中文書 - 三民網路書店

滿額折

快腸！絕好腸！驚人快便力：人體超過六成免疫細胞都在腸道裡，排出老廢毒物的「便秘治療決定版」！！

作者：松生恒夫 出版社：采實文化 出版日：2015/01/29 裝訂：平裝

最快一天就有感！預防沉默的大腸癌，從「改善便秘」開始 ※特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】※ ★【快便力】觀念大突破 1、蔬菜≠膳食纖維，吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。 2、便秘不是小問題，而是全身健康開始崩壞的指標。 3、依賴「瀉藥」排便，會讓便意永遠消失。 4、水腫、手腳冰冷、皮膚乾燥、體臭原來都跟便秘有關。沒有人一生下來就會便秘！如果你

定價：280 元，優惠價：9 252

庫存：3

滿額折

162.

你的處方箋：告別腸道不適

作者：山口トキコ-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2015/01/08 裝訂：平裝

四大步驟，告別腸道不適！腸道好，身體跟著好！別讓腸道發出哀嚎！ ◎步驟一：自我診斷填寫表單，確認自己的「便祕‧下痢的類型」運用檢視表單，釐清自己的身體狀況，邁向痊癒之路。◎步驟二：調整飲食檢視飲食內容，認識膳食纖維，建立規律飲食習慣根據體質類型選擇食物與飲食方式，攝取大量膳食纖維與水分，讓成效加倍。◎步驟三：改善習慣如廁、睡眠、運動、穴道、呼吸法多管齊下調整生活作息，釋放囤積的壓力，擬定完美排便對

定價：300 元，優惠價：9 270

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

163.

健康，從養胃開始

作者：劉安祥 出版社：金塊文化 出版日：2015/01/08 裝訂：平裝

養胃護胃，胃好身體好這是一本具權威性、科學性、實用性和可操作性的養胃工具書胃的功能若健全，內能營養臟腑，外能潤澤肌膚，維持人體的生命活動，故古人稱脾胃為「後天之本」。胃病是慢性病，居家調養是最好的醫藥，本書可指導廣大的胃病患者在日常生活中學會自我保健，從而提高自身的生活品質。書中全面性地介紹了養胃的方法，內容包含飲食、運動、起居、護理等多個方面，意

定價：260 元，優惠價：9 234

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

164.

The Immune System

出版社：Taylor & Francis 出版日：2015/01/01 裝訂：平裝

定價：1550 元，優惠價：1 1550

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

165.

身體的問題，腸知道！：趕走惱人脹氣、便秘、掉髮、過敏、憂鬱、慢性疲勞、免疫失調與身體大小毛病

作者：羅蘋.庫特坎 出版社：天下文化 出版日：2014/12/29 裝訂：平裝

抽絲剝繭，解開食物與身體之間的愛恨糾葛一場從腸道出發的健康革命，就此展開現代醫學之父希波克拉底在二千多年前就說過「所有疾病始於腸道。」腸道是全身的引擎，牽動身體的每一部位，你知道嗎？許多以前檢查不出問題或苦無對策的毛病，例如脹氣、便秘、腸躁症、腸漏症、肥胖、掉髮、皮膚過敏、發炎、焦慮、憂鬱、慢性疲勞、自體免疫系統失調等等，都可能源自於腸道功能失常。而腸道的問題，就來自於我們吃進肚子的東西！

到貨時通知我

缺貨無法訂購

護好腸，健康從裡美到外！：想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！

滿額折

166.

護好腸，健康從裡美到外！：想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！

作者：葉雅馨; 總編輯 出版社：董氏基金會 出版日：2014/12/17 裝訂：平裝

想食在安心．腸保健康．實踐健康無毒的飲食生活嗎？★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。本書透過預防保健的觀點，在飲食上，教你吃對食物顧好腸！在生活習慣上，帶你破除迷思，腸道回春才有力！本書加入中醫保健觀點，透過按摩穴道、敲打結腸的方式，提升腸胃健康！想知道自己有無大腸癌？本書分析5大篩檢

定價：280 元，優惠價：9 252

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

167.

胃病

作者：蔡樹濤 出版社：天蠍座文創 出版日：2014/12/10 裝訂：平裝

本書特色胃病患者須知臨床上所說的胃病是對病在胃、表現在胃部的疾病的泛稱，因而是許多胃部的器質性或功能性疾病的統稱。常見的胃病有慢性胃炎、消化性潰瘍和胃癌等，病因十分複雜，包括理化刺激、感染、毒素、遺傳、精神因素、發育障礙、手術影響等，主要症狀有上腹痛、灼心、噁心、嘔吐、噯氣、反酸、食慾不振、嘔血、便血、腫塊等。胃部疾病與食道疾病和十二指腸潰瘍和逆流性食道炎的重要病因。胃黏膜含有分泌胃液的腺體，

定價：240 元，優惠價：9 216

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

168.

