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1.
香藥草自癒全書:72+對應處方x 105種香藥草事典,從緩解疼痛、調整體質到提升免疫,適用一生的天然植物療法指南
作者:
梅屋香織
出版社:
創意市集
出版日:
2024/05/16
裝訂:
平裝
從頭到腳,解決全方位身心需求活用草本茶飲,達到滋潤與養護人類自古以來便有採摘生活周遭的植物,製作成藥物來治病的習慣和歷史;經過時代演進與科學化的發展,這些便成為現代醫學所使用的醫療用品。此外,世界各地也有中醫學、阿育吠陀等傳統醫學治療法,以及各種改善體質的方法。與時俱進,改良與淘汰舊療法後,現代發展出來值得信賴的民間療法,也就是植物療法。草本茶是將植物烘乾後,萃取水溶性的有效成分,也就是常見的茶葉或香草茶。依據植物種類,可使用花瓣、葉子或是根部等部位製成草本茶。作為植物療法飲用時,建議喝下溫熱或常溫溫度的草本茶。藉由香藥草、草本茶,可幫助改善生活中的不適症狀或生活習慣,並輔助醫院正統治療之後的康復等,協助身體恢復,度過美好生活。【本書特色】✔ 結合法國、日本與漢方經驗,以天然草本茶來打造好體質✔ 搭配現代醫學,植物的溫和作用是全家人適用的健康指引「為什麼季節變換就開始打噴嚏,還會過敏?」「覺得壓力降臨,好疲憊,身體腫脹,關節也卡卡……」「似乎有更年期症狀,情緒不穩定,還有泌尿系統困擾?」「孩子經常感冒,還是異位性皮膚炎體質……」「腸胃不佳、生活習慣不好,可能有慢性病問題怎麼辦?」全書以105種香藥草為中心,從基礎打底、四季養生,到解決消化、內分泌與自律神經失調、皮膚關節等問題,調配出超過72款鎮靜、抗發炎、舒緩不適等的保養處方,藉由香藥草的力量,修復身心靈與情緒,重拾健康好生活。*全書附105種香藥草事典‧依症狀、身體狀況、目的來查詢的索引。
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2.
那天,還好我去了森林
作者:
枡田智
出版社:
高寶國際
出版日:
2024/05/15
裝訂:
平裝
★森林療癒師、正念冥想師親身經歷★★僅花3天治癒20年的憂鬱症★
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3.
初探藝術治療:初學及深入實踐的導引BOOK(上下冊不分售)
作者:
王秀絨
;
江芊玥
出版社:
四塊玉文創
出版日:
2024/05/13
裝訂:
平裝
入門X實踐,踏入藝術治療必備的實務指南!▾|概念建構|了解藝術治療的核心概念和實踐技巧,|活動導引|解析活動空間媒材操作,促動創作與心靈對話,|實例故事|分享藝術創作,啟動內在療癒力的案例故事。 透過藝療超越語言的力量,連接與整合內在自我,走出心靈困境,藉由親身動手創作,並傾聽內在聲音,讓自己成為改變主動力,找回與自己、和他人的關係模式,重新建立正向連結,達到「藝術就是療癒」的效果! ☀什麼是藝術治療(art therapy)指以「畫圖或創作作品等視覺藝術為主的治療模式」,進行時需要有繪畫媒材及適合創作的安全空間。藝術治療結合藝術與心理助人工作,不倚靠傳統口語溝通,卻讓顏色、形狀及象徵出聲。 ☀我可以透過藝術治療獲得什麼?書中運用案例和說明,帶你接收並體會「非語言訊息」。你會學接納你自己;你懂得接納家人及最在乎的人,也知道怎麼做是有幫助的,因此生活本質改變了,生活或生命的價值也有了變化,有了方向就都不同了。 ☀藝術治療能讓我成為一個「真正的人」?「只有當你在遊戲時,你才是真正的人;也只有你是真正的人時,你才能遊戲」──哲學家席勒。因在當遊戲時,我們充滿創造力,才能活出真正的自己。藝術治療運用藝術媒材有可能帶出「真正的自己」,因為我們可能將畫弄得一團亂,並從中深觸過去的回憶,這都是自己的真正面貌。 ★附「實例故事」說書聲音檔QRcode,閱讀文字外,也可掃描QRcode,用聽故事方式更貼治療當下的感受與氛圍。 本書特色☀初學者必知概念/踏入藝術治療必備指南從定義、歷史、學派、功效、方法、對象,到空間媒材及Q&A,認識到人與藝術具有密切關係,並知道精神病人、素人畫家和兒童,都對這門學問的產生有所貢獻。人心的糾結及學問的奧妙在書中都用淺顯方式介紹。 ☀圖像搭配文字說明/藝術治療入門×實踐必備用圖表說明藝術治療基礎概念,也說明藝術治療師養成管道與歷程,讓想進入藝術治療的你,能快速了解和準備。 ☀用聲音說故事/帶你聆聽一個個生命的療癒故事用真誠如實的紀錄寫下個案的心路歷程、用溫暖真切的聲音講述個案的療癒故事,並融合藝術治療師的體會,期待用說故事的方式,讓大家更了解藝術治療師的工作。
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4.
