中文書/消化系病 - 三民網路書店

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改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！

作者：橫手幸太郎; 金丸絵里加 出版社：尖端出版 出版日：2019/06/18 裝訂：平裝

『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作，是身體不可或缺的環節，膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪，在必要時作為身體能量的來源，三酸甘油酯高可能引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。現代人的營養攝取不均衡，以及普遍在外飲食等生活習慣，長期累積之下，打壞血中脂質的平衡，使得這兩者的數值偏高。其實

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看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

作者：平田雅彥 出版社：如何 出版日：2019/06/01 裝訂：平裝

成年後幾乎人人都有的隱疾――痔瘡，事實上成年人幾乎人人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。然而，因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀，所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀，卻因為發病的部位讓人害羞，所以覺得尷尬、不想看醫生；或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念，而遲遲不願就醫。平田醫生要告訴大家，事實上，「

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就這樣，自我快速療癒痛風

作者：謝英彪 出版社：德威國際文化 出版日：2019/04/08 裝訂：平裝

就這樣，自我快速療癒痛風痛風治療原來可以這麼簡單 11個痛風簡易療法￭食物療法￭藥茶療法￭藥膳療法￭體育療法￭按摩療法￭針刺療法￭沐浴療法￭心理療法￭娛樂療法￭氣功療法￭起居療法痛風有中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。在地球上有人類的地方，就有痛風存在。痛風正如其名，就好像只要風一

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骨質疏鬆照護全書

作者：太田博明 出版社：方言文化 出版日：2019/03/27 裝訂：平裝

耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！你的骨密度，真的夠嗎？每3秒就有1個人骨折，骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手！特別收錄一分鐘骨鬆風險評估表相信有不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病，但真的是這樣嗎？請試著回答以下問題――□不喜歡運動、平常也不太走動□常不吃早餐，或曾進行極端減重□不常吃乳製品或大豆製品□生活中很少曬到太陽□有

113年度方言文化全書系

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腸命百歲：腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】

作者：蔡英傑 出版社：時報文化 出版日：2019/03/20 裝訂：平裝

《腸命百歲》1＋2系列，10年建康好評長銷，熱銷突破60000本！2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」腸道不僅是消化器官，也是最強大的免疫器官！要使腸道強大的免疫功能正常運作，腸道健康與否是重要關鍵！維持腸道健康沒有捷徑：平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌，才是長壽健康的不二法門。腸道決定您的健康：▋腸道是

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高尿酸症的飲食與治療：幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

作者：陳煥文; 蔡宜庭; Amanda 出版社：晨星 出版日：2019/02/14 裝訂：平裝

最有效預防+治療高尿酸症新陳代謝科專科醫師＋專業營養師＋健康食譜料理師　幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風！唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症主筆，從了解症狀開始，提出治療與預防的方法。並偕同營養師與料理師一起精心設計料理五十道家常菜，保證讓讀者輕鬆做，健康吃，普林、尿酸不超標，預防、治療全到位。★★特別收錄★★　營養師為痛風患者量身設計痛風族的健康餐盤營

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你是我一生的願望

作者：凱特‧鮑樂 出版社：遠流 出版日：2019/01/27 裝訂：平裝

★入選比爾．蓋茲推薦的2018年夏季書單你是我一生的願望 EVERYTHING HAPPENS FOR A REASON 本書真切幽默，不情緒化也不抱怨人生，受《當呼吸化為空氣》作者遺孀等多位名人感動推薦。比爾蓋茲書單推薦：「這是一本既令人心碎，卻又令人愛不釋手的回

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臺灣肥胖防治策略

作者：臺灣肥胖防治策略 出版社：衛生福利部國民健康署 出版日：2018/12/05 裝訂：平裝

衛生福利部國民健康署有鑑於推動肥胖防治政策必須針對關鍵問題來介入，目前面臨挑戰為身體活動不足的人口偏高，偏好高油、高糖食品，因此設計全面性且多層次的實證導向策略，建構「臺灣肥胖防治策略」，從生活文化與社會常態之重建或調整著手；以實證為基礎，透過具體政策目標、策略及監測指標，找出「健康體位」的關鍵生活型態因素，導引整體人群的理想化體位與健康養成，並著手發展兒童及成人肥胖防治實證指引，持續透過跨部會之

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護腸胃‧抗脹氣14天計畫：放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康