遠離醫生的乳酸菌生活

作者：藤田紘一郎 出版社：晨星 出版日：2014/11/01 裝訂：平裝

免疫學專家．藤田紘一郎教授研究腸內菌40年喝下霍亂弧菌也不腹瀉的祕密！日本腸內菌研究先驅，藤田紘一郎醫學博士，認為每個人各自擁有不同的腸內菌叢，就像指紋一樣。傳授讀者增加自己的腸內菌的方法，只要改變腸內環境，身心一定跟著變年輕！以「腦很笨，腸很聰明」造成話題，藤田紘一郎博士的最新「腸」論，本書提出他研究腸內菌40年成果，並親身實踐而體驗出的健康生活法。最新腸內菌知識，從根本培養適合個人腸道的

到貨時通知我

缺貨無法訂購

滿額折

169.

腸養好菌活到100歲：培養腸道好菌，不花大錢就找回健康！

作者：辨野義己 出版社：瑞昇文化 出版日：2014/10/22 裝訂：平裝

瘦身‧美肌‧提升免疫力‧改善過敏‧預防癌症及高血壓「腸內好菌」是健康的關鍵！本書讓你徹底瞭解「菌」的驚人力量當食物抵達大腸時，養分幾乎都已被吸收掉了。而大腸負責吸收掉食物殘渣裡的水分，再將食物殘渣排出體外，所以大腸曾經被視為不太重要的器官。但是，根據最新研究發現：「腸道內的免疫細胞約占人體60%之多！只要腸道內的免疫系統正

定價：250 元，優惠價：79 198

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

170.

腸道保健食物最佳功效排行榜

作者：陳彥甫 出版社：人類智庫 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

◎8大類55種天然好食材，搭配出100道美味料理膳食纖維＋寡醣＋維生素C＋鹼性食物＋黏滑性食物＋益菌＋辛香料＋橄欖油，輕鬆打擊頑固宿便，腸道樂活無負擔！◎5招樂活腸道保健法，還原美麗腸相腹式呼吸＋穴位按摩＋簡易體操＋清腸瑜伽＋草本泡澡，舒緩腸胃不適，強化人體免疫力！

到貨時通知我

缺貨無法訂購

滿額折

171.

腸美人：健康從腸的保養開始！

作者：小林弘幸 ; 宇田廣江 出版社：大田出版社 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

運動不足、常常熬夜、狼吞虎嚥、工作壓力……因為這樣那樣變成一個超級便祕擁有者，但使用了本書的8個步驟，整個人，整個腸道……完全變得乾乾淨淨，清清爽爽啦……－－實驗見證者/本書插畫宇田廣江現代上班族6成有便祕問題，大腸癌病患竟然愈來愈年輕……現在只要8個簡單步驟，就能讓你脫離拉不出來的地獄痛苦，你的人生從此天天美麗循環，暢快發亮！大家好，我是腸腸夫人（=肚子裡的大腸小腸）我的工作有3大項~~~第

定價：250 元，優惠價：9 225

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

172.

絕妙好腸不憂鬱！養好腸內細菌，心情輕盈，幸福腸腸久久！

作者：藤田紘一郎 出版社：世茂出版社 出版日：2014/09/02 裝訂：平裝

腸內細菌健康，驅除自由基，不會得老人癡呆症！腸內細菌可使多巴胺分泌充足，愛情保鮮不花心！腸內細菌變幸福，你也會幸福！腸內細菌是身體的寶貝，不是要殺死壞菌，提高益菌，而是要維持腸道益菌、壞菌的平衡！藤田醫師教你依照自己的血型，吃適合的食物，每天提升腸免疫力！

定價：240 元，優惠價：9 216

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

173.

七日防癌飲食計畫：遠離大腸癌的飲食－74道防癌食譜

作者：王雪芳營養食譜設計; 吳文夏料理製作; 李美貞; 陳慧紋; 周美絜文字整理 出版社：晨星 出版日：2014/08/30 裝訂：平裝

吃對的食物，用健康的方式料理，癌症自然遠離。本書我們特別邀請專科醫師，營養師、餐飲技術師以及飯店主廚，共同設計一週74道防癌食譜，教導最正確的健康防癌飲食料理。以一天2000大卡的營養規劃，設計一週七日防癌飲食食譜，早餐、中餐、晚餐、點心、水果。讓您天天吃得營養健康、美味又開心。三十年來，癌症蟬聯十大死因之冠，想要遠離癌症威脅，健康飲食是不二法門。雖說食物是最好的醫生！但錯誤的料理方式，也可能

定價：280 元，優惠價：9 252

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

174.