做自己的芳療師:跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露,365個實用配方,111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解!〔2024暢銷改版〕
作者:
李淳廉
出版社:
麥浩斯
出版日:
2024/05/09
裝訂:
平裝
塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞~~用植物療癒身心的芳療輕百科~~精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了!資深芳療老師,結合二十多年芳療知識與臨床護理師經驗,告訴你最適合台灣風土的精油應用方式,依據氣候、體質和常見症狀,只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露,能調製出90%生活中需求度最高的實用配方!從精油、純露、基礎油的挑選,到比例調製解析,最後延伸至中西式芳療的應用技巧,學習千百年以來流傳至今的天然保養方式,遠離化學物品的毒害,方法好簡單,透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式,讓充滿生命力的植物能量,以五覺的角度進入人體,就算是初學者也沒問題,輕鬆做自己的芳療師! |本書特色|・充分理解精油、純露、基礎油的必備知識,有這一本就足夠!・365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方,全家人都適用。・111個生活中最常遇到的問題,讓資深芳療老師幫你解決。・搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法,詳細全圖解,絕對到位。
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5.
入谷式物理治療評估與實務
作者:
入谷誠
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園部俊晴
出版社:
楓葉社文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
享譽世界的日本物理治療師──入谷誠窮盡人生打造出的真正物理治療,流傳百年的治療精髓就在本書!【本書特色】◎教導數百莘莘學子,在日本物理治療界留下偉大成就的入谷式治療法!◎真人操作過程演示+人體透視全彩印刷,物理治療步驟講解邏輯清楚,易於學習!◎獨家分色箭頭標示物理治療方式與運動方向,更增進臨床實作的便利性與準確度!★★日本亞馬遜眾物理治療師4.5星高分評價★★★日本物理治療名醫──入谷誠,生前臨床治療技術精華薈萃★●入谷式相對理論●介紹以入谷式相對理論概念、誘導骨盆評估為基礎,如何應用在下肢、軀幹的方法等等。真正理解本理論,便能掌握什麼是更有效率的運動、什麼是力學負荷少的運動。●入谷式腳底板療法●介紹如何利用簡易鞋墊製作腳底板,並進一步以足跟墊、楔狀跟、前足墊等其他調整方法,更順暢地誘導身體活動。●入谷式擴展運動●介紹有關擴展運動的思路及實際操作方法。藉由有效引導出每位患者需求的關節運動或動作,超越單純強化肌力的概念,助肌肉收縮運動發展一臂之力。●入谷式皮膚誘導●入谷式皮膚誘導原則可廣泛應用於各種治療手技:.往上誘導及牽引.往下誘導及牽引.轉動誘導入谷式皮膚誘導能輕鬆改變動作,臨床上不僅能應用於貼紮,還能應用於徒手誘導、肌力運動、製作墊片、拉伸放鬆,以改變動作為主要目的,是入谷式治療的精髓。身為醫療專業人士,將成長獲得的知識與技術化為有形、傳給後世,才能串聯起眾多臨床專家的成長,最終回饋到每位患者身上。本書旨在幫助各位不囿於理論,藉由學習讓關節活動及身體動作更有效率的概念,成長為擴展視野、放眼整體的治療師!
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6.
戰爭與藥物:從流感、生化武器、冰毒到創傷後壓力症候群……人氣藥學教授探索史上戰爭催生出的疾病與新藥物,以及醫藥發展所介入的人類戰事
作者:
白乘滿
出版社:
臉譜文化
出版日:
2024/05/02
裝訂:
平裝
