創作出顛峰之作《彌賽亞》、暢銷推理小說家約翰.克
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34.
人生做對選擇,好事就來:成功者才知道的逆轉人生的20堂課
作者:
廖仁傑
出版社:
橙實文化
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
透過「學習力、洞悉力、解決力、改變力、素養力」,迎接好事不斷的人生! 隨書附「20位成功人士的正念小語卡片」讓我們一起跟著成功者學習,找到療癒心靈和逆轉人生的道路。 人生就是不斷在選擇,只有做對選擇並改變自己,才能找到更好的出路!本書精心挑選 20 位不同領域的典範人物,透過他們人生故事及對生命的態度,讓我們在學習上及成長上得到啟發及借鏡,使我們的視野及格局更開闊並逆轉人生! 當你身處困境也請不要輕易放棄,找不到方向時,不妨看看他人的故事,或許你所需要的正藏在書中,當你在黑暗中,希望這本書能夠帶給你積極向上的能量,請保持心中的正念,做對人生的選擇,好事就會發生。 本書特色 20個成功者都在做的心靈內化法則,讓我們一起跟著成功者學習,找到療癒心靈和逆轉人生的道路。古人云:「活到老,學到老。」人活著便擁有無窮盡的學習機會,無論是學生、初入社會的新鮮人士、 進入職場已有時日或是退休人士等,各種身分及年齡段的人,都可將此書作為探索自己和世界的工具, 藉由文章中提及之人物故事進一步的認識自己。 期許讀者能夠在閱讀的過程中認識自己,知己知彼才能百戰不殆,對自身有了深層的認知後,我們才能更好地為了自己的目標奮鬥。即便身處困境仍舊擁有不願輕易放棄的勇氣,找不到方向時,不妨看看他人的故事,或許你所需要的能量就在書中。 ★消化吸收不斷學習,內化思維形成知識「跌跤也是一種學習,但不要天天想換工作,畢竟滾石不生苔。」 ─嚴凱泰 ★人生探索,深謀遠慮「反覆叩問自己的內心,向人生更遠的方向看去,而不是被眼前的喧囂所迷惑。」 ─李開復 ★探索自己認識自己,決定自己傳承自己「發光並非太陽的專利,你也可以發光。」 ─李嘉誠 ★要能解決,而非解釋「人生中沒有發生任何事,也沒有吃過任何苦,那就是不幸的人,因為這樣的人,根本無法品嘗到克服困難後的喜悅。」 ─鈴木一朗 ★做局的人,都是胸懷天下的人「偉大不是憑空而來的,而是贏得的,在我們的歷程中,從來沒有走捷徑或退而求其次。」 ─歐巴馬
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35.
世上有人為你加油:寫封信,給需要安慰的你
作者:
宣美畵
出版社:
大田出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
★不斷再刷超28次★★BTS隊長RM書櫃典藏★★IG63萬追蹤 圖文作家luckylulu手寫字★請切記,愛自己才是首要任務。◤你想躲起來,不願讓人知道你的孤單。你強忍淚水,受傷的心,不想讓人知道多麼痛。你想討人喜歡,假裝另一個別人會喜歡的你……可是在這個艱難的世界,煩惱不會因為解決了一個就少一個,挫折不會因你成為十幾歲、二十幾歲、三十幾歲而消失。每天,我們總會因某些事,某些人,而受傷;每天,我們也會因某些事,某些人,而得到安慰。偶而回頭看看自己,為自己說一聲:你真是辛苦了。寫封信,給自己,你會知道世上有人為你加油,因為當你什麼都沒有的時候,你還有你自己。◢▍作者的話當你在追尋夢想的路上徬徨之時,當你為愛疼痛,在事與願違、為揣摩人心倍感挫折之時,我願透過溫暖的圖畫伴你抒發釋懷。我想陪伴擁有相似煩惱的你,以及已經跨越迷茫時刻的你,一起回憶每個瞬間。在身心俱疲、舉步維艱的時刻,我誠摯盼望,本書能成為你心靈的歇腳處,也盼當你回顧每個耀眼的剎那,你將欣然讚嘆,不虛此生。本書特色■ 特色一:逾三十幅插圖,細膩的童話風格,帶來柔軟的安慰:本書作者宣美畫一生與畫筆為伍,年幼時就讀美術安親班,藝術高中畢業,始終奔赴繪畫的道路。因為想要幫助喜歡的孩子們,所以朝向藝術治療進修。在目睹許多傷痕累累的心靈後,也期許自己的創作能夠如名字一般,以美麗的畫作帶給人幸福,成為疲憊的心能夠倚靠、歇息的一隅。書中,佐以逾三十幅插畫作品,色彩柔和豐富,場景如孩子鮮妍綻放的好夢,在閱讀過程中,搭配作者如親密好友的絮語,讓人發自內心的微笑。