史上最有感的排便力！一試就見效

作者：李馥 出版社：和平 出版日：2014/08/01 裝訂：平裝

拒當卡卡一族，現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」＋「營養師推薦62道高纖食譜」99％的患者都成功將宿便清光光，找回輕盈的感覺！讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你◎照著做！不必吃藥、不必開刀，徹底實踐「便活」法則，7天重整腸道排出宿便◎對症下藥！各族群的便祕診療室大公開，營養師強力推薦的「排便力特效食譜加強版」＋「改善便祕處方籤」◎恢復腸道暢通的簡便「運動」＋「瑜

到貨時通知我

缺貨無法訂購

滿額折

175.

大腸癌：怎樣預防、檢查與治療的最新知識

作者：張繼森 出版社：晨星 出版日：2014/08/01 裝訂：平裝

2006年大腸癌超越肝癌後，至今常踞台灣癌症第一名，平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌。像戲劇大師李國修、資深法醫楊日松、親民黨主席夫人陳萬水、音樂人陳志遠等，他們都因罹患大腸癌而病逝。癌症第一名殺手「大腸癌」您不能不知。●關於大腸你一定要知道......●為什麼會得大腸癌?●大腸癌有什麼症狀●怎麼診斷出是大腸癌的?●大腸癌的治療有那些?●預防大腸癌方法有哪些? 當您發現最近……‧排

定價：250 元，優惠價：9 225

庫存：2

滿額折

176.

養好胃，身體自然變年輕！

作者：大家健康雜誌採訪整理; 葉雅馨總編輯 出版社：董氏基金會 出版日：2014/07/16 裝訂：平裝

本書特色◎三大權威名醫，聯名推薦本書本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威，為本書專業審訂推薦。◎利用案例分析，切合實用需要本書每個胃部疾病的症狀上，都會先描述一段案例、患者遇到疾病的經過情形，讓讀者更能深刻了解包括胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛。◎運用圖表比較分析，易於閱讀了解本書除了完整有系統的整理各個篇章，

定價：250 元，優惠價：9 225

庫存：1

177.

高血脂

作者：蔡樹濤 出版社：天蠍座文創 出版日：2014/07/15 裝訂：平裝

本書特色隨著生活水平的提高，人們的飲食結構發生很大變化，導致人們在日常生活中大量食用含有高脂蛋白、高糖和高鹽的食品，致使高血脂症、高血壓和糖尿病的發生率大大升高。血脂異常是促成動脈粥樣硬化的重要致病因素，也可以是糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減低的表現。作為心腦血管疾病的獨立危險因素，高血脂症導致心肌梗死的發生率為9％。冠心病和中風的共同病理基礎都是動脈粥樣硬化，而其中最重要的危險因素是高血脂症，這

到貨時通知我

缺貨無法訂購

滿額折

178.

這樣吃能控制痛風

作者：孫樹俠 出版社：金塊文化 出版日：2014/07/10 裝訂：平裝

吃對方法，才能更健康！食物營養專家告訴你「痛風」患者可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告！別以為痛風是老年人才會得的病！根據醫學臨床發現，40歲以前就痛風發作的人愈來愈多，除了因遺傳因素導致之外，與病患的生活、飲食、作息密切相關。如果人們長期進食高普林食物，致使體內尿酸超出腎臟的排泄能力，導致血液中尿酸升高，久而久之，痛風便不請自來。所以，飲

定價：290 元，優惠價：9 261

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

179.

骨質疏鬆症簡單療癒完全問答140

作者：張媛 出版社：華志文化 出版日：2014/07/01 裝訂：平裝

骨質疏鬆症簡單療癒完全問答140 你經常腰痠、背痛、駝背、走不遠、提不了重物……？—小心！你可能已經被骨質疏鬆症找上門來了！你抽菸、飲酒、偏食、吃太鹹、過量飲用咖啡和茶、不愛運動、不曬太陽……？—不正確的生活習慣正悄悄掏空你的骨質。我還年輕，怎麼可能有骨質疏鬆症？—骨質疏鬆不分年齡，現代生活型態與習慣許多都違背健康原則，即使是小孩、年輕人，也可能罹患骨質疏鬆。我天天吃鈣片補充鈣質，所以不可能有骨質

定價：220 元，優惠價：9 198

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

180.

做對這些事，高血脂好控制

作者：陳柏臣 出版社：凱信 出版日：2014/06/30 裝訂：平裝

別低估了高血脂對身體的影響！高血脂容易阻塞血管、硬化，進而導致高血壓及心臟病。腦中風的機率是一般人的3倍；罹患心臟病的機率高出一般人1.4倍。自恃年紀輕、身材苗條？！吃太好、太油，高血脂照樣找上你。>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>&

定價：360 元，優惠價：9 324

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

熱搜：

老公怎麼還不去死

臺灣民間信仰孤娘的奉祀

我36歲就退休

非對稱

完全模擬侵台戰爭

為妳煮食

漫畫少年學墨菲定律

Magic Tree House

新基本小六法

親子共讀

財經企管

文學作品

語言學習

藝術設計

休閒生活

社會人文

宗教命理

科學‧科普

醫療保健