疾病與藥物寄生於戰爭之中戰爭是靠吃藥壯大的! ┤齊聲推薦├李芳全│中華民國製藥發展協會理事長翁稷安|國立暨南國際大學歷史學系副教授黃春木|臺北市立建國高級中學歷史科教師人類的歷史既是戰爭的歷史,也是疾病的歷史。戰爭和疾病一直困擾著人類。從古至今不乏殺人如麻的戰爭,不時爆發的嚴重疫病也堪稱無情的劊子手。不久前,我們真切且即時目睹了新冠肺炎如何讓全世界靜止,大疫撼動了國家發展與國際情勢。人類的歷史既是戰爭的歷史,也是疾病的歷史。很多時候,兩者甚至相互糾纏,同時推動著醫藥的發展。為了與死神拔河,許多醫療手段與藥物被發明出來,用於戰爭的前線補給,又或者治療受傷的士兵。在當代生活中,我們每個人每一天都在與戰爭促成或遺留下來的疾病及藥物共度。本書作者白乘滿是南韓慶尚大學高人氣教授兼藥學家,開設課程在選課系統上會於短時間內登記爆滿。《戰爭與藥物》九大章主要談人類重大的醫藥突破,讀者會讀到歷史上的關鍵戰事,以及戰爭與醫藥交互影響的故事:從神風特攻隊臨飛前領到天皇御賜的冰毒茶、IS成員之間流行服用「聖戰藥丸」,再到異想天開的日軍空投鼠疫桿菌試圖屠城......作者暢談醫藥研發介入的人類戰事,以及血腥沙場再碰上疾病攪局的悲慘歷史。書中登場的藥物與疾病包括了嗎啡、芬太尼、阿司匹林及抗生素,以及鼠疫、天花、壞血病、瘧疾、西班牙流感、PTSD等。本書蒐羅了各式各樣的逸事、戰爭史實、科學界小故事,例如──💊「敦克爾克大撤退」期間,艦艇遭德軍魚雷攻擊而落海的醫生亨利.拉柏利靠著冷靜漂浮於海面、靜待援軍,最後成功獲救。鑒於此次經驗,戰後拉柏利格外留意抗組織胺藥物鎮靜神經的功效並加以研究,由此催生出史上第一個精神病治療藥物:氯丙嗪。💉俗稱「冰毒」的甲基安非他命造就了德國裝甲部隊進軍法國的破竹之勢。納粹名將艾爾溫.隆美爾的第七裝甲師展現了驚人的戰鬥速度──不光速度驚人,還遊刃有餘輾壓了法國和比利時軍隊。隆美爾的部隊被證實使用了類似藥物,甚至是由隆美爾本人一一分送給士兵。💊越戰期間,科學與技術落後美國的北越向盟友中國求援,希望得到對付瘧疾的有效藥物。研究員屠呦呦參考了東漢時代文獻《肘後備急方》,找到當時西方既有瘧疾藥之外的珍貴藥材:黃花蒿。最後,雖無博士學位的屠呦呦仍榮獲諾貝爾獎肯定。💉年輕士兵為了不上戰場,選擇喝下華法林成分的老鼠藥自殺。然而,「連喝幾天毫髮無損」一事引起醫學界的注意
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7.
一切安好:結合醫學、肯定句與直覺力的身心靈完全療法
作者:
露易絲‧賀
;
蒙娜麗莎.舒茲
出版社:
方智
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
「自我療癒界第一夫人」露易絲‧賀經典著作,《創造生命的奇蹟》醫學實證版!無論你遭受甚麼樣的健康問題,請翻開此書,你將獲得迄今為止最好的良藥!帶領全球數千萬人創造無數奇蹟的自我療癒技巧與醫學,新時代最完善的身心整合療癒方案。無論你接受的是哪一種療癒系統,西醫、中醫或靈性治療,只要敞開心,都能從本書獲得全方位的啟發。★特別收錄:‧自我評估檢測:幫助你評估當前的情緒與身體狀況,了解該從何處開始踏上療癒之路。‧一切安好療癒速查表:列出常見身心問題、可能原因和對應的療癒肯定句,查詢更方便。醫學數據、心理學和靈性,從未如此輕鬆地相互交織。如果今年只能讀一本健康書,這本正適合你!疾病不只是疾病,而是身體想傳達的訊息。生病就該看醫生,但只針對單一症狀治療,無法獲得全面性的療癒。想獲得完全的療癒,你需要有跨界思維。肯定句療癒始祖露易絲‧賀 ╳ 醫學博士蒙娜麗沙‧舒茲,為你跨界打造最全面的健康計畫!兩位作者結合數十年的自我療癒經歷與臨床醫學專業,歸納出人體7大情緒中心與身體不適的關聯:‧第一情緒中心 → 對自己與他人的安全感 → 骨骼、關節、血液、免疫系統、皮膚‧第二情緒中心 → 愛與金錢的平衡 → 膀胱、生殖器官、下背部、臀部‧第三情緒中心 → 自我價值及內在需求與外在責任的平衡 → 消化系統、體重、腎上腺、胰臟、成癮問題‧第四情緒中心 → 平衡自己與他人的內在需求 → 心臟、肺部、乳房‧第五情緒中心 → 自信地表達與溝通 → 口腔、頸部、甲狀腺‧第六情緒中心 → 同時以邏輯和靈性理解世界 → 大腦、眼睛、耳朵‧第七情緒中心 → 人生目標的追尋 → 慢性病、退化性疾病、危及生命的疾病以露易絲‧賀的畢生理念「肯定自己」為基礎,本書要幫助你運用直覺力識別身體發出的求救訊號,然後結合醫學(西醫、中醫、替代療法)、營養補充、肯定句、靜心,提供整合療癒方案,帶你直抵身與心的一切安好。★各界肯定推薦亞蒂絲 |「Eydis 亞蒂絲冥想」頻道YouTuber 高堯楷 | 暢銷書作家《養氣》作者蘇予昕 | 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家《一切安好》是一部關於如何透過心靈潛能促進身體健康的重要著作。由蒙娜麗莎‧舒茲醫師與露易絲‧賀身心靈大師合著,書中深刻揭示了僅依靠醫學的局限,並強調結合身心靈智慧能夠帶來強大的療癒力量。核心理念是:人們擁有自我療癒的內在力量。通過分享醫師自身及病患的康復案例,本書提供了
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8.
