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1.
醫師國考Winner生物化學
作者:
馬聖翔
出版社:
合記
出版日:
2024/03/01
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平裝
《醫師國考Winne:生物化學》繼第一版及第二版一直以來都是醫師國考熱門重要的參考書,而這本第三版更是不可或缺,書中仍保留第二版的25個章節,且收錄至2023年最新考題,作者在每章節新增的編輯小語及重點整理,讓讀者在理解核心觀念後再進行模擬考題演練,答案解析採用條列式重點整理和圖表編排,更能提供讀者輕鬆的解題思維,以理解取代強記,讓考試不再是壓力,擁有本書絕對是應考者過關的最佳選擇!
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雌激素很重要!:把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智
作者:
阿夫魯姆.布盧明
;
卡蘿.塔芙瑞斯
出版社:
柿子文化
出版日:
2024/02/22
裝訂:
平裝
女性必讀! 在對的時間用對雌激素, 舒緩更年期症狀, 同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率! 刻不容緩!令人引頸期盼! 破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知! 研究嚴謹,鉅細靡遺,有助於醫師和患者討論荷爾蒙療法的益處和風險, 讓女性放心使用雌激素,活出更健康且長壽的人生。 許多人都有「更年期女性接受荷爾蒙療法會導致乳癌」的錯誤認知,但事實上,早在1990年代初期,全球早就累積了50年的證據,顯示雌激素除了能成功抑制大多數女性的更年期症狀,還能大幅降低心臟病、髖部骨折、大腸癌、阿茲海默症的風險,一直到今日,依然有許多後續研究證實,荷爾蒙療法並不會增加乳癌風險!那麼,為什麼現在仍有那麼多女性(包括許多醫師在內)會對使用荷爾蒙來改善更年期症狀有所疑慮呢?罪魁禍首就是2002年的「婦女健康研究」! 腫瘤學家布盧明醫學博士,親自揭開「荷爾蒙恐慌」的來龍去脈,並以現有醫學證據進行嚴謹論證,帶你充分了解雌激素治療更年期症狀的益處與風險(好處比你以為的多,風險比你以為的低),讓廣大女性不再被似是而非的「發現」給嚇唬,而是學習評估風險與益處,做出對自己健康最有利的明確判斷。 治療熱潮紅、夜間盜汗、失去性慾、情緒波動大等更年期不適, 荷爾蒙療法還有這些好處! 大部分女性在進入更年期都會出現更年期不適,只是,除了熱潮紅、夜間盜汗等明確症狀,還有很多症狀並不被女性認為跟更年期有關,例如心悸你會去看心臟科;肌肉或關節痛你會去看風濕科;失眠你會去掛睡眠障礙門診;憂鬱你會尋求心理諮商或精神科;腰圍變粗你會去找減重門診……但這些症狀其實「也有可能」跟更年期有關。 一直到今日,醫學界的共識依然是:「雌激素是治療女性更年期症狀最有效的方法。」然而這30多年以來,由於對荷爾蒙療法的錯誤認知等各種因素,使得女性更年期的健康和生活品質嚴重受損,更不用說,除了更年期症狀,隨著女性停經而來的,還有心臟病、心血管疾病、骨質疏鬆的健康風險明顯升高,而荷爾蒙療法其實有益於降低這些風險,並延長女性壽命。 *雌激素不是造成乳癌的主因:如果雌激素是造成乳癌的主因,乳癌發生率應該要在更年期以後下降,因為此時雌激素會自然減少,但事實上,女性更年期後的乳癌發生率反而提高了。 *雌激素有益於治療轉移性乳癌:研究指出高劑量的雌激素能有效治療轉移性乳癌,此外,在進行荷爾蒙補充療法或雌激素替代療法期間
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掌握女性魅力、自信與私密保養套書:女人40魅力自信荷爾蒙+請教鄒醫師女性必知的24個24個婦女泌尿問題+擺脫洗髮精頭髮變多更健康!(共3本)
作者:
鄒頡龍
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蘇珊娜·艾瑟-貝爾克
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宇津木龍一
出版社:
原水文化
出版日:
2024/01/25