■ 特色二:特邀luckylulu手寫字,彩色的筆跡,是最有溫度的提醒:韓文原書中,由作者宣美畫以手寫字體,特別標示出來的重點字句,在繁體中文版中,特別邀請了luckylulu手寫書名與內頁。想以繪畫創作治癒讀者的心情,透過手寫的溫度傳達。像是在街頭迷路的茫然無助中,拾起了一張微風捲落的便條紙,承載著祝福與鼓勵,提醒失去信心的讀者,無論如何,只要睜開因害怕或退縮緊閉的雙眼,就能看見:生活依舊在微小細碎處閃閃發光。■ 特色三:本書五個篇章,五個逗號,再一次和你站在同一邊:逗號一:「說來容易,請切記愛自己才是首要任務」,溫柔地與讀者分享,當面對世界、他人,甚至自己,如何校正與其和平相處的方式。逗號二:「活在當下,總有某個人為你喝采」,在或斷裂、或迷茫的時刻,以溫潤文筆放鬆緊繃
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36.
別再跳脫舒適圈:以更少的壓力和更持久的心流狀態,創造真正熱愛的人生
作者:
克莉絲汀‧巴特勒
出版社:
天下文化
出版日:
2024/04/30
裝訂:
平裝
★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★舒適圈並非危險的地方!這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為打造最美好的生活奠定基礎。內附線上別冊【留在舒適圈更成功的27個簡單練習】,一步步讓你邁向真正熱愛的人生 打開本書前,請準備好忘掉大家告訴你關於「舒適圈」的一切!1. 舒適圈是你懶得採取行動而自滿待著的地方。(x)2. 舒適圈會阻礙你實現夢想生活。(x)3. 你處於舒適的狀態,就不會成長。(x)4. 「跳脫舒適圈」,得用奮力、痛苦、堅忍去生活,才能成功。(x)5. 沒有痛苦就沒有收穫,沒有踏出舒適圈的成功是可恥的。(x)6. 你待在舒適圈裡就不可能做到高生產力。(x)7. 你要先跨出舒適圈,才會意識到自己的潛力。(x)8. 如果你感到舒適,表示你是在欺騙自己。(x)9. 待在舒適圈裡,你的夢想就會死去。(x)10. 如果你想擁有美好人生,就一定要跨出舒適圈。(x)上述的說法若是錯的,那舒適圈的真面目是什麼呢?作者克莉絲汀認為,舒適圈是成長、可能性與喜悅的真正源頭,而且待在舒適圈的心態,是健康、自信、快樂、信念、放鬆、成功……。→只要透過3個步驟、27個練習,我們就可以運用舒適圈所獲得的能量,取得巨大的成功。大家都說,待在舒適圈就是不知長進,為何要待在舒適圈裡?作者要告訴你,「沒有什麼地方會比在舒適圈時更快、更省力的取得成功。」她寫道:「我在舒適圈內生活,因此取得比想像中更多的成功,而且我沒有因此感到過於勞累或因此妥協,你也可以。」→待在舒適圈,你會充滿安全感、信心、愉悅,且自然地展現自己,這時的你力量最大,嘗試新事物成功的動力最滿,能順利取得更多的成功。用「舒適圈流程」3步驟,更快成功!步驟1:定義你所在的地方我們的人生狀態有三種圈子,依序是舒適圈、生存圈和自滿圈。作者認為,我們待在舒適圈,才能將自己的力量發揮到最大。首先,要找出自己現居在哪一個圈子,再找到自己的舒適圈,逐漸往舒適圈移動。在這步驟,一旦進入舒適圈,你會感受到「安全感」「展現力(充分展現自己)」「愉快感」「勇氣」。步驟2:擬定你前往的地方居處「舒適圈」,你將會獲得上述四種感受。那你要怎麼前往「自己想去的地方/夢想」(擴展舒適圈)。作者認為,先想像「擴展的自我」,然後製作「舒適圈願景板」去一步步實現。在這步驟,要善用「言詞」與引導「內心的情緒」,才能幫助自己實現夢想或擴展舒適圈。步驟
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改變想法,才能活在當下:改變偏執的想法,才能過得自信自在
作者:
黛恩
出版社:
普天
出版日:
2024/04/30
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平裝