月經週期斷食療法
作者:
敏迪.佩爾茲
出版社:
晨星
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
利用獨特的月經週期,找回女性體內的治癒力量!★拯救數以千計女性的健康與最有效的瘦身法亞馬遜女性健康類別暢銷書,四千多則評分近五顆星的好成績!敏迪.佩爾茲是營養功能的健康專家,專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、荷爾蒙等原則。提出以月經週期為準的「30天斷食重置方案」,根據月經週期,改變斷食長度並搭配正確的食物選擇。★身為女性的妳是否因為無效減肥、健康退化而感到困擾?這是給身為女性的你最完善的「月經週期斷食療法」,不僅是針對減肥改變體態,而是寄望能夠改善整體女性的健康。.跟隨獨特的「3562」斷食工具3大階段:能量高峰期(經期)、蓬勃發展期(排卵期)和滋養期5種賀爾蒙:胰島素、雌激素、睪固酮、皮質醇、黃體素6種斷食時間:因應所需有六種不同的斷食時間表2種獨特飲食:益菌生酮和荷爾蒙飽餐飲食.斷食後如何復食第一口食物很重要,要吃對食物能夠增強療效,選擇3Ps食物成為你斷食後的第一餐,胃腸道增添有益細菌。若想增加肌肉,攝取蛋白質則會是你的最佳選擇!.獨特的兩種飲食計畫益菌生酮飲食計畫能夠餵養微生物,分解雌激素進行排毒;荷爾蒙飽餐飲食計畫富含碳水化合物,支持黃體素,讓你的睡眠和記憶獲得改善。【收錄60道「月經週期斷食療法」食譜,教你怎麼操作更好上手!】本書特色◎敏迪.佩爾茲是營養功能的健康專家,專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、荷爾蒙等原則,數以千計的女性因她的指導改變健康。◎斷食沒有一套標準放諸四海皆準則,女性可以根據自己的荷爾蒙週期改變斷食的計畫。◎最詳細的斷食指引,拯救因為症狀掙扎的你,各類慢性病像是多囊、甲亢,第二型糖尿病等,都有專屬的斷食療法。◎不用犧牲你的味蕾,收錄60道益菌生酮、荷爾蒙飽餐、復食食譜,多種食材兼具營養,讓你吃得美味又能達到療效!
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9.
感覺統合
作者:
汪宜霈
出版社:
五南圖書出版
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
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10.
正念創作,心癒寫作:工作室三部曲
作者:
吳明富
;
李巧度
;
李佳汶
;
李宜潔
;
張淑芬
;
莊馥嫣
;
曾惟靈
;
葉欣怡
;
賴加麗
;
謝宥玄
;
鍾淑華
;
簡毓宏-著
;
吳明富-主編
出版社:
五南圖書出版
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
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11.
【醫師親繪圖解&示範】身體消痛復健一本通:從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方
作者:
李炎諭
出版社:
原水文化
出版日:
2024/04/27
裝訂:
平裝
全台第一本 醫師作者全書自行繪圖解說祛痠解痛復健DIY一本通全彩、卡通化全圖解從頭到尾54個症狀,馬上解決讀者需求 作者自己就是醫界中的繪圖高手,本書全部插畫、每個症狀的狀況和解痠祛痛的動作圖,都由其親自繪製,只為了容易理解,希望達到讓讀者「一看就懂、一做就好」的目的。理論最少、案例最豐、解決方案最簡單,同時全彩圖解方式,毫無違和感,令人一看就上手,閱讀後更會愛不釋手,是最佳祛痠解痛解決方案全書。
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12.