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第一冊:請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療婦女泌尿健康,攸關妳的一生! 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀,是許多女性都會有的問題, 然而卻常因為不好意思,而不敢去求醫, 因而延誤了治療時機,影響生活品質,甚至產生更嚴重的併發症。 鄒頡龍醫師羅列了在門診最常被問到的婦女泌尿問題,提供解答及實用的小叮嚀。 本書特別以情境插畫方式呈現女性常見的困擾,讓讀者知道「原來我不孤單」,並輔以大量的圖解說明,避免艱深的醫學論述,人人讀後皆能充分理解,並找到最佳的治療。 Part 1〔圖解〕泌尿道感染Q1.為何女性較易泌尿道發炎?Q2.為什麼我性行為之後常會泌尿道發炎?是不是要「停機」?Q3.膀胱發炎該看哪一科?可以去西藥房買藥吃嗎?Q4.我年紀大了,已經沒有性生活,為什麼還是泌尿道感染?Q5.有什麼飲食有助於預防泌尿道感染?Q6.我經常憋尿,解尿時習慣腹部用力想趕快上完,這樣不好嗎?Part 2〔圖解〕尿失禁Q7.自從我生產完後,每次咳嗽或打噴嚏就會漏尿,怎麼會這樣?Q8.我常感到尿急、頻尿,是不是就是人家說的「膀胱過動症」?Q9.我因為經常跑廁所去看醫師,他請我記錄排尿日記。排尿日記是什麼?Q10.醫師建議我接受手術治療我的漏尿情形,可是我不想開刀,有其他方法嗎?Q11.我做了「凱格爾運動」,但漏尿的問題沒有改善,最近考慮手術。請問手術效果好嗎?Q12.我有膀胱過動症,需要服藥治療,但服用藥物後會有口乾舌燥及便秘的副作用,怎麼辦?Q13.聽說過度的運動或某些姿勢,會加重尿失禁情形,是真的嗎?Q14.母親有膀胱無力症、滿溢性尿失禁,醫師說要間歇性導尿。那是什麼?Part 3〔圖解〕女性骨盆底器官脫垂Q15.最近感覺有東西從陰道掉出來,影響走路,我怎麼了?Q16.骨盆底器官脫垂一定要開刀嗎?保守治療有幫助嗎?Q17.骨盆底器官脫垂有哪些手術方式?有併發症嗎?Part 4〔圖解〕其他令人困擾的泌尿症狀Q18.最近我頻尿的症狀越來越嚴重了,漲尿的時候下腹部還會痛,這是怎麼回事?Q19.醫師說我有間質性膀胱炎,建議我接受膀胱內視鏡以及膀胱水擴張。真的有效嗎?Q21.聽說肉毒桿菌素注射在膀胱可以治療膀胱過動症,是真的嗎?Q21.我半夜經常要起床上廁所,有時一個晚上起來五次,我都睡不好,怎麼辦?Q22
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生物化學歷屆試題詳解(112~109年)(選擇題部分)
作者:
施政安
出版社:
高點文化
出版日:
2023/09/11
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本書為坊間生化、生科、藥理所唯一完整的歷屆試題詳解,作者以多年成功輔考上榜的教學經驗,分享完美的解題技巧與觀念,為備考不可或缺的參考書。特色如下:一、試題演練,鑑往知來本書收錄112~109年「生物化學」歷屆試題暨解答,供讀者完整演練、熟悉題型,精準掌握命題方向。二、難題解析,關鍵提示輔以作者難題解析,說明淺顯易懂,讓考生能把所學的觀念與解題技巧完美結合,除有利於考前演練,更可加強臨場應考的實力。三、圖表整理,釐清觀念圖表式記憶方式,方便考生記憶及背誦,針對易混淆的觀念做深入及全面性的理解,使考前複習達事半功倍之效,獲取高分。亦建議再搭配作者另著之《生物化學歷屆試題詳解(107~105年)》,多加演練,掌握命題趨勢。
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酵素全書:吃對酵素,掌握健康、抗老、瘦身關鍵力
作者:
艾德華.賀威爾
出版社:
世茂出版社
出版日:
2023/08/02
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★★★酵素是健康的泉源,是一切生命的基礎人體內的酵素多寡與壽命、健康成正比,也與老化息息相關,若缺少酵素,就會產生各種疾病;若沒了酵素,生命則會立刻終止,可謂掌握了生老病死的密碼,但如此寶貴的酵素,卻不是取之不竭、用之不盡的。生食、未經加工的食物為什麼有益健康?現代人的飲食缺少何種元素,以致易患退化疾病?食物中有什麼天然要素能延年益壽?食物酵素是大自然的恩賜,有助改善身體的整體健康,讓疾病自然遠離但要怎麼吃、吃什麼才能減少浪費酵素甚或補充酵素,以過上不生病、抗老的生活?本書介紹繼維生素與礦物質之後最重要的營養發現──食物酵素,讓您掌握健康、活力及長壽之鑰!「酵素可以維持生命」──這是目前生命科學的定論酵素是生命活動的催化劑,人體的一切生理功能包括消化、呼吸、排泄、分泌、代謝,甚至是思考、觀察、判斷等這類須要活動大腦的行為都都離不開酵素的作用本書是全美生化與營養研究先驅賀威爾醫師超過五十年的研究精髓,書中詳細解說了如何保留體內酵素與保持內部平衡,進而輕鬆維持正常體重、強化自癒力以抵抗疾病!★專業推薦(按姓氏筆畫排列)美國中醫師 杜丞蕓人氣知性營養師 張語希
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6.