法國思想家拉羅什富科說過:「不論遭遇多麼不幸的事,智者總會從中獲得一些利益,不論遇到多麼幸運的事,愚者還是感到無限悲傷。」不要用哀悼的眼光檢視過去,而是要明智地放下,設法改變自己的想法。學會放下,活在當下,才能讓自己擁有希望和未來。人生難免會有不順遂的時候,灰心難過也在所難免,但是,千萬不要讓自己的內心佈滿愁雲慘霧,也不要用幻想麻痺自己,試圖逃避現實。人生沒有解決不了的難題,只有「不想」解決的困境,只要你願意放下腦中的那些負面想法,願意面對現實,就能自信自在地活在當下,活出真正屬於自己的亮麗人生。奧地利心理學家阿德勒曾經寫道:「真正能夠應付且主宰生活問題的人,只有那些在奮鬥過程中,也能表現出利人傾向的人。他們超越前進的方式,使別人也能受益。」想要快樂生活,就不要一味用哀怨的心情看待那些傷心難過的事情,不要讓自己活在懷疑與猜忌之中。人生是快樂或痛苦,端視你看待生活的態度,如果你懂得改變想法,用開闊的態度活在當下,生活就會過得自在快活。一個人的心態會決定自己的未來,想改變未來,就必須從改變現在開始做起。有時候只要改變自己面對人事物的心態,就可以輕易地改變自己的未來,走向不一樣的人生。★懂得認真生活、活在當下的人,生命過程時時充滿驚艷。人陷入困境的時候,往往會對未來感到茫然悲觀,但是,假如願意調整心態和視野,客觀看待自己和眼前的事物,那麼就能迎來希望的曙光,扭轉自己的的未來。
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格局決定你的結局 全集:用寬闊的心態開創未來
作者:
凌雲
出版社:
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出版日:
2024/04/30
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人生經常會發生事與願違的狀況,必須以更寬闊的態度看待事物,朝自己的目標認真努力,千萬別讓狹隘、消極的想法左右自己的思緒。格局會決定人生的結局,一味把自己視為泥土,註定一輩子要被別人踩在腳下。適時改變視野、格局,放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是,才會改寫自己的結局。法國作家安德烈.紀德說過:「人人都有驚人的潛力,要相信自己的力量與青春,要不斷告訴自己:我就是命運的主宰。」格局開闊的人不會因為困難而退縮不前,也不會因為厄運而心生畏懼,不論遭遇再艱困的際遇,人都得保持積極樂觀的心態,試著從黑暗中找到亮光,試著從迷霧中尋找自己前進的方向。千萬不能淪為被命運支配的傀儡,即使生活到了難以忍受的地步,只要充滿信心與希望,樂觀以對,終究會開創屬於自己的輝煌時光……法國文豪羅曼羅蘭說:「只有把抱怨環境的心情,化作奮發向上的力量,才是成功的保障。」樂觀讓精神充滿朝氣,對未來充滿希望,不論置身如何不堪的環境,都必須樂觀以對,才能獲得更多改現況的機會。壯志與熱情是夢想的羽翼,自信與堅韌是成功的階梯,只有對生抱持著積極樂觀態度的人,才能穿越荊棘遍佈的人生道路,度過眼前的難關,開創璀璨的未來……不同的格局,讓人走向不同的結局,眼前會發生什麼事情,或許不是我們可以左右的,但是,我們絕對可以藉由改變自己的心態,開創更美好的未來。人生不可能沒有失敗挫折,但是也沒有過不去的難關;生命中的每個難關都提昇精神意志,增加本身能力的磨練,唯有選擇以開闊的胸襟面對,才能替自己的未來創造更多機會。
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人間值得:一個百歲醫生的人生智慧,生命每個時期都是年輕的
作者:
格拉迪絲.麥加莉-作
;
張奕芬-責編
出版社:
天下雜誌
出版日:
2024/04/30
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回首看人生,你好好活過嗎?百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課帶你重新看待這個世界,用心感受與享受生活的每一刻。《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦改變數百萬人生命、享譽國際的整合醫學之母麥加莉,曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩;念醫學院時,重男輕女的校長,還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師;婚後與丈夫一起開設診所,卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久,那些懷疑她能力的人都成為她的病人,只給她看病。