新巴赫花精療法03:花軌、針灸經絡與兒童治療
作者:
笛特瑪.柯磊墨
出版社:
心靈工坊文化
出版日:
2024/04/18
裝訂:
平裝
★德國自然醫學巨擘柯磊墨醫師,首創提出巴赫花精與中醫針灸經絡之間的對應關係。★將38種花精結合五行與經絡、穴位,療癒由心而生的身心不適。★將花精應用在兒童身上,效果卓著又安全,可療癒在胎兒期、出生時的創傷。★邀請中醫師審閱,並詳加註解背景知識,增添經絡簡介等附錄。將花精結合中醫五行與經絡穴位,深化花精的身心療癒效果!德國自然醫學巨擘柯磊墨醫師,是一位跨足物理學界與自然醫學界的奇才。他在巴赫醫師38種花精的基礎上,將花精每三朵組合成一個軌道,分為12種花精軌道與5個外在花精,對應12種情緒困境,並辨識出全身的243個反應區,每個區塊各自有對應的花精和情緒困擾。本書為《新巴赫花精療法》系列的第三冊,柯磊墨醫師在原先的基礎上,又有了突破性的進展。他發現12條花軌與五行經絡有著精密的對應,按照五行臟腑理論(金木水火土),將花軌予以組合,並具有一陰一陽、一臟一腑,互相克制的概念。依據巴赫醫師的看法,當人格和更高自我間出現衝突,將產生「負面的心靈內涵」;這在中醫則對應為「內在的疾病因素」。因此,若花精作用在經絡上,便能一舉針對身體疾病、心靈情緒的問題,創造精微的平衡。書中進一步詳述如何使用花精療癒兒童,對於太害羞、太過動、無法專注等問題的孩子,或是胎兒在孕期、生產時有狀況,花精都是溫和又安全的陪伴者。全書收錄豐富的案例故事,仔細說明使用花精的脈絡、考量,非常具有實用性。更邀請中醫師審閱,增添詳盡的審閱註解、經絡簡介等附錄,為華文世界讀者提供快速理解的管道。無論是對初學者,或是多年臨床經驗的療癒工作者,本書都將為自己或是他人,譜出「身心療癒」的奇妙樂章。本書三寶1. 準備七瓶經絡組合花精,就可在第一時間處理許多生理問題。2. 起床時回想昨晚的夢,就明白自己最近陷入的情緒,可使用哪些花精來平衡。3. 用花精幫助「難帶」的孩子,尤其是出生時經歷早產、剖腹、或是臍帶繞頸等,或有強烈情緒困擾的孩子。王憶敏(財團法人天主教康泰醫療教育基金會主任)吳秉賸(新復生診所生物能訊息療法醫師)陳韜名(臺灣輔助醫學醫學會理事長)──共同推薦(按姓氏筆畫排序)
13號悅讀日
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13.
靈擺療法實用指令:41種情境,用對正確指令,願望加速實現!
作者:
艾力克.杭特
;
王慧芳
出版社:
橡實文化
出版日:
2024/04/15
裝訂:
平裝
善用靈擺,正確下達指令句召喚健康、金錢、親密關係、理想工作靈擺能做到的事,比你想像的更多:・緩解身體不適・祈請求職順利・調整住家的能量・解決人際衝突・防護惡靈攻擊・帶來財務豐盛・釋放壓力與焦慮靈擺指令,是指你在做靈擺療法時所陳述的事情。指令的目的,是讓某件事更有可能發生,停止某件事,改變某件事,和透過肯定來加強某事。靈擺指令要簡潔有力,最好是簡單直白的陳述。你可以使用本書上的指令,進而創造出自己的指令句。根據自己的需要去修改、增加、變更、合併。你做得越多,就越擅長創造和使用靈擺指令!關於「健康」的指令「消除我體內所有的感冒/流感病毒。」「轉換(人/身體部位)的能量成藍綠色。」「提高(醫生、護士、工作人員等)的意識到最高點。」「和諧藥物與我的身體,讓我很健康。」「將我的免疫系統提升到最高點。」關於「金錢」的指令「轉換我接收金錢豐盛的能量成藍綠色。」「消除我對財富任何制約的信念。」「增加金錢流向我的生活。」「傳送藍綠色能量到我的財務/銀行帳戶/經紀帳戶等。」「提高我的意識,以找到最好的方法償還債務。」關於「親密關係」的指令「提升我的意識能量到最高點,我知道何種關係才是我想要的。」 「清除所有讓我自己進入或斷除一段關係的障礙。」「我吸引完美的人來進入一段愛情的關係(例如約會、 結婚等)。」「在我和所有相關一切的最高福祉下,讓我擺脫這段關係。」「提升我的能力,讓我在關係中做真正的自己。」關於「工作」的指令「提高我的意識,幫助我找到理想的工作。」「消除一切阻礙,讓我找到理想的生涯規劃。」「消除任何阻擋我達成銷售的障礙。」「和諧辦公室的每個人,以達到最大的工作效率。」「傳送愛的能量與療癒給令人討厭的同事們。」關於「人際溝通」的指令「將我的說話聲音改為悅耳的音調。」「除掉所有的任何障礙,讓我可以用最佳的方式解決衝突。」「消弭一切誤解。」「傳送給我藍綠色的能量,讓我可以被理解。」「和諧___和___雙方之間的關係。」
13號悅讀日
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14.