生物化學(下)
作者:
高宇
出版社:
大碩
出版日:
2023/06/26
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平裝
一般所謂的生化(一)或一般生化考的主要是生化的基本觀念及原理;而生化(二)或代謝生化考的主要是物質的相關代謝作用,必須根據所要報考的類型做有系統的準備。 生化首重「理解」,弄懂每個原理或反應發生的本末後,再去記憶絕對會覺得格外輕鬆,本書依照考題類型與內容單元分門別類為(1)糖類 (2)蛋白質 (3)脂質 (4)核酸 (5)一般生化。讓您清楚掌握出題的方向,搭配大量的原文閱讀與圖表掌握學習重點,達到事半功倍之效。 本書特色 一、匯集補教名師多年教學經驗 綜合多本生化教科書精華,以專業內容掌握科學脈動及經典考題趨勢。 二、章節編排由淺入深、吸收效率倍增 重點歸納分析、圖表幫助理解、增加原文加強閱讀,讓你快速掌握學習重點。
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7.
催產素:製造親密感,帶來放鬆、無私與愛的荷爾蒙
作者:
克絲汀.莫柏格博士
出版社:
時報文化
出版日:
2023/06/06
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平裝
催產素研究先驅、催產素權威莫柏格博士超過三十年研究精華之作「無論我們如何探索愛的本質,催產素一定牽涉其中。」 不論性別,每個人體內都有催產素。它不只是一種激素,也是大腦中的一種神經傳遞物質。 催產素能在生產時刺激子宮收縮、哺乳時刺激泌乳,對於生理與心理影響甚鉅,但它遠不只如此。 做為獨一無二的「愛的荷爾蒙」,催產素會帶來放鬆、無私、愛與幸福的感覺,觸碰或親密行為都能讓雙方體內釋放出更多催產素,看到心愛的人或寵物同樣會啟動催產素系統。 「很顯然,分泌催產素的刺激不僅會影響孕產婦,對於各種年齡層的男性與女性也有影響,以回應各式各樣的正向交流。」莫柏格博士說。 研究也顯示,藉由降低血壓與阻斷壓力荷爾蒙,催產素會讓人覺得平靜且改善情緒,還能減緩發炎反應,促進消化與生長相關的代謝功能。 本書將從神經與激素的運作方式、大腦對身體的影響,以及身體和環境如何影響大腦的機制揭開序幕,再依序探討催產素的基本面向、釋放後的生理機制,解釋人類女性製造母乳與泌乳的過程、母性行為,最後詳細說明生產時的醫療介入對於催產素分泌與相關效果的影響。
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8.
生物化學(上)
作者:
高宇
出版社:
大碩
出版日:
2023/05/31
裝訂:
平裝
一般所謂的生化(一)或一般生化考的主要是生化的基本觀念及原理;而生化(二)或代謝生化考的主要是物質的相關代謝作用,必須根據所要報考的類型做有系統的準備。 生化首重「理解」,弄懂每個原理或反應發生的本末後,再去記憶絕對會覺得格外輕鬆,本書依照考題類型與內容單元分門別類為(1)糖類 (2)蛋白質 (3)脂質 (4)核酸 (5)一般生化。讓您清楚掌握出題的方向,搭配大量的原文閱讀與圖表掌握學習重點,達到事半功倍之效。 本書特色 一、匯集補教名師多年教學經驗 綜合多本生化教科書精華,以專業內容掌握科學脈動及經典考題趨勢。 二、章節編排由淺入深、吸收效率倍增 重點歸納分析、圖表幫助理解、增加原文加強閱讀,讓你快速掌握學習重點。
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9.