工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨的名人,都喜歡向她敞開心扉,談身體的痛、心理的傷。那些「很難找出病因,又很難治療」的病人,在她的診間,得到治癒疾病與生活處境的診斷和處方,許多人「從聽她說話那一刻起,人生就起了變化」,也有人「以前感到壓力很大的事,現在變得可以平靜以對」。她執業已超過70年,現仍持續工作。為什麼我們學了那麼多道理,卻過不好這一生?透過這本書,麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕訣,35個章節,每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,並能建立與保持可持續的成功,把餘生過值得。‧你來到這裡是有原因的:找到你的原動力,別錯過了生命的喜悅‧讓生命動起來:即使一時找不到方向,你仍能一點一點在變化‧愛是最強效的良藥:好好生活,也讓別人好好生活‧你不是孤單一人:每個人都值得被愛、被接納‧每件事都是你的老師:人生有無限可能,用成長心態重新認識自我‧你是來體驗生命的:自由揮灑能量,只待在原地就永遠不知道答案書中分享一個個啟發人心的診間故事,解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑,提醒我們生命的意義在開拓,不在固守。生活中確實有此一時的煩惱,但也有彼一時的開悟,放下焦慮與執著,保持融入周遭世界的熱情,不辜負時光,生命每個時期都是年輕且充滿希望的。
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深刻認識一個人:發現自己與他人的非凡之處
作者:
大衛.布魯克斯
出版社:
天下文化
出版日:
2024/04/30
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平裝
★誠品選書、博客來選書★Amazon網路書店年度編輯選書、人際關係Top1★Amazon網路書店超過1,600位讀者五星推薦★《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》暢銷書 一個人的品格高下,就看他日常怎麼與人互動。說來簡單,就是讓人覺得自己被看見、被理解。──大衛.布魯克斯 ⁂很多人覺得自己就像隱形人,得不到尊重。而人最渴望的,就是有人以關愛和接納的目光,看著自己。你知道如何給予他人我們所渴望的那種深切關心嗎?⁂ 《紐約時報》專欄作家大衛.布魯克斯在《成為更好的你》中,敦促我們思考,要追求履歷成績,或悼文中的美德;《第二座山》告訴我們攀爬世俗成就的第一座山後,還要攀爬第二座山,追求靈魂渴求的進階人生。這次,他將目光轉向人與人之間的連結。布魯克斯有感於現代人活在充滿政治對立、缺乏人性的科技世界和裂解的社會之中,彷彿人與人之間失去互相了解的能力,對彼此視若無睹。因此他探究造成這些危機的深層原因,列出以下三點,告訴我們如何真正了解別人,進而在家庭、職場和生活中締造更深刻的人際關係。 ✶我看見你一個人可能很愛你,卻不了解你。學習當個「照亮者」,散發光和熱,不管遇見什麼人,都能讓人展現光亮耀眼的一面。 ✶我看到了你的磨難挖掘人生不是獨自進行的。透過分享悲傷,一起思考悲傷的意義,我們才能學習克服恐懼,對彼此有更深的了解。 ✶我看到你的力量用同情和理解的眼光來看身邊的人,就會看到他們複雜的靈魂和痛苦,也能看到他們如何努力展翅,駕馭人生。 ────────用眼睛傾聽,用整個生命看世界────────在不破壞關係之下提出反對意見在適當的時候暴露自己的弱點做一個用心的傾聽者知道如何自然、優雅的結束談話知道如何請求別人的原諒或原諒別人如何讓人失望而不傷心如何陪伴痛苦的人如何在聚會時讓每一個人都覺得自己被熱情擁抱知道如何從別人的角度看問題 最佳賣點────本書是你給他人和自己的終極禮物──── 在疏離的年代幫助你真正看見他人,透視自己締造深刻人際關係 成為更好的你》《第二座山》作者大衛.布魯克斯最貼近人心的深刻力作
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