芳療天后Gina給你―全家人的芳香精油治療聖經:慢性病控制、癌症復元、神經復健、呼吸防護,建立家的芳香醫藥箱,養出全家好體質(暢銷經典版)
作者:
許怡蘭
出版社:
原點
出版日:
2024/04/15
裝訂:
平裝
從輕症、急症、重症,一次到位的芳療全書為你打造全家的芳香醫藥箱,幫你養出家人的好體質重磅收錄!癌症復元芳香對策讓精油從治療前期、中期、康復期一路陪伴解決化療、放療、手術的副作用與疼痛,促進元氣恢復■25種芳香分子藥理作用,75款精油對症配方-----------緩解各種身體症狀,精油都可以幫上忙!檸檬烯 梨形身材、蘋果形身材、爆肝型壓力胖松油萜 痛風防治、久坐背痛、舊傷調養樟烯 機車族、清肺平喘、二手煙害丁香油烴 戒斷症狀、牙痛、痛覺敏感母菊天藍烴 小兒皮膚炎、成人酒糟肌、蕁麻疹香茅醇 助妳好孕、美魔女養血、青少女轉大人牻牛兒醇 肌肉萎縮、巴金森氏症、手機族頸椎傷害沉香醇 焦慮恐慌、憂鬱沮喪、神經性膀胱炎萜品烯四醇 經期前後長痘、出油脫屑小痘群、囊腫大痘防疤龍腦 自律神經失調、心律不整、二尖瓣脫垂薄荷腦 考試開會、暈車暈船、偏頭痛樟腦 過敏性鼻炎、鼻竇炎、濃痰卡胸香芹酮 腹滿脹痛、胃食道逆流、清腸解毒檸檬醛 自體免疫問題、神經性皮膚炎、胃潰瘍乙酸沉香酯 三高清血、耳鳴頭痛、預防中風乙酸龍腦酯 兒童氣喘、久咳不癒、防疫復元水楊酸甲酯 閃到腰、坐骨神經痛、筋膜平衡百里酚 免疫升級、流感中標、冷底受寒香芹酚 溝通表達復健、運動功能復健、知覺感受復健丁香酚 生理痛、產後補養、伴侶加溫桉油醇 長輩情緒調理、生活能力強化、銀髮好眠洋茴香腦 卵巢早衰、潮紅易怒、骨質蘇鬆草蒿腦 急慢性胃炎、膽結石、腸躁症苯乙醇 彈力潤澤、美白淨顏、緊實撫紋肉桂醛 第二型糖尿病、黑色棘皮症、多囊性卵巢症候群More to See!另延伸48款常見有效的芳香分子表列清單,讓你更了解、更易運用!■每個家,都該擁有自己的芳香醫藥箱---只要六組精油,就能照顧一家大小寶貝孩子組∣春風少年組∣女人御守組男仕御守組∣銀髮保健組∣全家幸福組小孩、男性女性、長輩!依照不同家族角色、 性別、年齡所會遇到的常見健康問題,本書中將針對不同的家庭成員,嚴選最推薦的芳香醫藥箱,每個組合中雖然只有六種精油,卻足以解決生活中各種大小狀況!◎兒童紅桔—安撫孩子神經系統,溫和有效的消化聖品。沉香醇百里香—激勵抗菌,全方位兒童免疫用油。◎青少年藏茴香—利腦並強化
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15.
祕密健康法則:小電大地,精神科醫師解密身心莫名病症
作者:
杜俊賢
出版社:
一方青
出版日:
2024/04/10
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你還不相信電磁波會引起失眠和自律神經失調嗎?實踐「小電大地祕密健康法則」輕鬆遠離室內90%的電磁波人類創造了「天空的微波羅網」和「牆壁地板的電線網」,讓自己不知不覺被「天羅地網」般的無色無味的物理性毒素所環繞,導致身體長期處在室內空間中多樣化人造頻率的電磁波暴露之下。本書獨創不吃藥不打針的「小電大地祕密健康法則」(MEME健康法),教你翻轉身心疾病,健康有活力!醫病、更要醫治環境的「以地制電」健康理念身為精神科醫師的杜俊賢,意外解除自己長期身陷的電、磁、波干擾,於是複製自己的經驗,成功幫助許多病人逆轉失眠困擾、紓解自律神經失調、減緩莫名身心病症等苦惱。歷經八年以上的門診臨床驗證,他將「以地制電」的實證心得化繁為簡提煉成「極小化電磁波、極大化接地氣」(Minimizing EMF & Maximizing Earthing,簡稱MEME) 的小電大地策略。極小化電磁波,怎麼做? 睡前拔掉床邊1公尺內的電線、插座正面15公分淨空、睡前切斷Wi-Fi電源、手機開飛航、少用無線產品……,更主動的可以自行檢測居家、工作空間的電磁場強度,再加以屏蔽(例如:購買特殊窗簾或床帳、鋁箔來擋掉無線電波和微波……)。極大化接地氣,怎麼做? 直接走出戶外踩公園地磚、泥土、草地、沙灘、抱樹……,如果沒有太多時間外出,間接的可以使用各種「人體接地設備」,讓自己身處室內也能接收到地球的能量……。全書不藏私完整提供如何有效落實室內六大電磁波的適度減量、主動檢測、屏蔽處理等重點和訣竅,幫助每個家庭及各行各業實現類自然健康宅。終極目標是擴大全球影響力,成為新建案與室內裝修的大趨勢甚至標準化規格,幫生命打造電磁波干擾最少、地氣能量最多、身心最放鬆的MEME健康宅。---------------------------------------------------------本書特色★親身實踐擺脫電磁波敏感症,自己也變身為管理電磁波達人作者身為精神專科的杜俊賢醫師,多年鑽研電磁波相關研究,擁有超過上千臨床案例實證,甚至走出診間訪查患者臥室,目的在找出問題癥結,幫助病人逆轉失眠之苦、排除身心之疾。★「MEME以地制電」:關鍵掌握極小化電磁波、極大化接地氣的兩大策略書中詳細說明各種臨床案例、電磁波的健康建議值、檢測工具,以及如何預防、如何屏蔽減量等各種因應對策和方法,達到有效遠離且收納室內電磁波;同時分享如
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16.