鈣是生命的基石
作者:
健康研究中心
出版社:
新視野New Vision
出版日:
2023/03/16
裝訂:
平裝
鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得很脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此。因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。 如果沒有鈣,根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度,如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成,細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度,根據鈣發出的信號,細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發出電流等種種活動,如使者般的鈣在體內循環,使每一個細胞堅守工作崗位,所以說「鈣是生命的火焰」。 人類的身體,經由鈣才能保持健全,也才得以維持生命。但是由食物中攝取的鈣若不足,血液中的鈣濃度就會下降,為了補充正常需要量,身體會自動由骨骼及牙齒中析出鈣供使用,以保持血液中一定的鈣濃度。但是由於骨中的鈣濃度極高,即使只析出一點點,即會充斥在血管及腦中,因而造成該部位的病變。同時甲狀旁腺荷爾蒙,具有使鈣從細胞外進入細胞內的作用,所以細胞鈣會因而暴增,致使細胞內外鈣濃度失去平衡,遂引起各器官的障礙,這也正是生病的原因,鈣攝取不足反而導致體內鈣氾濫,這種反常現象即叫做「鈣的奇論」。這種奇論便是動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆……等種種疾病的肇因。 鈣在許多營養素中,其重性首屈一指,但是一般人卻有個錯誤的觀念,認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化,事實上,僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石,一般人由於腸壁本身的調節作用,在缺鈣時,腸壁會盡力吸收鈣,但若攝取的鈣已夠多了,則腸壁便會有所選擇地吸收身體所需要的分量,多餘的部分則會排泄出去。所以,自口中進入的鈣,除了本身體質異常者外,完全沒有攝取過多時困擾。反而是鈣不足的時候,從牙齒及骨骼中溶化出來的鈣,會造成鈣的氾濫,嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性,所以才會造成很多對鈣的誤解!
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10.
鋅不可思議の力量
作者:
健康研究中心
出版社:
新視野New Vision
出版日:
2023/03/16
裝訂:
平裝
隨著經濟急速的成長,我們能夠過著舒適的生活。但是另一方面,大氣污染、水質污染等環境問題,現在則成為嚴重的問題,損害人體的健康。今後將迎向高齡者社會,成人病的急增也是一大社會問題。 所以眾人對於健康的關心度提高了。健康食品相當的普及,甚至男女老幼都會到健身房去讓自己流點汗,而一些標榜健康的商品也陸續上市。現在的健康旋風,象徵著現代人的健康意識高漲。 關於健康的資訊,充斥於街頭巷尾。大家都知道要維護健康的身體,就一定要攝取充分的維他命和礦物質。在報章雜誌和電視上也會爭相報導關於健康的資訊。 但是,為什麼長久以來都沒有人發現「鋅」的作用呢?原因之一,就是包括專家在內都認為,只要攝取普通的飲食,就不會缺乏鋅。此外,對於鋅這個名稱,大多數的人其實都有所誤解。 鋅在人體內具有很多重要的作用,也是和動脈硬化、腦中風、糖尿病、癌症等成人病有密切關係的微量元素,而且在我們現在的飲食生活中,它也是最容易缺乏的礦物質之一。 很多人擔心攝取了太多的鋅會引起中毒的現象。但是鋅是不容易引起過剩症的礦物質,只要從食物中攝取,就不必擔心攝取過剩的問題。現代人反而應該擔心平常攝取的鋅會不會不夠的問題。 希望本書能讓眾人對於鋅擁有正確的認識,同時也能夠幫助更多的人維持健康。
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11.
美好青春期X愉悅更年期:認識女性荷爾蒙的變化與機轉,掌握身心平衡的關鍵!
作者:
永田京子
出版社:
臺灣東販
出版日:
2023/03/13
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平裝
簡單的呼吸法+體操,緩解各種不適症狀 補充富含雌激素的天然食品,輕鬆吃成美魔女 掌握女性荷爾蒙分泌曲線的三大祕密,藉由更年期讓人生再起飛! 性荷爾蒙劇烈變動的更年期和青春期一樣,身體不斷產生的變化會讓人不由自主地嚇一跳!雖然有時會發生一些不如意的事情,不過請別因此責怪自己。更年期的不適並非妳的錯,一切都是性荷爾蒙造成的。 乍看之下,青春期和更年期似乎是完全相反的存在。但其實兩者之間有著許多共通點,比方說,體內的荷爾蒙會產生巨大變動。由於身體在這兩個階段都會產生急劇的變化,因此有可能會因心情調適不及而感到困惑或是煩躁。不僅如此,這兩者也都是容易在學校、家庭、社會等環境面產生巨大變化的時期。 頭痛、潮熱、腰痛、易怒、煩躁、憂鬱……這些都是更年期常見的症狀。本書除提供多樣舒緩女性各種不適的解方之外,更教妳如何利用性荷爾蒙的分泌機制,積極正面又自在地度過更年期! ★日本亞馬遜讀者5顆星推薦 ★認識女性荷爾蒙的功用與分泌機制 ★青春期的體質打底十分重要,減肥請從18歲以後再開始 ★如何讓男性荷爾蒙也成為女性的盟友? ★停經其實不是壞事,只要好好調養,更年期也可以是回春的關鍵
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12.