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護腸胃‧抗脹氣14天計畫：放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康

作者：楊.賴恩Jan Rein 出版社：采實文化 出版日：2018/12/03 裝訂：平裝

脹氣、打嗝、放屁不是病，卻是腸道求救的信號！14天飲食計畫，3階段「低產氣飲食法」，擺脫消化問題，恢復腸胃健康作者擁有德國營養學背景，自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾，被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫，經過腸道菌檢驗與治療，並運用自身專業，研發出「低產氣飲食法」，徹底解決腸胃問題。◎打嗝、脹氣、放屁太過頻繁，是腸胃發出的警報器以為正常的生理反應，卻變成痛苦尷尬的小症頭。忽略日積月累的不良飲食習慣

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SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病

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SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病

作者：歐瀚文 出版社：博思智庫股份有限公司 出版日：2018/11/01 裝訂：平裝

台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書 ──醫師、營養師的臨床案例醫療實證── 錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡腸道，是萬病之源！貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？ SIBO（Small intestinal bacte

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歐陽氏吞嚥戰鬥營手冊：ODBC秘笈大全

作者：歐陽來祥 出版社：華騰文化 出版日：2018/11/01 裝訂：平裝

不只是一本教好教滿的教科書，更是一本隨手即用的工具書！來場頭腦風暴，一起顛覆對傳統吞嚥治療的想像吧！歡迎來到以運動理論為基礎的ODBC新世界！書中將公開歐陽老師自創獨家手法，以密集安打式的吞嚥訓練方式，快速且有效地增進個案的吞嚥功能！內容包含吞嚥床邊評估、改良式鋇劑吞嚥檢查，以及近來美國臨床經常使用的吞嚥訓練工具(EMST、IOPI)與喉部操作手法(LM)。本書以照片、表格及步驟說明方式呈現，容

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改善情緒障礙的腸道食療聖經：自閉、憂鬱、過動等，許多心理症候群兒童都有消化問題！填補醫學上遺漏的一塊，透過腸道食療改善情緒問題

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改善情緒障礙的腸道食療聖經：自閉、憂鬱、過動等，許多心理症候群兒童都有消化問題！填補醫學上遺漏的一塊，透過腸道食療改善情緒問題

作者：娜塔莎‧坎貝爾‧麥克布萊德 出版社：采實文化 出版日：2018/10/04 裝訂：平裝

透過腸道食療，就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙！一位自閉症兒童的母親／營養學醫師的科學臨床證實孩童和成人的情緒障礙，原來是「腸道」出問題透過三階段飲食計畫，修復腸道，即能找回穩定情緒★ 英美AMAZON書店長銷10年，讀者4.5顆星評價★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦20年前，平均10,000名兒童中有一人患有自閉症，現今每150個兒童就有

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高血脂，你吃對了嗎？

作者：陳偉 出版社：大都會文化 出版日：2018/10/01 裝訂：平裝

飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂高血脂症，不是瘦就不用擔心！現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。高血脂症初期並無明顯症狀，易被人忽視，但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風，還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化，使全身重要器官壞死，是健康的隱形殺手。關於高血脂症，你知道......高血脂可以預防嗎?高血脂要

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別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口

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別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口

作者：聯新國際醫療壢新醫院 出版社：帕斯頓數位 出版日：2018/09/07 裝訂：平裝

腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，它還掌管了人體70%的免疫系統，受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！破解常見的腸胃知識迷思 × 中西醫整合護理 × 內科、外科與營養科提供多元新觀念壢新醫院的腸胃專科醫師群，從腸結構、腸疾病、腸道環境開始解析，教你了解腸疾病的預防與治療、中醫護理，讓你擁有正確的腸道養護知識、破解腸道保健9大迷思，帶你遠離、改善腸道造成的便秘、腹瀉、脹氣、息肉、消化不

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歐陽式吞嚥訓練戰鬥營：團隊合作

作者：歐陽來祥 出版社：華騰文化 出版日：2018/09/01 裝訂：平裝

不只是一本教好教滿的教科書，更是一本隨手即用的工具書！來場頭腦風暴，一起顛覆對傳統吞嚥治療的想像吧！歡迎來到以運動理論為基礎的ODBC新世界！書中將公開歐陽老師自創獨家手法，以密集安打式的吞嚥訓練方式，快速且有效地增進個案的吞嚥功能！內容包含吞嚥床邊評估、改良式鋇劑吞嚥檢查，以及近來美國臨床經常使用的吞嚥訓練工具(EMST、IOPI)與喉部操作手法(LM)。本書以照片、表格及步驟說明方式呈現，容