敲響銅鑼 返聽自心:銅鑼音療入門
作者:
方柏驊
出版社:
愛文社
出版日:
2024/04/01
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◎代理經銷 白象文化揭開銅鑼的神秘面紗!資深鑼道導師方柏驊畢生精華分享,從銅鑼音療原理、歷史、演奏技法到配合瑜珈及冥想的方法、銅鑼浴的流程,以及最重要的療癒心法,都將在本書中,透過柏驊老師的生命故事傳達給您。「銅鑼是個圓,象徵生命的圓滿。 在圓裡能聽到生命的智慧,經驗到寂靜中的慈悲。 藉由聆聽鑼音,解脫受苦的心,踏入清淨解脫的道路。 」——玄禾老師推薦語:曾文通:「柏驊用他豐富的經驗和深厚的知識,帶領我們進入銅鑼的世界,與我們分享他與銅鑼相遇的故事以及如何在這段旅程中發現自己的聲音。」冷繼珊:「在鑼聲中我們融合為一體。在鑼聲中我們得到指引,回到心靈的歸屬。」張紫瑜:「在這本書裡,師兄真的是不藏私的把銅鑼的知識、演奏技巧、安排一場祭典的方式都分享了出來,簡直可以當作一本教科書了。 」曾文通(頌缽藝術家)李欣頻(作家)陳盈君(左西人文空間創辦人)楊寧芙(昆達里尼瑜珈及覺知孕育瑜珈老師)冷繼珊(KRI 首席培訓師&培訓師導師)蔡建安(建安國際教育學院創辦人)施彥竹(KRI昆達里尼瑜珈一級教師培訓副培訓師)趙歌(創辦人)黃信義(如是聖境創辦人)Bhajan Jeff(大地之母 身心靈學院創辦人)林昀蔚(社團法人 臺灣昆達里尼瑜伽教師協會 理事長)張紫瑜(張韋婷,著有《如果你不為自己而活,誰為你而活-自我重生的22個療癒配方》)陳秋榛(雲那裡瑜伽負責人)Ray(曼特羅頌缽創辦人)方柏驊(玄禾)師承國際銅鑼大師Don Conreaux,曾二度擔任Don老師台灣鑼道進階課程主辦人;從事聲音療癒開課分享11年、銅鑼音療教學七年、舉辦過大約800場銅鑼浴、個案超過500人和超過數千人次的銅鑼音療體驗分享,首次將多年經驗集結成書,不藏私地教授關於銅鑼療癒你需要知道的一切。在成為銅鑼師前,方柏驊曾經歷過非常痛苦又壓抑的童年,由於家庭成員的問題,他長期活在恐懼之中,活得毫無自信、自我價值低落,不懂如何與他人正常相處。進入社會之後,只懂勤奮做事不會做人,在人際關係上吃盡了苦頭。33歲時親弟弟因病離世,帶給他巨大的衝擊,身心崩潰,並歷經將近10年的憂鬱症。直到45歲時,他因為一次神秘的際遇前往加州雪士達山,接觸了銅鑼音療,獲得了巨大的啟發與療癒,開啟了生命調頻重生的旅程。透過與銅鑼的共振,柏驊重新連結了傷痕累累的自我,重拾內在的平靜與療癒。「這段奇妙的體驗
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17.