別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙:腦科學佐證,日本醫界權威教你優化大腦功能,工作能力加倍【暢銷紀念版】
作者:
樺澤紫苑
出版社:
大牌出版
出版日:
2023/03/02
裝訂:
平裝
粉絲破40萬,Youtube觀看次數近兩億日本暢銷精神科作家樺澤紫苑《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作!只要掌握大腦習性,就能促成改變,讓工作與生活脫胎換骨!喚醒熱情|練習專注|深度休息創意訓練|培養自律|壓力調適→Step by Step,成功幸福者的大腦特訓計畫←★ 經過無數實驗與驗證,有效破除惡習★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用★ 從思考到實踐,從個人到團隊,可運用於各層面,提升生產力★ 大量圖表範例說明,詳細拆解七大用腦法的方法與原理出現以下症狀,代表你的大腦拉警報了! 老是恍神與放空,注意力無法集中? 做事效率低落、丟三落四,不夠細心? 忙到分身乏術,被工作與生活壓得喘不過氣? 焦慮、難眠、沒勁,無法放鬆? 苦無創意,靈感之神總是搞失蹤?忽視上述症狀會導致「身心俱疲症候群」,導致頭昏昏、腦鈍鈍……一旦「腦內物質」失調,身心不適、百病叢生!日本最擅長鍛鍊大腦的精神科醫師教你,學會7招用腦法,61個腦力激升技巧,有效化解焦慮、改善健康、成就更好的自己!目前較為人所知的工作術,大部分與腦部構造無關,絕大多數都是精神喊話,例如「靠毅力克服難關」、「努力堅持到最後」。然而,要避免大腦怠速運轉,絕不是光靠喊心靈雞湯式的口號而已!透過腦科學實證研究,學習符合腦部功能的工作術,你甚至可以不用特別費力,腦內物質就會主動協助你完成任務。【實戰有效!高效大師、幸福達人都在用的七招用腦法】►「多巴胺工作術」,激發你的幹勁►「去甲腎上腺素工作術」,從拖延大師變效率王的祕訣►「腎上腺素工作術」,不再恍神的終極武器►「血清素工作術」,解決人生瓶頸►「褪黑激素工作術」,終結大腦疲勞►「乙醯膽鹼工作術」,產生靈感激噴的θ波►「腦內啡工作術」,進入心流狀態本書以腦科學為基礎,運用61項日常生活的具體例子,搭配20張圖解說明,以平易近人的表達方式,教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場,「幸福就在腦中」!只要善用大腦結構和身體習慣的模式,你我都能改善表現,徹底發揮潛能,為自己帶來劃時代的成長變化!本書獻給:✔希望工作順利、能有傑出表現的人✔想擺脫玻璃心,擁有從容生活的人✔希望成為充滿創意的人✔希望心智不斷優化升級的人✔希望成為主管賞識你/下屬敬重你/家人支持你/朋友喜歡你/伴侶信任你的人
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13.
豐酶療法:酶-決定生老病死美
作者:
楊中武
;
韓謹鴿
出版社:
華夏出版有限公司
出版日:
2023/01/06
裝訂:
平裝
酶,由蛋白質構成,在身體中起催化作用和媒介作用。比如,我們補鐵、補鈣、補鋅,什麼都補,但是身體裡的酶缺乏,沒有酶的參與和催化,這些營養進入身體,並不能被身體吸收,相當於你拿著錢,讓它們在身體裡旅行了一圈,然後就被無情地排出了體外。身體中大概有幾千種酶,每一種酶都有獨特的功效,具有獨一性,比如消化酶、代謝酶等等。正是因為它的重要作用,酶又被稱為「生命的魔術師」,生命的第八大元素。
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14.
