"Think Again is a must-read for anyone who wants to create a culture of learning and exploration, whether at home, at work, or at school... In an increasingly divided world, the lessons in this book a
★暢銷書《我工作，我沒有不開心》作者最新作品。★一本富有洞察力和平易近人的圖解指南，幫助我們處理令人難受且超出負荷的情緒。★「本書將幫你再度找回主控權，且不再覺得世上只有你一人在孤軍奮戰。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），《紐約時報》暢銷書#1《逆思維》作者即使諸事不順，日子還是要順順的過讀懂各種難以捉摸的棘手情緒，就算經歷高低起伏的大小困境也能有效對應！身處在一個前所未有、充滿不確定性的時代，我們都經歷過不穩定、無法預測且強烈的情緒波動；然而，我們常常感到困頓、羞愧和孤立，卻從來沒有學會承認不愉快的感覺，更不用說有效地理解和駕馭它們。IG廣受歡迎的雙人組@LizandMollie，在一同出版了暢銷書《我工作，我沒有不開心》（No Hard Feelings）之後，莉茲與莫莉看似幸運，擁有眾多讀者的好評、擁有穩定的關係、過著還算優渥的生活；但同時她們也發現自己無論工作或日常都正掙扎於一些難受的情緒漩渦之中。莉茲的公公因癌症過世，她的手腕與脖子疼得厲害，她擔心自己會不得不放棄她的工作，而她才剛剛接受了一個責任更大的新職位。莫莉作為她的團隊中唯一一個遠端工作的人，感到孤立無援，她也正處於慢性疼痛的折磨中，引發了長期的重度憂鬱，有時還有自殺的念頭。莉茲與莫莉不是唯一曾經在強烈情緒裡掙扎過的人，所以她們選擇公開自己的脆弱與不安，希望在本書中為被情緒癱瘓的人們提供工具與方法，了解身處的情況，尋求安慰，重新面對未來。本書除了介紹作者自身經驗，並搭配清晰有趣的原創插畫，也採訪了心理學家、心理治療師和學者，瞭解如何駕馭強烈的棘手情緒，並分享數百名社群上的讀者故事。帶領讀者走出情緒誤區，嘗試將棘手情緒轉化為可管理的情緒。本書將提供以下幫助：●認識七大棘手情緒：不確定性、比較、憤怒、過勞、完美主義、絕望感、後悔，幫助讀者走出情緒誤區。●提供有助於各位靜心觀照情緒的工具，讓你更好地與這些情緒坐在一起，從中學習，並開始修復。●提供棘手情緒評估表，供讀者自我檢測。●放棄想找出萬能解方的迷思；但莉茲與莫莉將為你提供一系列的建議，以便你能找出適合你的方法。●分享作者自己的經驗與來自廣大讀者社群的故事，讓你知道，你並不孤單。●帶各位認識這些棘手情緒背後的意義，以及如何有效和人溝通自身感受。●給予各位支持他人的力量，在重要他人經歷棘手情緒時助其一臂之力。當然，處理棘手情緒沒有任何捷徑，而且
如果你是一個珍惜時間的人，那麼你一定要花點時間閱讀這本書！──蒂姆．肯德爾 （Tim Kendall），Pinterest應用程式前總裁頼龧澳洲收聽率第一、下載量超過300萬次的『我如何工作』（How I Work）Podcast主持人阿曼莎．伊姆貝爾最新重磅力作！★紐約時報暢銷書《逆思維》作者亞當．葛蘭特（Adam Grant）大力推薦！★每章提供「實際演練」與「方法複習」，讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法！每個人都有待辦事項要做，都嚮往著在每次工作、學習中高效進行，甚至達到心流。但是在資源越來越多、資訊隨手可得，一切看起來更容易的世代中，我們真的學會「智慧地運用時間」了嗎？為了解答了多數人的工作與學習弊病，澳洲收聽率第一、下載量超過300萬的『我如何工作』（How I Work）Podcast主持人阿曼莎．伊姆貝爾，在本書網羅了過去和超過150位暢銷作家、音樂家、企業家的對談精華，帶領讀者重新審視如何高效運用時間，多點成就，放大快樂。本書以「優先項目」、「架構」、「效率」、「專注」、「反思」、「連結」以及「精力」為主題，帶著讀者對許多我們早已行之有年的工作模式或內心習慣提出疑問，探討下列人們討論多年，但終無解答，或我們未曾想過的問題：☞如何對待你的電子郵件，猶如對待你的洗衣事務？☞如何不再忘記那些曾讀過的事物？☞如何在一天的開始就迅速進入最佳狀態？ ☞為何你應該追求工作與生活的「不」平衡？☞為何要試著不去當群體裡那個最聰明的人？本書於章節間與章節後提供「實際演練」與「方法複習」，讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法；對所有嘗試在工作、休閒領域達到更高成就的人而言，無疑是一部事半功倍的秘密武器！