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痛風，你吃對了嗎？

作者：陳偉 出版社：大都會文化 出版日：2018/09/01 裝訂：平裝

吃對，尿酸順利排出；吃錯，尿酸累積體內。營養科醫師的飲食調養黃金法則，讓你安全、有效、快速穩定尿酸低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸痛風高危險族群，不再只是中年男子！近年來痛風的發病年齡逐年降低，這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉，以及精神壓力過大有關。痛風發病時不僅痛不欲生，痛風引起的併發症包括心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，更會帶來腎臟疾病、洗腎的風險。關於

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救救胃病

作者：小林敏生 出版社：奇点出版社 出版日：2018/08/15 裝訂：平裝

胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流、胃酸過多、胃潰瘍、胃出血……總是困擾你？　你有這些狀況嗎？小心！這是「消化力」與「吸收力」疲弱的徵兆 沒有食慾 餓了胃痛、飽了反胃想吐 老是脹氣想打嗝 壓力大就胃痛 一大早就吃不下 失眠睡不著 容易疲勞、想睡 褥瘡、味覺障礙 甲狀腺功能低下、掉髮 便秘不舒服胃最重要的功能就是殺菌和消化蛋白質胃用胃酸把食物裡的細菌殺死；用名叫胃蛋白酶的消化酵素，把不易

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吞嚥力：讓你遠離體力衰退、免疫力下降、意外窒息與吸入性肺炎

作者：浦長瀬昌宏 出版社：如果 出版日：2018/08/02 裝訂：平裝

肺炎高居台灣十大死因第三位，其中八成都由誤吸造成吞嚥障礙正是吸入性肺炎的元兇吞嚥力衰退這事最可怕的是它經常是不自覺的改善吞嚥力不僅能避免誤吸，也是高齡者維持身體機能的第一步 30秒自我檢測＋3分鐘自主訓練＝由口進食的能力日本耳鼻喉科名醫量身打造吞嚥訓練，從預防到治療，一天3分鐘讓自己多活10年超詳細圖解！簡明易懂無論是有吞嚥訓練需求的吞嚥障礙病人，或是認為自己吞嚥能力已在衰退的一般人，都能從此

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大腸直腸癌關鍵50問

作者：魏柏立 出版社：文經社 出版日：2018/08/01 裝訂：平裝

讓最專業的醫師給您最有效的大腸直腸癌全方位指引․罹患大腸癌，終身都要揹著人工肛門？․為什麼有些直腸癌需要放射治療，有些不用？․可以只做標靶治療，不做化療和手術嗎？․定期追蹤要多久做一次？要做哪些檢查呢？․糞便潛血篩檢一定可以驗出大腸癌嗎？․什麼是大腸瘜肉？需要治療嗎？大腸直腸癌已蟬聯台灣人口死因第一名九年之久，可說是台灣惡性腫瘤之首。每年都有近14000個新病例，並有4500餘人死於大腸直腸癌，面

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練喉嚨：不想死，就不能讓喉嚨老化！日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」，每天5分鐘，延命10年！

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100.

練喉嚨：不想死，就不能讓喉嚨老化！日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」，每天5分鐘，延命10年！

作者：西山耕一郎 出版社：平安文化 出版日：2018/07/09 裝訂：平裝

看完這本書，我撿回了一條命！橫掃Amazon、紀伊國屋、文教堂、喜久屋等各大書店暢銷排行榜第1名！一上市即斷貨，短短4個月即再版11刷，熱賣突破34萬冊！朝日、TBS、富士、東京等各大電視台爭相報導！日本Amazon書店讀者4顆半星熱烈回響！經常嗆到、咳個不停嗎？感覺聲音沙啞或說話聲音變小嗎？小心！這就是喉嚨老化的警訊，你有罹患「肺炎」的危險！人類必須靠吃東西才能維持生命，所以想

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改善情緒障礙的腸道食療聖經：自閉、憂鬱、過動等，許多心理症候群兒童都有消化問題！填補醫學上遺漏的一塊，透過腸道食療改善情緒問題

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