鎂的奇蹟(暢銷15年增訂o新增30%最新研究):未來10年最受矚目的不生病營養素(The Magnesium Miracle)
作者:
卡洛琳.狄恩
出版社:
柿子文化
出版日:
2022/12/26
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平裝
最完整的鎂百科全書! 涉及800種酵素系統, 影響人體80%生化作用, 缺鎂,是健康災難的開始! ◎ 熱銷20萬冊 ◎ 英國心律協會傑出醫療貢獻獎 ◎ 營養鎂協會醫療諮詢委員 沒有鎂,就沒有生命 鎂會影響數百種酵素運作,與其他維他命和礦物質一起發揮作用,形成人體的結構,讓身體各項功能正常運作;此外,鎂還控管身體的電流,更是人體能量產生的必備元素!缺鎂會引發各種大小疾病,更可怕的是,近百年來,貧瘠的土壤和崩壞的飲食習慣,導致人人缺鎂卻不自知,讓我們飽受疾病之苦! -老化:鎂能保護染色體末端的端粒,以減緩老化的過程。 -失智:光是缺鎂就可能失智,腦中鎂質過低會導致神經問題。 -阿茲海默症:當身體有足夠的鎂,大腦比較不會被重金屬、化學物質的異常沉澱所毒害。 -失眠:缺鎂會干擾調節睡眠的褪黑激素生成。 -焦慮與恐慌:如果沒有充足的鎂保護腎上腺,控制「戰或逃反應」的荷爾蒙便更容易激增。 -憂鬱症:鎂是輔助血清素的重要成分,而血清素能讓情緒平穩。 ─自閉症和過動症:研究證實,補充鎂+維他命B群,可用來治療自閉症與注意力不足過動症。 -氣喘:許多氣喘與其他支氣管疾病患者的鎂值都過低,而鎂是天然的支氣管擴張劑。 ─癌症:降低男性結腸癌的比例50%,有醫師認為鎂是癌症的剎車。 -不孕症:減少輸卵管的痙攣,增加女性受孕的機率;精液本該含大量的鎂與鋅,不孕男性體內的鎂相當低。 -腦性麻痺:孕婦產前注射硫酸鎂能降低嬰兒90%腦麻發生的機率、減少70%智能不足的發生率。 -胃酸逆流:鎂能緩解下食道括約肌與胃的交界處出現痙攣,減緩胃酸逆流的症狀。 -糖尿病:缺鎂時,糖尿病就會迅速惡化,而且很可能產生併發症。 ─心臟病:因心臟病猝死的人中有40~60%都沒有動脈阻塞、血栓或心律異常的病史,最有可能的情況其實是動脈痙攣,而鎂就是天然的抗痙攣劑。 ─中風:鎂不但能降低中風的發生率,在中風後注射鎂,甚至能讓癱瘓病人有中等到重大的改善。 -骨質疏鬆:沒有足夠的鎂,鈣就無法建構骨骼或防止骨質疏鬆。 -腎臟病:缺鎂會讓末期病人愈病愈重。 -便祕:缺鎂會讓腸道蠕動變慢,造成便祕問題,讓毒素累積在體內。 -運動傷害:疼痛、發炎、肌肉痙攣、肌肉緊繃、疤痕都能夠透過鎂來治療。 -蛀牙:缺鎂會使唾液中的磷與鈣失衡,損害牙齒健康。 -電磁波敏感:缺鎂的症狀之一。電磁場會造成壓力,讓身體消耗更多的鎂。 小心缺鎂
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15.
生物化學
作者:
陳立功
;
張洪淵
;
何偉瑮
;
詹社紅
;
詹恭巨
;
陳淑茹
;
陳俊宏-編
;
周正俊-總校閱
出版社:
新文京開發出版
出版日:
2022/12/16
裝訂:
平裝
本書採系統性論述編排,層次清晰、簡明扼要,著重於各篇章之連貫性。除以適當圖表輔助內文說明,更將相關應用概念以「專欄」呈現,以利讀者清楚了解生物化學的重要基礎概念。於章節最末並以「摘要」協助讀者重點整理,幫助學習者融會貫通,期能鼓勵及吸引讀者加入一探生化浩瀚領域之行列! 全書共23章,分為四篇: 第一篇:緒論,從簡介生物化學的領域與演進開始,帶領讀者認識生物化學的重要性,並藉由生物體中水與酸鹼作用的基本概念和生物體的基本結構-細胞,讓讀者能初步認識生物細胞內的組成與功能。 第二篇:生物巨分子的結構與功能,進一步專章介紹在生物體系統中各個執行生化反應的要角與其之間的關聯性,包括醣類、脂質、蛋白質、對遺傳具重大貢獻的核酸,以及參與生化反應最為活躍的酶與輔酶系統;從其結構、功能與重要性,引領讀者一步步領略生物體中各種化學變化的奧秘。 第三篇:生物能量與代謝,引導讀者更深入了解這些系統如何在生物細胞中建構出一連串複雜的網絡,以及如何協助生物體中能量運用與代謝機制的合作制衡。 第四篇:遺傳訊息的表現與傳遞,一方面介紹遺傳訊息(基因)的相關基礎概念,藉此讓讀者深切體會生物化學在遺傳性狀與物種延續上的影響力與重要性;另一方面介紹生物化學的科技應用層面,包括研究生物分子的多種技術,以及充滿許多未知領域而尚待進一步挖掘的生物工程發展。 本書由國立台灣大學名譽教授周正俊教授總校閱,由陳立功、張洪淵、何偉瑮等共同編撰,不僅適用於台灣各專技院校生物化學課程使用,亦為大學生物化學基礎授課的絕佳入門教材! 第三版特別邀請靜宜大學化粧品科學系詹社紅、陳俊宏老師,及靜宜大學食品營養學系詹恭巨、陳淑茹老師,進行修訂,並依現況更新目前最新生物技術、勘誤補漏。
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16.