小蘇打的驚人療效:臨床實證,從感冒、胃酸過多、氣喘、糖尿病、高血壓到癌症,都能神奇治療!(暢銷紀念版)
作者:
馬克.史克斯
出版社:
柿子文化
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2024/04/01
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醫師不想提、藥商不願講、急診室必備, 最便宜、最安全、最有效 天然救命藥方! 臨床實測,從皮膚保養、感冒到 糖尿病、高血壓、癌症,全部都有效! ★史上第一本從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書 ★不只是居家必備的萬用小物,更是高CP 值的療癒聖品 碳酸氫鈉(小蘇打)有上百種用途,它讓我們的生活便利又舒適,既可以讓家裡一塵不染,也能夠整頓身體出現的各種疑難雜症。每個人都應該知道如何運用小蘇打的保健效果,了解它的強大功能和應用的靈活性──它價格低廉,取得方便。平時,你可以直接口服或倒進澡盆裡泡澡,感冒、胃酸、防重金屬毒害等等,都能簡單得到基本的防護效果。 ◎藥商不願說的良藥 碳酸氫鈉(小蘇打)是一種經確認的基本藥物,更可能是世界上最有用的物質之一,而且是治療癌症、腎臟和其他疾病時必不可少的藥物。不僅安全,且價格低廉,方便易得,難怪製藥公司不希望醫生或任何其他人知道太多! ◎急診室的必備藥物 碳酸氫鈉(小蘇打)是急診室裡主要的重症用藥,它是可注射的營養藥劑,沒有風險,效用快又集中。 ◎腫瘤科醫師的抗癌武器 長久以來,在沒有明說的情況下,腫瘤科醫師一直都在使用碳酸氫鈉,以避免病患在治療過程中受到化療物的毒害。 ◎對治糖尿病跟腎臟病 注射碳酸氫鈉可以治療代謝性酸中毒,酸中毒主要起因於嚴重的腎臟疾病、無法控制的糖尿病以及循環障礙。無論你罹患的是第幾期的糖尿病,你都可以用碳酸氫鈉泡澡,治療伴隨糖尿病會有的足部問題。而在洗腎液中加入重碳酸鹽,已被證實能在新陳代謝方面得到較好的控制,且能讓病人在療程中比較舒適。 ◎能摧毀病毒微粒的抗菌劑 因具備預防腐敗及抑制細菌生長功能,並在控制酸鹼環境下殺死病毒,所以常被用來作為抗菌劑使用。 ◎治療慢性代謝性酸中毒 如慢性腎衰竭與腎小管性酸中毒;使用碳酸氫鈉(小蘇打)治療尿酸腎結石與過量服用阿斯匹林,還能夠幫助鹼化尿液。 ◎僵直性脊椎炎也治好了 一位醫師為了治療攝護腺癌病人,自己也採取小蘇打療法作預防,沒想到多年的僵直性脊椎炎竟然好了。而他的病人,癌症指數也逐漸恢復正常。 ◎小蘇打糊改善皮膚不適 用三比一的比例,將三份的小蘇打加一份的水製作成小蘇打粉糊,然後把它塗在身體長疹子或不舒服的地方,可紓緩不適感。 ◎用小蘇打來泡澡舒壓 在忙碌的一天結束後,不妨放些熱水,倒入一、兩杯的小蘇打來泡澡,可以舒緩壓力與肌肉的疼痛。 ◎感冒了,用小蘇打來緩解 半匙小蘇打
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18.
喚醒內在原力、調整人生設定:超意識與心靈溝通
作者:
林一凡
出版社:
白象文化
出版日:
2024/04/01
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◎以自身經歷出發,採擷百家之長並輔以多年個案經驗印證,發展出超意識催眠溝通系統。◎幫助您探索自己、發展自己、俱足心量與智慧,把日子過好、事情做好、人際關係處好!◎這是一本輕風拂面像故事書的導讀小冊,不用仰望羨慕他人,幸福靠自己~彈指搞定!作者與深層及更高智慧的「自己」相遇,經歷過實證紅斑性狼瘡的自癒,靈性領悟落實生活的衝突,之後漸漸地將生活與靈性融合為一,並且看到宇宙空無卻一切萬有的豐盛。鬆動身體或意識的深層糾結,開展生命的柔軟度及延展性,相信生命的突發變化是最適合的發生,進而相信自己有自癒的契機及幡然醒悟的智慧。★「超意識催眠溝通」能幫助你——‧提昇理解力‧釋放信念及細胞記憶的能量束縛‧重新抓回生命主導權‧調解生命能量場‧啟動本俱智慧與力量◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263642720.pdf
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19.
藝術本位團體治療:理論與實務(二版)
作者:
Bruce L. Moon
出版社:
洪葉文化
出版日:
2024/04/01
裝訂:
平裝
藝術本位團體治療能夠被用來建立社群、促進健康、舒緩情緒困擾,並且深化教育功能。藝術治療團體能協助參與者學習如何因應生活壓力,提升建康的方式去表達感覺。只要人類的健康是關注的焦點,不管在任何地方,藝術本位團體都能為各式各樣的個案服務,達到多元的目標。藝術本位團體治療是有效的,因為它不是純粹只仰賴參與者的口語能力和談話意願而已。藝術本位團體提供助人工作者機會去示範適切的藝術表達,並且協助個案藉由藝術表達和創造,以及透過觀察和與他人互動,學習處理自身問題的新方法。本書鼓勵讀者去探索藝術本位團體工作的特質,進而去理解什麼才是對藝術治療而言,獨特的理論和方法。藝術治療師可以透過談話、詩詞、動作、聲音、即興表演和其他表達型式來回應個案的視覺作品,以及利用藝術創作--線畫、繪畫、雕塑、寫詩--幫助那些需要服務的人,去過更快樂和更滿足的生活。藝術創作讓這個世界更美好。 &
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20.
90%的毛病,可以用吃的來解決!:因人、因時、因症的最佳改善機能指南
作者:
張曄-著
出版社:
大都會文化
出版日:
2024/04/01
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平裝
依食.依人.依時.依症飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生!打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,因此補一堆,不如吃得對!食之有道:挑食要有道理!「我應該吃些什麼,又有哪些東西不能吃?」常聽人這樣問醫師,這就是所謂的飲食宜忌。 飲食宜忌包括兩個範疇:一是生病時適宜吃哪些食物,不適合吃哪些食物;二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。
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