疫起看見乳鐵蛋白的健康效應:權威揭密!守護一生的神奇蛋白質
作者:
黃琇琴
出版社:
一方青
出版日:
2022/11/08
裝訂:
平裝
台灣第一本乳鐵蛋白專書疫情多變時期,乳鐵蛋白是守護健康、抗病毒、抗發炎、抗老化、毛髮再生激黑的關鍵角色天天乳鐵蛋白,喚醒細胞神奇復原力!解決世紀病毒、逆轉疾病侵擾、重返青春活力乳鐵蛋白8大健康功效――1 鐵質調節:改善缺鐵性貧血、運動員抗疲勞、增強能量2 抗病毒:預防新冠病毒、腸病毒、C型肝炎病毒等3 抗氧化:減少鐵引起的氧化作用,可改善高血壓、認知能力等4 抗發炎:降低發炎反應,改善乾眼症、退化性關節炎等5 免疫調節:動態調控免疫細胞的作用、可預防過敏、快速清除病原縮短病程6 細胞增生:讓傷口快速癒合、改善禿髮和骨質疏鬆症等7 抗癌:具癌細胞辨識能力,可攜帶藥物精準進入癌細胞,抗癌更有效8 抗細菌/真菌/寄生蟲:天然抗菌劑,改善幽門螺旋桿菌、大腸桿菌感染等後疫情時代的最佳健康防禦對策不分年齡、不分性別,都應該補充乳鐵蛋白堪稱人體第一道對外防護網,是你我體內細胞自產的神奇蛋白質,分布在全身的黏膜組織,在需要快速有效啟動保護機制的身體部位,都看得到乳鐵蛋白的蹤跡。它可攻可守機動性高,不只能被動防禦病毒,更可以發動免疫大軍攻擊病毒。然而,隨著年齡老化、環境污染和不良生活習慣等影響,導致體內乳鐵蛋白自行分泌的能力減弱。本書為全球第一本乳鐵蛋白科普健康專書,為細胞分子生物學專家黃琇琴爬梳國內外國際知名期刊,以及帶領研究團隊鑽研乳鐵蛋白20年的心得總結,透過諸多嚴謹的科學實證,發現乳鐵蛋白健康效應足以席捲21世紀,是啟動細胞復原力的密碼,更是體內健康動態平衡的關鍵,從鐵質調節、抗病毒、抗氧化、抗發炎、細胞增生、免疫調節、啟動頭皮毛囊再生力等等,都發揮了面面俱到的絕佳功效,應用觸角從化妝保養品、機能性營養保健品,更擴及到生物醫藥層面。專業推薦(依姓氏筆劃序):陳俊旭(美國自然醫學執業醫師)黃敏銓(台大醫學院解剖學暨細胞生物學研究所教授)趙少康(中廣公司董事長)蔡英傑(國際益生菌權威)劉博仁(醫師/博士,台中市科博特診所院長)謝明哲(台北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授)本書特色:◎台灣第一本乳鐵蛋白專書,科學實證、應用領域大公開科學界很早就發現乳鐵蛋白具有抗病毒的功效,在新冠肺炎疫情發生後,乳鐵蛋白防治新冠肺炎的效用更震撼了全球科學界。研究乳鐵蛋白20年的細胞分子生物學專家黃琇琴博士,發現乳鐵蛋白除了抗病毒以外,還有更多健康功效。她用各國的科學研究加上自身的研究加以佐證,說
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17.
生物化學解析
作者:
姚富洲(高宇)
出版社:
及第
出版日:
2022/10/01
裝訂:
平裝
本書網羅後西醫歷年所有生化考題,解析文字精闢,針對題目做精確說明,附圖加以輔助說明,歷屆考題的練習能夠讓同學知道生化的重點在哪裡,透過反覆練習可增加自己對內容的熟練度。
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18.
你所不知的膠原蛋白
作者:
司麟
;
吳秀樺-著
;
羅時成-審訂
出版社:
天下文化
出版日:
2022/09/23
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平裝
人人都需要膠原蛋白,但它到底是什麼?為什麼如此重要?你所不知道、但應該知道的膠原蛋白常識,全面解析。電視廣告、網路訊息、藥妝店文宣……,你的生活中,是否經常出現「膠原蛋白」四個字?多數人知道膠原蛋白具有美容的功效,但可能不太了解它,也低估了它的重要性。膠原蛋白能讓皮膚膨潤Q彈,還能讓筋骨活動順暢,是保持年輕、健康不可或缺的物質,但除此之外,它還有更多意想不到的應用,是生醫材料、食品工業與科學研究等領域的關鍵原料。原理+知識+迷思破解── 你知道,膠原蛋白會隨著年齡和外在因素漸漸流失嗎? 吃豬腳、豬皮、雞翅、魚皮等含有膠原蛋白的食物,是否就能吃進膠原蛋白? 膠原蛋白保健品琳琅滿目,真的有效嗎? 市面上號稱小分子膠原蛋白的產品,吃了就能吸收嗎? 膠原蛋白產品的原料,是從哪裡來的?安不安全? 膠原蛋白跟玻尿酸有什麼差異?該怎麼選擇? 膠原蛋白竟然變身香腸的腸衣?還可做為燒燙傷的人工敷料?本書透過六大篇,介紹膠原蛋白在人體中扮演的角色、為何對人體如此重要;在生活中,哪些因素會導致膠原蛋白的流失、如何補充;以及它在食品、生醫、組織工程學中的各種發展與運用。
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19.
臨床生化學
作者:
方偉宏
;
吳文陞
;
姜泰安
;
黃暉升
;
廖芳足
;
王秋惠
;
黃蕙君
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江蕙玲
;
陳清俊
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林詠峯
;
陳媛孃
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歐月星
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徐慧雯
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李素珍
;
林明政
出版社:
華格那企業
出版日:
2022/08/01
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本書闡明生化檢驗之基本概念與操作方法,結合一般代謝性、系統性功能檢測項目的臨床意義、檢測分析方式及細節,呼應臨床相關疾病的檢驗應用,以精簡扼要的敘述方式帶入臨床生化知識,以培養日後修習其他相關課程之基礎。
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20.
維生素礦物質功效解說
作者:
蕭千祐
出版社:
康鑑文化
出版日:
2022/08/01
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很多現代人的病都是吃出來的!美國營養學之父Dr.Walter Mertz(莫茲博士)健康箴言:「疾病是因為缺乏營養素,而不是缺乏藥物」● 為什麼孕婦一定要補充葉酸、確保胎兒正常發育?● 適度曬太陽,能促進體內維生素D合成?● 素食者較易缺乏維生素B12?● 紅蘿蔔煮熟比生吃好,β-胡蘿蔔素較易吸收?● 碳酸飲料喝太多,小心缺鈣、得骨質疏鬆症?● 鎂能改善憂鬱症、緩和緊張焦慮?【圖解式食物指南】維生素A←→保護眼睛+美容烏髮維生素C←→防癌抗氧化+提升免疫力維生素E←→延緩老化+防心血管疾病鈣←→強健骨骼+鞏固牙齒鐵←→紅顏潤膚+預防貧血了解人體必需的營養素=掌握健康專業營養師現身說法 解讀身體密碼掌握本書精華重點‧擁有健康:富含該營養素的食材‧最佳攝取方式‧營養素缺乏症狀自我檢測表營養素的缺乏警訊人體圖‧保健功效‧小知識便利貼‧特別需要補充和適用的族群‧營養師小提醒‧營養滿分健康食譜‧食療保健功效食物是最好的醫藥‧飲食決定健康○維生素A:明眸美膚,活力的泉源○維生素D:牙齒與骨骼的關鍵要素○維生素E:對抗老化的回春救星○鐵:美顏補血,給你好氣色○鎂:降低血壓,幫助新陳代謝○鉀:維持血液與體液的酸鹼平衡本書特色◎ 營養師介紹33種維生素和礦物質保健功效專業營養師針對常見維生素&礦物質家族,詳細介紹營養素功效、從天然食物攝取、注意事項、食療功效,讓您吃對營養、健康100分。◎ 121道美味健康食養料理精心設計121道營養美味養生食譜,附營養分析,是家庭必備的家常菜食譜,方便做飲食搭配,照顧全家人的健康。◎ 8大族群量身打造健康飲食法上班族、外食族、電腦族、減肥族、素食族、夜貓族等8大族群,針對常見病症需補充的營養素,提供最合適的營養攝取建議及養生方案,介紹最健康樂活的飲食法。
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